总结是一种概括性的写作方式，它帮助人们系统化地整理和理解所学和所思。如何写好一篇议论文，表达清晰、论证有力是关键。以下是一些非常具有参考价值的范文，相信会给大家带来一些新的思考和启示。
努力作文字的技巧与方法篇一
3、一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。——赫尔岑。
4、成功者决不放弃，放弃者决不成功!——陈安之。
5、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德。
6、抓紧今天的每一分一秒，去迎接明天的灿烂辉煌。
7、要努力，不放弃，为了自己的理想，为了美好的明天。
8、精诚所至，金石为开。——中国谚语。
9、不努力想有能力，天才都会成为蠢材。一但努力了，在笨的人也会精英。
10、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉。
11、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生。
12、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯。
13、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德。
14、成功人的背后总会有一个不寻常的故事。
15、不要随便说自己没时间，时间都是挤出来的。
16、一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力。
17、灵魂在求知中净化，信念在事业中升腾。
18、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
19、学会坚强，做一只沙漠中永不哭泣的骆驼!
20、用理想作纸，用勤奋作笔，抒写壮丽的青春。
21、困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
22、最简单的事是坚持，最难的事还是坚持。
23、大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。
24、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
25、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
26、最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。
27、乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。
努力作文字的技巧与方法篇二
1、每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择;每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。所以选择放弃意味我们还要更加完美，有缺点意味我们还要更加努力。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。
2、梦想，它像是一个目标，是一个让自己活下去的原动力，是一个让自己开心的原因，是一个会带你走过喜怒哀乐的旅程，是一个为自己画的蓝图!只要能够让心中怀抱着梦想的烛光，人生将因为有梦而更显美丽!勇敢做一个有梦的人，以坚决的信心，施以努力的奋斗，就有惊人的成就。
3、人生本来就充满未知，一切被安排好反而无味——坚信朝着目标，一步一步地奋斗，就会迈向美好的未来。
4、人生有三重境界：第一层是看远。怀有宏大的人生奋斗目标，不为眼前小利斤斤计较，不为眼前小事而牵绊了心情。第二层是看透。现象是纷繁复杂的，透过现象看到本质，这是一种能力，也是一种独特的眼光。第三层是看淡。将功名利禄置身度外，将世间的纷繁复杂看淡，从容淡定，无为而为。
5、当你每天努力奋斗学习工作赚钱的时候，那些整天只知道吃喝玩乐的人只会离你越来越远，当你按照自己的人生规划不停升职加薪向自己目标前进的时候，那些整天唉声叹气怨天怨地的人，终究会被自己淘汰!
6、每个人都要记住不论你的资历、能力如何，在浩瀚的社会里，你只是一个小分子，无疑是渺小的。当我们把奋斗目标看得更高时，更要在人生舞台上唱低调，在生活中保持低姿态，把自己看轻些，把别人看重些。
7、人就这么一生，人就到这世上匆匆忙忙地来一次，我们每个人的确应该有个奋斗的目标。如果该奋斗的我们去奋斗了，该拼搏的我们去拼搏了，但还不能如愿以偿。我们是否可以换个角度想一想：人生在世，有多少梦想是我们一时无法实现的，有多少目标是我们难以达到的。
8、路漫漫其修远兮。在人生的奋斗征途中，目标要一步步接近，不可能一就而蹴。也会碰到各种各样的困厄，此时，不要过低估计自己的能力，要充满自信，认为“我行我能”，坚持到最后，才能笑到最后，才能看到最佳的风景。
9、人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，他就是不知道，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。希望自己能认真努力的把握机会，就算没有机会，我也要创造机会，达到自己的奋斗目标。
10、人生是短暂的，人生是漫长的，实现人生的奋斗目标靠----勤奋!让生命去等候，等候下一个漂流。
11、人生的意义在于实现欲望。生存与发展的自我实现欲望。别名理想，奋斗目标，人生规划。志向等。
12、有了希望，人就会产生激情，并可以义无反顾地为之而付出代价;在这样的过程中，才能真正体会到人生的意义。什么是人生?人生就是永不休止的奋斗!只有选定了目标并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻!
13、人生没有十全十美，如果你发现错了，重头再来，别人不理解你，你可以原谅自己。一帆风顺固然令人羡慕，但逆水行舟则更令人敬佩，把挫折看成转折，就会出现柳暗花明的境界。人生重要的不是所站的位置，而是所努力的方向。目标决定人生的奋斗轨迹，蜘蛛不会飞翔，但它照样把网结在空中。
14、要实现远大的奋斗目标，就必需能够忍耐得住别人的耻笑，忍耐得住单干的寂寞。
15、人生如赛场，路途似跑道，运动健儿们，到了你们一显身手的时候了，冲锋号已经吹响，运动健儿们加油吧!拼搏吧!超越自我，挑战自我是你们的奋斗目标!奋勇向前吧!你们不是一个人，有千百人为你加油打气!把握机会，就一定能成功!
16、我们最大的弱点在于放弃。成功的必然之路就是不断的重来一次。——爱迪生。
17、我可以接受失败，但我不能接受放弃!——迈克尔·乔丹。
18、我虽然不是最棒的，但我一定要做最努力的自己。
19、人一生只有一次青春，现在，青春是用来奋斗的，将来青春是用来回忆的。
20、努力了不一定有回报，但不努力是一定不会得到回报的。
21、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。——拿破仑。
22、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱。
23、我一定要，马上行动，决不放弃!——陈安之。
24、连自己的未来都不想去奋斗的人，那生活对他来说有什么意义呢?
25、一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。——赫尔岑。
26、成功者决不放弃，放弃者决不成功!——陈安之。
27、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德。
28、抓紧今天的每一分一秒，去迎接明天的灿烂辉煌。
29、要努力，不放弃，为了自己的理想，为了美好的明天。
30、精诚所至，金石为开。——中国谚语。
31、不努力想有能力，天才都会成为蠢材。一但努力了，在笨的人也会精英。
32、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉。
33、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生。
34、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯。
35、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德。
36、吃得苦中苦，你长大开路虎，少壮不努力，你长大开夏利。
37、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加。
38、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森。
39、奇迹不过是努力的另一个名字，愿机会永远对你有利。
40、永不放弃!永不放弃有两个原则，第一个原则是：永不放弃，第二原则是当你想放弃时回头看第一个原则：永不放弃!
41、到人生的最后一刻，大声告诉别人，我当跑的路跑尽了，刚打的仗打赢了，当守的人守住了。忘记背后，努力面前，向着标杆直跑，最初的梦想，紧握在手上。
42、即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。
44、不要总为自己的错找借口，想退路，切断所有退路，朝着目标前进，我相信我能信，一定行!杂念，专心学习，努力吧!
45、人类的幸福和快乐在与奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
46、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生。
47、立志不坚，终不济事。——朱熹。
48、向你的美好的希冀和追求撒开网，九百九十九次落空了，还有一千次呢。
49、很多时候，努力并不是为了得到奖赏，而是为了被认同。
51、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——贝利。
52、瀑布---为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩。
53、如果骄傲没被现实大海冷冷拍下，又怎会懂得要多努力才走得到远方;如果梦想没有坠落悬崖，千钧一发，又怎会懂得平凡的人拥有隐形翅膀。
54、放弃时间的人，时间也会放弃他。——莎士比亚。
55、你所浪费的今天是昨天死去的人渴望的明天。奋斗吧!
56、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德，古罗马诗人。
57、被击倒并非最糟糕的失败，放弃尝试才是真正的失败。
58、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁。
努力作文字的技巧与方法篇三
唱歌五音不全、高音上不去低音下不来，这是气息的原因，练习气息有两种方式，一种是惊讶呼吸法，一种是深呼吸，然后发出"s"这样的音，越长越好!下面是本站小编为大家整理的唱歌技巧之练气方法与技巧，希望对大家有用。
训练前：不能吃太多，胃要空一点，因为你的横膈膜在跟胃抢位置。穿贴身但不紧身的衣服，也就是说有弹力但不会阻挡你的肚子扩张。裤子一定要舒服!练的时候照一面镜子，关注着自己身体的变化。
站姿：肩膀要平，一字掰开;脖子要直，在肩膀上放松而平衡，侧面与整个身子是一条直线，不可以前倾。双脚微开，与肩膀同距。屁股要收一点，给背部尾椎骨那里提供呼吸的空间。大家要记住，横膈膜是水平的，前后左右都有!扩张的部位不仅是肚子，还有左腰，右腰和背部。
腹式呼吸时，肩膀并没有动。非腹式呼吸时，气储存在胸腔，肩膀向上，已经盖过了门上的横框框，胸也向上移动，而肚子还是扁平的。此时胸腔大开，气息很浅，用起来虽然很好控制流量但完全没有力度，唱高音的时候有一种手风琴的感觉——压多少胸腔出多少音。
可能由于重力之类的原因，人在躺着的时候很容易进入全腹式呼吸，趴着的时候却不一定。如果躺着腹式呼吸太简单而站着腹式呼吸太难，试着趴着。找一个枕头之类的放胸下，而胃部和腹部与地面有一定程度的悬空。这样的姿势下，气息进入腹部会比气息进入胸腔舒服、容易得多。试着感受一下。
你要一直试，一直练，在上学路上下班车里办公桌上ktv里，不抛弃不放弃并带有一颗平常心，总有一天上帝会被你感动的。
我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声靠气传”。
练习方法1、软口盖练习法。
最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。
练习方法2、压腹数数法。
平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。
练习方法3、气声数数法。
先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。
练习方法4、跑步背诗法。
平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声;一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。
练习方法5、偷气换气法。
选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去;在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。
总结：
气息是人体发声的动力和基础。在唱歌时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。
努力作文字的技巧与方法篇四
俗话说“好记性不如烂笔头”。在读书过程中，把你以为用得好的词语，写得好的句子或精彩的段落，随时用笔圈点勾勒出来。在你读不懂的地方随时用笔作个记号，待通篇读完后再认真思考或向别人请教。
2.勤查字典、词典。
课外阅读时一般没有老师，在这种情况下，同学们很可能会遇到许多“拦路虎”。这时你可以请教你的第二任老师——字典，“他”能帮你扫清阅读障碍，同时也丰盛了我们的知识。
3.勤记笔记或写阅读心得。
在读书过程中，把书中精美的句子、精彩的段落摘抄下来，这样日积月累，持之以恒，充实和丰盛自己的知识。读完书后，可以把你的感受、受到的启发写在笔记本上。这样不仅提高了你的阅读和理解课文内容的能力，而且还养成了勤于动笔的好习惯。
4.勤于思考，积极讨论。
读完一篇文章要回过头来想一想，这篇文章主要写的是什么，还要想一想作者写这篇文章的目的是什么，是为了阐明什么。遇到个人难以解决的问题时，可以让别的同学也读一读那篇文章，然后共同讨论。
读书不二法。
一段时间内专心致志地只读一本书。清朝政治家曾国藩就是这样读书的：“诸子百家，汗牛充栋，或欲阅之，但当读一人之书集，不当东翻西阅。”这种读书方法，最适合那些想练好基本功，打下扎实治学功底的读书人。
波浪渐进法。
一次读一本书，但不强求一气呵成，可以过一段时间再读。一部《昭明文选》，上学时读过，上世纪五十年代读过，上世纪六十年代读过，到了七十年代还读了好几次。时间不充裕，或读一些“难啃”的大部头时，不妨采取这种方法。
比较品读法。
此法是说一次读几本书，用比较对照的方法读书。写《魏书》的史学家夏侯谌听别人称赞陈寿写的《三国志》，心里不大服气，便找来细读，这才知道《三国志》却比自己《魏书》好，于是当即烧掉了自己的书稿。搞研究或者做论文时，用这种方法可以让你大受裨益。
看书一目十行，从上往下读，像下楼梯一样。因为有些书含金量太少，只用浏览。更快的方法也称之为“跳读“，就是抓住文章梗概，剪除背景、补叙等内容，跳过去不读。垂直阅读的方法可以有效地提高阅读效率，用于读一般的小说或快速浏览资料都不错。
字斟句酌法。
此法讲究读书要一字一句，细细品读。好的作品信息量大，含金量高，大段速读难免消化不良，必须边读边思考。散文家秦牧，读书先是“鲸吞“，大体看一遍，然后是”牛嚼“，像牛反刍一样，仔细研究品味。用眼睛来读书只有眼见，用心去读书才有心得。字斟句酌法特别适合读经典。
精华提炼法。
对于一些作品，不仅要精读，还要总结归纳，提炼出其中的精华。历史学家吴晗就特别擅长做读书卡片。他读书时，见到有用的句子就抄在一张卡片上。他读了几十年书，做了几十万张卡片。读完一本书，如果真能够提炼出几句有用的话来，就算没有白读。
成功的明证。
最有效率的阅读状态就是身心放松，精神集中。保持这种精神集中的放松状态，就能确实掌握文章的内容，并且牢记在心。
那么，为了进入集中精神的放松状态该怎么做才好呢?
