求职信是一种用于申请工作职位或求职的书信。不同的角度和思考方式可以帮助我们写出更具深度的总结。这里有一些写作范文和经典案例,供大家参考和借鉴。
心理班会主持稿大全优秀篇一
袁:可这是真实__后吗?我们的青春我做主,我们是有责任,有理想,有追求的__后,我的青春不灰暗。
陈:是的,这就是---大学第八届心理短剧大赛想要带给各位贵宾的思考与感悟。
陈:他们是(袁:欢迎您感谢您的到来谢谢您的莅临)。
让我们以热烈的掌声再次欢迎给位贵宾的莅临。
陈:热爱创新的生技人时刻紧跟时代的脚步,今天将微博引入本次比赛,将互动进行到底大家可以各种互粉,各种微剧评,各种刷屏,求关注,求关注啊!
袁:这微博呀固然给力,但是这小美女们呀可是越萌越给力。
袁:下面就有请信息工程学院的同学们为我们指点一二。请欣赏短剧——《我的青春不灰暗》,有请。
袁:感谢信息工学院同学们的精彩演出。我建议大家以热烈的掌声送个充满青春活力的团队。
陈:青春无敌,但免不了些许忧郁,还记得有一首经典的歌曲歌词如是说“不管明天要面对多少伤痛和迷惑才知道平平淡淡从从容容是最真”
袁:作为未来的我们,回首今天,回首四年的大学生活,是否也充满感慨呢?
就让我们跟随数科院同学,跟随着大四的学长,一起《再回首》。
陈:感谢数科院的精湛演出。未来的路还很长,我们充满活力,我们拥有青春,就让我们一起努力,勇敢面对,开拓未来!
袁:勇往直前,我们的青春必将灿烂。正如普照大地的阳光,和煦温暖,而环境科学与工程学院的同学正要告诉我们,有青春作伴,就如同拥抱阳光,必将生机勃勃,照亮我们的希望之路,请欣赏《拥抱阳光》。有请。
抽奖环节。
袁:陈啊,听说你的微博很火爆啊。
陈:(害羞状)您过奖了。
袁:别这么含蓄啦,给大家介绍介绍你的微博经吧。
袁:是呀,微博的好处还真是多呢,不过,今天在我们的活动现场,特低给她增加了一项新的技能。那就是你可以参加我们的抽奖环节。
陈:那就有我为大家介绍一下我们抽奖活动的细则:。。。。。。
袁:废话不多说,让我们的电脑转动起来,(选出八位幸运观众)。
陈:没有被抽中的同学们不要遗憾,因为有时候,只要再多刷一条,就会多一个机会。
陈:感谢广陵学院同学投入的演出。大学到底是一种怎样的生活,青春在我们的心中究竟是一种怎样的定位?这是本次比赛期待引起大家共鸣的地方。
袁:转过身,拥抱青春。
陈:拥抱后,奋斗依旧谢谢农学院的同学们。
袁:电视剧奋斗中那一群蓬勃奋发的青年们为了各自的理想而奋斗着的情节想必大家都还没忘记吧!
陈:现实中的我们也是如此,那么接下来让我们欣赏商学院同学演绎的新版《奋斗》。
陈:有了梦想,我们才有了前进的方向,有了奋斗,我们才有了成功的喜悦.感谢商学院同学们卖力的演出。
袁:六个匠心独具的短剧过后,让我们稍事休息一下,进入有趣的互动环节。
陈:
袁:报分。
陈:各位贵宾,精彩有木有(调动气氛)。
袁:非常感谢马院的同学们。截止到目前,九组选手已经精彩诠释了他们心中的不灰暗的“__后”
袁:发扬奉献精神、宣传感恩教育。
陈:普及科技和心理健康知识,丰富大学生校园文化活动。
袁:感谢心理短剧大赛这个平台。
陈:感谢特别感谢新浪微博--校园渠道主管许--学长。
袁:炫我__后——我的青春不灰暗第八届---大学心理短剧大赛到此结束。
祝大家合:节日愉快!再见!
