计划可以帮助我们提前考虑和解决可能遇到的问题，以便更好地执行任务。在执行计划时，要保持专注和坚定的决心，严格按照计划的步骤进行操作。以下是小编为大家收集的计划范例，供大家参考。
舞蹈协会工作计划篇一
民族舞班主要针对的教授对象都是8岁左右的学生,以培养学习舞蹈兴趣为目的。主要学习*各民族、地区的明间舞蹈风格,锻炼学生的动作协调能力和反应能力,并根据少儿不同年龄的生理、心理特征及感知能力组合教学,寓教于乐,培养学生良好的气质,提高艺术修养,增加学生对舞蹈的了解。
对班级的特点,孩子们的需求,重点学习姿态培养、软开度、素质训练和舞蹈表演各方面学习。
1、主要通过压胯、压腿、耗腿的训练解决软开度。
2、采用《*民族民间舞考级教材》让孩子们学习*各民族、地区的民间舞蹈风格、主体动律及音乐等元素,增强舞蹈表演能力。
基本功方面:上肢训练:头部、肩部、腰部,下肢训练:脚踝部、腿膝部、够部。主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。*身体、提高身体素质,同时为把上和中间的训练做好最重要的准备。
融,自娱应变,表现灵活。”
通过循序渐进的舞蹈学习,示范、讲动作要领、分解动作、组合,掌握一定的舞蹈素材和正确规范的教学方法,提高舞蹈的鉴赏能力,认识和理解舞蹈的运动特性,科学、安全地指导幼儿的舞蹈活动,更有效的使幼儿喜欢舞蹈,愉悦儿童心灵的趣味性。
规训练:压胯、压腿、耗腿、撑腰、下腰、甩腰等综合素质训练。
由单一教授动作的练习变成小的舞蹈队型的组合,通过单一的反复示范,讲解和练习完成,同时,接续加强基本功的练习。
舞蹈协会工作计划篇二
一、高中舞蹈课程的选择。
高中学生对舞蹈知识的了解相当匮乏，但是他们渴望美，有对美的追求，对新的知识有探求的愿望。我选择*舞作为入门的参考，使高中舞蹈教学计划有针对性地进行，避免执教过程中的主观性及盲目性。普通高中的教学的目标是简单的舞蹈普及，提高学生的审美水*。
依据教学的大纲要求，高中舞蹈模块为选修模块，开设一个学期。
根据学生的实际情况，高中舞蹈教学必须遵循由浅入深、由易到难的教学规律。一般来说，每一学期的教程大致可分为三部分：基本功的训练、舞蹈片断的教学、复习和考试(或演出)。三部分的授课时间不能*均分配，要依据各部分教学任务与需要而定。
基本功的训练要贯穿与舞蹈教学过程的始终，包括：一些简单的把干，地面组合训练等，要求学生昂首挺胸、收腹提臀、学会深呼吸…提升学生的气质，训练学生身体的软、开度。
(1)使学生身体各部位(颈、肩、背、腰、髋、膝、脚腕、脚趾)的能力、体力与技术达到基本的水*。
(2)对有基础的学生进行有重点的训练(技巧部分的训练)，使之巩固提高。
(3)有重点地克服与纠正学生的弱点，如身体某部位的能力较薄弱，动作中存在的具有倾向性的毛病等等。
教师应力求将教学组织得有趣(当然必有具有训练价值)，避免使学员感到枯燥费力。由于教学对象的条件与基础的不同，教学过程中仍然要因人因课制宜。
这一部分的教学内容可以安排得丰富多彩一点，教学舞蹈片断的选择一定要力求精良，难度不宜太大。主要是让学生通过学习了解各种类、各民族舞蹈的特点，为今后的舞蹈学习和鉴赏打下良好的基础，可以包括：
(1)古典舞的鉴赏以及古典舞片断的学习。
(2)*民族民间舞的鉴赏以及舞蹈片断的学习。
(可选择两、三种比较有代表性的，比如：新疆舞、藏族舞、蒙族舞、傣族舞等)。
一个学期以考试或汇报的形式结束，这堂课既检查学员的学习成果，同时也检验教师的教学水*。结束课的成绩好坏也是我们总结经验、制定或修订下阶段教学计划的重要依据之一。因为一份好的教学计划，必定是“教”与“学”的高度统一，是执教者不断克服教学中随意性的成果，是遵循教学规律又与教学对象的实际相结合的产物。一个好的教学计划会使教学工作产生事半功倍的效益。
教学计划制定后，接踵而来的是要组织好每一课的教材。一种能力或某一技巧训练成效如何，关键在于教材的组织;教材组织得当，会有效地获得训练成果，教学效果就会加倍地提高。反之，则阻碍教学任务的实现。教师在教学中只着眼于严格要求学员去刻苦训练，却不讲究教材的科学性组织，这是不可取的。
总之在高中舞蹈教学中，教师必须周密地组织每节课的教材，教学不可无计划，但教学计划也不可一成不变。相信只要在实践中不断修正与补充，高中舞蹈教学将达到更切合客观实际的教学效果。
舞蹈协会工作计划篇三
为了展现xx学院学生青春的时尚活力，跳出我们的优美舞姿，舞蹈协会应运而生。年轻的生命有着他激情的血液，团结的集体有着他灵动的智慧。该协会从成立到今天，在风雨中磨砺并茁壮成长壮大。他怀着崇高的信念，摸索着自己的脚步，并在校团委以及学生工作处的带领和指导下，一步一个脚印，走出个性，并逐渐走向辉煌!