有个方法可以迅速地进入这个状态，就是“橘子集中法”。这个技巧非常简单，只要将注意力集中于一点，就能立即提高阅读的效率。
不管是阅读还是记忆，提高效率的关键都在于“精神集中”，这是经过常年的研究得知的。
人的意识可以一次注意到7个位元(或增减两个位元)的信息，所以美国的贝尔电话公司才会在一开始就将电话号码定为7个数码。换句话说，人在意识上有能力同时处理大约7个位元的信息。
根据研究结果显示，阅读书本时，为了有效地集中精神，可将注意力固定在某一点上。而重点是把注意力固定在哪一点。
举例来说，开车时应该注意的地方是前方，而不是车盖上的装饰或前方车辆的车牌。
在阅读文章时，固定注意力的理想位置是后脑勺的上方。而“句子集中法”就是将注意力固定在理想的位置上，使身体和头部都能在瞬时之间形成“精神集中的放松状态”。
努力作文字的技巧与方法篇五
1、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。
2、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
3、做强者，战自卑;攀高峰，胜逆境;增才干，永学习;报效祖国为人民。
4、世界上最远的距离不是树与树的距离而是同根生长的树枝却无法在风中相依。
5、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
6、面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角;勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。
7、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!
8、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
9、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
10、对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗!
11、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。
12、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。
13、上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。
14、自己选择的路、跪着也要把它走完。
15、人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。
16、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
17、生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。
18、短暂的一生会有许多坎坷和波折，我把它视为前进的阶梯，去获得“学问之趣味”。
19、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。
20、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
21、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)。
22、如果说美貌是推荐信，那么善良就是信用卡!
23、我喜欢你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开，比很久很久还要久……。
24、人生充满着期待，梦想连接着未来。
25、你可以很有个性，但某些时候请收敛。
26、如果你知道去哪﹐全世界都會為你讓路。
27、没有伞的孩子必须努力奔跑!
28、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
29、阻碍我们飞翔的力量，是来自我们内心的恐惧。
30、失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。
31、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
32、既然一切都会过去，那我们一定要抓住现在的。
33、在比夜更深的地方，一定有比夜更黑的眼睛。
34、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
35、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。
36、时光就像一辆畜力车，它的速度取决于我们手中的鞭子。
37、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。
38、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。
39、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。
40、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
41、思路决定出路，气度决定高度，细节决定成败，性格决定命运。
42、没有什么比顺其自然更有超凡的力量。没有什么比顺乎本性更具有迷人的魔力。
43、活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。
44、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
45、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
46、当你看到一个没有右手的人，就不会抱怨你右手上的哪个胎记了。
47、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
48、懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。
49、所谓英雄，其实是指那些无论在什么环境下都能够生存下去的人。
50、我们总在关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放弃的东西是否可惜。
51、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
52、时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。
53、时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。
54、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
55、运气不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。
56、勤学的人，总是感到时间过得太快;懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。。
57、有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。
58、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
59、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。
60、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
61、虽然我们无法改变人生，但可以改变人生观。虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。
62、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。
努力作文字的技巧与方法篇六
1、年轻是本钱，但不努力就不值钱。
2、横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。
3、只要心中有希望存在，就有幸福存在。
4、不屈不挠的奋斗是取得胜利的唯一道路。
5、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
6、不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。
7、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
8、不识货，半世苦;不识人，一世苦。
9、天上最美的是星星，人间最美的是真情。
10、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。
11、宁可被人笑一时，不可被人笑一辈子。
12、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。
13、每个人都有错，但只有愚者才会执迷不悟。
14、日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。
15、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。
16、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
努力作文字的技巧与方法篇七
1、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
2、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
3、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
4、人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
5、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
6、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
7、做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。
8、一个人没有钱并不一定就穷，但没有梦想那就穷定了。
9、天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。
10、碰到低潮，自己鼓励自己。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。
11、发泄可以舒缓情绪，但是不可以用伤害自己和他人的方式。
12、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
13、坚强是成功者的通行证，懦弱是失败者的墓志铭。
14、爱什么人，照顾他保护他给他自在，才是真正高雅的爱。
15、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。
16、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
17、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
18、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
19、野草遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇敢者的脚步。
20、强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天。
21、只有经历人生的种种磨难，才能悟出人生的价值。
22、生活对于智者永远是一首昂扬的歌，它的主旋律永远是奋斗。
23、思考是一件最辛苦的工作，这可能是为什么很少人愿意思考的原因。
24、漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。
25、天道酬勤，也许你付出了不一定得到回报，但不付出一定得不到回报。
26、平静的湖面锻炼不出精悍的水手;安逸的生活打造不出时代的伟人。
27、对于一个简单的问题反复研究的结果就是这个问题比原先更为复杂。
努力作文字的技巧与方法篇八
1、有信念不一定成功，没信念一定会失败。
2、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
3、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
4、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
5、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
6、与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。
7、生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。
8、智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。
9、最困难的时候，也就是我们离成功不远的时候。
10、通过辛勤的工作获得财富才是人生的大快事。
11、我们可以失去童年，但是千万不可以失去童心。
12、当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。
13、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
14、给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。
15、陪孩子读书长大是个人，给孩子观念长大后是人才。
努力作文字的技巧与方法篇九
2、世人缺乏的是毅力，而非气力。——雨果。
3、世上最可怕的事就是比你聪明的人，比你还努力还认真。
4、假如我不能，我一定要;假如我一定要，我就一定能!
6、如果有一天我们湮没在人潮中庸碌一生，那是因为我们没有努力活的丰盛。
7、奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。——孙中山。
8、谁没有耐心，谁就没有智慧。——萨迪。
10、我可以接受失败，但我不能接受放弃!——迈克尔·乔丹。
12、一个尝试错误的人生，不但比无所事事的人生更荣耀，并且更有意义。——萧伯纳。
13、骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。——《荀子》。
14、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达。
15、锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况。
16、我们最大的弱点在于放弃。成功的必然之路就是不断的重来一次。——爱迪生。
17、我可以接受失败，但我不能接受放弃!——迈克尔·乔丹。
18、我虽然不是最棒的，但我一定要做最努力的自己。
19、人一生只有一次青春，现在，青春是用来奋斗的，将来青春是用来回忆的。
20、努力了不一定有回报，但不努力是一定不会得到回报的。
21、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。——拿破仑。
22、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱。
23、我一定要，马上行动，决不放弃!——陈安之。
24、连自己的未来都不想去奋斗的人，那生活对他来说有什么意义呢?
25、一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。——赫尔岑。
26、成功者决不放弃，放弃者决不成功!——陈安之。
27、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德。
28、抓紧今天的每一分一秒，去迎接明天的灿烂辉煌。
29、要努力，不放弃，为了自己的理想，为了美好的明天。
30、精诚所至，金石为开。——中国谚语。
31、不努力想有能力，天才都会成为蠢材。一但努力了，在笨的人也会精英。
32、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉。
33、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生。
34、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯。
35、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德。
36、吃得苦中苦，你长大开路虎，少壮不努力，你长大开夏利。
37、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加。
38、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森。
39、奇迹不过是努力的另一个名字，愿机会永远对你有利。
40、永不放弃!永不放弃有两个原则，第一个原则是：永不放弃，第二原则是当你想放弃时回头看第一个原则：永不放弃!
41、到人生的最后一刻，大声告诉别人，我当跑的路跑尽了，刚打的仗打赢了，当守的人守住了。忘记背后，努力面前，向着标杆直跑，最初的梦想，紧握在手上。
42、即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。
44、不要总为自己的错找借口，想退路，切断所有退路，朝着目标前进，我相信我能信，一定行!杂念，专心学习，努力吧!
