无论是学习、工作还是生活，总结都是我们重要的思考方法，是我们在不断前进中不可或缺的一环。培养良好的时间管理技巧，提高工作和学习效率。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
公司拔河比赛策划书篇一
为丰富员工文化生活，增强团队凝聚力，公司定于___月15日举办员工拔河比赛。具体要求如下：
20xx年x月x日下午16：00。
公司厂内办公楼前；生活一线员工。
1、分组规则：人力资源部统一分组，每组参赛队员15人，参加比赛人员共计90人。
3、服装要求：参赛队员无论是否在工作期间，均要求穿工装；
5、裁判员鸣哨开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜；
9、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二；
参赛人员一经确定，不得随意更改，如原报名人员临时因病、事假不能到场，
须至少提前1天向人力资源部提出换人申请，所换人员必须为本工段人员，特殊情况未能及时请假的，在比赛当天提出的，由各队负责人向总裁判长申请，同意后方可更换，非特殊情况或未能及时提出申请的，各队所缺人员达2名以上的（含2名）取消参赛资格，不足2名的，按实际报名在场的参赛人员比赛，不得临时加人。
11、比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格；
按一线员工在岗人数，结合大小工段人数不均衡的情况，初步分配比赛队伍方案为：（见附表）。
1x月x日淘汰赛（6进3）。
6支队伍两两比赛，一队：二队；三队：四队；五队：六队；
2、x月x日16：30决赛&颁奖。
1、总裁判长（1名）：董事长，负责宣布比赛开始，使比赛做到公平公正合理。
2、裁判员（4名）：郭亚军、郭继富、董红娟、汤涛，负责现场观众纪律的维护，监督参赛者是否有作弊的现象。
3、记录员（1名）：张双双，负责统筹比赛现场工作，记录比赛的结果和通知下一组比赛。
4、场地：崔阳阳，负责提前清理场地，防止有车辆占位。
5、器材：葛海红，负责提前准备好活动器材。
6、击鼓（2名）：综合部。
7、现场照相（1人）：综合部。
8、活动协助：各参赛队伍领队，综合部。
1、团体冠军。
价值60元礼品，共900元。
2、团体亚军。
价值50元礼品，共750元。
3、团体季军。
价值40元礼品，共600元。
4、纪念奖。
价值30元礼品，共1350元。
河绳2条、红丝带1条、口哨1个、大鼓1个、条幅1个。
1、拔河绳：x元（公司是否有，可省）。
2、红丝带：x元（公司是否有，可省）。
3、口哨：x元（公司有锣，可否代替）。
4、条幅：x元。
5、奖品：x元。
合计：x元。
公司拔河比赛策划书篇二
“健康的身体是革命的本钱”，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进运动水平的提高，通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。
二、活动宗旨:创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
四、活动地点：新区足球场
五、活动对象：经济学院10级学生
六、活动单位：以小班为单位，每个班级派12名同学参加，男生、女生各6名
七、活动程序：
c.此时，第三轮共有六支参赛队,分三组对决胜负。届时通过计时决定名次。
八、人员分配：设主裁判一名，副裁判两名，验数员四名。
九、注意事项：1、每场比赛16时准时开始，各代表队需在16时前十分钟到达比赛场地。
2、赛前10分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。
4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵。
6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
十、奖励办法：
比赛取前三名，给予一定奖励。
本次活动奖品如下：
1第一名：奖状一张大礼包一份
2第二名：奖状一张大礼包一份
3第三名：奖状一张大礼包一份
主办：仰恩大学国贸系体育
**年3月17日
赞助合作事项：
1、海报宣传，在新区两个宿舍区和活动现场张贴海报，体现宣传效果。
2、彩喷宣传，商家提供宣传图文资料与征稿海报结合宣传，商家提供海报制作所消耗的经费，25元每平方。（由商家选择是否需要）
3、活动现场，主办人员介绍赞助商。
4、赞助商也可提供一些商品作为奖品，分发给前五名队伍。
5、召开体育委员会议时，让其了解商家详情。
6、商家若有其他赞助方式或相关疑议，双方共同协商。
国贸系体育部
公司拔河比赛策划书篇三
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一、活动时间:20xx年元月13日4点半
二、活动地点：xx基地食堂门口
三、裁判及工作人员：
主裁判1人：
副裁判2人：
其他工作人员：人力资源部和总办同事
