总结可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优势和不足，从而更好地发挥自己的潜力。想要写好一篇文章，要有丰富的思想积累和灵感的迸发。从这些总结范文中，我们可以了解到一些成功的总结写作策略和技巧。
班级植树节活动总结篇一
20xx年4月3日，学校组织全体高一年级学生到城林苗圃参加义务植树活动。
3日中午，风和日丽，叶绿松青，全班同学及班主任老师踏上了开往城林苗圃的汽车。在途中，同学们兴奋不已：一些种过树的同学兴致勃勃的讲述自己种树的经历，那些尚未种过树的同学听得津津有味。
来到城林苗圃，看着那一行行成林的树木，同学们早已摩拳擦掌、迫不及待的想要种树了。这时，一位工作人员为同学们示范如何种树，并作了详细的讲解——就像老师讲课一样;而同学们也亦如在课堂一般认真听讲。
接下来终于到了同学们大显身手的时候，领到了工具——铁锨后，每个人都卖力的干起来。原来种树远远不是我们想象的挖坑埋土那样简单，虽然是改造后的土层，便面看起来较软，但只要稍往下挖几厘米，就会遇到坚硬的胶泥。拿重重的铁锨挖起大堆的土块，同学们做得并不轻松;但大家互帮互助、团结协作，也乐在其中;其间班主任老师也来帮助同学们，师生其乐融融。每当种好了一棵树，都能听到同学们欢呼雀跃的声音。大家你一锄，我一铲，一时间，场面热火朝天。
在回来的路上，同学们兴奋的议论着这次植树的体会，欢声笑语充满了整个归程。
班级植树节活动总结篇二
草长莺飞，万物复苏。3月12日是全民植树节，山东理工小博士幼儿园中二班的老师、家长和小朋友们兴高采烈地扛着树苗、提着水桶、带着锄头、铲子，共植一片“成长林”。在老师和爸爸妈妈的帮助下，小朋友们搬树苗、提水浇水、栽树苗、填土培土，忙得不亦乐乎，一起种下了成长树。由于孩子们都是第一次参加植树活动，个个都显得特别兴奋，尽管力气小，但一个个都非常积极，争先恐后地帮忙扶树培土。培土完成后，小朋友们还不忘用自己的小脚在小树周边小心地踩了又踩，把小树扶正加固，最后还给刚刚种好的小树浇水灌溉。看着刚刚栽好的小树，孩子们满脸兴奋，议论纷纷，祁子萌小朋友说：“我希望所有的小朋友都能在每年的植树节种下一棵小树苗,这样我们的环境就会变得越来越好。”“植树多了，我们的空气就会很好，而且还环保。”王智博小朋友也发表着自己的感慨。“小树小树你们快快长吧，明年我还会来看你们，到时候我们比一比！”“小树”孩子们都热切期盼着明年再来看望、培育自己种植的树苗，还要和它比比看谁长得更快、更高、更强壮!
这次活动我们以小手牵大手的形式让幼儿带动家长，让家长带动社会，以达到为社会增添绿色，净化、美化环境的目的，不仅增强了孩子的环保意识和社会责任感，锻炼了孩子们吃苦耐劳、不怕困难的良好品质，更加深了孩子与父母之间的感情。同时，这次活动也让孩子们走近了大自然，了解大自然的奥秘，感受到大自然的美好，使孩子们在日后的生活中能够为改善环境、净化环境做出自己的一份贡献。
班级植树节活动总结篇三
今年，我局以深入贯彻落实科学发展观为契机，紧紧围绕创建森林*和推进新农村建设要求，按照市绿化委员会《关于开展工作今年全民义务植树活动的通知》和《关于印发今年市级领导春季义务植树活动方案的通知》精神，加强领导，精心组织，扎实开展全民义务植树工作，现将有关情况总结如下：
一、高度重视，精心组织。
为增强广大职工的生态文明意识，大力推进我市国家森林城市创建进程，认真抓好春季义务植树活动，迎接全省城乡绿化现场会在我市的召开，我局高度重视此项工作，专题召开局党组会安排植树活动事宜，并组织职工学习了开展今年全民义务植树活动的相关文件，落实植树的人员、设备、经费等。
二、领导带头，积极参与。
为保证春节假期后上班第一天的义务植树活动顺利开展，春节前夕，我局明确了带队领导、承办科室、植树人员。3月12日，我局以局党组成员、编办副主任高慧岗、市人才服务中心主任刘玉海带队，带领10多名干部，到*医学院城北校区东大门开展了义务植树活动。
三、注重实效，提高质量。