45、人类的幸福和快乐在与奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
46、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
47、称赞削弱了勤勉。—塞缪尔·约翰逊。
48、勤奋就是成功之母。——茅以升。
49、自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。
50、聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚。
51、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特。
53、理想是世界的主宰。
54、天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地一天工作十八小时。——勒南。
55、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈。
57、闲散如酸醋，会软化精神的钙质;勤奋像火炬，能燃起智慧的火焰。
58、我们越是忙越能强烈地感到我们是活着，越能意识到我们生命的存在。——康德。
59、灵感，是由于顽强的劳动而获得的奖赏。——列宾。
61、任何倏忽的灵感事实上不能代替长期的功夫。——罗丹。
62、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
63、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若。
64、天才与凡人只有一步之隔，这一步就是勤奋。
66、智慧源于勤奋，伟大出自平凡。
67、所谓天才，就是努力的力量。——德怀特。
68、发明是百分之一的聪明加百分之九十九的勤奋。——爱迪生。
70、人的理想志向往往和他的能力成正比。——约翰逊。
71、人生在勤，不索何获。——张衡。
72、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
73、心如明镜台，时时勤拂拭。
74、世上无难事，只要肯攀登。——毛泽东。
75、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。——茅以升。
77、做一个积极主动的人，最重要的是奋斗心，热爱生命，勤奋实干，开放进取。
78、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔。
79、所谓天才人物指的就是具有毅力的人、勤奋的人、入迷的人和忘我的人。——萧伯纳。
80、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
81、勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。
82、在学习上做一眼勤、手勤、脑勤，就可以成为有学问的人。——吴晗。
84、我们的理想，不管怎么样，都属于未来。——奇雷特。
86、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。——车尔尼雪夫斯基。
88、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。
89、扼杀了理想的人才是最恶的凶手。
90、手懒的要受贫穷;手勤的，得到富足。——《圣经》。
91、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。
92、生活不能没有理想。应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。
93、理想对我来说，具有一种非凡的魅力。
94、理想的实现只靠干，不靠空谈。
95、人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。
96、理想就在我们自身之中，同时，阴碍我们实现理想的各种障碍，也是在我们自身之中。
97、灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏”。——列宾。
98、你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫。
99、人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
100、对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。——加缪。
101、生当做人杰，死亦为鬼雄。
102、沉思的人有一个目标，幻想的人却没有。
103、你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。
104、哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫，都用在工作上的。——鲁迅。
努力作文字的技巧与方法篇十
即两者都不可缺,而是哪个更重要的问题。
后面几段也有类似问题,这是要扣分的辩论赛应该忌讳的现象。
雄辩高手——辩论赢家的智慧韬略。
在人们的日常生活中，常常会遇到辩论，无论是在学校还是在单位，无论是在家庭还是在公共场所，人们或者为重大的国家决策，或者为琐碎的生活小事而展开辩论。有时候，辩论会产生出一些共同的见解；有时候，辩论以面红耳赤而告终。不管怎样，辩论与人们的生活如影随形，息息相关，辩论的影响无处不在。在辩论的过程中，人们逐渐发现了一些现象。比如，总有人在辩论中滔滔不绝，也总有人经常处在哑口无言的境地；总有人气势如虹，以堂堂之气树正正之旗，也总有人偷梁换柱，以小巧机变而取胜。后者，我们将其称为诡辩，与之相对，我们把前者称为雄辩。雄在何处?99国际大专辩论会冠军得主西安交通大学队教练韩鹏杰将其总结为：铁立论、美意象、快思维，比较全面地概括了雄辩的特征。而西安交通大学队也正是凭借着这三大法宝，以大漠风沙一般之势卷走了a组冠军和最佳辩手奖。雄是一种感觉，这种感觉的外在表现就是强有力的，这种强有力的感觉还可以分解出多个子感觉：一个是勇，摧枯拉朽，势如破竹，无可抵挡，在辩论中的这种情形就是使对方无话可说，哑口无言；一个是大，气势恢弘，视野开阔，材料丰富，上至天文，下至地理，一切与题目有关的内容皆可拿来为我所用；还有一个是精，简明扼要，没有废话，无哗众取宠之嫌，有画龙点睛之意，听之如拨云现月，豁然开朗。在实际辩论中，这三种子感觉交叉运行，共同组成了雄辩风格。塑造这种风格必须借助两个工具：一个是思维，一个是语言。思维是内在的，起决定性作用的；语言是外在的，起烘托作用的。思维的核心是逻辑。复旦大学教授张蔼殊曾经说过，逻辑是不能够被打败的。强大的逻辑犹如万里雄关，根基深厚，无可撼动。在它面前，如果不是同样强大的逻辑，其他的进攻都犹如蚍蜉撼树，隔靴搔痒，只能损其枝叶，而无法动其根本，其散发出来的严谨、雄壮之美直通人的心灵，使人感受到强大的震撼力。逻辑能力对于辩手而言，就像是罗盘之于轮船，导航仪之于飞机，一旦缺失，就会迷失方向，溃不成军。为什么逻辑是不可战胜的?列宁曾经说过：“人的实践经过千百万次的重复，它在人的意识中以逻辑的格固定下来。这些格正是(而且只是)由于千百万次的重复才有着先入之见的巩固性和公理的性质。”这段话鲜明地表明，逻辑的法则并不是凭空产生的，而是在不断重复着的人类生存活动的基础上产生和发展起来的。逻辑所具有的那种不可战胜的力量归根到底表明，在人的生存活动中形成的某些客观的关系是不可违背的。比方说，在日后被李为经典的“人性本善(恶)”的辩论中，复旦大学就确立了；套强大的逻辑构架：人性是人所为人的根本特性，恶是人类欲望的无节制扩张，善是对人类欲望无节制扩张的制约，恶花所以能结出善果，是因为如果人人自利则无人能自利，因此在冲突中产生制衡，这就是最早的善端。而正方台湾大学的立论是：善印良心，恶即恶行，但他们无法解释出善花如何结出恶果这一命题。双方从逻缉架构上首先分出了高下，因此在实际的辩论过程中，反方能够高屋建瓴，居高临下压着对方来打，从而取得了比赛的胜利。这种逻辑力量不仅体现在整体的架构上，也体现在对某些具体问题的分析之中。在99国际大专辩论会a组决赛中，当正方自由人胡渐彪针对反方所提出“美是主观感受”而举出针尖和针刺到手中的感觉是截然不同时，听来真有一种振聋发聩之感，这不正是从逻辑上明明白白地告诉对方，您讲的那个主观感受叫美的感受，但它和美本身截然不同。再如针对正方所提出的美是可以脱离人的主观存在的立论，反方三辩一针见血地指出，其实对方论证的是美可以脱离一部分人的主观意识而存在，那是因为另一部分人主观上认为它美，这就从逻辑上撬掉了对方的根本，使辩论上升到一定的美学讨论的核心，难怪余秋雨先生赛后点评说，这样的陈述已达到让人动容的程度。如果说，逻辑是雄辩的核心的话，那么语言就给它披了一件美丽的外衣；如果说逻辑体现的是理性之美、思想之美的话，那么雄辩的语言就体现出一种雄壮之美、矫健之美，它犹如万里黄河，自九天滚滚奔流而下；犹如喜马拉雅之鹰，在蓝天白云之间自由翱翔。那种气吞山河的气势、雄姿英发的气质，挟泰山以超北海，让人无法抗拒它的魅力。当我们听到胡景晖用尽全身的气力喊出“祖国啊，我的祖国”时，当王世军慷慨激昂地发出“天下兴亡，匹夫有责”的呼唤时，当蒋昌建严肃地说出“黑夜给了我黑色的眼睛，我却注定要用它来寻找光明”时，我们感受到真正的心灵震荡。
