学会适应变化是现代社会中重要的能力之一，只有适应变化才能不断发展和进步。了解总结的目的和重要性，做好充分准备，才能写出一篇较为完美的总结。那么，让我们一起来欣赏一些关于总结写作的佳句范例，共同学习进步吧。
初一军训心得周记篇一
随着一轮明月渐渐落下，太阳缓缓的升起，鸟儿叽叽喳喳叫了起来，人们也都苏醒了。
在山东大学南校的操场上，来了一群初中生和几位体育老师，这是初一新生在军训，这群初中生穿着整齐的校服，白色上衣，蓝黑色裤子，上衣上面绣着几个红字：“山东大学第二附属中学。”我就在这群初一新生当中，我们好奇的看着四周的场景，来到了一片宽敞的操场，开始了五天的军训。
来这之前我听几名大哥哥说：“这里教练非常严，军训起来非常苦”。我听到这些话以后，心里就打起了鼓。这次军训累不累，老师严不严……等等问题在我的脑子里打转，今天是我第一天军训，我带着重多的疑问和忐忑不安的心情开始了军训。
不就是两分钟吗?站一会儿就可以了，真简单!我想到。可是说起来简单，做起来难;那些小飞虫好象想捣乱，在我们的头上乱飞，有几个同学忍不住动了几下，被老师发现，加时一分钟，我们不敢再乱动，3分钟漫长的过去了，我们都出了一口气：“终于完了!”我们练原地转圈，有些同学都分不清左右，不时地转错方向，但最终全体同学没有一个人转错。
后来，我们开始学武术操，从这个名字就可以知道，这个操比较适合男生，这下子，我们可以不做那种到处显着_味的“_”操了。因此，我们学操只用了一个上午就完全学会了。在接下来的几天里，身体不是酸，就是苦，也有辣，但在体质、精神上尝到了甜头。不过有一个同学因说话被罚做蹲起跳200个都快站不起来了，从此没有一个同学乱说话了。
就这样，五天的军训时光就这样过去了，我们在这短短的五天里学了很多，坚持不懈，不到目的不罢休……苦中带甜，最后我们都享受到了胜利的喜悦。
一轮红色的太阳渐渐落下了，淡淡的圆月缓缓升起，天空中，无数的星星眨着眼睛，夜晚蛐蛐知知的欢快地叫着，安静极了，我们也进入了甜蜜的梦乡。
初一军训心得周记篇二
一年一度的新生入学军训课让人羡慕，好容易今天轮到我们了。
8月20日下午，我们到了新学校，晚自习的时候，班主任给我们发了军训服装：一套迷彩服，还有一条腰带。我们高高兴兴地换上军装，等待着为期五天的军训。
第二天一早，我们师生站在操场上，举行了新生军训开训典礼，迎接了五位英俊潇洒的教官。
我们班的教官叫齐胜，是一名威风凛凛的武警战士，个子不太高，身体健壮。说起话来声音洪亮，步伐稳重，行动敏捷，很有军人气质。教官很幽默，五天里与大家相处得十分融洽。
我们首先练习了站军姿。双手中指紧贴裤缝，挺胸收腹头抬高，双腿绷直站好。前后左右对齐，侧面看上去，只能像是有一个人在站军姿一样，才算完美。同学们都很严肃认真，没有人嘻嘻哈哈。
今年的天气真好，温度不高，凉风习习。太阳公公仿佛格外偏爱我们，很少露过脸。我们班没有一个人因训练中暑或被晒晕退下来。
接下来练习间接转法。向左、右、前、后四个方向间接转动;还有跨立与起立，在蹲下与起立时，双手不能离开裤缝线，上身不能弯曲。这让我深深地体会到了军规严谨，军人钢铁般的意志与形象;最后学习了齐步踏步走，使我明白了要有团队意识，要团结一致，众志成城。一二三四整齐洪亮的节拍与喊声响彻校园。
这五天下来，我们大多数同学体重都减了两三斤，人也晒黑了。但我们的身体素质有了明显的提高。饭也吃得多了，上五楼时也不会觉得累了。
是啊，好剑要在石上磨，花园里跑不出千里马，空调室里的花朵是经不住狂风暴雨的侵袭。
因此，我们一定要多运动、常锻炼，这样才有健康的体魄，良好的精神状态，做什么事都会有使不完的劲。不要像林黛玉、病西施，空有漂亮的躯壳，没有实在的健康，迟早会被病魔所吞噬。
我们要有花木兰、穆桂英一样的身板，过硬的技能，当国家需要时，我们个个都是兵，招之即来，来之能战，战之能胜。
这次军训使我们受益匪浅。
初一军训心得周记篇三
转眼间我已经步入初中。今天，我迎来了步入中学所要经历的一项活动以前从没有参加过的军训。去通过它，学习军人的意志力，军人的品行，军人的骨气。而今天，只是第一站。
步入校园，我曾试着问自己：“为什么，我要来这里，为什么我会有一种内心兴奋的冲动，为什么我会为我是一名中学生为傲。”我想，通过这一天的训练，我心里的石头落了，我也有了一天下来军事训练带给我的答案。
在训练中，我们难道不服从教官的指挥?在训练中，我们难道不以“我会做得更好”来鼓励早已疲倦的自己?在训练中，我们难道不以“我们排最棒”而发自内心的自豪?答案是：是。由此看来：我来这里，是为了自己。为自己的德而来，为自己的志而来，为了一个更刚毅更完美更会为大家着想，为集体着想的自己而来。
“意志”才是山峰，它直刺苍穹，巍然屹立，任凭风吹雨打，霜雪洗礼，仍然撑起茫茫天宇，是坚定大地的支柱，牢固乾坤的脊梁。而“意志”在军训中小到自我的控制力，大到一个集体的凝聚力。这是我在军训第一天最大感受。教官要我们齐步走，我观察了一下，走乱的同学有两类：一类是不敢平时老师的同学，一类是不愿看老师的同学。一个“不敢”，一个“不愿”，说明了不管在哪里，我们都必须正确地看待自己，既不要妄自菲薄，也不要狂妄自大。认认真真，谨谨慎慎最重要。而这就是小学生与中学生的差异。我兴奋，正因为我已一步步准备走入其中。
后面的路还很长。也许绝大数情况下，我的身旁没有老师，没有摄像头，当然也没有父母，更不会有严厉的教官，但军训让我学到的，第一天就告诉我的，会在我心里有另一双眼睛，看我面对自己的学习生活交上一份怎样的答卷。
为期7天的军训已圆满落幕了，这是我班的第一堂特别的、与众不同的、远离教室、没有课本的课，有的是“风一样的行动，钢一样的意志，铁一样的纪律”，体验着不同往日的生活，期盼着同学之间的友谊。这次军训给同学们都留下了深刻的印象。
初一军训心得周记篇四
军训把我从一个少年过度为青年了，我知道该怎么做，我已经不是小孩了，我长大了，不能再用以前的要求管理自己，要更严格更认真的管理自己，对别人负责，对自己负责，做一个新时代的好青年。军训是一盏明灯，照亮了我在初中新的道路，军训是一味良药，把我软弱的身体变得强壮，军训是一个闹钟，把我还沉浸在假期中的头脑叫醒。
军训使我坚强，使我勇敢，使我勤奋，这对我来说终生难忘。
不要轻易否定自己的能力，不要为自己的心灵设限，时常告诉自己：我能行!
