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同等学力研究生入学考试
《运动训练学》考试大纲
一、满分及考试时间
1、满分 100 分
2、考试时间： 120 分钟
二、试题题型结构
填空题、选择题、名词题、问答题等
三、主要参考书
《运动训练学》全国体育院校教材委员会审定 （田麦久主编） 人民体育出版社，
2000
四、考查内容
绪 论
[重点] ：训练学的特点
第一章 竞技体育与运动训练概述
[重点] 竞技体育的特征、运动训练的特点。
第一节 竞技体育概述
一、了解竞技体育的形成与发展
二、了解竞技体育的构成及基本特点
三、了解竞技运动的现代社会价值
第二节运动训练与运动训练学。
一、了解运动训练在竞技体育中的地位
二、掌握运动训练的基本特点
三、了解运动训练学的任务和内容
第二章：项群训练理论
[重点] 竞技体育分类与项群理论的构成、技能、体能主导类项目项群理论训练的特征概述。
第一节项群训练理论总论
一、了解项群训练理论的教立及科学意义
二、掌握竞技运动项目的分类及构成体系
三、理解项群训练理论的应用
第二节各项群训练基本特征概述
一、理解技能主导类表现难美性项群训练特征概述
二、理解技能主导类表现准确性项群训练特征概述
三、理解技能主导类格斗对抗性项群训练特征概述
四、理解技能主导类隔网对抗性项群训练特征概述
五、理解技能主导类同场对抗性项群训练特征概述
六、理解体能主导类快速力量性项群训练特征概述
七、理解体能主导类速度性项群训练特征概述
八、理解体能主导类耐力性项群训练特征概述
第三章：运动成绩与竞技能力
[重点] 运动成绩及其决定因素、竞技能力及构成因素、运动员状态诊断与训练目标建立。
第一节 运动成绩及其决定因素
一、掌握运动成绩的定义、特点
二、掌握运动成绩的决定因素。
第二节 运动员竞技能力及构成因素
一、理解竞技能力。
二、掌握竞技能力结构模型
第三节 运动员状态诊断与训练目标建立。
一、理解状态诊断和目标建立的意义。
二、掌握其使状态和目标状态的完整体系。
第四章：运动训练原则
[重点] 竞技需要、周期安排、区别对待原则科学基础及训练学要点
第一节 竞技需要原则
一、了解竞技需要原则的释义
二、理解竞技需要原则的科学基础
三、理解竞技需要原则的训练学要点
第二节 动机激励原则
一、了解动机激励原则的释义
二、理解动机激励原则的科学基础
三、理解动机激励原则的训练学要点
第三节 有效控制原则
一、了解有效控制原则的释义
二、理解有效控制原则的科学基础
三、理解有效控制原则的训练学要点
第四节 系统训练原则
一、了解系统训练原则的释义
二、理解系统训练原则的科学基础
三、理解系统训练原则的训练学要点
第五节 周期安排原则
一、了解周期安排原则的释义
二、理解周期安排原则的科学基础
三、理解周期安排原则的训练学要点
第六节 适宜负荷原则
一、了解适宜负荷原则的释义
二、理解适宜负荷原则的科学基础
三、理解适宜负荷原则的训练学要点
第七节 区别对待原则
一、了解区别对待原则的释义
二、理解区别对待原则的科学基础
三、掌握区别对待原则的训练学要点
第八节 直观教练原则
一、了解直观教练原则的释义
二、理解直观教练原则的科学基础
三、理解直观教练原则的训练学要点
第九节 直观教练原则
一、了解直观教练原则的释义
二、理解直观教练原则的科学基础
三、理解直观教练原则的训练学要点
第五章：运动训练方法与手段
[重点] 重复、间歇、持续。
第一节运动训练方法与手段概述
一、了解运动训练方法与手段
第二节 运动训练的整体控制方法
一、理解模式、程序训练法
第三节 运动训练的具体操作方法