心理班会主持稿大全优秀篇二
亲爱的老师和同学们:
下午好很高兴和大家讨论“中学生心理健康”这个话题、谈谈我的一些看法。
1、正确对待竞争、学会合作。
一个人的一生会经历无数的竞争。无论是在学校还是在工作中、竞争都是不可避免的。竞争激烈。一个人要想培养自己良好的竞争意识、敢于竞争、就不能在人生的每个阶段都走在别人的前面。一个人落后的时候、总能通过总结经验、改进方法、调整身心状态来获得动力。害怕竞争、逃避竞争、意味着放弃进一步发展的机会。不仅人与人之间有竞争、合作和交流也是必要的。一个人很难形成一片森林。学生在讨论和思辨中学会合作和交流、从而开阔视野、开阔思维、共同进步。高三学生要善于培养良好的竞争意识和合作意识、克服恐惧和嫉妒心理。
2、正确认识高考。
考试对我们影响很大。程序取决于我们对考试的理解。我们应该把考试视为对我们知识和能力的考验。如果我们考上了大学、深造自然是一件好事。如果我们考试不及格、我们仍然可以通过其他形式进一步学习。条条大路通罗马。而且、一个人事业的成功并不取决于他有没有上过大学、而主要取决于良好的心理素质、比如正确的思维、稳定的情绪和坚强的意志、健康的心理。
心理学家认为、合理的信念会导致人们对事物做出适当的情绪反应、而不合理的信念则会导致不适当的情绪和行为反应。高三学生不应该持有这样的态度和信念:成败在此一举、本身是中立的、但当人们给它自己的喜好、欲望和评价时、可能会引起各种麻烦和烦恼。对事物不合理、不切实际的信念是导致情绪紊乱、神经官能症的根本原因。因此、要训练自己科学思考分析、学会用客观理性的思维方式、纠正不合理、扭曲的认识、正确对待高考、克服考试焦虑、保持稳定的情绪。
3、正确评价自己的能力。
每个人都在追求一定水平的目标、否则、个人就会失去前进的动力。关键在于目标的实现和自身能力水平的统一。他们要学会全面看待问题、正确评价自己和他人、正确分析主客观情况、及时有效地调整预期。高三学生应该在复习考试的每个阶段都设定现实的目标。如果目标太高、他们会全力以赴、但无法实现预期目标。会给你造成一种失败感、伤害你的自信心和自尊心。大目标应该分解成各种渐进的子目标。在不断努力实现特定目标后、会使人获得一个又一个成功的喜悦并产生更大的心理动力、保持旺盛的进取热情、实现远大的目标。高三学生面临各种压力、要客观评价自己、期待适度的价值观、增强必胜的信念。
4、提高应试技能、突破高原现象。
研究证明、应试者的应试技能如何、同其考试焦虑水平较高有一定相关、也就是说、应试技能较差、其考试焦虑水平较高、应试技能较好、其考试焦虑水平低。所以、加强对高三学生的考前辅导、努力提高应试技能、有助于预防和减轻考试焦虑。教师要结合本学科特点、加强对高三学生应试技能的指导、包括养成良好的学习习惯、做好应试前的准备工作、掌握应试过程中注意的事项、在复习的后阶段、容易出现这样的现象:复习了一段时间自己的水平却没有明显的提高、停滞不前、这就是心理学所说的“高原现象”、“高原现象”的产生有两点原因:一是学习方法的变化、随着复习的深入、要求有更新更好的方法才能适应、而在旧方法不能适应、新方法尚未建立时、容易出现“高原现象”、二是心理上的一些变化、如兴趣下降、厌烦、疲惫等也会导致“高原现象”的出现、要突破“高原现象”、应该优化知识结构、通过比较、分析、归纳、概括等手段使自己已有的知识系统化、避免在知识使用时出现混乱。要养成勤于思考、总结的复习习惯、培养自信心,以良好心态面对复习中出现的不足和困境,注意劳逸结合,经常锻炼身体,合理补充营养,这样,你就以强健的体魄,旺盛的精神学习。
5、需要积极的自我暗示、克服自卑感。
自我暗示是指自己把某种观念暗示给自己、并使它实现为动作和行为、自我暗示现象经常在我们的意识和无意识中发生、例如、当我们有事必须在第二天清早起来时、往往到时候就会醒来、其原因就是前一天晚上我们在有意无意中对自己作了强烈暗示:“明天一早有事、必须早醒!”、由于考试的强大压力、考生很容易变得焦虑、烦躁、不自信、这会影响平时的学习和模拟考试、导致成绩不理想、造成精神状态不佳、要想摆脱这种状态、对自己施加积极的心理暗示是一种很好的解决方法、同学们可以设计一个鼓动自己的常用语、据说许多日本人在每天出门前、都要对着镜子大喊三声:“我是最好的!”然后、信心百倍地上班去了、像这样经常充满激情地对自己说一些鼓励的话、这种暗示就在自己的潜意识中产生了作用、这是心理学上的暗示疗法、对自己的第一个长处、每一点进步都经常地、始终不断地进行肯定时、就会使乐观的态度、良好的情绪成为“自我”的主宰、使心理状态在自我激励、自我安慰中得到调整、每一天都保持自信、愉快、轻松的心态、要消除自卑、树立自信。自卑者要学会自己从自己的点滴进步中发现自身的价值、将这些进步适当地归因为自己的能力、千万不要对自己做出消极暗示,如考试时紧张怎么办、不会做题怎么办?考不上大学怎么办……越想越怕、越怕越紧张、性格内向、敏感多疑的考生要自信地去迎接机遇和挑战、不要自缚手脚、处处以别人为参照物来贬低自己、毕加索有这样一句名言:“你就是自己的太阳。”不为他人的辉煌而眩目、不为自己的平凡而自惭、自立,自强、自尊、自我激励、以今日之我战胜昨日之我。