其实，一种看法决定一种情绪，一种情绪决定一种心态，一种心态决定一种选择，一种选择决定一种命运。人的起点都是一样的，相信自己的人总是能从阳光中吸取到力量，总是能以一种积极乐观的态度去享受生活;而自我怀疑的人，总是走不出自我否定的怪圈，总是沉浸在对生活的自怨自艾中。不要对自我设限，你的心有多高，天就有多高，你的心有多远，路就有多远!
今天老天不作美，下了一场雨，还挺大。起初还只是蒙蒙细雨，这点雨不算什么。可是雨越下越大，我们只好暂停了一下，返回教室。不过我倒觉得雨中军训挺好的。事情如我所愿，雨一小我们就马上下去了。下去之后我们把昨天教的复习了一遍。然后教正步。先教了我们手势，大概是时间不够，毕竟大雨下了好一会儿。慢慢的，雨又大了起来，我们没有退缩!继续训练着，因为我们不怕苦，不怕累!
其实，再大的困难，都挡不住坚韧的毅力，挡不住博大的心灵的力量!我们在学习生活中经常会碰到这样那样的不顺利，面对这些藐视强大的困难，只要我们能沉下心来，以坚实的步伐认认真真地走好足下的每一步路，我们就能迎来一个全新的明天!
初一军训心得周记篇五
军训又紧张又辛苦，不过，军训使我们新生由陌生到熟悉，增加了我们之间的友谊。军训使我们看到了军人的风采，让我们知道了坚持就是胜利。军训使我们知道了团结的重要，明白了团结就是力量。
军训还让整天只知道读书考试的我们，重新回到操场，找回健康的活力。记得军训第二天，我和“豆芽”同学趁着操练的空闲时间，在操场上疯玩，突然一个号称“抢帽高手”的男同学从天而降，风一般地冲过来，伸手一划将“豆芽”的帽子抢走了，我和“豆芽”迅速地追上去，可是“抢帽高手”的速度太快了，像离弦的箭一样飞快地逃跑了，我们俩真是追不上。我们飞奔回营地找援兵——“好心眼”同学。我们商量，要进行一次有战术的“军事行动”，三人三路包抄“抢帽高手”，“好心眼”负责追上他，“豆芽”的任务是把他逼近锅炉房旁边的煤山，我需要做的是夺回“豆芽”的帽子。分工完毕，“夺帽”行动开始了。
“好心眼”奔跑速度快，像豹子一样追上了“抢帽高手”，“豆芽”伸开双臂将他拦截在小小的煤山上，我用尽全身的力气将“抢帽高手”拽住，他拼命反抗，把我的鞋带都弄开了。我把他左臂往后一背，夺回了帽子，“夺帽”行动成功完成!我们欢呼雀跃。虽然这不是军训的内容，但却是军训给了我们奔跑追逐的活力和团结协作的精神。
当然，军训可不是游戏。五天的军训，使我体会到什么是军人的严谨和辛苦。军训的课程之一是练军姿：腰板挺直，双脚分开六十度，五指并拢，中指贴在两边裤缝上，军姿一站就是四十分钟。我心里默唱一支歌——“太阳当空照，教官太严肃，一站就是四十分，要命要命真要命!”虽然我晒得如同非洲人，但当我们看到自己整齐挺拔的队列，我们都没有了抱怨，不放弃不半途而废，用宝贵的坚持和坚定的自信完成教官严苛的指令。
在检阅比赛的时候，我们十四班的队伍，走得十分整齐十分雄壮。这是我们团结和坚持的结果，是军训给了我们集体荣誉感，给了我们追求出色的勇气。
愉快、紧张又劳累的军训，有苦，苦中也有乐。我喜欢这次军训。
初一军训心得周记篇六
那次军训，让我明白了何为逃兵，让我明白了逃避的代价，亦让我明白了不要逃避。
盛夏的太阳直射大地，洒下的光让人有些厌恶，烤得人焦燥不安，懒洋洋的风也送不来一丝凉爽。
“五指并拢，双手紧贴裤缝！”教官的喝声传来，一步一步地踱着，我们则站着恼人的军姿，动也动不得。阳光洗礼下，不到二十分钟便汗流浃背。
其他训练更是折磨，一天下来，劳累不堪，满身大汗，却无处洗澡，只得草草收拾便睡下，晚上还逃避不过蚊子折磨的嗡嗡声。
