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2023年足球专项训练教案(热门15篇)

格式:DOC 上传日期:2023-11-17 08:59:24
2023年足球专项训练教案(热门15篇)
    小编:飞雪

良好的教案能够提高教学效果,增加学生的学习兴趣和参与度。教案的编写需要考虑教学内容的难易程度和学生的学习进度,以便合理分配教学资源。教案的编写应该结合教学环境和教学资源,创造适合学生学习的条件和氛围。

2023年足球专项训练教案(热门15篇)

足球专项训练教案篇一

1、锻炼学生的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。

2、发展学生单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。

若干个足球、几个弓形门、一些细绳。

1、热身活动:教师组织学生进行热身运动,让学生充分活动开自己的身体。

2、教师介绍足球的相关踢法和技巧,介绍过程中请若干学生做示范。

3、踢球练习:学生自由结伴,两人一组,相互踢球。

4、踢球入门:学生分成几组,分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。

5、学生(尤其是大班学生)踢球熟练后,开展踢足球比赛。

6、足球比赛:

a、教师把学生分成四队(红、黄、蓝、绿队)

b、教师宣布比赛规则,使学生清楚比赛规则,如:过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

c、比赛开始,教师组织学生有序的进行比赛,及时的提供帮助。

d、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的学生。

7、活动结束,教师组织学生进行放松活动。

1、启发学生在活动中想出其他一些踢球的方法,教师提供必要的器材和指导。

2、可以将踢球、抛接球、投掷球等活动结合起来,促进学生身体全面发展。

足球专项训练教案篇二

1、重点指导夹球跳,发展夹球前进跳的能力和身体的灵敏性。

2、继续激发自由玩球的兴趣。

3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

1、场地布置。

2、每人一个足球和一个胸饰,录音机和磁带。

1、热身运动。

听音乐进行全身运动,让身体的各个部位动一动。

2、自由玩球。

“今天我们就来比一比,看谁和足球宝宝玩的方法最多,玩得最开心。在玩的过程中,你可以一个人和足球宝宝玩,玩,也可以和你的好朋友一起和足球宝宝玩。”

3、难点练习,重点指导。

(1)交流玩法。

“小朋友和足球宝宝玩的方法可真多,谁愿意到前面来玩给小朋友看的。”请个别幼儿上来示范、交流,其他幼儿学一学。

(2)夹球跳。

“老师和足球宝宝也玩出了一个好玩的办法,你们想看一看,学一学吗?”教师示范讲解,幼儿重点练习。

4、游戏“送球宝宝回家”,巩固夹球跳。

5、放松运动。

幼儿在整个游戏过程中兴致高昂,他们通过自己的探索、尝试不知不觉地掌握了夹球跳。望着幼儿兴奋的笑脸,我由衷的感到只有了解小班幼儿的特点,才可能较好的设计出适合幼儿发展的有价值的小班活动,也只有不断反思、总结,才能使自己和幼儿都得以成长和发展。

足球专项训练教案篇三

1.使学生热爱足球。

2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

(二)身体训练的主要内容

1.做体操

2.以跑为主的身体训练。

(l)慢跑: 15米 x 2,指导学生跑的动作。

(2)快跑:10米x 2、15米 x 2,要求跑的动作正确。

(3)曲线跑:培养学生的灵敏。

(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1.训练学生熟悉球性。

2.让学生准确掌握技术动作要领。

(二)技术训练的主要内容

1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

(三)守门员的训练

1.手型训练。

2.自由训练。

3.下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的

l.培养接球和进攻意识。

2.培养阻击和防守方法。

(二)战术训练的主要内容

1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。

2.学习基本的护球和盯人战术。

3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1.通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

2.通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

(二)比赛方法

1.一对一、二对二的传接球比赛。

2.三对三、五对五的有门踢球比赛。

3.开展“五人制”训练比赛。

(-)身体训练的目的

1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2.让学生学习正确的快跑动作。

(二)身体训练的主要内容

1.学做简单的节奏操。

2.以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑:20米 x 2、30米 x 2,要求学生跑的动作准确。

