计划是组织和执行工作的基础，是成功的关键之一。寻求他人的建议和意见，以获得更全面的视角和创新的想法。计划制定并不是一蹴而就的，需要不断学习和实践，以下是一些资源和资料推荐。
大三考研备考计划篇一
2017年高考已经结束，2017届高三复习备考拉开了序幕。2017年高考，我校取得较好的成绩，文科重点班成绩显著，有10人上本科。作为我校2017届文科重点班班主任的我及高三2班全体科任老师，为了让高三2班全体同学们在2017年高考中考出好成绩，给学生家长交出一份满意的答卷，同时也为了更好为完成县下达给学校的高考指标以及学校下达给高三2班的高考指标，争取2017年高考实现新的跨越，现结合我班实际，特制订本学年高考备考工作计划。
一、指导思想：
1、保底目标：本科5人，3a20人，3b35人。
2、奋斗目标：本科10人，3a30人，3b38人。
四、优生分析（本科目标生)。
1、本科目目标候选人名单（16人）。
第一层次：梁嘉怡、盘嘉怡、谭金换。
第二层次：洪恩恩、陆彦伶。
2、本科目目标候选人成绩分析（以高二下学期末考试成绩为参考)。
语文：梁嘉怡、洪恩恩、梁志蓉、陈文焕、谭卫伦、谭金凤、麦家怡、郭泳琪、陈芯茹黄剑平、陈敏捷、谭雪莹（11人)。
数学：陆彦伶、梁志蓉、陈文焕、谭金凤、麦家怡、郭泳琪、陈芯茹、黄剑平、陈敏捷、王英健、谭雪莹（11人)。
英语：谭金换、洪恩恩、梁志蓉、谭卫伦、谭金凤、麦家怡、郭泳琪、陈芯茹、黄剑平、陈敏捷、谭雪莹（12人)。
政治：洪恩恩、梁志蓉、谭金凤、陈芯茹、谭雪莹、陈文焕、王英健（7人)历史：陈文焕、谭卫伦、谭金凤、郭泳琪、黄剑平、陈敏捷（6人)。
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大三考研备考计划篇二
准备考研的同学们都在积极的备考当中，想必大家都已经为自己的考研路制定了一个完善的计划。这个计划虽然制定起来很容易，但是想要彻底的贯彻下去可就不是那么简单了;每年都会有很多学生计划制定的很是完美，但是在考研结束之后才发现自己根本没有按照计划来，完全偏离了轨道。
制定计划，每个人都会，但是我们应该如何把自己的计划彻底的实施呢?这就需要一定的执行力和毅力，不要把自己的梦想只停留在口头上，梦想不能只是说说而已，要行动起来。在你制定计划之后，建议同学们把这个计划表打印出来，然后每周给自己做一个总结，看自己的完成情况和计划有多大的出入，如果完成的效果还不错，那么就给自己一个奖励，去买一个自己想要很久的东西;如果完成效果不满意，那么就找出自己究竟是哪里出了问题，并且在以后的学习中要尽量的避免。九层之台，起于垒土;千里之行，始于足下。你不去行动你就永远无法达到梦想的彼岸，所以，不要再荒废你的时间了，快快行动起来。
每一位考研的同学都会陷入一个误区，就是感觉自己的复习资料越多自己在最后的考试中胜算就越大，然后就拼命的去搜集资料、打印资料、购买资料，以此来满足自己的安全感。但是在日后的复习中，这些为了安全感而来的资料就仿佛一座座大山一样压在自己的身上，看着怎么也看不完的资料，心中的压力也是一天比一天大。所以，由此可见，复习资料虽然是个好东西，可以指引我们的复习方向，但是我们也要量力而行，不要一味的只去看中量，我们在一定情况下也要看中质，讲求适度的原则。
说起拖延症，想必每个人都不陌生，每个人似乎都有拖延症，或轻或重。可能正是因为它的普遍，所以好多人才不去重视，甚至还拿自己的拖延症来打趣;殊不知，它是我们成功路上最大的绊脚石。所以，准备考研的同学们必须要严厉抵制这种行为，别让自己被拖延症脱了后腿;不管什么事就要说到做到，今日事今日毕，让自己成为一名雷厉风行的考研人。
此时此刻，20xx考研学子已经开始了考研之旅，无论前面的复习之路有多么艰难，无论复习过程中有多少诱惑，相信大家都会坚定目标，努力向前的。为了方便大家学习，考研特为广大学子推出20xx考研ol乐学、全年集训、精品网课系列备考专题，所有你不明白的都会一一帮你搞定。同时，考研一直为大家推出考研直播课堂，足不出户就可以轻松学习！
大三考研备考计划篇三
我们从总体上把考研英语复习分为四大阶段。
(1)、通过词汇书和视频，对考研英语的必考词汇有一个大体的认识和了解。制定背单词时间计划，掌握核心5500词汇的词形、词性和单词的用法，以及近义词之间的区别。在背单词的同时，要结合阅读巩固对单词的掌握，真正掌握单词或词组的用法。在7月底，要保证单词书至少背过三次。
(2)、在学习背诵词汇时，大家可以上阅读课和语法课。大家每周至少要做一篇精读，先在短时间内浏览文章并掌握文章的主旨、作者的写作意图、每段的中心意思和文章中提到的重要信息。然后逐句分析，把每个词、每个表达、每个语法点都要弄清楚，掌握文章中的细节信息。——考研阅读分值所占比重最多，功夫要下到平时，前期准备工作越充分，后期的复习越轻松，而且成效巨大。
(1)、7月至8月 听考研教育网强化班课程、复习词汇、做单项练习(包括完型、阅读、翻译)完型练习不少于10篇、阅读练习不少于10篇、翻译练习的文章不少于10篇(每篇中至少翻译5个句子)，单项练习的来源可以是20xx年至20xx年的真题。在阅读中遇到的新词要记住，有好的句型或表达，要记录在笔记本上背过，以后可以用在自己的作文里。
(2)、9月至11月 继续巩固背单词(每天每周要有复习的'量)、每周至少写一篇大作文、每两周至少写一篇小作文，每两天或每三天做一套真题(要求一天做整套，剩下的一天或两天用同样的考试时间认真总结哪里错了、为什么错、怎样能不犯同样的错误)。建议大家根据老师给出的例句改写成适合自己的模板，运用之前阅读中学到的一些好的表达，形成有自己特色的写作风格。
(1)、12月前半个月每天抽出两个半小时，半个小时复习单词，一个小时复习前面做过的题(包括单项练习和套题练习)，一个小时写一篇作文(最好是一天小作文一天大作文，把时间卡号，写完之后再修改)。
(2)、12月后半月至1月初 至少每隔一天下午按照考试时间做一套题(距离考前还有半个月的时候可以做几套模拟题，但是距离考试不到半个月了就一定要做真题，把20xx年至20xx年的真题严格按照考试时间来做，保持考试的状态)。做完之后进行核对，查漏补缺，有不认识的重要单词要记下来，不断重复背诵。模拟做套题要当作正式考试来做，正式考试时当作模拟来做。最后，建议大家放松心情、增加自信，因为我们按计划一步一步扎扎实实地走过来，考试时只要像平时模拟那样做题就没问题!
