总结是观察、思考和总结所得的结论和经验，它是我们成长和进步的宝贵财富。健康的生活方式和良好的饮食习惯对于身体健康至关重要。经过筛选，以下是一些不错的总结范文，供大家参考学习。
上班期间睡觉的检讨书篇一
我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。
不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。
谨此检讨。
检讨人：xxx。
日期：
上班期间睡觉的检讨书篇二
尊敬的领导：
20xx年07月26日晚。本人在惠州淡水犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉。
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的'，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉的检讨书篇三
尊敬xx领导：
我是您的员工，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的`过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。
不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改正的时机。
谨此检讨。
检讨人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
上班期间睡觉的检讨书篇四
我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的.睡了。由于只睡了几个小时很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。
不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。
谨此检讨。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉的检讨书篇五
尊敬的xx：
20xx年07.26.晚本人在惠州淡水犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉。
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉的检讨书篇六
尊敬的领导：
您好！
明知上班期间睡觉的错误性却依旧出现这种情况无疑是难以被原谅的，须知以往领导便针对员工睡觉的问题进行过强调应当将其谨记在心，再加上领导在工作中给予过自己不少支持自然希望能够有所成就，然而这次上班期间睡觉的做法确实有些辜负了领导在工作中的期盼，我在深刻反省的同时也希望能够弥补上班睡觉造成的过失。
其实我得明白领导的批评意味着自己在以往的工作中被寄以厚望，只不过自己睡觉的行为辜负了这份信任并对公司的开展造成了严重的影响，假设是不能够深刻地意识到上班睡觉的错误性那么很有可能在以后的工作中再犯，而且我得在工作中遵守公司规定并理解领导的这份好意才行，须知工作中的开展往往是相互扶持的结果自然得用心对待才行，至少同事们也不会希望公司会出现上班睡觉的不良风气，作为企业员工也应当对待工作更加用心些以免影响到自身的开展，再加上工作的好坏往往与自身的表现息息相关自然不能够出现上班睡觉的状况。因为睡觉的做法导致辜负领导的好意自然是在工作中得不偿失的，须知公司的开展需要每个员工都尽到自己的职责所在自然不能够轻易无视，无论是工作中的开展还是职场的规划都需要做出一定的成就才行，然而通过近期的工作表现不难得知自己已经陷入了睡觉的错误之中，假设非领导在工作中的关心或许还意识不到为何会出现上班睡觉的状况，意识到上班睡觉的不妥之处并通过工作中的努力加以改正才是我应当做的事情。
通过分析不难得知造成睡觉的原因以及改正的具体方法，至少我得吸取教训从而让时间安排更加合理些才有利于工作中的开展，再加上工作中的良好表现才是职场竞争的优势所在自然得引起重视才行，因此我得更加用心地对待工作并通过自制力的提升防止工作日期间出现熬夜晚睡的状况，除此之外还要在上班期间保持高度的注意力并采取有效手段防止睡觉的状况出现，假设是出现这种趋势尚不自知的话很容易在工作中存在被淘汰的隐患。
考虑到自身的工作能力并不优秀从而需要反思上班睡觉的问题，至少在上班睡觉的危害性显而易见的情况下应当吸取教训才行，即便领导在工作中关心自己也得更加争气些并通过相应的努力让对方感到欣慰，而且上班睡觉这种对工作毫不负责的表现还是不要再次出现比拟好。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉的检讨书篇七
尊敬的领导：
您好！
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对不尊重领导的不良行为，深刻认识改正错误的决心。
我非常羞愧，领导费尽心机教育我们，为我们操心劳累，希望我们能成为一个知识分子，懂道德，讲文明的人！而我的态度让我现在感觉真是惭愧。竟然做出如此荒唐的行为。平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了单位规定，再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象。做为员工本应该听从领导教导，服从领导的安排，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设领导是多么关心我们。爱护我们！而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守单位规定，听领导的话，充分领会理解领导对我的要求，并保证以后尊净领导。希望领导给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到对领导我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。
