通过总结，我们可以更好地了解自己在工作和学习中的成就和不足。总结要包含个人观点和感悟，突出自己的思考。掌握这些技巧可以帮助我们更好地应对各种情况。
提高学习效率的方法和技巧篇一
学习的方法大多数人都是不同的，是否有很多同学并没有掌握到真正的学习方法呢?大家还在因此而苦恼吗?那么我们可以看下什么是正确的学习方法，看看你会从中学到什么。
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市,而无车马喧嚣”的境界,只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
四、学习要主动。
不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
向左转|向右转。
六、注意整理。
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
七、课堂上的效率。
1、做到有备而来：在课前已经进行了预习，了解课程内容甚至在预习中产生了问题。有了预习，学生在课堂学习中就存在目的性。有了课前问题，学生在课堂学习过程更加专心，而且能够通过老师讲解或者提问解答获得问题的答案。这些的课前准备工作，就会让课堂学习充满了效率。
2、多问“为什么”：好学生在课堂学习过程中，总会提出“为什么”的问题。这是因为他们习惯了也能够辩证的思想来进行学习，通过提问“为什么”，来获得自己所需要的知识提示。多问“为什么”最大的好处就是在课堂学习中锻炼了自己的思维能力，使到自己的学习能力获得提升。
3、跟从老师速度：这一点是很多学生都忽视的问题。老师在不同的课程内容授课的速度是有所区别的。有的学生习惯了老师详细的讲解知识点的慢速授课，一旦老师授课速度加快，就无所适从，课堂学习效率就变得低下。
其实课堂学习的关键点是要跟上老师的授课速度，如果发现老师课堂内容跳转速度快于自己的接受速度，从而产生问题，那就把这个节点记下来。一定要让自己的思维速度衔接上老师的授课速度，产生的问题不妨等在下课后或者放学后找老师解决。
4、做笔记：这一点是很多学生和家长都会重视的课堂学习习惯。但是在这里要提醒一个问题，不要只顾着埋头做笔记，而忽视了老师在课堂的语言和行为表达。因为老师在课堂的语言和行为表达，往往含有很深刻的知识内容。所以做笔记的同时，也不要忘记了专心听讲和老师进行语言、眼神方面的交流。
5、抓头尾：一节课的开始几分钟和结束前几分钟是非常关键的。开始几分钟是一节课内容的启发点，能够跟随老师的导入节点进入课堂学习氛围，那么后面几十分钟的课堂学习效率就有了保证。结束前几分钟往往是老师归纳总结课堂知识点的时间，也是学生最容易走神的时间段。老师的归纳总结是课堂教学最后一步的升华，抓住这个时间段，让自己在课堂上获得的知识内容进行一次梳理，比回家复习会更有效率。
6、抓重点：一节课的时间是40-45分钟左右，要全程保持高度精神集中，存在很高的难度。所以好学生会懂得在一节课进行自我调节，抓住课堂重点环节，提高学习效率。哪些是课堂重点环节呢?课堂前后几分钟、老师讲解课堂重点知识点(一般老师用了多种教学提示方法的知识点)、课前预习中不懂的知识点、老师精讲的题目等。
7、沟通交流：上课积极回答问题是与老师互相交流的一种良好方式，可以让自己在课堂学习中更加投入。但是在回答问题前，需要认真的思考答案，而不是为回答问题而回答。另外现在的课堂往往增加了与同学之间的交流环节，这时候学生不要闭口不言，要勇敢的表达自己的意见。往往不同同学之间的意见相碰，就会产生思维的火花，对大家都有益处。通过这些沟通交流的方式，让被动的听课转变成主动的学习，才会提高学习效率。
8、学科特点：不同学科听课的侧重点有所不同。例如理科中的数学、物理，老师的讲解顺序为什么要这样安排、两个例题之间存在什么样的知识联系、解题方向和方法是不是只有这一个等等都是需要学生思考的，所以理科课堂更侧重于边听边想。例如文科中的政治、历史，要关注老师提出的事例、事件中折射出来的规律或。
9、课堂延续：很多学生习惯了当老师下课离开教室，就停止自己的学习。其实利用课后几分钟休息的时间，归纳整理这节课的笔记，回想这节课的学习内容和过程，是最好的复习方式，可以让自己短时记忆尽可能的转变成长时记忆。所以有老师这么说：课后五分钟的静思等于五十分钟家中复习。
10、批判的吸收：这点有很多学生都做不到的，因为在课堂上老师授课的内容并不是完全的适合自身的学习需求，毕竟老师面对的是全班而不是个人。所以能够做到在课堂上“批判的吸收知识”，那是课堂学习的高效率的表现。要实现这样做法，就需要学生能够对自己的学习能力、学习精度等有一个精确的判断。
【总结】。
转载自 kaoyANmIji.com
学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。
高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,“世上无难事,只怕有心人。”
提高学习效率的方法和技巧篇二
理综包括物理、化学、生物。学习技巧：
1、物理题都是对知识点进行考察，关键在于对基础知识准确掌握。
2、审准、审透题干。
3、物理不同于数学，必须弄清楚其中的意义才能做出解答。
4、只有基本概念和规律弄清楚了，才能进行下一步的学习，这是学好物理最基本的要求。
5、物理考试三种基本题型：定量计算、定性分析、概念类型题。
6、对()于公式一边做题一边记忆，用得多了，自然也就记住了。
7、学习物理的过程就像是一个探秘的过程。从现实生活中学习物理是最好的方法。
8、化学是一门规律性很强的学科。开始最重要的是掌握化学的概念，还要深刻理解。
9、化学中各种细小知识点非常多，没有耐心和细心很难学好化学。
10、把握知识脉络是学化学的关键。
11、实验需要观看与实操结合。
12、熟练就能学好化学。熟悉各种方程式，各种物质的性质；在练习中开拓思维空间。
13、学初中化学主要靠兴趣，学高中化学主要靠归纳。
14、做化学推断题，猜测出题者的意图，找突破口。
15、概念、性质、公式，一个也不能忘。
16、生物是研究生命的学科，而生命的存在与环境紧密相关。我把生物书上的内容看得最为重要，并在总结归纳方面下了一些功夫。
17、把生物分成两种知识点来复习（记忆类和运用类）。
18、刚开始学习生物时就要下功夫记忆，千万不能拖。
提高学习效率的方法和技巧篇三
对你的学习要有一个现实的要求。根据你自己的情况制定一个学习时间表，并且要坚持执行下去，直到形成这样的学习习惯。
每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。要避免用一晚上的时间做填鸭式的学习。你专心致志学习15分钟的效果要比你三心二意学习60分钟的效果好得多。
很自然地，一段时间学习过程中的开始和结尾部分总是回忆的高-潮。因为要特别注意一篇演讲稿，一个章节或是一个段落的中间内容。而且，很多教材也是按照这个原则编排的。
确保你在学习的时候不会感到饥饿；要避免在学习之前吃高糖分的食物；学习之前最好吃一些高蛋白质的食物，总的来说要获取适当的热量。
当你放松的时候，学习能力可以有所提高，所以在学习之前，用一定的.时间做运动，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把两项活动综合一下，当然，也不论这些放松方式是否对你最有效果。
要在一个舒服的环境中学习，如果可能的话，最好有自然的光线。
如果你要学习一门新的科目，那么，首先你要做一个关于这个论题的调查，这样你可以知道部分和总体之间是如何联系的。例如，你的任务是阅读一篇课文，那么就要浏览序论，看看内容目录和章节的前言和总结。
积极的学习有助于你保持注意力，所以你可以记笔记，做自测题，做字谜，画些重点，或者进行小姐学习。用自己的话写一个简明的提纲，或者用最中肯的观点形成一个思路。消极的学习速度很慢而且学习兴趣也不高。
为了增强对材料的记忆力，想一想他们是如何与前面的内容相联系的；找出它们和你已经记忆的内容之间相关的信息。
如果你要做笔记，那么就一定要用自己的话来写；用这种方法，可以估计出你对那些概念观点的理解有多少。 当你遇到有些材料很难理解时，可以放慢速度，但是，千万不要放弃，而是要接着往后看，如果发现后面的内容有助于你理解之前的难点，那么就返回来再重读那些难点。 每10分钟回顾一个主要概念及观点，每天复习一次，每星期再重温一遍。这个复习过程对于在长时期的记忆编译信息是极其重要的。重读每一部分的起始句和结尾句，也可以再回顾一下内容目录，或者每个章节的总结等等。当你遇到关键点时，看看是否可以从记忆中重新建构你已经学习过的那些内容。
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯要常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
提高学习效率的方法和技巧篇四
技巧一.学习要有选择真正懂得利用时间的人，是不会把一切东西都往脑子里塞的。
雅典有座达尔菲阿勃罗神庙，庙门门廊的一块石碑上刻着一句警世名言：“认识你自己”。这是两千多年前，伟大的思想家苏格拉底提出的口号，这句话的含义是认识自己最难，而一个人对社会贡献的大小，往往同这个人对自己认识的广度、深度、准确度成正比。这句名言启迪着历史上一代又一代名人学者的成长。
两千多年后，19世纪一位同样伟大的思想家、丹麦著名哲学家素伦•克尔凯郭尔提出了另一个口号“选择你自己”。它的含义是不仅要在理论上认识自己、认识世界，而且要在行动要准确选择自己、选择生活和选择世界，做到这一点同样也是很难的。可以说，这一口号为我们开辟了整整一个新时代。只有准确地认识自己和世界，才能准确地选择自己，认识是基础，选择是发展。
可以说，人的一生是由大大小小的选择联结而成的，小到每时每刻对意志品格的选择，对坚强和软弱的选择;大到在一个人生十字路口的选择。人生的艰难就在于：不得不一次次面对大大小小的选择，一次次经受着精神上的纷扰和感情上的翻腾。在学习中，同样也不能例外。
福尔摩斯是英国作家柯南道尔笔下的世界级大侦探，是一位全身上下充满了智慧的人。
福尔摩斯的形象一诞生，就成为很多人效法和崇拜的对象。就连爱因斯坦在写《物理学的进化》一书时，也忍不住用他作全书的开头，以福尔摩斯的侦破过程为例来论述科学家寻找自然奥秘的一般方法。
那么，福尔摩斯究竟为什么能够在错综复杂的各种疑案中出奇制胜呢?柯南道尔在1887年首次推出福尔摩斯形象的《血字的研究》中，为人们开出了一份福尔摩斯的学识简表：
歇洛克•福尔摩斯的学识范围：
(1)文学知识——无。(2)哲学知识——无。(3)天文学知识——无。(4)政治学知识——浅薄。(5)植物学知识——不全面，但对于苜蓿制剂和鸦片却非常熟悉。(6)地质学知识——偏于实用，但也有限。但他能一眼就分辨出不同的土质。他散步回来后，能根据溅在他裤子上泥点的颜色和坚实程度来说明是在伦敦的什么地方溅上的。(7)化学知识——精深。(8)解剖学知识——准确，但无系统。(9)惊险事件——很广博，他似乎对近一个世纪中所发生的一切恐怖事件都深知底细。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏击。(12)关于英国法律方面，他具有充分实用的知识。
从这张简表可以发现，福尔摩斯的知识是有自己的特定结构的，任何一个有成就的人，他的知识结构都能很好地为他的成功服务。知识是无止境的，学习却必须有相对的止境，所学知识对实现自己的目标够用就行，不够用时再随时加以补充，对目标没有作用的大可不必要去花时间学习。
福尔摩斯的天文学知识近于零。他对此有过一段妙论：“都说咱们是绕着太阳走的，可是，即使咱们每天是绕着月亮走，这对于我或者我的工作又有什么关系呢?”
