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大学生生活方式调查报告篇一
为支持我校评建和更名师大工作，进一步了解我院学生的学习、生活、消费、交往、娱乐等行为习惯，受院办、院团委等单位委托，文学院社会调查研究协会于2006年5月18-20日组织开展了关于大学生生活方式的大型问卷调查活动。本次调查共发放调查问卷500份，分别在文科楼、八餐前以及部分学生宿舍设立调查活动地点，以“倡导文明健康，积极向上的校园生活方式，引导我院学生树立正确的人生观、价值观、消费观”为宗旨，在院办副主任唐国战、院团委宣传部长王文华、文学院党总支副书记王振海、团总支书记李军辉、文学院副教授徐伯鸿等领导老师的指导下得以圆满完成，现将调查结果汇报如下：
一、思想政治方面。
家荣誉感和使命感，培养责任意识，关注国家政治。
明大学生的入党意识逐步功利化，现实观念增强。
很大信心。
二、学风建设方面我院的学风建设一直在河南省高校中颇受赞扬，本次调查也再次证明了这一点。调查结果显示，我院80%以上的学生坚持每节上课，经常逃课的只占0.2%。81%的人认为我校的学习氛围较好，68%的人平均每天能够主动自习2-3小时，其中选择在教室学习的占63%，图书馆占20%，宿舍占18%，3%的在实验室，81%的学生能够认真学习专业知识，13%的人表示会研究感兴趣的学术问题，这些都充分证明我院的学风建设取得了显著成就，是值得肯定和赞扬的,但同时调查中也暴露出一些问题，例如有40%的人不愿意上公修课，认为价值不大，45%的人对选修课采取了被动接受的态度。我校学生学习以勤奋著称，38%的同学认为自己是学习勤奋型的，12%的学生认为自己属于聪明型的，5%的认为是捷径型的，10%的认为是懒惰型的，25%的认为是混合型的。
息的。
传授，缺乏与学生的交流，导致师生情感出现问题。
因此，今后除了鼓励学生主动与老师进行多种方式的沟通，任课老师还要进行多方面的师生沟通。辅导员还应当及时了解学生的心理及思想状况。可以多开展心理，思想，生活等方面的讲座，培养学生们的各种兴趣，调动学生们参加社团活动的积极性，这样不仅能增强老师与学生是师生感情，还有利于发现、培养优秀人才。
三、行为习惯方面。
馆、教室等公共场合占位。
庞大，大学期间几乎很少没有人恋爱过。
本次调查结果显示：30%的学生认为自己身边谈恋爱的人很。
一般朋友，没有人认为会变成仇人。
感问题，比中学生多了一份成熟与稳重。
五、日常消费方面。
解一下我校学生的消费情况。
据统计得知，46%的学生平均每月开销在300元以下，46%的学生在300—500元之间，8%的学生在500—800元之间，800元以上占9%，其中71%的学生经济来源主要是家庭提供，28%的学生是来自奖学金、助学贷款，1.2%的学生来自勤工俭学，0.8%的学生来自社会、家庭、朋友资助。在消费的主要项目上，39%的用在了伙食，16%的用在了交通、消费方面，20%的用来购物，10%的用来买学习用品，10%的用在了娱乐休闲，7%的用于交际，8%的用来恋爱。关于时尚物品，8%的人拥有电脑，15.4%的拥有照相机，23%的拥有手机，53.6%的拥有复读机、mp3（或mp4）、随身；手机的费用25%在50元以下，17%的在50—100元之间，只有8%的同学费用在100-200元。消费类型上，有53.8%的学生属于精打细算型，有16.7%的学生属于今朝有酒今朝醉型，25%的学生是自己也不知道是哪种消费类型的人。
就是我们的错了。
五、人际交往方面。
力提高学生个人素养，34%的学生认为自己应珍惜时间，加强身体和社会锻炼。
自己的自信心，责任心，并经常与老师，同学沟通。
话，校园是我家，塑造靠大家！
大学生生活方式调查报告篇二
提交单位：
单位：
日期：20xx年10月19日
合理的生活方式，能够保证大学生健康的成长，和高效的学习，为将来打入社会做好充足的准备。但是目前各高校都面临学生体质下降，学习热情低下等不健康生活方式存在。
“通过此次调查，想深入了解当代大学生的“健康生活”意识，以分析存在的某些共性和现象，并提出相应的建议，进行适当的健康教育和思想教育工作,提高和丰富大学生课外生活，从而改善现在大学生生活中的陋习，让大学生能够健康学习、健康生活、健康成长，希望借此提升大学生活的质量。
对象：海运学院大一、大二、大三的学生。
地点：甬江公寓1#、3#。
本次调查我们采取调查问卷和采访的双重形式展开。其中调查问卷我们设置了诸如大学生的饮食作息、时间规划、学习规划、职业规划、休闲娱乐方式等问题。我们要求大学生真实客观做答，尊重学生选择，充分保护学生个人隐私权。整个问卷过程采取匿名方式进行，保证不会泄露个人信息。一共发出问卷120份，收回104份，作废16份。
从总体上看，大学生生活方式基本合理；但是也有部分同学生活。
方式不合理，对身心造成了不利影响。下面是具体分析：
1.作息方面。
大学生的课余时间普遍很多，他们更多的是利用这个时间用于娱乐；同时睡觉的时间上，76%的同学是晚上十一二点，仅有3%的同学会选择在十一点之前睡觉，6%的同学在十二点之后睡觉。这个多少会对第二天的学习生活造成一定的影响。如没有学校的硬性规定，早起的学生还是不多。
2.饮食方面。
调查发现78.6%的大学生三餐饮食较有规律，并且13%的人无规律主要是早餐经常不吃，41.7%的学生在挑选菜单的时候会考虑营养均衡的问题。这表明大学生随着生活水平的提高，对饮食的要求也随之提高，较为注重营养的吸收。
3.休闲娱乐方面。
大学空余时间很充足，对于大学生来说可以有很多的时间去休闲娱乐，但调查发现只有25%的学生选择主动去参加社团活动；30%的人都是在上公共体育是才去活动一下，剩余的45%的基本“蜗居”宿舍上网、聊天、打游戏。绝大部分的女生会选择与恋人或是好友去逛街。剩余的同学基本没什么娱乐活动。