四、比赛流程
1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签。
2.按照抽签的顺序开始比赛。
3.主裁判宣布比赛结果。
五、参赛队伍及人数
1、本次比赛为设备厂(一厂)、食品厂(二厂)、工程实验室及物流(办公楼)、工程车间及仓库共四队。每队10人(要求至少有一名女同事)。
2、各部门提前完成参赛队员的选拔，并及时上报名单(明确领队、队员)。
3、为增强比赛的参与性及员工之间的交流，本次比赛各队不限报名参赛人数，比赛时确保10人上场即可公司拔河比赛策划书公司拔河比赛策划书。
六、比赛规则
(一)比赛采用三局两胜制，比赛为单循环淘汰制。
(二)注意事项：1.要求空手，不准戴手套;
3.如果需要，各队可自备安全帽和防护垫，供末位选手使用。
(三)如遇特殊情况，每局比赛结束后可向主裁判员提出换人，每场最多可换两人，所换人员必须为本组人员。
(四)比赛区域宽度为2米，边线线宽含在场地面积内。
(五)裁判员鸣笛开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜。
(六)若比赛长时间僵持，任何一方均未能将中心标志完全拨过2米线，裁判员可鸣笛暂停休息五分种继续比赛，直至一方胜出。
(七)出现下列情况判对方获胜：
1、某队队员任何一只脚踩出边线时;
2、某队队员手超过限制标志握绳时;
3、该队在比赛中人数超出规定时(运动员总数多出规定人数和女运动员少于规定人数);
4、本方非参赛队员在比赛中接触拔河绳或参赛运动员身体任何部位时;
(八)各参赛队员必须提前10分钟到比赛场地报到;比赛开始后迟到超过10分钟作弃权处理，对方自动胜出。
七、注意事项
1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员。
2.各队需努力完成比赛，不可有弃权、缩水现象。
3.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4.比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
八、经费预算
获得xx迎春杯拔河比赛：第一名奖金500(元)
第二名奖金300(元)
总裁办、人力资源部
20xx年12月19日
公司拔河比赛策划书篇四
主裁判1人：
副裁判2人：
其他工作人员：人力资源部和总办同事。
1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签。
2.按照抽签的顺序开始比赛。
3.主裁判宣布比赛结果。
1、本次比赛为设备厂(一厂)、食品厂(二厂)、工程实验室及物流(办公楼)、工程车间及仓库共四队。每队10人(要求至少有一名女同事)。
2、各部门提前完成参赛队员的选拔，并及时上报名单(明确领队、队员)。
3、为增强比赛的参与性及员工之间的交流，本次比赛各队不限报名参赛人数，比赛时确保10人上场即可公司拔河比赛策划书公司拔河比赛策划书。
(一)比赛采用三局两胜制，比赛为单循环淘汰制。
(二)注意事项：1.要求空手，不准戴手套;。
3.如果需要，各队可自备安全帽和防护垫，供末位选手使用。
(三)如遇特殊情况，每局比赛结束后可向主裁判员提出换人，每场最多可换两人，所换人员必须为本组人员。
(四)比赛区域宽度为2米，边线线宽含在场地面积内。
(五)裁判员鸣笛开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜。
(六)若比赛长时间僵持，任何一方均未能将中心标志完全拨过2米线，裁判员可鸣笛暂停休息五分种继续比赛，直至一方胜出。
(七)出现下列情况判对方获胜：
1、某队队员任何一只脚踩出边线时;。
2、某队队员手超过限制标志握绳时;。
3、该队在比赛中人数超出规定时(运动员总数多出规定人数和女运动员少于规定人数);。
4、本方非参赛队员在比赛中接触拔河绳或参赛运动员身体任何部位时;。
(八)各参赛队员必须提前10分钟到比赛场地报到;比赛开始后迟到超过10分钟作弃权处理，对方自动胜出。
1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员。
2.各队需努力完成比赛，不可有弃权、缩水现象。
3.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4.比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
第二名奖金300(元)。
总裁办、人力资源部。
20xx年12月19日。
公司拔河比赛策划书篇五
三、活动对象：xx。
四、主办单位：xx部、xx部。
五、承办单位：xx。
六、参赛要求：
1.以部门为单位组成各参赛队伍。每部限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人（若男生不足10名的班级可按男女生1：2的比率进行适当的调整）。参赛队员必须是本部人员，其余人不得参加。领导组男女各10人，各参赛队伍各选一名队长。