今年，我局把义务植树活动当作一项政治任务来完成，为确保植树成活率，达到改善环境、建设生态的目的，严格按照植树要求、每棵树种尺寸和树间距进行树坑的打挖，在植树时注重泥土的填覆，及时补水，联系人员落实后期的管护，做到植树规范，管护到位，保证了植树的质量和成活率。
四、广泛宣传，营造氛围。
一是召开职工大会传达学习全民义务植树活动相关文件，引导职工通过认养、认种绿地、树木等履行植树义务;二是充分利用人事在线、"全民义务植树活动日"开展宣传，通过网站发布植树信息、制作黑板报、散发科普知识宣传单等多种手段大肆宣传。进一步提高职工和群众的对义务植树的法定性、全民性认识，了解创建森林城市的目的和意义，形成"植绿、护绿、爱绿"的生态文明意识，使其自觉投身到全民义务植树活动中。
班级植树节活动总结篇四
植树节。
为了进一步宣传“3.12植树节”活动，我班积极开展了“种下一片绿色，收获一份希望”的主题团日活动。在这次活动中，虽然时间已经过了3月12日植树节，但大家的热情与参与度都是极高的，这为活动的圆满收场提供了极大的帮助。
活动开始首先由团支书牵头借好活动时所需的桌子和活动签名时所用到的横幅，横幅上有此次主题“种下一片绿色，收获一份希望”几个大字，等团日活动时让过往老师同学们看到横幅上的大字，然后激发他们环保爱绿色的概念，从而在横幅上签字，表示自己的决心与信念。团支书认真策划此次活动，确保了活动的顺利进行。当看到老师同学们在签字后意外的获得一根我们早已准备好的棒棒糖的惊喜表情时，我们心里也乐开了花!
“植树节”是一些国家以法律形式规定的以宣传森林效益，并动员群众参加造林为活动内容的节日。
按时间长短可分为植树日、植树周或植树月，总称植树节。通过这种活动，激发人们爱林、造林的感情，提高人们对森林功用的认识，促进国土绿化，达到爱林护林和扩大森林资源、改善生态环境的目的。是为了动员全民植树而规定的节日。
1979年2月23日，我国第五届全国人大常务委员会第六次会议决定，仍以3月12日为中国的植树节，以鼓励全国各族人民植树造林，绿化祖国，改善环境，造福子孙后代。
植树节的意义不是在于每个人都要在植树节这天去种一棵树，而是通过植树节的又一次来临，使我们大家更加的关注绿化、环保的问题。众所周知：地球正在沙化，沙漠的覆盖面积正在逐年的增加——可我们似乎觉得这些离我们还很远，但是在我们的身边有这样的一群人：他们在默默无闻地为这片大地播种着绿色，他们有的被称为“英雄"、有的被称为“当代愚公”，有的甚至是外国友人……他们用他们的实际行动告诉我们，植树是全人类的大事，是造福子孙万代的伟业。
中国是世界上荒漠化面积大、分布广、受荒漠化危害最严重的国家之一。全国荒漠化土地总面积达263.62万平方公里，占国土面积的三分之一;沙化土地173.97万平方公里，占国土面积的五分之一。一些地区沙化土地仍在扩展，因土地沙化每年造成的直接经济损失高达500多亿元，全国有近4亿人受到荒漠化沙化的威胁，而这其中尤以西部地区的土地退化与荒漠化程度最为严重。
作为一个负责任的大国，中国一直高度重视所面临的生态环境问题。党的xx大把环境保护和建设生态文明提到了前所未有的高度，首次将环境保护国际合作作为我国和平发展道路的重要组成部分，与国家对外政治、经济、文化和安全等重大战略并重，提出“相互帮助、协力推进，共同呵护”地球家园的“十二字”方针。
总之，我们班开展的这次团日活动是成功的，有意义的!这是对我班开展团日活动的一个总结。
一年一度的植树节到了，为了从小培养幼儿热爱自然、保护环境的意识，为了进一步了解树木的作用，我们在3月12日，在幼儿园内举行了“你来，我来，大家来，共创绿色幼儿园”的活动。
首先，我们通过图片给孩子讲解了植树的好处，如：植树可以减少噪音，植树可以防风防沙，减少水土流失，可以控制气候，维持生态平衡，此外，树木还是自动的调温器，天然除尘器，氧气制造厂、细菌的消毒站等等，虽然孩子有的还不是很明白但是在他们的心里，已经知道了种树有很多的好处。
接着，我们与孩子们一起到户外分年级组进行了不同的教育：
