拓宽知识面，通过学习不同学科培养综合能力。总结不仅要总结自身，还要学会关注他人的意见和建议。在下面的范文中，我们可以看到一些总结的写作技巧和思路，或者可以借鉴一些表达方式和结构。
团队建设篇一
星期六的下午，阳光明媚，我们德州日报小记者来到董子巷，参加“董子巷杯”——我的中国梦·明星小记者征文大赛。在看完活动开幕式后，我们小记者进行了拓展训练。老师把我们分为红、蓝、绿三队，我被分到了红队。
第一个游戏是“四人五腿”。四个人并排站好，相邻两腿用红布绳绑在一起,，每个队在最短时间到达指定地点为获胜队。我们在老师的指导下认真演习，生怕因为自己不够努力而影响红队的成绩。比赛开始了，我们一起喊：“1——2，1——2”步伐一致地往前冲去。最终，我们以1分10秒的成绩胜出。这个游戏让我明白，只要大家齐心合力，拧成一股绳就可以完成看似不可能完成的事情。
第二个游戏是“茫茫人海”，主要锻炼我们的心理素质和友爱精神。一名“盲人”要扶着一名“聋哑人”越过重重障碍。我扮演盲人，我的队友李晗瑞扮演聋哑人。被蒙上了眼睛的一刹那，眼前一片漆黑，我不知道往什么地方走，会遇到什么情况，心里特别害怕、无助。我的队友紧抓住我，慢慢往前面走。这中途，我遇到“狂风暴雨”“妖魔鬼怪”“坎坷山路”，几次都想哭出来，是我的队友，一秒也不松开保护着我，最终安全到达目的地。这让我深刻明白，在以后的学习、生活中也不轻言放弃，一定要坚持到底。
以前妈妈经常对我：什么事情都要靠自己，才会成功。可我通过今天的游戏，有了新的观点——没有完美的自我，只有完美的，的成功才是真正的成功。
团队建设篇二
俗话说得好，“人心齐，泰山移”，这句话的意思就是：的力量是强大的。
一次偶然，我看到一群蚂蚁正在搬运食物，只见最前面的一只蚂蚁艰难地拖着苍蝇的.身体，爬向洞里，它每走几步就停下来歇几秒。这时又来了几只蚂蚁帮忙它分别拖着苍蝇的腿，推着苍蝇的臀部向洞里前进，像在助领头的蚂蚁一臂之力。我想很多人都会问：几只小小的蚂蚁为什么能搬动对于它们来说庞然大物的苍蝇呢？因为这是蚂蚁团结起来的力量。
记得一次体育课上，老师让我们和四班的同学进行一场拔河比赛。我们都摩拳擦掌、跃跃欲试，准备大赛一场。体育老师点了各班十几名兴致高昂的同学参加比赛，随着体育老师一声令下，比赛开始了。刚开始，我们双方都一直处在不相上下的局势上，很快，比赛进行到了白热化。不过因为我班队员疏忽大意，所以四班的队员暂时处于领先状态；比赛进行到了最后紧要时刻，我班的啦啦队员全都站起来了，为同学们加油、呐喊。顿时，我班的队员仿佛受到了一股强大力量的支撑，全都使出了吃奶的劲儿，尽管头上满是豆大的汗珠，衣服也湿透了，但是我们并不放弃。当长绳上的红条像红色的小精灵摇摆不定时，我们发现对方似乎有些松懈。机会来了，我们就像猫看见了鱼一样，猛一使劲，终于三米、两米、一米……赢了！就在那一刻，我们都欢呼起来，一蹦三尺高。
通过上面的事例，我更加相信了的力量是强大的。
团队建设篇三
当今社会，人们都在推崇个性，却又会做一些压抑个性的事情。例如在中，个性张扬的人更容易受到排挤，俗话说：“枪打出头鸟。”
那么，在中是应当发扬个性，还是压抑个性呢？人认为个性不能丢失，但也不能坏了的规矩，所以应当求大同、存小异。