2、比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。
七、比赛方法：
1）比赛按抽签分组直接淘汰（每轮比赛采取三局两胜制）。比赛共分为三个阶段。
2）比赛分组由各队队长抽签决定，比赛的站地位置采取抛硬币的方式。
3）初赛：每队抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛。每组采取直接淘汰制，每组获胜者晋级。最终胜利的7支队伍进入下一轮比赛。
4）复赛：由队长进行抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛，每组采取直接淘汰制，获胜的四支队进入决赛。
5）决赛：最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。
6）最后的冠军队伍将与领导组进行一场拔河比赛。
八、比赛规则：
比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，同时裁判吹鸣哨声表示比赛结束。
九、注意事项。
1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由队长抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
7、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。
8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，转告给各班队员。
9、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出申请。
十、奖励办法：
按照赛制取前三名予以奖励。
第一名：奖金100元及奖状。
第二名：奖金60元及奖状。
第三名：奖金50元及奖状。
十一、活动流程：
活动第一项：领导讲话。
活动第二项：领导宣布比赛正式开始。
活动第三项：比赛正式按秩序进行。
活动第四项：对获奖部门进行颁奖（注意：颁奖活动在全部比赛结束后立即进行，请位在比赛结束后先不要离开，务必参与颁奖仪式）。
公司拔河比赛策划书篇六
一、活动目标：
以拔河比赛的形式促进公司员工之间的沟通与交流，加强大家之间的团结与协作，树立集体意识;同时以此来丰富员工的生活，彰显宏河圣齐生物公司这个大家庭的温暖。
二、活动主题：
彰显公司风貌，凝聚员工力量。
三、组织单位：
主办单位：xx公司团支部。
四、活动时间：
201x年11月下旬。
五、活动地点：
公司道场空地。
六、参赛队伍：
1、淀粉车间;。
2、制糖车间;。
3、公用工程+机修+安全部+质监部;(同学聚会策划书主持词)。
4、总经办+市场部+电子商务部+技术项目部;。
5、101车间+301车间;。
6、发酵抽提物车间+污水处理部;。
7、采购部+车队+保安+物质部;。
8、财务部+机电部+基建部。
七、前期准备：
1、准备好所需器具物品，包括拔河绳2条和口哨2个，扩音器两个，同时准备一些简单包扎和涂抹伤口的药物。
2、各小组组建好自己的参赛队伍，并选出一名队长，并于11月20日前上报参赛人员，每队上场比赛人员限制为15人。
八、具体活动内容及流程：
1、各队长于11月x日上午9点之前带领队员抵达比赛地点，并按照顺序站好。
2、首先团支部书记张峰讲话。
3、由裁判员团支部体育委员孙加强宣读比赛的具体规则和具体事项。
4、比赛之前各队长代表各参赛队伍抽签，分为a，b，c，d，e，f，g，h组，之后各组按照赛程表的顺序比赛。
5、赛前各队准备热身时间为10分钟。
6、首先各队与其他每个对进行比赛，即小组循环赛，一局一胜制，胜者得一分，负者不得分。
7、循环赛后，看积分榜，之后三四名之间争夺季军，一二名争夺冠军，采取三局两胜制，五至八名淘汰，终止比赛。若遇循环比赛后分数相同时，分数相同的队伍采取一局胜负制，不积分。
8、每场比赛前由两队队长选边，抛硬币决定。
9、比赛后，由党支部书记王忠亮总结讲话，并颁奖。
九、注意事项：
每队必须11男4女，上场的15人确定后不可再换人，15人必须是本组的员工，违者取消参赛资格，各队员要遵守赛场规则和纪律。
十、奖项设置：
活动评选冠军、亚军。冠军小组成员奖项为每人毛巾一条，香皂一块;亚军小组奖项为每人记录本一本，中性笔一支。组长领双份奖励。
十一、活动需求及预算：
1、拔河专用绳子2条，约100x2=200元。
2、口哨2个，约2x2=4元。
3、创可贴及奖品约250元。
4、其他支出50元。
合计：500元。
公司拔河比赛策划书篇七
不管是在学校里做学生干部，还是工作后开展各类活动，写一份既能打动领导，又极具可操作性的活动策划是一项基本的职场生存技能。活动策划是开展活动的指导，是活动筹备、组织的总纲，说白了就是明确为什么要做、做什么、怎么做等活动开展过程中的基本问题，因此策划写的越详细、越清楚、越简短越好，下面由小编为大家带来的公司春节拔河比赛。
策划书。
欢迎大家阅读与借鉴!