协会以“丰富校园的文娱活动，提升本校素质教育层次”为宗旨，以“为大学生提供一个展现自我的平台”为己任，在容纳百川的同时，寻求个性的发展，不仅仅是创造一个学习交流的氛围，更旨在提供一个更广阔的展示舞台。
近半年来，××学院体育舞蹈协会在学院中的声望越来越高，给××学生留下了深刻的印象，体育舞蹈协会的道路将变得越来越宽阔、明亮。为了协会更好的发展，通过理事会的商议和决策，将改变以往的活动模式，并拟定了此工作计划书，对该学期的活动进行总体规划与方向性指导，便于各项活动的顺利开展以及协会形象的树立。
这个学期体育舞蹈协会将集中经历，团结力量，发挥智慧，重点组织建设以下六项主要的活动:。
由于本学期协会的工作时间安排紧密，因此并不举行大型的干事选拔活动，而是采取举荐或自荐的形式选拔，或由各部部长从会员中物色具有相应才能的会员，提出讨论通过后直接任命为干事。
我院曾荣获省高校“周末舞会”品牌称号。周末舞会是学院的一个特色文娱活动，是校园文化的重要组成部分。本学期体育舞蹈协会将继续推动这一活动的开展。为学院文化建设贡献自己的一份力量。一直以来周末舞会都作为协会的一个对面展示及提升协会成员舞蹈水平的平台，推动这一活动的开展也有利于协会的长远发展。
由于上学期时间仓促，所以并未安排新成员的练舞工作。本学期开学初，将组织新成员进行培训，协会将向学校申请室内训练场地，培训内容主要是基础的舞厅步，包括慢三、平四、探戈、伦巴、恰恰、牛仔等。
体育舞蹈强化及提高训练新成员基础培训完后，将进行提高训练，做进一步强化。主要是通过组建舞蹈兴趣小组的形式，即由各新成员选择自己感兴趣的舞种，然后由协会结合实际情况开设相应课程，进行强化培训。小组的组建，可以让大家能够经常在一起琢磨、研究、磨合，编排舞蹈，不断修改整理，准备出一些优秀舞蹈，为参加各种文艺活动的表演做准备。
协会内将种分队(组)，包括国标队(已组建，但有进一步完善)、民族舞队、礼仪队、街舞队、摄影组、化妆组等。采取举荐或自荐的形式，或由各队(组)长从会员中物色。
成果展示晚会是本学期协会举行的唯一一场晚会，是本学期的重点工作。本次晚会从上学期开始酝酿，现已形成初步方案，并即将开始着手实施。
要顺利完成协会本学期的这三项基本活动，并保证活动有条不紊的开展，必须制定一个严密的活动时间安排表。现由体育舞蹈协会理事会拟定一个时间梗概表：
1、讨论并确定本学期协会活动内容，明确协会内部人员的任务及职责。
2、选拔干事层。
3、各队(组)长确定各队(组)的成员。
4、进行新成员舞蹈基础培训的准备及实施工作。
5、为成果展进行初步工作准备。包括舞蹈节目的初步确定及相关后台工作的准备。
1、正式划分舞蹈兴趣小组，进行舞蹈强化及提高训练。安排新的舞蹈课程。
2、全面进行成果展节目的练习，要求到达可上场表演程度。
1、联系外校并争取机会出场表演，为成果展的表演进行热身。
2、成果展的彩排。将进行多次彩排，对节目和细节问题进行修改和完善。
1、成果展表演节目的最终定型，并择机举行成果展晚会。
2、总结这一学期以来各项活动的成功及不足之处。讨论下一学期协会的发展方向，并初步确立下学期体育舞蹈协会工作计划。
上诉各期间都要做好日常管理工作，包括会议记录、活动管理、财务结算等。积极配合校团委、学生工作处及其他校内外学生组织开展工作和组织活动。
这只是个时间的总体规划，其具体安排会根据实际情况灵活布置。协会将按照踏实、灵活、求索、创新的原则应对和处理日常工作，并寻求校团委、学生工作处的指导和其他学生组织的帮助。同时，舞协将积极参与学校的各类演出活动，并广泛听取和采纳会员和非会员的良好意见及建议，努力完善协会组织结构和管理模式，全力做好每一份工作，稳中求进，长足发展，不断壮大!
