编写教案需要结合教材的特点和学生的认知规律进行设计。在编写教案时，要注意学生的兴趣点和认知特点，设计富有趣味性的教学活动。精心编写教案可以使教学过程更加有序和高效。
心理健康教育情绪管理教案篇一
心理健康——让自己快乐
喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关心呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定根底。
1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备：
4个木偶、一个开心枕
重、难点分析：
学习正确的方式排解不开心的情绪。
一、感受快乐
拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼
1、刚刚玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？
2、开心的.时候你会怎样？〔用动作表现〕
4、不开心的时候你会怎样？〔用动作表现〕
5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？
小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心
1、生气商店：谁知道什么是消气商店？
2、我们来看看谁来消气商店了？
3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想方法！
4、你觉得消气商店好吗？为什么？
5、如果你生气了，你会想哪些方法让自己消气呢？
小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
四、让自己开心
1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕〞抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕〞有什么感觉？
4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
大班健康活动《我能够》是幼儿园建构式教材上的一堂关于幼儿形体游戏的活动。活动重点目标之一是定在让幼儿尝试身体的各个部位的充分伸展。在实施的过程中，教师竭力引导幼儿充分的伸展身体，让幼儿体验到身体某部位被拉伸的感觉，体验身体柔韧弯曲的感觉。但在活动中，教师忽略了以下两个关键点：
1、关注目标的解读：教师对目标的解读能力决定了教师集体教学的方向和质量。在建构式教材上，许多活动的目标十分宽泛、灵活性较大，需要我们教师进一步进行解读和分解、细化。在解读细化目标的过程中，明确活动的重点和难点，并实施相应的教学策略进行解决。如本次活动中的主要目标是尝试伸展身体部位，执教教师把伸展身体部位的具体目标落实在幼儿柔韧性的表现上，整个活动虽然能够很好地围绕这一目标开展，但是因为目标定位的片面性，可能也就间接导致了幼儿活动的片面性。“伸展身体部位〞除了在身体的柔韧性上有一定要求外，还有对身体的延展性、动作的创造性等等方面的要求。因此片面界定为感知“柔韧性〞就颇为片面了。
2、关注领域的特点：幼儿教学各个领域都有其教学特点，尤其是户外健康活动，其涉及到外部环境场地、活动器材、教师策略、活动密度等等，都与常规的室内活动有很大的区别，因此教师在组织这类活动时因更加细致地考虑到这些细节问题：如站队应该以横列为主，以拉近师生的距离；幼儿听讲应该背对太阳，以减少阳光刺剧烈带来的影响；活动器材提供给该充分，以保证活动量与活动密度；活动规那么应提前制定，以保证幼儿注意力的集中等等。细致地考虑才能保证体育教学活动正常、有序地开展。
心理健康教育情绪管理教案篇二
教学目标：
1、通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。
2、知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。
3、在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动重点难点：
活动重点：通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。
活动难点：如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情绪。
活动准备：
1、六个表情面具（大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕）
2、准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机；
3、课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。
教学过程：
一、谜语趣导
现在老师给你们猜一个谜语：“人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。”你们知道是什么吗？（脸）
二、情绪大变脸
（一）辨别面部表情
1、你们见过哪些表情的脸？（启发幼儿联系自己的生活经验，并根据幼儿的回答出示相应的表情面具）
2、为什么会出现这些不同表情的脸？
3、教师小结：“脸”真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒……真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。
（二）“变脸”游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗？
1、集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。
2、同伴之间互相游戏：你说我来做。
（三）引导幼儿将表情面具按情绪进行分类
1、刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴？哪些脸让你心情不好呢？
2、引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。
3、教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的情绪；而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。情绪有“喜”、“怒”、“哀”、“乐”四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。
（四）玩“脸谱转盘”，巩固对情绪的理解
1、规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪一处脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，判断出情绪大类（好的还是不好的情绪），并说说自己对这种情绪的感受。
2、讨论：你喜欢哪种情绪？不喜欢哪种情绪？为什么？（知道不良的情绪不利于自己的身体健康，愉快的情绪有利于自己的身体健康）
三、联系生活实际
1、请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。
问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪？哪些小朋友的情绪是不好的？你是从哪里看出来的？（引导幼儿从面部表情进行判断）
2、这些小朋友为什们会有不好的情绪？你能想什么方法帮助他们有良好的情绪？（引导幼儿说说调节情绪的方法）
3、教师归纳小结：是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很多办法，如把不高兴的原因讲给别人听，或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢就会把不开心的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。
四、活动结束
一起来跳舞最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样高兴、快乐，保持一份好心情。
五、活动延伸：
1、布置“心情墙”，引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己心情的记录。
2、开展“小小心理咨询师”的活动
心理健康教育情绪管理教案篇三
让我们在花开的季节，正确看待中学生恋爱，帮助同学们认识中学生。
恋爱的实质，澄清一些错误的认识，避免走入感情误区。
课型及授课方式：讲授课、讨论课。
教具：多媒体教室。
一、用音乐短片引出本节课的内容（时间：10分钟）。
2、引导：大米是老鼠不能缺少的事物?