我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉的检讨书篇八
尊敬的领导：
您好！
今天上班的时候，我在值班室内睡着了，居然连领导您到我值班室都没有发现，在岗位上睡觉没有做好工作的行为，我以后一定改，不会再在值班室里面睡觉了。
保持清醒是我们每一个保安的基本素质。我自己在上班的时候都不能够清醒的守护岗位，反而睡觉，这样是把整个公司的安危不放在心上的表现，我道歉，向信任我的同事道歉，向领导您道歉，以后我不会在睡觉了，毕竟在我值班的时候我应该清醒的站在值班室，而不需要人提醒。
这件事情发生后，我们保安队长已经在我们保安部强调了，对于以后有敢于上班时睡觉，会扣除相应的工资，我负责的是公司大门和视频的监控，对于每一个进入我们公司的人员做好登记，同时预防意外发生。今后我一定会严格的遵守纪律，绝对不会在再岗位上睡觉了，做一个负责人的保安。
我这次睡觉也是因为自己昨天晚上接待一个朋友，导致多喝了几杯酒，很晚之后才休息，早上早早起来上班，精神状态不佳影响了工作，我知道这些事情与我上班无关，我希望把自己睡觉的真实原因说清楚，不想被领导您误会什么毕竟，我并不是一个偷懒的人，这次也是我自己没有做好安排，也没有及时与同事调班导致这次表现的非常不好。
我以后一定改正绝对不会在犯相同的错，一定遵守规矩，在上班期间，一心为公，全力保护我们公司的安全，做好自己的责任，完成基本任务，不让领导您再失望。我会恪守自己的诺远，做一个守卫公司的守卫，与公司一同发展，希望我这次犯下的`错可以消除，我知道想要消除不容易，我以后一定会好好表现，一定会记住一点，那就是不在岗位上犯大错，一定恪守本分做好基本的任务，保证完成自己保安的工作。不在睡觉，更不会随意走动。请领导看在我认错态度诚恳的份上给我一个改过的机会，让我可以弥补自己的过错也好。
我也不想自己在上班的时候还要顶着惩罚，想到同事们看我的眼神，就感觉尴尬。我保证今后一定不会在犯第二次，一定会乖乖的站好自己的岗。做好保安工作，不让领导您为难，就宽恕我这一次，下次一定不会发生，我不需要经常耳提面命，有过了这次教训，已经够了，我以后保证改。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉的检讨书篇九
尊敬的老师：
您好！
由于近期没能休息好的缘故导致我在上班期间精神不振，虽然领导多次因为这类问题告诫过自己却没有引起足够的重视，这也导致我在上班期间因为睡觉的问题造成了十分恶劣的影响，当其他同事都在努力工作的情况下自己却在一旁睡觉无疑是需要进行批评的，所以我想要承担起这份责任并对睡觉的问题进行检讨。
造成上班睡觉的原因在我看来无非是自己晚上没有休息好造成的，虽然明知工作日期间需要上班却没能合理安排自己的作息时间，既没有重视这种不良习惯的隐患也没有在工作中听从领导的告诫，毕竟在自己睡觉之前就因为上班精神不振被领导批评过，明明领导也曾告诫过自己晚上应该要早些休息却没能放在心上，或许这次上班睡觉造成的损失完全是我自作自受的记过吧，连自身的身体状况都不了解的话又怎能在以后的'工作中完成领导安排的任务，所以我很惭愧这次睡觉状况的出现并希望领导能够给予自己改错的机会。
另外我得重视上班睡觉造成的不良影响并将其铭记在心才行，换位思考便能明白领导和同事看到有人上班睡觉以后会是怎样的想法，现在想来因为睡觉的问题严重影响到公司的工作氛围自然是得不偿失的，既然如此便应当对自身作息时间的问题予以反思才行，认识到熬夜可能会导致上班睡觉的危害性并进行改正才是我应该做的，只不过以往的我没能认识到这种做法的不妥之处才会导致严重的后果产生，而且对于领导的告诫也要谨记在心以免在工作中犯错。
为了解决自身的问题还是应该要在工作日期间早些休息才行，在明知第二天需要上班的情况下还熬夜只会给自己的工作造成恶劣的影响，所以我得从思想层面认识到熬夜的行为对自己是有害无益的，而且领导的告诫也是为了自己着想自然要谨记在心才不会重蹈覆辙，因为不重视领导的批评导致自己在以后的工作中出现同类状况只能说是自作自受吧，每当我在工作中得到教训以后都要审视自身的问题并想办法予以改善才行。
我会尽快改正熬夜的不良习惯并将精力都放在工作之中，我明白只有早些休息才能够在工作期间保持充沛的精力，为了防止上班睡觉的事情发生也要重视这次教训并在往后的工作中认真对待，而且我也会做好自身的工作并通过自己的努力来消除上班睡觉造成的影响，希望领导能够谅解自己这次睡觉的过失并让我有机会进行弥补。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉的检讨书篇十
尊敬的领导：
您好！
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的`必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求！
然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用；虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，个人简历更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉的检讨书篇十一
尊敬的领导：
20xx年07月26日晚。本人在惠州淡水犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的`心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉。
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
