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报告是指向上级机关汇报本单位、本部门、本地区工作情况、做法、经验以及问题的报告，优秀的报告都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面我就给大家讲一讲优秀的报告文章怎么写，我们一起来了解一下吧。
教研室主任工作总结教研室主任述职报告篇一
自20ｘｘ年9月继续担任临床检验教研室主任以来，严格按照教务处、临床学院的要求，认真做好教研室各项工作，取得了必须的成绩，现总结如下。
本人ｘｘｘ，女，汉族，中共党员，本科、医学硕士，副教授。政治思想觉悟高，立场坚定，坚决与党中央持续高度一致。本人具有十分强的事业心与职责感，20ｘｘ年ｘｘ月至20ｘｘ年6月曾担任医学检验专业学生党支部书记，20ｘｘ年ｘｘ月至20ｘｘ年6月曾担任预防医学与医学检验系办公室主任，在职期间均能很好的履行职责。
本教研室有固定的办公用房，位于北湖校区医学生物实践大楼20xx室，教研室办公桌椅、电脑、打印机、资料柜齐全。实行教研室主任岗位职责制、会议、听课、教学检查、教研活动、教学档案等制度齐全，课程考核材料、教师档案、课程档案等资料归档状况好。
本专业包括三个教研室，我们密切配合，用心协商，共同制定医学检验技术专业“十三五”发展规划。规划是在十二五基础上完成的，制定较为科学合理，具有可操作性。并在20ｘｘ年认真实施，执行状况好，取得了一些成绩，基本完成年度目标。
我们邀请郴州市第一人民医院检验医学中心、郴州市中心血站等行业、企业的专家林应标、谭明科、周志雄等共同制定人才培养方案；人才培养目标科学合理、表述准确；人才培养方案体现了“五个对接”。
医学检验技术专业毕业生近三年初次就业率均达90%及以上，专业基本对口，绝大部分选取医疗卫生单位、第三方独立实验室及医药设备试剂公司就业。本专业毕业生具有较扎实的理论知识和熟练的操作技能，综合素质高，深受用人单位欢迎。20ｘｘ级新生招生计划只有60人，由于对本专业教学质量与就业前景十分看好，其他专业学生不断申请转入，从而实际就读人数达ｘｘ0余人，并被认定为我校20ｘｘ年度的热门专业。
本教研室承担有医学检验专业的专业课授课，包括有《临床检验基础》、《临床血液学检验》等主干专业课程。授课过程中我们不断探索课程改革和建设的方法，并取得了必须的成效：20ｘｘ年易艳军老师主持获得湖南省教育厅教改课题“医学检验本科《临床检验基础》实验教学资料改革的研究”。该课题按照立项计划发表多篇相关论文，于20ｘｘ年顺利结题，并于20ｘｘ年获得湘南学院教学成果二等奖。
为了更好的建设教研室现有主干课程，20ｘｘ年9月我们分别制定了“《临床检验基础》课程建设规划”和“《临床血液学检验》课程建设规划”。按照建设步骤现已完成两门课程第一项资料“修改、完善本课程多媒体课件，购置完善课程教学资源”，基本完成《临床检验基础》的第二项资料“完成本课程资源上网工作”。下一步我们将继续完成《临床血液学检验》的资源上网工作，计划20xx年外派黄译乐老师进修学习。
本教研室各门课程所选用的教材均为全国高等院校规划教材。课程标准、实验大纲、考核大纲齐全，均贴合医学检验专业培养方案的要求。易艳军老师参与省级精品课程《临床生物化学检验》的课程建设，并为主讲老师之一。多年以来我教研室在评教评学中得分均在90分以上，得到同行和学生的一致好评。20ｘｘ年ｘｘ月我教研室一齐老师参与获得湘南学院教学成果二等奖。在教职工联系学生制工作中我教研室老师经常与所联系学生开会、谈话，为他们排忧、解惑，从未出现过不合格等级。