3、小结：爱情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我们的生活当中。
4、导入主题：青春期到来，少男少女们不知不觉中会对异性产生好感，这是正常现象，就像我们饿了要吃饭，渴了要喝水一样。少男少女们在性本能的作用下，不可避免地就会产生对异性的爱慕、好感、眷恋，以及想进一步亲近的欲望，这并不是丑陋，关键是我们应该怎样去做。
二、游戏——摸摸那双手（时间：8分钟）。
1、规则，请男、女生各两位站在讲台上，再请一位男生蒙住眼睛摸四人的'手，猜猜是男生的手还是女生的手。另外再请一位女生上台实践。
三、爱情是什么？（时间：8分钟）。
1、我们先来看看一则故事：
历史课上，阿力被一道不起眼的选择题卡了壳，他硬着头皮准备好挨老师的训。前排斜对面的娴悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他选a。阿力顺利过关，心中激情难平。他不时地打量着娴，回味她的微笑——怎么从来没发现娴的那么一笑会如此动人心魄？深夜，阿力无法入睡，他搂着松软的棉被，想着娴的红唇、笑容，似拥娴入怀?我爱上她了。阿力在心里低唤：“亲爱的娴。”
2、讨论：阿力与娴之间是一种怎样的感情？
3、爱情是什么？
爱情是共同建立在男女之间相互爱慕、相互关心基础之上的人与人之间的和谐、亲近的关系，以及由此而产生的感情。爱是一门艺术，它需要知识和努力。
4、小结：阿力与娴之间的男女之情与真正意义上的爱情相比还差很远，处在青春期的少男少女很可能喜欢上外表漂亮或帅气的异性，但这种感情是喜欢而不是爱，喜欢不同于爱！那这时候的我们有没有真正的爱情？回答：有。
四、布置作业：如果爱了，你会怎么做？
五、教师总结：（同时播放《同桌的你》作为背景音乐）。
心理健康教育情绪管理教案篇四
1.了解不同的心情对自己身体健康的影响。
2.积极探索并选择适当的方式缓解不良心情，不乱发脾气。
3.游戏中学会经常保持心情愉快，养成乐观向上的生活态度。
二、滚动重点：
知道经常生气会影响人的健康
三、活动难点：
交流生气时的情感体验，了解几种排解不良情绪的方式。
四、活动准备：
卡通小人“楠楠”，锅，勺
五、活动过程：
一、开始部分
1.出示小主人公，提问：今天老师带来了一个朋友，他叫楠楠。看，他怎么了?(在生气……)
2.今天他很生气，你从哪里看出来的?
3.我们从他的表情和动作看出来，他今天真的'很生气。
4.猜猜他为什么会这么生气?
5.你们有过生气的时候吗?你什么时候会生气?生气的时候你有什么样的感觉?
小结：经常生气会影响自己的身体健康。
二、基本部分
1.楠楠生气了以后，又发生了哪些事情呢?生气好吗?为什么?
小结：经常生气除了会影响自己的身体健康，也会让身边的人不开心，更会让你失去朋友。
2.楠楠生气了，有没有什么好办法?我们一起看一看!