英语作为一门语言，其特性决定了这门学科要想稳稳地拿分，就要长线投资，一点一点地不断积累知识，前期要投入大量的时间和精力把基础打扎实了，后期就可以相对少花些时间，从而为其他科目的复习让出时间。对于英语考试，应试技巧和押题可以在有一定技能基础上在复习后期时锦上添花，但如果基础不扎实，那么即使掌握再多的临场应试技巧也很难在分数上有一个飞跃，想在英语上临时抱佛脚取得好成绩，其成功的可能性微乎其微。好的开始是成功的一半，希望大家结合建议制定出适合自己的计划表，事半功倍，为取得考试的成功打下坚实的基础。
大三考研备考计划篇四
根据所搜集到的信息，总结了各方面的意见，确定考研院校之后，就要开始设定细致的目标，也就是设定分数的目标。但是这一个阶段因为还没有开始复习，大家可以设置一个自己期望的目标，并在复习中逐步调整。建议大家可以在这个阶段关注一下各类网站，看一下往届师兄师姐的经验给自己预估一下，设想一个合理的目标，时刻激励自己。
如何让目标发挥作用？建议大家告诉你的战友、死党、家人。
这样如果你敢调低目标或执行标准，你会有压力。如果你偷懒，会有人提醒你。
设定目标之后要做的是订立计划
根据自己的情况设立学习的阶段时间，和各科的进度情况。包括复习计划、分数计划等。
订立了目标之后就要订立复习计划。阶段复习计划应包括具体时间节点的具体复习情况，如2月15日之前xx书应在第几轮复习的第几章。
当然，这样的阶段复习计划肯定要根据学习的情况进行逐步调整。个别科目个别章节重难点可以适当增加时间。但不能太不遵守时间安排，否则很容易停滞不前，打乱整个复习规划。另外注意各个科目的穿插，合理安排休息等。
有了目标和计划，特别是当你可以肯定这个目标和计划能够带你到达你想要去的地方的时候，一切就变得简单起来。因为你只需要take your plan out就可以了。这是世界上最简单也是最难的事情，因为你需要做的只是坚持到底。
下面就来谈谈如何坚持到底，有几个东西很重要：
战友能跟你互相勉励，互相监督；好的战友能够激发你不服输的精神。所以在学校的孩子都很幸福。如果你有一个好的战友，这个比什么学习方法都重要，我相信有一个好的战友，你将告别懒觉，告别懒散。
环境的影响有多大?大家都应该清楚。一个人的时候很容易看不下去书。到图书馆去，别呆在家里，哪怕坐车要2个小时。
主动帮助他人，主动帮别人解答他不会回答的题目。学习最好的方式，是把知识使用出来。
基础复习阶段，一定要通读教材，掌握考纲中的知识点。只有基础牢固才能取得高分。这凸显了基础复习的重要性。大家可以根据所报考院校的往届真题分析该校出题的侧重点，在基础复习中重点章节重点学习，务必理解、吃透。基础阶段的复习效果会直接影响强化和冲刺阶段的复习进度，是我们考研最重要的阶段。
大三考研备考计划篇五
经过一整年的学习，大家对于考研英语中出现的高频单词一定不会陌生，而经过强化段的做题，大家也一定进一步加深了考研英语中的高频词汇的深刻理解。不难发现，历年完型填空中出现的备选答案的20道题目，80个选项是整个考研英语中但此部分的重点，也是重复出现的最为高频的单词。因此，对于历年真题中出现的备选答案的80个单词，大家要重点记忆，这是我们考研核心单词5500中的核心。
一提起语法，大家立刻就会被脑中浮现的各种各样的语法现象所湮没，恐怕面对语法，大家都是心有余而力不足的状态。其实，考研英语中出现的语法点并不是无迹可寻的，大家只要按照一定的步骤去准备，还是能够做到从容应对的。首先，同学们要明确句子修饰成分，能够做到化繁为简，第一时间抓出主干。这样不仅可以帮助大家理解文章，最为关键的是可以根据各个成分之间的修饰关系，帮助我们锁定正确答案。其次，根据不同语法点在完形填空中的考查频率，大家要对几种特殊句型加以重点复习。比如特殊的定语从句，例如省略了which和that的特殊定语从句，由介词加上which构成的特殊定语从句。再如否定前移现象。相信大家对于语法的复习，如果掌握了一定的方法和步骤，在最后的短短的时间内一定会取得令人满意的效果。
英语跟汉语最大的不同就是英语属于一种逻辑语言，英语的逻辑主要体现在两个方面：一是体现在句子与句子的连接方面。英语中句子的前后连接靠的就是英语中的逻辑词。二是体现在整个文章的论证结构上，提出的中心论点一定是由后面的论证以符合逻辑的方式推导出来。前面同学们用已经积累的单词以及句法知识，翻看以前做过的真题以及练习，进一步体会逻辑在完形填空中的体现，这也对同学们的阅读以及写作提高大有裨益。
经过以上的三步走，相信同学们对于冲刺段完型如何备考已经胸有成竹了。那么，就请大家在最后的这段时间里，加快脚步，高效而又有序的迎接完型的挑战吧!
另外为了方便大家学习，提高复习的效率。小编为广大学子整理了考研技巧和考试大纲，更有历年真题提供测试等等。针对每一个科目进行深度的探讨和技巧挖掘。欢迎各位考研的同学进行了解和资讯。考研的痛苦是难免的,不要丧失信心,坚信苦尽甘来。预祝各位学子取得成功！
大三考研备考计划篇六
首先，你得准备一套合适的资料。下面，我们给大家一些选取参考书的标准和具体建议。
关于逻辑，在知识点上各家大同小异，区别不是很大。而在知识的梳理及逻辑表达上，却有着较大的区别，而这也是某些人吹嘘、标榜自己，排斥他人的主要阵地。因此，各位考生不应仅他人的吹嘘就选择，也不要听他的排斥就放弃，而要理性的选择。
以下标准供参考：
标准1：先翻翻演绎推理部分（往往是辅导书的第一篇，涉及假言、联言、选言、直言等命题及推理），感觉自己能看懂，而且看着较为舒服的，可以备选。
标准2：再翻翻论证部分（涉及假设、加强、削弱等题型），知识点讲解比较详细的可以作为备选。
标准3：研究一下书编排形式。知识点讲解详细，并配有适当例题的首选。当然，如果再适当跟些练习题就更好了。
具体的书籍建议，可以选择北京理工大学出版社出版的《管理类联考核心教程》。它涵盖的数学、逻辑与写作三个科目，对于初学的考生来说，难度适合，比较容易进入状态。
其次，你要明确这个阶段学习的主次。在这四个月里，你可以将复习的重点放在英语二、初数、逻辑三个科目上，而对写作部分，做了解即可。
逻辑的学习重点，放在推理部分，具体如下：
重点1：演绎推理。涉及这部分知识的试题占比为60%以上，而且这部分知识的学习是逻辑学习的基础。同时，相对来说，这部分的内容理解与记忆起来，也相对较为容易。
重点2：非演绎推理。虽然这部分知识直接出现在推理题里不多，但它却是学习论证逻辑的基础，也是学习写作的基础，因此也须要各位考生给予足够的重视。
重点3：综合分析题。这类题基本无知识点考查要求，它的考查重点在于对信息的提取和处理，是对综合分析能力的考查。这类题可以单独复习，经常练习，争取做到“卖油翁”的程度。
值得一提的是，目前的考查趋势是将重点1和重点3的内容综合在一道题，这也应引起大家的重视。
大三考研备考计划篇七
2017考研如何进行备考，年计划、月计划、周计划、天计划一个不可少!有人说，上帝是公平的，给每个人的一天都是24小时，也有人说上帝是不公平的，给每个人的一天都不是24小时。聪明的人善于利用自己的时间，把每一分每一秒的价值都发挥到最大，这样他的一天就不止是表面上看到的24小时。希望2017考研人也能明白其中的道理，学会挖掘时间的价值，为考研成功再添一道保障!
每天时间是固定的，你没有选择的权利，但如何利用好时间，却完全取决于你自己。2017考研备战正在进行中，你的一天24小时是如何规划的?有没有辜负上帝的馈赠好好利用呢?尚考考研老师为您介绍。
1、把高效留给清晨
一般来说，一天24小时中应该至少有三分之一是用于睡眠。人类选择了"夜伏昼出"作为自己的作息方式，大脑也选择在夜间休养生息。
清晨往往是一天之中头脑最清醒、学习效率最高的时刻。考研备战路中，可以尽量把一些重点难点的复习放到清晨进行，如此可以保证比较高的复习效率，效果也会好很多。
2、划分好时间的整与零
时间的划分是一门高深的学问。虽然是考研的关键时期，但必不可少的休息和活动还是要有，无论是去食堂吃饭，还是回宿舍午休，抑或放松解压，总之不可能一天24小时全部用在学习上，势必要把时间划分成一段段。
大段的时间用来学习，这毋庸置疑，但还有很多碎片时间，如走路、吃饭、排队、上厕所等，这些时间也可以利用起来，但要注意不能太过。
有的小伙伴对自己要求严格，吃饭走路时间都在学习，这种精神固然是可嘉的，如果把自己逼得太紧，也有可能起到适得其反的效果。正确的做法是该干嘛干嘛，大段时间好好利用，零碎时间选择性利用，其他顺其自然就好。
3、晚上以复习巩固为主
人体就像一架机器，用的时间久了必然容易疲惫。白天复习了一整天，到了晚上效率难免低下，此时不适宜再接受新的内容，而更应该以复习巩固为主。一方面是不给大脑太多负担，另一方面也是趁热打铁，把白天复习好的内容再捋一捋，以便更好地消化。 把晚上时间用来做题也是不错的选择，一方面能够"迫使"自己集中精力，另一方也是验收白天的成果，是另外一种巩固复习。
3—6月这段时间是用于考研初试复习打基础用的。这段时间的复习，要全面而基础，
不求快，不求难，只求掌握好基础，后面才有提高的可能。
这一阶段各科的复习建议：
1、英语主要是复习单词和长难句的阶段。在这一段时间，一定要把单词的基础打牢。如果没有把单词记牢，那么后面的复习就会手忙脚乱了。这段时间，至少单词要复习两至三遍。在学习单词的基础上，开始学习长难句，学会翻译，刚开始不用快准狠，但是争取顺利地把基本意思翻译出来。这段时间还要进行一定的英语阅读，就当看故事一样好了。这段时间不要急于做模拟题。