(2)快跑:60米、200米。

(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑:要求时快时慢跑。

3.跳:学习蛙跳和单足跳。

4.进行游戏比赛。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1.继续培养学生对足球运动的兴趣。

2.提高带球能力和运球的技术。

3.用各种手段学习传接球技术。

(二)技术训练的主要内容

1.以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。

2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4.学习移动时的传接球。

(三)守门员的训练

1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2.进行接射门练习。

3.巩固上手球和下手球的接球方法。

4.学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

(-)战术训练的目的

1.培养接球、传球的集体进攻意识。

2.培养防守和站位,增强集体防守意识。

3.通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。

4.接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

(二)战术训练的主要内容

1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3.练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5.学掷界外球。

足球专项训练教案篇四

1、锻炼幼儿的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。

2、发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。

3、培养幼儿团队合作的'能力。

一个足球、两个球门。

一、引导部分

(1)热身活动:教师组织幼儿进行热身运动,让幼儿充分活动开自己的身体。

(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。

二、主体部分

(1)踢球入门:幼儿分成几组,分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。

(2)足球比赛:

a、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)

b、教师宣布比赛规则,使幼儿清楚比赛规则,如:过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

c、比赛开始,教师组织幼儿有序的进行比赛,及时的提供帮助。

d、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。

三、结束部分教师组织幼儿进行放松活动,如:小鸟飞、手婉转动等。

安全提示:

1、活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。

2、注意竞赛活动中的安全,避免发生碰撞。

本次教学活动设计的目的是让幼儿了解足球活动的竞技性,同时也让幼儿充分的活动他们的身体。受人员及场地限制,我们采用3人足球赛,一次6人,5分钟一组的形式开展。在寒冷的冬天,像足球这样全身运动有助于幼儿排除肺部污浊的空气呼吸新鲜的空气,使得他们全身都暖和起来。对于大班的幼儿来说他们非常的喜欢这种足球赛的形式,在比赛的形式下他们你争我夺,即使我们的球门比较小,即使我们的场地也不是非常的标准,但是幼儿活动的热情仍然高涨。加油呐喊声此起彼伏。

足球专项训练教案篇五

2、教学重点:脚内侧传球和停球的动作方法。

3、教学难点:传停球的力度和准确性。

4、教学口诀:脚尖向上翘大腿往外翻踢球踢中部传球方向正

(二)传球接力游戏:

1、游戏方法:分两组进行,两组相对而站,中间隔一定距离。然后进行传球游戏。

2、游戏规则:传球的同时该学生迅速跑到对面队伍背后,直到所有人都传球结束。比哪个组在最短的时间结束为胜方。

四、结束部分:指出本次课堂中的优缺点。

足球专项训练教案篇六

1、认识足球,了解足球的花纹,材质。

2、初步了解足球诞生的来历,足球外形变化的过程。

3、产生对足球的好奇,愿意参与到足球设计活动中来。

1、ppt

2、圆形白色足球卡片若干,彩笔

3、装饰架

1.猜谜导入

师:小朋友们,我们来玩个游戏,请你们猜一个运动用品,我会说几个提示,看谁能先猜出来,第一个提示,圆形,第二个提示,脚。(足球)

你们玩过足球吗?足球是什么样的?上面有什么图案?

2.游戏:找足球。(足球秘密一:花纹)

出示若干球,请幼儿从中找出足球。

师:你是根据什么猜出这是足球呢?

(足球上有五边形和六边形的花纹)

师:为什么足球的花纹和别的球的花纹都不同呢?

足球到底是怎么变成今天这个花纹呢?

3.观看视频,了解足球从古至今的变化。(足球秘密二:由蹴鞠变身而来)

师:刚才我们观看了一个视频,你们现在知道了吧,足球是什么人发明的?(中国人)足球原来叫什么?(蹴鞠)一开始是用动物毛皮缝制,用两块皮,然后为了让足球更圆,又用四块皮,十块皮等,发展到现在,才成为了现在的足球。

3.探寻足球的小秘密(足球秘密三:现代科技最美足球)

师:现在的足球,为了让它更圆,更好踢,用了一些新技术,设计除了许多既漂亮又实用的足球。

如果你们来做设计师,你们想设计一个什么足球?