这说明大学生休闲娱乐很是缺乏，这不是一个好现象，但我们又不得不承认这种现象在现今的高校很普遍。绝大部分同学认为经过了高考的“摧残”好不容易进了大学应该好好享受一下，因此，大学生在这方面令人担忧。
4.运动健身方面。
强健大学生体魄，争做文明健康的大学生是时代必需的，也是我院育人的重要目标，我们一直施行含有早训晚训的半军事化管理，所以我们学院的学生在身体素质还是比较理想的。但是在一些非海上专业的学生中还是存在问题的的，在他们中主动锻炼身体的同学的运动方式大多集中打乒乓球、羽毛球或者是参加轮滑社团并且所占比例不高，导致与海上专业的同学存在差距。
1.学习霸主。
通过调查发现成绩优秀的这类同学大多数有自己的作息时间表，有很合理的`饮食习惯，但是用在休闲娱乐和运动方面的时间明显低于平均水平。
2.创业先锋。
这类同学几乎没有规律的作息和三餐，在运动方面也明显不足，这类同学的生活方式令人担忧。
3.兼职达人。
这类同学在有课时间生活比较规律、合理，但是到了周末或节假日生活便毫无规律。
（一）总结。
上网打电脑游戏上，导致大量时间浪费。虽然大部分学生的睡眠时间比较正常，有72%的平均睡眠时间在6小时以上，但部分大学生不注重自己的身体健康，调查显示从来不做体育运动的学生占了调查总数的8%,这说明有相当一部分的同学并不注重平时的体育锻炼，忽视自己的身体健康，这已经变成了我国大学生普遍存在的问题。
总之，我校大学生在生活方式方面还存在许多问题，还有许多问题都应该改正，否则会影响今后能的生活和学习。
（二）建议。
1.学校应对大学生体育运动进行规定，严格要求大学生的体育锻炼；
5.学校可以提供一些积极的网站，例如英语学习网、计算机学习网、就业信息网和实习网站等，丰富大学生的课余生活。
大学生生活方式调查报告篇三
西安石油大学南区在校学生(100人)，男生占64%，女生占36%，涉及大三大四不同院系的学生。
问卷随机调查(无重复调查对象)。
1、睡眠方面。
对于此问题，我主要从两方面入手，一是对早睡早起的态度，二是对通宵的认识。在早睡早起问题上，大部分学生的认识是健康的，都支持早睡早起，但能真正做到的很少;在对通宵(以娱乐为主)的认识，87%的学生认为弊大于利，应尽量少参加，极少数学生认为那是彰显青春、展现活力的方式，支持通宵。培养合理健康的睡眠习惯是拥有健康生活方式的必备条件。
2、饮食方面。
(1)水乃生命之源，是体内新陈代谢的动力，经权威数据表明，若以500ml为准，人体每天需要4~5杯。调查结果显示，64%的学生对健康饮水的认识还是不错的，但在实际饮用方面不容乐观，仅有33%的学生达到健康要求，更有甚者每天的饮水量竟不足1杯。喝水有减肥、护肤美容、防止老化及减缓感冒等功效，喝水有益健康。(2)早餐对我们的健康起着很大的作用，调查结果显示，79%的学生能有规律的吃早餐，但是仍有12%的学生很少吃早餐甚至是没有吃早餐的想法。研究表明，不吃早餐容易导致反应迟钝、学习效率降低，更起不到减肥的效果，为了您的健康，请注意养成有规律的吃早餐的好习惯。
相对于主食的零食(多为膨化食品，营养价值非常低)，有15%的人天天吃(全是女孩，而且大部分的身体比例极不协调)，吃零食已成为她们的日常生活习惯，而大部分人不吃或是隔几天吃一次。生活中，尽量做到远离“垃圾”食品，有规律的摄取营养健康食品。
3、使用电子产品方面。
在这个信息化的社会，手机、电脑、mp3、mp4、mp5横行的年代，如何正确使用电子产品成为不可忽略的话题。大学生作为主要的消费群体之一，情况如何呢?通过调查我们发现100%的同学有经常把手机放在枕边睡觉的习惯，长期这样影响睡眠质量和健康，手机最好放在离枕边50cm的地方;另外，超过一半的学生经常戴着耳机听音乐，这无疑对我们的听力造成危害。以上结果显示大部分学生对正确使用电子产品的认识和实际行动上存在问题。
4、运动方面。
首先从对运动时间的认识看，有48%的学生认为一周的运动时间应该是7小时以上，52%的认为小于7小时。而健康的运动时间应该是每人每天1~1.5小时，所以，大学生一周运动时间应该是大于7小时的。这说明有一半的学生在此问题的认识上存在误区。
进一步从现状上分析，大学生一周运动时间大于7小时的只占15%(全部是男生，运动项目主要是打篮球和跑步)，甚至还有相当一部分学生的运动时间小于1小时，更甚者就不运动。可见，绝大多数学生运动量明显不足。
因此可知绝大多数学生运动意识淡薄，近而在某种程度上导致运动时间过少，让“每天运动一小时”成为我们的日常习惯吧。
5、针对化妆、吸烟饮酒方面。
化妆：爱美是女人的天性，俗话说“三分长相，七分打扮”。也许是“外貌至上”，也许人人都是爱“美”人士，于是美女们仿佛越来越热衷于往自己的脸上堆砌化妆品，努力让自己可以不断再美些……殊不知，其实化妆品正在偷偷伤害你本来无暇的脸庞，为了美的化妆可能最后结局令你很受伤。
“如果你每天化妆，一年内将吸收两公斤有害物质。”谁都不能免于衰老的事实，但不当地使用化妆品、保养品，无疑更加速皮肤的凋零。在广告的催化之下，化妆品的使用年龄已下降到十五、六岁，而在二十岁左右就长出黑斑的年轻人，也有越来越多的趋势。由此可见，化妆品的危害不容忽视。
吸烟饮酒：吸烟危害健康是个老生常谈的问题。吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的重要致病因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。尤其是，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。吸烟危害健康绝不是危言耸听，希望烟民要正确地认识吸烟的危害，也希望中国的烟民越来越少，中国人越来也健康。杜绝吸烟刻不容缓!
