为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案能够帮助到我们很多，所以方案到底该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
武术教学设计方案篇一
1.掌握武术健身操《英雄少年》抱拳礼、第一、二节动作。 2.培养培养学生识、用图解的能力和互相帮助、团结协作的精神，达到了共同提高学习锻炼效果的目的。3.激发学生的锻炼热情和民族自豪感。资料链接
《英雄少年》是国家教育部、体育总局组织专家共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》之一。《英雄少年》以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰富武术技术技法，了解武术文化内涵。本套操音乐伴奏雄壮有力，热情奔放，体现出中学生英姿勃发，锐意进取的精神风貌。
《英雄少年》整套动作共分9节，36个8拍。依次是“抱拳礼、第一节起势、第二节抻拉运动、第三节开合运动、第四节踢腿运动、第五节侧展运动、第六节拧转运动、第七节俯仰运动、第八节跳跃运动、第九节收势、抱拳礼。”整套动作用时4’20”
一、整体感知
武术健身操《英雄少年》抱拳礼、第一、二节图解 抱拳礼 拳礼的具体涵义是：①左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚
1.左手为掌,表示德、智、体、美齐备,屈拇指表示不自大.
2.右手为拳,表示勇猛习武者;左掌掩右拳相抱,表示"止戈为武",以此来约束勇武的意思.
3.左掌右拳拢屈,两臂屈圆,表示五湖四海(可泛指五洲四洋)天下武林是一家,谦虚团结,以武会友.
4.左掌为文,右拳为武,文武兼学,渴望求知,恭请师友前辈指教.第一节：起势（4*8拍）第一个八拍
1-2双掌上托（左脚开步，两掌经胸前向上翻掌至上托，掌指相对，目视两掌）；
3-4胸前插掌（两臂经体侧下落向前至胸前插掌“肘微屈，腕相搭，右手在上，成十字”）；
5-6双臂上举（两臂回收经两侧成斜上举，掌心斜相对，目视左掌）； 7-8并步按掌（左脚收回成并步，两臂经头上向下按至腹前，肘微屈，掌心向下，目视右方）。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，最后一拍并步直立。 第二节：抻拉运动（4*8拍）第一个八拍
1-丁步抱掌（左丁步，右掌置于胸前，掌心向下，左掌置于腹前，掌心向上。均离胸前一拳，目视右侧。）；
2-弓步分掌（左脚向左侧迈步成左弓步，左掌经胸前向左侧斜向上分掌，掌心向上；右掌向斜下分掌，掌心向下，目视左侧。）； 3-弓步架按（左弓步转成右弓步，左掌向上经胸前下按至腹前；右掌向侧、向上、上架掌心向上，目视左侧。）；
4-并步抱拳（右掌经右侧由掌变拳收到腰间；左掌由掌变拳收到腰间，左脚收回成并步。）； 5-8同1-4，但方向相反。
第二、三、四个八拍同第一个八拍。
1、借助图解找出“抱拳礼、第一、二节”图解中的手型和步型。
2、演示手型和步型 知识链接 手型
（一）拳
各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。要点：拳握紧、拳面平、直腕。
（二）掌
各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿。动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。要点：掌心开展、竖指。步型
丁步 ：两腿半蹲并拢，一脚全脚掌着地支撑，另一脚停在支撑脚内侧相靠，脚尖点地。
弓步 ：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳手腰间。要点：挺胸，立腰；前腿弓、后腿绷。
二、探究实践
1、读图解
2、学练 方法链接
3、纠错
识图自学的方法与步骤 合作自学法
合作自学法是两人或多人相互配合共同学习的自学方法。这种学习方法有利于培养学生相互帮助、团结协作的精神，达到了共同提高学习效果的目的。其学习方法和步骤如下：
1．明确分工。将自学者分为甲、乙两方。甲（一般为一人）的任务是按照文字说明慢速正确地讲、读；乙方（一至多人）的任务是按照甲方讲、读的顺序和要求进行练习，并注意记忆。
