在写演讲稿时，可以借鉴一些优秀的演讲范文，但要注意保持个人风格和创新。演讲稿要注意时间的控制，不要超时或太过简短。用心选题，用心准备，以下是一些精心打磨的演讲稿范文。
合理利用时间演讲稿篇一
3.时间就是生命。无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。——鲁迅。
4.时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅。
5.尽可多多创造快乐去填满时间，那可活活缚着时间来陪着快乐?——闻一多。
6.要学习的时间是有的，问题是我们善于不善于挤，愿不愿意钻。——雷锋。
7.时间应分配的精密，使每年、每月、每天和每小时都有它的特殊任务。——夸美纽斯。
8.正当地利用你的时间!你要理解什么，不要舍近求远。——歌德。
9.合理安排时间，就等于节约时间。——培根。
10.没有一种不幸可与失掉时间相比了。——屠格涅夫。
11.凭着日规上阴影底潜移，你也能知道时间在偷偷地走向亘古。——莎士比亚。
12.时间对于我来说是很宝贵的，用经济学的眼光看是一种财富。——鲁迅。
13.时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若。
14.时间就是生命。——富兰克林。
15.我的产业是这样美，这样广，这样宽，时间是我的财产，我的田地是时间。——歌德。
16.时间是不可占有的公有财产，随着时间的推移，真理愈益显露。——培根。
17.时间乃是最大的革新家。——培根。
18.时间是衡量事业的标准……——培根。
19.在所有的批评家中，最伟大，最正确，最天才的是时间。——别林斯基。
20.怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。——佚名。
文档为doc格式。
合理利用时间演讲稿篇二
》考研复习准备的时间一般为大半年到一年。根据各人具体的自身水平、学习进度、学习效率情况的不同，考研所需要准备的时间也不一样。但是，只要投入复习，在复习过程中就要很好地完全利用有效时间，而不能荒废了复习的时间，影响了复习的进度。那么，考研复习如何在考研复习中更有效地利用时间，如何摆脱一些消极因素所带来的伤害呢？我们有以下技巧和方法需要同学们来注意。
第一，优先权:解决困惑的办法。
“你必须知道应该先做什么后做什么！”解决困惑的最后办法就是设置目标并且不时对这些目标进行评估。这里有几个基本思想:。
1，建立清楚的，可以达到的目标。
2，确立目标的优先权。
3，找出与目标有关的可以在较短时间内进行的工作。
4，确定完成较小目标的日期。
考研设立的目标一般都是中短期的目标通常我们都是应该把它们分为更加实际的任务。每周都应该树立可以达到的具体的目标。同时每天睡觉前都要列出第二天的学习清单，很多高效公司的经理都有这样的一个习惯。
第二，帕瑞托法则。
他是意大利的一位经济学家，他的法则就是我们熟悉8/2原则。他认为20%的目标具有80%的价值，而剩下的'80%的目标只有20%的价值。一句话，重要的少数和不重要的多数。为了有效的管理时间，应该根据价值来投入时间――把时间投入到有较大意义的目标中去。当琐碎的事情花去大量时间的时候，问题就来了。难道不是吗？这个世界上成功人的也恰好是那个20%的少数！
第三，解除困惑:剪枝和除草。
剪掉不需要的，除去达不到目标的。最重要的是要对那些打扰，或者对无益于自己考研的要求说不。
第四，开始工作:改变拖延的习惯。
第五，内部黄金时间。
你是夜猫子还是老鹰？大家要研究一下自己的睡眠习惯。一般每晚睡8个小时从6个小时到9个小时都是可以的。事实证明超过9到10个小时会产生3种不良后果。此处，考研的人还这样贪睡吗？特别注意的是不要睡的太少。如果你的睡眠低于6小时，那就不要再少了。很少有人可以靠很少的睡眠来维持正常生活而不让身体受到伤害的。何况考研是个长期的过程，欲速则不达！
/kaoyan/
合理利用时间演讲稿篇三