适量喝酒也是有益处的，如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。
但喝酒过多最大伤害是胃，因为胃是酒精吸收的主要场所，其次是肝，身体分解毒素的器官。长时间过量喝酒会造成胃粘膜的一系列问题和我们常说的酒精肝(肝脏长时间被酒精毒化而结构改变和功能大大降低)。喝多了，往往还会涉及胆(胆汁分解毒物)，如果吐酒会使酒精二次经过食管并且同时携带ph值很小的强酸性的胃液以及胆汁(俗话说的苦胆水)，对食道粘膜造成一定的腐蚀损害。久之的结果我们可以自己想想。
对《现代生活与身心健康》课程的看法与建议：姚老师您好，美好的时光是短暂的，转眼间就到了结课时间了。当初是被《现代生活与身心健康》这一课程名称所吸引的，当今社会，人们也都越来越注重自己及家人的健康了，以至各种养生类节目甚火。我也是如此，我觉得年轻人不能随便糟践自己的青春与身体，要懂得爱护自己、珍惜自己，只有这样才能更好的爱家人，照顾好家人，所以就毫不犹豫的选了它。每个周末上选修课时我都提前一个或一个半小时来到教室，等待您的面授与指导。就您的教课内容来说，涉及极为广泛，都有健康的一般知识和大学生的健康状况、各种运动的特点及瑜伽、健康饮食、抱住健康发及元气、心血管系统锻炼法、工作和与人相处、自己和他人、身体的运作、毒素问题、健康方案设计、通过运动获得健康、皮肤病的实质及皮肤的保养、治病和健身的思路、女性身体的特殊性、身体损伤的来源、运动中异常问题的解答、为人做事的准则、健康公式这几个章节。其中有的是关于身体健康的，有的是关于为人处事的，内容极其丰富，而且老师讲课极其认真，联系实际列举实例，听起来更加贴切。并且老师极具有人道主义精神，在我们感觉累的时候给我们播放有教育意义的视频来给大家提神。总之，这样一个好的课程和一个极负责任的老师，不受同学们欢迎实在是不可能的。
以下是个人愚见：您的ppt涉及内容之多，故而在各个章节的内容排版以及课堂讲授上显得欠缺逻辑，内容混乱，凸显不出重点;其次内容有些许累赘，属于赘述之类的。最后您可以加强一点与同学们之间的交流，课堂上您曾说过以往中有的同学交流的内容中涉及到的有用信息太少，有的碍于颜面不好意思半天不出声，反而浪费大家的时间。这里我提一点建议，您可以采用收纸条的形式来交流，让同学们写上自己感兴趣的关于本课程的内容，以后老师可以选择同学们比较集中感兴趣的内容进行部分的讲授。
大学生生活方式调查报告篇四
一、调查时间：
2013年3月~2013年6月。
二、调查地点：
吕梁学院西校区。
三、调查对象：
吕梁学院思政系学生。
四、调查方式：
五、调查目的：
当今社会大学生自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。为增强大学生对课余生活的认识，控制课余生活的负面影响，提高大学生课余生活的质量特通过对吕梁学院在校大学生课余生活的调查与分析发现目前大学生课余生活中所存在的优点和问题，并就这些问题提出相应的解决对策，以促进大学生更好的学习和发展。
六、调查结果：
大学生课余时间较多，但是课余生活方式普遍较单一。其中，不同性别、不同地区、不同年级的学生有着不同的生活方式。大多数同学课余时间安排较为盲目。我们可以通过讲座等方式帮助他们合理安排课余生活，以期提高其文化内涵和知识底蕴，将我们的学生培养为国家栋梁之材。
大学生生活方式调查报告篇五
看看现在随着生活水平的提高，同学们的生活方式到底发生了如何的变化，同时同学对此的反应与满意度又是如何的，进行分析。
采用问卷调查法，方便取样抽取学校及周边社区进行问卷调查。根据要调查的对象和问题设计了一份调查问卷，在进学校及周边社区行方放并进行了回收，共发放了30份的调查问卷，回收了28份有效的调查问卷，以此为基准进行分析。
在这里对调查的具体结果进行展示，为更加直观的显示数据之间的关系，特别绘制了条形图和饼状图进行展示。
由此可以看出绝大部分的人还是认为现在的生活方式是发生了比较大的变化的，在住房问题、就业（学业）问题、医疗问题、治安问题、人际交往问题均有了较大的变化，其中对就业、医疗、治安方面表现最为明显。
对住房问题的感受：
环境很满意，14%比较满意，总计有82%人对居住环境表示满意。这说明，随着经济的发展，人们现在的住房环境相比三十年前确实有了很大的改善，不管是环境还是现代化的程度，都更好的满足了人们。但是现在的房价过高也确实是一个不可小觑的问题，引起了一部分人的不满意。
对就业问题的感受。
对医疗问题的感受。
从这里可以看出，有71%的人对此问题是满意的，虽然比例比较大，但是还是有不少人反映目前的就医难的问题，医药费比较贵，医药的流通不规范等问题但是相比以前三十年，医疗条件是得到了很大的改善的，不管是卫生条件还是技术方面，使人们能更好的得到治疗，生活更加得到保障。
对治安状况的感受情况。