2、数学对数学课本进行学习。可以借助一些总结性的参考书，几位名师出的都还不错。每复习完一个章节，都进行对应的联系。在练习的时候，不求难题，但是一定要自己动笔写。争取复习完之后，对基本题型的解法和对大纲都有深入的了解。不要着急做模拟题。
3、专业课这段时间是通读专业课本的时间。如果你考的是本校本专业，那么这一个阶段你可以暂时不用复习专业课。学习专业课，要本着“把薄书读厚”的原则，熟悉课本的体系构架。主要内容，还要加上自己的理解，并且对课本知识进行扩充。
7—8月是暑假阶段，这段时间是放假，这就让考生们有了很大的时间进行突击的学习。在进行这一轮之前，一定要对科目有一定的基础，那么这段时间的复习，才能够有质的提高更上一层。这段时间要关注考研大纲的发布，准备最新的辅导用书，尤其是政治的辅导书。
1、英语继续地复习单词，但是单词已经不是重点了。做阅读和长难句。并且这段时间重要的是对历年的真题进行学习，认真做，并且对文章进行分析，争取对真题的思路有所领悟。这时候可以适量地做一些模拟题了。
2、数学第一轮打基础的阶段已经把数学过了一遍了。第二轮的时候，就要再对课本和辅导书进行第二次的复习。这段时间要开始集中做习题，不能光求做完，而是应该把每一题都弄懂、摸透。不熟练的地方再回头看书。这段时间数学的成绩会有一个提高。
3、专业课这段时间要开始做专业课的练习、模拟题还有真题。研究透每一题在书中的对应知识点，标记并且扩充书本。
4、政治这段时间要开始着手复习政治了。把政治书看一遍，理解里面的概念。直接看政治书是比较枯燥的，所以可以利用习题集，对各章各节的概念进行辅助的理解。
9—10月这段时间是要巩固前段时间的知识。学如逆水行舟，不进则退。这段时间是以前段时间的提高为基础，做更高一层次的基础练习。
1、英语这段时间的英语，背单词已经不是重点。但是每天抽出半小时读一读单词，还是很重要的。真题的研究要更进一步，要认真做好题目的分析，摸清出题的思路，并且适应这种思路。阅读理解一定要多加练习。这段时间还要开始练习写作，每周练习一篇是标准的频率。
2、数学建立数学框架体系，达到融会贯通。反复看，反复做题。通过做题，慢慢的熟悉知识点，加深概念定理的理解。这一阶段，要有意识的`熟记各个知识点，对于特别生疏的概念可以通过做题来加深理解。
3、政治分章看书分章做题，做题时遇到拿不准的概念或者理解，一定要回到课本中反复揣摩，或者和大家一起讨论，一定要吃准概念。这段时间要争取整本书的理解到位。并且整个政治的知识结构，心里要有一个大概。可以借助网上的各种复习资料进行理解。
4、专业课这一段时间就是要“把厚书读薄”。把专业课课本的笔记或者脉络整理出来，记在笔记上。这一步能锻炼你对书本知识融会贯通的能力，同时也能强化你对课本知识的理解和概括。不能照抄书本的章节，要靠自己的理解完成。
11月到考前一周，都是冲刺阶段。有了上一阶段的强化，这一阶段，还会有一段提高。这一段时间的复习必须高质量高效率。这一段时间的复习，最好按照考试时间表上的时间来。上午看数学和政治，下午看英语和专业课。
1、英语做一些冲刺的模拟题。保证做题的时间和保持感觉。总结写作文的经验。单词和真题还是要常看的。
2、数学查漏补缺。限制时间做模拟题，一定要保持做题时的感觉。多看看以前错的题目。多看看还不熟练的篇章。
3、专业课按照之前做的笔记，回忆课本回忆细节。争取做到心中有本课本。
4、政治开始有意识地反复看课本，对课本中的内容要有印象，能够大概复述。多做模拟题，学习答大题的经验。争取提高选择题的正确率。
考前一周是临考阶段。这段时间，要多休息，作息时间按照考试来安排。要保持身体健康，心情愉悦。这段时间的复习就不再是希望有提高，而是希望能够保持冲刺阶段复习的良好状态。
大三考研备考计划篇八
词汇是基石。词汇掌握的扎实与否直接影响考生在做题时的信心、心态、做题速度以及准确率。因此熟练掌握考研大纲单词尤为重要。考研英语对单词的考查维度，不是看考生能够认识多少怪癖的生词，而在于对词汇掌握的深度，看考生是否能够掌握一个英文单词的基本义、引申义、感情色彩、搭配、直至其用法。基于万学海文对历年钻石卡高分学员的跟踪调研，在英语学科上的高分选手一定是将考研词汇进行了5至7篇的循环记忆，因此如果我们的目标是考上研，请务必充分利用寒假的整块学习时间，完成对考纲词汇的第一遍复习。
二、语法长难句：集中突破。
如果说词汇是英语学习中的一根支柱，那么语法则是另一根支柱。语法虽然在考研英语考试当中没有明确一种题型单独测试，但任何其它一种题型中都贯穿很多的语法知识，这部分基础如果欠缺，不管是理解题目还是做题都会比较困难，所以必须要重视语法知识。关于语法的学习方法，建议大家在复习语法的时候买一本专门针对考研的语法书，系统地复习一遍。复习重点放在三大从句、非谓语动词、倒装、比较、省略、分隔结构等考研英语常考点的复习上。具体的复习规划是每天花一小时时间进行语法知识点的专项复习，先看语法知识点的语法规则讲解，然后进行长难句训练(能准确划分句子结构，能准确理解其意思)。
三、阅读理解：循序渐进。
有人说过“得阅读者得天下”这句话一点也不夸张。因为考研英语中阅读所占比。
例让任何人都无法忽视。在考研英语当中，可以说所有的题目，除了作文以外，都在直接或间接的考察阅读理解能力，或至少与之相关。阅读理解能力的强弱直接反映了考生的总体语言运用能力。考生要提高阅读能力，就必须进行大量阅读操练。基础阶段不要搞题海战术，重点了解考研英语阅读理解文章的难度、题材、长难句的理解等基本知识，着重掌握精读文章的方法，为强化阶段的阅读打下基础。在本阶段就阅读资料的选择上同学们也一定要避免一些误区，比如有些同学喜欢阅读新概念四或是21世纪报等英文期刊，以为就是在训练考研阅读能力，其实不尽然，这些素材在语言风格上和考研阅读还是有一些出入，一味地读这些素材对提高考研阅读的应试能力作用不大。因此，建议考生本阶段训练阅读时可以1994-阅读真题为素材或锁定针对考研阅读选编的同源阅读训练素材进行阅读的精读训练，在精读训练中提升在语篇中对词句理解的微观阅读能力及分析语篇脉络及中心的宏观阅读能力。
大三考研备考计划篇九
用一年时间，做一件让自己骄傲的事！
在以后的回忆中，觉得自己是疯子！
英语：单词过两遍，长难句解析过一本书；
数学：《数学高分指南》过两遍，最主要的是把所有知识点搞懂；
逻辑：《逻辑讲义》（打印的）过一遍，弄懂每个考点；
数学：《历年真题详解》过一遍，弄懂每道题的知识点和解题思路，最好找到解题技巧；
逻辑：《逻辑讲义》（打印的）再过一遍，弄懂每个考点，并且举一反三；
1．把所有知识点都系统化和结构化，对各种题型有一定的解题思维；
2．提高解题速度，提炼解题方法；
3．历年的写作过一遍，找到写作方法和思路；并且练手，保证每周写两篇文章；
4．自己打造出英语模版和写作模版；
1．自己举行八次模考练习，每周两次；
2．每次模考，要按照规定的时间去做题；
3．模考后，要自己打分和审题；
1．针对弱点，难点进行分析和总结，争取弄懂；
2．看历年真题和模考题，训练做题速度和思路；
1．参加第五次模考，回顾各个知识点；
2．给自己信心，准备备考！
45分钟数学；
2．周末时间安排：周末两天保持6-8小时的学习，可以用来回顾总结，调整计划；
3．月末，要根据自己的实际情况，大调整计划：哪些需要再重点看，哪些不需要再看；哪些任务完成啦，哪些任务还没有完成，给下个月制定计划。
综合：120+；英语：65+。
综合200分+英语100分。
综合：
数学：15道×3分+10道×3分；
逻辑：30道×2分；
写作：小作文30分+大作文35分；
英语：完形20道×0.5分；
阅读四篇共20道×2分；
新题型阅读，10分
翻译：15分；
小作文：10分
大作文：15分
建议拿分目标：
数学57分（错6个）+逻辑40分+写作35分
完形5分+阅读28分（错6个）+新阅读8分+翻译10分+作文18分
1．做题顺序：小作文+数学+大作文+逻辑。
2．做题方法：
（3）逻辑，先放弃推断题，先做非推断题（推断题越来越难，所以要保证15个非推断题全对，再蒙几个推断题，就可以拿到40分以上）；逻辑一定不要做第二遍！
3．综合的时间很紧。平时要提高做题速度和写字速度；
4．考前，最好用考场专用笔写字；进考场后，要擦热手！
时间分部：数学60分钟+逻辑45分钟+写作55分钟+15分钟图卡+无辜浪费的5分钟。
最好在打铃前就悄悄的把试卷拆好，不然这个环节会浪费5-10分钟！
1．做题顺序：小作文+大作文+阅读+新阅读+翻译+完形。
3．阅读，要快要准备；回文定位要画出来！不太确定的题，一定要勾出来，一会再看；
4．翻译的字体，也必须公正，不带潦草（和综合写作一样的情况）；主题词一定要正确！
5．完形，放弃，最后蒙着图，也能得个4分左右！除非看了文章，觉得十分简单，再一个个推敲。
时间分部：阅读55分钟+新阅读10分钟+翻译15分钟+写作30分钟+无辜浪费的5分钟；剩下的时间，随便用！
必须建立属于自己的学习团队！每个人都有考上的信心和行为，大家相互鼓励和学习，相互解题和交换思维！从这个时候开始，你的社交圈就已经大起来，人脉也更广阔！
最后的建议，如果时间和金钱允许，最后模考班还是参加一下，各种优势会体现出来的：交朋友，解题方法和思路，分数的提高！模考阶段一定要保证自己提高20-30分！
大三考研备考计划篇十