对于知识的选择，福尔摩斯告诫我们：“人的脑子本来像一间空空的小阁楼，应该有选择地把一些家具装进去，只有傻瓜才会把他碰到的各种各样的破烂杂碎一股脑儿都放进来。这样做的后果就是，哪些对他有用的知识反而被挤了出去，或者，最多不过是和许多其他的东西掺杂在一起。等你要用的时候，就感到困难了。”
对学生来说，如果能准确地在无穷无尽的知识中选择某一部分、某一领域来作为学习的方向，就比较容易成功。
既然选择学习方向如此重要，那么，作为一个学生，应该怎样选择呢?
一般来说，选择学习方向有两种情况，一种是别人给自己定向，另一种是自己给自己定向。不管哪一种，都要考虑两个方面的因素：
(1)外部因素。例如，是否符合社会的需要?是否特别急需?这门学科的发展趋势如何?1937年，英国著名的卡文迪许实验室主任布拉格作了一项重大决策——抛开该室长期取得成就的理论物理学，改为研究无线电探测太空和血红蛋白两个课题，这一决策受到众人的反对。但布拉格力排众议，做出决定，从而使得卡文迪许实验室后来成为射电天文学和分子生物学的发源地，还培养了一批杰出的科学家，其中不少人获得诺贝尔奖。这个事例说明了解学科发展趋势，及时选定方向是何等重要。
(2)内部因素。它包括性格、兴趣、智力、才能等。遗传学中有一种理论，即正常人的中等智力通常由一对主基因所决定，另有五对次要的修饰基因，它决定着人的特殊天赋，起着降低或升高智力的作用。一般这五对次要基因中，总有一二对是好的，因此，正常的人总在特定方面有良好的天赋和素质，具有自己的优势。
一位思想家曾经说过：“搬运夫和哲学家之间的原始差别要比家犬和猎犬之间的差别小得多，他们之间的鸿沟是由各自最初的学习方向造成的。”
假定一个人的知识为零，那么他的有效知识的百分比是多少呢?他实际需要的知识就是他的有效知识。现实中，人的知识面总是大于实际需要的知识，大多数人的有效知识大约相当于他总知识的10%。多么可惜呀!假如他们能把学习哪些实际不需要的知识的时间用在正确的方向上，他的成就是没有人敢估量的。
从自己的实际需要出发去选择学习的方向，这样学到的知识都是有用的，这样的学习才是高效的。
高效锦囊。
学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以要学会选择，把握重点，不要平均使用力量。
所谓重点，一是指自己学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。重点确定以后，必要时还可以根据本身的系统性，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他各学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题，解决一个专题以后，再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题……这种各个击破，集中力量打歼灭战的学习方式，无论对于补差或是提高，都是行之有效的方法。
技巧二：把握现在，不要拖延。
凡事都习惯推到明天再干的人，将永远没有明天。
有一艘海轮途中触礁，船体进水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在发牢骚：有的责怪船长，说其驾驶技术太差;有的骂造船厂，说其生产伪劣产品。这时，一位乘客高声喊道：“我们的命运不是掌握在我们的嘴上，而是掌握在我们的手上，快堵住漏洞!”经过众人的努力，漏洞被堵住了，海轮安全地驶向彼岸。
有一个美国人一直想到中国旅游，于是制定了一个旅行计划。他花了几个月阅读搜集来的资料——中国的艺术、历史、哲学、文化。他研究了中国各省地图，订了飞机票，并制定了一个详细的日程表。他标出要去观光的每一个地点，每个小时去哪里都定好了。有个朋友知道他翘首以待这次旅游，在预测他已经回国后的一天，到他家做客，问他：“中国怎么样?”这人答道：
“我猜想中国是不错的，可我没去。”他的朋友大惑不解：“什么!你花了那么多时间做准备，却没有去，出什么事啦?”他回答道：“我喜欢制定旅行计划，但我不愿去飞机场，所以待在家没去。”
可以看出，不管你的梦想多么美妙，计划多么周详，如果不采取任何行动，梦想只能是空想。
有一个人向禅师请教：“我想学禅，体悟人生真谛。我应该从哪里开始做起呢?”
“从这里。”禅师边说边用木棍在地上画了一条线。
那人大惑不解地问：“这里是哪里?”
禅师当头棒喝道：“这里就是此人、此时、此地!”
禅师的话究竟是什么意思?
禅师的意思是，不管你想学什么，你都应该马上行动起来。
许多同学有把今天的事情拖到明天去办的习惯，并且还要千方百计地找理由来安慰自己。可是你知道吗?要想有时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让每天虚度。向往明天、等待明天而放弃今天的人，就等于失去了明天，结果还是一事无成。而把握今天的秘诀是“今天的事情今天做”。
古今中外的伟大人物无一例外地不是抓住一个个稍纵即逝的“现在”，立足“今天”、运筹“今天”。
只争朝夕，抓住今日，兼程而进，这就是非凡成功者的用时精神，也是他们的成功所在!每个中学生都应该牢记大剧作家莎士比亚的话：时间给勤奋者以智慧，给懒汉以悔恨。
放弃时间的人，时间也会放弃他。没有一种不幸可以与失去时间相比。我们中学生应该避免这种不幸。
李洋在老师和家长眼里，绝对是一个听话的好孩子，学习成绩也很优异。本来他是一个爱说爱笑的学生，但是最近他总是愁眉苦脸的，满怀心事，而且老说一些使自己泄气的话，比如“唉，我怎么这么没用啊”“累死了，真不想学习了，没意思!”
班主任林老师也发现了这个问题，便把李洋叫到办公室，仔细询问。
李洋一副苦恼的样子，他说：“我一直很爱学习的，我有自己的理想和目标，这学期开始，我制定了详细的计划，包括各门功课应该实现什么样的目标，在班上争取什么样的位置。为了实现这些，每天在什么时候、要做什么事都做了明确的规定。而且我还分科独立制定目标，一门功课一张表。但是令我苦恼的是，这个计划仅仅执行了一周。第二周便不能执行了。有时是忘记了这个时间该做的事情，干脆下面的也不想做了;有时候感觉很累，什么也不想做，就对自己说明天再做吧，到了第二天又没做……我应该怎么办呢?”