对治安状况，17%满意，14％较满意，68%满意和不满意。可见，是目前的犯罪率影响了大家，虽然现在的小区都有保安的，而且目前的警力也是有了很大的进步，但是现在的犯罪的技术化还是对人们造成了一定的影响，由于看的电视的报道较多，因而对周边的安全会有较大的担忧。
对人际交往的感受。
由此以看出，有82%认识对人际交往是满意的，他们主要是考虑到人们的联系的方式的多样化和方便性，手机以普及，而且网络的发达，使得世界变小，人们的交往更加方便，但是还有很多的人觉得对人际交往不满意，主要是考虑到目前的社会变得很功利化，人们的交往更加爱有压力，以防止被欺骗。
建设社会主义和谐社会，其目的是使社会良性运行、协调发展，主要应实现制度和谐、社会结构和谐以及社会不同领域的和谐发展，民众的满意度是重要的衡量指标。要提高民众的满意度，最根本的就是发展民族经济，维护民众的经济利益，提供民众生活所需的公共产品与公共服务。这样，群众的政治满意度才会相应提高，也就意味着对政治共同体的认同感提高，才能促进政治体系合法性的增长，社会的稳定与和谐才有切实保障。
人们在生活和工作上遇到的困难和来自各个方面的压力大大的影响了人们的生活满意度，调查中感到生活满意的并不是很多，而且一中年人为首的还在朝目标奋进，还有很多人抱着随遇而安的态度生活。根据对高龄人群的调查数据显示，生活幸福的主要来源是家庭和睦、身体健康，人们比较关心的是社会保障、医疗卫生和买房问题。在对未来的期望上，职业自由化成为25到35年龄段的人们的首选，这也反映出人们对相对自由，宽松，约束少的生活方式的一种向往。
根据调查所得的数据可明显看出近年来的人们的生活方式发生的巨大变化，随着经济的迅猛的发展，从贫困到温饱已经不是大多数的城市居民的追求，这些翔实的数据有力的见证了人们生活的变迁，人们所关注的也逐渐转移到经济收入与高科技产品的普及度。生活水平的改善尽管被人们给予了肯定的评价，但与此同时，人们的压力也在不断的提升，人际关系和学习成绩或工作业绩成为了青年人和中年人的主要的担忧的方面，这也潜在的增加了竞争人们的危机感。
综上调查数据得知，在当今这个飞速发展的时代中，就要找到自己的有效可行的发泄方式，否则就会不可避免的陷入一种恶性的循环中，大大降低了生活满意度，甚至丧失了对生活的希望。当然，良好的生活方式也不只和健康的心理有关，除了要积极的面对生活，更要文明，有规律的生活保障一个健康的身体，不要等年纪大了才意识到生活中的不好的习惯。生活方式的潜移默化的影响着生活满意度的高低，而生活满意度决不仅仅取决与生活方式，还受到很多外界因素（如经济收入，人际关系。住房等）的制约，但是掌控他的要是绝对在自己跌手中，每个人又拥有机会和权利创造一个适合自己的人生。
大学生生活方式调查报告篇六
1、据了解：不吃早餐、吃饭速度太快、零食代替正餐，是大学生的饮食习惯。从饮食规律来看，能够保证三餐规律的仅有55%。其中男生的规律性比女生更差。男生比较喜欢运动和玩电脑，一旦沉溺很容易耽误吃饭时间。
2、七成女生吃零食排解无聊，近半学生习惯喝啤酒。大学生中很大比例的人群喜欢吃零食，女生比例明显高于男生。吃零食的主要原因是情绪不好或没时间吃饭，而且喜欢边吃饭边看电视或书，吃饭不够专注。每个月都会喝啤酒，有的学生甚至每月喝啤酒超过10次，男生比例高于女生。还有少数的男生每月会喝1-2次白酒。
3、饮食搭配：大学生饮食随意性大，六成大学生从不注意食物的营养搭配，其中超过一半的人吃饭主要考虑简便原则。从膳食构成来看，大学生的主要食品是米面等，蔬菜、水果和蛋奶类食物摄入量很少，仅两成学生能保证每天吃肉。优质蛋白质的摄入量过低，维生素和矿物质不能得到足够补充，不能满足正常生长发育所需。
一般大学生的月生活费大概在800到1200元之间，大部分开支用在吃饭上面。
1、熬夜：有57%的被调查者熬夜。其中，大四学生中有熬夜的习惯更高，达71%。社会竞争日益激烈，现在的大学生面临着越来越大的就业压力，在面临繁重的学习任务之余还要准备考各样证书或找工作，是熬夜最大的推动力。由于晚上没有统一就寝时间，大部分学生不用早操，再加上休闲、学业和社会工作导致很多同学晚上睡得很晚。但是值得注意的是，还有一个现象让人担忧：晚睡的同学很少是因为学业，通常是在聊天或做别的闲事。他们之中有40%的学生却是因为上网、打游戏等无聊的事情而熬夜，其中男生显著大于女生。这可能是男生比较喜欢玩电脑游戏，以致上网的频率与时间也较多。
2、不规律的饮食习惯：如今绝大多数大学生是第一次远离父母独立生活，往往不清楚怎样吃好三餐，而且很多同学本身就存在着一些不太好的饮食习惯。长此以往将会对身体造成一定的危害，影响自身发展。多数大学生日常饮食没有规律，一日三餐的食量和时间经常不固定。大学生中很多人不重视吃早饭。他们往往会因为头天晚上熬夜第二天早晨起床很晚，就放弃吃早餐而直接吃午饭。而有些同学会因为宿舍离食堂较远，怕麻烦而把早餐和中餐并为一餐。所以在饥饿的情况下往往吃的很多很快，这就给他们的胃带来了严重的伤害。在校大学生吃夜宵、吃零食的现象比较普遍。很多大学生在进入大学后，开始产生了减肥的想法，其中女生居多。为了保持苗条的身材，减肥的学生几乎放弃了吃晚餐，更有甚者有的学生几乎每天都靠吃水果度日。男生吸烟、喝酒现象较为严重。而男生吸烟现象也在不断增加。
