最新小学升旗仪式体育锻炼讲话稿(通用11篇)

小学升旗仪式体育锻炼讲话稿篇一

各位老师、各位同学：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬天来了，天气越来越冷了。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的`抗寒能力，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8—10倍。增强抵抗各种疾病的能力，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？

1。冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2。冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3。参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

同学们：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！我的讲话到此结束！

小学升旗仪式体育锻炼讲话稿篇二

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今年是红军长征胜利80周年。上个世纪30年代初，中国社会危机四伏，日寇野蛮侵略，面对生死存亡的严峻考验，从1934年10月至1936年10月，红军第一、第二、第四方面军和第二十五军进行了伟大的长征。

长征路上，英雄的红军，血战湘江，四渡赤水，巧渡金沙江，强渡大渡河，飞夺泸定桥，鏖战独树镇，勇克包座，转战乌蒙山，击退上百万穷凶极恶的追兵阻敌，征服空气稀薄的冰山雪岭，穿越渺无人烟的沼泽草地，纵横十余省，长驱二万五千里。

二万五千里红军长征，所到之处，处处浸透着红军战友的热血;二十万六千四百人的红军长征，时时刻刻都在谱写动人心魄的悲歌;七百四十二天的红军长征，分分秒秒都留下了可歌可泣的壮举。是什么力量把中华民族成千上万的热血青年聚集在一起，他们明知征途有艰险，却毫无畏惧，万死不辞，前仆后继地奔向一个目标?这个目标就是崇高的理想，这种力量就是永存的长征精神。

80年，弹指一挥间，长征精神永留传。每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。作为新时代的高中生，你们也要走好自己的长征路。

同学们，你们要有坚定学习信念，走好自己的长征路。只有这样，你们才能跨过一座座艰涩而奇绝的知识高山;渡过一道道晦涩而求索的试题险滩，走过一条条生涩而迷茫的作业草地。漫漫长征路，愿你上下而求索。我坚信，高三学子定能心态积极，砥砺前行;我坚信，高二学子必能自强不息，努力前行;我坚信，高一学子都能切问近思，奋勇前行;我坚信，每位实中学子不忘初心，继续前行。

同学们，长征永远在路上，大胆一些，去攀一座山，去追自己的大学梦。

最后，让我们全体师生重新温习一下《长征七律》。

《长征七律》。

红军不怕远征难，万水千山只等闲。

五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。

更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。

小学升旗仪式体育锻炼讲话稿篇三

老师们.同学们:。

大家好,首先让我真诚的祝愿你们在新的一年里身体健康.工作顺利,学习进步~!

一元复始,万象更新.在这辞旧迎新的日子里,特向辛勤耕耘,无私奉献的全体教职员工,特向勤奋学习,立志成才的全体同学,致以新年最亲切的慰问和最诚挚的祝福.

回忆过去,我们豪情满怀;展望未来,我们信心百倍.站在新的起点,我们每一个同学都要展现出自己的新形象.也就是要做到珍爱生命,珍惜时间,学会做人,学会学习.

在新年到来之际,我们不能忘记5.12四川汶川的特大级地震中遇难的爷爷奶奶们.叔叔阿姨们以及所有遇难的学生们.人是万物之灵,珍惜生命,关爱人,以人为本从根本上懂得做人的道理.

活着就是为了祖国的富强去努力学习,去奋斗.只有奋斗才能使自己成为国家需要的栋梁之才,同学们.期末考试已经临近,我们要主动的认真去学习,去复习.争取在期末考试中取得好的成绩回报辛勤教导我们的老师及家长.

让我们站在20--年的新起点,迈开坚定的脚步,齐心协力,与时俱进,为美好的明天更努力拼搏!谢谢大家!

2

各位同学，各位老师：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是《做文明学生迎文明创建》。

古人说“不学礼，无以立”。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。而文明，是衡量一个社会进步的重要标尺，也是一个人综合素质的反映。讲文明，是一种美德，更是一种责任。它系于小节，关系大众，体现在我们日常生活的一言一行中，只有每个人都自觉奉行生活文明的准则，整个社会的文明水准才会真正提高。

太仓，是我们生活的大家庭，我们每个人都是其中的一员，要想太仓更美丽、大家庭更温馨，我们一定要做一个文明小学生。很快太仓就要迎来文明城市的检查，我们每一个人的行为都将决定城市的形象，我们要为塑造太仓的城市形象出力，为促进太仓的进步与发展添彩。