被这生活折磨得忍不住打了个电话抱怨，无意提到想回家，不料第二天晚上爸妈便来接我。
最初是不愿的，这样走了岂不成了所谓的逃兵了吗？同学们又该怎样看我哪？最终，却还是没胜得了对家的渴望，便跟着父母回了家。
美美地吃了一顿，又洗了一个热水澡，躺在那令人熟悉的床上，却久久无法入睡。不禁问自己：“你这是做什么？真的就这样光了吗？”
心底的一声声质问令我无地自容，初回家的兴奋也荡然无存。
才渐渐明白：逃兵，他逃避了困难，却永逃不了那来自心底最深处的诘责，愧疚让他无所适从。当他的战友都战死在沙场，活着，真的成为了一种耻辱。
当然，这只是一次军训，并无那么沉重，但内心的愧疚却一分不少。整夜辗转反侧，在家中却无在宿舍睡得香。
第二天，又来到军训场上，烈日依旧，热风依旧，军姿依旧。不同的是人。我不仅尽力地站着，把每个动作做到标准，竭尽全力，似在弥补犯下的错。但同学一句简单的“昨晚你回家了？”却依旧把我问得无地自容。
也无所谓了，毕竟自己真的懦弱过，所能做的，只是以后不再逃避。当一个逃兵重返沙场，浴血奋战时，他仍是一个真正的士兵。
或许，有些逃避者真的有自己的理由，或感情，或理智，但在人生这战场上，不要逃，这是军训带给我最大的启示。
初一军训心得周记篇七
这些军训心得体会虽然短小，但是精悍，希望大家能从中找到共鸣。
1、我觉得这次军训学习到好多东西,虽然数教官好严格,但是严格教导才会有好成绩,所以我十分感谢这次军训学东西.
2、你我怀着好奇和激动心情走进了属于我一片天地校园，这里有老师细心照顾，师哥师姐们热情帮助，同学们之间相互帮助，使我在很短时间内，对浙江工商职业技术学院有了一个比较全面、系统了解。
4、我们进入大学第一步就是军训，他给我们提供了一次难得机会。穿上军装，我们将成为一个军人，所以我们用军人标准严格要求自己。
6、回想这7天不平凡经历，这么苦，这么累，自己都挺过来了，以后漫漫人生路，还有什么过不去坎儿呢?再大挫折再大磨难，相信自己都回从容地面对。
7、是军训生活，教会了我如何面对多变人生，教会了我如何应对生活中挫折，教会了我如何与人相处，更教会了我如何从容不迫地对待高中辛苦学习生活。
9、看!那烈日下与我们同甘苦、共患难教官们。辛勤汗水浇灌着一棵棵幼苗。每一个动作，每一个姿势，教官们都细心地教导，那循循善诱精彩画面怎能不让我们感动?常言“一日为师，终身为父”。我们应该怀着一颗颗敬佩心情，道一声：“教官们，你们辛苦了!”
10、俗话说：“严师出高徒。”虽然教官们对每一个动作都有严格要求，但是我们有动作做还不规范，不到位。这就要求我们必须严格要求，刻苦练习，争取把每一个动作都做好，用实际行动回报教官们一片苦心。
11、不管前方是风雨，还是险滩，我们将与教官们走完这精彩7天。让岁月珍藏一份经典画卷。保存一份完美回忆。
12、我们坚信7天后我们将会更完美。让我们用心去呼唤，让暴风雨来得更猛烈些吧!我们已经作了最充分准备，用自己坚强意志去挑战，去适应，去完美这7天精彩而又刺激，艰苦而又快乐生活。
13、最后让我们用心灵去呼唤，用行动去感化，用自己最终梦托起明天太阳。献给天下最可爱人。可敬教官们，让我们05届新生一齐说一声：“你们辛苦了，我们非常感谢你们。”
初一军训心得周记篇八
在漫长的军训生活中，有着许多坎坷：烈日，体能，严厉。但都挡不住我们坚定的心!
人是不一样的，但都有同一个向往，那就是——加强体能，发扬健身精神，学会自力更生。
训练，没一会儿我们就体力透支了。呀!教官来了!我们严肃起来。但这只是开始!
就这样，既劳累又愉快的一天就过去了。但明天艰苦的训练还要继续......
加油!