20ｘｘ年6月我校与ｘｘ金域医学检验所有限公司签订医学检验产学研合作协议，在学生毕业实习基地建设、科研合作、人才培养与交流等方面进行合作。为履行协议所述资料20ｘｘ年4月我校邀请ｘｘ金域医学检验所有限公司人力资源部经理向璇、市场部副经理杨永健分别给我校在校医学检验学生进行题为《核酸分子杂交技术的应用》和《地中海贫血基因诊断》的专题学术讲座。讲座的到医学检验专业师生的一致好评。20ｘｘ年和20ｘｘ年我专业分别派遣4-5名学生前往ｘｘ金域医学检验所有限公司进行毕业实习。目前我专业已有刘莉等5位毕业学生在ｘｘ金域医学检验所有限公司就业。我医学检验专业与ｘｘ金域医学检验所有限公司在协议期间双方都很好的履行了各自的职责。ｘｘ金域医学检验所有限公司也已成为我医学检验专业的实践教学基地，得到医学检验专业师生的好评。
本教研室由学校编制教师三人（欧阳丹明、易艳军、黄译乐）加上附属医院检验科部分教师（目前承担教学任务的只有陈晓利、夏勇老师）组成。按照5人计算，本教研室现有教授、副主任检验师1人，副教授1人，主管检验师2人，助教1人，高级职称比例大40%；教师中硕士学位3人（含在读），学士学位2人，具有硕士学位教师比例为60%；5名教师全部具有医学检验行业背景，均有医学检验相关资格证书，其中贴合双师型教师的1人，占20%。
本教研室用心支持青年教师发展，本教研室的欧阳丹明教授在本教研室黄译乐老师尚未引进，没有青年教师的状况下，主动联系培养临床微免教研室的曹龙古老师，和临床生物化学教研室李木兰老师，在教学、科研、论文写作等方面悉心指导，帮忙他们迅速成长，目前曹龙古老师正用心申报副教授，李木兰老师正用心为申报副教授做准备。20ｘｘ年7月，本教研室引进黄译乐老师，黄老师进教研室后，透过教研室老师群众讨论专门制定了贴合她的切实、可行的培养规划，目前正按规划要求对她进行各方面的培养。
本教研室用心开展教学活动，探讨教学资料方法、教材、实验、群众备课等方面的资料，每个学期不少于8次；我们不断改善教学方法、手段，与时俱进，不断更新、整合专业教学资料，将科研中的知识融入教学中。教学中注重与服务地方经济、企业行业接轨，重在提高学生的实践操作技能。本教研室在前期工作的基础上透过努力，网络空间建设取得了很好的效果，空间资源不断充实，点击率不断提高。各教研室老师在教学中充分利用空间资源进行教学，使用率大于80%。目前教研室正在加紧做好空间师生互动建设的工作，力争更好的发挥空间教学的优势。
本教研室老师认真开展科研工作，目前参与在研的有国家863项目子课题1项（蒋显勇教授主持，易艳军为主要研究成员）、省教育厅科研项目2项，校级教改项目1项。全年以第一作者或通讯作者发表论文4篇、第五作者发表1篇、正参编全国医学检验技术专业规划教材1部（明年7月出版），人均1篇。
教研室严格按照要求，认真做好日常运行管理工作。每门课都有完整的课程周历表和授课教案，教案规范整齐，质量高。本教研室所有教学任务的理论课全部由本教研室教师承担；实验课由于专业课程特点与分组原因，适当安排了本专业其他教师承担，以便保证教学质量（陈婕副主任检验师；李木兰硕士研究生、讲师；王艳琴硕士研究生、助教）。严格执行考试管理制度，命题注意审定与保密、监考严格、阅卷要求流水作业，及时进行成绩录入与试卷分析。没有出现任何差错。
认真做好20ｘｘ级医学检验专业毕业考核工作，既严格要求又爱护学生，确保毕业考核工作如期顺利完成。
教研室主任工作总结教研室主任述职报告篇二
1、加强理论学习，不断更新教学观念
本学期继续以学校的工作计划为指导开展工作，教学上抓质量。
树立正确的教育教学质量观，健全集体备课制度，加强管理，向课堂要质量。认真学习与技术相关的内容，在教研活动中不断探讨，共同切磋提高。
为了改革课堂结构和教学方法，提高教师的课堂教学水平，提高
肯全面的评论、探讨。听评课活动大大促进了教学水平的提高。
计、计算机基础知识等内容的辅导。任课教师认真制订教学计划，加
班加点，牺牲休息时间，保证了教学工作的顺利开展。同时，针对学生个性特点，充分发掘学生的潜力，调动学生积极参与，指导学生完成了一个个优秀作品，在大赛中我校派出的几名同学都取得了优异的成绩。