我们要管住自己的手，不乱丢纸屑垃圾、不打架、不在公共场所乱涂乱画。

我们要管住自己的口，不大声喧哗、不骂人、不说不文明的话。

我们要管住自己的脚，不践踏草坪，不闯红灯，不损害公共设施。

在学校，当有同学踩踏花草、破坏公物、在走廊上狂奔乱跑、骂脏话、乱扔垃圾、浪费粮食的时候，我们不应该视而不见，而要上前制止;见到老师、同学要主动问好。

文明是一个个细节，只有人人行动起来，时时处处讲文明，文明才会伴随我们。

我们再来复习一下社会主义核心价值观的二十四字：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。

“八礼”是指：“仪表之礼”、“仪式之礼”、“言谈之礼”、“待人之礼”、“行走之礼”、“观赏之礼”、“游览之礼”、“餐饮之礼”。

让我们牢记社会主义核心价值观、“八礼”、“四仪”的主要内容，争当文明小学生，争做文明小市民。

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

同学们，每一片垃圾都等着你去拾起;每一棵小草都期待你的关爱;每一位弱者都盼望你的关心。一点一滴的文明小事，都体现了你的道德成长。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之，“争做文明市民”不是口头上的事，更不是纸上的事，而是我们每个人的行动。同学们，让我们从现在做起，让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐!

小学升旗仪式体育锻炼讲话稿篇四

老师、同学们：

大家好!

我是李晓雨。大家都知道，6月26日是一年一度的国际禁毒日。那么“毒品猛于虎”相信这句话大家听说过了，毒品的对人类的危害是十分恶劣的。

可能我们从更小的时候就可能听说过鸦片战争。当时有着大清帝国之称的在清王朝，但是那些不安好心的人，把大量的鸦片运进了中国，并在中国大势销售，将当时的中国由一个具有相当国力的国家变成一个谁都可以侮辱的国家。当时官员抽鸦片，无心问政;老百姓抽鸦片，没有钱就卖儿卖女。整个中国，民不聊生，死气沉沉。

今天，毒品还在危害着人类。毒品已成现今困扰社会生活的祸患，多少人因此失去了学习的机会、丧失了工作能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的勇气，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!

现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。请大家仔细地想想，你觉得这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊!

有这么一个故事：云南省艺术学校一名19岁的女生，以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾，人们才得出这样的结论：海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。

还有一个：北京市某中学生何某从小到大在班上一直是第一名。然而班上转来的新同学，成绩优秀，“威胁”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果名誉扫地，检讨、处分接踵而来。由于无法承受和面对这一切，他逃遁在毒品的虚幻梦境中，又演绎了一幕一失足成千古恨的悲剧!

“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯!

亲爱的同学们啊，我们是祖国的未来，民族的希望，让我们行动起来，“爱惜生命，远离毒品”，让我们的青春更健康、更亮丽，这是时代和社会赋予我们的责任。

小学升旗仪式体育锻炼讲话稿篇五

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

全学区小学生运动会即将举行，近期看到同学们积极投身于体育训练，看到同学们在操场上生龙活虎的身姿感到很高兴。

“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种.种挑战。只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力!

更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求!运动，是身体的语言，是生命的呐喊!运动，有许多个理由使我们爱上它。运动，可以放飞心情。运动，可以缓解压力。运动，是挑战自己的开始。运动，是超越极限的体验。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!但是，同学们，我们每天的课间操及阳光大课间活动，有部分同学态度不认真，参与不积极，课间操、绳操动作不整齐、不美观、不规范，该弯腰蹲下去的动作没有蹲下去，该跳的动作没有跳。跑步的时候，有的同学站在原地不动，有的同学是走……这些都是不良的现象，我们应该克服、改正。让我运动、我健康、我快乐从自己做起。从课间操与阳光大课间活动做起。

亲爱的同学们!让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活!

我的发言完毕，谢谢大家!