4.引导幼儿有节奏的做游戏“生气汤”。
5.引导幼儿做游戏把“生气汤”变成一锅“开心汤”。
三、结束部分
1.集体游戏“开心汤”。
2.引导幼儿自主小结：刚才我们做了两锅什么汤？都有什么作用？如果你或者你的朋友生气了，可以和他一起玩这个“开心汤”的游戏，让大家的心情都变快乐。
心理健康教育情绪管理教案篇五
每个孩子从出生开始，就好比是一个小天使的降临。往往在幼儿园时期的孩子，在心里上都会出现适当的问题发生。通过做一个快乐小天使的活动安排，相信对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上，都是有所帮助的。
准备三张脸谱，上面可以分别画上笑脸，哭脸和正常表情作为本次教学的依据。另外按照幼儿园上课学生的个数，进行快乐小天使头饰的制作，对于心理辅导有很大的帮助。
1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上，让孩子们自己站在脸谱的前面，相信绝大多数孩子都会选择笑脸的。如果在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面，就是证明这些是需要进行心理开导的小朋友。
2、老师可以让这些学生将内心不开心的事情说出来，大多数的情况都是因为父母说自己了，造成内心的自尊心受损或者是和其他的小朋友闹矛盾所以不开心，此时老师可以通过心理疏导的方式，来解开每一位学生心里面的苦恼问题。
3、比如老师可以让选择笑脸的小朋友们来开解不开心的孩子，或者是请孩子的父母到教室当中来，将所面临的问题当面解开，避免让学生从小就有心理负担，这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮助的。
4、最后老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上，告诉大家要做一个快乐的人，对于出现的问题要善于解决，不要埋藏在心里面令自己不开心。
最后老师衷心的祝愿每一位学生都是快乐的天使，可以每天都在阳光下生活和学习。
心理健康教育情绪管理教案篇六
2、知道良好的情绪使人健康，以及引起情绪的原因
3、初步学习调整自己的情绪
让幼儿学会通过辨别面部表情做出情绪判断
引导幼儿积极解决自己的情绪，初步调整自己的情绪
音乐导入
总结：原来我们通过听不同的歌会产生不同的感受。
1、老师今天带来了好多情绪脸谱，我们一起来看一看吧，第一张图片，哦，原来他非常开心，牙齿都合不拢了，下一张图片，他怎么了？他很生气很愤怒，牙齿紧紧的咬住。下一张是什么呢？对，他好像很忧伤，身体都缩成了一团。
2、小朋友们在生活中遇到过哪些开心的？或是不开心的情绪呢？（担心，害怕，思念）
3、老师想和大家玩一个小小游戏，老师这里有一些情绪的面具，小朋友们可以来学一学这些表情，表演出来（表情，动作，声音）
总结：小朋友们学的可真像，老师发现小朋友们真的是很棒的小演员呢，那我们今天学了这么多关于脸的情绪，我们发现脸真的是一个大魔术师，一会哭一会笑，一会开心一会难过，我们可以通过我们脸上的表情来知道是什么情绪。
4．老师想问问大家，在玩变脸的过程中，表演开心的时候你们是什么感觉呢？（幼儿回答）。表演难过的时候你是什么感觉？想起了什么事？（幼儿回答）。表演担心时你是什么感觉？想起了什么？（幼儿回答）
5、了解了这么多情绪你们喜欢哪一种表情呢？
总结：们生活中，微笑和大笑，感觉到很高兴，这些高兴的，开心的情绪都是良好的情绪，而那些难过的，伤心的，都是的情绪，但是呢，不管是良好的情绪还是不好的情绪，这些都是我们自己的情绪，我们都需要接纳它。
6、你在生活中还遇到过哪些情绪，哪位小朋友想站起来分享一下？（幼儿回答）
7、老师今天啊感觉到很不开心，你们有什么办法能帮助我呢？让老师忘掉这些悲伤的难过的情绪呢？（夜晚跑步，跟小朋友们分享一下老师发生的事，听歌，玩游戏）
总结：在我们生活中，我们会遇到很多很多不同的情绪，难过，悲伤，害怕都是不好的情绪，愉快的对们的身体都是有益的，所以啊，在我们难过的时候要多去想想开心的事情，可以给小朋友们分享，老师希望我们班的小朋友都开开心心，健健康康的。
老师把这些情绪脸谱都贴到了我们的图书角，下课后，小朋友们可以找你的好朋友玩表演游戏，也可以根据脸谱讲出你自己的情绪。老师今天的课就上到这里啦！
心理健康教育情绪管理教案篇七
１．让幼儿初步感受时间是流逝，一去不复返的。
２．感受时间的价值，体会时间的宝贵。
３．教育幼儿做事情不能拖拉，懂得珍惜时间。
１．幼儿过生日课件一套。
２．故事背景、动物图片一套。
３．幼儿操作材料：穿珠、玻璃珠、勺子、盘子、橡皮泥、包装纸。