4、加强青年教师的培养，积极参加各类教学大比武活动
本学期成立了以李主任领衔的名师工作室，在李主任的领导下，技术组全体教师都能积极参加各级各类优质课、公开课竞赛，认真撰写论文。同时结合我校开展的教学能手、教学论文评比活动，针对教育教学中存在的问题，教研组内进行了交流，有效的促进了他们对教育教学的研究以及角色的转变，保证了教学的有效推进。
5、协助其他科室做好了学校安排的各项工作
技术教研室除做好教学工作外，我们也做好了后勤服务工作。比如网络的畅通、电脑的维护、多媒体设备使用情况统计等工作。本学期开学初，我校更换了移动网，技术组全体教师分工明确，为全校所有电脑重新分配、更换了ip地址，保证了网络的正常运行。十月份，我校新建录播室一口，目前已录课100多节。大大增加了技术教师的工作量，早来晚走已属正常。但我组教师都能发挥主人翁精神，不厌其烦地为讲课教师讲解、示范录播室的使用，并随时监控录课情况。同时还协助工会、档案室做好了信息的采集和录入，协助高二、高三年级做好了学业水平考试网上报名等工作。
1、教学方法运用不得当、教研力度不够
教学方法陈旧单一、任务设置不合理。太易或太难均影响学生完成任务的积极性。教研不深入，部分工作还只是停留在表面现象。
2、教材把握不准确、教学设计不规范
体现在教学环节不清晰，教学案例不贴近学生生活，任务设计不够细化，教学评价不到位。
1、加强教研力度，全面提升教师素质。下学期着重在上课环节上进行研究和讨论，整体提高日常信息技术教育教学水平。
2、合理运用教学方法，认真研究教材、课程标准。
3、进一步规范教学设计，加强集体备课制度，通过有效的集体备课，进行课堂教学的多层次建构。
4、做好后勤服务工作，提高服务质量，保障各项工作的有序开展。
20xx—1—26
教研室主任工作总结教研室主任述职报告篇三
教研室主任聘期已经结束，根据公共课部的统一要求和安排，现将四年来的工作情况作一下总结，请领导和老师们给以评判。
从xx年至xx年四年中，我担任德育教研室主任，负责德育教研室的教学管理等工作。四年中我任劳任怨，认真负责，能够尽职尽责的履行教研室主任的责任，比较圆满地完成了教研室的各项工作。具体总结如下。
教学工作方面，围绕提高和确保教学质量这一中心工作，在教学任务安排、教研室教研活动、教学改革等方面认真开展工作。
在教学任务的安排上，为确保教学质量，调动教师的教学积极性，采用民主方法安排教学任务。先让各教师自己根据各自情况选择教学班级，然后稍微进行协调，比较顺利地安排好教学任务。但我都能够用于承担，并且比较好的完成教学任务。同时，四年中，由于校区的特殊情况，有几个学期教学任务有些不足，为了保证教研室各位教师都能完成教学工作量，我几乎每学期都要承担德育课意外的一些课程，四年下来，我所承担的其他教学课程达5—6门。这样虽然自己辛苦点，但大家都能完成教学任务，对我来讲也是件高兴的事情。
在教研活动方面，四年中始终坚持认真搞好教研活动。教研活动的好坏，在很大程度上影响教学质量，也影响科研水平。根据公共课部的要求，每学期我们都能够认真填写教研室活动计划，并能够忍着搞好教研活动，避免形式主义。有的老师也不止一次谈到，说我们教研室搞得教研活动比其他教研室都多。虽然有些不满，但大家还都支持我的工作，都能积极参与教研活动，我在此也表示感谢。教研活动中比较大的一次，室我们在05年邀请济南校区学生处和各教学部从事学生工作的相关人员进行的一次教研活动，内容是大学生的思想现状与德育课的教学，我们也请吴高波书记进行了指导。这次教研活动队老师们提高教学效果大有帮助。上学期，我们忍着组织了有关中外合作办学思想的大讨论，收到很好的效果，我也代表德育教研室在公共课部进行了交流。