2．检查学习。乙方学习的同时，甲方对照书上的图解检查乙方的动作路线和方法是否正确。如果两者相符，说明学习动作无误；否则，就应及时查对，找出原因，避免形成错误的动力定型。3．互教互学。按上述步骤全部学完后，再由乙方教甲方。这样既简便又省时，而且不易遗漏动作。
识图自学的注意事项
1．先学基本功和基本动作，这时就要看懂基本功和基本动作的图解，为学习复杂动作打好基础。
2．遇到复杂动作时，可采用分解学习法，先学上肢动作，再学下肢动作，然后将上、下肢协调配合完成整个动作。3．初学动作时，应固定好方向。
4．“眼法”是很重要的功法内容。运动时要做到“眼随手动”。5．插图并没有将身体各部位的动作路线全部用箭头表示出来。在学练中，要详细阅读文字说明，以免漏做或错做动作。
三、展示效果
每小组选出1-2名代表展示武术健身操《英雄少年》抱拳礼、第一、二节动作学练成果。
武术教学设计方案篇二
武术操《英雄少年》(抱拳礼.预备节.）
（第16课时）
一、体育委员整队，报告人数
二、师生问好
三、宣布本课教学目标与要求
从今天开始我们学习武术健身操《英雄少年》。
武术操是由国家教育部和国家体育总局共同创编的。我们沧州自古就是武术之乡，换句话说，习武之人多啊，沧州这个地方卧虎藏龙啊！所以我们更加有义务把它发扬光大。在武术操的练习中不仅我们的身体素质会得到全面增强，还能培养同学们的形体美。所以我要求同学们在学习过程中要聚精会神扎实掌握武术操的基本动作。同时要增强自信，勇于克服困难，学会合作练习的方法，学得慢的同学要虚心向学得好的同学学习，学得好的同学也应自觉去帮助学习慢的同学，大家要互相帮助共同进步。
体育委员按四列横队整队 要求：快.静.齐
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四、准备部分
（一）准备活动
1、慢跑两圈：绕田径场慢跑两圈（200m×3）。
2、徒手操 1.头5.弓
部运动2.肩部运动3.体转运动4.腹背运动 步压腿6.侧压腿7.膝关节运动。
五、教一.首先并步
学过程
我们来学习抱拳礼动作要领：
站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
第一节：起势（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍 1—2拍:双掌上托，左脚向左开步，两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起，掌心向上，目视双掌，3—4拍:胸前插掌
两掌向体侧分开，经腹前向上交叉至胸前目视前方
5—6拍:双臂斜举
两掌由胸前向下经体侧分开至侧上举，目视左掌
7—8拍:并步按掌：两掌经头上方经胸前下按至腹前，左脚向右脚并步，头向右摆，目视右侧。
第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三.四个八拍：同第一.二个八
六、结束部分
1.拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2.集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见。
武术教学设计方案篇三
小学体育四年级《武术》
——武术：基本功和动作组合3——（2）教学设计
一、指导思想
武术是我中华民族体育的瑰宝，是一项强身健体，防身自卫的运动项目。小学阶段应将培养武术学习的兴趣和姿态放在武术教学目标的首位。通过武术基本手型和步法的学习，使得学生初步建立武术组合动作的套路概念，激发民族自豪感。习武先要习德，武德教育要从“抱拳礼”学习开始。上下课要有礼；表演前后要有礼；师生之间要有礼；互相学习要有礼。培养学生“以礼始，以礼终”，规范其行为方式，树立崇尚武德的精神。
二、相关分析
（一）教材分析：本课以武术基本功组合套路为主教材。本教材共设三课时，本课为第二课时。是以武术基本手型、基本步型、基本动作组合套路为主的学习，其动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，通过这些内容的学习使学生对武术基本功组合动作的套路有一个初步了解，为五年级学习“五步拳”奠定基础。综合活动通过“捉尾巴”、“撕名牌”游戏的辅助练习，发展学生身体的灵敏、协调能力。激发学生对体育课学习的兴趣，调动学生学习的主动性和积极性，充分享受“快乐体育”教学所带来的体验。