一、理解分解、完整、重复、间歇、持续、变换、循环比赛训练法的定义。
二、掌握分解、完整、重复、间歇、持续、变换、循环比赛训练法的应用
第四节 运动训练的常用手段
一、理解周期性单一混合性多元、固定组合、变异组合练习手段的定义。
二、掌握周期性单一混合性多元、固定组合、变异组合练习手段的应用
第六章：运动员体能及其训练
[重点] 力量、速度、耐力、灵敏、柔韧素质的分类、训练的主要手段和基本要求及具体训
练方法。
第一节 体能训练概述
一、了解体能训练的定义及基本要求
第二节身体形态及其训练
一、了解身体形态定义
二、理解不同项群运动员的形态特征
三、掌握身体形态训练的方法及基本要求
第三节 力量素质及其训练
一、了解力量素质释义
二、理解各种力量素质的评定及训练负荷量度的确定
三、掌握力量训练的方法与手段及基本要求
第四节 速度素质及其训练
一、了解速度素质释义
二、理解各种速度素质的评定及训练负荷量度的确定
三、掌握速度训练的方法与手段及基本要求
第五节 耐力素质及其训练
一、了解耐力素质释义
二、理解各种耐力素质的评定及训练负荷量度的确定
三、掌握耐力训练的方法与手段及基本要求
第六节 柔韧素质及其训练
一、了解柔韧素质释义
二、理解各种柔韧素质的评定及训练负荷量度的确定
三、掌握柔韧训练的方法与手段及基本要求
第七节 灵敏协调素质及其训练
一、了解灵敏协调素质释义
二、理解各种灵敏协调素质的评定及训练负荷量度的确定
三、掌握灵敏协调训练的方法与手段及基本要求
第七章：运动员技术能力及其训练
[重点] 理解影响运动技术的因素，掌握技术训练常用方法。
第一节运动技术与运动员技术能力
一、了解运动技术与运动员技术能力
二、理解运动技术原理、动作要素和技术结构
第二节 影响运动技术的因素
一、掌握影响运动技术的主、客观因素
第三节技术训练常用方法
一、理解直观与语言、完整与分解、想象与表象、减难与加难法的应用。
第四节运动技术训练基本要求
一、理解处理基本技术和高难度技术的关系
二、理解处理特长技术和全面技术的关系
三、理解处理规范技术和个体差异技术的关系
四、理解处理循序渐进和难点先行的关系
第八章：运动员战术能力及其训练
[重点] 理解战术训练方法及训练方案的制定
第一节竞技战术与运动员战术能力
一、理解竞技战术与运动员战术能力
二、掌握竞技战术与战术能力的影响因素
第二节战术训练方法
一、掌握完整与分解、减难与加难等训练方法。
第三节战术方案的制定
一、理解战术方案制定的基本内容和注意事项。
第九章：运动员心理能力及运动智能及其训练
[重点] 掌握运动智能训练基本方法
第一节运动员心理能力及其训练
一、理解动员心理能力及其训练
第二节运动智能训练及其训练
一、掌握运动智能训练基本方法
第十章： 运动员多年、年度、周课训练的计划与组织
[重点] 掌握多年、年度、周、课次计划的复合特点
第一节 多年训练的计划与组织
一、理解多年训练的计划与组织
二、掌握多年训练的计划负荷量度的特点
第二节 年度训练的计划与组织
一、理解年度训练的计划的必要性
二、掌握年度训练的负荷特点
第三节 周课训练的计划与组织
一、理解周课训练的计划与组织
二、掌握周课训练的计划负荷量度的特点
第十一章 运动队的管理
[重点] 组织实施、教练员运动员
第一节 运动队管理中的科学基础
一、理解运动队管理中的科学基础
第二节运动队管理中的主要任务与组织实施要求
一、理解运动队管理中各种关系的处理
第三节教练员与运动员
一、理解教练员与运动员的职责与各种关系。
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