４．摄像机一部。
１．观看课件“过生日”，了解随着时间的流逝，人慢慢的长大。
２．教师引导幼儿讨论：“小朋友过了几个生日？”“每次的生日蛋糕上面蜡烛的数量有什么不同？”“随着每次过生日小朋友的样子发生了什么变化？”“想一想，自己两岁生日的时候是什么样子？”“那你们还能不能回到两岁的时候？”
３．教师启发幼儿，在日常生活中看到哪些事物随着时间而变化？（小鸡的成长、树苗的成长……）。
５．出示图片讲故事《等明天》。
７．幼儿可自由选择串珠、舀玻璃球、包糖果游戏活动中的一种，体会一分钟带来的快乐和收获。（在此期间，摄像师把孩子在一分钟的游戏活动拍摄下来）。
８．教师启发幼儿，过去的时间已经回不去了，时间是不停的向前走，教育幼儿要珍惜时间，时间是最宝贵的。
９．通过幼儿观看录像回放，重新体会过去的时间是回不去的，是不能再经历的，所以我们要更加珍惜时间。
10．教师小结：时间是最宝贵的，如果小朋友们不好好利用它，时间就会悄悄的从你们身边溜走。
心理健康教育情绪管理教案篇八
讲授。
讲授、讨论。
1、让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的。
2、学会调控情绪的方法。
1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性。
2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态。
3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪。
1、掌握调控情绪的方法。
2、形成自我调控、自我控制的习惯。
调控情绪的方法。
调控情绪方法的运用。
(一)、导入。
在上节课我们探讨了情绪这个话题，了解了丰富多样的情绪，也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪，我们应该怎样来面对了，是作我们情绪的奴隶了，让其放任自流，还是学会调控它们，做一个积极乐观上向的人了?同学们在回答老师的问题之前了，先来看一个小故事。
秀才与棺材。
有一个大家非常熟悉的故事。有张李两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中张秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。
李秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢!那不就是有“官”又有“财”吗?好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。
阅读完后，同学们想想李秀才为什么能够高中?张秀才为何落第?
(二)、情绪是可以调适的。
问卷小调查。
问题：
1、当你和好朋友约好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起了大雨。这时你会怎样了?(是生气，怎么这倒霉了?还是心平静气的和同学再约或做其它的安排了?)。
2、当老师批评你做事马虎，不认真，你会怎样了?(是生气，老师就会批评我，还是沮丧，老师批评我了?还是高兴，看老师多关心我呀指出我这个大毛病?)。
从前，有位王秀才进京赶考，这是第n次了，他早早地寻得常住的旅店，积极备考。考试前几天他做了两个梦：第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜;第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。张秀才感觉这两个梦寓意深刻，于是第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦，就连拍大腿直率感叹地说：“您还是回家吧!你想想看，在高墙上种白菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?”张秀才一听，觉得讲得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪，问张秀才：“您明后天不就是考试吗?怎么今天要赶回家?”张秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后，又做了另番解释，张秀才一听，觉得店老板说得更有道理。于是继续住下，积极备战，精神振奋，参加考试，张秀才果然中了个探花。
假如你是这位店老板，你将如何向王秀才解释?