6、保持适度紧张、积极进取。
生活在现实环境中,每个人都会有一定程度的不安、紧张、恐惧、担忧、焦虑心理、有的心理学家认为、这是人类很正常的心理现象、一般的人并不太在意这种不适、慢慢地随着人的主客观条件的变化、这种不适感自然而然地消失了、而神经质者对自己的这种不适感非常敏感并过分关注,认为不安、紧张、担忧等是不应当有的、因此力图排斥它、否定它、拒绝它、感觉与注意彼此促进、交互作用、使他们陷于焦虑和痛苦中、心理学家认为这些人应正视自己的不良情绪、接受症状、顺其自然、带着症状去做应当做的事、把注意力慢慢转移到要做的事情上、使症状减轻以至消失、在行动中转变自己的强迫观念和不良性格、高三学生对自己面临的高考而产生的紧张不安、焦虑、恐惧等心理、只要程度不强烈、就不要过分关注、带着这些不适去生活和学习、把注意力转移到应当做的事情和行动中、减轻心理压力、保持心理平衡、生活经验告诉我们、积极进取就必须有健全饱满的情绪和适度的紧张感、适度的紧张情绪、能增强大脑的兴奋过程、提高大脑的运动功能、使人思维迅速、反应敏捷、适度的紧张可以使人体免疫系统处于戒备状态、使疾病难以发生发展、前苏联科学家对此做过研究、他们发现、生活在战争期间的人、发病率明显低于生活在和平环境中的人、他们认为、这是因为人们在战争环境中精神紧张、生活积极、进取心强、抗病力也随之增强、生活需要适度紧张。
7、增强心理健康意识、提高心理健康水平。
神经症在青年学生中的患病率开始上升、神经症主要是由心理社会因素等导致产生的一类心理疾病、神经系统检查没有病变、神经症是一组功能性疾病、包括神经衰弱、强迫症、抑郁症、恐惧症、疑病症、焦虑症等、共同特点是大脑皮层功能发生暂时的、可逆转的紊乱,而它们又有各自的特征:神经衰弱容易兴奋也容易疲劳的精神变化;强迫症的无法自控的思维或行为;焦虑症的烦躁不安,紧张焦虑;抑郁症的多愁善感、抑郁不安;恐惧症的杞人忧天、无可名状的恐惧;疑病症的多疑善虑、总是猜疑自己被骗、或遭遇到不测、一般说来、发病常与心理因素有密切关系、不健康的个性常构成发病的基础、如性格内向、敏感多疑、胆小怕事、多愁善感、自尊心强、青年学生要正视现实、树立积极的人生态度、增强自我认识、自我评价、自我调控能力、培养良好的性格、提高社会适应能力、磨练个人意志、增强心理承受力,保持心理平衡。
上面我介绍了心理学的一些知识、包括心理治疗的一些方法、如合理情绪疗法、暗示疗法、顺其自然的森田疗法、这里再介绍一些心理保健方法。
(1)想象脱敏法。
就是在心理想象引起焦虑或恐惧的事物来逐步脱敏、比如用这种方法克服考试恐惧(考试焦虑)、就可以在安静的环境中微闭双眼、放松肌肉、先想象自己在进行一次不很重要的考试、在产生恐惧心理反应的同时、令自己继续放松、并告诫自己恐惧是不必要的、当逐步克服对这种考试的恐惧后、可继续想象更加重要的考试情境、直到想象到高考的情境、这样、循序渐进、考试恐惧也就可逐步克服。
(2)疏泄疗法。
利用或创造各种情境、把压抑的情绪抒发宣泄出来、以减轻心理压力、从而较好地适应社会环境、如倾诉疏泄、是通过与亲朋好友的交谈尽情地将消极情绪倾诉出来、交谈对象须是你亲近且能理解你的人;书写疏泄、如果你内向、不习惯人前流露情绪、可以用写信、记日记或写诗等方式将内心的消极情绪宣泄出来、将不快流于笔端、心理舒畅了许多;运动疏泄、以体育锻炼这种运动性疏泄方式将不满、抑郁和愤怒情绪宣泄出去、疏泄疗法对焦虑症、恐惧、抑郁等症有较好的效果、而且对溃疡、偏头痛和常人的消极心境也有相当大的缓解作用。
(3)放松训练法。
是有意识的放松全身肌肉、并由此而产生舒适的感觉和平静安宁的心理状态、克服不良情绪的心理疗法。其简单易行、效果明显、方法如下:你可以静静地坐在椅子上或躺在床上、闭上眼睛、并慢慢调匀呼吸、然后你开始用意念放松全身肌肉、可先从额头开始、你可想象:“现在我的额头开始放松……好了、额头已经完全放松了、软软地、像棉花一样了。”接着可以依次放松鼻子、两颊、下颌、最后一直到脚部、当放松后、你可以感觉到全身放松、同时紧张和不安便会悄悄销失了、这种方法可经常使用、每次5-10分钟、这种方法可帮助你解除心理紧张和心理压力、增强你的心理耐力。
(4)音乐疗法。
是用音乐陶冶性情、调整心境的心理保健法、欢快的旋律、可加强肌肉张力、振奋精神;柔和的音调和徐缓的节奏可平稳呼吸、镇静安神;优美的音色可降低神经张力、使人轻松愉快、每个同学的性格、音乐修养不同、所以应有针对性的选择不同乐曲、注重整体调节、音乐疗法也可以利用大自然中有益于身心健康的音响、凡是由精神因素引起的高级神经活动过度紧张、大脑机能活动暂时失调而造成的各种心理问题、如焦虑症抑郁症、都可用音乐疗法予以治疗。
人生难免要面对各种诱惑和挑战、但要坚信自我、去营造一方属于自己的情感天地、尤其是在社会急剧变革、潮流如涌、竞争激烈的当今时代、更应该清醒地把握自我、审时度势地去塑造健康的心理、健全的人格、善待成功和失败、洒洒脱脱、一步一个脚印地走向新的更加美好的明天、你就是自己的太阳。
心理班会主持稿大全优秀篇三
男女:大家晚上好!
