制定计划可以提高我们的工作效率和时间管理能力。制定计划时可以适当地将目标分解成具体的小步骤，以便于实施和跟踪进度。精心设计计划并将其付诸实施，取得了显著的成效。
综合岗位工作计划篇一
教师要有终身学习的思想和具体的发展规划,而不是简单的重复。为适应教育教学发展的需要，同时也为自身价值的体现，随着教育教学改革的不断深入,对教师个人综合素质的要求越来越高,迫切感受到个人综合素质的不足,我结合自身的实际情况，特制定了个人专业练兵发展计划划，用以指导今后的教学工作。
1、使自身学科专业能力在原有基础上得到进一步提高。
2、加强学习，提高自身理论水平。
3、全面提高教育教学质量，促进我持续稳步发展。
4、构建有效教学的行为模式，使课堂上充满生命的活力。
1、实践性原则。教师岗位练兵的最终目的是提高我的学科专业能力，构建生命课堂、实现有效教学。
2、实用性原则。确定岗位练兵的内容和形式，探索出实现有效教学的方法和途经，使练兵的成效体现在课堂教学上，使每一位学生都能在课堂学习中焕发生命的活力。
3、实效性原则。岗位大练兵活动要以“干什么、练什么”，“缺什么、补什么”为基本出发点，做到练有所得，练以致用。根据学科教学工作实际需要，结合自身实际确定本学期重点练兵项目。
练兵内容单元三教学评价能力中的教学反思能力专题及单元七校本研修能力.
立足本岗，与日常教学工作紧密结合，采取自主学习、组内讨论、等形式提高自己的专业能力。
1、结合学科特点，班级实际和学生现状制定目标。 2、在日常工作中经常学习。教学实施能力（创设情境能力、师生和谐沟通能力、指导学生开展自主合作探究学习的能力、处理生成性教学资源的能力、信息技术与学科课程整合能力、预见与解决教学突发事件能力、设计课堂练习与布置作业能力、教学辅导能力）。
3、在课堂教学中不断地完善自己。教学设计能力（课程标准的解读能力、教材解析与资源重组能力、学情分析能力、创新教学设计能力）
4、利用网络学习教学理念，在工作中做到岗位练兵有计划，有步骤地安排自己去学习。
5、积极参加教学研究活动。在岗位大练兵提高自己专业能力的过程中，要不断的总结经验，修正自己的成长计划，不断适应新课改和自己实际教学的需要，使自己的专业能力不断提高，和学生共同成长。
综合岗位工作计划篇二
制定规范的学习计划，申请到上级医院学习，上网查阅消毒感染知识，全面培训科室护士。分级培训每季度一次，全体培训每月四次，有考核有实践。全面提高业务素质，更好的做消毒灭菌工作。
收发灭菌物品主动上门，及时准确。按规范进行护理操作，树立良好的服务形象，加强与前勤沟通的技巧，拉近合作距离。更周到的做好服务。
安规操作，按章办事，以质量求发展。强化科室质量管理意识，强化每位护士的安全服务意识，认真做好消毒灭菌工作。严格无菌技术操作，提升消毒隔离知识新理念，为防控院感事故做出贡献。将各项规章制度落实到实处，定期和不定期检查，监督医学，整理到位，并有监督检查记录。加强重点环节的风险管理，如夜班、中班、节假日等。实行排班及弹性排班制，减少交接班的频次，减少工作中的漏洞，合理搭配年轻护士和老护士值班，同时注意培养护士独立值班时的慎独精神。
新的一年，我们护理部人员还需加油，让我们科室做到。分工不同，价值不同，只要努力做好，我们一样会体现自己工作的风采，需要我们全体护士不懈努力，达到工作目标。
综合岗位工作计划篇三
1、销售工作目标要有好业绩就得加强产品知识和淘宝客服的学习，开拓视野，丰富知识，采取多样化形式，把产品知识与淘宝客服技能相结合运用。
2、心理定位要好，明白自我的工作性质，对待客户的态度要好，具备良好的沟通潜力，有必须的谈判潜力。
3、要十分熟悉本店的宝贝，这样才能很好地跟顾客交流，回答顾客的问题。
4、勤快、细心，养成做笔记的.习惯。
5、对网店的经营管理各个环节要清楚(宝贝修改，下架，图片美化，店铺装修，物流等)。
6、对于老客户，和固定客户，要经常保护联系，在有时光有条件的状况下，节日能够送上祝福。
7、在拥有老客户的同时还要不断的透过各种渠道开发新客户。