3、缺乏体育锻炼：调查结果显示，主动参与体育锻炼的学生人数仅为18%。影响大学生体育锻炼的因素很多，学习忙、没时间是大学生的首选因素。排在其后的影响因素是没有锻炼意识、没有锻炼设施和场地、不喜欢体育运动、锻炼对健康作用不大、没有伙伴等。由于当前就业压力很大，使得大多学生更多关注自己的学习，考虑毕业以后的去向，因此他们把更多的时间用于上网或者去图书馆、教室等，使得他们没有太多时间去锻炼，更不用说养成体育锻炼的习惯。
这一次的调查，我感觉我们大学生一定要养成一些健康的生活习惯，把一些不好的习惯丢弃。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代年轻大学生的心灵。作为新世纪的栋梁，一代天骄的大学生们要看重自己的健康、珍惜自己的健康才能迎接未来的各种挑战，为国家的富强奉献自己的青春。故此，我认为作为大学生，我们应该努力做到以下几点：
压力是最常见的健康问题之一，并与许多疾病有着直接的关系。积极乐观的心态非常重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活的紧张和压力，并且乐观的心态还有正面的生理效应。充足的休息有助于松弛神经和恢复体力，对于达到理想健康非常重要。每天的休息时间应包括6至8小时的夜间睡眠和日间的精神放松。另外，还要坚持体育锻炼，体育锻炼对减少或消除青春期大学生的连续性焦虑是十分有效的。
应保证食物多样化，多吃蔬菜、水果和谷类食物。偏食，暴饮暴食，大量进食营养价值低的食物都会导致营养不良。误餐、节食、不规律的进食也是不科学的。方便食品往往缺乏人体所需的维生素和矿物质，不宜经常食用。另外，无节制的吸烟、酗酒等不好的饮食习惯也对身体造成伤害。
明确的目标有助于激励自己养成良好的生活习惯，摒弃恶习，树立正确的观念，合理安排自己的课余生活，从而更好地适应大学生活的多姿多彩。
大学生生活方式调查报告篇七
二、调查目的三、调查对象。
四、调查过程。
五、调查结果与分析。
六、对策与建议。
随着当今世界高校大众化和经济全球化的日趋明朗以及国际形势的日益严峻，全球的政治、经济形势正发生着深刻的变化，这对我国也产生了一定程度的影响，特别是近几年的高校扩招在普及和提高整个国民素质起到重要作用，但同时，我们也应该清醒地看到由此带来的弊端。所以作为新时代的大学生，我们有义务树立起国家荣誉感和使命感，培养责任意识，关注国家政治的同时，更应该重新审视一下自己的价值观，如何更好地在大学中规划自己的明天。
二、调查目的为了更好的了解现今在校大学生的生活方式以及他们对大学是如何规划的，我们特做一调查报告来分析现当代大学生的生活方式。希望通过此调查进一步了解大学生并给出相关的对策与建议以此来激励大学生重新正视大学、审视自己的大学规划。为自己的未来重新编绘一幅美好的画卷，树立责任意识和正确的世界观、人生观、价值观。
三、调查对象。
我院在校大学生。
四、调查过程。
这次调查我们采取调查问卷和采访的双重形式展开。其中调查问卷我们设置了诸如大学生的饮食作息、时间规划、学习规划、职业规划、休闲娱乐方式、大学生入党以及对国家大事的关注等问题。我们要求大学生真实客观做答，尊重学生选择，充分保护学生个人隐私权。整个问卷过程采取匿名方式进行，保证不会泄露个人信息。一共发出问卷500份，收回486份，作废14份。
五、调查结果与分析。
通过调查我们发现，我院学生存在些许问题需要解决，主要体现在以下几个方面：
1、思想政治方面。
学生的政治意识比较淡薄，经常关注政治的只有18%，而大部分学生（63%）只是偶尔关注一下，其途径主要为广播电视、新闻报纸，占70%,通过学校宣传的也只占15%,这说明我校的思想政治教育还有待进一步加强，在某些方面还需要改善。对于我国当前的政治现状，70%的人表示鼓舞人心和深受欢迎，但仍有14%的人认为只走形式，没有意义，这也证明我院学生在价值观和认识程度上存在着差距；至于大学生入党问题，61%的人表示是为了提高就业竞争力，而坚定信仰的只占30%，这说明大学生的入党意识逐步功利化，现实观念增强。
常言道：风声雨声读书声声入耳，家事国事天下事事关心。作为21世纪的大学生，我们不仅要读书，还要时时的关注祖国的发展，将祖国的命运与自身紧密联系起来，以更好的规划人生树立服务人民、服务社会的责任意识和报效国家的坚定信念。然而上述数据却表明当前我院学生对政治的关注程度明显不足，大部分学生通过广播电视，新闻报纸关注政治，通过网络的只占10%，表明同学们上网时很少去浏览新闻，而是用大部分时间来聊天，看视频，打游戏。通过学校宣传关注的只占15%，这些数据也警世我院在今后要加大政治的宣传力度，提高学生的政治关注力。值得欣慰的是大部分学生对我国当前政治抱有很大信心，充分肯定了改革开放30来政府所取得的成绩，认为现在的“胡温时代”真正为国民营造了和谐社会的氛围。