1.小班给校园内的树浇水、松土、修枝——给树挂牌，与小树合影，小树比比高——和“树姐姐”(扮演)做游戏。
2.中班在幼儿园种植园地，和老师一起种植小树——挂牌合影(写上种植人及名称如“爱心树”“心愿树”“成长树”等)。
3.大班幼儿在老师的带领下护送下骑小自行车和兴社区内认识各种树木并做调查——绘画树木。
通过我们植树节的这次活动，孩子们热爱自然、保护环境的意识得到了很好的提高，我们已将“环保的种子”播撒在每一位孩子的心中幼儿园植树节活动总结。而我们的家长们也通过和孩子的共同体验更加的关注绿化、环保的问题。
暖风习习，春日和煦，我们迎来了一年一度的植树节。为响应国家植树绿化的号召，使学生充分了解有关树木的知识，了解植树节的来历及其远大意义;进一步了解树木与人类的密切关系，提高学生保护树木花草的责任感;增强爱护树木的能力，我校特将3月10日——16日定为“绿化周”，组织了“争做绿城小卫士”植树节活动。
在活动中，我们要求学生做到：
1、了解植树节的来历及意义，以班为单位，围绕爱树、护树，进行树类知识讲座;。
3、中年级学生可创作爱树护绿标语，制作标语牌;。
4、高年级学生可上网了解树类知识及相关内容，进行一次树类知识调查，在班内进行汇报交流。
3月7日，各班老师号召学生利用周末搜集、了解有关树木的知识、植树节的来历及其远大的意义;3月10日(星期一)，全校以班为单位举行了一次以植树节为主题的班队活动，深化学生的思想意识，明确此次活动的要求。
3月12日，一年级各班的小学生一大早就捧着自己在家中精心绘制的关于种植小树的画交到了各班老师手中，各班班主任将选出的优秀作品张贴于本班墙壁，营造绿化氛围;五年级的学生利用美术课，集体设计创作了十几条爱苗护绿标语，不仅语言凝练，而且制作精美;下课后，在老师的带领下，同学们饶有兴致地将这些标语小心翼翼地悬挂于校内外的花草树木上，以提醒师生及行人：要爱护花草树木!
将整个活动推向高潮的是六年级学生集体给小树苗浇水活动：12日下午，六年级的学生从家里带来水桶、洒水壶、铁锨等劳动工具，以小组为单位分别为校园内、外的绿化花草浇水、松土，场面热火朝天。恰逢此时，天降甘霖，有同学幽默地说：“老师您看，我们给小树苗浇水，老天也给我们浇水了!”浇过水的花草仿佛更加鲜绿，为学校又增添了一道春天的风景。
此次植树节活动，加深了我校师生的环保意识。大家都积极地行动起来，为了保护地球母亲，为了美化绿城郑州，也为了美化我们的校园，贡献自己的力量!
班级植树节活动总结篇五
春日和煦，暖风习习!经历过严冬，便春回大地，又是一片生机勃勃的景象了!三月即雷锋活动月，为了发扬雷锋精神，在2020年3月22日这天，我们二年级一班同学，以绿化地球，美化环境，学习雷锋，丰富小学生活为目的，在即墨市生态园开展了一次植树活动。参加此次活动有一班的老师、同学和学生家长。
3月22日早上8：00所有参与者在校门口集合，此次活动分为6个小组，分别由家委会6名成员带领，待每组核对人员后准时出发。沿途大家畅所欲言，在欢声笑语中就到达了目的地。工作人员给我们安排了植树区域，并发给每个同学一张自己签名的卡片、一棵小树苗、还有一套工具。同学们挑选自己喜欢的小树苗，一切准备就绪就开始热火朝天的干起来了。有的同学用铁锹挖除杂草和泥土，并将挖起的泥土堆在一边，忙得不亦乐乎。有的扶着小树，有的给小树浇水。大家的脸上都洋溢着满满的笑容。
植完树后，大家还去散养鸡舍捡鸡蛋，到生态园看牛羊，还参观了热带水果生长基地、以及蔬菜瓜果种植基地。休息期间大家围坐在一块，一起玩一些健康有趣的游戏，气氛非常愉悦，在下午3点半左右全体参加植树人员安全返校。这次活动在响应“向雷锋学习”的号召下积极展开，充分展现了我们作为新时代小学生和学生家长，积极参与回报社会、美化地球的一面。
虽然所做的这些对社会来说是微不足道的，但当我们看见自己亲手种下的树就在那里，想象着有一天它会长大时，一种成就感和满足感油然而生!这也是对我们小学生本身整体素质的一种培养，我们也会再接再厉多组织、多参加这样有意义的活动!