1、要做事先做人，踏实做人踏实做事，对工作负责，每一天进步一点点。
2、和同事有良好的沟通，有团队意识，多交流，多探讨，才能不断增长业务技能。
3、执行力，增强按质按量地完成工作任务的潜力。
4、养成勤于学习、善于思考的良好习惯。
5、自信也是十分重要的，拥有健康乐观积极向上的工作态度才能更好的完成任务。
综合岗位工作计划篇四
我是一名普通的小学语文教师，作为一名教师，我时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸；注重自身创新精神与实践能力以及情感、态度与价值观的均衡发展，使自己起真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我很喜欢自己目前从事的这个职业，并将它当作自己的事业用心经营。
只有不断地学习，不断地丰富自己，才能让自己不断地发展，以适应社会的需要。以教书育人为己任的老师就更应该对自己的发展做出规划，并为之不断地努力，从而成为一名优秀的人民教师。
一、个人分析：
形成轻松、高效的课堂教学风格，信息技术方面尽力做到独立制作课件等。信息技术方面有待于进一步学习和提高。做事毛躁不够细致，有待于改进。
二、个人专业发展目标：
总目标：教师职业作为一种以人育人的'职业，对其劳动质量提出的要求是很高的、无止境的，所以，作为一名教师，我时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,使自己真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。因此必须努力学习比较系统的专业知识、教育科学知识，不断提高自己的师德修养，丰富自身的人文底蕴；积极投入教育科研，探索规律，提高自身的教育教学水平。
1、多读书，用先进的教育理论知道自己的工作。
2、虚心请教，取人之长，补己之短。
教师交流学习。
3、加强教育教学研究，做创新型的教师。
教师教学生学，学生的学习兴趣不高，而且不能充分培养学生的探究能力。所以在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。在教学中对教材要认真分析，认真设计每一节课，并及时对每节课进行反思，认真分析课堂和班级管理中出现的问题，并及时做好反思记录，争取一学期下来能有一篇质量较高的反思和教学设计。
4、教学基本功。
学习基本功对于一名从事教育的老师非常重要，如果没有过硬的基本功，很难较好学生。本学期结合学校要求，努力在普通话、钢笔字、粉笔字等方面提高。
5、要积极参加学校组织的团体培训，还要在课余多查阅相应的资料，多了解提问技能、组织教学技能、语言技能和结束技能，并要根据学生的特点有效的组织教学。
1.提问技能。
提问技能是教师运用提出问题的手段，通过诱导学生回答和处理学生答案，达到检查教学、学习知识、巩固知识、促进思维、培养能力等教学目的的一种教学行为方式。他是课堂诛项教学技能中的重点，既渗透于各项教学基本技能的运用之中，又统领各项教学基本技能共同实现教学目标。
提问技能还有以下作用：
(1）提问能促进师生间的信息交流。
(2）提问能激发学生的学习兴趣。
(3）提问能加强师生间的情感交流。
(4）提问可调动学生思维的积极性。
(5）提问能使学生学会解决问题。
2.组织技能。
课堂组织技能是在课堂组织教学中，教师集中学生注意、管理纪律、引导学习、建立和谐的教学环境、帮助学生达到预期的教学目标的教学行为方式。课堂组织技能是课堂的支点，是课堂教学任务得以顺利完成的基本保证。
组织技能作用在于：
(1）引起学生的学习兴趣和动机。
(2）增强学生的责任感和自信心、进取心。
(3）培养学生的自制力，帮助学生建立良好的行为标准。
(4）为学生的学习创造良好的课堂气氛。
3.语言技能。
教学语言是是为了完成教学任务，针对特定的学习内容和对象而使用的语言。也是完成教学任务的主要手段，其好坏在很大程度上决定着学生在课堂上脑力劳动的效率，决定着课堂教学质量的高低。语言表达能力是教师的主要基本功之一，教师应成为语言大师。语言技能的作用在于：