初一军训心得周记篇九
为期两周多的新生班导工作，到现在也算结束了，我们也可以放手让这些大一的孩子去走自己的大学路了，回想这辛苦着、坚持着、快乐着的两周班导生活，真的是感慨万分。虽然很苦很累，但也很快乐，很值得留恋，最重要的是我也得到了好多，成长了很多。还记得暑假刚回来那几天，心理办给全校新生班导培训，所有的新生班导聚在一起边玩游戏，讨论问题，听老师讲解，边思考自己怎么在接下来的日子里带好11级的新生，怎样让他们刚来到湖大就不会感到陌生，怎样让他们在军训的日子里累并快乐着，这让我们在轻松和愉快的氛围中对接下来的新生班导工作有了大致的规划与方向。
专业的基本情况，接着让他们做自我介绍，相互认识，从来没想过开学培训的内容，那天竟然配上了用场，我们和他们玩游戏，唱歌，迎新期间的困意突然间都没了，从那时起我喜欢上了这群孩子，他们的激情，对大学生活的向往，对无知事物的求知欲，深深的感染了我，虽然有时觉得他们的问题真的很好笑，但还是细心的讲给了他们听。当然班会不仅仅是为了玩，从一开始我们就知道我们的责任，就是通过每一个机会尽快的了解他们，发现他们的长处，也发现他们的弱点，从而好在接下来的军训日子里对他们不同的人采取不同的方法。我还记得在他们做自我介绍的时候我和正班都很细心的对每个人的表现做了评价和记录，说实话这真是个有难度的任务。
真正的挑战终于到来了，军训如期而至，我不禁的想起大一时我们的军训生活，用一句话说就是真的处在水深火热之中啊。看着这群90后的孩子，我真的担心他们能不能抗的住，虽然我也是90后，但他们对我的印象真的是太娇气了。我是知道湖大教官的厉害的，一群国防生学长，就等这个机会，好好训他们，他们整人的方法我想都想不到，每次让你哭笑不得。5号开始军训，班导们全部在操场上陪着他们，就怕他们有谁会晕倒，或者出什么事。一上午下来，孩子们都累得直嚷嚷，但幸运的是没人倒下，我们这些班导们也算松了一口气，第一天早上教官也没怎么罚他们。可是下午就悲剧了，第一节训练下来我们班就倒下三个，气的正班对我直发火，说这一届学生太娇气了，要好好训练一下不可。我想想也是啊，想当初我们训练时正是长沙气温最高的时候，可他们倒好，军训刚开始就降温，这样还晕，真说不过去。
接下来的日子充满了挑战，全天的军训加上最严厉的教官，我们班导们看着孩子们被罚，一点办法也没有，只是等着把倒下的同学送到校医院，不过最严厉的教官训练出的就是最牛的排，在最后一周的优、拉方队选拔中，我们班的同学只有三个进来拉方，看到隔壁班的同学有一半进了拉方，他们才真正知道军训期间他们就是军人，是军人就要严格的要求自己，就要做到不怕苦、能吃苦。是的他们做到了，他们证明了90后也很坚强，而且很坚强。
在军训期间，除了每天陪他们军训还要每天晚上下寝室陪他们聊天，解答他们关于大学四年的一些问题，每天晚上都被他们问的晕头转向，各种各样的问题层出不穷，看着他们好奇的眼神，渴望得到答案的表情，我们都不得不认真的详细的解答给他们。说完军训说学习，说完学习说学生会，说完学生会说社团，说完社团说就业，说完就业说创业等等。其实这本身对我们自己就是一个锻炼的机会，每次去寝室前我都要做做功课，不是向学长请教就是自己查书、上网找。一个月下来自己在这方面的知识提高了很多，除了这些，在他们面前还得非常有自信，讲话也得有条不絮，我本来在这方面很欠缺，经过这段时间的锻炼我自信了很多，说话也有气场了很多，新生班导真的是意见双赢的工作。
现在军训结束了，我们的工作也基本上完成了，陪他们走过了两周多艰辛又快乐的军训时光，还记得最后那天的班会，我和正班说了很多，就像一对啰嗦的爸妈，不停的叮嘱要离开的孩子，生怕他们会走错路。军训时都盼着军训快点结束，但当真正要结束的时候，我们都那么的不舍，但毕竟大学要他们自己去闯，我们能帮的就只有这短短的两周，不过我还是希望这短短的两周时间对他们有一定影响，能让他们在大学四年里少走一些弯路。
作为学长，能用自己的具体行动去影响学弟学妹，这本身就是一种荣誉，一种对自己的肯定。短短的班导生活给让我成长了很多，学到了很多。在这里我也希望自己带过的那一帮孩子在接下来的大学四年里能过得开心，而且比我们这些学长们强。
初一军训心得周记篇十
“立正!”随着一声洪亮的口令，我的军训生活拉开了帷幕。军训生活使我受益匪浅，令我终生难忘。
军训首先让我学会的是认真对待每一件事，无论它是否如你所愿。
军训前的同学们自然都听说了军训有多辛苦，会晒的像“非洲人”。可是军训的第一天，操场上的同学们没有一个懈怠，每个都将新发下来的军训服穿的整整齐齐，系着每个扣子，挺胸抬头，目视前方，站的像一棵棵松树。放眼望去，像整装待发，即将报效祖国的战士一样。同学们认真对待的精神获得了教官和老师的一致好评，也使我明白认真对待每一件事的道理。
后来进入正题之后，站军姿又让我学会了坚持不懈、坚韧不拔、吃苦耐劳的军人精神。
站军姿时要将双手扣在腿上，抬头挺胸，目视前方。记得一次20分钟的军姿训练，先开始我站的很轻松，可是到了后来，就感到腿又困又酸，胳膊也有些疼，阳光十分刺眼，令我无法直视。手心里，额头上全是汗。可是当我看见所有人都在认真站着，我想起我在军训，军训就应该像军人一样，站20分钟算什么，保卫边疆的战士们每天不论风吹雨打都毫不松懈地保卫祖国。现在我就应该像他们一样吃苦耐劳，坚强不屈，这样才不会枉费这次军训，不枉身上的军训服。想到这些，我的身体又充满力量，重新抬坚持了下去。
军训也是我明白了团结就是力量，我们是一个集体。