4.幼儿作画,设计自己心目中漂亮的足球。

5.将幼儿设计的足球展示出来。

足球是当今世界最受欢迎的体育运动,也是少年儿童非常喜欢的体育活动。足球运动能全面发展人的身体素质,增强人的体质。培养少年儿童的身心,抓住足球运动的特点及儿童的心理特点,开展教学,会取得不错的效果。

本次活动是以《足球的秘密》为主题开展的,从足球五边形的花纹入手,拓展开来,和孩子们一起了解足球的前世今生,探寻到足球从“蹴鞠”华丽变身为现在的“足球”到底经历了什么,激发孩子们的好奇心和兴趣点,让他们一下子就对足球好奇起来,原来足球还藏着这么多的秘密呢!整个活动开展层层递进,由浅入深,和孩子们一起去挖掘秘密,极大地吸引着孩子们,也为他们之后开展足球游戏奠定了良好的.基础。

足球专项训练教案篇七

1、培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质。

2、培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。

3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

4、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。

5、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

足球与幼儿数量相等,小球门4个、u盘及其播放器、音乐

1、引导部分:

(1)师生问好

(2)介绍足球

(3)即兴带动

2、主体部分:

(1)球感练习:小朋友分四组,在操场上随意踢球、玩球(听到哨声马上要回到自己的位置)

(2)罗纳尔多射门:小朋友分四组,每组前面摆个小球门,让小朋友把球踢进球门,则算胜利,踢球以后没有踢进的小朋友要表演节目。(给不同的距离小朋友选择射门的难度)

(3)传球练习:小朋友分四组,每组围一个小圆圈手拉手,每个圆圈放两个足球给小朋友们互相传球。

3、结束部分:

(1)找朋友互相放松。

(2)集体放松

(3)师生再见

本次教学活动设计的目的是培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质和培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。在这次游戏活动中孩子们兴趣很高,充满积极性。活动引导部分进行热身练习,在这一环节中为下一个环节奠定了基础。孩子们都很爱球,以往的练习中多以篮球、皮球等球做运动,而这次用足球一下子就增强了孩子们的新鲜感。因此孩子们活动的积极性也高了很多。 但还是存在不足之处,本次活动主要以技能训练为重,在游戏化方面体现的还不够,在以后的活动设计中应多增加游戏的成分。

足球专项训练教案篇八

能够说出脚背正面踢球的动作要点,80%的学生能完成脚背正面踢球的动作。

【过程与方法】

通过脚背正面踢球练习,发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

【情感态度与价值观】

增强勇敢、不怕困难,勇于进取的心理素质和体育精神。

【重点】

直线助跑、击球部位

【难点】

击球时机与上下肢协调用力

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队。

要求:快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.“你说我猜”抱团游戏

方法:所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑,教师提出问题,学生进行回答,通过学生回答字数进行抱团,如教师提问“中国的首都是哪里?”学生回答“北京”。学生根据回答答案字数进行两人抱团。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

我会以提问进行导。“同学们!你们最喜欢的足球运动员是谁?为什么?”,导入本节课内容:脚背正面踢球。

2.示范

教师进行正面与侧面示范。

组织教学:四列横队,前两排蹲下。

3.讲解

动作要点:

直线助跑,支撑脚位于球侧,脚尖朝向出球方向,踢球腿膝盖位于足球正上方时,小腿做爆发式摆动,用脚背正面击球后中部,击球后做随前动作。

4.练习

(1)原地口令模仿练习

组织形式:学生以四列横队体操队形站好,教师一口令的形式带领学生进行模仿练习。

纠错:个别学生出现随前动作不充分,教师在以口头提醒的方式进行帮助。

(2)两人一组踢地滚球练习

组织形式:两人一组利用脚背正面踢球技术传球,传出的球经过跨栏架下部进行传球。

(3)两人一组踢高空球练习

组织形式:两人一组利用脚背正面踢球技术传球,传出的球经过跨栏架上部进行传球。

纠错:击球部位不准确,教师组织学生进行一人踩球一人踢固定球练习。

(4)多人不定向传球练习。

组织形式:学生以同质分组的形式,围成一个圆进行不定向传球。

纠错:学生注意力不集中,教师在以口头提醒的方式进行帮助。

(5)纠错:大家在练习的时候会出现击球部位不准确,上下肢不协调,随前动作不充分的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

4.检验―游戏展示

(1)游戏:“z”字型传球接力。

游戏方法:全体学生以体育小组为单位,进行“z”字型传球接力。

(2)评价:表扬获胜小组,鼓励其他小组,并让获胜小组分享胜利经验,互相学习。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动―配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

