收到通知书了，自己的付出终于有了一个交代，有很多话要跟各位学弟学妹们说！在此以经验介绍的形式告知你们吧！希望你给你们带去一些实质性的帮助。

    前一段时间我发表过一个经验帖，那个帖子主要是对专业课进行了经验介绍，但我想考研应该是是一场全面的战争，包括身体，心理，数学，英语，政治，专业课，复试。现在市场上太缺少对考研学生实质性的帮助，为了帮助你们真正打赢这场战争，本人在上次经验帖的基础上又经过一番精心梳理，推出一个更加全面，更加实用的经验帖。具体如下：

1. 身体素质

    考研到最后拼的就是身体，实践证明，很多人到最后都是因为身体不好而没能坚持下来，或者影响了正常发挥。所以本人强烈建议大家每天应该跑步1000米，时间可以自己定，关键在于坚持。另外，加强营养也很关键，本人的经济状况不是太好，但在整个考研的奋斗过程中，始终对自己的饮食非常重视，可以穿旧衣服，但绝对不能在吃饭上亏待自己！

    另外，提醒大家的是所谓每天跑步1000米应该是灵活把握，可能在实践的过程中会因为种种原因不能坚持下来，但我认为关键是养成一种锻炼的习惯，也许不能每天坚持，但至少每周要有三次这样的体能训练，不要开始凭一腔热情跑了一个星期，后来一天也不跑了。持之以恒才是关键！

    而加强营养也不一定要花很多钱，我读大二时做过家教，每次收到钱时,为了犒劳自己会拿出五块钱买三斤苹果，每天吃一个，后来养成了吃苹果的好习惯，有句话叫“每天一苹果，医生远离我”,苹果是个好东东，希望大家可以借鉴我的成功案例。

    其实我觉得应该把身体素质上升为考研的一门必修课的战略高度来认识，而战术上除了我上面提到的以外，应该还找至少一个战友一起奋斗，相互监督，共同进步，因为人的毅力一般没有那么坚强.

    至此，对于身体素质我已从战略和战术上进行了完整的阐述，希望大家能用心体会，并将之加以实践，现在的大学生因为有了电脑后，身体素质下降太快了！！！

2. 心理素质

    很多人经常容易躁动，或没有信心了，或不知道该如何复习，或急于求成，这些现象的出现大都是因为缺少复习规划，对自己的复习计划心里没底。所以强烈建议大家一定要做好复习计划，把每天要做的事梳理好，按部就班的进行下去。这样心态自然就很稳定！

3. 数学复习

    数学的知识点很多，很细，而大多数同学到大三都把数学忘记的差不多了，所以要把数学攻下来，必须要有足够的耐心，从课本看起，通过做课后的习题先把知识点过一遍。然后再进入正式复习阶段。本人的数学考了145分，在此本人强烈建议大家使用李永乐的系列:包括《复习全书》、《660题》、历年真题、《400题》，少而精！最后做一些模拟题保持状态，如蔡子华的。希望大家能静下心来，一点点的消灭，不要急于求成！

4. 英语复习

    外语的复习希望大家能够给予足够的重视，尤其是那些学理工的同学。我当时就是因为六级第一次就过了，班里也只有几个过的，有些骄傲，放松了警惕，结果第一次考研总分过了，外语挂了，只好卷土重来！期间也克服了重重困难，终成正果！外语复习强烈建议用胡敏的系列，先分专项打牢基础，然后再做套题。至于胡敏其人的水平，大家只要仔细想一想:一个没有实力的人敢出来单干吗？

    外语大家千万不要盲目自信，扎实复习，做最充分的准备！

5. 专业课复习

    大家可以到网上找到我的经验帖，买过我资料的同学按照我的说明落实好资料即可，后续问题QQ留言即可，我的QQ：68813227；没有买过我资料的同学，建议大家注意，自从05年和06年换教材后，命题思路出现了明显的变化，题量明显加大。主要特点有：

    a. 强调基础。要求四本书吃得非常透，不要有知识死角。

    b. 扩大知识面。现在出题的范围不仅局限在课本上了，要求考生具备广阔的知识背景。

    c. 向课堂内容倾斜。很多考试题都源于课堂中多次强调的内容。

    所以大家一定好做好最充分的准备，才有可能在专业课考试中胜出！

6. 政治复习

    现阶段有很多同学的政治复习还没有开始，或者看了一下，没什么底。这很正常，没有考过研的同学因为以前从来没有接触过政治考试，容易自己吓唬自己，认为政治很难，要下很多功夫。其实不然，因为政治考试的目的只是想让大家接受一些思想教育，并不是选拔性考试，通过率很高，往年在政治上不过线的很少。

    鉴于此，建议大家的政治从暑假开始复习，最好报一个强化班，跟上它的节奏把基础过一遍。大家可以买一本陈先奎的《2000题》，只做其中的选择题，通过选择题把基础巩固一下，反复三遍即可。下半年可以看看任汝芬的《之三》、做一做相关的模拟题，最后看看陈先奎的《30题》，同时落实冲刺班上的内容应该就够了，重在理解，不要死记！

    政治容易陷入的误区有:

    1.迷信压题。现在很多辅导班的大师非常不负责任，号称压中了多少题，其实只有过来人知道，他们根本没有压中，最多只是在某个地方涉及到某个知识点。

    2.后期拼命背政治。其实考下来之后你们会发现，现在的政治更强调理解，强调基础。那些把后期的宝贵的时间用来背政治的同学，往往会出现外语或者专业课不过线的悲惨局面！

    记得最近听前外交部发言人沈国放同志给我们做讲座时，给我们开了个玩笑，说中国的学者在进行演讲以前总会说上这么一句话：对这个问题我的研究不太深入，理解很肤浅，希望大家多多批评指正！沈国放同志反问道：既然你对这个问题的研究不太深入，理解很肤浅，那为什么请你来做讲座。中国式的谦虚有时候显得不堪一击！

    所以，在此，我想告诉大家，上述经验是我用心整理的结果，是综合了好几位考研成功人士（包括420分考南京大学的，414分考清华大学的等等），对大家肯定有很大的帮助，希望大家在实践中能灵活的根据自身的实际情况对上述经验进行调整，也祝愿经过一年的努力，你们能够如愿以偿！