舞蹈协会工作计划篇四
民族舞班主要针对的教授对象都是8岁左右的学生，以培养学习舞蹈兴趣为目的。主要学习*各民族、地区的明间舞蹈风格，锻炼学生的动作协调能力和反应能力，并根据少儿不同年龄的生理、心理特征及感知能力组合教学，寓教于乐，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。
二、教学内容。
对班级的特点，孩子们的需求，重点学习姿态培养、软开度、素质训练和舞蹈表演各方面学习。
1、主要通过压胯、压腿、耗腿的训练解决软开度。
2、采用《*民族民间舞考级教材》让孩子们学习*各民族、地区的民间舞蹈风格、主体动律及音乐等元素，增强舞蹈表演能力。
三、教学目的。
基本功方面：上肢训练：头部、肩部、腰部，下肢训练：脚踝部、腿膝部、够部。主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。*身体、提高身体素质，同时为把上和中间的训练做好最重要的准备。
表演方面：通过学习民间舞增强表现力，全面提高综合素质。要树立*民间舞特有的学风：“情动于中，身心交融，自娱应变，表现灵活。”
四、教学方法。
通过循序渐进的舞蹈学习，示范、讲动作要领、分解动作、组合，掌握一定的舞蹈素材和正确规范的教学方法，提高舞蹈的鉴赏能力，认识和理解舞蹈的运动特性，科学、安全地指导幼儿的舞蹈活动，更有效的使幼儿喜欢舞蹈，愉悦儿童心灵的趣味性。
五、教学计划。
规训练：压胯、压腿、耗腿、撑腰、下腰、甩腰等综合素质训练。
由单一教授动作的练习变成小的舞蹈队型的组合，通过单一的反复示范，讲解和练习完成，同时，接续加强基本功的练习。
舞蹈协会工作计划篇五
1、对上学年协会活动中所表现出来的优点与缺点做一次性总结。对今后一系列活动与工作给予介绍与说明。
2、对所要开展的舞蹈课程、教课员、舞蹈种类等给予介绍。
3、介绍负责协会的主要骨干，进行竞选活动。
4、协会各部门竞选。
舞蹈教课与活动开展及协会内部各部门组建工作。
1、每周定时于舞蹈教室开课。
2、培养协会骨干人才。完善各部门组织，让各部门各尽其职，相互配合。
3、竭力邀请优秀小老师，帮助协会增强活力，扩大协会内部优资力量。
4、表演部专门排练舞蹈，以备在活动或比赛时可以及时参与。
5、举办周末文化广场，协会内部交流晚会及组织外出活动。
协会秉持着“舞动青春，秀出自我”的社团宗旨，以让舞蹈爱好者能充分展示自己的热情为出发点，切实开展活动，提高自身建设。不断努力，提高！我相信，青春的世界因大家的努力而魅力无限！
舞蹈协会工作计划篇六
第1条本协会拥护法律和学校的各项制度，服从组织纪律，热爱舞协，诚于奉献乐于服务思想素质积极向上，倡导团结奋斗的精神，为旅专人的生活增添一道亮色。
第2条协会宗旨：力争超越自我，放松精神，让旅专学子有充实的课余生活。
第3条会员代表大会每年召开一次，非大会期间由常务委员会行使职权。常务委员会由会长或副会长组织召开。如会长、副会长过于繁忙时，其他常委亦有权有义务组织召开，但必须所有常委出席。各常委均有对各个部门工作在委员会的要求下指导、监督的义务。
第4条常务委员会采取民主集中制原则，实行集中商讨、民主表决。一切从最广大会员的利益出发。
第5条舞协需要举行大型活动时，任何会员都有策划和组织活动的权利和义务。但倡议者同时要拟出计划表（时间、地点、目的、经费预算、负责人、活动流程等）呈交常务委员会审核批准，同意后方可呈交社团联、校团委付诸实施。
第6条组织活动时，要求全体干部干事参加，并动员会员积极参加，活动结束后由组织者做活动总结，并公开帐务开支。
第7条帐务管理进行钱、帐分管，并接受会员代表监督。财务负责人直接对常务委员会负责，当各个部门或活动举办需要动用资金时，要求该部或活动负责人拟出所需物品、购物用途、金额粗略预算及负责人，呈交常委。经批准后，方可由财务负责人拨出资金。
第8条会长、副会长、财务负责人等均无权因任何理由擅自动用协会资金。
第9条常务委员会所论事宜，各常委不得外泄，舞协内部事宜，未经批准，干部干事不得把活动组织情况、财务收支、所拉外联金额等对外公开。
第二章会员。