足球场地一块、录音机1台、磁带、足球若干、跨栏架若干。

练习密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;运动强度:中等偏上。

足球专项训练教案篇九

器材:足球、标志服、标志碟(桶)

出席人数:

练习1(时间:10分钟)图

练习要求、要点

热身

器材:标志盘,标志桶,足球

方法:

1.小学员先跟着教练进行慢跑,伸拉,活动踝关节等无球热身。

2.拿4个足球进入场地进行演示,球员a用手抛给球员b,球员b用脚弓将球踢还给球员a,球员相互进行练习。

3.练习完成后,左右两边小学员各组成ab组进行小比赛,标志盘为中线,队员可以用脚弓传给队员,也可直接踢到对方半场。

练习要求:每位队员态度端正,积极互动,认真完成教练布置的热身。

要点1:遵守游戏规则

2:注意观察与互动

3:积极参与

4:达到热身效果

练习2(时间:5分钟)图

组织方法

场内球员各持一球站在侧边线,教练员背对学生站在另一个侧边线

得分:规定时间内距离教练员最近的球员获胜

足球专项训练教案篇十

1、仔细观察图片,学习用较连贯、完整的语言讲述图片内容。

2、学习描绘人物的外表、行为,能进行合理的情节想象。

3、注意倾听同伴讲述,并乐意与同伴交流。

1、物体沉浮实验;袋鼠的习性特点。

2、讲述图片四幅。

仔细观察图片并用较连贯、完整的语言进行讲述。

引导学生仔细观察动物的表情、动作,并通过充分想象用完整的句子讲述图片内容。

1、导入激趣。

教师:今天,老师给你们带来一些有趣的图画,一起来看看图片里讲的是什么有趣的事。

2、观察讲述引导学生观察图片,发挥想象。

(1)出示图片一(遮挡住袋鼠)提问:小兔和小熊在干什么?发生什么事?让学生自由说一说。

袋鼠又会怎么说的呢?

(3)出示图片三提问:大象在做什么?它为什么要这样做?

3、自由讲述。

请学生看图自由讲述,教师帮助学生学会按照一定的顺序观察图片并讲述。

(1)这几幅画面说了一个故事,我们应该怎么看?(引导学生明确看图的方法与要求:按顺序从第一幅开始看。)

(2)请学生与旁边的同伴互相交流,看图讲述故事。(教师注意倾听学生讲述时是否能围绕画面内容展开,帮助学生想象小动物的对话和心理活动,丰富情节)

4、集体讲述。

(1)引导学生集体看图,较完整、连贯地讲述四幅图的内容。

(2)提问:我们能不能将这四幅图连起来说一说呢?(引导学生按顺序用完整的句子进行讲述,教师注意提示和丰富相应的词句,如很高很高、紧紧地捂着等)

(3)教师完整讲述故事,加深学生对故事的理解。

5、讨论。

(1)小象是怎样帮小兔、小熊找到足球的?你喜欢袋鼠吗?为什么?

(2)足球为什么能浮上来?(引发学生的经验进行讲述)

是否学会用完整语句讲述图片内容。

1、将讲述图片投放在区域中,让学生继续讲述。

2、鼓励学生尝试将该故事讲述给伙伴、家长听。

足球专项训练教案篇十一

1、教授内脚背短传技术。

2、简单介绍长传技术。

1、重点:传球时的触球部位,球与脚的结合。

2、难度:传球的'力度、精度。

1、足球2个。

2、平整、洁净的足球场地。

1、教师讲解、示范内脚背传球技术。

2、学生根据教师讲解,每两人一组进行传球练习。

第一课时。

1、准备活动:

(1)全班同学慢跑一周;

(2)体育委员带领全班同学做准备热身活动,包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。

2、教学活动。

(1)教师讲解、示范内脚背短传技术,其重点是触球的部位和脚型的控制。

(2)学生根据教师讲解,每两人结为一个小组,结合球进行内脚背短传训练,在练习中寻找球感,掌握技术要领。

(3)教师根据学生练习情况,纠正错误,进行示范。

第二课时。

1、足球知识教学:本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部。

(1)曼联(manchesterunitedfootballclub):建队与1878年,是历史上最伟大的足球俱乐部之一,是英格兰足球历史上第一成功的俱乐部。共获得19次英格兰顶级联赛冠军,11次英格兰足总杯冠军,4次英格兰联赛杯冠军(除了英格兰联赛杯冠军外,其他均是英格兰联赛中的最高纪录)。在欧洲赛场上,共获得3次欧洲冠军杯冠军。球队历史上的知名球员有:大卫、贝克汉姆,埃里克、坎通纳,瑞恩、吉格斯,乔治、贝斯特等。