最鲜明的例子便是中国。中国在世界这个大中，从一个千疮百孔的国家迅速发展成为世界第二大经济体，正发挥着不可替代的作用。这种巨变靠的是什么？靠的就是中国特色社会主义。根据本国国情，制定了适合自身发展的策略，发扬了中国“个性”。
“求大同，存小异。”自古就有这种说法。“君子和而不同，小人同而不合。”说的不就是这个道理吗？在万隆会议上，当其他国家都怀疑中国，误会中国想要改变其他国家的社会制度时，周总理说了一句搏得众国家元首掌声的话：“我们不是来吵架的，是来解决问题的。要解决问题，就要求同存异。”从此，各个国家为了让亚非也为了，也为了让自己发展起来，开僻了各自发展的道理。
一个，只有每个成员为了一个共同的目标发扬自己的个性，才能集思广益，更好的达到目标。但是如果个性没有为同一个目标努力，那便是一盘散沙。
的合作离不开成员的个性，每个成员只有发挥好个性，合理利用才能更好地为作出贡献。
团队建设篇四
前几天，我读了《蚁国英雄》这本书，这本书是教我们在面对困难时，要和蚂蚁一样，要有条理、学会协作，才能找到解决问题的办法。
书中的大致内容是这样的：有一天，草丛中突然燃起了熊熊大火，火势越来越大，不一会，就把许多蚂蚁包围住了。在这种危险和紧急的时刻，所有的蚂蚁抱成一团，向河边滚去。虽然能不断的听到外层的蚂蚁被大火烧焦的声音，但外层的蚂蚁没有一个放弃自己的“岗位”，也正是这样，蚁群中多数的蚂蚁才存活了下来。这些蚂蚁小英雄们，在困难和危机时候不退缩、不犹豫，组成一支强大的克服困难。而且外层蚂蚁舍己为他，让蚂蚁家族世世代代繁殖下去。我们也要向蚂蚁小英雄们一样，面对困难和挑战，沉着冷静，凝聚成一支攻坚克难。
这个故事给我们的生活中带来很大的启示，记得一次在校外活动中，老师让我们分成几组制作风筝。各组在领到制作风筝的材料后紧锣密鼓的开始了，而我们这一组不慌不忙的进行着，在队长的领导下，我们首先把材料分类，然后安排每一个人做特定的工作。不一会儿，风筝的骨架、纸板的拼接和颜色涂抹的工作很快就完成了，最后我们这一组的风筝第一个飞上蓝天的。
协作让每一个个体的力量可以达到最大限度的发挥；精神让我们每一个人在面对困难和危机时勇敢去挑战；小小的蚂蚁英雄们在危机时刻不顾生死团结在一起延续了整个族群，过着平凡生活的我们更需要向蚂蚁英雄们学习。
团队建设篇五
通过具体活动来说爱猫扑.爱生活高于个人智慧的平均组合，只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效果。
大约七月中旬上午十点钟。你乘坐的飞机坠落在美国西南部索纳拉大沙漠中。
飞行员和副飞行员都死了，其他人都活着。
飞行员在飞机坠落前没有告诉任何人飞机所在的位置，只有一些人在出事前向外观看，根据地上的标记，估计偏离航线有105公里。在出事前几分钟，飞行员曾告诉你：在东北方向距离113公里的煤矿上，有人居住。
索纳拉地区是平原，除了一些灌木丛外一无所有。当时气温将达摄氏45度，所以地表温度会接近摄氏50度。
你穿着单薄的衣服，短袖衬衫、短袜和皮鞋，每个人都带有手帕。你们小组总共有25英镑、一盒烟和一支圆珠笔。
问题请将下列15件物品根据重要性排列为1至15，以便在飞机着火前尽可能多的取得必需品。你们小组的成员决心呆在一起。相信共同努力能使你们成为幸存者!