会员在会期间享有以下权利：
1、知情权：会员对协会发展方向、运营情况、活动安排、授课地点、时间、授课老师及财务支出情况有之情权。
2、参与权：会员在履行义务的基础上，有权参与协会任何活动，有权接受老师的教育和培养，与领导干事享有同等机会，任何人不得无故拒绝。
3、建议权：会员有权向协会的事务提出建议，由会员代表反馈给委员会，协会酌情采纳。对授课老师的意见向任课主管反映，由任课主管反馈委员会。
4、否决权：常务委员会做出决定，如有三分之二以上会员提出反对意见，则决定必须更改。
5、选举权，在每一年会员代表大会中，会员有权选举下一届常务委员会。
会员在会期间承担以下义务：
1、交纳一定会费。
2、出席会员大会。
3、遵守协会纪律和决策，为会协会声誉。
4、按时上课，参与协会举行的免费活动。
5、学校规定的其他义务。
第三章组织结构。
会员大会此会系属于舞蹈协会最高权力机构，舞蹈协会常务委员会为会员大会执行机构，会员大会的职权如下：
1、修改并通过本会章程。
2、审议并通过舞蹈协会工作报告，审核财务收支。
3、收集会员提案并提交有关部分处理，并将处理意见反馈给会员。
4、选举舞蹈协会常务委员会成员及相关负责人。
以下各条为舞蹈协会常务委员会设立的机构：
1、会长指定协会近期或长期的工作方向上报常务委员会审批后并实施，主持协会内部事务（包括制定会内活动的运作过程或为某一活动制定负责人），人力资源的管理与调配、会议召开、财务监督、参加社团会议，代表协会出席其他活动等。
2、副会长主要对分管部门进行监督调配，对于所负责的工作和活动进行策划、安排、控制、总结。
3、秘书部对协会资料整理，包括会员资料、干部干事资料、协会运作资料、协会留档资料等，例会及活动过程记录留档、人员到会率的统计、内部通知、通知书的书写。
4、财务部对会内与外联经费进行统一管理，财务管理。
5、艺术团下设国际舞蹈部、拉丁舞部、现代舞部、民族舞部，负责并管理内部所设课程的纪律，反馈会员对老师授课的意见，根据活动的需要，一个或若干个部门合作排练节目。
6、授课老师根据需要每个课程相应聘请一名或若干名教师，教师应根据每学期的计划上课课时及要求等情况制定每学期的授课计划，并按要求完成教学任务。
上饶职业技术学院。
社团部·舞蹈协会。
舞蹈协会工作计划篇七
主持词。串词是在晚会、联欢会等大型联欢活动中，主持人把前后节目，把整台节目恰到好处地联系在一起的关键性词语。串词是一门艺术，一般来说有固定的套路。下面是舞蹈表演的主持词，请参考.
尊敬的各位来宾、各位家长、各位小朋友，大家晚上好！
这里是雏鹰培训中心暑期汇报演出的现场。经过一个假期的学习、训练，孩子们在舞蹈和语言表达能力方面都有提高，今天的舞台，就属于这些孩子们，他们将是最耀眼的明星。一年来，雏鹰培训中心在村委会和各位家长朋友的大力支持、关怀下从一只雏鸟逐步成长为可以振翅飞翔的俊鸟，今天，我们怀着万分激动和感恩的心，敞开心扉向在座的各位做一次汇报，今晚演出所需的道具都是我们孩子自己动手做的，每一个节目里都有孩子们的汗水和奇思妙想。
让我们伴随着欢声笑语，浓缩着飞扬的激情，愿我们的努力付出化作一首激情的欢歌，谱写出校外艺术教育更加靓丽的篇章！我们今天的晚会正式开始！
1、：舞蹈是一门残酷而唯美的艺术，习舞者需要付出艰辛的体力和超人的毅力，去打磨自己，而扎实的基本功训练是每一个习舞者通往成长最基本的要素。接下来请欣赏少儿小朋友带来的基本功的组合展示。
2、浏阳河弯又长，两岸歌声响四方。不论是蜿蜒的小溪，还是翻滚的江水。经过水的沉淀，都会清澈见底。接下来请欣赏舞蹈老师带给大家的舞蹈《浏阳河》。
3、有人喜欢娇艳动人的玫瑰，有人喜欢艳压群芳的牡丹，还有人喜欢冰清玉洁的水仙，而有人却对洁白的茉莉花情有独钟。一簇簇淡黄的花蕊，几片洁白的花瓣，一朵绿色的花萼结合在一起，便成一朵娇小可人的茉莉花。茉莉花，民族的花，茉莉花，美丽的花。好一朵芳香四溢的茉莉花！接下来请欣赏舞蹈《茉莉花》。