齐步走和跑步走是最考验全班团结力的一个训练。为了这两项，同学们都认真训练，用余光看周围，即使有同学走偏了，我们都不会去责骂，只是与他一同练习，共同进步。这两项训练使我们全班都凝结在了一起。最后比赛时，在齐步走和跑步走中，我们获得了很高的分数。“团结就是力量”这句话也深深的铸在了我的心里，使我感同身受。
初一军训心得周记篇十一
早晨起来,迷迷糊糊起床、迷迷糊糊吃饭、迷迷糊糊上学。
来到今天训练的场地,一遍又一遍的练习着简单却又难以统一的动作。教官在让我们原地休息的时候告诉我们:“同学们,过完今天,我就要走了。过一段时间,等你们期中考试时,我会向老师询问你们的成绩的。起立!”教官突然严肃起来,“16班是怎么样的?”“最优秀的!”我们齐声喊到。“我们的口号是:”十六、十六,我最优秀,刻苦训练,严格要求!”“齐步走!”教官发下口令。
下午,阅兵开始了,前面15个班表演完毕,该我们班上了。我们踏着整齐的步伐,把我们三天训练的成果完美的呈现在评委面前。最后颁奖时,从三等奖开始,没有我们班,二等奖没有,一等奖“获得一等奖的班级是……初一(16)班……啊!”班里的同学欢呼起来,体育课代表举着奖状在队里走了个来回,这就是我们三天刻苦训练的成果。
回班之后,班主任告诉我们,教官已经走了,我们都很伤心。但是,教官突然出现在我们面前,这让同学们惊喜不已,教官对我们说了很多,最后,他让我们奋发图强,再接再厉。班里突然出现了抽泣声,循声找去,原来是班长,看着她滴滴的眼泪,我突然发现自己的眼睛也酸溜溜的,很难受。当教官说了最后一句话:“同学们,再见。”我自己也哭了出来。一个同学跑上去,让教官在军训的衬衫上签名,许多同学一窝蜂的涌上去,要教官的签名。我把教官给我的字福夹在了我的宝贝文件夹里,它将是我永久的珍藏。
“奋发图强,励精报国”,这是郭教官给我的签字,使我牢记心中。
初一军训心得周记篇十二
这次军训，我们都很辛苦。在那里，我们哭过、笑过，可现在我们又走了，心里实在有许多不舍与留恋。
这次去实践基地，我们都懂得了许多哲理，也让我们受益无穷。
我真的累了，回到家便一头倒在床上睡了起来。记得军训的时候我哭了，因为坚持不了做100个俯卧撑。我也笑了，因为教官说他永远也忘不了我们。但唯一令我自豪的是这次回家，我们班女生都哭了，就我没有哭。因为我在之前就对自己说过：当班长的就应该起到带头作用，就算所有的人都哭了，你也应该笑着回去，让教官为你的坚强而欣慰，让同学们也别再伤心。其实我的心在流泪，毕竟，我也留恋我在这儿洒下的泪水、欢笑。
我想，有一句话最能表达我们的心声：“教官，你们辛苦了！”
初一军训心得周记篇十三
我从第一天起就为军训结束的时间倒计时，因为军训结束也就终结了这残酷的折磨，也就可以每天睡到自然醒，享受着原本应有的假期生活，我苦苦盼望着这一天的到来，但当它真的到来，我忽然发现，在那小小的庆幸之余，更多的是留恋与不舍。
在这次的训练中，有好多同学都不幸倒下了。看着他们颤抖的步伐和苍白的脸色，我仿佛看到了几年前的自己。这个想法似乎激发了我的斗智，我想超越自己，超越那个怕苦怕累的自己。于是，我咬着牙忍耐着，抱着必胜的决心与灼热的骄阳作斗争。汗水肆意的流淌，流进眼睛里一阵难忍的剧痛……我想伸手揉眼，又怕被教官批评，只好忍着……忍着……当代表着休息的那一声哨响起，整个人在精神上瞬间瘫了下来，但膝盖早已僵硬，忘记了弯曲该怎么做。尽管身体疲惫不堪，但其实心中还是很有成就感的，至少我坚持了下来，成功了，战胜了心中的那一点点懒惰，我不禁隐隐约约的为自己而小小的骄傲起来。
这只是军训中渺小的一个细节，却让我品尝到了久违的成绩感。我忽然懂得了军训的意义……军训，是一个过程，一个挑战自我，超越自我，完善自我的过程，是我们成长的必需过程。
在这短短的几天里，我收获了太多，感悟了太多，也成长了太多。我懂得了军训的意义。
初一军训心得周记篇十四
有些事，8圈……额头上已被汗珠浸满，刀口的疼痛仍是一阵强过一阵，每当我疲劳不已想要放弃时，我知道同学们也一定与我一样：顽强奋斗，决不放弃。于是，我再次打起精神，迈着那个不太标准的“踢正步”，继续走下去。
就这样，我对自己的要求比真正的军训还要严格，可我痛并快乐着。因为即使我没能参加军训，可我却领会到军训的全部精神：顽强拼搏，永不言败，生命不止，奋斗不息！我的心与军训齐步，与同学们同在，足矣！
心之所在，上可通天，下可入地，无所限制，而我的心正是如此跨越几百公里紧紧牵连着军训，如今，军训的精神已印在我心头，我会带着它继续走在我的人生道路上。
初一军训心得周记篇十五
这周，我明白如果把整个人生比作是一本书，那么军训就是这本书中最精彩的一页。如果说人生是花园，那么军训就是其中最美的一朵花。
军训，让我们同甘苦，共患难；让我们的集体更加团结；让我们的友谊更加深厚；让我们对军训有了全新的理解。军训是为了激发我们的爱国热情，培养我们集体主义的观念，提高学生的思想政治素质，增强组织性和纪律性。
在这次的军训中，我不仅了解了一些关于国防的知识，增强了国防理念还掌握了基本的军事知识与军事技能。学会了独自生活的技巧，懂到了团结一致的重要性。以及坚持到底就成功的理念。
军训时有喜有乐，有悲有痛。教官对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。有些同学累得生病，我们为他们感到悲伤。有些同学为坚持到最后而高兴，有的同学为表现出色被教官表扬而高兴，我们也为他们感到高兴。
给我们军训的教官不但十分严厉，更是十分注重一个集体的团结性。只要有一个人没打报告就自己乱动，群体同学将一起受到惩罚。只要我们表现的出色时，教官会提早让我们休息。这些都让我深深地懂得了团结一致的重要性。