说：“嗨，有如此好梦，我也会解梦叻。你想想，在墙上种菜不是高种(中)吗?戴斗笠打伞不是说明你这次不怕，有备无患吗?我觉得，你这次一定考中。”
老师总结：同学回答的很好，看来同学们已经学会从事物的好的角度出发，保持一个好的心态，看到事情的积极的一面。从上面的小调查，我们发现在我们生活中，情绪原来是可能调适的，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。上面的小故事和课本p65的相似，同学们可以看一下。
(三)、排除不良情绪。
在坐的各位了正处在青少年阶段，它是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气，信心和力量，也会使我们冲动、消极，无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情来。而在开始了，我们已经解了和体会到不良情绪对我们的生活学习带来很大的危害。愿意做一个积极乐观上向的人，积极的调控我们的不良情绪。刚才我们已经知道情绪原来可以调适的，但是我们应该怎样调控了?下面了有个小活动。
请你给下面的同学出主意，开处方，帮助他们调控情绪。(见课本p66)。
老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记，我们把他们叫做：合理发泄法。自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。
老师具体介绍各方法的含义和方式。
注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。
改变注意焦点;。
做自己平时最感兴趣的事;。
改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步……。
合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。
在适当的场合哭一场;向他人倾诉;。
进行剧烈运动;放声歌唱或大叫;。
听听音乐;发发牢骚;写写日记;。
声声吁叹……。
理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并努力使自己愉悦起来。
自我解嘲，自我安慰;。
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生;。
在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，以便从不良情绪之中摆脱出来;。
心理换位，与对方交换位置，站在对方的角度思考问题;。
(四)、喜怒哀乐，不忘关心他人。
王强当时的情绪表达是否合适?
你能想象当时李晔的心情吗?
情绪的表达是否只是自己的事情?
我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢?
老师归纳：个人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情会引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至伤害他人的情况。
老师总结：表面上情绪似乎是个人情感，其实不然，我们是生活在一个集体中，而人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。因此，情绪表达需要考虑他人感受，当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度，这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦会减半，同学们的情谊也将更加深厚。
(五)、练兵场。
连连看：(请同学讲)。
1、当你面对他人的批评时g、不要内疚，要记取“吃一堑，长一智”
2、当你和家人有误会时b、不要难过，要理解父母的苦心。
3、当你做错事时c、不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”
4、当你对他人表现不满时d.不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”
5、当有人对你不满时e、不要生气，要自勉“走自己的。
6、当你对新环境不适应时f.不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境”
7、当你和同学有矛盾时a.不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”
在什么场合下应该有什么情绪?
教室(1)手舞足蹈(2)大声喊叫(3)静心专注。
联欢会上(1)积极参与(2)漠不关心(3)显示自我。
追悼会上(1)高声喧哗(2)身着艳丽服饰(3)沉痛哀悼。
(六)、结束：全班同学一起唱《幸福拍手歌》。
孩子们你们现在快乐吗?在快乐的歌声中我们结束本节课，生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。而我们在喜怒哀乐同时，不要忘了关心他人，留心他人的情绪，这些会让我们彼此的感情更加深厚，关系更加融洽，而我们的心也会靠的更近。
学会调控情绪。
态度、角度不同。
注意转移法。
合理发泄法。
理智控制法。
心理健康教育情绪管理教案篇九
１、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。
2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。
课件、磁带、录音机。大型积木、各种玩具若干。
（二）基本部分
1、出示课件，幼儿观看。
图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了？她为什么生气了？鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢？小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。
图三、来许多小朋友哄她（对不起，我们不是故意的，你别生气了）妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。
图四、小朋友们拉起妞妞的手说："妞妞，和我们一起玩去吧"图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀！
2、提问：
（1）小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐？
（2）你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。
3、教师小结：刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思和大家一起才是最快乐的，老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。
4、教师对游戏进行总结，大家一起玩玩具很高兴，大家都成了好朋友，我们做个《找朋友》的游戏吧！
（三）结束部分：孩子们，刚才玩的都很开心，现在我们听音乐一起做《找朋友》游戏，结束。
心理健康教育情绪管理教案篇十
1、知道每个人都有情绪，能辨认几种基本情绪，并对不同的情绪做出恰当的表达。
2、探索不良情绪的转化方法，并乐于帮助和安慰别人摆脱不良情绪。
3、拥有积极乐观的心理素质。
多媒体电脑及相关课件、骰子四个(上面贴有不同的情绪脸谱)、三段不同性质的音乐(代表快乐、生气、伤心)。
一、导入课题。
以邀请小朋友到情绪王国做客的游戏形式导入课题。
(师)：小朋友们好，我是从很远很远的情绪王国赶来的，你们就叫我欢欢老师，今天我要带小朋友到我们情绪王国去做客，介绍你们认识一些新朋友，小朋友愿意去吗？那就跟我出发吧!(放音乐带领学生做律动)。
二、游情绪王国，分辨、体验不同情绪。
1、初步认识情绪王国成员。
(师)：情绪王国到了，瞧，我们情绪王国的公民都来迎接小朋友了，下面咱们来做一个游戏，欢欢姐姐不给你们介绍，请小朋友看每个情绪娃娃的表情，然后猜出他们的名字。(电脑出示各种表情的娃娃，请学生猜)。
我们的情绪王国可大了，想不想跟我去参观一下？
2、游快乐城堡，感受快乐的情绪。(播放音乐，演示ppt)。
(1)(师)：接下来让我们看看，我们第一站来的是什么城堡？看看这里的娃娃们都做了哪些事情？瞧，我们快乐城堡的每个人整天都是开开心心、高高兴兴、无忧无虑的，他们生活得多快乐呀!