4、童话剧《三只小猪》说的是大森林里生活着猪妈妈和三只小猪，狡猾的大灰狼一直想找机会吃掉他们。猪妈妈为锻炼三个小宝贝的独立能力，让三只小猪分别盖一间自己的房子。大灰狼吹倒老大盖的稻草房，撞翻老二盖的木柴房，却对老三的石头房无可奈何。最终，三只小猪凭借自己的智慧，以坚固的石头房为阵地，成功地惩罚可恶的`大灰狼。接下来请欣赏英语话剧表演《三只小猪》。
5、这世界除生命永恒，岁月永恒外，还有我们年复一年的不凋的微笑。让歌声与微笑把我们的祝福送给祖国，送给朋友，送给在座的各位！请欣赏舞蹈《歌声与微笑》。
7、恶毒的王后嫉妒美丽善良的白雪公主，派猎人去杀她，善良的公主是怎样化险为夷的呢？是谁帮助她？她最后得到幸福吗？请欣赏英语话剧《白雪公主》。
8、几声清亮的鸟鸣，惊醒醉睡一冬的大地；柳芽咬碎严寒的包裹，萌动；花瓣启开羞涩的心扉，绽放；让我们在春天的序曲里一路欢跳。接下来请欣赏舞蹈《春晓》。
9、“长亭外古道边芳草碧连天天之涯,地之角知交半零落”。往事不可追回忆仿佛冷风吹过去的始终不会忘记，忘记的其实依然记得”接下来请欣赏舞蹈《城南旧事》。
女兵，肩负着神圣的使命女：下面请欣赏舞蹈《小小女兵》。
11、童年时快乐的儿歌，童年是鲜艳的花朵，童年是初生的太阳，童年是无畏的拼搏。下面请欣赏舞蹈《童年》。
12、狐狸是那么的狡猾，老虎是那么的威猛，让我们去森林看看狐狸是如何借老虎的力量发威的。请欣赏英语话剧表演《狐假虎威》。
13、碧草青青花盛开，彩蝶双双飞旋还；千古传颂深深爱，山伯永恋祝英台。下面请欣赏舞蹈《化蝶飞》。
14、欠债还钱天经地义，但有的人不讲信誉，下面请欣赏一段相声《还钱》，看他们是怎么处理的。15、童年的梦充满迷人的色彩,月亮下儿时的嬉戏,外婆哼唱的小调不时萦绕在耳边，请欣赏舞蹈《猜调》。
16、威武的狮子和胆小的老鼠他们是怎么成为好朋友的？他们之间又有什么样的故事呢？聪明的老鼠怎么样狮子躲过难关呢？接下来请欣赏英语话剧表演《狮子和老鼠》。
17、九百六十万平方公里的土地，十三亿人民的精神家园，铸就一个伟大的名字——中国！五十六个民族，五十六朵花，心的呼唤，表达共同的心愿：爱我中华！下面请欣赏舞蹈《大中华我的家》。
18、又是金风送爽，又是硕果飘香，又是北雁南翔又是夜色茫茫，难忘今宵，今宵难忘，让我们手牵手，共同歌颂这个永恒的夜晚！
结束语：今晚舞海欢腾，今晚神采飞扬，让我们随着孩子们欢快的旋律，将我们最真诚的祝福送给在场的每一位来宾。祝大家幸福吉祥！今晚的汇报演出到此结束，期待着我们来年再见。
舞蹈协会工作计划篇八
1、紧紧抓住素质教育的`“核心问题”和“关键环节”从“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。
2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
1、定时活动。
1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：影象教学、个别指导、、分组教学等。
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。同时学习舞蹈《快乐成长》，为六一活动进行排练。
3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学习舞蹈《快乐成长》。
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素。
质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，检查所学舞蹈。
跳舞会让你慢慢有规律起来，开始注意饮食和睡眠的重要性。慢慢养成的规律生活，让身体进入到一个良性循坏。
跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗个澡，由内而外的惬意感袭来，那时候只想躺在床上美美的进入梦乡。因为睡得好，所以醒来的时候自带清醒光环，充满活力的开始了新一天。
跳舞并不能很大程度的改变你的容貌，但是，坚持跳舞，会让你眼睛会变得大而有神，下巴会变尖，脸颊会变瘦，颈部会变得紧实，皮肤会变得光滑，整个人看上去会变得精神且活力。