对于考研，大概每位大学生心中都有一种莫名的感觉，总觉得它遥不可及，但又总会面临与它有关的选择。的确，考研已经成了大学生中讨论最多的话题，但大家又似乎没有什么具体的举措，对于第一次参加考研的同学来说，计划的制定是比较难以把握的一点，所以大家要合理安排，制定出自己的飞跃计划。
每个人的学习习惯不同，决定了每个人的复习计划也不能相同，虽然计划的大体框架是有相似点的，但具体到点的话，就有很多细节上的不同点了。建议考生，复习初期一定要制定自己的复习计划，而且只有适合自己的计划才能让自己更加有效率地进行接下来的复习。比如，有的同学比较容易分心，或者因为个人习惯不同，有的同学喜欢在上午学习记忆性质的课程，下午学习理科，这些都可以算作个人习惯，所以大家在制定复习计划时一定不要采纳别人的计划，要走自己的路。
虽然具体计划因人而异，但大体框架还是有共通点的，对于每位考生来说，大家的计划需要包括的项目首先要有作息时间，规律的作息对于复习的作用是不容小觑的，它不仅能够保证你有充足的时间和精力来面对复习，还能保证你能以良好的精神状况面对即将面临的各种精神压力。考研复习过程中很容易产生压力，如果没有良好的精神状况，就很容易被压力击垮，但充足的精力就可以让你随时都以乐观向上的心态面对挑战，克服负面情绪。所以，规律的作息一定要在计划之内。计划的另外一个重头戏就是学习计划，这个已经在前文中有所表述。计划的大体框架要根据复习的内容来划分，这样才能做到计划的合理性。
要判定你的学习计划是否科学，就要看你的初期复习计划有没有一个循序渐进的体现。建议考生，复习初期，大家的复习计划最好有一个循序渐进的过程，大家不要指望一口吃成胖子，复习要一步步来，状态也要通过一个过渡期调节，所以在你的计划中，过渡期就显得尤为重要了。需要注意的是，大家的过渡期要有一个时间段，一般是一到两周的时间，大家通过过渡期让自己的复习渐入佳境，才是一份科学的计划应该达到的目的。
大三考研备考计划篇十一
二是每天要做真题的翻译，包括一个完形填空，四个阅读a的翻译，每天做一个翻译。例如，你周一做了一套真题，周二可以做完形填空，周三可以做第一个阅读，以此类推。做真题的翻译对语感很有帮助，尤其对基础较差的同学，不要迷信各类选择题技巧，你就按照我说的方法坚持，完全可以拿60多分。做翻译的过程中，可以查不认识的单词，并把不认识的单词写在本子上，但是对于原文第一遍翻译一定不能参考教材，逼着自己去把翻译的中文写出来。
三是研究真题。你肯定听过很多学长学姐告诉你要重视真题，研究真题到底要研究什么呢?在我基础不好的情况下，我怎么去研究出题思路?怎么研究题目设置的规律，这些大道理我们都懂，但实施起来又感觉特别的空。我认为，研究真题你主要研究选项。假设，你是一个出题人，在国外的杂志周刊选了一篇文章，对其进行删减节选，所有的选项你都要重新设置，包括一个正确选项和三个错误选项。那么你出题必然要坚持两个原则，一是选项不允许存在争议，二是选项间要有区分度。
有争议是打自己的脸，没有区分度也区分不出水平。那么在这个条件的制约下，想一想出题人该怎么来设置选项?很简单，就是在错误选项上用词汇做文章，用以偏概全做文章，用无中生有做文章。同时，为了做到有区分度，他会设置陷阱和利用题中的一些语言来迷惑你，这才是我们研究的重点。这就要求你要着重的把选项中的你不认识的单词记下来，一些错误选项的陌生单词往往是出题人用来干扰和迷惑的，把选项研究透了，真是文章读不懂都可以做题。
大三考研备考计划篇十二
有不少准备2014考研的考生其实是最近才确定了考研目标，想要参加2014考研却又踌躇不前，怕现在开始准备为时已晚。还有不少13考研失利的考生总结经验教训从现在开始就要着手准备14考研的备考工作。在这里针对以上两种情况为大家做了一个现在开始的14考研计划书，希望考生朋友们可以以此为参考，根据自己的实际情况制定真正属于自己的14备考计划书。
二零一三年四月：
这一阶段可以先进行英语和数学，政治这些必考科目的复习内容，闲暇时间主要搜集一些考研的信息和资料，听免费讲座。了解2013年考研初试的第一手资料，试题的新变化。每年都有考生在复习途中才发现进入了一个误区：资料太多，无从下手。所以在复习之前一定要先尽量搜集尽量多的资料，多问一下师哥师姐的意见，看一些13考研的经验教训，帮助自己树立一个正确的复习思路。
二零一三年五月：
通过上面的资料信息的收集和一些免费体验课的试听相信绝大多数考生已经对14考研大致有了一些了解，心里也有了个人复习的一些规划。那么下一步就要确定考研目标，听一些考研形势的讲座。考研应如何选择专业，全面了解所报专业的信息。准备复习。院校、专业的选择是考研非常关键的一步，很多过来人都有体会，选对了学校已经是成功的一半了。在选择学校之前要结合自己的`实际情况综合学校所在的城市、专业的发展、就业的前途等诸多因素来选择。当然这个阶段也不要将前面一个月的复习放下。
二零一三年六月：
资料，目标具备下面就要尽快进行第一轮的复习了：前阶段已经确定了专业，找齐了资料和要复习的教材，那么第一阶段的复习就显得有条理多了，这个时候的英语和政治主要还是以背记念为主，有条件的这个阶段就可以报个辅导班了，此时你个人的规划和整理已经完成，具体的复习只靠自己闷学效果恐怕不佳。
二零一三年七月：
全面关注考研公共课的考试大纲，购买最新的辅导用书，准备暑期复习。这个阶段是强化提高阶段，而且这个阶段也是最容易拉开分数的阶段。很多考生暑假期间会放松复习。甚至受暑假的特殊影响在此阶段斗志全无放弃考研也是大有人在的，切勿因小失大。
二零一三年八月：
制定一个全面复习计划，开始第二轮复习。开始重点复习政治、巩固英语和数学，做到三门公共课同步提高。英语单词应该已经记完一遍，政治大纲也开始捋顺清楚。
二零一三年九月：
关注各招生院校的招生简章和专业计划，购买专业辅导用书，联系导师，师哥师姐，获取专业课考试信息。强化公共课的复习效果，政治基本理论掌握，数学公式记忆熟练。
二零一三年十月：
确定十一黄金周复习课程，对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏。同时，开始专业课的复习，可报一个长期班系统复习。针对招生院校的考试大纲复习，分析真题。
二零一三年十一月：
进入十一月就可以开始网上报名准备第三轮复习了，网上报名工作开始，谨慎填报，牢记报名信息。研究生考试报名工作确认开始，考生到指定的地点进行现场确认，缴费并照相。各科真题结束复习第三轮，专业课扎实掌握，巩固公共课。
二零一三年十二月：
进行模拟实训，进行查缺补漏，做考前整理。调整好心态，不要受模考成绩的影响，从模考中找漏掉的知识点。
二零一四年一月：
备考指导：初试阶段。调整心态，准备考试。熟悉考试环境。如果离考场路程较远，可以考虑提前三四天去考场附近租房子住下。参加考试。
大三考研备考计划篇十三
6:00起床（严格执行）。
6:10――6:30去操场慢跑。
6:40――7:00吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱。
7:10――8:10背单词和新概念。
8:20――11:40复习数学课本。
11:50――12:20吃饭有肉，多菜，九成饱。
12:20――13:00午睡午睡不可超过一小时（严格执行）。
13:00――17:00做英语新概念，积累长难句，背诵。
17:00――17:30散步，慢跑。
17:30――18：00吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类。
18:00――22:00复习数学，结合复习全书。
22:00――23:00去操场慢跑。
23:00――23:30复习白天背过的单词和新概念。
23:30――6:30睡觉（严格执行）。
*以上作息时间较适用在校备考的考生，仅供参考，请同学们根据自己的实际情况进行调整。
二、考研过程中容易出现的症状及解决办法。
（一）打盹。
解决办法：
1．喝咖啡。
2．吸烟。
3．转移高兴点。
4．深呼吸。
5．做俯卧撑。
睡觉时注重事项：
1．热水泡足，取50～60℃的热水倒入盆中，赤足在热水中洗浸（记住，要让水没过脚面），每次10分钟左右。
2．每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的解放，周五提早上床睡觉。
3．晚上睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想包括生活、爱情、事业上的任何事情，特殊是正在预备的考研更不要去想它，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。
4．天天早晨醒来的时候，如果不能立刻苏醒，还是想睡，实际上睡眠时间已经足够了，可以坐起来，尽量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大脑达到一种清新明静的状态。
5．如果有条件的话，一定要午休。午休不要超过半小时，最好能在刚好入睡一会的时候醒来，千万不要睡得过长。
（二）发木。
发木症状：
1．看了好长时间书，结果一点都没记住。
2．做题时毫无思路，往往半天做不出来。
3．背东西时，背了好长时间一点都没记下来。
4．下午三四点钟，常常性的头脑发木、呼吸不畅。
对策：
1．留意饮食，切莫吃多而造成消化不良。