(2)讨论：小朋友们喜欢快乐娃娃吗？当你看到他们快乐时，你的心情怎样？(学生回答，教师小结)。
3、游生气城堡，感受生气的情绪。(播放音乐，演示ppt)。
(2)讨论：他们生气时表情怎么样？当你看到他们生气时，你的`心情怎样？(学生回答，教师小结)。
4、游伤心城堡，感受伤心的情绪。(播放音乐，演示ppt)。
(2)讨论：他们伤心时表情怎么样？当你看到他们伤心时，你的心情怎样？(学生回答，教师小结)。
三、实践游戏。
至情绪骰子，探索不良情绪的转化方法。
2、介绍游戏玩法：出示骰子，任意掷到哪面朝上，就做出相应的.表情，并说一说相关情绪的事情，如是不良情绪，请其他小朋友来帮助他，想个让他快乐的方法。
3、集体交流：不良情绪的转换方法。
四、结束活动。
舞蹈“快乐舞”，结束活动，鼓励学生做快乐娃娃。
(师)今天欢欢老师要好好的感谢你们，想了许多办法让生气娃娃和伤心娃娃都变成了快乐娃娃。
心理健康教育情绪管理教案篇十一
1、懂得时间在生活中的重要性，感受拖延时间的危害。
2、小朋友们能深刻体会时间一去不复返，珍惜时间。
3、感受当下生活的美好，不虚度童年的美好时光。
动画视频教师个人的成长图片（或者班级里植物的成长图片）计时器一个时钟一个。
导入活动：播放图片（从小时候开始播放）。
播放视频动画。
2、播放视频第二部分：第二天的时候胖胖在做什么？
3、播放视频第三部分：胖胖为什么没有完成飞机模型呢？
教师：胖胖没有珍惜时间，白白的浪费了两天时间，最后来不及完成任务了，小朋友们大家吸取胖胖的教训了吗？时间对我们来说非常重要，在一段时间内，我们可以做很多有意义的事情。下面所有小朋友起立，外面排队，我们去洗手，此时，教师偷偷计时。洗完手后，老师告诉大家：“我开始计时喽”，回到教室，教师告诉大家，洗手过程中大家站队走出/回教室各用了多长时间，如果没有时间提醒，大家就会拖拖拉拉浪费时间，但是我们生活中什么会提醒我们时间呢？我要和大家分享一个故事。
故事分享：
和幼儿分享故事《喜欢中钟表的国王》。
活动环节：
认识时钟：教师拿出时钟和小朋友一起认读。
心理健康教育情绪管理教案篇十二
1、通过游戏、故事等形式，引导幼儿理解合作的意义，激发幼儿的合作意识。
2、在活动中，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。
3、发展幼儿的语言表达能力和解决问题的能力。
课件《猴子和鹿》，录象带，皮球若干，筐子，箱子，布条若干。
二、看课件，了解合作的意义，激发幼儿的合作意识。师：今天真高兴，老师为小朋友带来了两个小客人，你们想不想见?放课件，提问：
(1)小朋友，你们猜谁能成功?为什么?
(2)他们成功了吗?为什么没成功?遇到这样的困难，你猜他们心里会怎么想?怎样才能摘到桃子呢?开动你那聪明的小脑筋，帮他们想个好办法吧。我们大家可以互相商量商量，这样办法就更多了。
三、看录象，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。
师：(1)他们在干什么?一个人能做到吗?
(3)两个人要想走的又快又好，你认为该怎么合作?小结：两个人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。
游戏：二人三足二人三足的游戏可真好玩，我们也来试试，好吗?首先，找到你的好朋友，互相商量商量，应该怎样合作?(商量)商量好了吗，来和你的好朋友，手拉手，咱们一起到外面去试一试!