2、时间规划方面。
我院的学风建设一直在省高校中颇受赞扬，特别是在时间规划上。本次调查也再次证明了这一点。调查结果显示，我院80%以上的学生坚持每节上课，经常逃课的只占0.2%。81%的人认为我校的学习氛围较好，68%的人平均每天能够主动自习2-3小时，其中选择在教室学习的占63%，图书馆占20%，宿舍占18%，3%的在实验室，81%的学生能够认真学习专业知识，13%的人表示会研究感兴趣的学术问题，这些都充分证明我院的学风建设取得了显著成就，是值得肯定和赞扬的,但同时调查中也暴露出一些问题，例如有40%的人不愿意上公修课，认为价值不大，45%的人对选修课采取了被动接受的态度。
我校学生学习以勤奋著称，38%的同学认为自己是学习勤奋型的，12%的学生认为自己。
属于聪明型的，5%的认为是捷径型的，10%的认为是懒惰型的，25%的认为是混合型的。由于我校专业年级的不同，日课时也大不相同，但平均课时为每日4-5节，课时数符合国家规定时数，有些课程因为专业原因，课时安排较多，但还在同学们的承受范围之内。对于我校的学习氛围，有54%的学生认为很好，27%的认为较好，19%的认为一般。35%的学生有不想上的课，但是82%的学生每节课都去上，12%的学生选择“除非有非常重要的事，否则都去”，5.9%的学生是不喜欢的老师的课不想去就不去。大多的学生最喜欢讲授内容实用的课，其次是给以人生启迪的课，再次是有能力的老师讲的课，师生能充分交流的课，使用多媒体教学的课，对于是否容易获得学分，是否不用考试对学生来说关系不大。在作息时间上，大部分学生都在早上六点起床，晚上十点半左右休息，还有些在七点起床，十一点或十二点才休息的。
调查中我们发现，我院师生的沟通存在一定问题，缺乏交流，在和任课老师的关系方面，18%的学生认为很好，10%的认为好，45%的认为一般，27%的认为差，这也表面我院教师在任课时，专心于知识传授，缺乏与学生的交流，导致师生情感出现问题。
因此，今后除了鼓励学生主动与老师进行多种方式的沟通，任课老师还要进行多方面的师生沟通。辅导员还应当及时了解学生的心理及思想状况。可以多开展心理，思想，生活等方面的讲座，培养学生们的各种兴趣，调动学生们参加社团活动的积极性，这样不仅能增强老师与学生是师生感情，还有利于发现、培养优秀人才。
3、生活行为习惯方面。
培养良好的行为习惯，争做文明健康的大学生是时代必需的，也是我院育人的重要目标，本次调查显示，我院学生目前身体状况良好，有着良好的行为生活习惯，70%以上的同学都保持着六至七点起床，十点半到十一点七床的习惯，75%的学生精彩利用课余时间进行身体锻炼，而且我院学生吸烟、喝酒者甚少，99.8%的人表示没有吸烟习惯，至于饮酒，50%的人表示只饮啤酒，且用于交往需要的占了68%。本次调查我们得出了我院学生心目中不文明现象前五名，分别是：随地吐痰、乱扔垃圾；休息时间在宿舍打牌、看电影或高声说话、唱歌；在课桌或墙壁上乱涂乱划；校园情侣在公共场所过分亲密；在机房、图书馆、教室等公共场合占位。
从以上数据可以看出我院学生的生活方式比较符合当代大学生的生活特点，能够按学校规定的时间进行作息，能够自觉的进行体育锻炼，基本上没有什么陋习。但是不良习惯也有存在，特别是随地吐痰，乱扔垃圾，休息时间在宿舍打牌、看电影或高声说话、唱歌，在课桌或墙壁上乱涂乱画等坏习惯，既损害学校形象，影响学校的整洁卫生，也侧面反映了个人修养低下的问题；校园情侣在公共场所过分亲密，也在一定程度上反映了我院部分学生公共意识不够强，对我院的《学生守则》视若无睹；在机房、图书馆、教室等公共场所占位，损害了部分同学的利益。
4、职业生涯规划。
通过调查发现，我院大学生在职业规划上46%准备继续进修，也就是选择考研，认为。
只有这有才能给自己的将来就业增加筹码和把握；39%的大学生打算修完大学四年课程，毕业之后直接找工作，投身社会；10%大学生对职业规划没有准确地定位，不知道自己将来应该干什么，认为过一天是一天“船到桥头自然直”；还有另外的5%通过其他途径实现自己的理想，如：参军，考军官、士官学校，报考公务员等。
从调查中可以发现，我院大部分学生还是比较理智的考虑自己的将来。选择考研确实是不错的选择，这样可以为自己在将来的就业中选择一片更高层次的就业平台，可以为自己争取更高的报酬。同时，毕业直接选择就业也挺不错的，相对于考研的同学而言可以提前接触社会，学到更多的社会经验，因为毕竟研究生至少需要在继续学习2-3年。所以在就业经验上他们有一定的优势。但同时我们也应该看到还有一部分同学对自己的职业没有一个定性，还是不知道自己将来该干什么，这不得不让人担忧。
5、日常生活消费方面。
衣食住行是人们生活的重要组成部分，作为在校大学生，生活方面已基本自立，那么我们接下来了解一下我校学生的消费情况。