(1）传授知识和技能。
(2）发展智力，培养能力。
(3）进行思想教育。
(4）控制课堂教学。
4.结束技能。
要组成部分，是教师进行课堂教学必备的一种基本技能。结束技能的作用有：
(1）强化作用。
(2）衔接作用。
(2）教育作用。
(3）反馈作用。
(4）发展作用。
以上就是我今年的个人计划，在这一年中我会始终贯彻终身学习的思想，课上是老师，课下是学生，做到不耻下问。同时树立“不做教书匠要做教育家”的思想，认真学习新课标、新理念及新的教学方法。把教学技能与教学内容进行整合，探究新型的教学方法。请校领导和各位老师监督和帮助我。
综合岗位工作计划篇五
为适应新工作岗位的需要，高效率的完成每个工作任务，特制定工作计划书，促使自己不断进步。
在开始工作的一个月内，必须让自己做到“明确自己的工作角色和工作职责”。
1、明确工作角色：明确自己所在部门涉。
及的其他部门和行业，端正态度，学会改变的思维方式，多方面思考。
2、明确工作职责：按照上级的安排，尽快熟悉自己的工作职责和任务，熟悉图书馆学管理委员会各个部门的规章制度，虚心听取上级的指导和部门其他成员的建议，努力做好自己分内的事，并总结一个月来的工作，仔细分析和思考。
在明确了自己的工作角色和工作职责的前提下，必须进一步加强锻炼，提升自己的业务能力，包括写作能力，语言表达能力和分析思考能力。
1、提升写作能力：注意撰写材料的学习，整理各个分队长上交的材料并学会总结。
2、提升语言表达能力：注意自己在例会上的言语，尽量清晰简明扼要的表达出自的观点和建议。
3、提升分析思考能力：对部门内成员提出的意见和建议进行全方面的思考，分析其可行性和效果。对内部间和活动上出现的问题进行冷静分析，团结一心，共同把问题解决。
学会在不断总结和反思中提升自己，加强自身的学习，确保自己作风上的优良，并进一步加强自己各方面的锻炼，高效率完成自己的任务，真正胜任自己的工作。
1、努力学习：
（1）工作很重要，可自己专业的学习也不能马虎。一个好的大学生，应具备兼顾好工作和学习的能力。我会尽力学好自己的专业，并广泛阅读课外书籍，将所学运用到实践中去，更好的为部门服务。
（2）学习不仅仅只是书本上的，还包括人与人之间的相互学习，优势互补。择其善者而从之，其不善者而改之。只有不断的互相学习，我们才会不断进步。
2、踏实工作：
只有踏踏实实工作，一步一个脚印，才能收获成功，发挥出自己价值。无论在什么时候都要艰苦奋斗，同时，不骄不躁，以饱满的热情投入到工作中去，认真服务。
3、与各成员和睦相处：
融洽的工作氛围，有利于我们更好的各抒己见，共同进步。待人友善，团结互助，让们一起进步，一起创造奇迹。
新的工作，新的挑战，新的起点，新的机遇。我相信，在上级的指导下，在部门其他成员的帮助下，通过自己的不懈努力，一定能面对挑战，把握机遇，使自己不断进步，成为一名合格的副部长。
综合岗位工作计划篇六
1. 每天上班前检查仪容仪表是否合格。
2. 提前5分钟到达工作岗位开始简单做卫生。
3. 打开并检查电脑、pos机、打印机是否正常使用，清点备用金、发票、账单是否足够近期使用。
4. 与上一班收银员交接遗留问题。
5. 查看当日会议单内容，并按照活动单开台、入账并结账
6. 对当日所有账单正确分类，转前台账单送前台收银。
7. 核对现金信用卡与交班表是否一致，及时投款。
8. 核对应收账单签字是否符合要求，若不符合，附情况说明。
9. 核对宴请账单签字是否符合要求，若不符合，附情况说明。
10. 当班若有疑问账单应及时与日审咨询。
11. 对结账单得使用进行登记。
12. 结账单按照单号排列。
1. 将日常收银工作中的问题日审咨询。
2. 本周内常点菜及时向餐饮经理沟通
1. 每月20日检查系统是否有挂账账单，并及时结清。
2. 检查所配备的设备是否使用正常。
1. 统计临时菜内容，汇报日审，以便系统更新。
1. 反应西软系统的缺陷和不足，以便及时修改。
综合岗位工作计划篇七