林老师听了点点头，说：“别着急，老师帮你分析分析。”
李洋的计划是制定好了，但执行不到一周就出毛病了：今天打了半天篮球，特别累，休息一下明天晚上学习;到了明天晚上，有足球赛，算了，明天晚上吧……这样不知道过了几个“明天晚上”，结果是计划一点都没执行。
我们每一个同学的脑海里可能都藏着一个或数个早就应该付诸行动的想法。你的想法也许是写一篇文章，或是早起锻炼身体，或是成绩提高10分等。每一个人总想追求完美，怀有不断改进自我的希望，可是像李洋一样的同学也是不少的。
我们来看一下李洋的计划究竟有什么问题：
——计划太完善了。计划完善了也不好吗?是的，如果你的计划太完善，内容、时间都规定得很具体，一环扣一环，那么一个环节出现了问题，所有的行动就全部实现不了了。所以定计划时，一定要留有余地，要有能够机动的时间。
——造成计划实行不了的另一个原因，就是制订计划时没有结合实际情况。没有考虑到自己的能力，没有考虑到环境的要求。李洋的计划中也存在这个问题，他把目标定得太高了，而且根本不考虑每天上课的时间和安排。
除了前面两点是客观方面的原因外，更重要的是一些主观方面的问题。这些主观问题是：
——懒惰而贪于安逸。他们根本不在乎能否实现一个想法，只要享受今生，一直到“老大徒伤悲”时，才会感叹自己“少壮不努力”。
——做事犹豫不决，迟迟未见行动，一再拖延。他们老是说：“等一等，等我准备好了就一定开始。”但是，准备又准备，从未就绪。时不我待，失去时机，你就永远无法成功。
——意志薄弱者时时受到玩乐的干扰，为了一时快乐，而放弃已经确立的目标。他们常常为自己的耽误时间而后悔，又不能及时约束自己，到头来一事无成。
——安慰自己，寻找借口：“这种方法不错，可不适合我。”“我已发誓早起多次了，可就是做不到，看来我的天性不适合早起。”“我一看书就困，试过多次了，看来，我与别人不同。不适合晚上看书。”这些理由看似合理，实则都是自欺欺人。
其实，像李洋同学这样的问题解决起来十分简单：采取行动，而且现在就开始。任何借口都是多余的，都是心不诚的表现。成功之计在于立刻采取行动。
古诗《明日歌》这样写道：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
是啊，如果所有的事情都推脱到明日，那么就永远没有完成的一天，最后只能是一事无成，潦倒终身。
高效锦囊。
你要下决心告诉自己今天是行动的大好日子，今天的行动塑造着你的未来。若要及时行动，不妨从以下几条做起：
•抛掉过去的烦恼。无论过去损失了多少时间，经历了多少次失败，都要统统忘记，心中仅存一个念头，那就是：“从现在开始。”过去的事情永不会再来，不要让它们干扰你的现在。
•清除所有阻碍行动的理由。如果你决定今晚就行动，就不要在乎是否停电，是否有其他诱人的事情，是否午间没息好等，这些今晚的理由同样会在明天出现，要想立刻行动就必须剔除这些理由。
技巧三：善于利用零碎时间。
时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜走的。
人类对时间的意识和控制，随着社会的进步而逐渐加强。现代人计量时间的单位由时、刻、分、秒逐步精确到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海军上将纳尔逊，曾发表过一项令全世界懒汉瞠目结舌的声明：“我的成就归功于一点：我一生中从未浪费过一分钟。”
军事家苏沃格夫也曾说：“一分钟决定战局。我不是用小时来行动，而是用分钟来行动的。”
雷巴柯夫曾说：“用分来计算时间的人，比用时计算时间的人，时间多59倍。”
富兰克林有一句名言：“时间是构成生命的材料。”谁了解生命的重要，谁就能真正懂得时间的价值。我们最宝贵的不过是几十年的生命，而生命是由一分一秒的时间所累积起来的。没有善加利用每一分钟，时间是永远无法返回的。
“事情就怕加起来。”这一古老的谚语也是说的这个道理。一切在事业上有成就的人，在他们的传记里，常常可以读到这样一些句子：“利用每一分钟来读书。”
运动场上，以十分之一秒或百分之一的时间差，决定谁是纪录的创造者。在航海中，使用6分仪的海员，1秒钟的差错，将使他的观测相差1/4英里。人造卫星每秒钟飞行11.2公里，电子计算机每秒钟可以运行百万次、千万次、上亿次、几十亿次。高能物理实验，要求高能探测器在千分之一毫秒内精确地记录下高能带电粒子的径迹。总之，对现代科学来说，“争分夺秒”已经不够了。
对时间计算的越精细，事情就做得越完美，如果在学习上你能以分为单位，对哪些看起来微不足道的零碎时间也能充分加以利用，你才能在学习中会有所收获。
古往今来，一切有成就的学问家都是善于利用零碎时间的。东汉学者董遇，幼时双亲去世，但他好学不倦，利用一切可以利用的时间。他曾经说：“我是利用‘三余’来学习的。”“三余”，即“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余。”也就是说在冬闲、晚上、阴雨天不能外出劳作的时候，他都用来学习，这样日积月累，终有所成。
许多同学往往认为那些零散的时间没什么用处，其实这些时间看似很少，但集腋能成裘，几分将几秒的时间，看起来微不足道，但汇合在一起就大有可为。我们来看以高分考入北京大学新闻与传播学院的张文静同学的经验：
“用零散的时间记忆零散的知识”，这句话不是我说的，是学来的，拿来与大家共享。
零散的知识主要是英语单词和语法，语文的语音、词语、标点、熟语等基础知识。大块的读书时间可以用来读文章，记忆政史地等系统性很强的知识，而把那些零碎的知识写在小纸片上，随身携带，在零散的时间记忆是最好不过的了。
其实，在你的日常生活中，有许多零星、片断的时间，如：车站候车的三五分钟，医院候诊的半个小时等等。如果珍惜这些零碎的时间，把它们合理的安排到自己的学习中，积少成多，就会成为一个惊人的数字。
高效锦囊。
在零碎的时间里，你可以做下面这些事情：
•处理学习中的杂事。用零星的时间来削铅笔、收拾用具、整理学习环境，用来整理书包，按第二天上课的课程，有次序地整理教科书、笔记本，清理文具等。
•读短篇或看报刊。较短的零星时间适合读一些短篇的文章或自己感兴趣的报刊，这样可以帮助你开拓知识面。
•背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词等。由于学习的内容和性质不同，整体时间和零星时间的用法也不同。一门较系统的、难度较大的学科，则需要整体时间，而有些内容，诸如背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词，就应该多利用零星时间。
•讨论、求师。把学习中积累的问题，利用零星时间去和学友讨论，向教授请教，也是充分节约时间的好办法。
•整理资料。学习总是离不开资料，例如书籍、剪报、期刊、科技报告、学习摘录卡等。善于学习的人勤于积累资料，有了资料不勤于加工整理的人是不善于学习的表现。本来资料积累和整理加工是两个独立的阶段，但这两个阶段的工作最好是交替完成，这样可以减轻工作量。利用零星的时间来整理资料是最恰当的了。
技巧四：掌控时间需要精心计划。
正像建造楼房先要有图纸，打仗先要有部署一样。对学习时间的掌控也必须要有一套切实可行的计划。
俄国作家列夫•托尔斯泰年轻的时候，有很大的雄心壮志。他十九岁离开大学后，决心通过自学，精通各门外语和文、史、哲知识。
怎样才能实现自己的理想呢?他为此制定了一个学习计划：早晚计划。
早计划是：每天早上起来必须做一定时间的“记忆力体操”，严格要求自己强记一些单词或其他方面有价值的东西。经过长期的锻炼，托尔斯泰增强了记忆能力，并掌握了大量的知识，学会了法、英、德、拉丁、希腊等各种语言文字。
晚计划是：每晚睡前，以记日记的形式来作为一天的结束。他所记的日记，不是流水账，而是对生活的观察，为记日记他给自己规定了几个任务：
一、检查学习计划的执行情况。
二、整理一天从生活中得来的感想。
三、记录所接触的人的每一个举动、思想、感情，以及找出他们是服从于什么样的规律。
托尔斯泰的日记，是他鞭策自己思考人生问题和积累创作素材的工具。托尔斯泰早年的短篇小说《昨天的事》，就是从日记中脱胎出来的。
正像建造楼房先要有图纸，打仗先要有部署一样。对学习时间的掌控也必须要有一套切实可行的计划，需要把学习任务具体分配到每一月、每一周、每一天去。
有许多学生在制订学习计划时总喜欢说这样的话：“一眨眼，新的学期又到了。在这个学期里，我决心：一、上课认真听讲;二、课后坚持复习;……”简直就是决心书。这些话虽然正确，但是空洞。如果希望能真正有效地组织自己的学习，那么给自己拟定的计划书就要切实可行。
曾琪琪同学之所以当时以江西省宜春市高考第三名的身份进入北京大学，切实可行的学习计划在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些经验之谈：
计划的时间跨度不宜过长。以一周一计划(或半月一计划)为宜。因为若跨度太长，则难以做到“具体”。
制订计划时有两个线索。一个是时间。首先，列出本周课余可自行支配的时间，每天都分出几个时间段，写上每个时间段学什么，时间长的时间段学自己目前觉得薄弱的功课。这里面还可以使用些小技巧，例如，每天晚上九点半之后我就开始犯困，所以在九点半至睡觉的那个时间段里，我一般都安排复习数学(因为数学题比较能刺激我的大脑神经)，而绝对不背历史、政治。制订计划的另一个线索是课程，即列出各个课程需要学习的东西，分配到相应的时间段中去。
把计划书放在显眼处，严格执行，每天完成后都标上个自己喜欢的标志以增加成就感。比如我曾经瞎编过一首自己比较得意的七言绝句，就用来标在计划书上，每天标一个字，四个礼拜就把七言绝句写全了。
在安排时间时，同学们还要注意将长计划与短安排相结合。长计划可以是每学期、每月的计划，而短安排则是每周、每天甚至每小时的计划。到了高中，你会立刻感觉紧张起来，但面对这么多要做的事，你或许有一种“老虎吃天，无法下爪”的感觉，不知该先看语文，还是该先看数学。因此，这时将长计划和短安排结合起来就尤为重要。
在以优异的成绩考入北京大学光华管理学院的李媛媛同学看来，学习不能是盲目的事情，应该有一定的条理性，只有通过结合长期、短期、临时计划才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她说：
将你这一个月要做的事先全部罗列出来，然后再分成四周，规定每周该做些什么，然后再将其分配到每一天，每一小时。当然，有些同学或许觉得这太繁琐，天天都要浪费大量的时间写计划。其实，我觉得每月与每周的计划是应该写的，至于每天的计划则大可不必写，心里知道就行了。譬如说吃午饭的时候，就可以想想下午自习课的安排;放学回家的路上，就可以想想晚上的学习计划，这样点面结合，大计划与小计划相得益彰，就可以在很大程度上提高你的学习效率。
同时，我们在执行学习计划的过程中，既要按照既定目标、步骤，严格执行，切实保障计划的实现，同时又要根据计划实行过程中出现的影响计划完成的情况，及时调整计划，随机应变，以期更好地执行和实现计划的既定目标。
因此，为了保证学习计划的更好落实，必须注意以下几个问题：
1.正确处理“一线”和“二线”的关系。
计划中的“一线”，主要指那些常规学习活动，如预习、听讲、复习、作业等，目的是完成老师布置的学习任务，消化所学知识。计划中的“二线”，指自己安排的学习活动，目的是提高深造，如参加课外学习小组等。
“一线”是“二线”的基础，“一线”抓得好，就可以腾出更多的时间去抓“二线”。“二线”任务如果完成得好，可以使自己的学习优势或特长进一步发展起来，学习的自由度就会逐渐增大，主动的学习局面就有可能形成。这是高水平计划应该具有的内容。
2.及时检查并修订计划。
生活和学习应该形成规律，但也不可能像机械运动那样，周而复始，一成不变。当计划执行到一个阶段以后，就应该检查一下学习的效果，并对原计划中不适宜的地方进行调整。
只有通过检查，才能发现问题，明确哪些地方需要修改，哪些地方需要补充，从而对原计划进行科学而合理的调整。一个新的更适合自己的学习计划，将会使你今后的学习更加有效!