爱跳舞的人，身体大多都比不运动的人要健康很多，老了的时候也显年轻。并不是说跳舞就不会生病，但是锻炼会让你少生点病。其实这个应该放在第一点来说，锻炼跳舞运动，最大的益处，无非是收获了一个健康的身体。而健康这件事，是多少钱都买不来的。
6、意志力。
坚持跳舞对于外表的改变是显而易见的，然而其对内在性格的塑造也是不可忽视的。不是每个人都能坚持下来，但是，坚持下来的必然修炼了一颗不怕困难，迎难而上的果敢的心。
7、学会接受挑战。
我们尝试接受每一次的挑战，更多的旋转，更美的舞姿，更高的技巧，更软的身体，就算失败也没有关系，下次再来就是了。于是，我们将这份哲学用于生活上。因为任何一件事，不去尝试就不会成功，前方必然有万般阻难，但是我们接受那些阻难，并拥抱它。
8、认识更多志同道合的朋友。
在练功房，在舞台上，在赛场上，可以遇到更多的舞友，彼此一个微笑，一个招呼，然后各自训练，各自跳舞，一起练，互相监督，互相打气。这些舞友身上散发出来的正能量，让你自己都不由得加快跳舞的步伐。
9、最终我们收获的，是快乐。
快乐的跳舞，轻松的心态，是世界上最值钱也最宝贵的事情。跳舞的确是会让人快乐的一件事情。听着音乐，肢体舞动，如果有一双翅膀，那一刻我就能飞翔。
10、多了份艺术的气质。
学舞蹈的我们身上多了份艺术熏陶出的艺术气质，这种气质是单纯的，是摄人心魄的，让你流连，让你陶醉。跳舞的我们举手投足都有男神女神的范儿，由于形体和气质的改变，给我们带来生活和工作的幸福感和自信心。
以上10条，相信是所有跳舞的人都会体验到的美妙。
也是打算去跳舞的你，会体验到的美好。
舞蹈协会工作计划篇九
协办单位：华农吉他，舞蹈协会。
赞助单位：
活动策划书目录：
1．前言。
2．市场分析。
3．活动介绍。
5．宣传计划。
6．商家补偿计划。
7．经费预算。
一．前言。
作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的最佳宣传效果，从而大家都得以大丰收。本年的十一月是活动开展的最好时机，产品宣传的最佳时间，形象策划的最棒时段。因为新生的大学生活已进入了正轨，一切都相对顺利，而且该月的功课也相对于其它月份少些，会有更多的时间组织和参与活动，更何况学校的活动月也在这个时候完全开放，很有活动的气氛。在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的公寓品牌，更快地占去这一片超两万人的大市场。因此，公共关系协会作为华农学生声望最高的协会组织又怎会错过这么好的一个黄金时机呢？！于是我协会精心策划了这次公寓狂欢夜联欢party！本次活动的策划不但在上年成功举办圣诞party的经验总结之上，而且通过了整个公关协会筹备委员会的分析讨论，极具权威性。况且本次活动是华农公关协会最具特色的招牌活动，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、社团联合会等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。除此之外本活动还得到本校各兄弟协会、学生组织、外校团体、特邀嘉宾……的鼎立相助和参与。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已；让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣。华农公关协会也会为此而奋斗到底！
二．市场分析（投资高校活动的优势）。
1.同电视、报刊传媒相比，在学校宣传有良好的性价比，可用最少的资金做到最好的宣传。
2．学校消费地域集中，针对性强，产品品牌容易深入民心。其中高校学生作为现代青年都喜欢追求新鲜的、刺激的、浪漫的、能展示个性表现自我的时尚活动。若是商家能在party这种刺激狂野的活动中进行宣传，效果可想而知。
3.因为年年都有新生，如条件允许的话，商家还可以同我们公共关系协会建立一个长期友好合作关系，如每年共同策划一次圣诞party，将会使商家在公寓内外的知名度不断加深，甚至到石牌各个高校，极具有长远意义!