小学升旗仪式体育锻炼讲话稿篇六

各位老师、各位同学：

大家好!我是来自预备(12)班的冯丹秋。

最近，有关中国航天的新闻一直吸引着全世界的目光，从量子卫星，到天宫二号，到神舟十一号发射成功，让全国人民都为之骄傲!所以我今天的发言主题就是——神舟飞天。

2021年10月17号上午7点30分28秒，神舟十一号载人飞船搭载着两位宇航员，也搭载着我们的中国梦，飞向了浩瀚的宇宙。我爸爸有幸在酒泉卫星发射中心亲眼目睹了火箭发射的全过程，现场的大量照片和视频通过微信发送到了我们的身边。

“10、9、8、7……”随着紧张的十秒倒计时的开始，最后的发射指令也传来了---“点火”，只见大量橘红色的火焰从火箭的下方喷出，发射塔架下方导流槽的水瞬间化为烟雾喷薄而出，大地为之震动，火箭腾空而起，震耳欲聋的声音穿过了人群，穿过了戈壁滩，传遍了全中国。火箭拖着一条长长的火焰扶摇直上，越飞越远，几十秒后就消逝在视线的尽头，飞向浩渺的太空。

看完视频，我仿佛又回到了三年前，我亲身经历的神舟十号载人飞船的发射现场，同样的地方，同样的场景，同样的心情澎湃!神舟飞天，是几代中国人的梦想，也是几代中国人为之奋斗努力的结果!作为一名学生，能在现场看到火箭发射，看到祖国航天事业的发展，我感到无比的自豪!

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!中国航天取得的巨大成就，正是来自无数中国航天人独立自主，开拓创新，顽强奋斗和无私奉献，他们的精神也深深的感动了我，我要向他们学习，以他们为榜样，在以后的学习生活中，更加努力，更加刻苦，长大了做一个有用的人，为国家、社会做出自己的贡献!

我的发言到此结束，谢谢大家!

小学升旗仪式体育锻炼讲话稿篇七

老师们，同学们：

大家上午好!

今天是开学的第二周，也是新学年新学期老师同学们的第一次在临时操场上的集会，在不远的将来我们将在一所现代化、智能化的校园里学习、生活。今天在这里，让我们再一次用热烈的掌声对新加入梅里中学大家庭的初一新同学和新教师表示热烈的欢迎!

过去的一年，经过学校全体师生的共同努力，我校中考取得辉煌的成绩，受到了社会的普遍赞誉，社会广泛关注的升学质量和校园管理水平不断提升，我们信心百倍憧憬着学校美好的未来。

老师们，同学们!新的学期已经开始了，我们将在新吴区教育党工委、教育局的领导下，全面落实科学发展观，加强师资队伍建设，促进老师专业发展;强化学校管理，突出德育工作，养成良好行为规范;抓实抓好教育教学常规，改革教学方法，不断提高教学质量;承诺文明服务，创建和谐校园。

尊敬的老师们，新的学期，对于每位老师来说又是一个新的开始。希望全校教师在业务上要有新提高，在教学上要有新突破，在精神面貌上要有新起色。

亲爱的同学们，希望你们珍惜每一天受教育的时光，刻苦学习，互相帮助，团结友善，尊敬师长，遵守纪律，自尊自强，关心他人，注重自身安全，为梅里中学争光。今天以学校为荣，明天学校以你为荣。

新的学期，我们更希望同学们做到：

一、学会做人，做一个有理想，有道德，诚实守信的人。

做人是立世之本，是做事的基础。成才先成人，在求知求学的道路上，首先要学会做人，学会做有用之人，学会做成功之人。自觉遵守中学生日常行为规范和学校的规章制度，知礼仪，明事理。要按照学校和班级要求，做好卫生保洁工作，按照规定地点停放好自行车，在校内不吃零食，不乱扔纸屑。进出校门衣着整洁，发型规范，不佩带饰物。对同学友善、宽容，对老师尊敬、虚心，加强品德修养，从现在做起，从自己做起，从小事做起，做一个诚实的人，做一个守信的人。

二、学会学习，在实践中学习，全面提高自己的综合素质。

作为学生，首要任务是学习。希望你们端正学习态度，因为态度决定一切;规范自己的行为，因为行为决定结果;注重细节，因为细节决定成效。要学会学习，在实践中不断提升自己，学习知识，全面提高自己的综合素质是你们今后安身立命之本。在学习上，我们提倡两个字实和巧。实，就是要踏踏实实地学，扎扎实实地练，掌握最基本的知识。从每一道题目、每一份小练习开始，独立思考，遇到不懂的问题要善问，多问，直到弄懂弄会。巧，就是要灵巧地学习。这不是投机取巧，而是要掌握好的方法，以求得最佳的学习效益。每一门学科有各自的特点，每一个人也有个性差异，我们要在老师的带领下，寻找出适合自己的学习方法。