(2)皇家马德里足球俱乐部(realmadridclub):中文简称为皇马,前称马德里足球会,是一家位于西班牙首都马德里的足球队,成立于1902年3月6日,是现今欧洲乃至世界足坛最成功的俱乐部。2000年12月11日,皇家马德里被国际足球联合会(fifa)评为20世纪最伟大的球队。2009年9月10日,皇家马德里被国际足球历史和统计联合会(iffhs)评为20世纪欧洲最佳俱乐部。球队知名球星:劳尔,罗纳尔多,菲戈,c罗纳尔多等。

2、学生分队比赛20分钟。

3、放松运动。

1、复习内脚背短传技术。

2、通过各种媒体,了解国际国内知名足球俱乐部。

足球专项训练教案篇十二

深化教育改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力,培养学生的创新精神,为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索,通过课程教学,培养学生的体育兴趣,使其养成积极自觉锻炼的习惯,培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识,技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习,并使其熟练掌握一些运动技术、技能。

足球运动的特点是:趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显,是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球,有了一定的足球基础,根据本阶段学生的生理和心理的发展特点,我选择“脚内侧踢球,脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。

本次课的授课班级为高二年级,共40名男生。学生对足球有过接触,有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

1.知识目标:90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。

2.技术技能目标:70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。

3.情感目标:利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

重点:支撑脚的位置和脚触球的部位。

难点:支撑腿的弯曲,主动迎球后撤时间的掌握。

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时创设情景教育等,既引起学生学习兴趣,又陶冶了学生情操。

(一)导入与热身阶段(10’)

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

(二)实践与提高阶段(15’+15’)

1、尝试性踢、停球练习

2、脚内侧踢、停球

3、(1)两人一球相距5米踢、停球练习。

(2)拓展与延伸练习。

4、游戏(点球射门)

(三)结束与评价阶段(5’)

1、放松操,在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

2、对本课进行小结,布置收回器材.

预计平均心率为:130--135次/分,

最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟 运动密度约为50%,运动负荷为中等。

足球40个

足球场

训练背心

标志盘若干

足球专项训练教案篇十三

高中体育课(校园足球)

(一)教材分析

足球是趣味性与经济性较强的娱乐项目,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目。足球运动具有集体性、竞争性强以及趣味性浓等特点。同时足球运动对学生身体素质训练、思想品质教育,有着重要的作用。足球是高中体育教学中的选修教材,是学校开展校园足球教学的归属。进一步决定着校园足球教学实施的方向与过程,有助于激励校园足球发展。

高中足球课应该全面培养学生主动参与足球运动之中,坚持体育锻炼的良好习惯,促使高中生积极参与到校内外的足球比赛活动之中。高中阶段是青少年校园足球教学的重要环节。目标设置遵循《普通高中体育与健康课程标准》、《全国青少年校园足球指南》的有关要求,结合高中生的特点,展现出足球运动的特点。

教学内容主要是以足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术为主,这是足球运动中最基本的技术,是高中足球教学的重要构成部分,我们必须高度掌握足球运动这一技术。本课题研究着力解决各种情况下,学生如何控制并支配足球的能力,巩固足球内侧踢、停球技术,加强准确性与熟练性,为以后的教学竞赛、学生终身体育学习,打下坚持的基础。

(二)学生分析

本课题授课的班级主要为高中学生,学生总体素质比较好。组织纪律以及集体荣誉感比较强。高中学生具有很强的创造能力与思维能力,具有较强的创造能力。因此,本节课主要是以讲解、师范、模仿以及创新、竞赛等教学模式,加深学生对足球技术的理解与运用。

(一)技能目标:掌握足球技能。校园足球促使学生掌握和运动足球常规技术动作和战术,能够初步认识足球技术的原理。同时,提高对抗条件下的足球技战术能力,有助于建立时空概念以及位置意识,引导学生了解整体攻防要素,在足球比赛中掌握整体攻守战术要素。