“一年之计在于春，一日之计在于晨。”清晨是记忆的最佳时间，此时头脑清醒，记忆不受其它干扰。所以清晨是尤为珍贵的时间段，是记忆的黄金时间。然而，有些学生早读时缺乏自制力，没有利用好这个宝贵的时间，究其原因是多种多样的。
早读早读，就是早上大声朗读。有效的朗读可以激发学习兴趣，燃起对语言学习的渴望和热情。
我认为大声朗读是必要的。
因为大声读，实质是朗读者在自我欣赏自己的声音，在诵读过程中，把文字变成了声音，并且伴之以多重感官加持，使人进入了一种美的艺术体验，这就很好地开发和训练了右脑。
内向的人大多都是不会、不想和不善于使用语言的人。当一个人能够铿锵有力、抑扬顿挫、情感饱满地诵读时，也就是能把自己的勇气、力量、感情、理解读出来时，激发激情，提升自信心，增加胆量，使我们变得更加开朗外向。
大声朗读这本身就能刺激大脑深入理解文章。人在诵读时，口腔、肌肉、舌头等的运动可以激活大脑多个区域的活动。在诵读时，还可以使大脑皮质的抑制和兴奋达到平衡，血流量及神经功能的调节处于良好的状态。坚持诵读，大脑就会变得灵敏好用，记忆力、注意力等学习能力就能得到提高。
除了大声朗读还不够，我们还应有计划地开展早读，提高早读课效率。明确每节早读目标，进行有计划的朗读与背诵。一艘没有目标的帆船，无论怎么行驶都是逆风。早读亦是如此。浑浑噩噩没有目标，只会让时间蹉跎。
另外，可以采用站读的形式，避免早读课趴在桌子上睡觉的现象，提高精气神；也可以采用边读边写的形式加强记忆力。
最后，前一晚的睡眠同样也要保证。许多同学习惯于开夜车，挑灯夜读，但一段时间下来，会发现效率不佳。这种学习方式不但没有效率，反而还会影响到第二天的学习。这种方法是不可取的。倒不如拥有充足的睡眠使第二天拥有好的精气神，闻鸡起舞，学习才有好的效率。
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。合理利用高效早读，日积月累，让早读成为不断向上的台阶，走向更好的自己。
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合理利用时间演讲稿篇四
5)一个好好过生活的人，他的时间应该分做三部分：劳动享乐休息或消遣。作者:佚名。
7)我空闲的时候，常常是我最忙的时候。作者:西塞罗。
9)良辰难再，人生中大好时刻，不要再去旧梦重圆。作者:莫洛亚。
10)完成工作的方法是爱惜每一分钟。作者:达尔文。
11)一个人愈知道时间的价值，愈感觉失时的痛苦呀!作者:但丁。
12)生命是短促的，然而尽管如此，人们还是有时间讲究礼仪作者:爱献生。
13)自己应为之事，勿求他人;今日应为之事，勿待明日。作者:孙中山。
14)“现在”是刚过去的时间上的一个“点”。作者:罗素。
合理利用时间演讲稿篇五
第三步，以小组为单位，在组长组织下，“展示”学习成果，谓之“小展示”;教师“二查”展示过程在暴露的问题。
第四步，教师根据小展示暴露出来的近共性问题，组织全班“大展示”
第五步，学生归位，整理学案、整理纠错本;教师利用对子“三查”对子测评。
2、五步三查模式是课堂操作的抓手。是高效课堂的基本规范。
形象地说：是飞机起飞需要的“跑道”，是到达目的地的载客汽车，是传统教学方法的升级版，是现代化的收割机取代农耕时代的镰刀。
3、主张模式至上并非唯模式，而是教之“规”，学之“范”。尊重模式便是尊重“三效”，既效益、效果、效能。
4、模式是课堂产品的“生产标准”，模式是课堂评价的“短兵器”。
(四)操作：高效课堂模式的“四评一控”操作技法。
四评：1、自学三要：围绕导学案预习、自主解决50%问题、标注出疑难问题。
2、课堂三看：自主程度、合作效度、探究深度。
3、小组三评：互动温度、拓展宽度、生成的高度。
4、展示三性：展示选择近共性问题、强调展示过程中的互动性、追求生成的价值性。
合理利用时间演讲稿篇六
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。下面小编给大家带来利用时间演讲稿600字5篇，希望大家喜欢！
亲爱的老师，敬爱的同学：
大家好!
