进入11月，研考生要陆续完成报名和现场确认的环节，接下来的主要任务就是集中全力进行最后的冲刺复习。万学海文认为冲刺阶段最关键的就是在有限的时间里做效果最大的事情。所以，此阶段大家应该尽力提高自己的学习效率，不能浪费最后的宝贵时间，把该重新背、记的知识点及时记住，把该练习的习题尽快做完总结规律。这最后阶段是不再允许自己有半点松懈了——因为离考试不到70天了！那么，考生如何做才能在最后阶段以最高的效率来复习，从而取得最佳的复习效果呢？总结多年来学员复习和老师指导的经验，供大家参考：

适度锻炼 合理饮食

在考研(论坛) 备考阶段，大家保持一个良好的身体状态是关键。去年顺利考入北理工的王同学告诉我们，保持有规律的生活和作息习惯对这最后两个月的学习效率很重要。长时间学习会使人的大脑疲劳，因此要做适量运动，到运动场慢跑、爬爬楼梯都可以，既提高身体的抵抗能力和免疫能力，又调节自己的心情。户外的新鲜空气会使人感觉头脑清醒，心情舒畅，有利于提高复习效率。

这期间大家还要合理安排饮食，多吃蔬菜水果和一些富含维生素的食品，一日三餐要准时，不能因为学习任务重就不按时吃饭，如果身体支撑不住，复习效果也不会理想。

注重方法 提高效率

根据万学海文教研室老师们多年的辅导经验，在方法和效率方面，首先大家最好能够请教身边考研成功的人，多搜集些复习经验，并从中找到适合自己的学习方法，尽量在有限的时间内提高做题的正确率。其次，要根据个人情况制定这两个月的学习计划，包括总体复习计划和每日复习计划，让自己的整个复习过程都在缜密的计划中进行。

再次，大家要注重效率，如果你觉得大脑昏沉，效率低下，不妨停下来，出去散散步，放松一下。另外，还要按照学科特点进行复习。如对英语(论坛)的复习，考生平时要注意打好基础，临近考试就有必要做真题。总之要有针对性地查漏补缺。

专心致志 避免诱惑

对于应届本科生来说，11月份是找到一份好工作的最好时期，因为各大知名企业纷纷举办校园招聘会，但考研的同学就要先权衡就业与考研对自己的重要程度了，不要看到周围的人风风火火地投简历，自己也盲目跟风。

研考生身边的同学如果在积极地联系工作、参加面试，或者签订一份好工作，对大家都是一种刺激，都可能影响坚持考研的决心。考研最忌讳的就是经不起这些诱惑，三心二意。往年就有好多同学就是因为分心，结果工作和考研两头都没搞好，因此万学海文提醒大家要专心致志，认真对待考试，保证自己有足够的时间和精力备考。

有些同学担心自己把全部精力都用在了备考上，会错过找工作的最佳时机，这种顾虑是有道理的。对于这些同学，万学海文建议大家只抽出少量的时间有选择地参加招聘会和面试就可以，其实，许多事业单位和企业多会在明年的二三月份进行人员招聘，一般会持续到六七月份，所以，大家不必过分忧虑。

万学海文最后提示：在最后的复习时间，大家一定要增强信心、劳逸结合，咬紧牙关把考研坚持下来，只有这样，才能笑到最后！