因此，我建议同学们在每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
高效锦囊。
在安排好宏观的学习计划后，还有必要根据自己的作息时间拟定一份具体的时间表，安排自己每天的学习。
安排时间表的时候要注意结合自己的实际。如果你的兴奋点在白天的话，就可以多安排一些白天时间来学习，晚上多安排一点时间来休息;如果是“夜猫子”，就可以晚上多安排一些学习时间，中午安排一些时间来休息。例如你可以每天早上六点起床，晚上约十一点半就寝，这段时间除上课、休息等耗时外，还有六个多小时的时间可供自学。加以合理安排，是相当可观的。
技巧五：你究竟用了多少时间在学习上。
时间统计能让你真正成为时间的主人，让你从浑浑噩噩的状态中摆脱出来。
柳比歇夫并没有过人的天赋，也没有令人垂涎的优越环境，他小时候由于顽皮还曾经摔断了胳膊，年轻时溜冰又使自己的脑袋受了伤，成人时又不幸染上了肺结核——这在当时可是一种可怕的病。看起来，命运似乎注定了这个可怜的人要像其他绝大多数人那样度过一个平凡的人生。
然而，就在命运正在给他下断语的时候，“时间统计法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部学术著作，写了12500张打字稿的论文和专著，内容涉及遗传学、科学史、昆虫学、植物保护、进化论、哲学等领域。
不仅如此，让人难以置信的是，在紧张的科学研究中，他每天竟能保证8小时左右的睡眠，并长期坚持参加娱乐活动、体育锻炼和社会工作。
他的时间是从那里来的呢?原来，他从19开始作时间统计，每天核算，一个月一小结，到年底时还要进行总结。直到1972年去世的那一天，他坚持了56年，从未间断过。
在他的统计中，每天的各项活动，包括学习、写作、看书、读报、休息、散步、娱乐，甚至子女同他交流感情的时间全都历历在案。不仅每个细节记载的非常详细，而且各种事情耗时的起止时间都非常准确，误差不超过3分钟。
柳比歇夫在统计中，把所有的毛时间都扣除，只注重每天有效时间即纯时间的数量。他总结说：“纯时间比毛时间要少得多。”“我做学术工作的时间，最高是11.5小时，一般我能有七八个小时的纯工作时间，就心满意足了。我最高纪录的一个月是1937年7月，我一个月工作了316小时，每日平均纯工作时间是7小时。如果把纯时间折算成毛时间，应该再增加25%-30%。我今后需要做的，就是如何把这25%-30%的时间再利用起来。”
有了这种精确的时间统计，柳比歇夫还能做出各种单项统计，例如一年中看书、写作、听报告、会友、看电影等的次数和时间。有一年的总结表上就有这样的记载：“游泳43小时，同朋友、学生谈话151小时……”
柳比歇夫的这种时间统计法最突出的特点是运用当代控制论中的控制-反馈原理，对实际耗费的时间记录统计，计算时间实际利用率，从而找出浪费的因素，采取消除无效时间的措施，最大程度避免时间的浪费。
一天有1440分钟，有多少花在了学习上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少时间是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的这1440分钟加加减减以后，浪费掉的时间有多少，通常是你很难去面对的残酷事实，这代表着有多少时间的价值是你所没有把握住的。
为了更合理地规划时间，让每天的生活更充实，成功考入北京大学法学院的吴悦同学准备了一本学习记录本，把每一天从早到晚每个时段所做的事都记在上边，具体到分钟，有时还简略地记一点有趣的事，这样的安排近乎苛刻，但他的时间利用效率从此大大地提高了，而且每每翻看以前的记录时，都有一种充实感和成就感。下面是他的经验之谈：
在学习中，有些同学喜欢做一些毫无意义的事情。比如：摆弄不干胶、贴画，到游艺厅去“潇洒潇洒”，买块泡泡糖嚼个没够，类似的事情还有很多。要知道，这样的“小事”做的时间久了，就会形成一种不好的习惯，可以说这是一种对时间的极大浪费。如果你能把学习时间记录下来的话，你就会发现，有多少时间被那些毫无意义的事给浪费掉了。
因此，我很想介绍给大家的方法就是记录自己每天的学习时间，而且是比较精确的记录。我原来的经验是精确到5分钟，这样就可以杜绝一种现象:坐在书桌前一上午,其实什么都没干，在记录的时候,走神儿,发呆都要刨除出去。这样到一天下来我们就会发现，其实每天可以真正用来学习的时间是非常有限的。虽然一天有24个小时,但是如果能真正学习8小时,就已经是一件很困难的事了。发现了这个残酷的现实，就更需要我们好好的抓紧每一分一秒,不能简单地认为,我上午歇会儿没关系,从中午12点到晚上再好好利用就行了。这样的思想是非常要不得的，如果老这样想，终将什么都干不成。
其实，像柳比歇夫和吴悦同学一样，把自己的时间都记录下来，这根本不算什么困难的事。你可以通过你的记录来了解，每天这一千多分钟我都干了些什么，哪些是有效的学习时间，哪些是休息和娱乐的时间，而哪些时间是白白浪费掉的。只要能坚持下来，你就会慢慢发现，在一天当中，你的有效学习时间会越来越多，学习效率自然而然就提高了。
提高学习效率的方法和技巧篇五
第一，老师每天讲课的内容一定要认真听。
因为只有认真听了才会记忆深刻，以后遇到的时候可以由当时的场景来回忆相关知识;。
第二，每天的温习是必不可少的。
放学回家后要回忆今天上课老师的讲课内容，重点、还有当时没理解的难点。
然后开始做习题巩固，这个做题是很重要的，它是知识的一个应用，同时也是对所学知识的检验。
做题的时候就会遇到问题了，再看书看笔记自己把问题想办法解决，解决不了明天可以问老师。
第四，每个月做一次大的总结性复习，把当月的知识点集中再巩固一便;。
第五，平时做错的题目整理到一个本子上，用其他颜色的笔标出自己当时出错的原因，考试之前除了过一遍知识点以外这个也很有用。
以上这些，你持之以恒一定会有好的成绩。
一、要对自己有信心。
很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。
无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。
相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。
举一个很浅显的例子，比如说记法规，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。
现在很多书上介绍的快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。
可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。
因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。
我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。
这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
二、善于利用时间。
1、不妨给自己定一些时间限制。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的任务，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。
或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门课程。
我以前也曾经常用一个晚上来看经济法或会计，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。
后来我在每晚安排复习两三门课程，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外。
课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要打印下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。
三、把握好选题做题技巧。
我经常看到这样的情况：某学员学习极其用功，在班上学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但还是没有通过考试。
其实面对这样的情况，本来有付出就应该有回报，而且付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。
但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。
效率指什么呢?好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
学习效率的`提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。
预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。
上课时认真听课当然是必须的任何人也无法集中精力连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以听课期间也有一个时间分配的问题，听累了，可以适当地放松一下。
有笔记，复习时才有基础，
作题的效率如何提高呢?最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。
题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。
作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
提高学习效率的一个重要方法--“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的“事半功倍”。
四、静下心来,排除干扰。
提高效率，途径大致有以下几点：
1、、每天保证8小时睡眠晚上不要熬夜，定时就寝。
中午小睡一会。
充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2、学习时要全神贯注玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有手和脑与课本交流。
3、坚持体育锻炼身体是“学习”的本钱。
没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
有的学员为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
4、学习要主动只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
有的学员基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。
这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和别人融洽相处每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。