团队建设篇六
这周一我们迎来了去基地军训的日子，这次离第一次去基地军训已经有两年的时间了，但回忆起来还是像昨天过去似的。
周一，我们举行过升旗仪式后，前往基地的大巴车已经在校门口等候着我们，听过老师的一番嘱咐后，我们这群小顽皮蛋高高兴兴的上了车，在车上还是商量着到基地后要和谁一个寝室，晚上要干什么。不知不觉我们就到了训练基地，“认领”了自己班的教官——寇鹏。寇教官带我们分配好自己的寝室后，我们就在寝室里玩耍，接着就是吃中午饭、晚饭。这五天嗖——的一下就过去了。
为什么过得这么快呢?我觉得是因为我们快要毕业了，时间不等人，所以匆匆飞逝了。但最后一天，我过的非常慢长，教官举行了拔河比赛让我们参加。
同学们都为我们加油，打气。第一场我们和6.6班对战时，老师说了赢了就没有作业，搞的同学们都异常兴奋，可是我们的一员大将在激烈的奋战当中不慎跌倒，但他不顾衣服的感受，就趴在地上打滚，往地上拉绳子，同学们立马喊了一声:“没作业!”绳子就像着了魔似地跑向了我们的这边，让我们取得了第一。但是后来我们和6.1班比的时候，我们就不占上风了，不管我们怎么用劲，绳子就是不听使唤，跳过我们就飞到了6.1班的身边，我们取得了第三名。
虽然我们取得了第三名，但是我们依然很快乐，因为:的力量是强大的!
团队建设篇七
经过那么长的学期，我们值日又进步啦！特别是值日哦。
先来说一说，我们以前是怎么值日的吧。一开始就不分工，我们在值日的时候，特别爱讲闲话，你一句我一句，扫地就不认真了。而且四个角落，就是不喜欢扫。走廊好像不是我们班的，有垃圾不管我们的事。书柜地下垃圾成片，就是不扫。每次都被张之韵主管批评，可就是记不住。
突然有一天，我们值日下定决心要改正我们的不足—扫地。“叮铃铃”下课了，我们先马上分工好，谁扫第几组，谁摆桌椅。然后扫地的，马上拿扫把，认真打扫起来。摆桌椅的，也迅速摆起来。恩，不错，有一个好的开始。
我扫完第一组了，我用手托着下巴，总觉得像忘记了什么事情。呀！角落！我马上“骑”着扫把，来到角落—灰尘的王国。扫啊扫，有一个东西老是有一个灭火器为做保护盾，让我扫不到它，真是可恶。我用上齿咬着嘴唇，我就不行搞不定你。我一把把灰尘的保护盾给提了出去，我把灰尘一举歼灭。
之后我又去走廊，李伟康他扫完第二组了，就过来帮我。我特别认真，连边上看不到的灰尘都被我扫出来了。灰尘扫出来后，就被李伟康扫到垃圾铲里了，哈哈，我现在很是觉得星期二就是灰尘的世界末日啊！。
不一会，张弛又叫我过去。张弛是摆桌椅的，她更是精益求精。她站在第一组，用他那双小眼睛一看，哪张桌子歪了，就叫我去摆正，真是太认真了。
差不多十五分钟，整个班级被打扫地干干净净。我竟然没有发出我的绝招—河东狮吼啊！真是有点不可思议。我们扫地真是进步了。
我好开心啊！我们值日又进步啦！
团队建设篇八
又是一个寒冷而又带一丝温暖的早晨，离开温暖的被窝，穿上最喜欢的衣服，又开始了一个美妙的星期天。
我带着喜悦和期望来到欢天喜地的作文乐园，这里充满了快乐。
经过老师耐心的作文评价和作文欣赏，乐呵呵的游戏乐园为我们敞开一扇大门，礼貌地邀请我们进入梦想的天堂。