同学们，生命是什么?让我来告诉你吧!生命只有一次，生命是要经历一分一秒的时间，和时间做朋友，和时间一起旅行!
在平常的时候，你会感觉到时间特别多。据我的计算，一天有八万六千四百秒。你在上课的时候，总会觉得时间过的很慢，当你在玩的时候，却觉得时间过的很快。因为上课时，你根本就是在认真听讲，没注意时间。在玩的时候，你很在乎时间。
在这个世界上，时间对每个人都是公平的，只是有些人活的态度和看法不同罢了。
时间是要自己去利用的，时间是不会因为你是百万富翁而让你多活一秒，也不会因为你没对社会做贡献而让你少活一秒。时间是要靠自己的努力所利用的，而不是靠几个钱就能买时间。俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是买不来的。
作为一位学生，我们应该怎么利用时间呢?很简单，只要你每天好好学习，天天向上，勤奋学习，不怕吃苦，不浪费1分一秒。一回到家就做作业，不对着电脑，不对着电视，认认真真的做。一有作业就拿笔写，争取在学校里就完成，这样，在家里就可以复习了。
上课时不开小差，不做小动作，不带和学习无关的东西，这样，你的学习才有价值。
所以，同学们，我们要做一个聪明的人，利用时间，不要虚度光阴，人的生命只有1次。有些人活的时间很长，但碌碌无为，没人记住他;有些人活的时间虽然很短，却有一番大的作为，人们就记住了他。所以，我们要抓住现在的分分秒秒，成为国家的栋梁。
同学们：
“燕子去了，有再来的时候；
杨柳枯了，有再青的时候；
桃花谢了，有再开的时候。但是聪明的你，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”当我读到朱自清写的《匆匆》时，我感到时间正在匆匆逝去。
中国古代有许多利用时间的故事，像“头悬梁”，“锥刺股”，“囊萤映雪”，“凿壁偷光”等等，都是古人抓紧时间发奋苦读的典范。古人在很艰苦的条件下都能抓紧时间，努力苦读，我们今天坐在宽敞明亮的教室里，晚上还有明亮的电灯，条件比古人好多了，可我们又有几个人利用这宝贵的时光呢？古人还给我们留下了许多惜时的名言，如：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，“少年易学老难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春梦醒，街前梧叶已秋声。”都说明了时间的宝贵和利用时间的重要。
历史上凡是有成就的人，无不都利用时间，勤奋学习、工作。伟大的科学家爱因斯坦一次与朋友预约，他站在桥头一边等候，一边在纸上急匆匆地写着，雨淋湿了衣服，他也毫不察觉。朋友终于来了，满怀歉意地说“对不起，耽误了你宝贵的时间。”爱因斯坦却兴奋地说“我非常有益地度过了这段时间，因为在此时我又得到了一个出色的想法”
无独有偶，我国古代著名画家王冕出身贫寒，家中无力供他上学，他只得到一个姓秦的人家放牛。王冕时刻想着读书学习，每次出去放牛，都借书本带在身上，有时骑在牛背上读书，有时牛在吃草，他就座在树下看书。就这样，王冕利用点点滴滴的时间，靠自学学到了很多知识。后来他又刻苦画画，终于成了著名的画家。
我为爱因斯坦争分夺秒善于学习，勤于思考的精神深深感动，我对王冕孜孜不倦、利用点点滴滴勤学苦练的毅志由衷地敬佩。使我更懂得了利用时间。
是呀！时间是宝贵的，又是无情的，它总是不知不觉地在从我们身边匆匆流逝。能抓住时间并刻苦学习的人，才能成为有用的人。而不能抓住时间的人，只能是做天和尚撞一天钟，在不断等待“明日”的蹉跎中，闲白了少年头，空悲切！
同学们，老师们：
大家好。今天，我演讲的题目是：利用时间。
时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人的几声叹息：三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