2．注意养成午睡的.好习惯，但午睡不要超过40分钟。
3．要提高睡眠质量，不要睡得太久，尽量早起。
4．做练习(例如数学)的时间要加大，光看不练是不行的。
5、要多进行速度型的体育锻炼，例如：快速短跑。
6、不要把对考试的压力变成学习过程中的压力，不妨冥想。
（三）气闷。
气闷是考研最常见的一种状态，与之相伴随的是压抑、失眠、打盹、记忆力下降、头脑不灵活等症状。产生这些症状的原因是多种原因的综合，比如学习方法不好，压力太大，精神紧张，体力不支，心情不佳等。对此我们有以下的解决办法。
1．睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。
2．学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。
3．学习的间歇要多做深呼吸。
4．要节制过分的异性接触。
5．不能吸太多的烟，也不能喝过多的咖啡。
6．无论是数学、英语、政治好的典型例题，反复的背诵，直到熟记为止。不动大脑的记忆有利于改变气闷的感觉。
7．一定要保持乐观振奋的心情。
8．学多了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心，感受一下新鲜的心境。
（四）头晕头疼。
头晕头疼的症状：
洗澡时感觉气闷，跑步时很快就累并且头晕目眩，起床后大脑发木也有点疼。
头晕头疼的原因：
1．吸烟太多、跟女友（男友）呆的时间过长，应该收心。
2．学习环镜太嘈杂，找一个比较清静的环境去学习。
3．睡的太多或太少，应该提高睡眠质量。
4．选的书太难，要学会买书看书。
5．虽然学习时间长了，但不能超越极点。
6．不要压力太大。
头晕头疼的解决办法：
1．到空气特殊新鲜的地方（公园）去学习边做深呼吸。
2．在中午太阳光最强的时候在室外看书。
3．吃一些类似鱼脑之类的补脑的东西。
4．改变学习计划和学习方法。
（五）易累。
易累的原因：
1．定的计划和要求太高，对自己压力太大，使自己不能放松。
2．饮食调剂不好，暴饮暴食或吃得太少。
3．超强度学习，把身体搞得很虚弱，非等到身体支持不下去了，才停止学习。
4．晚上学习时着凉了。
解决办法：
1．坐在椅子上一动不动，想象一股暖流在肠胃中流动，感到肠胃在不停的运动，就说明有效果了。
2．多睡一会。
3．在体育锻炼的效果至少一两个月之后才能体现出来，所以现在的体育锻炼可能使你感到很疲惫，但你要坚持下去。
三、考研饮食。
1．头疼时大量吃鱼脑（每天至少一顿），一个月后可能会见效。
2．如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以既要吃好，但又不能吃得太饱。
3．偶而头疼要加营养。
4．考研消耗体力太大，过份疲劳，很容易使肠胃功能失调，所以不要吃太凉的东西，保证肚子圆满充实（要吃好），学习时保证肚子无涨感（别太饱）。
5．勿吃刺激性食物、加工食品或不新鲜、发酵的食品（奶酪、泡菜等）。
6．生活规律化有益身心健康，所以，吃饭要有固定时间。
8．至于午餐，经常补充豆类食品，多吃奶制品。
（三）气闷。
气闷是考研最常见的一种状态，与之相伴随的是压抑、失眠、打盹、记忆力下降、头脑不灵活等症状。产生这些症状的原因是多种原因的综合，比如学习方法不好，压力太大，精神紧张，体力不支，心情不佳等。对此我们有以下的解决办法。
1．睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。
2．学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。
3．学习的间歇要多做深呼吸。
4．要节制过分的异性接触。
5．不能吸太多的烟，也不能喝过多的咖啡。
6．无论是数学、英语、政治好的典型例题，反复的背诵，直到熟记为止。不动大脑的记。
大三考研备考计划篇十四
考试大纲是复习考研数学的唯一依据，也是最权威的依据。大纲公布之前，考生可以根据上一年考纲进行初步复习，对考研的考点进行初步的了解。新大纲公布后，考生再具体按照新大纲重点逐一进行复习，保证不落下任何一个知识点。
二、最好的参考资料是大学教材。
这些书都是经典中的经典，考生一定要仔细的将书中的例题全部都搞懂（大纲范围内），并且做到合上书也能够完整的做题。
三、认真做课后练习题。
书后的课后题一定要每道都认真的做完，一定要写出步骤，长期依靠眼睛看，不写步骤，这样的结果就是造成自己的`眼高手低，遇到题目不能够细心对待。而且很可能在考试的过程中即使遇到再简单的大题，也不能拿到全分。所以，这一阶段也是养成良好的做题习惯的关键时期。
四、看书一定要与做题相结合。
对于考研数学来说，暑期是对知识点加强理解，重点突破的时期。在把握考纲，强化复习的时候，考生同学们往往会遇到各种各样的问题，比如教材基本知识与强化训练中遇到的例题无法结合起来，比如做题时无从下手，比如一道题目需要投入大量的时间等等，这些问题的共性，即考研数学提高的瓶颈，其实在于如何将数学理论与做题实践更好的结合起来。
大三考研备考计划篇十五
考完，已经不抱太大希望了，今年题贼难，我是真不会。考完后的想法就是，听天由命，一切都是上天最好的安排，能过我就好好准备复试，不能过我就好好找工作去了。
在备考的时间里我也学会了很多，不管怎么说，我觉得这个过程是值得的。
我是一个本科计算机，考研也是计算机的女生，对计算机并不是因为喜欢，而是出于试试看的心态去考研。
希望我接下来说的心得能对你们有帮助。
很糟糕，我本来准备从三月份开始复习。但是，由于我报了个教资考试和一个比赛，复习就拖延了，当别人复习完数学都开始做全书了而我还在啃教材，那种落后也是让我压力很大。后面暑假也是被毕业实习耽搁了很多，可以说我的复习时间真的很混乱，总共在图书馆学习的时间少到可怜。
建议：
下定决心考研后，就开始行动，最开始肯定是迷茫的，不可能说谁一开始就完完全全规划好了，而且事情总会有变数的，所以最开始就踏踏实实的复习教材，千万不能想太多。要有个大致的规划，而不是说很细致的规划，因为从我的经历来看，有些目标是达不到的。
考研书籍选择。
我考研书籍是分开买的，先买的数学，专业课，后面再买的英语和政治。结果发现数学也没做完，后面的政治视频看不完了，英语也有几套卷子没有做完。
建议：
尽早买好各种书籍和保存各考研群的视频资料特别是政治视频，这也能使自己对复习道路有一个清楚的认识。这里要注意的一点是，复习资料不能选太多，那些比较出名的考研老师出的书，任选一套就行。每一科直接去淘宝上搜索就有了，如“考研数学一套装”就可以看到了，然后比较选择一套自己喜欢的就好。
数学。
我准备的复习资料是教材和李永乐套装。
结果：到最后只把教材、复习全书和真题弄了一遍。
我的复习过程：
高数复习是先看完那两本教材后看复习全书，线性代数是看一节教材再做一节的复习全书，概率论是直接看的复习全书，不懂的再去看的教材。
真题是从年份最远的做起，两天一套，大概就是这样。
建议：
最迟三月份开始复习教材，吃透。复习全书最迟暑假结束看完，不然后面就会像我一样很忙碌，做完复习全书就可以做真题了。第一次做真题肯定很懵逼，会觉得前面复习的是什么玩意，放心大家都一样，慢慢来，做的时候先思考，不会再翻翻复习全书。如果时间有剩余可以多弄几遍和做点模拟卷。
英语。
我准备的资料是考研真相，是卷子。分为三打，基础、突破、冲刺三阶段。
结果：还有几套冲刺没做完。
我的复习过程：单词本来买了单词书的，结果发现根本背不下去，所以也就只做了题，考研真相大概三天一套(每天对答案看解析都要花好多时间，而且还要复习其他科)，作文没写，只看了下范文。
建议：
英语刷题是关键，最迟暑假结束就要开始刷题，算好时间，保质保量。单词可以从真题中背。
政治。
我准备的资料是肖秀荣的书籍和徐涛老师的强化班视频。
结果：肖秀荣的精讲精练大致看完，1000题的思修部分没做，做了肖八的选择题，然后肖四的选择题和大题都做了，大题只背得熟前两套。徐涛老师的视频只看完了马原和史纲部分。
我的复习过程：早期不知道怎么复习政治，很迷茫，所以就放在一边没管。到了暑假完才开始到处刷知乎看怎么复习，和问身边的同学。然后开始看视频做笔记，再看书，发现效率不高。多看几个视频就熟悉了徐涛老师的讲课套路，于是后面就边看视频边在精讲精练上勾画，这样效率高了一点。这样持续了比较长的时间，后面时间更紧了，发现1000题再不做就晚了，于是又开始视频+精讲精练+刷1000题，忙得一塌糊涂，后面肖八又来了我这里都还没搞完，等到开始做肖八，肖四又来了，最后背书背得想哭。还是应该早规划的啊。
建议：
暑假就开始看视频和勾画精讲精练，等到假期完就可以开始做1000题，这样就相当于又复习一遍，然后肖八肖四，每个人情况不同，一定要根据自身情况做个大致的规划!!!
专业课。
我只有一科数据结构，准备的复习资料是王道。
结果：王道看了一遍，历年真题大概做了一遍。
我的复习过程：暑假开始就看的王道，然后可能九十月份左右才看完。由于没规划好，看完了王道就把专业课放置了很久，忙复习其他科去了。十一月才开始来刷真题，然后代码也没怎么好好复习。
建议：
复习要打持久战，不能三天打鱼两天晒网，久了会忘，代码也要早复习，不然后面忙起来，看到代码都烦。
attention：一定要选择自己喜欢的专业才有更大的动力!考研的路很漫长，而且孤独，决定考研了就一定要坚持到底，不管怎样都是一段宝贵的人生经历，最后祝大家心想事成!