此次军训使我受益匪浅，我不仅获得的是物质上的收获，尤其是思想上的收获。军训的收获会使我收益一生，并且伴随着我一起成长。让我们记住“军训是累的，收获是甜的”吧！
初一军训心得周记篇十六
我们的教官姓良，我们叫他良教官，他的外貌我就不介绍了，希望读者们原谅。
开始军训了，良教官先交我们稍息，立正。我们学的很认真，良教官笑了，我想大概是因为我们练得好吧，随后我们练习了蹲下，起立。到了越后面，同学们越来越不认真了，害的我们做了两百个下蹲起立，我可是一个也没少做。真累呀，我问好朋友：良教官不会因为这样就不准我们吃饭吧！“不会”好朋友大声地说。“应该是吧”我回答道，“良教官没有这莫小气”最令我们难忘的是“站军姿，因为每次一站至少是10分钟，有一个人动，就再加10分钟，那段日子可真难熬啊。
良教官的军姿站的那才叫好，一股气可以站25分多钟。真是令我们佩服呀。我们还练了坐姿，良教官说他宁愿站50分钟军姿，也不愿坐20分钟的坐姿，他还说坐姿比军姿还辛苦，他让我们好好坐，把背打直，不然以后是个驼背。听到这句话，我们全班哄堂大笑，因为这实在太可笑了。
我们的良教官大方，脾气好，不让我们受苦。我代替我们全班感谢他。
良教官，虽然你人走了，但你的样子我们会永远记住的。我祝你：身体健康，万事如意。
这就是我们军训的事，也是我们对良教官感谢的事。因为他教我们事事要努力，要有上进心。这些话我都记在心里。
良教官：我真心的再次祝福你，身体健康，万事如意，活到100多岁。
初一军训心得周记篇十七
时间飞逝，眼间八天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。
我们每天的事训练内容非常简单，不过是原地法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。
通过拓展军训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。
在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信:团结就是力量!
在此，我真心的感谢学校组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更美好!
初一军训心得周记篇十八
今天可是一个好天气，阳光明媚，可我们要军训，就无法享受这“大好时光”。哎！悲惨啊！
早上8点，先依照以往的惯例，站了十几分钟的军姿。此时的我们，十分不吝啬自己的汗水，让它直往下“淌”。这滋味，难受啊！军姿站完了，脚后跟已经完全“麻痹”了。可是对了，你猜对了。继续训练。
今天我们学习的是行进的两大步伐之一的跑步的行进与立定。
这可不简单哦！它不是要一个人完成，而是要一排的人共同完成。其排面要如同一条水平线，直直的。
听完教官说的注意事项，我们的“跑步进行曲”开始了。
刚开始，情况不容乐观。排面，四步立定都不是很齐。不过经过我们的努力努力再努力，教官脸上浮现出了满意的笑容！不过还是要继续come on！
初一军训心得周记篇十九
这次军训有我们育才四小的学生，有北师大附小的学生，还有南油小学的学生。我们的教官名叫金鹏，他的眼睛炯炯有神，就像鹰的眼睛。你别以为他很温柔，你要是站军姿时做出一两个小动作，他就会把你点出来。
刚开始我们很兴奋，后来才知道吃尽了苦头：站军姿时不能动一下；站队时要安静、整齐，否则中午不休息；表现差的学生中午写两千字日记；表现非常差的学生要留训一个星期，甚至一个月教官说站军姿的要领有三点：一、手臂夹紧；二、抬头挺胸；三、双脚斜开。我们在太阳底下站军姿。刚开始我们站的不错，可是过了二十分钟以后，我们个个都满头大汗。又过了四十分钟，很多同学都快晕倒了，这时，教官突然说：解散！我们就像豹子一样往凉茶供应处奔去，咕咚咕咚地喝起水来。
我们还做了武术操。武术操共分为九节，分别是启示、撑拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、体转运动、俯仰运动、跳跃运动和收示。我们整体做得不错，但就是谢欣彤拖我们后腿：他慢半拍，手臂没有力气。我提醒了他，但他完全当做了耳旁风，结果我们都不能休息。
交警指挥操是最简单的体操。分别是停止信号、直行信号、左转弯信号、右转弯信号、左转弯代转信号、变道信号、减速慢行信号和靠边停车信号。虽说简单，但也是有不少同学做错的。刚开始我们不是手臂高了的就是没摆头的，还有的同学慢半拍的。但后来我们越做越熟练，也越做越好了，我们都开心极了。
这次军训使我最难忘的是烧烤活动。我们每人都有一个鸡翅、两根火腿肠和一个馒头，我们首先烤的是鸡翅。教官说鸡翅熟了的时候会变成金黄色，我开始烤了，火炉里的烟熏得我直咳嗽。过了十五分钟，鸡翅终于烤熟了，我用最快的速度把鸡翅吃了，然后就开始烤馒头。
这次军训对于我们来说真有意义啊！就说我吧，军训前我是家里的小少爷，站队总是站不好。军训后我的自理能力提升了，站队也站好了，还学到了交警指挥操。我们真开心呀！
初一军训心得周记篇二十
皮肤是一天比一天黑，尽管身上的衣服被汗水湿透了一遍又一遍，尽管操场上的蚊虫总是肆意地围绕着大家转，尽管……可没有一个人放弃!每一个人为了不因自己而拖累整个集体都不敢有半点偷懒，尽管军训内容确实乏味，可为了这个“家”，即使再苦再累，也要熬下去，就让挥洒的汗水在阳光的照射下显现出充满青春团结的光芒!