同学们，时间来的快，去的也快。而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。陶渊明说过：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。人生短短数十秋，想要在如此短的时间内，取得成功，登上人生的顶峰，谈何容易。同学们，也正因为如此，利用时间就显得异常的重要。每个成功人士的背后往往有个利用时间的故事。
为避免影响学业，他必须作好精确的时间安排。
正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。
同学们，在鲁迅的眼中，时间就如同生命。美国人说：“时间就是金钱。”但我想：“时间就是生命。”倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。因此，鲁迅最讨厌那些成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短的`人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：“唉，你又来了，就没有别的事好做吗？”
所以，同学们，利用时间吧，利用时间，也就是利用生命。充分利用我们的每一分、每一秒。不要成为时间的奴隶，做时间的主人。到那时，让这一个匆匆过客的时间，永陪伴在你我的左右吧。
我的演讲完毕，谢谢大家。
时间——世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍贵、最易被忽视而又最另人后悔的东西。一步步，一程程，已走了多远，永不停留，走过秒、分、时、日，又积成周、月、年、代。高尔基说过：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间留给他们一头白发，两手空空。”我们不能让时间停留，但可以每时每刻做些有意义的事。
东汉文学家崔瑗，官至济北相。当他40多岁任郡吏时，不幸因事被捕入狱。当他听说有一位狱吏精通《礼》学，便抓紧一切时间向他学习，当狱吏审讯时，他也趁机请教有关问题。他的这种对待学习的精神，给我们每个人树立了榜样。
时间是生命的单位，有些人往往利用相同的时间比别人多做许多事情。美国的大发明家爱迪生一生忘我工作，成了有__多项发明的发明大王。当他在79岁生日时自豪地宣布：“按常人的工作量计算，我已经135岁了。”“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”的道理人人都懂，可为什么还有人虚掷光阴、荒废生命。
现在许多青年人，找不到工作，就天天在外面喝酒寻乐，或是呆在家里无所事事，明明已经成年，还是给父母增加了许多负担，这些人一不小心就掉进了犯罪的深渊，成为社会的“危险人群”。这些人往往有一种“明天再说”的想法，认为自己现在还年轻，先尽情享乐，过几年再考虑工作。最终明日复明日，明日成蹉跎。一个“今天”值两个“明天”，当日事当日做，把什么事都放到明天的人，最终什么事都干不成。有时我总会抱怨时间不够用，许多要干的事都没有干，但是真的怪时间吗?它就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。归根结底是自己不抓紧它，杰弗逊说得好：“从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。”当你愁眉不展的时候，时间从你的抱怨中跳过，我很欣赏朱自清先生在《匆匆》里对时间的这一说法。
反之，一个人不断地浪费时间，他的生命价值就会少得可怜。
你热爱生命吗那么就请好好地利用时间，因为时间是组成生命的材料。
尊敬的老师们、同学们：
大家上午好!我是__班的姚震，今天，我演讲的题目是《利用时间》。