（二）学情分析：本节课授课的对象是四年级学生，借班上课。虽然教学对象是完全陌生的一批孩子，但四年级学生的共通点；对体育运动有良好的参与意识，运动技能虽一般，但同学之间团结合作，集体荣誉感较强。四年级学生有一定的理解能力，对动作认识有自己的分析能力、理解能力，掌握动作要领较快。教师在教学中少讲解，多示范，多提示；多采用激励的手段来调动学生的学练积极性。
三、学习目标
（一）掌握武术基本功及组合动作,明确组合动作步法的方向路线。
（二）学会游戏“捉尾巴”、“撕名牌”的方法和规则，丰富学生的课余生活。
（三）发展身体协调、灵敏性等素质，提高下肢力量。
（四）培养民族自豪感，树立克服困难及团队协作意识。
四、学习重点、难点
重点：武术基本手型、步法动作正确、到位。难点：武术组合动作步法线路清晰。
五、主要教学环节设计
（一）课堂常规：教师整队，检查服装，师生问好，宣布课的内容和要求。
（二）热身活动：明确学习任务，充分伸展肢体，使学生更快地进入学习状态。
（三）主教材部分：本课伊始教师以武术的简单套路组合动作示范，以此激发起学生习武的兴趣和欲望。学生通过观察、模仿、演练完成基本手型和步法学练内容。以教师的教为主导，进行直观教学，语言提示给予学生鼓励，以此提高学生学习的积极性。在基本功组合演练过程中注重为学生创设可展示自我和体现自我的平台，以此增强学生的习武自信心。在教学中教师运用讲解示范、引导提示、游戏等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节由浅入深，积极引导学生主动参与，努力营造自主学练的学习氛围。
（四）综合活动:学会游戏“捉尾巴”、“撕名牌”的方法和规则，丰富学生的课余生活。通过学练，培养学生积极进取，勇于克服困难及团队合作意识的增进与培养。
（五）放松部分：学生跟随教师听音乐放松上下肢肌肉，得到身心的愉悦。
六、安全措施：
（一）课前进行场地、器材的检查。
（二）课中加强语言安全提示，学练中保持适当距离，树立保护自我与他人的意识。
武术教学设计方案篇四
武术操（英雄少年）教学设计
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，结合二年级学生心理、生理特点通过武术操学习，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，充分发挥积极主动性，使每位学生都能体验到学习和成功的乐趣，满足学生自我发展的需要，促进学生身心的全面发展。
二、教材分析
本节课是以武术操（第一节和第二节）作为主教材，并以武术基本功练习和体育游戏来激发他们对武术操的学习兴趣。武术操对于二年级的学生来讲，是第一次接触本教材，学生的学习积极性较高。通过本节课的学习，不仅学会武术操第一节和第二节的内容，还可以促进他们身体的发展，激发孩子们对体育课的浓厚兴趣，还能使他们在活动中逐渐懂得如何区分个人和集体，从而树立集体观念。
三、学情分析
本次课是借班上课，通过本班级体育老师的介绍，了解到学生直观思维能力较强，模仿能力较强。武术操动作虽然简单，可对于低年级的学生来说一些武术动作仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和一定的指导形式，调动他们学习的积极性，并通过创设故事情景，引导学生进入角色，激发他们对武术操的学习兴趣。
四、教学目标 运动参与目标：重视武术基础的学习，使学生主动参与武术基本功及武术操的学习。
运动技能目标：通过武术课堂教学，让90％以上的学生学会武术基本功及武术操第一节和第二节的基本技术动作。
武术课教案心理健康目标：通过武术操的学习，提高学生的自信心，促进学生心理健康水平的提高。
五、重难点
重点：正确掌握基本手型、步型。
难点：拳的握法、步型到位、动作协调一致。
六、教法、学法与组织形式
1．教法：课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励表彰等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节逐步深入，积极培养学生主动参与、自主学练的学习氛围。
2．学法：让学生通过观察、模仿、集体练习，单独练习和创新练习的方式，以达到更好学习效果的目的，提高学生的基本能力。
3．组织形式：结合本课的需要和学生的特点，采用集体、分组、个人练习的教学模式。
七、设计流程