大三考研备考计划篇十六
一轮复习的目标是夯实基础，将原来的基础知识结构、基本概念规律强化温习、理顺成纲.
原来在高一和高二期间的学习是对零碎知识的堆积，现在是把头脑中零碎的堆积转化为图书馆藏书式的条目结构，即第一轮复习要达到的目的.一轮复习要对教材进一步地熟悉，对基本内容进一步加深认识，只有熟记于心，才能熟能生巧.这一过程非常重要，对基础好的同学而言这是一个加强和加深的过程，对基础弱的同学则是一个迎头赶上的良好机会.可以说，这一阶段是高三学生的黄金时段，这一阶段是弥补以前学习中知识上的缺陷和能力中的不足的最好机会.
第一轮的复习虽然是对教材知识的温习，但绝对不是原来课堂内容上的重复，而是理顺各章节的纲领关系，归纳每个部分的处理方法.在这个过程中，要弄清每个章节需要加深的有哪些知识点，以及这些知识点在新高考中是什么样的要求(新《考试说明》没有到位，可按上一年的《考试说明》要求);要了解基本规律的来龙去脉，知道本章节内容和其他章节内容的关联;不仅要加深对基本概念、基本规律的理解与运用，而且还要弄清概念、规律的形成过程;要通过复习对所学知识进行综合归纳，连成线、结成网、形成树.复习中要备好两个本，一是错题本，二是笔记本.错题本是把做过的题目，包括在平时的考试和自测中，那些做错的和不会做的题收集起来，认真分析错误的原因，明确是属于知识缺陷、理解错误，还是自己一时疏忽看错了题，或是计算失误、书写不当等，自己有何感受和启发，并加以评述和记录，以备以后查看;笔记本不仅是课堂笔记，更重要的是将学过的知识根据自己的理解进行整理，总结、形成自己所理解的体系，这一过程是将书本由厚读薄的过程，形象地说，就是自己写一本自己看的“书”，自己写的“书”对自己最有用，理解也更深刻，无论什么时候有了新的理解，都及时把它加入本“书”里，最终形成网状的知识结构.
大三考研备考计划篇十七
1至2月处于寒假期间，考生可以搜集研考信息，多听讲座，了解20研考初试第一手资料以及试题的新变化。
每年都有考生复习时发现进入一个误区：资料太多，无从下手。所以在开始复习之前，考生要多问师哥师姐的意见，搜集好“对口”的资料，并分出主次。这期间也会有很多免费辅导班，考生不妨多听多看，筛选有用信息，合理规划复习思路。
3―4月确定报考院校和专业。
大四考生要处理好实践、上课、写论文和研考的关系，确定研考目标，全面了解所报专业的信息。
院校、专业的选择是研考非常关键的一步。很多过来人都有体会，选对学校是成功的一半。在选择学校之前，考生要结合自己的实际情况，综合考虑学校所在城市、专业发展、就业前途等因素后做出决定。
5―6月第一轮复习，不放过边边角角。
第一轮公共课复习主要针对政治、英语和数学。考生要根据自己所考科目的特点进行复习。无论考哪一科，考生要切记，这个阶段重在基础复习，要踏踏实实把书看一遍。
第一轮专业课复习要紧跟所报院校的专业课方向。考生可登录院校网站查找上年备考书目，或向在读研究生借阅其备考资料。考生不要迷信市场上高价销售的内部资料，也不要过度相信过来人的笔记，要总结出自己的“专属笔记”，这样在后期复习中才能得心应手。
7―8月暑假强化复习。
暑假是备考强化的第二轮复习阶段，也是考生之间容易拉开分数的阶段。考生要克服酷暑，通过专项突破弥补“短板”。
如果实在不能自主学习，考生可参加辅导班，通过有规律的上课控制复习进度，听取老师指点。听完老师讲课后，要经过整理、消化才有效果。考生按照自身情况制订复习计划，保持节奏。
9―10月大纲发布，开始报名考研大纲什么时候公布。
9月，政治、英语、数学的大纲相继发布，各招生单位的招生简章、专业目录和招生计划也陆续出台。
在仔细研究公共课大纲的同时，考生要多留意院校网站公布的研招信息。应届生要注意预报名时间。
国庆黄金周，考生要提前确定复习计划，对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏，开始专业课的强化复习，同时针对招生院校的考试大纲复习，分析往年试题。
11―12月现场确认，打印准考证，冲刺复习，初试。
11月，报名进入现场确认阶段，考生要到指定地点确认、缴费并照相。
12月中下旬，考生可以打印准考证，同时要开始各科的第三轮冲刺复习。除反复研究往年试题外，考生也要做一些模拟题，并通过做题对知识点查缺补漏。
在这期间，考生要调整心理波动，不要因为焦虑、恐慌等轻易放弃，要说服自己平稳度过这段瓶颈期，并且在冲刺阶段做好计划，不挑灯夜读，也不放任自流，在短时间内有效提高效率，才能事半功倍。同时，考生要按照考试时间调整作息时间和饮食规律。
进入年12月底，初试来临，考生要调整心态，熟悉考点环境。
1―2月分数公布。
1―2月，考生要及时关注分数。报考34所自主划线院校的考生要了解其上年的分数线。
3―5月复试、调剂。
考生要关注复试资格线，查看自己是否进入复试;关注院校动态，确认复试时间和地点。未进入复试的考生可考虑调剂，及时登录中国研究生招生信息网查看调剂信息。
6―7月录取。
进入6月录取阶段，考生要关注录取通知书。
被录取的考生要做好入学前转档案和入学考试的准备。如果没有被录取，考生要考虑是就业还是再考研，早作打算，规划好以后的人生。
大三考研备考计划篇十八
第一阶段：的五月中旬。
这时候，教育部考试中心会召开硕士研究生入学考试第一次工作会议暨大纲修订预备会议，总结分析上一年阅卷情况，讨论20硕士研究生入学考试大纲修订方案。
该阶段注意事项：密切关注20研究生入学考试分数信息、复试和调剂信息。尤其是你比较感兴趣的学校或专业的分数线及录取信息。一般而言，学校近三年的分数线和录取信息都是非常有参考价值的，从中你可以总结出录取规律。
注意：行动。每年的4-5月，是大多数高校集中进行复试的日子，如果有条件比较便利，那么建议同学们去自己感兴趣的院校专业复试现场感受氛围。
在复试现场，你不仅可以认识未来的师哥师姐，还可以获得很多宝贵的一手资料。复试现场的大楼一般是开放的，你可以“混入”静静守候，等到看到某个师哥或师姐从面试教室出来之时，随机迎上前去，寒暄寒暄，说说“好听”的话，顺便问一些你想要知道信息。只要态度足够诚恳，师哥师姐一般不会拒绝。如果好运，师哥师姐觉得和你还比较投缘，他们还会答应给你留下联系方式，那么你就算找到专业课一年复习的引路人了。
不过，实施这项活动是有前提的：首先是活动的成本不宜太高。比方说，你要考的学校和自己同在一个城市，不需要千里迢迢奔赴到另外一个城市。其次，在4-5月份之前，你心中要有一个报院校专业比较清晰的认知和偏向。
第二阶段：年6月中旬。
教育部考试中心召开2016年硕士研究生入学考试第二次工作会议暨大纲修订正式会议。邀请政治、英语、数学以及各统考专业课学科专家正式讨论2016硕士研究生入学考试大纲修订方案，并开展大纲具体修订工作。
注意：对考试大纲没有出来的这个阶段，已经决定考研的同学，特别是对于“三跨”（跨专业、跨学校、跨地区）的考生千万不可以“放轻松”，有必要提前打基础。
考研的备考过程大概可以分为基础、提高、强化和冲刺阶四个阶段。在考试大纲没有出来之间，正式重要的“基础阶段”。
在这个阶段，政治的复习可以先不用开始，等到政治大纲下发以后完全来得及。英语和数学则要开始全面复习，弥补自己之前基础的不足。对于专业课，特别是跨专业考研的同学要注意了，如果你早已定好自己想考的专业，那么越早准备越好。
如果你确定了所要报考的专业，那么越早准备越好，特别是对于不考数学的同学而言，专业课占据至少半壁江山，所以一定要重视，趁早着手。
第三阶段：2015年7月中旬2016年硕士研究生入学考试考试大纲正式发行。
政治、英语、数学以部分统考专业课考试大纲及大纲解析陆续出版发行。注意：这只是一般参考时间，具体每年会有一些变动。有时会稍晚于7月上旬，总体上看7-8月是大纲正式发行的时间段。
该阶段考生注意事项：购买考试大纲及大纲解析，并针对大纲及时调整自己的复习计划。
大纲和大纲解析被誉为考研“红宝书”，任何考研复习和参考资料都要以此为风向标。要仔细研读大纲内容，明确明年考试内容。特别要注意大纲新增和变化的考点。我们知道，大纲新增的考点和变化的考点很可能就是今年出题的考点。
注意：每年都有同学因为不重视考试大纲而吃亏，有些同学认为只要学号自己手头的公共课和专业课书籍就可以了。
其实则不然，考试大纲及大纲解析是对考研整体范围的一个划定和考试内容的解释说明，吃透考试大纲，就可以省很多力，对于大纲不要求的范围，同学可以相对的放松。考研备考是个寸时寸金的过程，大家一定要做到重点把握，提高效率。
第四阶段：2015年7月下旬-8月份。