男:我是主持人……
女:我是主持人……(宣布开始)
女:是啊!忆往昔,我时常问自己是否“岁月峥嵘、令人自豪”
男:畅想未来,我也常常问自己是否“前程似锦、催人奋进”
女:美丽的童话悄然溜走,新鲜的生命日夜涌流,你是否认识自我?
男:罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过:人类的伟大不在于他们在做什么,而在于他们想做什么。
女:站在青春的港湾,人生的鼓乐嘹亮地奏响,你是否坚定决心放飞梦想?
男:现在我宣布药学系09临床药学班“探索自我、放飞梦想”主题班会
男女:正式开始(嘉宾介绍)
女:下面由我介绍到场嘉宾……(视频播放)
女:我们无法控制时间的流失,但那些走过的记忆始终在我们心底
男:大一一年探索的脚步你还记得多少,那些错失的梦想,是否唤醒了你我的沉睡?
女:“探索自我,放飞梦想”,你准备好了吗?
男:请大家睁大双眼,用心灵寻找视频中你脚下的方向
女:下面请欣赏视频———《青春的脚步》(疑惑解答)
男:我们用青春和生命奏响了时代的最强音,伴着旋律寻找天空飞鸟的痕迹
女:在青春的主旋律里,跃出了我们昂扬奋进的足迹,此刻我们遥看春暖花开
男:哎,……你觉得你大学以来最困惑你的是什么呢?
男:那你曾经去过心理咨询吗?
女:没有啊,我对心理咨询有种莫名的恐惧感……
女:当你迷惘、彷徨的时候,是否经得起生活的考验呢?
男:下面让我们一起进入疑惑解答环节
女:研究生将对之前心理委员收集的广大同学的心理困惑进行解答,
男:在此环节中大家也可以和研究生进行交流讨论
女:接下来有情我们的心理学研究生……(互动阶段)
男:胸怀广阔,才不因挫折打击而迷茫
女:志存高远,才没有年少无知的轻狂
男:充分认识自我,敢于接受现实,努力寻求解决方案
女:才能在人生中“指点江山”,在生活中“激扬文字”
男:哎,对了,我记得你刚刚说过你恐惧心理咨询?
女:对啊!不仅是我,我身边的人都差不多吧……
女:真的啊?
男:是啊!大家可以抓紧时间和……互动(心理游戏)
女:我明白了,漫漫人生,我们的心灵也难免遭受风雨严寒
男:明白就好啊!我想到目前为止,大家对自我也应该有更多认识,对心理知识也有更多的了解了吧!
女:下面的环节是心理游戏,让大家在游戏中体验团体的温暖,见识大家的智慧风暴
男:现在我为大家介绍一下游戏的相关内容及规则……(角色扮演)
女:敢问苍天悲与喜
男:古今沧桑留几人。生活中,我们往往感到悲伤或愉悦,都是太过于自我,为自我所困
女:那么今天让我们走出自我,去感受他人的生活,体验别人的心灵历程……
女:吾辈岂是池中物
男:一遇风云便化龙
女:我们的游戏环节结束了,大家刚才的表现可谓“与千丈风波竞争”啊!
男:数风流人物,还真得看今朝啊!