目标反映了个人、群体和组织活动的终点。职业目标是个人职业规划的首要内容，是人生的指针。有了目标，便有了人生奋斗的方向。职业生涯目标的制定包括短期目标、中期目标、长期目标和人生目标的制定。
在经过自我分析之后，主要是分析自己的专业、性格、气质和价值观等，根据当前的就业前景及市场经济的发展，我国缺乏一些高素质的财会专业人才，因此我制定自己的长期职业目标是成为金融企业的财务总监。
中期目标通常与长期目标保持一致，要为长期目标做准备，但是可以比长期目标更具体。我明白了自己的长期目标，那我就要竭尽所能为长期目标而奋斗，所以我的中期目标就是在大学期间拿到自己应该拿到的各种证书，如会计从业资格证，初级会计师，注册会计师的其中几门、英语四六级证书，计算机二级，普通话甲等，及提高自己的专业水平，考一些与专业相关的`证书，如证券从业资格证，银行从业资格证，人力资源师三级。看一些企业经营的相关书籍，拓宽自己的知识面。
行；所以我必须制定一些切实可行的短期目标。
（1）必修课均分在85分以上。
（2）争取拿到二级奖学金。
（3）每天坚持背英语单词，为下学期的英语四级做准备。
（4）拿到证券从业资格证。
（5）考过驾照的科目二。
（6）做一些适量的运动。
（7）读完5本课外书籍。
（1）上课认真听讲，课后及时预习复习。
（2）每天早晨坚持早起，背诵单词，朗读英语。
（3）保证午休的时间，看看时事新闻，了解国内外大事。
（4）课余时间进行2个小时的自习，去练车，进行体育锻炼。
（1）必修课均分在85分以上。修完所有的选修学分。
（2）争取拿到二级奖学金。
（3）拿到英语四级证书。
（4）每天坚持复习专业知识，为初级会计师资格证做准备。
（5）拿到驾照。
（6）每天做一些适量的运动。
（1）上课认真听讲，课后及时预习复习。
（2）每天早晨坚持早起，背诵单词，朗读英语。
（3）保证午休的时间，看看时事新闻，了解国内外大事。
（4）课余时间进行2个小时的自习，去练车，进行体育锻炼。
（5）多泡图书馆，多阅读一些书籍。
职业目标的确实是我们以后成功的基础。职业目标的规划是对自己未来职业生涯的一个预期构思，而且是对自己进行自律的约束规则，约束我们按照计划做正确的事，不断前进。
综合岗位工作计划篇八
结合公司xxxx年度营销规划，我们人事工作可以说是更为严峻，其中有几项工作更是迫在眉睫。现对明年的工作计划重点工作做如下简短的规划：
根据公司xxxx年度营销规划，人事行政部结合公司目前的际情况进行公司组织架构的调整，确定明年新增岗位及岗位职责。此项工作已与12月开始开展，做好前期工作准备，收集资料信息，与各部门进行沟通；调整及完善阶段：确定组织架构及岗位后，与各部负责人沟通，完善各岗位职责，更加明确工作要点，让每位员工对自己的本职工作更加清晰；此阶段的时间开展为：xxxx年1-2月。
培训作为团队建设中的重点工作，员工培训列为明年重点工作之一，把以前单只是一个简单的入职培训进一步完善，建立系统性的培训计划，做好培训指引及跟进工作。确定好年度、季度及部门培训计划后，做好培训管理制度，做好培训开展前的细则工作，此项工作开展为xxxx年4月。
目前公司考核体系暂未建立，只有终端考核，经过一年的考核执行情况，也并不太理想，结合实际情况对于xxxx年的考核体系的建立做如下规划：终端团队考核机制的进一步完善，建立销售考核制度、职能部门的考核制度：在终端团队及销售人员考核机制建立起来的情况下，可开展职能部门的考核机制，具体时间根据前两项工作的开展情况而定。
此项为日常人事管理，秉承严谨专业的工作态度更好的完成。
对于明年的工作计划，设计范围较广，任务较重，有些细则不够详细，此点可在实际工作中进行计划的补充及完善。望各位领导以及同事能够针对此份总结及计划做出较为详细的指导。
综合岗位工作计划篇九
要做好变电运行工作，保证供电安全，必须要有正确的政治思想。多年来，我充分发挥一名党员的先锋模范带头作用，认真学习党的理论，用党的理论武装自己的头脑，做到无私奉献。在工作上我养有吃苦耐劳、善于钻研的敬业精神和求真务实的工作作风。我服从公司的工作安排，紧密结合岗位实际，完成各项工作任务。在实际工作中，我坚持“精益求精，一丝不苟”的原则，认真对待每一项工作，坚持把工作做完做好，从而保证了变电运行工作的质量，受到了上级领导的好评，为供电事业的发展作出我自己的努力。
