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作为一名教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。既然教案这么重要，那到底该怎么写一篇优质的教案呢？下面是小编带来的优秀教案范文，希望大家能够喜欢!
足球射门训练教案中班篇一
教学目标：
1、初步了解足球运动的特点及发展趋势
2、通过练习掌握足球球性的练习方法，理解脚内侧踢球的动作要领
3、学生积极参与其中，发展学生协调柔韧等身体素质
4、培养学生足球兴趣和足球意识
四、教学重难点 重点：熟悉球性练习
难点：脚内侧踢球的正确部位 教学方法：
1．教学中注意启发诱导、有意识激发学习兴趣。2．教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。
3．教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。
4．采用多种形式的练习方法，丰富教学环境。5．运用日常所熟悉的语言，活跃课堂气氛。足球热身操：
1、上肢和踝、膝关节操 方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致
2、踢腿 方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过
3、头颈、腰背运动 方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过 足球球性练习
一、跨下左、右脚传球
动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。要求：
1、初次练习时眼睛可观察跨下的传球练习，但动作熟练后眼睛要目视前方。
2、脚下的传球动作要逐渐加快速度。两脚动作和身体重心要配合协调。
二、左、右脚交替踩球
动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。要求：
1、踩在球上的脚不要用力踩球，只是轻轻的踩球。
2、动作熟练后眼睛要目视前方，两脚的交换跳动作要快。
三、左、右脚交替向后拉球
动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。要求：
1、每次踩球力量不要过大，拉球的距离不宜太长。
2、身体重心要控制好。
四、侧身用脚底滑球向前滚动
动作：侧对前进行方向，左脚支撑身体，右脚踩球的上部。动作开始后，右脚踩球的上部，用脚底滑动球向左侧滚动，当右脚滑球落地后，左脚马上向左侧跨一步支撑身体后，右脚再做踩球向前滚动，两会按各自的动作交替练习。要求：
1、脚底滑球向前滚动方向要直。
2、两脚的动作配合要协调。
五、手抛脚接球练习
动作：身体直立，双手持球于胸前，双手把球在身体前方抛起，当球达到一定高度下落时，首先要判断好球的落点、速度、力量，迅速抬右脚在空中接球(脚离地为30厘米左右)，当球与脚要接确时迅速下压，使球停在右脚下。要求：
1、抛球要稳，脚接球时注意做好准备动作。
2、通过积极的练习要使左右脚都能接球。
六、双脚夹球练习
1、双脚夹球移动练习
动作：身体直立，足球放在两脚中间，并用两只脚夹紧，在球不掉的情况下，两脚夹球向前移动练习。
2、双脚夹球跳练习
动作：身体直立，足球放在两脚中间，练习开始后，两脚迅速夹球，夹好球后跳起，落地后两脚松开，两脚再夹紧球，向上跳起。这样，连续练习。要求： 两脚夹球时一定要紧，不能掉下来。
七、“踩单车“练习
1、原地“踩单车”
动作：身体稍前倾，球在身体前方，动作开始后，球原地不动，左脚支持身体，右脚抬起，右脚从球的左侧绕过回到原来位置(脚不碰球)，左脚抬起，左脚从球的右侧绕过回到原来位置(脚不碰球)，两脚连续交替练习。
2、移动中“踩单车”
动作：动作基本同原地踩单车相同，就是球是在向前滚动中，双脚进行移动中踩单车练习。要求： 踩单车的假动作要逼真，身体要协调。脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：
动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。
足球射门训练教案中班篇二
第一部分训练内容
足球基本功练习
课题：足球基本功练习
（一）学习目标
1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。
3、能初步运用小足球组合动作。
4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。
学情分析
1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。
2、2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。
3、3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。
教学内容
足球运球、传球、停球
教学过程
一、准备
游戏：《手运球比快》 《脚运球比快》（6分钟）
1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球？。。
今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快？想不想试一下呀？
2、游戏分组游戏
3、师小结：篮球。。；足球。。是因为我们现在脚运球还不熟，这说明。。我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好？
二、游戏：停球---传球—停球 （16分钟）
1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试。。
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试；
3、小组展示停球方法；（轻踩、减力挡等）
4、分组传球尝试练习；
5、小组展示传球方法，注意准确性；（脚背、脚内侧、脚外侧）
游戏：传停球接力
三、直线运球---曲线运球—接力（13分钟）
1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法。。
2、教师讲解运球的方法，提示要点（推球的后方中下部，向前用力）；（直线运）
3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领；
4、优生表演，师鼓励；
5、师问：在比赛场上，往往会受到阻截，球必须改变运行方向，也就是曲线行进，这就要求我们学会曲线运球，如何进行呢？下面分小组进行尝试。。
6、学生分组尝试；（绕垫子s运）
7、小组优生展示，师归纳：用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。下面我们就来个比赛。。方法是。。
8、比赛：运球接力。
四、放松活动：推球入洞
（4分钟）
1、学生分组进行放松游戏；
2、师小结勉励，师生再见。
足球射门训练教案中班篇三
足球训练教案
一、设计意图
幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种活动形式，提高幼儿活动锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出："用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。""要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与"。球是幼儿最喜爱的活动器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿玩乐的足球游戏，幼儿便会对其感兴趣，并在足球运动中身心健康发展。因而，针对大班幼儿对球类活动的兴趣点和需要，特设计此活动以进行足球技能游戏的练习为主，提高其运动能力，使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。
二、活动名称与内容体育--快乐小足球 三、活动目标
1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。
2、学习左右脚交替运球。
重点：学习左右脚交替运球的动作要领。
难点：能左右脚交替运球。
四、活动准备
1、知识准备：在上一节教学活动中，幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球和定点射门。
2、物质准备：足球人手一个、足球门、背景音乐。
五、活动过程
（一）开始部分
1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么？（足球）。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。
2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。
3、听音乐做足球操。
（二）基本部分
1、复习传接球和定点射门。
（1）教师："小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球和定点射门，现在我们就来复习一下这两个本领"。
（2）幼儿与同伴合作练习传接球。
（3）集体练习定点射门。
2、学习左右脚交替运球。
（1）教师："你们会用两只脚来配合踢球吗？谁来试试"？请幼儿来试一试。
（2）教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。
（3）幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球："小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大"。教师进行个别指导。
（4）幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。
3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合，幼儿自由练习，教师巡回指导。
4、游戏：运球射门对抗赛
（1）幼儿分成红蓝两队，每队10人。明确各队球门后游戏开始，各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，第二个小队员依次出发，进球多的队获胜。
（2）小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。
（三）结束部分放松运动：亲亲小足球。幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。
六、活动延伸
在日常体育活动中继续增设足球游戏，为幼儿提供练习，游戏的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，提高幼儿对足球运动的认识和喜爱。
足球射门训练教案中班篇四
一刻3d足球教案 | 意大利足球青训：速度训练+射门技巧
说明
⊙难度：15-19岁
⊙分类：战术训练 | 进攻策略选择 ⊙本堂训练课总计需要60分钟
⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间
教案中的辅助画线：
01 速度训练
本环节训练时间 20分钟
学习目标
基本设置
1球员
普通球员：12-20名 守门员：无
2场地
长：40-45米
宽：30-35米
3器材
足球：5-8个
标志桶：12-15个
组织形式
1步骤
1.第一阶段（5分钟）：球员进行小步幅运控球。
2.第二阶段（5分钟）：10*10米冲刺跑。
3.第三阶段（5分钟）：10*20米冲刺跑。
4.第四阶段（5分钟）：10*30米冲刺跑。
2强度
球员排队等待和拉伸时进行休息，每一阶段之间球员拉伸1分钟。
指导内容
1要点
1.球员运球时要多次触球，保持柔和的触球感觉，球要时刻控制在脚下；左右脚都要练习。
2.球员冲刺时要竭尽全力。
2常见错误
冲刺跑时身体重心太高，没有达到冲刺的效果。
02 实战：个人战术、反击和射门
本环节训练时间 20分钟
学习目标
基本设置
1球员
普通球员：14-18名
守门员：1名
2场地
一个标准足球场
3器材
足球：4-6个
标志盘：2-4个
球门：1个
假人：6-8个
组织形式
1步骤
1.球员根据分为a组（整条后卫线和四名中场球员）与b组（前锋、边锋和两名中场球员）。
2.a组（整条后卫线与4名中场球员）：4名防守球员站在4个假人身后，4名身穿不同颜色训练服的中场球员（红黄绿白）站在中线处。教练员向假人传球，后卫模拟比赛场景全力抢截球，抢断成功后将球传给正确颜色的中场球员模拟一次反击，接球球员颜色由教练员决定并喊出。
变换练习：教练员的传球可以是地滚球也可以是高空球；教练员可以发出信号，中场球员成为进攻方，场上球员形成4 对4。
3.b组（前锋、边锋和两名中场球员）：中场球员将球传到边路空当，边锋接球后摆脱假人运球下底传中，罚球区内的前锋球员准备接球射门，罚球区外的中场球员做好补射的准备。
2强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
1要点
1.快速的思考和做出决策。
2.防守球员预判球速，迅速决定防守还是进行抢截。
3.合理利用手臂，卡住身位抢占合理的防守位置。
4.反击后传球要迅速，后卫线要全部前压。
2常见错误
球员没有提前观察队友和球的位置，支撑脚选位不准确，传球出现失误。
03 进攻组合和射门：10对4
本环节训练时间 20分钟
学习目标
基本设置 1球员
普通球员：16-18名
守门员：1名
2场地
半个标准足球场
3器材
足球：2-4个
标志桶：4-6个
球门：1个
组织形式
1步骤
1.球队发展442阵型下多种进攻组合方式，分为两个阶段进行。
2.第一阶段（10分钟）：4名后卫与2名中场球员进行防守。
3.第二阶段（10分钟）：4名后卫与4名中场球员进行防守。
2强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
1要点
1.球员传跑时机必须正确，并且要正确理解周围队友的跑动意图。
2.传接球要快速，保持一脚或两脚触球。
3.在防守开始前就必须对球施压，当球有压力时，队伍必须朝他们自己的球门后退防守。当施压时，队伍可以采取措施让空间紧凑。
4.施压必须要有快速的补位。补位球员有责任填补压力后的空间，以排除盘带突破的威胁。
5.教练随时吹停比赛，纠正错误，传达自己的战术意图。 给出合理建议，激励球员以自己的方式来选择解决问题的方法，使球员更多地创造性发挥。
2常见错误
防守球员被突破或者漏人的情况下，没有及时回防和补位。