女:下面为大家公布优胜小组是……请为他们颁发奖品
男:那么接受惩罚的小组是……,请……组派出两个代表上台接受惩罚(素质拓展)
女:我不感兴趣你的专业是什么,
男:我只想知道你为何而痛楚
女:我只想知道你是否敢于梦想实现内心最深的渴望
男:我不感兴趣你的年龄
女:我只想知道你是否敢冒像一个傻瓜的险
男:为了爱,为了你的梦想,为了活的生命
女:下面有请我们心理学老师……带领大家一起进行心理素质拓展(班会总结)
男:我们的生命也是一片风景,有阳光,也有空气
男:在自己的星座发热发光
女:以自己的`绿色装点希望
男:其实生活中每个人都应该这样
心理班会主持稿大全优秀篇四
一、目的:
通过本节教学,使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处,培养学生人际交往的能力,使学生健康快乐的成长。
二、教学过程:
(一)、谈话导入:
我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,在学习和生活中,保持乐观的情绪,今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨同学之间如何相处,同学之间如何交往。先来看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》。
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!“听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:”你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!“小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。
师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生:小芳不合群,说别人因为小芳说她,嘲笑她,她受不了。
师:面对这种情形,应该怎样解决呢?
生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气。
师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演:
师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生:她爱生气不好,对身体有害。
生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结:是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师:同学们每天生活在一起,在学习中遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)。
(三)、说句心里话。
(1)你的同桌要在桌子中间画一条”三八线"。
(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。
(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。
(先各小组讨论,然后找学生代表发言)。
师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到来,一起读:
同学之间:学会关爱热情大方学会体贴细致入微。
(四)、给爸爸妈妈写封信,说说自己的心里话。
过渡:接下来,老师还给大家带来了故事,边看边想,你有什么感触?
心理班会主持稿大全优秀篇五
a:尊敬的各位领导:
b:敬爱的老师们:
a、b:亲爱的同学们:大家好!
a:我是六(x)班的xxx。
b:我是五(x)班的xx。
a:今天是四月八日,
b:四月的深圳阳光明媚,春风送暖。
a:四月的荣根朝气蓬勃,书声琅琅。
a:今天,我们在这里隆重举行“荣根学校第三届心理健康教育宣传周”启动仪式。
b:我们全校师生带着对“阳光成长,快乐生活”的美好追求,
a:在这个明媚的早晨,在美丽的校园,欢聚在一起。
a:对心理健康的关注是现代社会文明进步的表现,健康的心理是阳光成长,快乐生活的起点。
b:健康的心理是取得学业进步,创造美好生活,架起友谊桥梁,发展和成就事业的基石。
b:谢谢钟副校长。
a:心理健康教育对学生的身心健康成长十分重要,咱们荣根学校一直都非常重视心理健康教育,并且在心理健康教育研究领域取得了丰硕的成果。
b:是啊!咱们荣根学校通过长期艰辛而执著的努力,在心理健康教育领域成绩骄人,被国家教师科研基金“十二五”教育科研规划重点课题课题组授予“心理教育示范学校”荣誉称号。
a:国家教师科研基金“十二五”教育科研规划重点课题课题组委托杨校长向学校颁发“心理教育示范学校”牌匾,下面请钟裕文副校长上前受牌。
b:大家掌声欢迎!……。
a:一份收获,一份付出。每一份荣誉的背后都凝结着一份汗水与心血。
a:谢谢杨校长,并且对获得证书的老师们表示热烈的祝贺!
a:通过不懈地努力和潜心的研究,咱们荣根学校的全体行政干部和班主任老师还喜获了“职业核心能力水平认证测评师”资格证书。
a:谢谢杨校长,并且对获得证书的全体班主任老师表示热烈的祝贺。
a:去年,咱们荣根学校的心理健康教育宣传周活动开展得多姿多彩,转眼间,今天又迎来了荣根学校第三届心理健康教育宣传周活动,我们相信一年更比一年好,本届的活动一定会开展得更加出色。
a:谢谢邱林主任。
a:健康的心灵,是幸福的源泉。如果说身体不健康失去的是躯体,那么心理不平衡和心理不健康失去的将是灵魂。
b:心理健康教育是打开我们心灵之门的金色钥匙,让我们一起来关注,一起来培育,一起来收获。
a:下面让我们一起聆听杨校长对我们的期望。大家掌声欢迎!……。
b:校长的要求,同学的心声,我们要铭记在心。
a:学会向别人倾诉,在倾诉中释放自己的压力,在倾诉中快乐成长;学会倾听别人的倾诉,在倾听中告诉别人生活更美好。
b:春风化作雨,润物细无声。老师、同学们,让我们从点滴入手,积极培养我们的健康心理,拥有了健康的心理,我们也就拥有了美好的人生!
a:最后,祝愿我们全体教职员工:工作愉快,身心健康,事业有成,家庭幸福;
a:祝愿我们全体学生:阳光成长,快乐生活,放飞梦想,播种希望;
b:各位领导:
a:老师、同学们:
ab:“荣根学校第三届心理健康教育宣传周”启动仪式到此结束。
a:请体育老师组织退场。
心理班会主持稿大全优秀篇六
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家下午好!
现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说,你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题,面临着升学的巨大压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的,但是如果表现过于强烈,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲倍增,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质:
心理班会主持稿大全优秀篇七
男:尊敬的各位领导、各位老师。
女:亲爱的同学们。
合:大家晚上好!