我从事变电运行工作，专业性强，责任重大，我基础较全面，基本功较扎实，对变电运行方面的知识技能有较全面、较系统的了解，具备较强的知识理论水平和实践工作经验，能够全面做好变电运行工作，保证工作质量。作为一名站长和支部书记，我着重做好以下三方面工作。
1、加强安全教育，提高全员安全意识。
安全是变电站的头等大事，我始终抓好安全工作，确保变电站运行安全。我每年制定安全教育计划，每个星期对职工进行安全教育，特别加强对《安规》的学习，要求每位职工对其内容了如指掌，切实按照《安规》要求操作，杜绝习惯性违章行为。对系统内历年来的事故案例进行反思，查找存在的事故隐患，及时整改，彻底消除事故隐患。加强对职工的安全考核，凡工作中不执行规章制度者，除进行批评教育外，还给予重罚，提高了全员安全意识，从“要我安全”转变到“我要安全”，保证了变电站运行安全。
2、加强现场管理，确保工作落实到位。
要想保证安全生产，必须加强现场管理，确保工作落实到位。一是强化安全。制定现场安全组织和技术措施，详细注明该项工作内容、时间、安全负责人、运行管理负责人、工作中的危险点和控制点及防范措施，防止发生人身事故。严格执行防误闭装置管理制度和站长到位把关制度，防止出现误操作。认真执行国家电力公司制定的反事故措施，在日常设备的检修维护上，执行科技进步、状态检修的原则，防止出现设备事故。二是加强安全监督体系。在大型检修工作中，安全管理人员始终在现场跟踪把关，检查安全措施是否落实，及时纠正工作中的违章行为，对一些习惯性违章和装置性违章提出改进方案，规范工作行为，做到安全监督到位。为使检修现场做到安全文明施工，对现场发现的问题，及时与现场负责人进行沟通，对现场的安全文明情况，让现场负责人签认可，做好安全文明督导工作。
3、认真考核，严格执行安全奖惩规定。
为把安全管理贯彻到工作全过程中，我制定严格的安全管理制度，加大安全考核力度。通过全过程的安全管理，我所管理的变电站连续二十多年未发生误操作事故，取得了八千多天长周期安全运行的好成绩，主要做好三方面工作。一是根据人员技术素质情况，组织现场培训工作。坚持每月培训，从一次设备到二次设备全面展开，根据不同季节容易出现的突发事故，每月一次反事故演习，每季度一次考试，努力提高职工的业务素质和事故处理能力。二是加强技术资料管理。借鉴电力系统完善的技术资料管理方法，对资料室资料严格按电力系统的统一档案分类标准进行整理，充分发挥技术资料的作用，促进变电站管理水平上新的台阶。三是加强设备管理，及时处理设备异常情况。在设备管理工作上，严格按照设备修、试、校计划进行，对照计划将相关的缺陷报修试部，减少重复停电。组织站职工对设备进行全面的检查，能处理的设备故障当场处理，不能处理的报请修试部派人处理，进一步提高设备健康状况，为安全生产奠定了扎实基础。
我从事变电运行工作多年，认真学习，努力实践，掌握了变电运行工作必备的基础理论知识，具有变电运行工作的岗位能力和技能。多年来，我充分发挥自己的业务特长，在变电运行工作中取得优良成绩，所经手和负责的业务工作基本没有出现差错，获得上级领导的肯定与满意。1988年3月，我作为运行班长承担了马家旁变电投产运行工作，一次性送电成功，全程操作无差错。1993年12月，作为运行班长承担了笔架山变电投产运行工作，一次性送电成功，全程操作无差错。1999年5月，为解决10kv分闸线圈频繁烧毁的难题，经过分析主要是分闸线圈受潮后，容易烧毁，对备用线圈采取防护措施后，效果明显好转。--年4月，参加对本站#1主变冷控回路改造，原切换试验回路需要在低压室进行，在冷控箱电源控制回路加装切换小刀闸后，就能在冷控箱内进行切换试验，提高了试验效率。--年5月，主持安装本站自动排水系统，原本站水泵房容易积水，致使水泵、电机受潮损坏，排水系统改造后，既保证电缆沟不积水，也保护了水泵电机。