逻辑和语言构成了雄辩的全部，一般说来具备这两种能力的人基本上具备了雄辩家的素质，但要真正成为一名雄辩家，还必须借助一定的技巧。我们将之称为雄辩韬略。应当说明，这些技巧并不是全部的辩论技巧。对于有些不属于雄辩范围的技巧，如移花接木，明修栈道、暗渡陈仓之类，我们并未收入，原因是它们基本上都带有巧诈权变的特征，再往前走一步就是诡辩，不符合上文我们关于雄辩特征的说明。从根本上说，辩论是用来激发思维、启迪智慧的。说它是游戏也，说它是娱乐也罢，归根到底，我们还是可以从辩论中学会许多以前所不具备的东西，它已经构成我们生活生存的一部分。辩风体现着作人。我们之所以提倡雄辩，也正因为雄辩带给人的是智慧，而诡辩带给人的是权谋；雄辩使人更崇高，而诡辩使人更卑琐；雄辩使人更严谨，而诡辩使人更浮躁；雄辩使人更豁达，而诡辩使人更小气；雄辩使人更热爱辩论，而诡辩使人更厌恶辩论。
在辩论的道路上，诡辩、花辩、戏辩层出不穷，但大都是县花一现，从来也没有任何一种其他的风格，能让我们感受到真正的思想的魅力，万古长青。那么，就让滔滔雄辩之风，荡于天地之间，荡于我们每个人的心灵深处，让阳光永远存于我们的生活之中。
努力作文字的技巧与方法篇十一
辩论的套话：
1、对方辩友有以偏概全之嫌哦。
场合：对方逻辑是以点推面时，比如从夏惟桐很笨推出男人都很笨等。
2、对方辩友属于循环论证。
4、对方辩友包天包地包辩题。
7、请您正面回答，不要再乾坤大挪移/太极推手。
9、不管对方说什么，都无限问“请问你能论证一下吗”比如他说“男人更需要关怀”
“请问你能论证一下为什么男人更需要关怀吗”“因为男人背负了更多”
“请问你能论证一下男人背负更多吗”
“因为他们在别人眼里处于强势，但是实际却很脆弱”
10、对方辩友，规则是不是我问你答？（无辜状）场合：攻辩时候遇到反问的。
11、故人云以史为鉴可以知兴衰面对着东西方的历史我们不禁要问。
12、。的逻辑很有趣。
场合：觉得对方逻辑很荒谬，又不好直说。
13、请允许我继续阐述我方立场场合：对面时间用完了。
14、价值的非理性违反。
场合：我也不太清楚啊。
15、你把。和。做类比是不是把马嘴安在牛头上呢。
16、这些。。哪一个没有打上。。的深深烙印呢。场合：自己总结。
20、一个严肃的辩论场需要一个严肃的概念。
22、对方辩友。说的。。只是冰山一角场合：对面反复举极端例子。
23、对方辩友别忙着扣帽子场合：对面异化立论。
24、诡辩；文字游戏。
场合：对面摆明了和你玩花辩。
25、断章取义场合：自己琢磨。
26、离题之嫌场合：跑题了。
27、谢谢其实刚才一连串的争议都起源于对方一边开展论题时犯下的几个关键错误。
31、这些不都是地地道道的。。因素吗。
32、这个问题我方不知论证多少遍倒是对方辨友还没。。
33、对方辩友不要走啊。
34、对方辩友终于退出那一步证明了我方观点谢谢对方辩友。
35、我方已经从逻辑理论事实价值证明了。。。
36、下面我进一步证明。。。。
37、听到。。我不禁百感交集。
38、„„.例子比比皆是。
39、„„难道不是。。的最佳例证吗。
40、。。。。对方为何从始至终避而不答呢。
41、只有正视这个。。事实。才能更好的。。
42、。。是古往今来人们理性认识的结晶。
43、这难道是。。历史的巧合吗。
44、对方辩友面对这样的真知灼见至今未能幡然醒悟。
45、乔思比林思的那句话真理虽然稀少但总是供过于求。
46、。。的例子横跨古今不胜枚举。
47、人类宇宙之精华万物之灵长。
48、请对方辩友不要对。。视而不见。
49、这个概念都搞不清楚还来辩论吗场合：这个最好别用了。
51、对方多次问我们而不是问我们。
52、经验事实法则归纳出来的错误。
53、赤裸裸。
54、无独有偶。。
先期准备尚有如此多的讲究，真正两军对垒时更是战略战术孰优孰逊的较量。辩论当然也是如此，辩论技巧的好坏不仅在于为全队赢取一个优越的局势，很多时候成功的战术运用更可以扭转劣势甚至反败为胜。虽然理论上无不可辩之题，任何辩题都具有可辩性，但限于选手知识、眼界、洞察力、思维的深度和广度以及大众思维的惯性引导等等种种原因，参赛者往往在先期准备方面出现种种漏洞和不足。也就是说相对对手而言在赛前已经处于了不利地位。怎么办？这就靠技巧来缓解危机。兵法云：“兵者，诡道也。”
在论辩中，选取与对方所提及的相反的事例来与之对抗，从而构成尖锐对抗。如在“人性本善与人性本恶”中：
反方：但是对方要注意到，8月28号《联合早报》业告诉我们，这两天新加坡游客要当心，因为台湾出现了千面迷魂大盗。（笑声，掌声）。
当对方引用名言来为其观点作证时，直接对名言进行反驳是不理智的。这时最好的办法是引用与对方相反的名言与之构成尖锐对抗。如：
反方：就义利作用而言，利是基础，是社会发展的原动力，而义呢，只是通过对利益关系的调节，来间接地影响社会发展。正是在对自身利益契而不舍的追求下，人类从洪荒蛮野走进现代化文明的瑰丽殿堂。法国哲学家爱尔维一语道破这种真谛：“利益是我们的唯一动力。”
正方：对方辩友跟我们说了一位法国人的话，那么我也想回赠对方一段法国人卢梭的话，他说：“爱人类，首先就要爱正义。”（掌声）。
反方队从古今中外名家名言的宝库中找出爱尔维的话来论证重利的主张。同样，正方也从这一宝库中找出重义的名言来与之构成尖锐的对抗，使辩论更具有激动人心的色彩。
很简单，数字是一种非常有说服力的工具。不作赘述。
5．煽情对抗。
煽情，就是通过公众的某些特殊利益，迎合公众的心理来挑拨“是非”，并凭借公众在情感上的好恶，把假象说成真相，或把某些问题推向极端，以次达到征服对方的目的。对于煽情的对手我们有时可以从另一个角度唤起公众对己方的支持和对对方的憎恶来与之构成尖锐对立，此谓“煽情对抗”。如关于“离婚率上升是社会文明的表现”中：
正方：君不见，有多少孩子在父母的吵闹声中流着眼泪离家出走；又有多少孩子有家不愿回，流浪在外而误入歧途。他们是有一个家，然而，这样的家带给他们的又是什么呢。
三、名言警句：有关新法，创新：
1、周虽旧邦，其命惟新。（诗经）。
2、终日乾乾，与时偕行。（《周易·乾·文言》）。
3、日新之谓盛德。（《周易·系辞上》）。
4、穷则变，变则通，通则久。（周易·系辞下）。
5、苟日新，日日新，又日新。（《礼记·大学》）不间断地更新又更新。
6、苟利于民，不必法古；苟周于事，不必循旧。（汉·刘安）。
7、天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。（《宋史·王安石列传》）。
8、德贵日新。（康有为《论语注》卷九）。
9、惟进取也故日新。（梁启超《少年中国说》）。
10、青，取之于蓝而青于蓝。（《荀子·劝学》）。
11、不日新者必日退。（程颢、程颐《二程集·河南程氏遗书》）。
12、为学须觉今是而昨非，日改月化，便是长进。（朱熹《朱子语类》卷八）。
13、不断变革创新,就会充满青春活力；否则,就可能会变得僵化。（歌德）。
14、创新是科学房屋的生命力。（阿西莫夫）（中公教育研发团队）。
努力作文字的技巧与方法篇十二
现如今，车上带的各种耗电设备越来越多，让大家倍感舒适方便之余，它们也在不知不觉间增长着人们的油费支出。实验后果标明，后挡风电加热器运用10个小时，整车油耗将增长1升。所以，不要以为车上用电不像家里一样插电卡就不花钱，现实上，车上的耗电要远比素日。而我们更应该要学会利用绿色驾驶技巧。
堵车或等红灯的时分，绝大少数车主的做法都是挂入空挡，拉上手刹，然后静静等候。但实验获得的数据却证明，发动机在空挡状况下怠速运转3分钟耗费的燃油足够让汽车多行驶1公里。正由于如此，到现在为止欧洲为了增加汽车尾气排放，停车立即熄火已经被作为交通法规强迫执行。
绿色驾驶建议：遇到等红绿灯停车工夫超越1分钟，堵车怠速行驶4分钟以上以及停车等人的状况，一定记住要熄火。即便只等1分钟，重新启动也比怠速更省油。
通常状况下，很多车主会在冷车启动后，在原地停留怠速热车。但这样做超越1分钟，对发动机的损耗便会十分大。调研数据显示，这样做不只增长了2.7%的发动机毛病风险，而且原地热车还会增长11.3%的二氧化碳排放，实属“损人不利己”的举动。而且，原地热车还会使排气管内的积水无法排出，招致排气管生锈，严重的甚至会被腐蚀穿孔。
绿色驾驶建议：不需要原地热车。在车辆刚刚启动时不要马上减速，慢行几分钟，让发动机逐步热起来，然后再平均减速行驶。
调查后果标明：开车拨打手机，驾驶员会下认识将车速均匀降低17%，并且错过路口的风险也会随之增长40%。假如把工夫也算入环保范围的话，打电话开车均匀还会很不环保地糜费驾驶员7%的工夫。此外，在大少数城市(报价图片配置)，开车打手机被交警逮住的话既要被罚款还要被扣分，其实很不划算。
绿色驾驶建议：上车时把手机调成静音形态，下车再接打电话。假如车内有蓝牙免提电话系统，也算是个比较方便的选择，但还是要尽量少用。
一直以来，一切汽车制造商都在养精蓄锐地降低车辆风阻系数。不过，关闭的车窗相对会让厂家所做的这些努力毁于一旦。实验标明，翻开车窗，汽车的风阻将进步至少30%。周勇做了一个抽象的比喻：“想象一下，车顶有面帆会是什么感受?高速行驶翻开车窗的效果根本和它相似!”
努力作文字的技巧与方法篇十三
身体姿势：身体尽可能平直，腿部的动作刚好露出水面打水。
臂部动作：入水，伸展，抱水向内划，向上划，移臂。
打腿：双腿并拢，膝部不要弯曲过度，向下打腿。呼吸：头朝肩膀出水面转动呼吸，有轻呼吸和深呼吸。
节奏：打腿6次，两臂各划水1次。
身体姿势：两耳刚好放在水中，臀部刚好放在水面下，两脚刚好露出水面，头保持稳定。
臂部动作：入水，抱水，向下划，向后划，第二次划，复位，移臂。
打腿：双腿靠拢上下交替打腿，膝部可弯曲但不能露出水面。
呼吸：一只胳膊挪动时呼气，另一只挪动时换气。
节奏：划臂1次，打腿6次。
身体姿势：肩部必须保持在水平面上，臀部接近水面，头比双臂先入水，抬头要低。
臂部动作：入水，向外划和抱水，下划，内划，上划和移臂。
打腿：开始时，不曲膝，双腿并拢。一旦脚后跟露出水面，向下打水。
呼吸：在向上划时开始呼吸。
节奏：划臂1次，打腿2次。
身体姿势：头部和臀部尽量保持高位，身体以胸部为基准。
臂部动作：向外划，抱水，向下划，伸展。
打腿：伸展，收腿，外蹬腿，下蹬腿，内蹬夹腿。