女:我是来自一班的xx。
男:我是来自四班的xx,这里是工程技术学院土木—4班心理教育主题班会现场。
女:欢迎大家光临此次班会。
男:身为当代大学生的我们是祖国未来的建设者。
女:身为当代大学生的我们是祖国未来的接班人。
男:为了不断的发掘和深入大学生面对的心理困惑,努力的通过生动的表演,引发同学们的思考,提高同学们的心理素质,提早干预心理危机,让同学们能够更加自信、健康的面对未来的生活,创建更加和谐的校园氛围。我们四个班的同学们一起合作,特此举办此次心理健康情景剧主题班会。
女:在这个炎炎夏日的夜晚,让我们敞开宽广的心胸,扬起理想的风帆,展现土木工程—4班的魅力和风采!让我们携手来创造更加和谐文明的校园环境!
合:现在请允许我宣布,土木—4班心理教育主题班会现在开始!
女:首先请欣赏土木四班为我们带来的歌曲《领悟》,表演者xxx同学。(表演结束后)。
男:感谢土木四班xx同学为我们带来的美妙歌声。接下来有请土木二班的林航同学为我们演唱歌曲《听海》。(表演结束后)。
女:感谢土木二班林航同学的精彩演唱。接下来,让我们一起来看看土木二班是如何演绎属于他们的大学生活的,有请土木二班为我们表演心理话剧《友情那么暖》,表演者蹇红、董晓雪、孙龙等。(表演结束后)。
女:看了土木二班的心理话剧《友情那么暖》,让我们不得不反思,他们演绎的`.暖暖友情是那个的真挚感人,把我们带入了一个真诚的情感世界。下面请欣赏土木三班的小提琴独奏《龙的传人》。演奏者(表演结束后)。
男:感谢土木三班xxx同学的精彩演奏,下面请欣赏诗朗诵《相信未来》,表演者土木二班蹇红同学。(表演结束后)。
女:感谢蹇红同学,下面是土木一班表演的心理话剧《中国加油》,表演将带给我们,请欣赏。(表演结束后)。
男:感谢土木一班同学们的精彩表演,下面是由土木四班演出的歌曲《彩虹》,表演者蒲国斌同学。请欣赏。(表演结束后)。
女:感谢蒲国斌同学,下面是土木二班的同学为我们表演精彩的爵士舞,表演者董晓雪,请欣赏。(表演结束后)。
男:感谢蒲国斌同学的美妙舞姿,下面让我们全体参与,共同业做一个游戏与友谊的拼接活动,这是一个集体项目,它将体现同学们团结互助的一种作风。节目的具体要求是这样的。(表演结束后)。
女:刚才同学们的表演很精彩,它体现了同学们的风貌。愿我们今天的每一个节目都能给您带来一段美好的回忆,愿我们的青春永驻!
男:今天的晚会到这里就要结束了,让我们再次以热烈的掌声祝贺此次主题班会的成功举办。
合:祝同学们提升个人的情绪管理能力,让我们学会管理情绪,享受快乐生活!祝大家晚安,再见!
心理班会主持稿大全优秀篇八
为贯彻学校、学院精神,加强树临一班班级建设,提高本班同学心理健康知识水平,增强心理保健意识,进一步增进他们对自我了解与探索,在紧张的学习中舒缓他们的情绪,解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑,使他们形成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围,保障他们能度过愉快的大学生活,做好自己的人生规划,树立好奋斗目标,进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。
二、活动目的。
心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕我们在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的根本,所以我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到更好!
1、提高班级凝聚力,增强班内团结。
2、消除学习生活中困惑,走出心理误区。
3、帮助同学建立良好的人际关系,增进班里同学彼此之间的了解。
4、感受身边的乐趣,以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人,善待生命的每一天。
活动宗旨“增强班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题“探索自我,放飞梦想”
五、活动形式主题班会。
六、活动时间3月20日晚7:00。
七、活动地点仁医楼404教室。
八、活动过程。
1、我们的大学生活该如何度过?