在《人生宝鉴》公布了一个很有意思的调查资料——一个人活了72岁，他的一生是这样度过的。睡觉20年、吃饭6年、生病3年、工作14年、读书3年、体育锻炼、看戏、看电视、看电影8年、饶舌4年、打电话1年、等人3年、旅行5年、打扮5年。虽然这只是一个平均数，但不难看出有大部分的时间不得不被人们浪费掉。而读书时间少之又少。因此在古代才出现“头悬梁、锥刺骨”“以圆木为枕”“凿壁偷光”等感人故事。
我感觉应从以下方面考虑：“今日事今日毕”是我国的传统美德，这是最好的时间观。贵在于行动，坚持到底，要利用时间就抓住今天吧!勤奋有志的人，他们深深懂得时间就是生命，从不把今天宝贵时光白白浪费。
对于学生而言，要想学习成绩好，不仅要充分利用所有人共有的时间外(如上课的45分钟充分利用)，更应该抓住一般人抓不住的时间(即在校的小时间)。比如早晨早起会，中午少睡会，少玩会，吃饭快会，走路快点，课间的10分钟等。抓住了这些“小时间”，相当于延长了一天的学习时间。久而久之，积少成多，有的学生的学习时间就比别人多了。“小时间”最可贵，是最不在乎的，也是最容易丢弃。常会有的学生说：“我有的是时间，我不在乎那些小时间，到时候我再努力也不晚------”这是极不成熟的时间观。
总之，盛年不重来，一时难再晨，及时当勉励，岁月不待人。如何在有限的学习时间里拥有更多的学习时间?如何用三年的时间去换取一生的幸福?就让我们从主宰时间开始吧!成为时间的主人翁。
合理利用时间演讲稿篇七
别人看半小时电视，可以抽八分钟锻炼；两小时就一共抽出三十二分钟锻炼。而我不看电视直接做运动，这样就有更多的时间。
有人访间一位女士，了解她如何“日理万机”，她非常忙，根本没时间锻炼，某周三她回家发现家里的水管爆裂，地下室全被水淹了，然后她打电话找来水管工，结果水管工又把她的地毯踩脏了，她又来清理地毯，所有这些事情花费了她整整七小时，七个小时，一周平均每天就有一个小时。
这向我们证实了时间的弹性是很强的，我们无法创造更多的时间，但时间会得到充分的'利用。
一周168小时，你一周工作四十个小时，你还有七十二小时休息，你一周工作五十个小时，你还有六十二个小时的休息时间，你一周工作六十个小时，你还有五十二小时。
我做语文作业本来两个小时就可以做完，我用了四个小时才完成，如果我不拖拉，还有两小时的时间；我睡前睡不着，还可以听个故事一举两得；我做数学作业的时候有时打草稿，就开起小差来，但我只要一玩，就提醒自己不能玩，这样可以节省好多时间。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”通过这句话我知道了时间无法用金钱买到，所以我们要珍惜时间，合理地利用时间。
合理利用时间演讲稿篇八
3)少年易老学难，一寸光阴不可轻。作者:宋熹。
5)任何天才不能在孤独的状态中发展。作者:席勒。
9)时间能获得黄金，黄金买不到时间。
10)人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。作者:(战国)庄周。
13)时间对于我来说是很宝贵的，用经济学的眼光看是一种财富。作者:鲁迅。
15)勤奋是时间的主人，怠惰是时间的奴隶。作者:格言。
16)为学应须毕生力，攀高贵在少年时。作者:苏步青。
17)时间是检验真理的尺度。
18)善于掌握自己时间的人，是真正伟大的人。作者:海西阿德。
19)谁吝啬时间，时间对谁就慷慨。作者:俄罗斯谚语。
20)时间一分，贵如千金。
21)时间的锐齿能啮尽一切，只是对真理无能为力。
22)时间是人类必须珍惜的东西作者:袁滔。
24)时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。作者:郭沫若。
26)青春中短暂的美梦，当你醒来的时候，它早已消逝无踪。作者:佚名。
28)水向东流竟不回，红颜白发递相摧。作者:(唐)韩愈。
30)当感情只是劝我们去做可以缓行的事的时候，应当克制自己不要立刻作出任何判断，用另一些思想使自己定一定神，直到时间和休息使血液中的情绪完全安定下来。作者:笛卡尔(法国)。