在教学改革方面，围绕提高教学质量，与薛蕙芝书记统一思想，互相协同，在教研室在那个提倡和鼓励教会进行教学改革，取得较好效果。由于课程性质的关系，德育课和大学语文课在部分教师和学生看来总不如某些课程重要，学生学习的主动性普遍不高。要提高教学效果，教师自身的提高和努力是不可或缺的。教研室的全体教师在提高自身素质和能力的前提下，大家都有教学改革的积极性。几乎每个教师每学期都会在教学方法上进行一些改革，以求提高教学效果。虽然我们的改革没有过分张扬，但教学改革的小高是明显的。现在大家已不再埋怨学生不认真听课学习了，而是更多的在想办法让学生能够认真听课了。这是一个非常好的变化，从教学情况的世纪反映看，我们德育教研室教学效果还是得到学生认可的。当然，在促进教师教学改革方面，教研室主任和支部书记作了一些工作，但主要的还是全体教师的改革积极性起来重要作用。
课程建设方面，由于教研室的两门课程均未列入重点课程建设课程。课程建设的资金来源很少。尽管如此，我们还是从实际出发进行了一些课程建设的工作。主要就是教学相关参考资料的积累。出来充分利用资料室有教学资料外，我们主要集中在影像资料的收集上。教研室发动老师广泛收集与教学有观点影像资料，进行集中管理，做到资料共享，发挥了很好的作用。
积极组织好青年教师讲课比赛工作。20xx年教研室退出贺建芹老师参加青年教师讲课比赛，最终取得三等奖的好成绩。教研室和贺老师都作了大量辛勤的工作，特别是贺老师更是付出了非常多的精力和汗水。尽管有的老师认为成绩不是很好，但我们认为，贺老师是多年来济南校区参加讲课比赛的两课教师中所取得的最好成绩，这已经是一个很大的进步了。
在科研工作方面，四年来教研室的科研项目有了很大的发展，取得了可喜的成绩。由于各种原因，公共课部的科研工作一直是弱项，德育教研室的科研项目也不多，水平也不高。近四年中，在公共课部促进科研工作的各项措施的推动下，德育教研室配合公共课部工作，积极鼓励和推动老师们申请科研项目。在大家的共同努力下，在专家教授的无私帮助下，德育教研室的科研课题越来越多，层次越来越高，科研团队的雏形基本形成。
在本科教学评估工作中，认真负责，恪尽职守，各项任务圆满完成。本科教学评估是我校xx年的头等大事，试管雪乡的发展大计，全校上下非常重视。我们教研室根据学校和公共课部的要求和安排，认真、不打折扣的完成了与教研室翔安的各项工作任务。教学评估中有大量琐碎的同时又是细致的工作要做，我们教研室共五人，老教师2人，年轻教师3人，其中有2人正在读博士学位，学习任务重，同时还承担教学任务，时间和精力已使他们难以承担更多的工作。这样有关评估方面的工作主要压在了我的肩上。我能够已大局为重，不埋怨，不推托，保质保量地完成了相关的工作。虽然辛苦点，但我还是积极承担了下来。
其他相关的工作，能够按照要求做好。教研室主任的工作处理教学科研等教学管理工作以外，还有其他一些相关的工作。这些方面，我都能够按照要求及时认真地完成，保证了正常的教学秩序。
最后一点，能够团结广大教师，形成团结协调的良好氛围。教研室的工作要做好，离不开没一个教师，因此，形成一个良好的工作氛围十分必要。我力图打造一个良好的团队，在这方面也下来一些功夫，收到了一些效果。当然，教研室老师们之间不可能没有矛盾，图啊捏也并不是以牺牲原则为代价的。我要求在积极能够尊重每一个老师，也力图公正地对待每一个老师，但由于水平有限，实际上可能做得还不够。如果在哪些方面上海路哪位老师的话，我要告诉你，我并没有想伤害你。同时，也趁这个机会向你说声对不起。
教研室主任，不是什么领导，更不是什么干部，只是一个为大家服务的差事。对我来讲，教研室主任更多的是一种责任。做好教研室主任，要上对得起系部领导，下对得起普通教师，说实话，还真有点不容易，有时候也觉得挺累。好在有领导和老师们的支持，这是我最大的依靠。谢谢大家！
教研室主任工作总结教研室主任述职报告篇四
1、为积极推动我校教研工作的开展，在学校领导的支持下，制定了一系列科研管理制度和考核制度，形成了“每月一次政治学习，三次教研活动”的教研活动模式，即各教研组每月至少有一次教研活动、每月至少有一次业务学习、各备课组（课题组）每周有一次集体研讨活动。教研室坚持对教研活动情况实行考核并通报，保证了考研活动的实效。