呼吸：在臂部做有力的内划动作时呼吸。
节奏：保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。
努力作文字的技巧与方法篇十四
第一条justagame。
辩论赛不是学术，更不是小品，他只是一个游戏；请不要将其学术化，更不要将其庸俗化。
第二条永远记住说服观众。
作为一个辩手，反驳本能是正常且必要的。但别忘记，对手是永远不倒的，观众却是可以说服的；对手是永不认输的，观众却是可以判你胜利的。说服观众，是辩论赛取胜的关键。
第三条观众上帝原则。
既然辩论赛以说服观众来取胜，那么观众就是我们的上帝。永远不要抱怨观众错了，抱怨观众层次低，或者观众不理解。错的只有我们自己，没有成功的说服，再完美的立论和技巧也是失败。
第四条评委也是观众。
第五条尊重对手。
你很喜欢喊“对方辩友”，可你真把他们当朋友了么？你为什么着急，甚至凶神恶煞？
很简单，你没真正把他们当朋友。事实上，正是对手的存在使比赛充满趣味，他们总能让你发现很多自己一度忽略的问题，于是你成长了。他们，只是和你一起讨论问题的辩友。
第六条尊重辩题。
这个辩题很不公平么？你很不利么？ok，你展示自己才能的机会到了。
第七条绅士原则。
明白了以上几条，你应该懂得，辩论是一个高雅的游戏。
当然，想当一只讨大家一笑的红脸猴子也可以，只要你愿意。
第八条功利性原则。
辩论赛不是辩论，或者辩论学。作为比赛，第一步就是求胜。先追求胜利，再追求胜利之外的东西；先懂得怎么取胜，再说看淡胜负。
作为辩手，不要务虚，更不要故弄玄虚，你能明白的。简单说，比赛中要争取胜利，比赛之外要看淡胜负。前者是做事，后者是做人。
第九条好思慎辩。
每个辩手都有反驳本能和表达冲动，但真正让你成长的却是不断的思考。用脑子去辩论，对事不对人的辩论。
第十条普通话原则。
请记住，用最有道理的方式说道理，不要硬说道理、不说人话。
再记住，逻辑是必要的，但生活中说服人们的常常是说法、道理、比喻和例子。
第十一条立论为体，技巧为用。
任何一种技巧，都是为了更好的维护立论。脱离这一点，技巧就成了歪门邪道。
不要纯粹追求场上效果。风趣的言语如果能更有道理的说明道理，那是幽默，否则就叫哗众取宠。
第十二条不要以势压人。
请不要用名言压人，更不要用意识形态压人。谁都不喜欢喊口号，瞧，你。
正在让这比赛变得恶心！
第十三条辩论在攻击中精彩。
如果你认为自己是一个不错的辩手，不要害怕交锋。这是显示你辩才的大好机会。
如果你认为自己辩论已经很好了，请不要总是回避交锋，你不希望别人说这是演讲比赛吧。
第十三条准备再准备。
深入地准备，不要担心这会引向你的临场发挥。
辩手的大敌，是思维的惰性。不要认为有什么问题对手无法回答，不要认为有什么己方弱点对手想不到。你现在多准备一分，到场上你就多受用一番。
尤其，要组织好你关键的话语。
第十四条放眼全局。
不要去缠绕那些离题千里的问题，不管你多有冲动。
不要拘泥于每一回合的得失，要放眼全局。
下棋不能只想着吃子，也不能只盯着对手的出棋。
有时候，辩手会有冲动，想解决一切问题，这时，我们欣赏你的勇敢，却质疑你的智慧。
任何一个辩题都是一把双刃剑，可谓利弊并存，聪明的辩手总会设法把比赛维持在对己有利的方位，要记住，不要逞强，不要总想着在口头上占便宜，寸土不让。
第十五条团队的艺术。
在一个团队中，缺乏信任、自我表现永远是最大的隐患。
辩论需要核心，但更需要紧密的配合。一个队伍最大的敌人常常是他自己。与你的队友沟通，分析他们的优点，相信他们的力量，倾听他们的发言。在这里不妨注意下，一个队伍攻防能力的加强，关键在协攻和协防。
第十六条思考再思考，学习再学习。
在辩论圈中，要想成为高手，关键在于你能否领悟。
很多东西，即使和你说一万遍，你也未必懂得，真正的领悟都是在实践中总结的。
领悟如此不易，而且也没有捷径，你只有不断地观察、思考、总结、检验。
如果你真的很想做好，那就战胜自己的惰性，少一些想当然。如果你觉得腻味了，就算了。
请记住，“学无止境”这个成语在辩论领域一样适用。
问一下，你玩网络游戏么，知道怎么练级么？
第十七条闪亮的日子。
辩论赛能让你出风头，这种感觉很爽。
但到了后来，你会发现自己不再仅为虚荣心而战，你的心中有了很多其他东西，比如责任、友情，等等。
喜欢辩论的人，性格常常是相似的，正是这般的性格让你超越了世俗功利，不断努力。
所以，不论结果如何，请保持信心。有一天回想起这段不平凡的时光，你一定会深深感动。
还记得那首歌么：
你我为了理想，历尽了艰苦，我们曾经哭泣，也曾共同欢笑。
但愿你会记得，永远地记着，你我共同拥有，闪亮的日子。
第十八条不要把辩论带入生活。
常言道，辩论需要生活化，但生活一定不能辩论化。
我们辩的不过是论证方法，而不是探索真理，没必要非得争个是非曲直。
现在有些人很不理解辩论，还认为辩手很恐怖很变态，你该用实际行动（而非唇舌）告诉他们，不是这样。
第十九条先做人再辩论。
辩论的准备强调语言沟通，所以辩手之间很容易形成深厚的感情。
不过辩论也强调思维、语言、技巧，所以有时你会发现你的辩友城府很深，嘴巴很巧。
不用惧怕，现在是锻炼你的好机会。试着和他们沟通交流相处，你定能受益匪浅。
到后来你会发现，很多比赛的胜负，其实一开始早已注定。历史必定还是要靠人来书写。
要做好辩手，先学会做人，真的没错。
第二十条让政治远离辩论的确，辩论会有黑哨。过多的功利色彩、政治因素的加入，让辩论承受了不可承受之重。
为了辩论的纯洁，让不必要的政治远一些吧。
第二十一条积极发展辩论。
今天辩论正在走向衰落，有很多原因。
不过，曲高和寡、脱离大众是直接原因。深层的原因还包括大学氛围的改变、浮躁之风的盛行，等等。
不过，辩论毕竟还没有死亡，我们还有机会，如果你爱辩论，那么设法去帮助她，其实她应该可以和篮球足球一样，成为一种正常的娱乐。
第二十二条广泛交流。
机遇是有限的，能上场的辩手，能参赛的学校，永远就那么几个。那么剩下的呢？
努力作文字的技巧与方法篇十五
hr常用面试技巧和方法，如同中医讲究望、闻、切、问，hr面试要采取聊、讲、问、答四种技法。
一、聊。
面试官聊与招聘职位相关的内容，聊三分钟。
为什么面试官要采用聊的形式呢？应聘者没有正式录用之前，和面试官没有隶属关系，是相互选择的对等关系，不是谁求谁的关系。聊，不同于讲，聊是两个人或少数几个人之间的非正式交流，聊是在小范围内轻松气氛中进行的，聊显得非常自然，让应聘者放松后发挥出正常的水平。如果不采用聊的方式，一本正经地，让应聘者感觉特别别扭，不易发挥正常水平。
二、讲。
给应聘者讲的时间，也是三分钟。
为什么说应聘者是讲而不是聊？因为，尽管面试官采用的是聊天的形式，但应聘者表述自己看法时一般都是在讲，这是由于应聘者和面试官的心理状态不对等以及信息不对称造成的。应聘者一般都急于展示自己与应聘岗位相宜的才能与品质，处于表现自己的心理状态，不可能平静地聊，所以只能是讲，甚至是演讲。如果应聘者能够和面试官轻松地聊，说明应聘者的心理素质特别好，或者心理优势特别明显，这一般是久经职场的高级别职业经理人。
如果没有前期的面试官放松地聊，应聘者不知道该讲什么，只有通过开始时的聊天，才能让应聘者围绕所要应聘岗位的内容积极地展开思维，去掉戒备心理，打破事先准备好的台词，展示自己各方面的智慧和才能。应聘者的这段演讲是应聘过程中最关键的部分，因为，作为面试官据此可以看出应聘者的基本内涵，不仅看出应聘者从业经验和相关行业经历以及资源背景，更重要的是了解到应聘者的知识总量和思维的宽度、速度、深度、精度，语言的组织能力、逻辑能力、概括总结能力、化繁为简的能力、应变能力等等，而这些是在应聘者简历中很难体现出来的，甚至在笔试和测试中都很难试出来。即使经验、资历和背景在前期翻阅简历时面试官都知道了，但看他写和听他说则是完全两个不同的测试角度。有经验的面试官根据应聘者上述三分钟的陈述演讲，基本上就会有一个清晰的看法——应聘者与应聘岗位的关联程度和对应聘职位的能力胜任程度做出八九不离十的判断。
当应聘者作三分钟的陈述演讲时，面试官应认真听讲，并不时给予微笑式的鼓励和肯定，切记不要轻易地打断应聘者的陈述。如果面试官考虑到通过打断应聘者的陈述来考察应聘者受挫后的应变能力，也不是不可，但此时的打断效果不好，一是应聘者陈述的主题思路会丢失；二是延长面试时间，进而影响到后面其他面试的人，造成整体面试时间迟延和浪费。
三、问。
面试官发问，要问关键内容和相互矛盾的地方，刚柔并济。
主要问三方面内容：问面试官应该了解但在简历和笔试以及在三分钟陈述中一直没有叙述出来的问题；问应聘者在陈述中自相矛盾的地方或陈述中和简历矛盾的地方；问应聘者陈述的事实以及简历中反映出来的内容与应聘职位不相宜的地方。
问话的语气方式也要因人而异，对性格直爽开朗的应聘者可以问得节奏快一些、直接一些，对内向的人可以适当委婉一些，但无论如何都不要伤害应聘者，或者以教训的口吻对待应聘者，时间充裕的话可以以讨论的形式交流些观点和看法。但不论怎么问，都要问到点子上，柔中带刚，曲中显直。只有问到矛盾处，才能真正发挥问的效果，通过面试官发问，一是补充需要了解的关键信息，二是就矛盾问题看应聘者的应变能力、诚信问题等。
四、答。
在招聘过程中，应聘者在回答面试官的问题后也会主动反问面试官，而应聘者问的一般都是关系到所应聘职位的薪水、待遇、休假方式、作息时间、业务程序，岗位之间的关系、公司背景以及与竞争对手的关系等问题。面对应聘者的反问，作为面试官应该实事求是地回答，但回答要有艺术性。
面试官和应聘者相互之间的问答，总体时间掌握在四分钟之内。时间长了，就成了谈话和讨论。综上，面试一位应聘者的总计时间是10分钟。时间太少，面试出不来效果，时间太长，不仅加大了面试成本，而且面试效果也会降低。当然，对明显不相宜的应聘者，可以在短短五分钟之内结束面试，但要客气礼貌地结束。
根据在咨询中针对人事主管的调查，统计出20个人事主管最常问的问题和最喜欢的答案。
问题1：你为什么想离开目前的职务？