同学们讨论主题话题(学生论坛)(由同学自由发言)。
导序:九月份的我们喜迎地走进大学,如今,不少的同学存在十分明显的(内心冲突),一些明显的名词也让懵懂我们耳熟能详:空虚、寂寞、无聊、迷茫、恋爱、上网游戏等。导致了我们不知道如何去去合理的安排自己的大学生活,逃课成了“家常便饭”!甚至对一切事情慢慢的变的漠然,无所谓!怎么办?未来的几年的大学生活该如何度过?首先由主持人讲述一些有关大学生心理问题的典型事例。由事例引发同学们的思考。
2、介绍大学生普遍存在的心理问题。给出一些建议,供同学们参考。
3、心理测试环节。
4、每个人写下自己的烦恼,交给主持人,再由同学们随意抽取,来这些解决烦恼。
5、做游戏。
游戏一:男生女生向右转。
邀请四名女生,四名男生上台。主持人下达命令。按照主持人的命令去做。例如:向右转,抬左手,下蹲等。反应慢者淘汰。剩下最后一人时,给予奖励。(如果同学们反应都很快则游戏升级。执行动作时,与主持人的命令相反。)。
游戏二:抽取8个学生,大家站成一排。
主持人宣布排队开始,大家根据某一特征要求调整自己的位置。在调整过程中,不允许用语言交流。
首先请大家按个子高矮排队,高个子排在主持人左边,按顺时针方向从高到矮依次排列。
第二次请大家按体重排队,重量大的排在主持人的左边,按顺时针方向由重至轻依次排列。
第三次请大家按出生月、日的顺序排队,1月1日出生的排在主持人左边,按顺时针方向从月、日的小至大依次排列。
每次排完后,都通过说出自己的身高、或出生月日或体重数字检查是否有人排错了队,排错者需说明理由,大家一起帮助澄清。
游戏三:
两人游戏,一人看文字,另一人猜文字的'内容。在两分钟内,猜对最多的那组获胜。主持人给予奖励。
6、主持人进行班会。
九、人员安排:全程总负责人2人(两个心理委员)主持人2人、全程拍照人员2人、会场布置2人。
心理班会主持稿大全优秀篇九
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家下午好!现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说,你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题,面临着升学的巨大压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的,但是如果表现过于强烈,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲倍增,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质:
对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。
能正视现实,勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。
情绪稳定,性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,去面对困难提高忍耐、受挫力,坚定信念,百折不回,提高自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。
国外有句格言:“我是我心灵的主宰。”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵,乘风破浪,在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!
心理班会主持稿大全优秀篇十
各位老师、各位同学:
大家好!
今天,讲话的题目是《关注心理健康,学会珍爱自己》。
心理学家告诉我们:“健康,不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”因此,健康不仅仅是指生理、躯体方面的,而且应包括心理方面的。然而在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人际关系复杂,越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事,迷恋上网,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
首先,是培养积极的人生态度:要正确认识自己,不要自卑,不要自负。要相信自己,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望。当你遇到挫折时,你的第一反应是什么?有人会想;唉,真倒霉,怎么这样的事就轮上我。但有的人会想:嗯,这次的挫折又给了我一次成长的机会。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
其次,是提高道德修养水平:道德修养也能影响一个人的健康吗?事实证明了:道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人,扶助人,爱护人,援救人,人们自然也会投桃报李,给以热情地回报。爱人者,人便爱之,助人者,人必助人,敬人者,人亦敬之。这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,获得快乐。相信你也一定有过这样的感受吧。
第三,树立正确的名利观。处于人生关键转折期的中学生,要想保持良好的情绪状态,维护和谐,要想健康地成长,就必须学会正确地对待名利,如果一味追名逐利,整天处心积虑,必然会产生消极的不良情绪,在日常学习和生活中,一方面争先进,创一流;另一方面不斤斤计较功名得失,有了这样的名利观,我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四,培养勤奋学习的好习惯。在生活中,有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪,把读书学习视为一种痛苦、负担、压力,这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃,悲观厌世,甚至产生反社会行为,很容易被社会上的坏人所利用,走上犯罪的道路。因此,我们每个同学都必须认真对待学习,努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯,读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,树立正确的人生观,使人能正确地认识和对待挫折,正确地对待人生和前途,始终斗志昂扬,乐观向上。只有这样,生活才会变得精彩,人生才会有价值。
第五,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人的尊重。
同学们,老师们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束,谢谢大家!
心理班会主持稿大全优秀篇十一
各位尊敬的老师、同学们:
大家上午好!大家在关注自己学业、关注身体健康的同时,更要学会关注自己的内心。爱自己,是一种能力,需要我们学习。
社会熙熙攘攘,名利闪闪发光,多少人被裹挟被引导,在追求世俗成功的同时却把自己弄丢了。我们看到张国荣、乔任梁,好不容易在娱乐圈拥有一席之地,我们以为他们应该是骄傲的,他们却选择了结束生命;我们看到林森浩等人,十年寒窗,名校加身,我们以为他们是前途无量的,可小小的冲突竟然就让他们无法承受,投药下毒,终于亲手葬送了自己的一生;我们看到很多官员,苦苦经营,兢兢业业,终换得青云直上、仕途通达,我们以为他们应该是幸福的,可多少人在求索中渐渐迷失了自我,心灵从此不得安宁。由此来看,若用数字举例,心理健康就是1,而财富、地位、荣誉、美貌不过是她之后长长的0。没有1,一切皆无意义;一个人心理成熟,后面的一切才具有价值。
我们也没有上述事例那么极端,可考试前后的焦虑、人际交往的苦恼、成长带来的烦扰,谁有敢说自己没有呢?关注自身心理健康,增强心理健康意识,提高心理调适能力,是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此,借心理健康日,我们向全校同学倡导这样一种生活理念:珍爱自己,关爱他人,感受幸福,健康成长!