2、借“绿色课堂”模式，加强课堂教学改革的步伐，提升教育教学质量。一年来，各教研组按照要求开展了“调研课、互观课、精品课”等的展示。每次听课活动，都要求各教研组、备课组做到课前集体商讨，课中集体听课，课后集体评课。初步形成了“在学习中改革，在改革中探究，在探究中发展的”的理念，激活了研究的氛围，浓化了学习研讨之风。
3、老师们教学水平不断提高，并取得了优秀的成果。欧丹、彭和平、袁鸣孺等在省市教学比武、创新课大赛中获奖。富怡琴老师在全市高中化学老师教学比武中脱颖而出，即将在今年下半年代表怀化市参加全省高中化学老师教学比武。
4、围绕高考学考工作，积极配合教务处、督导室开展高二、高三课堂教学跟踪听课。诊断教育教学存在的问题，写出建议和整改方案。选派多名老师参加省、市高中教育教学研讨活动。还选派文综、理综老师赴郑州参加全国综合科目高考教学研讨会。
5、20xx年8月，为使新入职青年教师尽快适应新的环境，适应新的人生角色，依据《怀铁一中青年教师培养计划》，组织开展了20xx年新教师岗前培训。使新入职教师了解怀铁一中的历史沿革、文化传承、办学理念和发展愿景，学习教师职业道德和心理健康教育，学习基本的教育法规，学习和了解优秀教师成长历程，弘扬“爱岗敬业、团结拼搏、无私奉献、开拓创新”的精神，树立“为人师表，以身立教”的道德风范；了解教师专业成长、专业发展的规律，学习、思考教师自身和谐发展的根本方法与途径，坚定教育信念，树立教育理想，追求教育成功。
6、民政部中华社会求助基金会向我市赠送了部分全国特级教师网学习卡，每张面值20xx元。为了贯彻建设学习型校园的方针，创建科研型教师团队，促进教师教育思想观念的转变与提升，组织部分教师参加“全国特级教师网”学习。通过研究学习各地特级教师的教学思想和教学风格，促进我校骨干教师的成长，提高教育教学质量。
7、派出杨雄飞、谭瑜晶两位老师教师参加了国培计划示范性培训。组织英语、物理、化学三个教研组的老师参加了省继教中心组织的远程网上培训，并全部合格结业。20xx年10月，选派11位班主任赴上海进行为期一周的班主任工作培训。派出李惠老师参加“送培到市”英语教师口语强化班学习培训。
8、着力开展校本培训。利用每月一次的业务学习，加强“绿色课堂”等方面的学习，认真组织教师学习相关的教育科研理论知识和新课程理论知识，围绕新课程实施中的一些具体问题开展深入研究。
9、本学年，各课题大都进入中期评估阶段，教研室要求各课题组认真做好课题的中期报告工作。体育组、数学组、政治组、物理组的几个课题在中期报告中过程性材料详实，活动丰富，具有一定的研究成果，获得省、市课题主管单位的好评和奖励。
10、鼓励老师及时总结教育教学经验，撰写论文。本学年全校教师上交教改论文，能结合具体的实例阐述，论据充分，质量较高，体现出了老师们较高的水平。据不完全统计，有11篇论文获省、市论文评比中获奖，或发表在公开刊物上。
11、本学年度，为12位青年签订了师徒合同。约定了师徒双方的权责，促进青年教师成长。
12、20xx年下学期开展了青年教师教学比武。教学比武的初赛阶段注重全员参与，决赛阶段注重精品与提高，要求参赛教师提供三稿教案，要求有导师和教研组长的签字和评语，有力的促进了青年教师的成长。
ｘｘ、积极选派青年教师外出参观学习。一年来先后有20多位青年教师赴长沙、岳阳、娄底等参加省一级的教研活动，开阔视野、增长见识、提高能力。
1．工作业务不熟练，缺乏持之以恒的精神。
2．认真有余，细心不足。
3．过程性管理，不够细致。
教研室主任工作总结教研室主任述职报告篇五
这一年的时间里，在领导的鼓励支持下，我逐渐适应了新的工作要求，并逐步认识到，教育科研也是学校的重要工作，要干好这项工作，就必须从以下三个方面来努力，范文之个人总结:教研室主任个人工作总结。
一、增强两个意识
