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“囤积”考试用具、预叫出租车、预订宾馆……2006年全国研究生入学考试将于明天举行,“考研一族”也进入了最后的“备战”。笔者在沪上各高校采访时发现,不少考生在备考时为订购考试用品而奔波不已。为此,专家提醒学生,开考在即最关键的还是个人的“身心备考”。
“水笔我已经买了两打,到时候以防万一”,东华大学大四学生小张前段时间已经“囤积”了一大堆文具,连考试时很少用得上的橡皮和尺子也备了3套,这两天还是经常去学校的文具店“探听”考试用笔的新品种。虽然文具已经到位,不过小张告诉笔者,自己这两天还是焦虑不已,因为考点边上的宾馆房间还没预订好。“很多宾馆都已经客满了,我现在正边查黄页、边打电话一个个问呢。”小张表示,房间一天没订好,自己一天安不下心、睡不着觉。小张因此戏称自己为了考研,俨然变成了“订购狂”。
笔者在“考研一族”中了解到,像小张这样为备考变成“订购狂”的考生并不少见,有名学生为了考试当天叫得上车,把上海所有的出租车公司的电话都打了一遍,预订了五六辆车。“不怕一万就怕万一,考研这么重要,当然马虎不得。”华东师大考生小马告诉笔者,早在一个月前,自己已经在位于上师大的考点附近订好了旅馆,还对房间的“安静指数”和“赶考路线”事先作了“排摸”。
“为考试预订、预购一些必须品是应该的,但并不适宜把全部精力放在外部条件的准备上”,华东师大心理咨询中心的许维素老师表示,适度的准备无可厚非,但过分在意“外部条件”可能增加焦虑指数,也将使得考生忽略考前几天自身的准备。“其实考试当前,最关键还是自我心理和生理的调适,包括将生物钟调整到与考试合拍、注意考试期间饮食的营养搭配、缓解紧张情绪等”。相关链接考场应注意"三件事"
■今年考研新规定,每科开考迟到15分钟者禁止入场。
■考生不要带手机入场,一旦发现就作违规处理。如发现手机中的相关信息与考试有关,则取消该科考试成绩。
■要带好身份证和准考证,因为只有两证齐全才能被允许进入考场。(林颖颖)
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