记得军训的前两天，大家几乎都扛不住了，我们来到了一个陌生环境大家都感觉到新鲜好奇刺激,但经过一天的军训，以不在充实我们的只是枯燥的军训生活第一天我们开始了军训生活，列队、点名、出操，对我们的要求一点也不压于对部队的新兵;整齐地站成队列，松散、嬉笑的毛病已被威严的口令镇住，吃过早饭后，开始整理房间的内务，班长手把手地教我们叠被子、摆放生活用具等。上午，军训正式拉开序幕，从最基本的军姿、稍息立正开始，每一位队员认真投入到训练当中。收操时全体学员集合会操，晚上召开班务会，总结训练中存在的不足，大家普遍认为。自己的角色转换很快，积极适应军训的生活，8;20点才回房休息，一天下来，浑身都累，紧张而又充实的第一天就这样结束了。
第2天早上起床后进行早操，训练昨天所学的动作，完毕后简单洗漱、吃饭，又开始新的训练齐步行进与立定，此动作是列队进行训练，动作要协调，必须做到手、脚配合，达到队列进行如一人执行军训的生活是很枯燥的几乎每天都在着个三点一线上，但经过几天的军训我改变了想法军训生活培养了我们互相关心、互相爱护、互相帮助的良好风尚，使许多同学克服了以前那种以自我为中心的思想，意识到了团结的极端重要性。军训生活，使我们初步体会到了什么是苦，什么是累，什么是坚强，什么是勇敢。通过教官的言传身教，使我们看到了我军威武之师、文明之师的光辉形象。军训无疑是个磨练的过程，对我们这些家中的掌上明珠，家长眼中的宝贝来说，更是学会吃苦受累的机会。
十五天的军训生活结束了，经过教官的严格要求、刻苦训练和同学们的不怕困难，不怕挫折的精神，圆满的完成这次军训任务。
军训是新生入学的第一课，也是一堂综合素质的提高课。这一次的军训有着更特殊的意义，通过军训，进一步的让我增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进;军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为;军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好的纪律观念。十五天的军训虽然结束了，但留给我们的是永远美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，、经过十五天的训练，我们相信，这十五天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，是挥之不去的，我们一定会把在军训中形成的良好习惯，学习到的好思想、好作风，继续发扬下去，贯彻到我们的整个人生。
通过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强，而不让父母扶着走。我要让我所走过的每条路，都留下我自己的足迹。我们已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自己，提高自己，完善自己。这样我们的路才会越走越远，眼前才会展现出壮美的未来，只有这样我们才会充实，才会感受到幸福。短短的十五天军训，不知不觉中竟已临近了尾声。回眸十五天中的我，似乎每一天都在蜕变，每一天都在成长……看着今天被阳光烤得炙热的跑道上一个个整齐的方阵，所有人都可以骄傲的说：这是由我们的努力换来的!
初一军训心得周记篇二十一
军训是我们中学生活的前奏。在走进中学生活之前，我们都要接受军训的考验和历练，因为它给我们带来的不仅是站军姿的煎熬与烈日的炽热，还有同学间的感情和团队的精神，所以说军训是我们每个中学生的必修课，也是我们中学生活中最难忘的第一课!
在训练场上，我们顶着炎炎的烈日在苦练，勤练步伐，同学们严肃得做着各种动作。那认真的态度深深地感动了我们自己。我们都说态度决定高度，军训使我们认真得做事。在军训中要求严格，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要注意细节，才能成功完成。
军训练习的第一步，就是站军姿。同学们顶着烈日，冒着酷暑端正挺拔地站在操场上，“抬头挺胸，腿要直，背要直，双手紧贴裤缝，脚跟并齐，脚尖打开60度”的苛刻要求，让同学们刚站了一会儿就感觉脚发麻，腰和腿都特别疼，有的同学坚持不住了，就只能到旁边的阴凉处休息一会儿，再继续练习。立正、稍息、坐下、摆臂、踏步平常看起来非常简单，而现在做起来却没那么容易了，这些基本动作要我们反复地做着，教官对动作的准确性要求非常严格，对同学们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。
在军训的这几天里，首先给我的感受就是一个字“累”。也许这是大多同学的感受，但现在回想：在累的背后，有很多有意义的事在等我去发掘，军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。
军训也给我们带来了无穷的乐趣，每当我们班对班唱军歌的时候，那种不甘示弱的精神，无不激荡在每个人的心中，教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。
军训让我们磨练出了白杨般的坚毅，领悟了什么是团队，什么是团队精神，不再只顾着自己。
心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心!
军训告诉我们什么是团结，什么是纪律。尤其是班与班之间的比赛更增进了班级之间的感情，累与苦成了我们军训期间的代名词，军训虽然累，但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣!
如果说初中是一本书，那么军训生活便是书中美丽的彩页;如果说初中是一副画，那么军训生活便是画中夺目的颜色;如果说初中是一片蔚蓝的天空，那么军训生活便是点缀蓝天的白云。
军训生活固然是苦的，但这一天下来，磨练了我们很多，军训不仅仅是对我们身体的考验，更是对我们意志的磨炼。
今天的军训内容很简单—不过只是转法、正步、立定、齐步走这些基本动作，但这些动作看起来很简单，然而要把这些动作做得很标准，就没有那么容易了。一天下来，我们就累得腰酸腿疼，但大家没有一个人退缩，都坚持到了最后，让我们深深感受到了坚持就是胜利!