a.别的同仁认为我是老板前的红人，所以处处排挤我。
b.调薪的结果令我十分失望，完全与我的付出不成正比。
c.老板不愿授权，工作处处受限，绑手绑脚、很难做事。
d.公司营运状况不佳，大家人心惶惶。
解答：超过一半的人事主管选择c，其次为d。选择c的回答，可以显示应征者的企图心、能力强，且希望被赋予更多的职责。选择d，则是因离职原因为个人无法改变的客观外在因素，因此，面谈者也就不会对个人的能力或工作表现，有太多的存疑。
问题2：你对我们公司了解有多少？
a.贵公司在去年里，长达8个月的时间，都高居股王的宝座。
b.贵公司连续3年被xx杂志评选为“求职者最想进入的企业”的第一名。
c.不是很清楚，能否请您做些介绍。
d.贵公司有意改变策略，加强与国外大厂的oem合作，自有品牌的部分则透过海外经销商。
解答：以d居多。道理很简单，他们希望求职者对所申请的工作有真正的了解，而不仅仅是慕名而来。
问题3：你找工作时，最重要的考虑因素为何？
a.公司的远景及产品竞争力。
b.公司对员工生涯规划的重视及人性化的管理。
c.工作的性质是否能让我发挥所长，并不断成长。
d.合理的待遇及主管的管理风格。
解答：以c居多，因为公司要找工作表现好、能够真正有贡献的人，而非纯粹慕名、求利而来的人。
问题4：为什么我们应该录取你？
a.因为我深信我比别人都优秀。
b.因为我有很强烈的企图心，想要与贵公司共同成长。
c.您可以由我过去的工作表现所呈现的客观数据，明显地看出我全力以赴的工作态度。
d.我在这个产业已耕耘了8年，丰富的人脉是我最大的资产。
解答：这题理想的回答是c。你如何让对方看到你的好？单凭口才，是很难令对方信服的，因此，从履历表内容或之前的回答内容中，如果能以客观数字、具体的工作成果，来辅助说明，是最理想的回答。
问题5：请谈谈你个人的最大特色。
a.我人缘极佳，连续3年担任福委会委员。
b.我的坚持度很高，事情没有做到一个令人满意的结果，绝不罢手。
c.我非常守时，工作以来，我从没有迟到过。
d.我的个性很随和，是大家公认的好好先生(小姐)。
解答：这题理想的回答是b。a、c、d虽然都表示出应征者个性上的优点，但只有b的回答，最能和工作结合，能够与工作表现相结合的优点、特质，才是面谈者比较感兴趣的回答。
问题6：“请你自我介绍一下”
思路：
1、这是面试的必考题目。
2、介绍内容要与个人简历相一致。
3、表述方式上尽量口语化。
4、要切中要害，不谈无关、无用的内容。
5、条理要清晰，层次要分明。
6、事先最好以文字的形式写好背熟。
问题7：“谈谈你的家庭情况”
思路：
1、况对于了解应聘者的性格、观念、心态等有一定的作用，这是招聘单位问该问题的主要原因。
2、简单地罗列家庭人口。
3、宜强调温馨和睦的家庭氛围。
4、宜强调父母对自己教育的重视。
5、宜强调各位家庭成员的良好状况。
6、宜强调家庭成员对自己工作的支持。
7、宜强调自己对家庭的责任感。
问题8：“你有什么业余爱好？”
思路：
1、业余爱好能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是招聘单位问该问题的主要原因。
2、最好不要说自己没有业余爱好。
3、不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的爱好。
4、最好不要说自己仅限于读书、听音乐、上网，否则可能令面试官怀疑应聘者性格孤僻。
5、最好能有一些户外的业余爱好来“点缀”你的形象。
问题9：“你最崇拜谁？”
思路：
1、最崇拜的人能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问该问题的主要原因。
2、不宜说自己谁都不崇拜。
3、不宜说崇拜自己。
4、不宜说崇拜一个虚幻的、或是不知名的人。
5、不宜说崇拜一个明显具有负面形象的人。
6、所崇拜的人人最好与自己所应聘的工作能“搭”上关系。
7、最好说出自己所崇拜的人的哪些品质、哪些思想感染着自己、鼓舞着自己。
问题10：“你的座右铭是什么？”
思路：
1、座右铭能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问这个问题的主要原因。
2、不宜说那些引起不好联想的座右铭。
3、不宜说那些太抽象的座右铭。
4、不宜说太长的座右铭。
5、座右铭最好能反映出自己某种优秀品质。
6、参考答案——“只为成功找方法，不为失败找借口”
问题11：“谈谈你的缺点”
思路：
1、不宜说自己没缺点。
2、不宜把那些明显的优点说成缺点。
3、不宜说出严重影响所应聘工作的缺点。
4、不宜说出令人不放心、不舒服的缺点。
5、可以说出一些对于所应聘工作“无关紧要”的缺点，甚至是一些表面上看是缺点，从工作的角度看却是优点的缺点.问题12：“谈一谈你的一次失败经历”
思路：
1、不宜说自己没有失败的经历。
2、不宜把那些明显的成功说成是失败。
3、不宜说出严重影响所应聘工作的失败经历，4、所谈经历的结果应是失败的。
5、宜说明失败之前自己曾信心白倍、尽心尽力。
6、说明仅仅是由于外在客观原因导致失败。
7、失败后自己很快振作起来，以更加饱满的热情面对以后的工作。
问题13：“你为什么选择我们公司？”
思路：
1、面试官试图从中了解你求职的动机、愿望以及对此项工作的态度。
2、建议从行业、企业和岗位这三个角度来回答。
3、参考答案——“我十分看好贵公司所在的行业，我认为贵公司十分重视人才，而且这项工作很适合我，相信自己一定能做好。”
问题14：“如果我录用你，你将怎样开展工作”
思路：
1、如果应聘者对于应聘的职位缺乏足够的了解，最好不要直接说出自己开展工作的具体办法，2、可以尝试采用迂回战术来回答，如“首先听取领导的指示和要求，然后就有关情况进行了解和熟悉，接下来制定一份近期的工作计划并报领导批准，最后根据计划开展工作。”
问题15：“与上级意见不一是，你将怎么办？”
思路：
1、一般可以这样回答“我会给上级以必要的解释和提醒，在这种情况下，我会服从上级的意见。”
2、如果面试你的是总经理，而你所应聘的职位另有一位经理，且这位经理当时不在场，可以这样回答：“对于非原则性问题，我会服从上级的意见，对于涉及公司利益的重大问题，我希望能向更高层领导反映。”“应届毕业生缺乏经验，如何能胜任工作？”
问题16：“我们为什么要录用你？”
思路：
1、应聘者最好站在招聘单位的角度来回答。
2、招聘单位一般会录用这样的应聘者：基本符合条件、对这份共组感兴趣、有足够的信心。
3、如“我符合贵公司的招聘条件，凭我目前掌握的技能、高度的责任感和良好的饿适应能力及学习能力，完全能胜任这份工作。我十分希望能为贵公司服务，如果贵公司给我这个机会，我一定能成为贵公司的栋梁！”
问题17：“你能为我们做什么？”
思路：
1、基本原则上“投其所好”。
2、回答这个问题前应聘者最好能“先发制人”，了解招聘单位期待这个职位所能发挥的作用。
3、应聘者可以根据自己的了解，结合自己在专业领域的优势来回答这个问题。
转载自 kaOYanmIJi.cOM
问题18：“你是应届毕业生，缺乏经验，如何能胜任这项工作？”
思路：
1、如果招聘单位对应届毕业生的应聘者提出这个问题，说明招聘单位并不真正在乎“经验”，关键看应聘者怎样回答。
2、对这个问题的回答最好要体现出应聘者的诚恳、机智、果敢及敬业。
3、如“作为应届毕业生，在工作经验方面的确会有所欠缺，因此在读书期间我一直利用各种机会在这个行业里做兼职。我也发现，实际工作远比书本知识丰富、复杂。但我有较强的责任心、适应能力和学习能力，而且比较勤奋，所以在兼职中均能圆满完成各项工作，从中获取的经验也令我受益非浅。请贵公司放心，学校所学及兼职的工作经验使我一定能胜任这个职位。”
问题19：“你希望与什么样的上级共事？”
思路：
1、通过应聘者对上级的“希望”可以判断出应聘者对自我要求的意识，这既上一个陷阱，又上一次机会。
2、最好回避对上级具体的希望，多谈对自己的要求。
3、如“做为刚步入社会新人，我应该多要求自己尽快熟悉环境、适应环境，而不应该对环境提出什么要求，只要能发挥我的专长就可以了。”
问题20：“您在前一家公司的离职原因是什么？”
思路：
1、最重要的是：应聘者要使找招聘单位相信，应聘者在过往的单位的“离职原因”在此家招聘单位里不存在。
2、避免把“离职原因”说得太详细、太具体。
3、不能掺杂主观的负面感受，如“太幸苦”、“人际关系复杂”、“管理太混乱”、“公司不重视人才”、“公司排斥我们某某的员工”等。
4、但也不能躲闪、回避，如“想换换环境”、“个人原因”等。
5、不能涉及自己负面的人格特征，如不诚实、懒惰、缺乏责任感、不随和等。
6、尽量使解释的理由为应聘者个人形象添彩。
7、如“我离职是因为这家公司倒闭。我在公司工作了三年多，有较深的感情。从去年始，由于市场形势突变，公司的局面急转直下。到眼下这一步我觉得很遗憾，但还要面对显示，重新寻找能发挥我能力的舞台。”同一个面试问题并非只有一个答案，而同一个答案并不是在任何面试场合都有效，关键在于应聘者掌握了规律后，对面试的具体情况进行把握，有意识地揣摩面试官提出问题的心理背景，然后投其所好。
努力作文字的技巧与方法篇十六
要令自身的竞职演讲更出色，在诸多应聘者中突围而出，你首先得写好一篇演讲稿。一篇好的竞聘演讲稿应是自然、真实，结合个人实际与社会现状的，特别注意词句的运用要严谨、精致细密、灵巧，不要用太沉闷的词。
竞聘演讲技巧2、调整好心理状态
在竞职中，在面对诸多hr与应聘者，你千万不要因此觉得紧张焦虑，没有一个好的心态可不行!所以在竞职前，你就要调整好自身的心理状态，构建自信心，减小压力，让自身笑对考验。
竞聘演讲技巧3、学习能力要强
可以说找不到一个公司单位愿意聘用一个没用的人，有知识的人更容易受到大家青睐。而一个人肚子里的墨水有多少取决于他学习强弱，知识需通过不断的学习积累，养成爱读书学习的好习惯能帮你积累不少谈资哦!