32)多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。作者:毛泽东。
34)一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。作者:《增广贤文》。
合理利用时间演讲稿篇九
尊敬的老师们、同学们：
大家上午好!我是__班的姚震，今天，我演讲的题目是《利用时间》。
在《人生宝鉴》公布了一个很有意思的调查资料——一个人活了72岁，他的一生是这样度过的。睡觉、吃饭6年、生病3年、工作、读书3年、体育锻炼、看戏、看电视、看电影8年、饶舌4年、打电话1年、等人3年、旅行5年、打扮5年。虽然这只是一个平均数，但不难看出有大部分的时间不得不被人们浪费掉。而读书时间少之又少。因此在古代才出现“头悬梁、锥刺骨”“以圆木为枕”“凿壁偷光”等感人故事。
我感觉应从以下方面考虑：“今日事今日毕”是我国的传统美德，这是最好的时间观。贵在于行动，坚持到底，要利用时间就抓住今天吧!勤奋有志的人，他们深深懂得时间就是生命，从不把今天宝贵时光白白浪费。
对于学生而言，要想学习成绩好，不仅要充分利用所有人共有的时间外(如上课的45分钟充分利用)，更应该抓住一般人抓不住的时间(即在校的小时间)。比如早晨早起会，中午少睡会，少玩会，吃饭快会，走路快点，课间的10分钟等。抓住了这些“小时间”，相当于延长了一天的学习时间。久而久之，积少成多，有的学生的学习时间就比别人多了。“小时间”最可贵，是最不在乎的，也是最容易丢弃。常会有的学生说：“我有的是时间，我不在乎那些小时间，到时候我再努力也不晚------”这是极不成熟的时间观。
总之，盛年不重来，一时难再晨，及时当勉励，岁月不待人。如何在有限的学习时间里拥有更多的学习时间?如何用三年的时间去换取一生的幸福?就让我们从主宰时间开始吧!成为时间的主人翁。
合理利用时间演讲稿篇十
一般来说，早上起床到出门上班至少相距一个小时的时间为佳，如果多余出来的时间那么就用来安排做mits（最重要的事情）。以及在一线城市例如北京和在二三线城市的策略又会有所不同。下面以北京为例：
起床后30分钟内完成：
1、喝一杯水（昨天已经放好在床前）；
3、如厕（每天早上如厕是良好的生活作息习惯）；
4、锻炼（笔者每天坚持使用seven已经380+天）。
下一个30分钟：
1、写晨间日记（以九宫格的形式有目的性地写日记，具体可参看《晨间日记之奇迹》）。
2、做日计划（每天坚持做日计划，才不会被梅泰诺突如其来的事情而淹没）。
好了，你是6：00起床的话，现在已经7：00，也该出门了，避开上班高峰期！（理论上最好在6：00-6：30之间，因为北京早起上班的人很多，这个时段才有明显的不同）。
如果是住在上班地方比较近，或者是4-5点起床的话，那么剩余的时间就做当天的mits（mostimportantthings，最重要的事情）直至出门上班为止。
mits可能是：
1、工作，当天比较紧急重要的事情；
2、考证，利用这段用来好好复习；
3、英语，早上是记忆最佳的一个时段；
4、阅读，读一些你平时可能没有时间读的书；
6、与梦想相关的事情，早起其中一个最关键就是做这一类事情，不能再给自己忙碌的借口了。
然后剩下的时间就是交通时间，笔者曾经每天从西直门到丰台区体育中心那边上班，通常来说步骤是这样的：
1、15分钟的步行或者是3个站的公交。
2、地铁。
3、换成公交。
共同花费约1.5-2小时，所以是否有效利用这段时间就成了个人能够继续成长最重要的一个因素，所以我通常会做这几件事情：
1、听书。
当时我主要收听的app《懒人听书》，硬是把几本书听完了，每天积累几集，累积起来速度也不慢，一般一两星期就一本了，包括有部分听不清楚重听的。其次就是收听《东吴相对论》，了解现在市场经济情况。相信还有跟及大多数人一样，就是英语。
2、思考。