班级植树节活动总结篇六
绿色和谐，你我同行。在前去植树活动途中虽然天气灰蒙蒙，但是参与本次义务植树活动的员工意气风发，满面春风，你追我赶，互相帮助。
全体员工同事们团结一心、齐心协力，将一棵棵树苗小心的摆放在坑里，填土、休整、浇水动作连贯并且有序。不一会儿，就植起了一排排的小树。大家的辛勤劳动植，让秃平的小山增添了一道道风景线。
植树期间，大家在护树工作人员的带领下，大家本着“种一棵、活一棵”的原则，在数量达标的同时格外注意栽种质量。虽然寒风习习、春寒料峭，但我们公司员工毫不畏惧，个个干劲十足，裤腿和鞋子上都沾满了黄泥，脸上始终洋溢着劳动的喜悦。
经过大家的共同努力，本来光秃秃的一片空地已经栽上了不少的树。望着整齐排列的一棵棵树苗在春风中摇曳；想象着它们经历风霜雪雨终将枝繁叶茂、覆庇一方，同事们的心乐开了花。心得体会大家纷纷和自己亲手栽种的树苗合影留念。最后，大家集体合影留念，我们公司员工手中高举劳动工具，欢呼雀跃。
此次活动总的来说是比较成功的，原因主要是大家对这次活动都有很强的参与意识，所以在准备方面还是比较充分的。古语有云：“凡事预则立，不预则废”，义务植树点的工作人员在这次活动中所给予的大力支持也是这次活动能够顺利进行的保证。
这次活动中我们也学习到不少东西，最基本的让我们学到了植树的基本方法，培养了我们相互合作的团队精神，更是让我们学到环保的重要性。植树活动增强了我们热爱劳动的观念，提升了绿色环保意识。
总之希望每个人都能保护树木，保护树林，让大地添一份绿色，天空盖一层蓝色，空气变得更加清新吧！
班级植树节活动总结篇七
一、活动背景：
树抚育我们的.灵魂，维持生命所需并提供庇护，没有其他的生命形态象树一般影响我们生活，地球上庞大的森林像一张活生生的毯子般覆盖着地球，一张生存不可或缺的毯子。但我国森林覆盖率仅为18.21%，占世界森林覆盖率的60%；人均森林面积0.132公顷，不到世界平均水平的1/4，居世界第134位；人均森林蓄积9.421立方米，不到世界平均水平的1/6，所以说我们目前生存的环境可以说是相当恶劣，植树的紧迫性日益呈现在人们的面前，作为大学生的我们更应肩负起此项任务，做植树环保的先锋！
二、活动目的：
增强药营“绿色班级”的理念和同学们对植物的认识，提高大家对植物的爱护意识，增强大家对绿化环境保护的意识。给我们的家园增添一点绿色，为宣传环保理念贡献我们自己的一份力量！
三、活动时间：3月12日。
四、活动地点：森林公园。
五、活动对象：药学院药品营销53班全体成员。
六、活动流程：
一）由班委会提出植树节活动，并经班会一致通过此项活动，探讨出活动有关事宜；
二）组织委员事先联系烈士陵园工作人员，商量活动时间、相关所需工具；
三）班委会决议确定活动方案：由副班人和组织委员购买树苗）。植树期间两人一组，负责植树，宣传委员与应二超负责拍像，安全委员负责安全工作。
四）活动结束后整理好工具，并合影留念。
七、活动经费：
由班费支出，并由生活委员事后进行班费收支公开。
班级植树节活动总结篇八
吃不过饺子，温暖不过集体。为了增强大学生的思想教育，丰富我们的大学生活，加强同学之间的团结与交流，我班在xx年冬至来临之际，组织了一次别开生面的包饺子活动。
本活动由13级食科4班主办，各班委在班长畅鹏的带领下协办，食科13-4班全体同学参与。