:20xx年元月13日4点半。
：xx基地食堂门口。
主裁判1人：
副裁判2人：
其他工作人员：人力资源部和总办同事。
1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签。
2.按照抽签的顺序开始比赛。
3.主裁判宣布比赛结果。
1、本次比赛为设备厂(一厂)、食品厂(二厂)、工程实验室及物流(办公楼)、工程车间及仓库共四队。每队10人(要求至少有一名女同事)。
2、各部门提前完成参赛队员的选拔，并及时上报名单(明确领队、队员)。
3、为增强比赛的参与性及员工之间的交流，本次比赛各队不限报名参赛人数，比赛时确保10人上场即可公司拔河比赛策划书公司拔河比赛策划书。
(一)比赛采用三局两胜制，比赛为单循环淘汰制。
(二)注意事项：1.要求空手，不准戴手套;。
3.如果需要，各队可自备安全帽和防护垫，供末位选手使用。
(三)如遇特殊情况，每局比赛结束后可向主裁判员提出换人，每场最多可换两人，所换人员必须为本组人员。
(四)比赛区域宽度为2米，边线线宽含在场地面积内。
(五)裁判员鸣笛开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜。
(六)若比赛长时间僵持，任何一方均未能将中心标志完全拨过2米线，裁判员可鸣笛暂停休息五分种继续比赛，直至一方胜出。
(七)出现下列情况判对方获胜：
1、某队队员任何一只脚踩出边线时;。
2、某队队员手超过限制标志握绳时;。
3、该队在比赛中人数超出规定时(运动员总数多出规定人数和女运动员少于规定人数);。
4、本方非参赛队员在比赛中接触拔河绳或参赛运动员身体任何部位时;。
(八)各参赛队员必须提前10分钟到比赛场地报到;比赛开始后迟到超过10分钟作弃权处理，对方自动胜出。
1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员。
2.各队需努力完成比赛，不可有弃权、缩水现象。
3.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4.比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
第二名奖金300(元)。
总裁办、人力资源部。
20xx年12月19日。
以拔河比赛的形式促进公司员工之间的沟通与交流，加强大家之间的团结与协作，树立集体意识;同时以此来丰富员工的生活，彰显宏河圣齐生物公司这个大家庭的温暖。
彰显公司风貌，凝聚员工力量。
主办单位：*公司团支部。
2019年11月下旬。
公司道场空地。
1、淀粉车间;。
2、制糖车间;。
3、公用工程+机修+安全部+质监部;(。
同学聚会。
策划书。
主持词。
)
4、总经办+市场部+电子商务部+技术项目部;。
5、101车间+301车间;。
6、发酵抽提物车间+污水处理部;。
7、采购部+车队+保安+物质部;。
8、财务部+机电部+基建部。
1、准备好所需器具物品，包括拔河绳2条和口哨2个，扩音器两个，同时准备一些简单包扎和涂抹伤口的药物。
2、各小组组建好自己的参赛队伍，并选出一名队长，并于11月20日前上报参赛人员，每队上场比赛人员限制为15人。
1、各队长于11月x日上午9点之前带领队员抵达比赛地点，并按照顺序站好。
2、首先团支部书记张峰讲话。
3、由裁判员团支部体育委员孙加强宣读比赛的具体规则和具体事项。
4、比赛之前各队长代表各参赛队伍抽签，分为a，b，c，d，e，f，g，h组，之后各组按照赛程表的顺序比赛。
5、赛前各队准备热身时间为10分钟。
6、首先各队与其他每个对进行比赛，即小组循环赛，一局一胜制，胜者得一分，负者不得分。
7、循环赛后，看积分榜，之后三四名之间争夺季军，一二名争夺冠军，采取三局两胜制，五至八名淘汰，终止比赛。若遇循环比赛后分数相同时，分数相同的队伍采取一局胜负制，不积分。
8、每场比赛前由两队队长选边，抛硬币决定。
9、比赛后，由党支部书记王忠亮总结讲话，并颁奖。
每队必须11男4女，上场的15人确定后不可再换人，15人必须是本组的员工，违者取消参赛资格，各队员要遵守赛场规则和纪律。
活动评选冠军、亚军。冠军小组成员奖项为每人毛巾一条，香皂一块;亚军小组奖项为每人记录本一本，中性笔一支。组长领双份奖励。