4.便捷的活动申请：商家在公寓内、高校内搞宣传或促销活动，一定要经过一系列的申请，而通过和我们公关协会合作，贵公司可以方便快捷获得校方批准，并且得到我们协会各部门的大力协作配合。
舞蹈协会工作计划篇十
街舞社全面提高培训教学质量，切实增强管理服务水平，积极特色活动，努力打造优秀社团，全方位扩大团队影响力和知名度，本社团各项工作都迈上新的水平。现将协会的活动工作总结如下：
一、常规活动。
1、我们一般利用周日到周五晚上的时间在活动中心进行训练，很多没有舞蹈基础的新学者学到了很多基本动作以及一些舞蹈技巧。
2、组织开展与外校地交流活动以及校内的各种文娱晚会活动，调动广大社员的积极性。在紧抓社内工作的同时，社团本学年也加深了和外校街舞社团的交流与联系，通过与外校的交流，提高学员的舞蹈水平。
二、特色活动。
1、定期进行社内社员交流，通过小比赛的形式让社员更好认识自己的水平和给他们动力。
2、定期请知名大师来社内进行授课，更好地让我们了解这个文化和提高我们的舞蹈水平。
3、成都内大大小小的街舞比赛我们都会组织社员积极参加。
三、总结。
作为舞蹈艺术的一种，在培训中，我们时刻坚持着普及与提高相结合的理念，使街舞更个性化和多元化，在培训中以常规训练为契机，锻炼新生接受新事物的能力。为进一步提高培训质量，我们针对每个阶段的同学，进行两周一次的街舞基本功考核，这就避免了同学有偷懒的打算，一次次的考核有利于大家勤学苦练，更好的掌握街舞艺术。我们还及时对培训情况进行总结，不断找出问题，及时改进培训方法，提高培训质量。社员们也相互交流学习心得。
通过各种丰富多彩的活动，不仅给街舞社学生提供了艺术实践的机会，而且提高了社干们的策划、组织能力和团队协作精神，提高了编舞水平。部门的社干们除了平时的培训外，也积极投入到学习创作中。将优秀的街舞元素运用到团队培训上，社干们的努力为团队的学生提供了良好的表演平台，同时社干们以踏实勤恳的工作态度换来了活动圆满成功的喜悦。
舞蹈协会工作计划篇十一
年轻的舞蹈生命有着他激情的血液，团结的舞蹈集体有着他灵动的智慧。下面是有新学期舞蹈协会工作计划，欢迎参阅。
一：新学期招新活动(很重要的哦)。
1.前期在新生刚来的时候刷几次操场，入大家知道学校有街舞社，提高社团影响力，
2.去新生中勘察有无有意想加入的，或者有功底的，可提前低调邀请。
3.招新我们将采取摆摊的形式，在固定的地方登记名字，联系方式，所报舞种，系院等等.
4.要有很成功的齐舞。
二:招开新生大会。
新生大会是街舞社,一代一代传承下来的重要会议.会议内容包括:。
1、社团管理制度的讲解.
2、负责人讲话.
3、社团成果展示.
4、社员问题解答.
5、各部门的职务任命情况.
三:社团开课模式。
因为人数较多采取上大课的形式.每个舞种由2至4名的老队员来带课.轮流巡查.为接受能力较弱的同学进行一对一教学.
四:街舞队。
街舞队负责排练节目,在各个系院,迎新晚会等地方进行表演.
五:精品活动。
精品活动对街舞社来说是一个大型的社团活动.
我们将会投入大量的人力.物力.财力来举办这个校级活动.
由全体社员参与和举办的活动.也是展示一学期以来社员在社团期间学习的成果.将分成若干小队,从社员当中选出小部分优秀的社员当任小队长.小队长负责该小队的成品舞.优秀的成品舞我们将给予给该小队的人员奖励,奖励形式待定.
六:联谊舞会策划.
联宜舞会是面向全校的舞会.以某某系院为主.合力举办的友谊舞会.是面向全校的舞会.传播hip-hop文化在同学当中的影响力.使大家都有机会感受hip-hop文化给我们带来的快乐.
七：街舞社内部小型舞会。
这个小型舞会每月月底举行.其目的主要是考察社员在社团期间所学的成果展示.促进社员之间的交流.凝聚社团凝聚力.
八:社团人事。
由于前期的职务分配有点草率，马上将会重新任命职务。
第二学期开始了，舞蹈协会的工作也将一步步步入正轨。舞蹈协会将继续组织开展丰富多彩的文艺活动，丰富同学的课余生活，组织动员同学参加学院活动。同时我们也会尽最大的努力支持其他部门的工作，将社联的工作越做越好。
本学期的工作除了舞蹈角和“甜心拉拉队“的训练，工作重点将是是举办“炫动青春”第三届舞协汇报演出，计划如下：
宣传阶段：
采用宣传板，宣传条幅等手段对汇报演出进行宣传，让喜欢唱歌，擅长跳舞的同学积极参与其中。
筹备阶段：
1、征集和排练节目。
2、寻求资金赞助，为公司谋取利益的同时，筹备好活动经费。
3、积极与老师沟通，确定比赛场地以及会场的布置问题。
4、沟通灯光音响等相关设备。
5、表演嘉宾和主持人的选定，以及服装的准备。
6、嘉宾的邀请工作。
收尾阶段：对“炫动青春”文艺汇演的活动进行总结，发扬优点，摒弃缺点。在这其中，也对协会内部的成员进行考核和工作表现的认定，为换届选举工作的顺利进行打下良好的基础。
以上是舞蹈协会本学期的工作计划。相信舞蹈协会能成为一个有向心力的集体，能够真正起到活跃校园文化活动的作用，为同学们提供一个良好的平台。
为了展现xx学院学生青春的时尚活力，跳出我们的优美舞姿，舞蹈协会应运而生。年轻的生命有着他激情的血液，团结的集体有着他灵动的智慧。该协会从成立到今天，在风雨中磨砺并茁壮成长壮大。他怀着崇高的信念，摸索着自己的脚步，并在校团委以及学生工作处的带领和指导下，一步一个脚印，走出个性，并逐渐走向辉煌!