三、学会生活，不断加强锻炼，成为一个健康、活泼的人。

未来社会不需要书呆子式的人才，综合能力不强，知识面过于狭窄已根本不适应21世纪对人才的需求。我们要积极参加班级、学校组织的各项实践活动，要广泛地去涉猎更多的课外知识，培养各方面的兴趣，做一个兴趣广泛的、情趣高尚的现代中学生。同时，加强体育锻炼，积极投入到各项体育活动中，成为一个健康、活泼的人。健康包括生理健康和心理健康。

老师们，同学们!新学期的帷幕已经拉开。新学年，新学期，新目标，新希望，全体师生要有新志向、新认识、新干劲，同学们，希望你们把梅里中学的责任和使命带入新的学习生活中;希望你们珍惜青春时光，牢记责任和使命，不忘老师和家庭的重托，抓住时机，共同努力，迎接新的挑战。我相信，你们一定会用青春与汗水，勤奋与拼搏开创自己光明的前程，谱写青春美好华章。

最后，祝全校老师们身体健康，工作顺利!祝同学们学习进步!

小学升旗仪式体育锻炼讲话稿篇八

老师们，同学们：

早上好!课间十分钟休息，其目的是消除长时间静坐、学习的疲劳，调节大脑和身心，使下一节课能有更充沛的精力去学习。可是，我经常看到的是：有些同学一下课就如脱笼之鹄，在教室或楼道里，有的嘻嘻哈哈，相互推拉打闹追逐;有的兴奋过度，无所顾忌地大声喧哗尖叫;有的一言不和，拳脚相加;有的前追后堵，敲门踢门，甚至从窗户里爬进爬出……种.种不安全不文明的休息，往往带来各种隐患，轻则影响他人学习、休息，让人心生厌恶，重则被撞倒绊倒，造成皮肉之痛，产生意外伤害。我们有这方面的深刻教训。

课间意外伤害事故，在其他学校时有发生。有的开玩笑，笔尖不慎戳进他人眼睛，有的下楼梯发生拥挤，导致踩踏致人伤亡;有的因绊倒造成骨折或摔断牙齿;有的被玻璃割断手筋……血的教训，应当引起我们的警醒。

课间休息应当文明高雅，起到调节身心的作用。或者眺望蓝天白云，近赏花香鸟语，放松视觉;或者相互细声研讨题目，探究问题，解决疑难;或者背诵一两句名言警句，哼一段小曲，赏一幅画，猜一个谜语;或者做一个小游戏，动一动，笑一笑，轻松一下大脑。

课间休息应当注意安全，不妨碍他人。在操场活动要适量、轻松、愉快，不宜过于剧烈，不能累得满头大汗，以免影响下一节课。上下楼梯应靠右慢行，避免相撞的危险。上厕所应讲文明，保持室内干净整洁，不能水溅地上，留下滑倒隐患。不要无故串班，更不能串班追逐。

到电脑房、实验室、音乐教室等专用教室上课时，必须在预备铃响之前整队前往，行进过程中必须安静，保持队伍整齐。两分钟预备铃响起，就应立即进教室，安坐于位子上，做好下一节课的课前准备工作，做好预习工作，静待老师上课。

同学们，请养成课间文明休息的好习惯吧!

我的讲话完毕，谢谢大家!

小学升旗仪式体育锻炼讲话稿篇九

今天，能作为一名辅导员代表在这里发言，我感动非常高兴!

在“六一”儿童节来之际，市少工委今天在这里隆重举行“庆六一游园活动”。这充分体现了党和政府对少年儿童工作的重视，体现了各级领导对我们少年儿童的关心和厚爱。在此，我代表我校少先队员向无微不至地关心我们健康成长的领导表示衷心的感谢，向为了赋予我们知识、智慧和力量而废寝忘食、呕心沥血的辅导员和和老师们表示崇高的敬意和衷心的感谢。

我从事少先队工作仅个月的时间，但自己感觉受益匪浅，也是自己教与学的又一个新起点。

我校的规模很小，——年级一共只要个班，全校人数仅人，而且大多数学生都是外来农民子女，相对来说，学生的整体素质不高，参与一些全市的大型少先队活动，特别是技术能力要求较高的活动，对我校来说，困难很大，很难与其他学校竞争。根据我校存在的客观现状，我从事少先队工作的立足点和原则就是：联系学校的实际，扎扎实实、认真地作好少先队工作，认真贯彻区青少年宫的精神，按时完成市里布置的任务和积极参加各项少先队活动。本着重在参与、重在进步的思想，尽心尽力，尽自己最大能力做好每一件事。