冬至，是冬天真正来临的日子，这一天，全国人民都要吃饺子“以防天冷冻掉耳朵”，为让同学既感受到冬至的节气，又能感受到自己动手包饺子的气氛和乐趣，培养同学集体生活的乐趣，增进同学之间的友谊，我们食科13-4班特举行了本次包饺子集体活动，这也是我们班今年的一个主题活动。
在今天下午3：00活动准时开始，刚进操作间，同学们就飞快地跑向我们包饺子的位置。工作人员先给我们做示范。接下来就是我们大显身手的时候了。随后，同学们围坐在一起，同学们都开始亲手实践，和面的和面，擀皮的擀皮，包饺子的包饺子，放饺子的更把饺子放得错落有致，场面很是精彩，虽然出现了奇怪的饺子，但那是每个人亲手创造的成果，同时更体现了各个地方的不同风俗和饺子样式。大家围绕学习、生活、工作等话题，大家不时交谈着。每组同学别出心裁地包着饺子并设计成各种形状，有精致小巧的柳叶饺，有个大饱满的东北饺。
终于在大家的不懈努力下，一碗碗热气腾腾的饺子在大家的期待中被端上了餐桌，吃着大家自己包的香喷喷的饺子，大家感受到了青春的快乐和集体的温暖。
我班组织这次冬至日活动，不仅使大家增强了互助合作的意识，加深了彼此间的感情，而且让大家在包饺子过程中亲身感受到了集体生活的乐趣。这一次难忘的冬至日的经历，为每一个同学的大学生活留下了一页美好的回忆。
同时这次活动还增强了我们的动手实践能力，在紧张丰富的学习之余，感受到“自己动手、丰衣足食“的乐趣，明白了做为新时代的青年，不仅要有专业技能，更要提高生存技能。
“每逢佳节倍思亲”冬至日来临之际大家一起包饺子活动使身处异乡的同学们感受到了班级的温暖，增强班级的凝聚力和组织的融合力，为以后各项组织活动的展开打下了良好的基础。
同学们在吃了自己包的饺子后，感想颇多。不仅是吃了饺子还吃出了饺子的文化，同时还悟出了其中深刻的寓意：饺子由皮和馅组成，不同的馅就像是不同的学生，而皮则是学校，“皮”里孕育着一代代的“馅”，将他们在不同时间里煮熟变为“骄子”。
学生纷纷发表自己的看法说：每年的冬至，我们与家人都会吃饺子，但都比不上今天的饺子好吃又有意义。通过老师和同学的努力，我们有了更多的机会参加这次活动。冬至包饺子的过程就像是我们现在学习的过程。同学们来自各个城市，好似饺子的馅都有不同的品位及个性，但被包进饺子皮中时，都变成了饺子，经过大伙奋斗我们渐渐地熟悉了。志愿在毕业时成为一个个倍受瞩目的饺子“骄子”。
包饺子，让我们同学之间增加了凝聚力，就像在班里学习一样，我们必须要有凝聚力，为了班级，为了学校的荣誉，有了凝聚力大家才能团结一心共同奋斗、努力向上、积极进取。最终才能成为一个被煮熟的“骄子”。
班级植树节活动总结篇九
暖风习习，春日和煦，我们迎来了一年一度的植树节。为响应国家植树绿化的号召，使学生充分了解有关树木的知识，了解植树节的来历及其远大意义;进一步了解树木与人类的密切关系，提高学生保护树木花草的责任感;增强爱护树木的能力，我校特将3月12日——19日定为“绿化周”，组织了“行动起来争做护绿小使者”植树节活动。
在活动中，我们要求学生做到：
1、在各班认养区域内清理杂物。
2、给校园小树除除草、松松土、浇浇水、修修枝。
3、我和小树留个影：在护绿活动中，学生可以拍一些本班同学养护小树的过程，最后还可以与小树合影。
4、我为班级添绿：各中队办一个植物角，学生自愿带绿色植物进班级，进行养护，为班级增添一份绿色。
5、我为家庭添绿：在自家房前屋后栽种一些小树木，养殖一些小盆景。
6、“我知道……”植物生长知识交流。队员们收集有关植物生长知识，在班队会上交流、宣传。