教育部定制2016年全国研究生招生计划。全国各研招机构根据教育部2015招生的要求和各机构上一年度的招生计划完成情况，上报研究生招生计划（含保送生名额）。教育部汇总各研招机构计划，指定全国2016年硕士研究生招生计划。
注意：这个阶段正好是大家放暑假的时候。每年都有很多同学为了备考而选择留在学校参加辅导班学习，也有不少同学依然如故回家过暑假。
不管怎么说，要记住，暑假的两个月多考研很重要，这是极少有的一段完整的没有学校上课干扰的自己复试的时间，它决定着在9-10这个强化阶段自身的学习水平和能力是否有所提升。我建议大家除非有足够的自我学习控制力，否则就留校，跟着辅导班学习，和周围研友一起有规律地安排自习。暑假的两个月，要把辅导班学到的知识进行消化，并对基础阶段学到的知识进行一轮总结。
第五阶段：2015年9月初。
全国招生简章正式公布，各研招机构根据2015年全国硕士研究生入学考试招生简章要求公布本机构2016年硕士研究生招生简章及招生专业目录。
该阶段考生注意事项：关注全国研究生招生最新政策变化，目标院校目标专业研究生招生计划、考试科目、指定参考教材有否发生变化。
一般情况下，专业课参考教材每年变化不大，如果有变化可能会增加或替代一本或两本参考书。如果发生变化，要第一时间把增加的专业参考教材准备到手，认真系统进行复习。
注意：在备考阶段切记不要每天只是一味的学习。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”确实很投入，很用功，但这不是一种科学、灵活的用功方式。考研备考很需要各个阶段、各个缓解信息的共享和沟通。时刻要保证自己没有偏离正确的大方向，自己的.阶段指导方阵是正确的符合时势的。
当你所报考的院校2016年招考信息还没有正式出来，你所利用和参考的都是之前的信息，但还是会有小范围的改动。千万不要因小失大，花一点时间去了解最新的信息，然后再投入到精确的复习中去。
曾经接触过这样一位同学，她6月份开始准备专业课，按照去年的简章复习指定书目，中途也没有上学校院系网页查看今年最新情况，就这么一直准备到冲刺，12月份快要考试了，某天偶然上网突然发现今年的专业课指定数目多了一本。顿时方寸大乱，大呼“救命”。我们可以想象一下，突然间多出来一本书，不是一篇文章，在这么短的时间内真是不知道该如何是好。最关键的是会对正常的复习心态带来巨大的摧毁作用。
第六阶段：2015年9月中旬。
全国硕士研究生入学考试网上预报名，各大高校应届大四毕业生可以在网上进行预报名。
该阶段考生注意事项：了解报名流程、选择号报考院校专业（只能选择一所院校一个专业）。
注意：网上报名看起来简单，可以实际操作起来却有不少专业性的疑问。每一项信息该如何填写，保证填写正确无误这是最关键的。比如考生类别、考试方式、户口、档案所在地等等这些重要信息的填写，建议大家在填写前上网搜索一下相关内容，咨询一下师兄师姐或者考研机构的相关老师。落实清楚了再填写，不要着急往上写。
第七阶段：2015年10月中旬。
全国硕士研究生入学考试网上正式报名。
该阶段考生注意事项：折翼阶段考生需要关注的事情是比较多的。
如硕士研究生考生一律采取网上报名方式，逾期不再补报，也不得再修改报名信息；网上报名时间为此期间每天9：00-22：00；考生自行登录“中国研究生招生信网”（公共网址：，教育网址：）浏览报考须知，按教育部考生所在地省级高校招生办公室、报考点以及报考招生单位的网上公告要求报名，凡不按公告要求报名、网报信息五天、错填或填报虚假信息而造成不能考试或复试的后果，由考生本人承担。
在上述报名日期内，考生可自行修改、校正网报信息；已被招生单位接收的推荐免试生，不得在报名参加统考。否则，将取消推免生资格，列为统考生；同等学力的报考人员，应按招生单位要求如实填写学习情况和提供真实材料。也就是说考生一定要核实清楚报名信息，确保其真实和准确。
第八阶段：2015年11月中旬。
全国硕士研究生入学考试报名信息现场确认。
转载自 wWw.KAoYanmIji.COM
该阶段考生注意事项：考生到本人所在的省、自治区、直辖市高校招生办公室公告指定的报考点确认；考生持本人身份证、学历证书（普通高校和承认高校应届本科毕业生持学生证）和网上报名编号，由报考点工作人员核对；考生确认本人网报信息；考生按规定缴纳报考费（考生办理报考手续笑纳报考费后，不再归还）；到报考点按规定采集考生本人图像信息（照相）。
第九阶段：2015年11月下旬。
全国硕士研究生入学考试非统考专业课命题工作正式开展，各个研招单位自主命题。
该阶段考。
大三考研备考计划篇十九
虽然在暑假我们有整块整块的时间来规划自己的学习，弥补不足。但文都老师建议各学科要均衡复习，不要在某一段时间内只固定学习一门学科，这样会造成大脑疲劳，影响复习效果。文都老师建议小伙伴们可以这样安排每天的复习：06:30-07:00起床、跑步；07:00-08:00早餐、晨读；08:00-08:50单词测试；08:50-09:00休息；09:00-12:00轮流看政治和英语；12:00-14:00午休；14:00-17:00轮流看英语和数学；17:00-19:00晚餐、晚读；19:00-22:00专业课；22:00-23:00整理当日复习情况，制定次日计划；23:00-06:30就寝。每周一到周六可以这样安排复习，周日一天可以作休息调整，做做自己喜欢的事情，比如运动、听音乐、看世界杯等，要做好取舍。
关于英语学科的复习，文都老师建议首先要保证每天记忆一定数量的单词，比如50个左右，可采用联想法，词缀法等，也可将单词背诵和经典范文的背诵相结合，在语境中记忆单词。然后拿真题或模拟题测测单词的掌握情况，也可以看看长难句，训练下语法。现在小伙伴们可以适当的看下写作，该部分必须予以高度重视，因为这是最容易拿分的部分。刚开始的阶段，可以隔几天练习写一篇。不需要全部写出，只列出提纲，有自己的思路，然后和范文作比较，这样有利于形成自己的思维，到了考场上则更容易文思如泉涌。等自己的思路比较清晰时，可以进行大作文和小作文的写作，但要严格控制时间，建议小作文15-20分钟，大作文40-45分钟。
2.备考阶段心理。
众所周知，考研的战线很长，人很容易疲倦，此时有一个共同战斗的小伙伴就显得很重要。和小伙伴一起学习，有什么问题，可以共同探讨；备考的同学经常会出现患得患失的状态，心理压力大了可以互相倾诉，进行积极心理暗示；当自己支撑不下去的时候可以相互扶持，互相鼓励。其实考研最重要的是制定好计划，然后不管刮风下雨都坚定不移的执行。成功的往往都是那些坚持到最后的人！
3.备考阶段生活小知识。
夏天较为炎热要多喝水。有个笑话中提到感冒了多喝水、肚子疼要多喝水、上火了也要多喝水…可见水的重要性。其次，饮食要清淡，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、番茄、绿豆等，忌吃太多肉，少吃多餐。身体是革命的本钱，不能因此影响身体健康。此外，还可以准备一些必备药物，如藿香正气水、清凉油、花露水等。
大三考研备考计划篇二十
一年之计在于春，春季是一个重要的季节，尤其是对于广大的考研学子，春季的来临，新学期的开始，也就意味着考研复习全面启动，下面，将根据多位高分考研学员以及老师们的教研经验，针对考研英语的春季复习时间、重点、方式、参考资料、辅导班等问题进行分析，以助20准备考研的同学们能够顺利考上自己心仪的学府。
运筹帷幄，决胜千里，在启动考研英语复习之时，我们首先需要从宏观上把握考研英语全年复习规划。
考研是一个极具选拔性和自学性的考试，在学习中必须具备良好的心态和策略，这是成功的保证。英语卷面分为基础型题目(完型和翻译)和技巧性题目(阅读和作文)，英语基础好的学员大约花5-6个月时间，稍差的学员花6-8个月时间，每天保证英语学习时间为3-4小时能达到预期目标。英语学习必须有连贯性，要合理安排时间。前期把基础打好，中期进行专项训练，后期进行技巧培训。
在全面启动考研复习的春季(3月—5月)，正是英语基础复习的黄金时期，下面就重点介绍这个阶段的复习安排。
(一)合理安排每天复习时间。
春季正是考研英语基础复习阶段，具体每日的'复习时间，需要根据自身情况而定。不管同学们基础好还是差，都必须保证每天花在英语复习上的时间为两小时以上。由于英语复习具备连贯性，所以定下计划持之以恒很重要。
具体到每一天来讲，早上晨读时间的40分钟当然属于英语，而另外，上午从10点30左右可以开始正式的英语复习，坚持一个半小时。在春季基础阶段，只要的复习内容应安排为词汇和语法，坚持每天两篇阅读，每日如此推进，日日不断。在每天进行新内容的同时，在第二天可以用一点时间(半小时内)翻阅一下昨天复习任务，然后再进行当天的复习计划。