其实利用交通时间最佳有效的方式就是思考，一旦想到什么就马上拿手机出来把想法输入进入，然后不断地整理。最简单一个备忘录就可以了，稍微高级点还可以使用思维导图的软件。不过在交通时间，笔者建议越简单越好。
3、看书。
公交就不建议了，由于经常速度非常不稳定，看书会花费大量的精力而且容易引起视力问题。花费精力会容易导致头比较晕。地铁其实看书还算可以，前提是相对少人，而问题往往是是如果像北京上下班高峰经常手都拿不出来就不要说看书了。曾经笔者在广州地铁来回2-3天上班就在地铁读完一本书。
4、shadow。
这是一种英语学习法，中文称影子跟读法，最简单的就是听着耳机的声音说一句你马上跟读一句。这种学习英语的方法可以极大地利用好交通时间，特别是步行。其次就是公交和地铁，其实不怕说影响到其他人，你就在那里默默念自己的英文就好了。这时候的地铁大多数都是昏昏欲睡的，根本听不到你说什么。
而早餐要不在家出门前吃，要不抵达公司附近吃。前者好处在于不影响你之前在家的工作又能在家享受早餐，后者好处在于提前出发有利于避开高峰，可以更好地掌控自己的时间。
合理利用时间演讲稿篇十一
同学们，老师们：
大家好。今天，我演讲的题目是：利用时间。
时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人的几声叹息：三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
同学们，时间来的快，去的也快。而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。陶渊明说过：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。人生短短数十秋，想要在如此短的时间内，取得成功，登上人生的顶峰，谈何容易。同学们，也正因为如此，利用时间就显得异常的重要。每个成功人士的背后往往有个利用时间的故事。
同学们，我们大家都熟悉的鲁迅先生，他的成功，有一个重要的秘诀，就是利用时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为避免影响学业，他必须作好精确的时间安排。
同学们，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。
同学们，在鲁迅的眼中，时间就如同生命。美国人说：“时间就是金钱。”但我想：“时间就是生命。”倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。因此，鲁迅最讨厌那些成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短的`人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：“唉，你又来了，就没有别的事好做吗？”
所以，同学们，利用时间吧，利用时间，也就是利用生命。充分利用我们的每一分、每一秒。不要成为时间的奴隶，做时间的主人。到那时，让这一个匆匆过客的时间，永陪伴在你我的左右吧。
我的演讲完毕，谢谢大家。
合理利用时间演讲稿篇十二
随着课程改革广泛深入，呈现在我们面前的数学课堂变得更为丰富多彩。但在一些“热闹”的课堂之后，静下心来思考，也难免产生疑问。“热闹”的课堂上教师带给学生的究竟是什么?学生学到了多少?看似丰富多变的教学活动中蕴涵的教学有效性有多少?怎样做能使我们迷失的课堂回归本真，从而真正达到教学的有效性?下面我就“如何有效利用40分钟课堂教学时间”这一问题，谈谈自己的一些浅见。
一、认真分析教材和学情，做好课前准备工作。