将整个活动推向高潮的是六年级学生给校园植树和给小树苗浇水活动：12日下午，六年级的学生从家里带来水桶、洒水壶、铁锨等劳动工具，以小组为单位分别为校园内、外的绿化校园，给花草浇水、松土，场面热火朝天。浇过水的花草仿佛更加鲜绿，为学校又增添了一道春天的风景。
班级植树节活动总结篇十
活动时间：
20xx年3月12日。
活动主题：
拥抱春天，播种绿色。
活动地点：
学一班自然区。
活动目标：
1、了解绿树植树对环境和生活的作用。
2、知道3月12是植树节，并在老师的帮助下种植花草。
活动重点：知道3月12是植树节，并在老师的帮助下种植花草。活动难点：了解绿树植树对环境和生活的作用。
活动准备：请幼儿收集自己喜欢的植物的资料或花草、水杯活动过程：
一、活动开始。
1、老师：我们呼吸的是什么呀，对是空气，你们知道空气是从那里来的吗?对是从大树上散发出来的，所以大树是我们的好朋友，我们要爱护树木，春天的时候也要植树。有一个专门植树的日子，你们知道是那天吗?老师小结：因为现在是春天，春天适合植树，所以大家把3月12日，指定为植树节。
二、老师分享和谈论有关植树节的资料。
1、老师给幼儿介绍有关植树节的来历、日期，并请幼儿讨论一同说一说有关树的作用。(丰富幼儿的知识，了解植树节的来历以及意义。)
2、老师带领幼儿一起讨论有关于保护树木的方法。
三、老师让幼儿以植树为主题，分组绘画。
1、老师请一组幼儿讨论的保护树木的方法，并用绘画的形式表现出来。
2、老师请另一组的幼儿进行设计有关植树节，植树造林的宣传画。
四、幼儿在老师的帮助下，了解种植花草的步骤。
1、老师：小朋友，你们知道种花的正确步骤是什么吗?
2、老师请幼儿思考后回答。
3、老师小结：我们种花的时候，我们要先把土放进花盘里，挖一个洞，然后再把种子撒下去，再用土盖起来，最后给种子浇点水就可以啦。然后每天都要给种子浇水，吸收阳光和水分，这样就可以促进种子的生长，让它可以更快的发芽等。
4、幼儿在老师的帮助下种植花草。养成爱护花草树木的好习惯。
班级植树节活动总结篇十一
暖风习习，春日和煦，我们迎来一年一度的植树节。为响应国家植树绿化的号召，使学生充分解有关树木的知识，解植树节的来历及其远大意义;进一步解树木与人类的密切关系，提高学生保护树木花草的责任感;增强爱护树木的能力，我校特将3月10日——20日定为“绿化周”，组织“争做绿化小卫士”植树节活动。在活动中，我们要求学生做到：1、解植树节的来历及意义，以班为单位，围绕爱树、护树，种树开展丰富多彩的活动。
为更好的开展活动我们成立植树护树领导小组。
我们召开由全校师生参加的专题会，讲解有关树木的知识、植树节的来历及其远大的意义。
我们要求学生人人写下植树护树决心书，立下保证。
我们全校以班为单位举行一次以植树节为主题的班队活动，深化学生的思想意识。
我们举行植树绘画比赛各班班主任将选出的优秀作品张贴于本班墙壁，营造绿化氛围;。
我校高年级学生创作爱苗护树标语，在老师的带领下，同学们饶有兴致地将这些标语小心翼翼地悬挂于校内外的花草树木上，以提醒师生及行人：要爱护花草树木!
五(2)班与新华小学的“棵林”组织联手开展活动。
我们组织学生进行对树木浇水松土活动，同学们干得热火朝天。浇过水的花草仿佛更加鲜绿，为学校又增添一道春天的风景。
此次植树节活动，加深我校师生的环保意识。大家都积极地行动起来，为保护地球母亲，为美化绿城郑州，也为美化我们的校园，贡献自己的力量!
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