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湖南师范大学硕士研究生入学考试自命题考试大纲
考试科目代码：[ ] 考试科目名称：田径教学理论与训练
一、考试形式与试卷结构
1)试卷成绩及考试时间
本试卷考试时间为 180 分钟。
2)答题方式
答题方式为闭卷、笔试。
3)试卷内容结构
各部分内容所占分值为：
田径运动教学理论与方法 约 20%
田径运动训练理论与方法 约 20%
田径运动会的组织与裁判 约 15%
田径运动场地设计与应用 约 15%
走、跑类项目的教学与训练方法 约 10%
跳跃类项目的教学与训练 约 10%
投掷类项目的教学与训练 约 10%
4)题型结构
简答题，10 小题，各计 10%，共计 100%
二、考试内容与考试要求
田径教学理论与训练
考试目标：
1、系统掌握田径教学训练的基础理论知识、技术原理、基本技能和田径竞
赛规则的理解与掌握。
2、理解田径运动教学的“教”系统和“学”系统，熟练掌握田径运动训练
原则训练、计划、负荷控制与测评。
3、能熟练运用田径教学训练基础理论和动作技术原理以及运用所学田径竞
赛规则和裁判方法来分析、解决田径教学训练竞赛等领域的实际问题。
考试内容：
一、田径运动教学理论与方法
（一）田径运动教学目标和教学系统
田径运动教学目标和具体要求；田径运动教学 “教”的系统；田径运动教
学 “教”的系统。
（二）中学田径运动教学目标及内容
中学体育与健康课程的教学目标和任务；中学田径运动的教学内容；中学选
择田径运动教学内容应处理好几种关系。
二、田径运动训练理论与方法
（一）田径运动训练的基础理论知识
人体的适应能力；提高人体机能和心理的机制；良好的“竞技状态”是运动
员应具有的特征；运动技能的建立；动作自动化的形成与特点；运动素质的“转
移”原理对田径运动员的意义；培养意志力的理论与实践；预防和消除疲劳的理
论与实践。
（二）田径运动训练原则的应用与训练计划
田径运动训练贯彻和运用训练原则有：区别对待原则；合理安排运动负荷原
则；一般训练与专项训练结合原则；不间断性与周期性原则等。依据田径运动训
练时间跨度长短，训练计划一般分为多年训练计划、年度训练计划、周训练计划、
训练课计划、短期集中训练计划等多种类型。
（三）田径运动训练负荷的计算及评价
几种负荷强度计算方法；几种负荷量计算方法；运动负荷的分级计算与评定；
总运动负荷的测算；人在连续运动中平均总负荷的测算。
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