另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
6、注意整理学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
待用时，一看便知在哪。
而有的学员查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。
时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
我认为，没有条理的学员不会学得很好。
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提高学习效率的方法和技巧篇六
英语是需要不断积累语感的学科。学习技巧：
1、要想提高语感的准确度，需要大量的阅读。
2、背文章、读文章、做题、背单词一个不能少，合理分配时间。
3、英语一定要“见多识广”，多看一些英语文章。
4、广泛阅读各种英语杂志。
5、模范法，即学语音语调靠模仿。模仿不是完全照搬，而是学会用英语正确地表达我们的思想。6.对英语课文我先分类再阅读（人物传记类、故事类、戏剧类等）。
7、晨读要保证两点：一是有充足的'时间；二是要坚持不懈。
8、多读以增强语感，多记单词增加词汇量的情况下，定时练题。
9、主要精力放在读英语课文上，培养语感，同时也锻炼了口语能力，做语法和完形填空题的速度和正确率大大提高了。
10、在休闲阅读中可以学到很多英语知识。
提高学习效率的方法和技巧篇七
数学是所有学科中逻辑性最强的一门学科，也是最难的一门学科。学习技巧：
1、养成自学的好习惯，在老师讲课之前自学一遍。
2、重在基础和“一遍做对”。难题解答主要靠平时思想方法的积累。
3、从最基本的定义开始去推敲。数学有一个非常严谨的体系，一般是先给出一个定义或公理，生出新的概念、新的定理等。
4、进行数学题目解题方法归纳。
5、数学逻辑性非常强，平时在生活中判断事情或分析问题尽量不想当然，追求有理有据，把起因、过程、结果看清楚。写做题心得。
6、数学的关键是理解和运用，特别有利于训练自己的思维能力。
7、数学的特点是课本上的知识讲解不深，需要通过做大量习题加以巩固提高。
8、不满足于课本上仅有的知识，大量涉猎数学竞赛书籍。
9、做题时，看清楚题目在问什么，分析出题目所涉及的知识点。
10、其实数学不存在旧题和新题的区别，区别在于题干的设计上。
11、遇到一个好题目，好好研究。一定要注重数形结合能力的培养，往往图形比数字要直观的多。
12、对于基础好的同学，在考试前一天晚上做数学题能给考好有力保障。
13、重视典型的例题，而且要精做题、会做题（会挑题、会总结题目、会举一反三）。
14、数学就是建模的过程。就是把欲求解或求证的问题化为已知模型的过程。
提高学习效率的方法和技巧篇八
许许多多在校学生，特别是重点学校，学习压力很大，作业非常多，经常就是考试，几乎是“三天一小考，五天一大考”，怎样提高学习效率？。虽然是天天奋战到11、12点，可是成绩还是提不高。要提高学习效率，首先在老师讲课时，要认真听讲，要理解老师所讲的内容，之前要做好预习工作，老师讲解时候会更轻松，下课后有不懂的地方要主动去问老师，资料共享平台作业要认真完成，错了的地方多改几遍，增强印象。
这些都是我个人的经验，其实，真正要做好提高学习效率，还是要靠自己！！
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提高学习效率的方法和技巧篇九
在学习任何知识之前，先问自己：我想学到什么？为什么想学？并且准确设定自己的学习目标。
设定学习目标之后，学习任何东西就会更加容易了。值得注意的是：当你设定了目标之后，应该将目标分成几个可以实现的小目标，然后为每一步骤规定切实可行的期限，这样你从一开始就能看到成功了。这对提高学习效率是非常重要的。
2。多问
多问，是学习过程中最关键的一个要素。只有好问、多问，才能解决学习中不明白的地方，才能提高你的学习效率，才能真正学好知识。
应该使发问成为一种很好的学习习惯。这可以从新闻行业得到最好的印证，那些信息每天是怎样登上报纸、上电视和广播的？这些都是通过新闻记者问出来的。
3。巧妙画脑图
大脑是以分类和关联的方式存储信息，并且将信息存储在树状的树突上的。如果你能利用大脑本身的记忆方法学习，你就会学得更容易、更迅速。
这种方式可能凭借画脑图实现，你可以用树状结构和图像，再铺以颜色、符号、类型和关联来画脑图。画脑图的要点如下。
(1)想像你的脑细胞像许多棵树，每一个细胞在其分支上存储相关的信息。
(2)现在，在一张白纸上用同样的树形格式排列任何一个题目的要点。
(3)在纸的中央，从主题开始，最好用一个符号代替，然后慢慢画出从主题上分散出来的分支。
(4)对于你重新回忆的每一要点，通常只用一个词或一个符号记录每一分支上的主题。
(5)将相关的内容放到同一分支上，每一内容如新的亚分支那样分散开来。
(6)对有关题目用不同颜色的铅笔或记号笔。
(7)尽可能多地画图和符号。
(8)完成每一分支后，用不同色彩的框将其框上。
(9)有规律地将内容补充到每一张图上。
这样，当你在每一学科中学到更多要点时，就很容易从概要开始，不断使脑图更加丰富、充实。
4。实践、实践、再实践
如果你在学习一门外语，就大胆说出口；如果你在学习操作电脑，就应该去实际操作；如果你正在学习烹饪课程，有时间就应该到厨房烧菜；如果你想成为作家，就应该多练习写作。所有的学习过程都离不开实践，只有通过实践，我们才能加深记忆，才能学习得更快。
如果有人可以满足你一个愿望，想象一下，你希望从生活中获得什么你还没有拥有的东西？对许多人而言，他们希望得到自我提升和知识。新知识是社会进步的支柱。正是象达芬奇，爱迪生，弗兰克林，爱因斯坦等大思想家以及其他人对知识的追求创造了我们今天得以享受的各种美好事物。你对知识的掌握不一定要象爱因斯坦那样惊天动地，但是它可以成为你生命中的重要部分，为你带来新的工作，丰厚的薪水，新的爱好，或者哪怕只是为知识而知识——任何你认为重要的终极目标。
通常需要高级的学习技巧来获得改变命运的知识。事实上，有人说，一般承认只用了他们大脑的10%。想想，如果我们能够利用高级学习技巧，我们能干多少事啊！以下是与知识和学习有关的77条窍门帮助你获取知识。有一些是专门针对传统学习机构里的学生；其余是自学者。快乐的学习吧！
健康
1、伸伸腿。血液循环不畅是注意力不集中的常见原因。如果你在一个地方坐了很久，花一两分钟甩甩腿，可以加速血液流动，加强注意力和记忆力。
2、“精神食粮”：吃早餐。许多人不吃早餐，但是清晨的创造力最高，而且早餐可以为大脑提供蛋白质。事实上，缺乏蛋白质会引起头痛。
3、“精神食粮（二）”：午饭吃清淡些。午饭太饱容易使人瞌睡。你可以把这变成你的优势，采取“精神午休”（见23条），大多数人对此还不了解呢。
4、认知强化器：银杏。数世纪以来，中国和其他国家都用银杏作为自然补充，而且用银杏改善老鼠的记忆衰退。健康专家提议银杏当作记忆加强器。
5、减少压力和沮丧。压力和沮丧可能会减少记忆信息的能力，进而阻碍学习。有时，减少压力只需要更多灯光和更少精细食物。
平衡
6、小憩片刻。maxwellmaltz博士在《心理学控制论》一书中写道有一个人靠出点子而得到很好的报酬。他会锁上办公室的门，放下百叶窗，把灯也关掉，全神贯注地思考手头的问题，然后在沙发上小憩片刻，当他醒来时，通常问题已经解决了。
7、休息片刻。改变身体或大脑的洞察力，减轻因在一个地方坐太久而产生的隐形压力，集中注意力学习。每学习一小时，就休息5-15分钟比连续学习更有益。这能让你的大脑放松然后吸收信息。如果你想真正休息，每90分钟尝试一下20分钟的次昼夜休息，这包括小憩，与第23条目的不同。
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提高学习效率的方法和技巧篇十
一、创造一个安静的学习环境，以便让孩子集中精力尽快完成作业。
有些孩子喜欢一边玩一边做作业，为了帮助他们改掉这个坏习惯，家长应该给孩子做出好榜样。在孩子努力学习的时候，不要当着孩子的面儿看电视。如果孩子在看书，家长们也不妨拿起报纸和书本与孩子一起充充电，如此可以创造出一种热爱学习的家庭氛围。
二、合理制定作息时间。
让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心地学习，养成劳逸结合的好习惯。
三、不指责、不抱怨。
就算老师留的家庭作业确实过多，家长也不能当着孩子的面儿抱怨老师的不妥，而是应该强调家庭作业的正面意义，以免刺激孩子的厌学心理。
四、万万不可替孩子写作业。
当孩子遇到不会做的题目，与其直接给出结果，不如用循序渐进的问题引导他们自己找出答案——很多时候，孩子无法解答一道题的原因仅仅是因为没有充分理解题目的意思。通过这种方法，孩子学到的就不仅仅是一个答案，而是找出答案的解题方法和思维方式。
五、掌握必要的写作业技巧。
有些孩子和家长总认为作业一定要有大块的时间去做，比如自习课或者回家后再做作业，其实则不然。
1.做好学习计划，分析自己今天的作业按学科分都有哪些，有多少类，按照自己的情况，大致会用多少时间可以完成等等。对于不同类别的作业，利用不同的时间来处理，比如背诵、听写类的可以安排在课间和同学一起进行;朗读可以在早晨进行等。
2.杜绝不良学习习惯，比如看电视写作业、听音乐写作业等等，这样容易分散自己的注意力，降低学习效率。家长们一定要帮助孩子认识到做作业不是为了应付老师或者课代表的检查，而是为巩固所学知识点。不要因为可能这项作业老师不检查自己就偷偷不做了。这样吃亏的只能是你自己。
3.如果因为某种特殊原因(如生病)实在不能按时完成作业，家长应立刻与老师沟通，切不可强迫孩子赶作业而影响睡眠，这样得不偿失。
4.如果老师留的作业实在太多了，这是家长最为难的时候。在来不及与老师沟通的情况下，我们可以让孩子选择性地完成作业，并在作业本上注明孩子是经过家长同意才这样做的——这样总比一样都完不成好得多。但前提必须是孩子已经百分之百努力过，而家长也已经和孩子讲明道理，并肯定孩子已经掌握了老师要求的相关知识。
提高学习效率的方法和技巧篇十一
造成这种窘境的因素很多。作为学生，重要的不是去抱怨学习条件、学习环境、学习资源和师资质量，而是不断总结、完善自己的英语学习方法和策略，把学习的主动权掌握在自己的手里，从而提高英语学习的效率。
一.确立明确的学习目标。
国外英语教学专家的研究表明，英语学习效果的70%取决于学习者的学习动力。学习动力来源于学习动机，即学习的目的。根据学习目的，确立明确的短、中、长期学习目标，是激发和保持学习动力的有效手段。学习目标不只是有一个空泛的总目标，而应当根据学习总目标确定每一具体时段的具体目标。有这样的阶段性学习目标，才会对自己产生明确而持续的压力感和紧迫感，使自己主动、用心去学习英语。
确立学习目标，切忌空泛，如“我喜欢英语”、“英语很重要”、“我要学好英语”，等等。这些想法固然不错，但它们过于空泛，不能够对学习行为产生持续的正面影响。学习目标必须是具体的，是可以分解成具体学习任务和步骤，是可以检查其学习效果的。比如，“这学期我的英语成绩一定要挤进全班前五位”，“这学期我的英语考试成绩要在90分以上”，“这学期我的英语口语能力要有本质突破，在全校的演讲比赛中获奖”，“这学期我要通过大学英语四级(或六级)考试”，“我要通过全国硕士研究生入学英语考试”，等等。