据统计得知，46%的学生平均每月开销在300元以下，46%的学生在300—500元之间，8%的学生在500—800元之间，800元以上占9%，其中71%的学生经济来源主要是家庭提供，28%的学生是来自奖学金、助学贷款，1.2%的学生来自勤工俭学，0.8%的学生来自社会、家庭、朋友资助。在消费的主要项目上，39%的用在了伙食，16%的用在了交通、消费方面，20%的用来购物，10%的用来买学习用品，10%的用在了娱乐休闲，7%的用于交际，8%的用来恋爱。关于时尚物品，8%的人拥有电脑，15.4%的拥有照相机，23%的拥有手机，53.6%的拥有复读机、mp3（或mp4）、随身；手机的费用25%在50元以下，17%的在50—100元之间，只有8%的同学费用在100-200元。消费类型上，有53.8%的学生属于精打细算型，有16.7%的学生属于今朝有酒今朝醉型，25%的学生是自己也不知道是哪种消费类型的人。从以上数据可以看出，大部分学生的每月开销主要来自父母，大部分学生养成了勤俭节约的良好生活作风，很少有学生铺张浪费，大摆阔绰，这是一个值得提倡的好现象，但是某些学生的浪费摆阔作风仍然是一个值得我们关注的事情，父母之钱来之不易，即使家里经济条件允许，我们也要“用之有度”，家庭经济条件一般的就更不要与人攀比了，要正视贫困，贫困不是我们的错，如果因为贫困而产生不正确心理就是我们的错了。
6、休闲娱乐方面。
大学空余时间很充足，对于大学生来说可以有很多的时间去休闲娱乐，但调查发现只有25%的学生选择主动去锻炼身体；30%的人都是在上公共体育是才去活动一下，剩余的45%的基本“蜗居”宿舍上网、聊天、打游戏。主动锻炼身体的同学的休闲娱乐方式大多集中打乒乓球、羽毛球或者是参加轮滑社团，绝大部分的女生会选择与恋人或是好友去逛街。剩余的同学基本没什么娱乐活动。
这说明大学生休闲娱乐很是缺乏，这不是一个好现象，但我们又不得不承认这种现象在现今的高校很普遍。绝大部分同学上认为经过了高考的“摧残”好不容易进了大学应该好好享受一下，我院只在大一要求学生必须参加早操，之后可以不用上早操，所以大部分学生宁愿躺在被窝里也不愿意去锻炼，尤其在寒冷的冬天。因此，大学生体质让人担忧。
7、人际交往方面。
强学习，努力提高学生个人素养，34%的学生认为自己应珍惜时间，加强身体和社会锻炼。以上数据表明，我院学生有一个良好的交友心态，但是，也存在着一些问题，例如，接近一半的学生认为自己生活的最大苦恼是人际交往问题和心理问题，针对这个问题，我们认为学校方面应多开展一些关于大学生交往问题和心理问题的讲座，在家庭方面，子女应主动与家长交流沟通，学生个人应注意培养自己的自信心，责任心，并经常与老师，同学沟通。总之，树立科学、健康、文明的生活方式，除了学校加强对大学生的引导之外，作为大学的主体，我们学生应发挥主观能动性，加强自身修养，提升自己的整体素质，进而也提升了我校的整体形象。一句话，校园是我家，塑造靠大家！
六、对策与建议。
针对以上调查问卷中出现的问题，我们应该采取相应的措施解决，以此为我院大学生真正营造积极向上的校园氛围激励广大学生。因此，在思想道德方面我们要加大国家政治实事的宣传，在餐厅的电视多媒体应该多播放一些关于国家时事的节目如新闻联播；同时利用院报多给学生了解一些政治。在时间规划上学校在课程安排上应尽量合理，同时大学生自己也要提高意识，树立自主学习的观念，真正把学习放在首位。在职业规划上学校应发挥其作用，在空余时间要给学生开设大学生职业生涯规划以及大学生就业指导课程，绷紧学生就业的弦，同时学生自己也应该正视自己的明天给自己准确地定位，我建议大学生多看一些励志的视频和文章以激励自己的信念。在休闲娱乐方面要靠学生自己，大学已经给学生提供丰富的娱乐方式，这就要看我们自己了，所以我们应该主动去参加而不是整天呆在宿舍。在人际交往方面我们应该深信人脉确实很重要，不管是现在还是未来，所以我建议大学生多去参加些活动这样可以给自己一个拓宽人脉的平台，我是希望大学生应该参加院级以上的社团这样你结交的不仅是自己所属的系而且还可以认识外系的同学，这对你的帮助会很大地。总之，我希望我们—作为新生代大学生应该树立正确的价值观念，不仅是为自己、为家人也是为了自己的国家我们都不应该自暴自弃、不思进取，而是应该用自己的实际行动去增强自己的职业技能，拓展自己的视野，这样在未来的竞争中立于不败之地。
大学生生活方式调查报告篇八
互联网已经成为大学生生活的重要组成部分，经抽样调查分析，大学生开始接触互联网的时间略有差异，32%的大学生在小学期间接触网络；40%的大学生初中时接触网络；24%的大学生在高中时接触网络；仅有4%的大学生是在大学期间接触网络的，据调查男生普遍比女生更早的接触网络。大学生平均每天上网的时间分别为2小时以内为26%，2-6小时为47%，6-10小时为20%，10小时以上为7%。
随着科技发展接入互联网的场所逐渐增多，同时给予了大学生上网场所的选择。经调查，51%的大学生在家中；31%的大学生在学校宿舍；10%的大学生在商业网吧；9%的大学生在学校机房。网络生活是丰富多彩的。从调查来看，大学生上网的主要活动依次为查阅学习相关资料、聊天、游戏、购物、新闻、影音等方面。网络软件是大学生接触网络的主要途径，80%的大学生使用社交软件；76%的大学生使用网页浏览器；54%的大学生使用桌面影音播放；43%的大学生使用网络视频；47%的大学生使用社交网站。