竞聘演讲技巧4、互动交流
在竞职演讲中，最忌你自顾自地演讲自己提前准备好的内容而无视听众。在下一次进行竞职演讲时，你或可试着拉近你与听众的距离，时不时来一个眼神的接触，这能帮你的演讲加分。
竞聘演讲技巧5、懂得学习他人方法
如果你不知道怎样进行一场完善的竞职演讲时，你可以多看看其他人是如何成功地完成竞职演讲，向他们学习好的演讲技巧，吸取经验。
技巧一、语言要朴实、精炼。
听众与述职人工作的固定性，使双方基本上处于“相知”、“相融”的关系中。因此，述职人在演讲语言的运用上要力求朴实、通俗、形象，千万别来那套花里胡哨、令人感到虚伪做作的东西。
述职演讲的限定性特征，决定了演讲语言必须精炼。一般的述职演讲时间规定为15----20分钟。播音员的正常播音速度为180字/分钟。参照这两个数字，我们不难得出这样一个数字：即每位述职者的演讲稿不得超过3000字。而要在这极为有限的字数里，把自己任职以来的主要成绩、经验教训等较为完整、系统地表述清楚，语言不精炼是绝对行不通的。即使在“细节”的展开上也绝对不能开无轨电车。因此，准确措辞，详细得当，不罗嗦，不重复，不带口头禅，应当成为述职演讲运用语言的一条重要原则。
技巧二、心情要平静。
发表述职演讲，固然要满怀激情，但过于激动和兴奋，或者过于沮丧和消沉，都是不可取的。得意洋洋的表情，大喊大叫，撸胳膊卷袖子的举止，难免给人留下浅薄、轻浮的印象;垂头丧气，蔫头耷拉脑袋地作蚊蝇之声，也难免在听众为你掉下几滴同情的眼泪后，投下一张不信任票。
技巧三、服饰要得体。
服饰是一个人气质与涵养的外化。提醒您，述职演讲的场合是十分严肃的，是当事者的一次重要的亮相，使继往开来的重要一步。假如在这样的场合，述职者“鞋儿坡，帽儿破，身上的袈裟破”，是无论如何也引不起人的好感与尊重的。因此，“讲究服饰而不追求奢华”，应当成为述职演讲的行为准则之一。
1、标题
竞聘演讲辞的标题有三种写法。一种是文种标题法，即只标“竞聘演讲辞”;一种是公文标题法，由竞聘人和文种构成或竞聘职务和文种构成，如《关于竞聘xx公司经理的演讲》;还有一种是文章标题法，可用单行标题拟制，也可采用正副标题形式。
2、称谓
即对评委或听众的称呼。一般用“各位评委”“各位听众”即可。
3、正文
(1)开头。为制造友善、和谐的气氛，开篇应以“感谢给我这样的机会让我参加答辩”“恳请评委及与会同志指教”等礼节性致谢词导入正题。紧接着阐明自己发表竞聘演讲的理由。开头应写得自然真切，干净利落。
(2)主体。这是全文的重点和核心。应围绕以下几个方面展开：
a、介绍个人简历。可分两个层次：一层简明介绍竞聘者的自然情况，使评委明了竞聘者的基本条件;第二层紧接第一层对自己与竞聘岗位有联系的工作经历、资历作出系统、翔实的说明，便于评审者比较与选择。
b、摆出竞聘条件。竞聘条件包括政治素质、政策水平、管理能力、业务能力以及才、学、胆、识各方面的条件。竞聘条件是决定竞聘者是否被聘任的重要因素之一，应该重点强调。但切忌夸夸其谈，应多用事实说话，“事实胜于雄辩”。可以结合自己前一时期的工作来写，如自己曾做过什么相关的工作，效果如何。从中展露出自己的水平、能力、知识和才华。采取引而不发的办法，通过这些事实，让评委及听众自然而然地得出肯定的结论。
c、提出施政目标、施政构想、施政方案。这部分是竞聘者假设已被聘任后，对应聘岗位所提出的目标及实现的具体措施。选招、选聘单位除了看竞聘人基本素质条件之外，还要考虑竞招、竞聘的施政目标和施政措施。演讲者应鲜明突出地提出自己的施政目标和施政措施。这些目标和措施既要适应总体形势，又要体现部门特点。基本目标要具有客观性、明确性和先进性。要定性定量相结合，能量化的尽量量化，以便评委进行比较、评估。目标还应围绕人们对竞聘岗位较为关注的焦点、难点重点提出。基本目标必须有切实可行的措施做保证。因此，保证措施十分重要。措施必须针对目标来制定，要明确具体，有可操作性，且密切联系岗位实际，从岗位工作出发。
(3)结尾。一要写出自己竞聘、竞招的决心和信心，请求有关部门和代表考虑自己的愿望和请求;二要表明自己能官能民的态度。好的结尾应写得恳切、有力，意近旨远，使人闭目能为之长思。
努力作文字的技巧与方法篇十七
1.水中行走练习：手扶池边慢慢走，脚底踩稳身要正，身体还要略前倾，前进后退再转身。
2.头浸水憋气练习：双手扶池边，嘴巴来吸气，幔慢把头低，水中轻吐气，吐完再出水，切忌用鼻吸。
3.抱膝浮体：嘴巴吸气把头低，含胸抱膝身团紧，水中漂浮似冬瓜，两脚踩稳再抬头。
4.蹬底滑行：两脚站稳手前伸，嘴巴吸气先底头，两脚用力蹬池底，上体前倾身漂浮，两腿并拢腹部收，身似舰艇向前冲。
5.蹬壁滑行：一手扶壁一手伸，单脚站立一腿收，先吸气来后收腿，上体前倾要低头，两脚同时蹬池壁，身体流线浮水面，手臂夹紧向前滑。
蛙泳的技术环节分：
一、蛙泳身体姿势。
二、蛙泳腿部技术。
三、蛙泳手臂技术。
四、蛙泳配合技术。
蛙泳在游进之中，身体不是固定在一个位置上，是随着手、腿的动作在不断的变化。当一个动作周期结束后，身体应展胸、稍收腹、微塌腰，两腿并拢，两臂尽量伸直，颈部稍紧张，头置于两臂之间，眼睛注视前下方。整个身体应以身体的横轴为轴做上下起伏的动作。
蛙泳的腿部动作是推动身体前进的主要动力之一。它的主要动作环节可分为收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段，这四个环节是紧密相连的完整动作。
1.收腿。
开始收腿时，两腿随着吸气动作，自然放下，同时两膝自然逐渐分开，小腿向前回收，回收时两脚放松，脚跟向臀部靠拢，边收边分。收腿时力量要小，两脚和小腿回收时要收在大腿的投影截面内，以减少回收时的阻力。
收腿结束后，大腿与躯干约成120-140度角，两膝内侧大约与髋关节同宽。大腿与小腿之间的角度约为40-45角，并使小腿尽量成垂直姿势，这样能为翻脚、蹬水做好有利准备。
2.翻脚。
收腿即将结束时，脚仍向臀部靠近，这时膝关节向内扣，同时两脚向外侧翻开，使脚和小腿内侧对好蹬水方向，这样能使对水面加大，并为大腿发挥更大力量做好积极准备。
收腿与翻脚、蹬水是一个连续的完整动作过程。正确的翻脚动作，是在收腿未结束前就已开始，在蹬水开始完成。如果翻脚后，腿稍有停滞，则会破坏动作的连贯性并增大阻力。
3.蹬夹水。
蹬水应由大腿发力，先伸髋关节，向后做蹬夹水的动作，其次是伸膝关节和踝关节。
蹬夹水的动作是一个连续的完整动作，只是蹬水在先，夹水在后。实际上在翻脚的动作中，两膝向内，两脚向外已经为蹬夹水固定住唯一的方向。
蹬夹水效果的好坏不但取决于腿部关节移动的路线和方向，以及蹬夹水时对水面积的大小，最主要的是取决于两腿蹬夹水的速度和力量的变化，蹬夹水的速度是从慢到快，力量是从小到大的。
4.滑行。
蹬夹水结束后，脚处于水平面的最低点，这是身体随着蹬水的动力向前滑行，腰部下压，双脚接近水面，准备做下一个循环动作。
蛙泳手臂划水动作可以产生很大的推动力，掌握合理的手臂划水技术，并且使之与腿和呼吸动作协调配合，能有效的提高游进速度。它的主要动作可分为开始姿势、滑下(也可叫做“抱水”或“抓水”)、划水、收手和向前伸臂几个阶段。这几个阶段也是紧密相连的完整动作。
1.开始姿势当蹬水动作结束时，两臂应保持一定的紧张，自然向前伸直，并与水面平行，掌心向下，手指自然并拢，身体成一条直线，形成较好的流线型。滑下(抓水)从开始姿势起，手臂先前伸，并使重心向前，同时肩关节略内旋，两手掌心略转向外斜下方，并稍屈手腕，两手分开向侧斜下方压水，当手掌和前臂感到有压力时，就开始划水。抓水动作一方面能给划水创造有利条件，另一方面还能造成身体上浮和前进的作用。抓水的速度，根据个人的水平不同而不同，水平较高者抓水较快，反之则慢。
2.划水当两手做好抓水动作、两臂分至成大约40-45度角时，手腕开始逐渐弯曲，这时两臂两手逐渐积极的做向侧、下、后方的屈臂划水动作。划水时，手的运动应该分为两个部分，前一部分：手向外——向下——向后运动，水流从大拇指流向小拇指一边。后一部分：手向内——向下——向后运动，水流从小拇指流向大拇指一边。在划水中，前臂和上臂弯曲的角度在不断变化，其标准是以能发挥出最好的力量为准则。在整个划水过程中肘关节的位置都比手高。手运动的路线，不应到肩的下后方，而应在肩的前下方。其速度是从慢到快，至收手时应达到最快速度。
3.收手是划水阶段的继续。收手时，手的运动方向为向内、向上、向前。收的蛙泳手臂姿势大致为45度角。由于前臂外旋，掌心逐渐转向内。收手动作应有利于做快速向前的伸手动作，并且肘关节要有意识的向内夹的动作。当手收至头前下方时，两手掌心是由后转向内——向上的姿势，这使大臂不应超过两肩的横向延长线。在整个收手动作过程中，手的动作应积极、快速、圆滑，收手结束时，肘关节应低于手，大、小臂的角度小于90度角。
4.向前伸臂是由伸直肘关节、肩关节来完成的，掌心由开始的向上逐渐转向内，双掌合在一起向前伸出，在最后结束前逐渐转向下方。蛙泳整个臂部的动作路线无论是俯视或仰视都是椭圆形的，并且是一个连贯、力量从小到大，速度从慢到快的完整过程。
1、在蛙泳完整配合练习时，两臂开始做动作前，人体、尤其是头部在水中所处的位置，对于初学者来讲具有非常重要的意义。此时(滑行中)，若身体位置较高，口部距水面较近，则完成呼吸时，练习者的口部就能比较容易地露出水面，可以在水面上获得相对较长的时间来完成吸气过程。这样，对初学者心理上会起到一定的稳定作用，有利于完成吸气过程。反之，此时若身体位置相对较低时，口部露出水面时所需的时间就较长，那么，口部在水面上停留的时间也就会相应地减少。这样，对初学者的心理上从吸气动作的完成上均会产生不利的影响。
2、在蛙泳完整配合教学初期，强调：“慢频率、低游速、小划臂，有明显的滑行与滑下动作。”据有关资料显示，人体在水中深吸气时的比重约为0.96至0.99，呼气时增至1.02至1.05。因此，滑行时闭气有利于身体上浮，而滑行时呼气，则可能造成身体下沉，不利于吸气动作的完成。