这一次，我们要玩妙手夹物，一听名字，就知道，手一定得巧呀！我们分成几个小组，一组四五个人，摆出一个要打仗的架势。我们的前方是一张圆桌，上面摆放着许多美食，老师给每一组发了一双筷子和一个杯子，随后不厌其烦地讲起了规则。我们大概知道了游戏规则，随后就开始了抢食大战！
老师一声令下，我们的领头人正要出发，我们这一组却发生了矛盾，两个同学打起架来，一位瘦弱的同学被打哭，退出了游戏，这使我们的效率有所下降，但我们还是不放弃，继续开始了战斗，到了我时，我拿着一把葡萄干放到筷子上，突然一个人冲过来，把我筷子上的十粒葡萄干突然间化整为零，不过只能抢为上策，我夹着一个就往杯子里放，一路惊险，我又开始排队准备冲锋。最后，我们得了第四名，如果我们再团结，前三甲就会被我们收入囊中。
我通过这一次“战斗”体味到了是多么重要，要是那时我们和谐一点，胜利将不再遥远。
团队建设篇九
“你挑着担，我牵着马……”每当唱起这首大家耳熟能详的歌曲时，我就想起我家的西游来。你知道他们分别是谁吗？快来看看吧！
说到机灵又顽皮的孙悟空，那当之无愧就是我啦！在家人的眼里，我就如孙猴子一样调皮，经常不是弄坏东西，就是说错了话，常让妈妈皱眉头。不过，我有时我也会做一些侠肝义胆之事，让他们对我引以为豪。有一次，我看到一位初中生在路上欺负一位低年级的小妹妹，二话不说，就冲上前去“拔刀相助”。虽然后来手臂挂彩了，但这事却为我赢得了“齐天大圣”的美称！
妈妈时常会教训我，像唐三藏教育悟空一样喋喋不休，让我的头也像孙悟空听了紧箍咒那样疼。所以，“唐三藏”这个荣誉称号就归妈妈啦！
爸爸为人忠实老厚，从来都听妈妈的，对妈妈十分诚恳，就像西游记里沙和尚对唐三藏那样，永远都不会背叛妈妈，所以他最适合当沙和尚了。
我的哥哥很胖，而且十分贪吃，经常见到吃的东西就扑过去，拦也拦不住，做事总是半途而废，自己做错还狡辩。但正因如此，他的嘴上工夫不能小瞧，他通常都不显现这项本领，到用得上的时候，说死一大活人还不简单？经过以上分析，这完全就是猪八戒第二呀！这就是我家的西游，有个性，有追求，甚至也有摩擦。但我相信终有一天我们会取得“幸福的真经”！
团队建设篇十
游戏步骤：
1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员;。
3、游戏规则：
1)各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上(写上组名)，看哪个队伍速度最快，最准确;”
3)比赛进行三局(数字分别是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。
小组讨论：
2、四个循环中，哪个步骤更为重要?
道具：无。
说明：
1、全体学员围成一圈。
2、训练师先和相邻的人进行演示。
训练师：这是苹果。
相邻的人回答：什么?
训练师：苹果。
相邻的人回答：谢谢!
3、回答完这一对话程序，由相邻的人(甲)开始问他的下一个同伴(乙)相同的问题：
甲：这是苹果。
乙：什么?
甲(对训练师说)：什么?
训练师：苹果。
甲：苹果。
乙：谢谢!