（三）大学生网络消费。
随着电子商务的急速发展，网络消费成为日常消费中的一部分。网络提供给我们比市面上更多的商品和服务，大学生如何去正常的网络消费更值得我们关注。据调查，59%的同学用于网络购物；44%的同学用于网络游戏；23%的同学用于网络服务；10%的同学未曾在网络消费过。对于网络消费金额方面调查，46%的同学本文由毕业http://收集整理平均每月消费100元以下；42%的同学每月在100-300元；8%的同学每月消费在300-500元；仅有4%的同学每月消费高达500元以上。
（四）大学生网络社交。
网络社交已经成为现代社交方式的一种不可或缺的手段。在各大网络工具中，即时通讯工具（qq、飞信、微信、yy等）冠居榜首，这种及时方便又快捷的社交工具深受广大青年朋友的喜爱与拥护。仅排其后的是微博、sns社交网站（人人网、开心网等）两大网络社交工具。无论是在内容和形式上都在社会各领域起到很大的推动作用。随后是贴吧、论坛和博客这三种工具，各行各业的精英、学习者或是明星的粉丝们齐聚这里，共同探讨，一起学习。
随着互联网信息通讯技术的飞速发展，网络资源丰富，上网也就成为了一件时尚流行的事。在网上学习、娱乐、购物等，这些活动都使我们的网络生活丰富多彩。大学生的网络生活文明程度也体现了他们日常整体精神文明风貌。在调查中显示，近乎一半的人偶尔在网络上（论坛、博客等）有讲过粗话、攻击别人的行为，而三分之一的人没有过这种行为。近乎一半的人认为网上部分恶搞的视频或贴文属于娱乐行为，而四分之一的人则认为恶搞侵犯了他人的权利，会给他人带来伤害，应该限制。只有少数人认为恶搞有时能产生监督效应，应该被提倡。
在调研报告中显示，近九成的人认为现在网络在生活中是不可缺少的一部分，网络在一定程度上改变了部分人的生活方式和生活习惯。它可以缓解压力、放松心情、丰富知识、了解事实、结识朋友。但是，尽管61%的人对国家出台关于网络安全和网络环境的政策有一定了解，但是一般人认为没有效果。
网络的发展给人们带来了极大的便利，也在很大程度上影响着大学生的价值观念、行为方式，尤其网络中的一些负面因素也如影相随，给大学生的思想带来了消极影响。所以，我们在理性看待网络的同时，有必要对大学生上网的不良动因进行深入探析。
（一）奋斗目标迷失，生活缺乏寄托。
大学是大学生人生中一个最重要的阶段，是个体从不成熟到成熟的过渡期。很多大学生经过高考的洗礼顺利升上大学后，身心得到极大的放松，对如何度过自己的大学四年，怎样实现自我价值，自己未来的奋斗目标到底是什么等问题思考得很少。由于奋斗目标迷失，很多大学生只是在应付学习，大多数时间处于一种无聊、空虚、孤独的状态。在这种情况下，网络中丰富的信息资源、超越地域的沟通方式、刺激的网络游戏，很快吸引了他们的注意力。
（二）渴望沟通交流，实现内心倾诉。
现在的大学生多为独生子女，离开父母的看护来到大学后，往往会产生一种陌生与孤独感，从心理上渴望与人交流。大学作为一个微型社会，大学生在日常的生活中不可避免的会面临学习、生活、感情挫折、就业竞争等方面的压力，他们在现实生活中找不到倾诉对象或不愿意把自己的内心情感告诉身边的人，迫切需要一个理想的倾诉对象。网络给人们提供了一个虚拟的交流平台，任何人都可以通过它与人交流，发表自己的见解、发泄心中的不满、讨论感兴趣的话题，而不用担心自己的隐私会让身边的人知道。对于那些性格内向、在现实交际中不善与人交往的人来说，网络交际是一种较佳的交际方式。网络交际的虚拟、快捷、平等、自由等特点，满足了大学生渴望交流、实现倾诉的愿望，自然成为他们钟爱的对象。
（三）逃避现实生活，寻求理想自我。
长期以来，学习的压力、家长的期望，让大学生感到身心疲惫；到了大学后，很多学生在放松自己的同时，也迷失了自我。当他们遇到生活中的困难挫折，又找不到合适的宣泄方式，而网络特有的虚拟性特点，使他们可以在网络游戏中赢得自尊、获取胜利，在网聊中重塑自我、赢得赞赏，在网络中体验恋爱、获得爱情。这一切让他们的内心得到了极大的满足，体验到了自己的价值与成就。这种成就感使他们对网络有了更大的期待，也形成了更大的依恋，甚至成为网络“瘾君子”。
（四）意志力薄弱，自控能力不强。
大学生正处于人生发展的转型期，思想尚未成熟，自我控制能力不强。在大学之前，学校里有老师的提醒与管理，家里有父母的监督，他们上网的时间与频率都受到控制。进入大学后，由于自我控制能力尚未养成，习惯于家长与老师安排的他们，面对乍获的自由很难控制自己的行为。加之大学生思维活跃、求知欲强，他们面对内容丰富的网络，很难控制自己上网的行为，有时即使知道迷恋网络是不好的，但还是经不起诱惑。
从调查结果可以看出，大学生的网络行为主流是积极、健康的，但不可否认还存在一些问题，需要引起我们的重视，并予以积极的引导。