3、对于初学游泳者来讲，一般情况下，由于学习游泳的时间有限，或因身体协调性较差等其他原因，教学中有时会在初学者腿部动作掌握得不太熟练时，为了赶进度就进行了蛙泳的完整配合练习。此时，由于初学者蛙泳蹬夹水的效果不甚理想，滑行时身体在水中的位置更容易偏低，完成吸气也将更加困难。综上所述，练习者在完成呼吸配合时，身体在水中所处的位置高低，将直接影响到其心理及完成呼吸的质量。同时，在蛙泳呼吸配合练习中就应充分重视这一点。
在蛙泳呼吸教学中，应围绕滑行时身体在水中的相对位置这一关键问题，重点抓好以下几个方面：
1、掌握正确的呼吸方法。在进行蛙泳完整配合练习前，必须熟练掌握正确的呼吸方法，才能在短暂的时间内完成吸气过程。其方法是：呼气要由小到大，逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气)，口部一露出水面，立刻用力把气吐完.井用口快而深地吸气，呼与吸之间无停顿。
2、调整身体在水中的位置。利用两次至多次腿部动作结合一次手臂动作、一次呼吸的配合练习。主要是利用两次甚至多次腿部动作来调整蹬夹水后身体在水中位置偏低的问题，使初学者尽快掌握呼吸方法，减轻其心理压力，而后再进行一次呼吸、一次手臂及一次腿部动作的正确配合练习。
3、闭气滑行、吐尽吸满。在进行完整呼吸配合练习时，要求练习者闭气滑行，滑下时开始吐气，并逐渐加大呼气量，口部一露出水面，立刻用力把气吐完，在不停顿的情况下，快而深地用口吸满气。练习中，不过多地强调用早吸气或是晚吸气的方法，而是强调“吐尽、吸满。”
竞赛规则规定，蛙泳转身时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。同时限制运动员在转身后只能在水中做一次臂、一次腿的潜泳动作。由于规则要求严格，所以蛙泳转身动作速度要比其它泳式稍慢些。转身方法通常只用抬头吸气转身法。
以左转身为例蛙泳转身动作技术简介如下：
1、触壁：运动员在最后一次蹬腿结束、不减速地游近池壁，两臂前伸，在正前方高于身体重心的地方，右手在上、左手在下，两手相距15厘米左右，手指朝左斜上方触壁。
2、转身：触壁后，全手掌压池壁，随着惯性屈肘、屈膝团身，同时身体沿纵轴向左侧转动，并抬头吸气，左手离开池壁在水中随着身体向左侧转动并逐渐向左前伸。当身体转至侧对池壁时，头向前进方向甩、并低头入水，右臂推离池壁，从空中摆臂，同时提臀使两脚触臂，两手经颏下前伸，两腿弯曲准备蹬壁。
3、蹬壁：两脚掌贴在水面下约40厘米处，两臂向前伸直，头夹在两臂之间，然后用力蹬离池壁。
4、滑行和一次潜泳动作：蹬壁后，身体成流线型滑行，当速度减慢到正常游泳速度时，两手开始长划臂至大腿两侧稍停，滑行速度稍慢时，开始收腿和两手贴近腹、胸、颏下前伸，当两臂伸直夹头时，蹬腿、滑行，两臂开始第二次划水时，头露出水面。
努力作文字的技巧与方法篇十八
一、了解对象，有的放矢 演讲稿是讲给人听的，因此，写演讲稿首先要了解听众对象：了解他们的思想状况、文 化程度、职业状况如何;了解他们所关心和迫切需要解决的问题是什么，等等。否则，不看 对象，演讲稿写得再花功夫，说得再天花乱坠，听众也会感到索然无味，无动于衷，也就达 不到宣传、鼓动、教育和欣赏的目的。
二、观点鲜明，感情真挚 演讲稿观点鲜明，显示着演讲者对一种理性认识的肯定，显示着演讲者对客观事物见解 的透辟程度，能给人以可信性和可靠感。演讲稿观点不鲜明，就缺乏说服力，就失去了演讲 的作用。 演讲稿还要有真挚的感情，才能打动人、感染人，有鼓动性。因此，它要求在表达上注 意感情色彩，把说理和抒情结合起来。既有冷静的分析，又有热情的鼓动;既有所怒，又有 所喜;既有所憎，又有所爱。当然这种深厚动人的感情不应是挤出来的，而要发自肺腑， 就像泉水喷涌而出。
三、行文变化，富有波澜 构成演讲稿波澜的要素很多，有内容，有安排，也有听众的心理特征和认识事物的规律。
如果能掌握听众的心理特征和认识事物的规律，恰当地选择材料，安排材料，也能使演讲在 听众心里激起波澜。换句话说，演讲稿要写得有波澜，主要不是靠声调的高低，而是靠内容 的有起有伏，有张有弛，有强调，有反复，有比较，有照应。
四、语言流畅，深刻风趣 要把演讲者在头脑里构思的一切都写出来或说出来，让人们看得见，听得到，就必须借 助语言这个交流思想的工具。因此，语言运用得好还是差，对写作演讲稿影响极大。要提高 演讲稿的质量，不能不在语言的运用上下一番功夫。 写作演讲稿在语言运用上应注意以下五个问题：
（一）要口语化。上口、入耳这是对演讲语言的基本要求，也就是说演讲的语言 要口语化。 演讲，说出来的是一连串声音，听众听到的也是一连串声音。听众能否听懂，要看演讲 者能否说得好，更要看演讲稿是否写得好。如果演讲稿不上口，那么演讲的内容再好， 也不能使听众入耳，完全听懂。如在一次公安部门的演讲会上，一个公安战士讲到他在 执行公务中被歹徒打瞎了一只眼睛，歹徒弹冠相庆说这下子他成了独眼龙，可是这位战 士伤愈之后又重返第一线工作了。讲到这里，他拍了一下讲台，大声说：我独眼龙又 回来了！会场里的听众立即报以热烈的掌声。 演讲稿的口语，不是日常的口头语言的复制，而是经过加工提炼的口头语言，要逻 辑严密，语句通顺。由于演讲稿的语言是作者写出来的，受书面语言的束缚较大，因此，就 要冲破这种束缚，使演讲稿的语言口语化。为了做到这一点，写作演讲稿时，应把长句改成 短句，把倒装句必成正装句，把单音词换成双音词，把听不明白的文言词语、成语改换或删 去。演讲稿写完后，要念一念，听一听，看看是不是上口、入耳，如果不那么上口、 入耳，就需要进一步修改。
（二）要通俗易懂。演讲要让听众听懂。如果使用的语言讲出来谁也听不懂，那么这篇 演讲稿就失去了听众，因而也就失去了演讲的作用、意义和价值。为此，演讲稿的语言要力 求做到通俗易懂。列宁说过：应当善于用简单明了、群众易懂的语言讲话，应当坚决抛弃 晦涩难懂的术语和外来的字眼，抛弃记得烂熟的、现成的但是群众还不懂的、还不熟悉的口 号、决定和结论。（《社会民主党和选举协议》）鲁迅也说过：为了大众力求易懂。（《且介 亭杂文·论旧形式的采用》）
（三）要生动感人。好的演讲稿，语言一定要生动。如果只是思想内容好，而语言干巴 巴，那就算不上是一篇好的演讲稿。广为流传的恩格斯、列宁、斯大林的演讲，鲁迅的演讲，闻一多的演讲，都是既有丰富深刻的思想内容，又有生动感人的语言。语 言大师老舍说得好：我们的最好的思想，最深厚的感情，只能被最美妙的语言表达出来。 若是表达不出，谁能知道那思想与感情怎样好呢？（《人物、语言及其他》）由此可见，要 写好演讲稿，只有语言的明白、通俗还不够，还要力求语言生动感人。 怎样使语言生动感人呢？一是用形象化的语言，运用比喻、比拟、夸张等手法增强语言 的形象色彩，把抽象化为具体，深奥讲得浅显，枯燥变成有趣。二是运用幽默、风趣的语言， 增强演讲稿的表现力。这样，既能深化主题，又能使演讲的气氛轻松和谐;既可调整演讲的 节奏，又可使听众消除疲劳。三是发挥语言音乐性的特点，注意声调的和谐和节奏的变化。
（四）要准确朴素。准确，是指演讲稿使用的语言能够确切地表现讲述的对象事物 和道理，揭示它们的本质及其相互关系。作者要做到这一点，首先，要对表达的对象熟悉了 解，认识必须对头;其次，要做到概念明确，判断恰当，用词贴切，句子组织结构合理。朴 素，是指用普普通通的语言，明晰、通畅地表达演讲的思想内容，而不刻意在形式上追求词 藻的华丽。如果过分地追求文辞的华美，就会弄巧成拙，失去朴素美的感染力。
（五）要控制篇幅。演讲稿不宜过长，要适当控制时间。德国著名的演讲学家海茵兹·雷 德曼在《演讲内容的要素》一文中指出：在一次演讲中不要期望得到太多。宁可只有一个 给人印象深刻的思想，也不要五十个证人前听后忘的思想。宁可牢牢地敲进一根钉子，也不 要松松地按上几十个一拨即出的图钉。所以，演讲稿不在乎长，而在乎精。 五，认真修改，精益求精 从事任何文体的写作都要重视修改，认真修改，精心修改，写作演讲稿自然不能例外。例如， 林肯在接到要他作上述演讲之后，在指挥战争、通权国是的情况下，亲自起草演讲稿，并把 演讲稿念给白宫的佣人听。直到演讲的前一天晚上，他还在旅馆的小房间里再次推敲、修改 这篇演讲稿。再如，1883年3月14日，马克思与世长辞。恩格斯作了《在马克思墓前 的讲话》的著名演讲。演讲草稿是这样开头的：就在十五个月以前，我们中间大部分人曾 聚集在这座坟墓周围，当时，这里将是一位高贵的崇高的妇女最后安息的地方。今天，我们 又要掘开这座坟墓，把她的丈夫的遗体放在里边。作者考虑后进行了修改，写成：三月十 四日下午两点三刻，当代最伟大的思想家停止了思想。让他一个人留在房里总共不过两分钟， 等我们再进去的时候，便发现他在安乐椅上安静地睡着了——但已经是永远地睡着了。两 者比较，后者入题较快，演讲一开始就抒发了对逝者的无限敬爱和万分惋惜的心情，使现场 的人们也沉浸在对马克思的缅怀与崇敬之中。正是这种认真的态度和精心的修改，才为他的 每次演讲的成功提供了有力的保证。
努力作文字的技巧与方法篇十九
演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，善于写出好的演讲词的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，即既要有文才又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更为重要。如果演讲者讲话哼哼哈哈，拖泥带水，“这个”“那个”的一大串，那么，即令有超凡脱俗的智慧，有深刻广博的思想内容，也无济于事。
俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演讲，一方面要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也要掌握一定的演讲技巧，下面我就从以下八个方面与大家共同分享学习一下演讲的技巧和方法。
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