为此,我向全体同学倡议:
一、学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动,增强自我调节和自我控制的能力。
二、多进行交流——青青校园,青葱岁月,和老师父母促膝长谈,分担痛苦,分享欢乐,不论流泪还是微笑,让我们并肩走过。
三、勇敢追求心理帮助——遇到困扰时,勇敢的敞开心扉,让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田,帮你拨云见日,迎接新的一天。
四、听一首好歌,看一本好书,让优美的旋律,清新的文字,深入心扉,净化我们的心灵。
同学们,让我们的心灵多一份宽容,多一种感动,多一点坚强,让我们对生命充满信心和敬意,让我们越过彷徨,抛掉烦恼,正视失败;让心坚如磐石,矢志不渝;让心韧若揽绳,百折不挠;让心纯若水晶涤去污秽;让心列如火焰,点燃生命!
让我们一起来关爱自己,感受幸福!
谢谢大家!
心理班会主持稿大全优秀篇十二
一同:亲爱的老师们、同学们:大家好! 。
a:今天我们欢聚在此,一起来学习心理健康知识。
b:感谢这几位同学为我们带来他们的心灵感触,优美的句子和由衷的感发,让我们又进一步了解了心理健康知识。
a:现在进入到我们的游戏时间啦!你们想不想玩游戏呢?游戏叫“盲人吃,,,”
b:现在有请哪位同学来跟大家分享他对这个游戏的感想?谢谢同学们的精彩的表现。
a:嗯嗯。是的,现在我们的测试时间也就到此结束了。
a:游戏规则呢,我们已经为你们讲解清楚了,现在,就是我们的“show time”了。
a:同学们的积极性都很高啊,游戏进行到这也差不多了。
ab感谢同学们的参与。
心理班会主持稿大全优秀篇十三
亲爱的同学们:
大家好!来到大学后,在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱,所以,在大学中,生活适应问题广泛存在,有的思家、恋旧,常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的'失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学。
大学生的主要任务是学习,学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明,学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者,但由于大学学习与中学存在很大的不同,所以很多学生存在学习问题,包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。大学生现在面临的压力过大,造成心理的落差比较大,与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源,是民族的希望,祖国的未来,肩负着人民的重托,历史的责任!
作为新世纪的大学生,学会更好地认识自己、了解他人,开发自身的潜能,提高心理健康水平,掌握心理调适方法,优化心理健康途径,预防心理疾病,纠正不良心理,促进身心健康与人格完善,都是大学生自我修养的重要内容,也是大学生心理健康教育的重要课题。谢谢大家!
心理班会主持稿大全优秀篇十四
李:有一种人,他给我们的爱,轻轻的,柔柔的,像茉莉一般,散发着沁人心脾的香味。宋:有一种人,他给我们的爱,无私中透露着平凡,却又暗含着一些伟大。
李:他像一阵暖流,渗入我们的心田。
宋:他像一种呼唤,帮助我们落寞的心灵找到回家的路。
李:他像一阵春风,给我们温暖和温馨。
宋:他们没有华丽的舞台,没有簇拥的鲜花,
合:一支支粉笔是他们耕耘的犁头,三尺讲台是他们奉献的战场。他们的幸福,是桃李满天下,是学生换他们的一声“老师”。师恩如山,师恩似海!
李:七年级(6)班主题班会《爱撒心田,师恩难忘》现在正式开始!
二.宋:“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”。老师,您守着一方净土,辛勤耕耘在三尺讲台;您用粉笔挥洒激情,用生命铸造崇高;您默默无闻,您无怨无悔。今天就让我们走近这样两位老师,他们是平凡的两个老师,但他们却用自己不平凡的人生书写了一部感人至深的伟大史诗。
(播放胡忠老师的视频)。
三.李:看完了这个胡忠老师这个感人的事迹,我想大家的感触一定很深。我想请几位同学来谈一谈你们的感受,请大家举手。
四.宋:有人说您像园丁;也有人说您像蜡烛;但我觉得无论园丁还是蜡烛都远远不能准确描绘您的一生,因为您将您所有的爱毫无保留的给了我们。现在我们再来了解这样一位老师,他在20xx年汶川大地震发生的那一刻,用自己的身躯护住了四个孩子,而他却被压在了倒塌的废墟当中,永远的离开了他心爱的学生和课堂,他用自己的生命谱写了一部伟大的师魂篇章。
(播放谭千秋老师的视频)。
五.李:胡忠老师是不平凡的,谭千秋老师更是伟大的。其实在我们身边就有许多这样可亲可爱的老师,他们在自己的平凡工作岗位上默默奉献着自己的心血与汗水,但却矢志不渝,无怨无悔。下面,请同学们讲一讲发生在你和老师之间感人的故事,请大家举手。