责任意识——在其位，谋其政。既然学校让我负责教育科研的工作，我就要以开展好教育科研为己任，把这项工作时时放在以上，努力做到“两早一细”，即:尽早思考，迟早安排，细致实施。根据学校过去在教育科研方面的成功经验，我在去年十月份就完成了学校教育科研的近期规划，对学校最近几年的教育科研工作进行了比较细致的思考。一是继续开展好现有的立项课题，准备《小学生潜能开发实验课题》申报省级成果奖，准备《在新课程中促进学生发展的多元化评价研究课题》的资料结题工作;一是从学校的实际出发，思考筛选新的课题，把学校课程改革分为若干个小的课题来研究，以全面推动课堂教学的改革。
表率意识——中层干部虽然是不入品不入流的“芝麻官”，但是，他也受到教师们的高度关注，我们的一言一行有时会对他们产生消极或积极的影响。我要求自己努力做勤奋工作的表率，做热爱学习的表率，做研究探索的表率。做勤奋工作的表率，那就是要做到早出晚归，任劳任怨，既干好教育科研工作，还要搞好自己的教学工作和班务工作，学校其他部门需要配合，我也从不推诿。做热爱学习的表率，就是要学习新的教育思想，学习教育科研的理论文章，学习现代教育技术，既是为了提高自己的个人素养，也是为了能在教师中发挥引领作用。
二、提高三种能力
1、提高学习的能力
现代社会早已进入信息时代，新思想、新知识、新技术、新方法层出不穷，我们如果老是束缚于过去的经验中，不用新的知识来充实自己，就不能与时俱进，就不能创造性地开展好自己负责的工作。根据工作的需要，我坚持自学了《创新教育模块化路径》，《中小学教研与科研》，从中获得教育科研的一些专业知识;还学习了《多元化智能教与学的策略》，《卡尔.威特日记》《美国中小学教学技巧则》《学习的革命》等书，从中掌握了潜能开发的最新理论。
2、提高研究的能力
因为要具体负责学校的教育科研，如果自己没有较强的研究能力是很难开展好这项工作的。所以，为了增强研究的意识，我把自己的教育教学行为都纳入研究的范畴;为了掌握研究的方法，我既注重书本知识的学习，还注意向教育科研方面的专家咨询，向学校和射洪教育界的内行请教。市教科所的殷教师、县教科室的领导以及学校的钱校长都给了我许多有益的指导。
3、提高管理的能力
中层干部是学校方针、制度的执行者，所以，提高自己的管理水平是非常重要的。我在管理中奉行“管理就是服务人，管理就是帮助人”的指导思想。在管理中淡化所谓的领导形象，强化参与的形象，把管理和被管理这对矛盾统一到相互理解、相互支持和共同进步中。
三、融洽三类关系
1、贯彻集体决定要坚决
作为学校管理队伍的一员，必须维护集体领导的权威，坚决贯彻统一研究的决定。有些意见是我们赞成的，有些意见是我们不同意的，也许我们站的角度不同，也许是没有站到全局的高度，但我们坚持个人服从集体的原则，不在教师中散布不利于团结的议论，以免给学校工作造成被动。
2、配合部门工作要主动
中层干部都有自己重点负责的工作，但是，这种分工是相对的，更多的时候是需要相互配合，相互支持。我虽然具体负责教育科研，但校长办、教导处、德育办的工作也总是积极参与，都是当作分内事来做。
3、团结教师要真诚
老师完成自己的教学任务就需要花不少的功夫，还要挤出时间业搞教育科研，就已经增加了他们的工作量。所以，在需要老师配合开展工作时，我尽量避免用生硬的、命令式的口吻布置任务，而是向老师讲清要求，争取他们的支持，让他们能愉快地参与到工作中。总之，话对了，气顺了，心情喜悦了，工作的效率也高了。
这近半年的工作，还让我有一个很深的感受，那就是“苦”。作为学校的中层干部，既要带好一个班，又要做好自己的分管工作，还要协助开展学校的其他工作。有时候真是疲于应付，甚至觉得力不从心。长期下去，既伤身体，又影响学校的工作。所以，调整好自己的心态，用一种更积极的心理投入到工作中，是十分必要的。我的办法就是，“换一个角度去思考，换一种心态去面对”。坚持工作就是生活，工作质量就是生活质量的信条，力求在工作中实现自我提高，在工作中服务他人，在工作中完善自我。