4、将此对话一直持续下去，最终传到训练师;同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。
5、注意事项：
1)培训师要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向;。
3)可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩罚。
角色分配：
1、孕妇：怀胎八月。
2、发明家：正在研究新能源(可再生、无污染)汽车。
3、医学家：经年研究爱滋病的治疗方案，已取得突破性进展。
4、宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球。
5、生态学家：负责热带雨林抢救工作组。
6、流浪汉。
游戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。
游戏方法：针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离岛的人。
游戏说明的道理(可以请学员一起谈看法)：
1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听非常重要。
2、根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。
形式：8人一组为最佳。
时间：30分钟。
材料：眼罩4个，20米长的绳子一条。
适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员。
活动目的：
让学员体会及学习，作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法。
操作程序：
1、培训师选出一位总经理、一位总经理秘书、一位部门经理，一位部门经理秘书，四位操作人员。
2、培训师把总经理及总经理秘书带到一个看不见的角落而后给他说明游戏规则：
—总经理要让秘书给部门经理传达一项任务，该任务就是由操作人员在戴着眼罩的情况下，把一条20米长的绳子做成一个正方形，绳子要用尽。
—全过程不得直接指挥，一定是通过秘书将指令传给部门经理，由部门经理指挥操作人员完成任务。
—部门经理有不明白的地方也可以通过自己的秘书请示总经理。
—部门经理在指挥的过程中要与操作人员保持5米以上的距离。
有关讨论。
作为操作人员，你会怎样评价你的这位主管经理?如果是你，你会怎样来分派任务?
作为部门经理，你对总经理的看法如何?对操作人员在执行过程中看法如何?
作为总经理，你对这项任务的感觉如何?你认为哪方面是可以改善的。
让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。
类型：问题解决方法及沟通。
时间：30分钟。
材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地。
适用对象：参加团队建设训练的全体人员。
操作程序：
1、让每位学员戴上眼罩。
2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道。
3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。
4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。
5、全过程录象，并在点评之前放给学员看。
有关讨论：
你是用什么方法来通知小组你的位置和号数?
沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的?
你觉得还有什么更好的方法?
游戏规则：
1、将所有人进行分组，每组两人。
2、培训师提问：在小组里谁愿意做为a?
3、剩下的人为b。
4、培训师说：选a的人代表八卦杂志的记者，俗称“狗仔队”，代表b的是被采访的明星，a可以问b任何问题，b必须说真话，可以不回答，时间三分钟，不可以用笔记。
5、三分钟后角色互换。
游戏讨论：
3、此游戏还可以进行改编，即将原先的分组重新组合，每6人一个组，原来的搭档必须仍在同一组，可由a扮演b的角色，以b的身份说出刚刚说掌握的b的情况，并告诉其它队员;做完之后互换角色，达到小组成员能够迅速的认识同伴并建立关系。
形式：20人左右最为合适。
时间：15分钟。
材料：准备总人数两倍的a4纸(废纸亦可)。
适用对象：所有学员。
活动目的：
为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的?这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
操作程序。
1、给每位学员发一张纸。
2、培训师发出单项指令：
—大家闭上眼睛。
—全过程不许问问题。
—把纸对折。
—再对折。
—再对折。
—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来。
—争开眼睛，把纸打开。
培训师会发现各种答案。
3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可以问问题。
有关讨论：
完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果(也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差)。
完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差(希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程)。
道具：七彩积木。
用时：约1小时。
游戏前准备：培训师先自己用积木做好一个模型。
过程：
1、将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。
2、每组讨论三分钟，根据自己平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。
3、请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。
4、这时培训师拿出自己做好的模型，让每组剩下的“指导者”观看(不许拆开)，并记录下模型的样式。
5、15分钟后，将模型收起，请“操作者”进入教室，每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”，由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。
6、培训师展示标准模型，用时少且出错率低者为胜。
7、让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。
游戏点评：
1、身为指导者的你，体会到什么?
2、身为操作者的你，体会到什么?
3、当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，指导者的你有什么感觉?
4、当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候，操作者的你有什么感觉?
5、当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受?
6、当看到最后的作品与标准模型不一样的时候，你们有什么感受?
7、是效率给予的压力大，还是安全性给予的压力大?
8、指导者和操作者感受到的压力有什么不一样?
适用课程：《职业压力》、《团队建设》。
形式：先以个人形式，之后再以5人的小组形式完成。
类型：团队建设。
时间：30分钟。
材料及场地：迷失丛林工作表及专家意见表，教室及会议室。
适用对象：所有学员。
活动目的：通过具体活动来说明，团队的智慧高于个人智慧的平均组合，只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效果。