新教材把数学置于生活实际中，学生的情感体验变得丰富了，文化视野也开拓了。但在教学中，我们也发现了由于受所处地域上的限制和学生本身知识建构的限制，感觉教材有些内容离学生较遥远，并不为学生所熟悉、所了解。那么，使用新教材要提高课堂教学的有效性，课前准备很重要，而备课则是重中之重。教师只有认真研读、感悟、领会教材，了解教材的基本精神和编写意图，把握教材所提供的数学活动的基本线索，分析教材所渗透的数学思想、方法和学生活动的科学内涵，才能体会新教材中蕴含的教学理念。当然除了分析教材，也要分析学生，即学情分析。现代教育的理念强调学生的学，以学生为本，以学生的发展为中心。教师在进行教学设计时要基于教材但又不完全拘泥于教材，能根据学生的实际，或根据教学的需要，或针对教材中的一些不足之处进行“再加工”、“再创造”，使教材更加切合本地实际和学生的实际，使学生学得主动，提高了课堂教学的有效性。
二、落实好“四重”，向课堂40分钟要质量。
小学数学每节课的教学时间为40分钟，上课应做到“提前2分钟，少讲5分钟，表扬3分钟，不拖1分钟”。教学各节段时间分配大致为：教学准备5分钟左右，教学展开20分钟左右，反馈练习10分钟左右，教学评价5分钟左右。在课堂教学中要落实好“四重”：
1、重纪律。课堂纪律，主要是指对学生的课堂行为施加的外部控制与规则。有效的课堂教学需要良好的课堂纪律作保证。良好课堂纪律的形成，不仅需要强制性的规则，更需要学生的自制与自律。因此，教师在提出课堂行为规范，进行外部控制时，要注意培养学生遵守纪律的自觉性，帮助学生自觉发展纪律。
2、重情境。导入新课是小学数学新授课极其重要的环节。良好的课程导入能够迅速引起学生的认知冲突，激发学习兴趣，使学生自然的进入最佳状态。作为教师，在上课的一开始的导入部分，就应该体现这一教学理念，努力营造一个民主、和谐的开课气氛，激起学生积极向上的乐观情绪和努力探索的强烈愿望，积极主动的参与学习。另外，新课的导入还要贴进生活，融于生活情境。
3、重探索。探究新知是课堂40分钟中含金量最高的部分，我们课前做的所有准备、创设的所有情境都是为它做的铺垫。《数学课程标准》中指出：“学生的数学学习活动应该是一个生动活泼的、主动的、富有个性的、探索的过程。”所以我们要让学生先学后教、先练后讲。通过学生自己的学习钻研，努力探索，去主动获取知识，进而理解和掌握知识。而老师则要当好一个引导者与合作者，全面为学生服务。
4、重过程。数学学习活动应该是一个过程。所以教师要在学生主动参与问题解决，自主学习的过程中充分展现学生的活动过程，教师要尽可能的做到学生能说的，教师不说，学生能提的问题，教师不提，学生能解答的问题让学生自己解答，结合教学内容，有序地开展操作活动，让学生在操作中建立表象，在感性的基础上形成数学概念;展现应用过程，在运用数学知识解决问题的过程中，促进学生发展。学生的自主能力提高的、探索的兴趣强了，那么课堂的效率就会不断提高，我们就会收到事倍功半的效果。
三、设计好课堂练习，及时反馈学习信息。
练习是使学生掌握知识、形成技能、发展智力的重要手段。根据现代教学观念，一节好的练习课不仅能给学生提供数学实践活动和交流的机会，而且要使他们在学习过程中体验到学习的乐趣。而过去常用的“出几道题，让学生做做，老师讲讲”的方法是达不到这一教学目的的。随着新课程改革的纵深发展，我们必须不断改进练习课的练习方式，充分发挥练习课培养学生自主学习能力以及培养学生创新意识的功能。教师要设法给学生提供一种轻松愉快、新颖合适的学习环境，设置恰当的问题。让学生从问题的实质出发去分析、研究、探究。另外，我们在练习时设计的习题要联系生活实际，使学生感到数学不再是空洞的理论，而就是生活的一部分，使他们积极主动的投入到解决问题的过程当中，那么课堂教学的效率就会不断得到提高。
课堂教学中，我们要根据学生的知识基础和个性差异来分层次设计课堂练习作业，真正做到因材施教、因材布置，及时检查反馈信息，及时补救。使不同的学生都能有不同层次的提高，真正提高课堂教学效率。提高数学课堂的效率不是简单的说教，要靠我们在教学实践中不断努力、不断创新、不断实践。充分利用好课堂的40分钟，踏实的走好每一步。