我们是继往开来的一代，是展翅欲飞的雏鹰，是开创新世纪大业的生力军，肩负着振兴中华、再造辉煌的重大历史使命。我们一定不辜负革命前辈对我们的殷切希望。我们要忠于祖国，热爱人民，时刻牢记党的教导，坚定地走建设有中国特色社会主义的本站道路;认真刻苦地学习科学文化知识，追求真知;坚持锻炼身体，做德、智、体全面发展的好学生。我们要积极参加各项业余兴趣活动和社会实践活动，在自学、自理、自护、自强、自律的磨练中，不断提高自己的自理能力、动手能力和创新能力。我们要热爱少先队工作，热心参加各项少先队活动，把少先队办成我们少年的欢乐之家、科技之家。

我们坚信：在各级领导的关怀下，在老师辛勤地教导下，在我们自己不懈地努力下，在我们的行列中一定会出现未来的钱学森、李四光，未来的雷锋、徐虎。未来属于我们。

我的讲话完毕，谢谢大家!

小学升旗仪式体育锻炼讲话稿篇十

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家上午好，我是七(1)班班主任张雨婷。今天很荣幸能够站在这里，和大家共同迎接第19个全国推广普通话宣传周的到来。

今年的9月8日至14日是推普周，其主题为“大力推行和规范使用国家通用语言文字，助力全面建成小康社会。”

所谓普通话，指的是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的通用语言。但普通话并不等于北京话。普通话以北京语音为标准，指的是北京语音系统，不包括北京土音;普通话的词汇主要来源于北方话，但是并不能把所有的北方话词汇都看成普通话词汇。现代白话文指的是五四以来的白话文，“著作”是指普通话的书面形式，而不以北方话或北京话的口语为标准。“典范”是指具有广泛代表性的著作，排除不具代表性的现代白话文著作。上述所言是对普通话的定义。但对大家而言，这样书面化的描述实则显得十分空泛，而难以理解。

但是，我们对普通话却并不陌生，大至国家政治、经济、文化，小到个人生产、生活、学习，它的使用渗透在方方面面。而我们也在反复使用中习以为常，以至不加重视，很少去注意甚至思考我们的使用是否规范，举几个反例：浙江省有一处地方称为丽(离)水，但我们常常读成力水;数学中的长方形和正方形都可以称为“举形”，但我们常常读成拘行，又如，常有“绯闻”一词，事实上它应该读第一声，非文;而我们学校有一位老师姓任(第二声)，切勿读成任(第四声)……很多时候我们都默认着语言文字的错误读音，因为在我们的习惯性思维里，它本就是这样读，或者说的，也就不存在对错与否的考量了。因此，在当前强调普通话的规范使用显得十分重要。

实则，自新中国成立后，党和政府便十分重视这项工作，1982年修订的《中华人民共和国宪法》第十九条明确规定“国家推广全国通用的普通话”，从法律上确立了普通话的地位和作用。20xx年1月1日施行的《国家通用语言文字法》，对推广普通话工作进一步提出了具体要求。推广普通话是经济社会发展的需要，在经济活动日益频繁的今天，推广普通话比以往任何时候显得更为重要和突出。

而对于我们的日常生活学习而言，共通的语言让我们能够无障碍地交流，能够恰如其分地表情达意，而不至于出现对面不相识的窘况。像我们七(1)班有一位来自中国台湾的同学，如果没有普通话的学习，她在一定程度上就很难和其余同学进行交流。同时，普通话的规范使用，在国家层面上也符合当前大力推行的社会主义核心价值观，其“文明”二字便理应包括语言文字的正确运用，而有修养的人也应当是能够做到文明用语之人;而对于泗洲中学，我们提出的“优雅”这一追求，也必然包括个人的举止、谈吐。

为此，当下以这一推普周为契机，我们强调和推广普通话，让我们共同助力语言文字的规范化使用。

小学升旗仪式体育锻炼讲话稿篇十一

各位同学各位老师：

大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《秋季，请加强体育锻炼》！

秋季的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加秋季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

秋季锻炼好处很多，秋季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，秋季体育锻炼又要注意什么呢？

1、秋季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的动作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、秋季锻炼要注意预防感冒。秋季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加秋季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”