“宝剑锋冲磨砺出，梅花香自苦寒来。”不经历风雨，怎能见彩虹。人是在不断的磨炼中成长的，就像一棵小树苗，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
俗话说：“军训，军训，就像军人一样训练。”不畏艰难困苦，勇往向前冲，即使汗水流得再多，站在那，坐在那也不能随意得擦，随意得动，军纪如铁，削不烂，折不断。为什么军人能够挡得住“阳光”、挡得住“大雨”，那是天生的吗?不是，那是他们用一分一秒的时间，一滴一滴的汗水换来的，没有一个人是完美的。军人为什么能获得那么多的证书和掌声?因为他们经受过了像狼一样的训练，成为了一位精神上刀枪不入的人。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志，苏轼说过：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向有意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
今天已是我们军训的第二天，我们一开始就练起了“立正”，要知道，“立正”站一会，一会简单，可要一直“立正”，那就难了，首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹，其次，两腿并拢，不能有一点缝隙，两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度，然后五指并拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤缝之间有一点缝隙，最后还要微收下颚，使脖子向后顶，眼睛还要向上望15度。
不一会，我们已经快承受不了，二十分钟以后，每个人都是满头大汗，想擦却又不能，满头的汗水都在往下流，有几滴汗已经流到了我的眼睛上，真是很难忍受。教官还鼓励我们说：“站得不错，继续坚持”。顿时，我心里有说不出的凉爽，似乎外界的炎热也被教官一句鼓励的话带走了。
就在那一刻，我才真正体会到原来教官们不光是一个严格、雷厉风行的人，更是一个关心他人，爱护他人的人。在军训的第二天就已经将我们这些妈妈爸爸捧在手里怕摔着，含在嘴里怕化了的宝贝们，像一个个新兵一样训练我们。
军训像徒手爬山一样，爬山时要一步一步踩实、踩正、踩稳、抓好、才能够一步一步得往上爬，爬上山顶，军训时要将每一个动作做规范，拥有累累战果才能够往参谋，首长的位置前进，如果你一味的退缩，最后和你一起进部队的人成为了排长，而你永远也只能是个大头兵，愈缩愈小，最后就会缩到没有人认识你，你站在那也让别人像看一粒沙子一样的看你。
军训的生活是辛苦的，现在的苦将是未来的甜，我们能够在军训里得到的知识，是在课本之中所学不到的。
经过今天的军训使我明白了军人的不容易，辛劳与苦是我们感受不到的，只有你真正得去了解他们，去试验他们所过的生活，才能感受到军人光荣的背后受尽的苦难。
初一军训心得周记篇二十二
今天是军训的第一天，烈日当头猛照，训练以后也颇为辛苦。但我们仍满怀希望与憧憬，通过自己的努力与付出，度过了一个富有意义，充满了人生哲理的军训首日。
万事开头难，但是我们仍不畏艰苦，顶着烈日的烘烤，在训练场里挥洒一滴又一滴辛苦的汗水，但也充满了无尽的乐趣。在教官们严格的训导下，我们不仅学会了站军姿的要领及坚定的军人意志，还学到了德智体、礼仪品德与个人素质并存的重要性，同时我们也学会了感恩周围的人。
也许军训的这五天会十分辛苦，但我仍相信，历经了第一天的洗礼后，剩下的四天对初一(12)班来说也不过是一道毫无难度的题目。因为我们始终坚信不抛弃、不放弃、我为人人、人人为我!
从空调车走到炎炎烈日下时，初入中学时候的军训，一幕幕，回映在眼前，苦中作乐的无奈情绪漫上心头。与一群陌生的人成为战友，成就团队，最快捷的便是在面对困难时同心协力的为自己而战。关于军训的目的，或多或少有些了解。
看到穿军装的教官时，不由得想到长我几岁的表姐，她也是一位教官，或许就在同一片蓝天下，以从不曾有的严肃姿态训斥着年轻气盛的人们。抬头环顾四周，不远处是高速路，车水马龙，头顶不时有“巨鸟”展翅掠过，而军校里并不高的楼宇却硬生生地切割出一块平行空间。脚下的每一寸土地尚未褪去它的灼热，心中的微微愤慨也尚未平息。
五天是漫长的，但不足以让一个人完全蜕变，却足够让我看见许多战士身上我所缺少的。教唱军歌的环节，我看见一个男战士站在队列前，大声地教着我们，很有领导能力。再念起昨天我在自我介绍时尴尬不定的小动作，便开始暗暗佩服他。
许多人早已先我一步迈向成熟，我却仍有闲情长吁短叹。
未来的路，从眼前延伸去，风景万千，但没有遗憾。
风起夜未央灯火已阑珊不问君来处同度苦与寒。
“吃得苦中苦，方为人上人”。一天的训练顺利地结束了，我也明白了这句话的深刻含义。一个人没有经历过苦难，忍耐了寂寞，坚持了训练，考验了心智及身心，那么要让这个人成就一番大事就只有百分之几的可能，甚至没有可能，正如《生于忧患而死于安乐》中所说的“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志。劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”当炎炎烈日无情击打我们的皮肤时，我想大家更能领悟里面的道理吧。
今天下午，顶着炎炎的天气，我想起教官所说的“不拼不博，人生白活;不苦不累，人生无味。”但是，我觉得目前对于我们而言，应该是“不拼不搏，高中白活;不苦不累，高中无味。”人生太长远，应就近而言。
经过一天的训练，我更觉得“我自信，我努力，我坚持，我成功”是极富有哲理性的更觉得做自己，做一个坚强的，不怕苦，不怕累，不怕千锤百炼的自己对未来是多么重要。
我相信这次军训一定会让六班每个人都永远记住，因为我们曾同甘共苦，互相帮助的度过，因为这次军训会让我们六班更团结一心!加油吧!同学们，接下来四天，再苦再累，我们也要坚持下去，做个负责，有担当的人!
初一军训心得周记篇二十三
这周，一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。
一向喜欢阳光洒满全身的感觉，但今天，我却希望“天有不测风云”，如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光，那上帝对任何人都是公平的了。
在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。
中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句“报告”可以换来一时的休息，我也知道，这一句“报告”也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句“报告”窃入我心中的防火墙。
我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已。
放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆！