学习目标主要应该是短期的，能够在不太长的时间后检验其效果。对一名学生而言，最好是一个学期定一次学习目标。这样的学习目标有明确的内涵，容易分解成为具体的学习任务和学习行动。这样就可以在学习的过程中和结束时，检查自己的学习效果，使自己不断产生学习压力和动力，也使自己能够及时感受到学习进步的成就感和快乐感。
根据具体的学习目标和任务，分析和落实所需要的学习资源和学习途径。比如要考研，首先要把全国硕士研究生英语入学考试的试卷找几份来，实际做一做，看自己的差距有多大。然后根据实测的结果，选择正确的学习资源。哪些是自己的弱项?差距有多大?弥补这些差距需要学习哪些书?做哪些题?到哪里去找到这些学习材料?是自学还是进考研辅导班?哪里有考研辅导班?辅导班的时间和自己的学习时间是否吻合?如果主要靠自学，在哪里可以找到一位老师帮助自己答疑释惑?解决了这些问题，还需要做三张表，以便按部就班、有条有理地进行学习。
二.制定明确的学习时间表。
第一张表叫作学习进度表。把需要学习的教材和题集买来，或列出细目，根据所拥有的时间，对完成这些学习材料做一个大致的时间表，规定学习进度。比如，你有五个月时间准备考研，你现在的水平是大学英语四级，可大致这样安排学习进度:。
第一个月自学五级教材，第二个月自学六级教材;如果实在完不成，可用三个月时间把五、六级教材认真自学一遍。在自学五、六级过程中，有意识地结合教材学习、练习翻译和写作，翻译和写作可以交叉进行，每周一篇。第三至第五个月或第四至第五个月可进行应考强化。如果有硕研入学考试辅导班，可以参加，再结合自己的弱点分项强化练习。此外，确保每两周做一套全真试题，认真分析试卷和自己的答案，把试卷内容也当作学习内容去理解、记忆、练习。当你看着桌上的书山一本一本地消灭，或长长的书目一行一行地变短，你会由衷地产生一种成就感和幸福感。不管结果是什么，你对生活是认真而勤勉的，生活不会亏待你，一定会给你回报。
第二张表是时间分配表。一个人不可能把所有的时间都用来学习英语，他总有这样那样的事情要同时做。制定一个有效的时间分配表，就可以做到突出重点，兼顾其他。比如一位学生准备考研。研究生入学考试一般考5-6门，涉及10多门、甚至20多门大学课程。如果他是在校生，他还要完成自己正常的学业，最少又有5-6门课程。如果他已经在职工作，那么他还必须首先干好自己的工作。因此，他必须考虑一周的时间安排。一周七天，星期一干什么，星期二干什么……星期天干什么，他都必须做好明确的安排。至于安排多少时间学英语，那要取决于学习的目标和达到目标所必需的工作量。最理想的当然是每天都安排一定的时间。时间安排上，要注意零碎时间和整块时间相结合。零碎的时间只能用来朗读，背单词、练习语音和口语。学习语法、阅读理解、精解课文、背诵记忆、听力练习、翻译、作文等还是应该利用好整块的时间，有助于静心发挥意识的作用。
学习效率说到底是一个学习效果问题。学习目标达到了，学习效果就是好的，学习效率就是高的。没有学习效果，就谈不上学习效率。然而，学习效果要区分短期效果和长期效果，英语学习尤其如此。对于英语语言知识的记忆通常是短期的，而语言知识转化成为语言技能，其记忆效果通常是长期的。强记，即通常所说的死记硬背，是指在较短的时间内，根据学习的目的，对所学内容进行有意识的记忆活动。强记有理解基础上的强记和无理解基础的强记。两种记忆形式对英语学习都是有积极意义的，只是成年人应该更积极、主动地发挥自己的理解优势和意识优势，提高记忆效率。然而强记的弱点是，记忆保存时间有限，瞬时记忆量越大，保留时间越短。因此，强记对于提高英语课程考试成绩和英语水平测试都有一定的效果。但考试以后，强记的语言知识如果没有及时复习和使用，就会迅速遗忘。因此，要学好英语只靠死记硬背是不行的。
使用，是指把学到的语言知识或强记的语言知识，有意识地运用于语言交际实践中，在语言交际的过程中激活语言知识的记忆，提高语言知识组合与调用的自动性(即流利性);同时通过语言交际过程中的反馈，提高语言知识使用的准确性。强记的语言知识通常是孤立、分离的语言知识点，而言语交流则一定是特定交流情景中的语言知识组合。组合的过程就是语言知识点的应用过程，语言点之间必然产生相互牵制，导致语言形式的变化和选择限制，这就是关于语言使用的知识，而对这些知识的自动化应用能力，就是语言交际技能。听、说、读、写等语言技能只能在语言的使用过程中，才能得到培养和发展，而英语知识只能在转化成为个人的英语交际能力以后才不会忘却。因此，强记和使用是英语学习的两种基本活动，互为促进，相互补充。要提高英语学习的效率，就不可以忽视它们中的任何一个，而应该交叉进行。
提高学习效率的方法和技巧篇十二
同样的一份作业，别人可能做了两个小时就已经做完，而你整整坐了一天，才做完。表面看起来是你刻苦努力用功学习，可实际上呢，你只是在浪费时间。并不是说这份作业有多难有多不适合你的水平，而是你在做作业的时候，一会儿玩玩这个，一会儿看看那个。心静不下来，无法和作业来个心与心的亲密沟通。别人在两个小时的工作时间里，全身心的投入在他们从这两个小时的工作里，完成作业，剩下的一天22个小时就可以自由支配。而你却要磨磨蹭蹭，把两个小时的工作，当成24小时的工作来做。所以到最后你就会感觉到很吃力，怨天尤人的说：“凭什么我每天都累死累活的学习，周六周末都学一整天，还是没有学习好，天地不公，天理何在啊！”信心被一次次打击，觉得自己努力没有得到成效，认为自己天赋不足，认为别人天生就是学习的好料子。可是又有什么天地不公之说，你并不是学习了一天，只是坐了一天而已，与其如此，倒不如认真学习两个小时，剩下时间去嗨去玩。
说了这么多，其实最主要的两个字还是效率，也就是说在学习中掌握了效率，就掌握了主动权。
第一，提高自己的专注力。很多人在写作业的时候觉得自己的笔好好玩，桌子也好好玩，书也好好玩，什么都好好玩，就是觉得作业不好玩，注意力不够集中，所以学习也就没有办法高效进行。要想提高自己的专注力。除了天生的条件以外还要进行必要的训练。在美国有一个很火的方法，每天左右眼各打圈30次，坚持一个月就有显著的效果，第二种方法是写100个数字，越快越好，或者在心里默念，越快越好。最后一种最最有效的方法是许特尔图方法来进行训练，爱学习的宝宝们可以在网上搜一下许特尔图进行训练。
第二，就是老生常谈的一个问题。对学习要感兴趣，感觉学习是一件快乐的事。不是像大家所说的痛苦枯燥的事情。这我会在下一篇。
文章。
中详细介绍。只有对学习感兴趣，学习才会是一个快乐的过程。
第三，外界因素。学习实习的时候我们要尽量排除外界因素的干扰，找一个相对来说安静的环境学习，把自己的书桌收拾好，把必要的文具放在手边。这样我们就可以在学习的时候不会被打扰，不会出现要写东西，找不到合适的笔的情况。也不会看到书桌乱糟糟的，就白刚刚燃起的学习雄心熄灭。
一、正视正解错题本。
错题本并不仅仅是自己的错题，还有自己遇到的好题，和老师讲的例题。错题本的“含金量”是根据本人的情况而定的，所以别人的错题本只能参考而不能抄袭。
很多人都有一种看法：每天用大量的时间来写错题，不是浪费时间吗？你可以这样想，在你复习的时候，大量的资料放在你面前，但仅有不多的时间，你准备怎么取舍呢？但有了错题本就不一样了，你只用看这一本，甚至可以在不多的时间看好几遍，少了大海捞针，可以精确的分析，效果可想而知。
二、怎么筛选错题。
让人眼花缭乱的题目，我们其实没必要全部都做，特别是在紧张的复习中。做大量的题很重要，但更重要的是能够理解和举一反三自己做过的每道题，并能合理分类。遇到错题不要害怕，一错再错的题目才值得你担忧。最开始建立错题本，可以只要有错题就写到错题本上，同时要注意，错了就有错的理由，不要给自己找借口，特别是粗心这个百用的借口，难道一加一等于二，你还能在粗心的情况下写成三吗？之后，就要培养自己敏锐的观察力和分析能力，遇到一道题，你就要想想你有没有遇到过类似的题，你当时做的时候是随意还是困难，在哪里困住了你??????想完之后再开始做题，这样你就可以清晰的知道这道题有没有必要写进你的错题本。
错题本的格式。
三、错题本的格式。
1.原题：抄写题目或剪下粘贴，抄写的时候一定要认真，并把重点和自己忽略的点用不同颜色的笔标记。
2正确过程：可以按照答案一步一步写，但这仅仅是你暂时没有自己独特的解体思路的情况下。最好要根据自己的思路一步一步的书写，特别注意的是步骤不能省略，这样可以避免考试的时候因步骤不全不能得满分。
3.分析。
反思。
：错误的原因、忽略的知识点、不了解的。
思维方式。
以及不熟悉的解体方法都是我们需要写的范围。
积累、分析、研究、阅读、修正就是错题本形成与生效的过程，只要好好实施这个过程，成绩的提高近在咫尺。
提高学习效率的方法和技巧篇十三
要想学习好，方法不能少;要想学习好，坚持不能少。好的学习方法是提高学习效率的关键，但更关键的是要坚持使用。让高效率的学习方法成为学习习惯，下面给大家整理了25个提高学习效率的方法，记住还要坚持使用到学习过程中。
1、随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。
2、每天放学前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。
3、每周的最后一天，检查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前，把要准备的事写出一份清单，逐件处理。
5、督促自己跟从每天的学习计划做事，尽量不要脱离计划。
6、不要随便接受一个不可能的限期。
7、在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和紧迫程度定下次序，逐一完成。
8、找出第一步往往是解决的开始。
9、每隔两周，检讨一次哪些进度太缓慢，甚至停顿下来的事。
10、对所做的事都预先定下完成时限。
11、一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，又或者是因为做法错了。
12、与朋友讨论问题，先表明大家对时限的看法才开始，如此，过程的节奏会更紧密。
13、避免做出“多少时间都可以”之类的大方表现。
14、一些琐事，不应用太多时间作出决定，可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论)，若到了时间还未有结果，可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择。
15、按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。如此，别人对你会有很大的西，乐意与你交往。
16、预先控制每事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多。
17、如果所容许的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部分如此，事情的结果能保存最大的价值。
18、凡事只做一次，尤其是收到的文件书信及资料，训练自己只一遍。
19、凡是在要与不要之间的东西，都是可以不要的。
20、培养“凡事只做一次”的决心。这能逼使自己做事的时候更用心，更周全，因为知道只有一次机会，如此便锻炼出高效率的处事能力。