(二)情感目标:全面培养学生心理健康与社会适应能力。校园足球的开展,是以发展青年少自信心、注意力以及勇敢拼搏为教学目的。有助于培养学生勇敢顽强、坚持不懈的遗址品质,培养学生团结协作的团队精神,利于学生调节情绪与行为自控能力。引导学生遵守规则与公平竞争的意识,利于培养良好的体育道德。

(三)认知目标:足球脚内侧踢、停球技术足球动作概念。

(四)提高学生身体素质。吸引更多学生参与到体育锻炼之中,全面发展学生速度、耐力等身体素质。

课题重点:脚内侧踢、停球,准确的'掌握脚部位的动作,触球时的部位以及力量。

课题难点:脚内侧踢、停球技术,协调身体配合,脚对球的控制掌握能力。同时停球时伸脚提前量,掌握及时后撤。

在本节课的教学环节中,教学指导主要采用教师启发指导。教师先示范足球动作,然后学生模仿与练习。学生结合教师所教的知识,反复联系教学策略,发展学生个性,充分发挥学生在教学中的主题地位。采取灵活多边的手段,动作与身心的结合,达到本课程的教学目标。

本课程的组织结构,不拘泥过分的统一规定。以服务联系与教学为发展目标,力求整节课合理、紧凑与新颖,运用循序渐进的方式教学,符合新课程背景下的教学模式。

(一)导入环节,引导学生了解本节课的主题

可以结合高中生关注的话题,导入本节课学习的主要内容。

(二)准备活动

2、其次,熟悉了解足球的特点。教师先讲解各种规范动作与练习方式,学生进行模仿,教师分别指导。学生通过对各种技术动作的联系,有助于培养学生对足球的感受与兴趣。通过模仿与练习,改善脚对球的控制能力,实现热身动作。这种教学模式有助于活跃整节课的活动氛围,为足球基础动作的学习做充足的准备,有助于展开接下来的练习。

足球专项训练教案篇十四

1、继续尝试以小组合作的形式来完成主题活动任务。

2、会用已有的建构经验表现足球比赛时的情景。

3、体验合作建构的快乐。

1、物质准备:场景布置、各色雪花片、球员号牌、彩色皱纸。

2、经验准备:事先观看足球比赛录像。

1、谈话,了解有关足球比赛的知识

教师:“最近,我们都看了世界杯足球赛,精彩吗?”

教师:“足球比赛时,场上有几个队?你怎么看出来的?每个队有多少名运动员/赛场上除了有运动员?还有什么人?(请个别幼儿回答,师生共同丰富相关的足球知识。)

2、组织幼儿讨论分工合作的问题

教师:“现在我们用雪花片把足球比赛时的情景表现出来好吗?”

教师:“赛场上有运动员、守门员、裁判员、球门、观众那我们怎么分工呢?”

教师:“插出的运动员怎么才能看出是两个球队?守门员?裁判?”

教师:“插球门的小朋友要注意什么呢?”

鼓励幼儿积极讨论,并找自己的好朋友协商,形成共同合作的意向。

3、幼儿分组合作建构,教师参与。

(1)幼儿按意愿选择内容及伙伴,先商量再插。

(2)帮助个别小组协商合作问题。

(3)提醒幼儿尽可能表现出运动员、裁判员、守门员及啦啦队的动态。

4、评价并展览。

(1)布置幼儿的作品,请个别幼儿介绍他们的合作过程。教师:“你今天和谁一起合作的,你们两人是怎么合作的?”

教师:“你和好朋友在一起合作时心里感觉怎么样?快乐吗?”

(2)欣赏球场的布置,相互议一议,进一步美化、完善小小足球场。

足球专项训练教案篇十五

本节课的教学内容是足球教学中的传球技术,它是足球运动的重要组成部分也是足球运动最基本的技术,通过本节课的教学能够提高学生的活动中控球能力。

本节课是一节练习课,针对的是五年级的学生,所以要求学生掌握传球的动作和方法,熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,为以后的足球运动打下夯实的基础。

1、能够使学生积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信,通过互学互比使运动员快乐地进行训练。

2、掌握传球的动作和方法,熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术。

3、增强学生自信,善于与同伴合作与交流,互帮互学共同提高。

传球重点:掌握好传球力度、方向。

传球难点:方向性及传球之后要跑位。

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