协会以“丰富校园的文娱活动，提升本校素质教育层次”为宗旨，以“为大学生提供一个展现自我的平台”为己任，在容纳百川的同时，寻求个性的发展，不仅仅是创造一个学习交流的氛围，更旨在提供一个更广阔的展示舞台。
近半年来，××学院体育舞蹈协会在学院中的声望越来越高，给××学生留下了深刻的印象，体育舞蹈协会的道路将变得越来越宽阔、明亮。为了协会更好的发展，通过理事会的商议和决策，将改变以往的活动模式，并拟定了此。
对该学期的活动进行总体规划与方向性指导便于各项活动的顺利开展以及协会形象的树立。
这个学期体育舞蹈协会将集中经历，团结力量，发挥智慧，重点组织建设以下六项主要的活动:。
一、协会干事层选拔。
由于本学期协会的工作时间安排紧密，因此并不举行大型的干事选拔活动，而是采取举荐或自荐的形式选拔，或由各部部长从会员中物色具有相应才能的会员，提出讨论通过后直接任命为干事。
二、办好学院的周末舞会。
我院曾荣获省高校“周末舞会”品牌称号。周末舞会是学院的一个特色文娱活动，是校园文化的重要组成部分。本学期体育舞蹈协会将继续推动这一活动的开展。为学院文化建设贡献自己的一份力量。一直以来周末舞会都作为协会的一个对面展示及提升协会成员舞蹈水平的平台，推动这一活动的开展也有利于协会的长远发展。
由于上学期时间仓促，所以并未安排新成员的练舞工作。本学期开学初，将组织新成员进行培训，协会将向学校申请室内训练场地，培训内容主要是基础的舞厅步，包括慢三、平四、探戈、伦巴、恰恰、牛仔等。
四、舞蹈兴趣小组的建设。
体育舞蹈强化及提高训练新成员基础培训完后，将进行提高训练，做进一步强化。主要是通过组建舞蹈兴趣小组的形式，即由各新成员选择自己感兴趣的舞种，然后由协会结合实际情况开设相应课程，进行强化培训。小组的组建，可以让大家能够经常在一起琢磨、研究、磨合，编排舞蹈，不断修改整理，准备出一些优秀舞蹈，为参加各种文艺活动的表演做准备。
五、协会内各分队(组)的组建。
协会内将种分队(组)，包括国标队(已组建，但有进一步完善)、民族舞队、礼仪队、街舞队、摄影组、化妆组等。采取举荐或自荐的形式，或由各队(组)长从会员中物色。
六、筹备体育舞蹈成果展示晚会。
成果展示晚会是本学期协会举行的唯一一场晚会，是本学期的重点工作。本次晚会从上学期开始酝酿，现已形成初步方案，并即将开始着手实施。
要顺利完成协会本学期的这三项基本活动，并保证活动有条不紊的开展，必须制定一个严密的活动时间安排表。现由体育舞蹈协会理事会拟定一个时间梗概表：
一、自本学期开学初至三月底。
1、讨论并确定本学期协会活动内容，明确协会内部人员的任务及职责。
2、选拔干事层。
3、各队(组)长确定各队(组)的成员。
4、进行新成员舞蹈基础培训的准备及实施工作。
5、为成果展进行初步工作准备。包括舞蹈节目的初步确定及相关后台工作的准备。
二、四月初至五月中。
1、正式划分舞蹈兴趣小组，进行舞蹈强化及提高训练。安排新的舞蹈课程。
2、全面进行成果展节目的练习，要求到达可上场表演程度。
三、五月中至五月底。
1、联系外校并争取机会出场表演，为成果展的表演进行热身。
2、成果展的彩排。将进行多次彩排，对节目和细节问题进行修改和完善。
四、六月至学期末。
1、成果展表演节目的最终定型，并择机举行成果展晚会。
2、总结这一学期以来各项活动的成功及不足之处。讨论下一学期协会的发展方向，并初步确立下学期体育舞蹈协会工作计划。
上诉各期间都要做好日常管理工作，包括会议记录、活动管理、财务结算等。积极配合校团委、学生工作处及其他校内外学生组织开展工作和组织活动。
这只是个时间的总体规划，其具体安排会根据实际情况灵活布置。协会将按照踏实、灵活、求索、创新的原则应对和处理日常工作，并寻求校团委、学生工作处的指导和其他学生组织的帮助。同时，舞协将积极参与学校的各类演出活动，并广泛听取和采纳会员和非会员的良好意见及建议，努力完善协会组织结构和管理模式，全力做好每一份工作，稳中求进，长足发展，不断壮大!