我是一个喜欢学习的人，总觉得人的一生是学习的一生，特别在当今发展迅速的时代，学习就更加重要，一个人不学习，就跟不上时代的需要，必定被时代所淘汰。我从事变电运行工作，除了学习党的理论知识和国家方针政策外，重点是学习变电运行方面的知识和技能。只有学好了这些内容，掌握变电运行知识，才能做好工作。在学习上，我既巩固已有的变电运行知识，又特别注重学习当今最新的变电运行前沿知识。由于自己平时注重学习，切实提高了自身业务素质，因而在具体实际工作中，我基本能做好变电运行工作，没有出现差错，取得较好成绩。在业务学习中，我主持编写了变电站事故预案，作为提高全站人员处理事故能力的学习依据。我编写了笔架山变电站现场运行规程，确保笔架山变电站现场运行安全。我解决的10kv开关分闸线圈频繁烧毁难题，获得荆州供电公司优秀qc成果一等奖。
干工作除了业务知识与技能外，更主要的是工作作风。我从事变电运行工作，作为一名基层干部，以良好的工作态度对待职工，做到和气、关心、体贴、温暖。工作中承担自己的责任，认真对待每一件事，对待每一项工作，负责到底，做好任何工作。对自己做到技能精、作风硬、讲诚信、肯奉献，爱岗敬业，从不计较个人的得失，始终以国家和集体的利益为主，把自己的爱和真情奉献给电力事业。
我作为一名变电站领导干部，做到廉洁工作是十分重要的，这既是公司领导的要求，也是职工的希望。为此，我认真贯彻落实--在--届中纪委三次全会讲话中提出的“六个着力、六个切实”的要求，遵守--届中纪委三次全会提出的廉洁自律五条规定，学届四中全会通过的《中共中央关于加强和改进新形势下党的建设若干重大问题的决定》精神，学习公司各项廉洁规定与工作纪律，努力提高自己各方面素质，在工作上，做到洁身自好，清正廉洁，决不跟腐败风气沾边，努力创建人民满意电力。
这些年来，我认真学习，努力工作，虽然在业务知识上有了很大的提高，自身业务技能较为精湛，树立精诚服务意识，以公司与站的需求作为自己工作的努力方向，但是与公司的要求，与职工的希望相比，还是需要继续努力和提高。今后，我要继续加强学习，掌握做好变电运行工作必备的知识与技能，按科学发展观的要求，求真务实，开拓创新，奋发努力，攻坚破难，把各项工作提高到一个新的水平，为人民电力事业的发展，做出我应有的努力与贡献。
综合岗位工作计划篇十
教学目的：学校体育教学是掌握体育技能的主要课堂，通过体育课的学习让学生掌握基本的体育知识，技术，学会锻炼的方法，养成锻炼习惯，培养兴趣和爱好。
教学要求：根据新课标的理念在课堂教学中以学生为主体，教师讲解为主线，在学习的过程中提高兴趣，养成习惯，防止受伤。
教材分析：本教材将理论部分与体育与健康知识融为一体，便于对体育与健康内容的理解，掌握锻炼身体方法，掌握常见运动项目的基本技术，提高身体的基本活动能力。
二、学生基本情况分析。
1、高中阶段是人生中最有活力创造性的时期，这一阶段学生身体生长开始减速，但是第二性征，__器官及内脏功能逐渐发育成熟，大脑的技能和心理发育也进入高峰，是人体生长的关键时期。
2、由于高中学生学习任务重、时间紧、压力大，锻炼时间减少所以在体育课时要加强锻炼健身。
3、各班学生身体素质，个体差异较大，释放压力的方法各不形同，所以在体育课时要针对性安排锻炼内容。
4、学生释放压力的方法各不相同，在体育课上要有针对性的安排教学内容。
三、改进教学的具体措施。
1、因人而异、因材施教，发展强项，针对弱项结合新课标给予教学。
2、引导学生参与健身，愉心解压，培养对体育运动的兴趣及爱好，发挥有运动特长爱好的学生带动作用。
3、丰富上课内容，利用教学器材，形式多样的上课方式，有针对性的进行身体锻炼。
四、教研教改专题。
1、专题：如何让学生爱上排球运动并积极参加排球运动。
2、目的、要求：让学生爱上排球,上课严格要求并采用多样式教学方法,调动课堂气氛调动学生的积极性。
3、具体计划与措施：
(1)丰富上课内容，激发学生对排球运动的兴趣，为养成锻炼身体的习惯打下基础。
(2)上课严格要求锻炼身体，学习技能。