1、拔河专用绳子2条，约100*2=200元。
2、口哨2个，约2*2=4元。
3、创可贴及奖品约250元。
4、其他支出50元。
合计：500元。
附件一：循环赛对阵得分表。
胜方。
负方。
公司拔河比赛策划书篇八
一、目标：
以拔河比赛的形式促进公司员工之间的沟通与交流，加强大家之间的团结与协作，树立集体意识;同时以此来丰富员工的生活，彰显宏河圣齐生物公司这个大家庭的温暖。
二、活动主题：
彰显公司风貌，凝聚员工力量。
三、组织单位：
主办单位：**公司团支部。
四、活动时间：20xx年11月下旬。
五、活动地点：公司道场空地。
六、参赛队伍：
1、淀粉车间;。
2、制糖车间;。
3、公用工程+机修+安全部+质监部;(同学聚会策划书主持词)。
4、总经办+市场部+电子商务部+技术项目部;。
5、101车间+301车间;。
6、发酵抽提物车间+污水处理部;。
7、采购部+车队+保安+物质部;。
8、财务部+机电部+基建部。
七、前期准备：
1、准备好所需器具物品，包括拔河绳2条和口哨2个，扩音器两个，同时准备一些简单包扎和涂抹伤口的药物。
2、各小组组建好自己的`参赛队伍，并选出一名队长，并于11月20日前上报参赛人员，每队上场比赛人员限制为15人。
八、具体活动内容及流程：
1、各队长于11月x日上午9点之前带领队员抵达比赛地点，并按照顺序站好。
2、首先团支部书记张峰讲话。
3、由裁判员团支部体育委员孙加强宣读比赛的具体规则和具体事项。
4、比赛之前各队长代表各参赛队伍抽签，分为a，b，c，d，e，f，g，h组，之后各组按照赛程表的顺序比赛。
5、赛前各队准备热身时间为10分钟。
6、首先各队与其他每个对进行比赛，即小组循环赛，一局一胜制，胜者得一分，负者不得分。
7、循环赛后，看积分榜，之后三四名之间争夺季军，一二名争夺冠军，采取三局两胜制，五至八名淘汰，终止比赛。若遇循环比赛后分数相同时，分数相同的队伍采取一局胜负制，不积分。
8、每场比赛前由两队队长选边，抛硬币决定。
9、比赛后，由党支部书记王忠亮总结讲话，并颁奖。
九、注意事项：
每队必须11男4女，上场的15人确定后不可再换人，15人必须是本组的员工，违者取消参赛资格，各队员要遵守赛场规则和纪律。
十、奖项设置：
活动评选冠军、亚军。冠军小组成员奖项为每人毛巾一条，香皂一块;亚军小组奖项为每人记录本一本，中性笔一支。组长领双份奖励。
十一、活动需求及预算：
1、拔河专用绳子2条，约100*2=200元。
2、口哨2个，约2*2=4元。
3、创可贴及奖品约250元。
4、其他支出50元。
合计：500元。
附件一：循环赛对阵得分表。
场次12345678910111213141516。
胜方。
负方。
公司拔河比赛策划书篇九
通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使员工们体会集体的力量。
行政部。
1、总公司、三项目、综合项目各出一队，物业公司根据实际情况出三支队伍、三原项目部包括物业出两支队伍。
2、各对报领队1名，
1、报到：
比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。并交各参赛队员名单。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。
2、队员人数的规定：
每一拔河队上场比赛队员10人，每队男、女各5人。参加比赛的队员必须是本单位人员其它人员不得参加。
1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。
4）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
1、每场比赛16：15准时开始，各代表队需在16：00到达比赛场地。
2、赛前15分钟集合。
3、为避免损伤，要求员工尽可能着宽松易于活动或运动装。
4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
5、比赛前由各部门派出代表进行抽签（抽签时间另行通知）。
6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
7、奖励办法。
比赛取前三名，给予一定奖励。