21、很多事并不是一次做得不好，多做几次便会带来好的效果。就像做好了而要改的衣服，只会越改越差。
22、养成凡事只做一次的声誉，与你交手的人会更认真，更尊敬你，亦会因为知道拖延时间无用，而更早与你达成最好的协议。
23、时间是无从补充的资源，故此，用在每一件事的时间都应视为一种投资，因而应该要求有合理的回报率。比较两件事之间的取舍，亦可凭此决定。
24、有了凡事只做一次的习惯，会大大减少积存待办的事或文件，使到自己的自信和能力更强。
25、同一时间只做一件事，在做的时候把整个人的精神、能力、意念全部放在一件事上。
提高学习效率的方法和技巧篇十四
古语云:授人以鱼,只供一饭。授人以渔,则终身受用无穷。学知识,更要学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中优秀学生学习心得组成,以帮助学生培养良好的学习习惯为目的,使学生在学习中能够事半功倍。
“数诵以贯之,思索以通之。”意思是背诵能帮助思考,思考需借助背诵。背诵是学习英语的一种有效方法,是知识输入的一种有效途径,它不但可以帮助同学们掌握大量的英语基础知识,而且可培养大家丰富的语感,进行听、说、读、写各项活动。在学习过程中,同学们一定要掌握科学的方法,提高背诵的效率。
一、树立理解背诵的观念。
随着年龄的增长,同学们的理解能力逐渐增强,简单机械的背诵不但费时费力,而且容易产生厌倦的情绪,因而学习效率很低,这就要求大家不要死记硬背,而要在理解的基础上进行背诵,以提高背诵速度,增强学习效果。
二、扫除语音障碍。
单词读不准音或不会读是背诵的一大障碍。一篇课文中如果有太多生疏的单词,就会影响同学们背诵的信心。为此,我们可以通过听录音或听教师的示范朗读来帮助自己找出这样的单词,纠正发音。同时,还要注意句子的语调、不完全爆破、重弱读等语音现象,增强诵读的节奏,提高背诵的'效果。
三、抓关键词语。
背诵时,有些同学习惯逐字逐字的背诵,把一个完整的句子弄得支离破碎,影响了背诵的效果。我们知道句子是短语构成的,不同的短语构成不同的意群,读的时候,我们应该按完整的意群进行停顿,保证句子形式和意思上的完整,这样在我们记忆中也是一个完整的句子。
四、排除语法上的困难。
课文中那些句子较长、结构较复杂的句子是同学们最难理解最难背诵的。对于这样的句子,同学们可以先分析其结构类型:简单句,分清主、谓、宾、定、状、补;复合句,弄明白是哪一种类型的复合句。同时,还要注意句与句之间的联系。这样就可以迅速理解句子的意思,背诵起来就容易多了。
五、把课文分层进行背诵。
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提高学习效率的方法和技巧篇十五
钢琴演奏是一项复杂的心理和生理运动,每一种弹奏技巧都需要进行大量的练习才能熟练掌握。那么对于钢琴学习者应该怎样提高钢琴学习效率呢?提高钢琴学习效率有什么技巧呢？下面小编带大家来了解一下。
因此必须在学琴伊始就从以下几个方面进行视奏训练：
1.手眼分工，看谱摸键。初学时的乐曲基本上都是五指固定位置的，因此，练习时只需找到第一个音的位置，便可眼睛注视着乐谱，手指根据五指位置来看谱摸键。经过一段时间耐心的训练，很快就能做到眼手分工合作，这是进行视奏训练的首要条件。在这里必须纠正两种不良的习惯：弹琴时不看谱，眼睛总盯着键盘和手，凭记忆去弹奏;或是看一下谱，看一下手。这都是造成视谱慢的重要原因。
2.和弦音程，找距离，看整体。根据线上音和间上音的音程关系迅速识别和声是加快视谱的好办法。例如，两个相邻的线上音或间上音，肯定是一个三度和声音程;4个相邻的间上音或线上音，肯定是一个七和弦。掌握了这样的规律，便能提高视奏的速度，一定要避免孤立地辨别和弦中的每一个音。3.眼脑先行，慢速练习。由于视奏是由眼、脑、手、耳互相协作完成的，而从“看”到“想”再到“弹”，需要一定的反应时间，所以开始只能放慢速度弹奏。首先，在视奏时，眼走在手的前面，脑走在眼的`前面，眼睛要做到提前捕捉下一个音位的好习惯。其次，要用最慢的速度去弹奏，一旦声音发出就要考虑后面的音，绝不去重复已弹过的音，养成连贯弹奏的好习惯。
4.一心多用，全面关注。视奏中除了注意音准、节奏、指法外，还必须注意音符上的各种记号，例如连音、跳音、保持音、临时升降、休止符以及其他各种记号。尽可能在视奏时全面关注，将所有的谱面要求齐头并进地进行练习。如果长时间坚持这样的训练，将会取得事半功倍的效果。科学练习在钢琴学习中显得至关重要。;科学的练习方法与学习进度和效果有着密切的关系。5.纵向看谱，双手配合。初学阶段的乐曲，音位移动和节奏变化都比较少，用双手同时弹奏上下两行谱，是完全可以做到的，但必须以掌握一定的识谱知识为前提，坚持慢速练习。这里所指的“双手同时弹奏”只是视奏练习，与练琴方法中的分手练习并不矛盾，因为后者是强调弹奏技术。
6.重视指法，找寻规律。视奏时，一定要严格按照指定的指法进行练习。因为，运用正确的指法往往可以顺利地找到音符位置。例如，五指固定位置练习、音阶练习、琶音练习、半音阶以及连续和弦连接等，它们的声部走向和指法变换都有规律可循。随意的指法习惯会影响视奏的速度。
要练好一部新作品，离开慢速弹奏是不可能的。慢速弹奏法犹如钟表师手中的放大镜。它可使正在分析作品的学生更清楚地看到、更清晰地听到作品中的所有细节和音乐要素之间的细微差别，更好地理解所有细节。分段练习的方法可以使学生运用最少的时间掌握乐谱和技巧，并更好地表现整个乐句的内容。还可以采用分手练的方法。钢琴演奏是多声性质的，会遇到复杂的声部层次问题处理。两只手或一只手的不同手指要负担完全不同的演奏任务：如不同的强弱关系，不同的节奏关系，不同的奏法、音色处理等等。这需要两只手或两个以上的手指做完全不一致的演奏动作，没有分手练习作基础，就没有高质量。
，正确读谱是保证钢琴学习的基础,它直接影响到演奏者对作曲家精心创作的乐曲的理解和准确发挥。那么，什么是正确的读谱方法呢?简单归纳起来，大致有以下三个方面：
1.通读全曲。认真仔细地看清谱号、调号及拍号，分析有关音乐术语(包括表情和速度的提示)。遇到不熟悉的，必须翻查音乐表情术语词典，将意思标记在乐谱上，这样才能对乐曲的总体风格形成一个初步的完整的概念，在弹奏中把握住乐曲的情绪、意境和风格。
2.逐句精读。在读谱中做到四个准确：音位准确、节奏准确、指法准确、奏法准确。具体来说，音位准确是指看清谱表，找到双手弹奏的音高位置;弄清楚调号与临时变音记号，尤要将调号牢牢地记在脑海中。节奏准确是指把握好单手练习的节奏和双手节奏配合的准确性。首先，掌握常用节拍，如2/4、3/4、4/4等是以四分音符为单位拍，3/8、6/8等是以八分音符为单位拍，而2/2拍又是以二分音符为单位拍。其次，弄清单纯音符和各种节奏型的时值，原则上必须严格按照拍号要求去数拍。但对于较复杂的节奏掌握不好时，也可变化数拍的方式。
3.加工处理。首先，掌握每个节拍的强弱规律。例如，2/4和2/2是强弱，3/4和3/8是强弱弱，4/4是强弱次强弱，而6/8则是强弱弱次强弱弱。其次，弄清楚力度标记，如弱(p)、中弱(mp)、中强(mf)、强(f)、渐强(crese.)、渐弱(dim.)等。当然，音乐的色彩是丰富的，这就会出现许多特殊的情况。例如：在599 53的切分节奏中，重音位置就处理在第二个四分音符上;而《波尔卡舞曲》中，重音通常处理在每小节的第二拍;599 63中的音阶练习，根据上、下行要弹出渐强、渐弱的力度变化。除此之外，有一些曲子还会有速度上的变化，如渐慢(rit.)、放宽(a1largando)、减慢加上渐弱(cal.)、加快速度(accel.)、稍慢一些(menomosso)、原速(a tempo)等。这些都需要我们在练习中细细琢磨，准确表现。
在学琴者中，学习进度和效果常常会出现或多或少的差异，这与是否按照科学的练习方法练有着密切的关系。要使钢琴的练习更有成效，应根据乐曲的不同情况，按照以下几种方法进行练习：
(一)分手练习
(二)慢速练习
(三)难点练习
总之，养成正确读谱的习惯、提高快速视奏的能力和运用科学的练习方法，在钢琴学习中显得尤为重要。钢琴学习者必须抱着严谨的态度，遵循科学的方法，做到既苦练、更巧练，才能在浩瀚的钢琴作品中不断感受到“乐器之王”的魅力，才能提高钢琴学习。
提高学习效率的方法和技巧篇十六
1、英语是一门语言，需要通过应用，才能有效掌握。
第一步，是在思想上要明白，任何脱离实践应用的知识，都是很难真正掌握的。脱离实践，就会一边学，一边漏，根本不会让你记住半点东西。
这跟我们大脑的生理原理有关。一个知识点，在大脑神经里就像一个球，这个球刚开始是圆咕噜的，当一个知识点，与另一个知识点产生关联，那么这两个“球”之间就会建立起一个“桥梁”，也就是两个神经元之间会伸出一个突触，关联两个记忆内容。
比如说，如果我们说饭碗，我们就能联想到筷子，或者勺子，而西方人往往更容易想起刀子和叉子。东方人，经常吃米饭、面条、饺子，当我们说饭碗的时候，也会同时搜寻到相应的饭菜信息。这些一个个“信息”，都是立体绑定起来的“知识点”群体，只要我们想起其中一个，就能串联想起一大片。这种记忆，就不会容易忘记。
英语知识也是一样，如果我们的单词、语法，仅仅是机械的学习，我们所学的每一个知识点，都是“断层”的状态，它们很快就在游离的状态中消失得无影无踪。因此，通过实践而学习到的知识，它们就是立体的，知识点相互之间是捆绑起来的，所以，只有通过实践，才能最有效学习英语。
2、我们思考选择哪种方式来进行“实践”，是英语学习的首要任务。
不同人，实践的方式各异。有的人通过生活口语进行训练，有的人通过学习英文歌曲，有的人通过系统的英语语法学习。这些实践的方法，各有优劣，可以根据自己的实际情况进行选择。
但是，很多人都实践了许多方法，仍然不能学会英语，为何？
因为他们不懂得：先准备好实践的基础条件。
3、实践的基础条件，是背好足够的词汇量。
英语高频词汇，只有1500个，而超高频的.有800个。也就是说，无论你采用哪种实践，都要求你预先具备这个基础条件。
许多人，之所以一直无法学会英语，就是舍不得先打下词汇基础，就急于“实践”。然后就因为实践的失败，挫败了信心，导致英语学习的彻底失败。
为什么学英语，首先要备好足够的词汇量，而不是其他？
4、我们不能一边学英语，一边记单词。
因为英语的语法，难度等同于中文的“文言文”。
想象一下，若我们连汉字都不会，就让学生一边学文言文语法，一边识字，还要“全文背诵”，这种教育法，成功率就是极低的。这就是为什么，许多人学英语，大部分都学不好，只有极少数很感兴趣的才能学会的原因。
其差异就在：不懂先储备单词，才开展各种英语的实践。
5、英语学习，等同于学语文，要先具备一定词汇量，才能开始各种实践。
等我们积累足够1500个高频词汇量后，我们就能自由的进行初步的实践了。例如，阅读，听英文歌，唱英文唱歌，看英语电影等。在这些实践的过程中，将注意力逐渐放在语法理解上，慢慢就能顺风而起，越学越有信心。
6、总结。
很多人之所以学不好英语，就是不懂得：要先花功夫在单词积累上。记单词，基本只需要1年的时间，在记单词的一年里，不要胡思乱想，一心放在单词上，记完单词，就能海阔天空了，加油哦！
提高学习效率的方法和技巧篇十七
有很多同学抱怨说学习时间紧、效率低，不管自己怎么努力，学习成绩就是一直停滞不前。其实你已经很努力，只是缺少正确的方法。下面为大家整理出100个建议教你提高学习效率，希望有一条能够为你所用，助你做到每天不拖延不虚度!