(二)把握复习重点内容。
1.词汇。
英语基础阶段以记忆词汇为主。在记单词的过程中可以采用以下五种记忆方法：形象记忆法、联想记忆法、例句记忆法、循环记忆法和同素记忆法。这五种方法中，联想记忆法和循环记忆法这两种方法比较好。
显然，这种按字母排序记忆的方法不太科学。如果采用联想记忆法，情形就不同了，这种方法是将词语分解开来，把你主观强加的两个词的意义结合起来，这样来记忆的话就不容易忘记了;循环记忆也有此功效，每次及时回头看前面的，反复之下记忆的效果会很好。
其实很多在准备考研英语的同学同时也在准备四、六级，两者多是学英语，因此并不矛盾。因为四、六级考试几乎包括了考研英语的全部内容，只不过程度比考研要轻，要知道研究生毕业的条件之一就是要有六级证书，所以两者的关系不难平衡。
2.语法。
语法是很多同学的弱项环节。语法弱意味着不能根据有序单词表达出的意思做出正确的反映，会造成信息链的断裂，而只有当你分清了句子的结构之后，才能将阅读、作文等内容和题意理解得更加明白。在考卷的阅读部分有四大难点：单词、长句子、非谓语、介词。这四点，其实有三点都涉及到了语法。因此加强语法的掌握力度可以有效拉高英语得分。
3、阅读。
要想弄明白这个问题，首先要做到对症下药，仔细研究你会发现，其实阅读题中纯时政的新闻不多，而阅读主要方向应该是科技、经济类，尤其是社会科学类新闻，这在阅读题中占比重较大。近几年来，考研题几乎都摘自国外的一些期刊报纸。比如《发现》、《商业周刊》、《探索》、《经济学家》、《新闻周刊》等专业型极高的刊评。如果能够坚持看这些期刊，对于考研英语阅读水平确有非常大的帮助。
(三)参考资料。
学习资料是学习向导，引导同学们的学习内容，所以选择正确的资料，就表示拥有了正确的学习方向，方向对了才代表能够实现好的学习效果。在这里，给大家推荐以下基本参考用书：《分级词汇》、《考研英语语法特训手册》、《考研英语阅读理解技巧标准全书》等。
(四)有效利用辅导班。
英语复习方面，不少同学都选择了报班。在上辅导班之前，大家可以最好是对词汇、语法这两项有一定的了解，至少翻过一些参考书，这样听课的效果相对好一些。
同时，辅导老师推荐大家采取参加辅导班结合自学的方式，这样才能使学习效率最大化。
一方面，参加辅导班可以克服自己的惰性，更有效地约束自己、督促自己尽快进入学习状态。多人一起学习，有良好的学习氛围，同学间可以相互交流心得体会，学习经验。最关键的一点是，辅导老师将教会大家掌握各种解题技巧，针对性强。让大家在最短的时间内获得最大提高。
另一方面，课外自学是必不可少的，很多同学报了班就把考研任务交给辅导老师了，听完觉得收获很大，但课后不去及时温习，不去加深记忆，结果造成消化不良，自我感觉相当良好，其实一切只是错觉。
大三考研备考计划篇二十一
俗话说“得暑假者得考研”，暑假是考生复习的黄金时期，因此考生要做好暑期复习规划，为了方便考生复习，本站为大家整理了20xx年考研暑期备考时间表，以供考生参考。
1、不要几个星期持续地看某一门专业课。
很多同学有急于求成的心理，把大块时间砸到某一门专业课，以期取得突飞猛进的进展。但是这种做法会导致另一门专业课在复习中中断，而当我们再度复习这门被中断的专业课时，会发现之前温习过的知识全忘了，又得重新来过。考研备考很讲究连续性，细水长流型的努力才能使我们的专业课成绩华丽变身。
2、七、八月份基本上属于备考中期，这是我们大幅度提升自己知识储备的时期。考研君建议大家在复习专业课时，做真题和看书要结合进行。如果不做真题，我们就难以掌握出题重点和趋势。只有多做多分析真题，才能使我们的努力不偏离轨道。
3、能用大块时间记笔记吗?
很多同学会利用假期的大量时间来记笔记，但是做笔记的方法不同结果也会大相径庭。掌握知识点的一个好方法就是“以题带点”。很多同学做题会有这样一个误区：“等我知识点都掌握熟了，再做题巩固巩固”，其实做题和知识点的掌握是一个同步的过程，不要将其分开。考研君建议同学们在做题过程中，可以将一些错题及其涉及的知识点整理在笔记上，也可以把真题反复涉及的考点整理到笔记上，并整理出自己的答案。
4、要不要给自己奖励一个为期几天的小长假?
一些同学在经过两个月的炼狱式复习后会选择在9月份开学前给自己放个小长假休养一下，这种做法我们也不是很建议。考研很讲究持续性的努力，所以备考一旦开始，就要按照一定的节奏不间断地复习。备考期间想要休息的话，最多是两天左右，后期最多一天。
考研备考一定要有时间观念，考上和落榜的同学之间的差距往往就在此处。考研君为大家总结出了以下的复习时间表。
7：00-8：30背英语(单词书。
作文。
书前一天从英语阅读真题中整理的单词、词组及句型)。
当然这只是给大家提供一个参考，具体的安排，还要视个人情况而定。这个时间表未给出明确的休息时间，只是给出一个大概框架，大家可以依此自行调整。
一、数学：二次复习扫除盲区。
7月份教材应该已经过了一遍，这一阶段要求再对课本和辅导书进行第二次复习。本阶段需要集中进行练习，需要有一定的量，更需要把做过的每道题都弄懂，摸透，可以举一反三。
二、英语：兼顾单词着手阅读。
整个复习阶段单词是不能间断的，但此阶段的重心可以转移了，需要集中精力攻克长难句，以及阅读理解。在这个时间段复习的重要资料是历年真题，要学会有效的利用真题，可以选择20xx年以前的真题练手，在复习了一定的时间后用近几年的真题来测试下自己复习的情况。这个阶段也可以背经典的阅读理解，选择十篇左右就好。
三、政治：每天两小时开始熟悉。
政治政治的复习不应把战线拉得过于长，如果这个阶段你决定开始复习政治的话，这段时间的办法就是，找已考过的学长学姐，借他们用过的去年的解析(这样上面会有相应的笔记)，每天花2个小时的时间开始熟悉政治要考的内容和重点。
暑期的政治复习，借用研友的一句话，就当做是是其他科目复习累了的时候当小说来消遣的，虽然说一般研友们选择在大纲出来之后再进行全面复习，但是保不定有不同情况的研友，比如说理科的研友可能得提前一些开始复习。
四、专业课：看书、做课后题。
专业课考本专业的同学基础不是很扎实的话，就要开始复习专业课了。这个时间段可以开始专业课习题的练习了，可以选择参考书，模拟题以及真题来巩固知识点。
关于专业课，因为考研人各有自己的专业，故在此就不做细节讲解，但是一般暑假时期，专业课的课程需要通读一遍，并且建立一个健全的知识体系，有个初步印象。
大三考研备考计划篇二十二
暑期到了，有些考生仍不知英语复习重点是什么，暑期备考考研英语重点从往年试题入手。考研英语辅导老师周雷说，暑期考生备考英语要重视往年试题，并制订适合自己的复习计划。
考生刘哲说，放假已经20多天，虽然每天都在自习室里呆一整天，但一直不知从何入手，一会儿看看单词、一会儿看看阅读，没有复习重点，效率很低。
考研过来人杨娟说，考生迟迟不能进入状态是由于没有明确复习重点。暑期考生备考英语时，可以往年试题为切入点，侧重准备阅读和写作。首先，考生要对近10年的试题进行分析和把握，可先在规定时间内做试题，然后认真分析出错的题目，找出原因，如单词不认识、句子读不懂、语法结构不熟悉等。考生可以将陌生的单词和句式摘抄下来，以便随时记忆，经验故事《暑期备考考研英语重点从往年试题入手》。其次，考生要有意识地扩大阅读量。建议考生每周看一两份《中国日报》或《英语学习》等英语刊物。考生最好能在假期内每周读四五份英文报纸或四五本杂志。最后，考生要重视写作。写作可以由简到难，如先从写日记开始，后进行记叙文写作训练，这有助于考生打好基础。在往年英语作文中，不少考生会在基本的词汇、时态、语态、句子成分上丢分。整个暑期，考生最好能练习写8至10篇作文。
假期中，考生要尽量少做英语听力练习，而且不要开始就做模拟题。今年考研总分取得405分的王文芝说，有些考生在复习中很急躁，没有了解考研出题思路、解题方法、考查范围就盲目做题，结果只能适得其反。考生不要忽视背记单词，不能片面认为自己单词量不成问题，最好找一本考研单词手册，将不认识的生词梳理一遍，查漏补缺。
周雷说，考生如果要提高英语的复习效率，就要制订切实可行的复习计划。目标不要定得过高，以免难以完成，影响信心，也不要定得太低。建议考生制订计划要根据时间和英语基础，以完成后有一定成就感为宜。如考生平时一天能背30个单词，这时可将计划定为35个。
此外，合理安排复习科目也很关键。有些考生喜欢周一复习英语，周二复习政治，周三复习数学，周四、周五复习专业课，这样的复习计划连续性不好。建议考生将每天的复习分段，如上午复习政治，下午复习数学或英语，晚上看专业课，具体的复习安排要根据情况加以调整。考生在复习中还要注意劳逸结合，在每天复习结束后可到户外适度运动，保持充沛体力。