1.随身携带一本小册子,每想到要做的事都马上写下,无需写得详细,能唤起自己记忆便可.
2.每天放学前,把所有明天需做的事依缓急程度排列写下,并且定下每项之预算时间需要,作为明天的工作计划.
3.每周的最后一天,检查一下下周需做的事.
4.旅行或度假的十天前,把要准备的事写出一份清单,逐件处理.
5.督促自己跟从每天的学习计划做事,尽量不要脱离计划.
6.不要随便接受一个不可能的限期.
7.在每一批要做的事里,仍应有先后次序之分,按重要和紧迫程度定下次序,逐一完成.
8.找出第一步往往是解决的开始.
9.每隔两周,检讨一次哪些进度太缓慢,甚至停顿下来的事.
10.对所做的事都预先定下完成时限.
11.一件事到了预定时限仍未完成,检讨一下是否曾有未能预知情况出现,或者是否自己刚才放缓了思考,又或者是因为做法错了.
12.与朋友讨论问题,先表明大家对时限的看法才开始,如此,过程的节奏会更紧密.
13.避免做出”多少时间都可以”之类的大方表现.
14.一些琐事,不应用太多时间作出决定,可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论),若到了时间还未有结果,可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择.15.按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力.如此,别人对你会有很大的西,乐意与你交往.
16.预先控制每事所花的时间,便能在一段时间内完成比别人多.
17.如果所容许的时间不够完成一件事,思考一下其中最重要的部分是什么,先处理那个部分如此,事情的结果能保存最大的价值.
18.凡事只做一次,尤其是收到的文件书信及资料,训练自己只一遍.
19.凡是在要与不要之间的东西,都是可以不要的.
20.培养”凡事只做一次”的决心.这能逼使自己做事的时候更用心,更周全,因为知道只有一次机会,如此便锻炼出高效率的处事能力.
21.很多事并不是一次做得不好,多做几次便会带来好的效果.就像做好了而要改的衣服,只会越改越差.
22.养成凡事只做一次的声誉,与你交手的人会更认真,更尊敬你,亦会因为知道拖延时间无用,而更早与你达成最好的协议.
23.时间是无从补充的资源,故此,用在每一件事的时间都应视为一种投资,因而应该要求有合理的回报率.比较两件事之间的取舍,亦可凭此决定.
24.有了凡事只做一次的习惯,会大大减少积存待办的事或文件,使到自己的自信和能力更强.
25.同一时间只做一件事,在做的时候把整个人的精神\能力\意念全部放在一件事上.
26.利用科技去节省时间,提高效率.
27.可以用电话的,不要见面.
28.若用手做比计算机更快,用吧!
29.把命运放在自己的手里,不要让别人支配你的时间而觉得无可奈何.
30.浪费二十分钟比浪费二百分钟好,处于对自己对别人都没有贡献的场合中,想方法早点告退.
31.不想在可以没有自己的会议中浪费时间。
32.把校友会或朋友的频密次数减半.
33.把没有收获又没有急需联络的人,可以言减意深.
34.多年关系但又没有贡献的吃喝聚会取消或者减至每月一次.
35.积存文件\书信\记录\杂志\甚至杂物,只会引起收拾\整理\寻找\堆叠的工作,虚耗时间,问题的起因是购买或存起时没有好好地想清楚是否需要.
36.重要的东西都应有他们特定的柜和箱,以便需要时容易找寻.
37.不要回避必来的作业,主动去找寻它面对它,是最省力的方法.
38.常常问自己:”这是否此刻我可以做的最重要的事?”
39.拖延会产生压力和焦虑,不要等”最恰当的一刻”去做某件事.
40.每天预留1-2小时空白时间去处理突然出现的事情.若无突然出现的事情,把预留时间用在学习或者进修上.
41.分析每天花多少时间问答电话和阅读!前者是否太多?后者是否太少?
42.学会对不够重要的事和人说:”不”保存自己运用时间的主动力.
43.不委派学习、任务给他人.
44.每一件东西都应该有安放的地方,自己的空间(例如柜面)是使用它们的空间而不是安置它们得空间.
45.每一件巨大的事分割为几件小事.小事较易控制和完成,因而整件事也会更快完成.
46.做一个有44格的储文件袋,其中31格代表未来一个月的每一天,12格代表未来12个月和1格代表明年.所有需要在将来处理的事,都可以用纸写下来,存放在这个储文件袋里.
47.不要只用一个方式去做阅读工作,应该至少有速读\细读\精读和欣赏四种.
48.用快速扫描的阅读方式先去了解文件\文章的性质,再决定应否详细阅读.
49.新闻无需花太多时间去知道或吸收,因为数小时后它便不新了.
提高学习效率的方法和技巧篇十八
1、每周六晚上定好下周的学习计划。
做学习计划是最能明显提高学习效率的方法，每个学生都应该坚持做学习计划，周六我们休息，可以好好规划一下下星期自己的学习计划。
最好，每天的晚上，再制定出明天一天的学习计划，坚持下去，你的学习效率就能大幅度提高。
2、不要说“应该做”，而要说“我要做”。
从心理学习的角度来考试，如果经常说“应该做”，容易给人一种压力，做了还好，没做的话愧疚感就排山倒海而来，所以我们要经常说“我要做”，主动学习，做学习的主人。
3、一个有趣的时间管理法。
效率低的学生，可以试一试这个有趣的时间管理法，具体是这样做的：选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个x短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿，据说利用这种方法去学习，学习效率就能明显提高很多。
一定要注意，在学习过程中要专心，不要分心，这个方法效果才会更明显。
4、保证8小时睡眠。
你是不是为了能学习成绩更好，拼命在学习呢?我们从小受的教育，也是让大家卖命去学习，比如头悬梁锥刺股，凿壁借光等，事实上，要想学习效率更高，一定要保证充足的睡眠才行。
精力旺盛的人毕竟是少部分，大部分需要很好的休息才能保证白天的效率，牺牲睡眠去学习，这是极愚蠢的学习方法。
5、效率低下的根本原因是爱逃避。
有些同学，对于自己喜欢的科目，就花费很多时间去学，对于自己不喜欢的科目，根本就不愿意去学。真正的勇士敢于面对最不喜欢的科目，不放弃、不逃避。
处理学习中的杂事。用零星的时间来削铅笔、收拾用具、整理学习环境，用来整理书包，按第二天上课的课程，有次序地整理教科书、笔记本，清理文具等。把学习的环境搞好，学习的效率也会提高。
读短篇或看报刊。较短的零星时间适合读一些短篇的文章或自己感兴趣的报刊，这样可以帮助你开拓知识面。比如看一篇小美文，对自己的作文提高是有帮助的，而且可以换换脑子。
背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词等。由于学习的内容和性质不同，整体时间和零星时间的用法也不同。一门较系统的、难度较大的学科，则需要整体时间，而有些内容，诸如背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词，就应该多利用零星时间。每天坚持背英语单词，事实上光这些零碎时间，就足够把单词全背会了。
讨论、求师。把学习中积累的问题，利用零星时间去和学友讨论，向教授请教，也是充分节约时间的好办法，和别人讨论一些学习方面的话题，三人行必有我师，你也能从中学到别人的学习经验。
整理资料。学习总是离不开资料，例如书籍、剪报、期刊、科技报告、学习摘录卡等。善于学习的人勤于积累资料，有了资料不勤于加工整理的人是不善于学习的表现。本来资料积累和整理加工是两个独立的阶段，但这两个阶段的工作最好是交替完成，这样可以减轻工作量。利用零星的时间来整理资料是最恰当的了。
事实上，这些都是零碎时间内可以做的事情，充分利用零碎时间，你的学习成绩也会变得更好。
