无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
徒步活动讲话稿 徒步活动主持稿篇一
我们期盼已久20xx年春期“感恩奋进”徒步拉练活动将在今天举行，在这儿我强调几点：
打古中学---合江县五通镇大岩聚居点(休息)---打古古纯小学(休息)---打古中学。三段路程分别为8千米，4千米，5千米，全程17千米。
行进途中发现自己身体不适，不能坚持了，必须乘车随队前进。
合江县五通镇大岩聚居点和打古古纯小学操场，全体带队教师与学生集中指定地点休息，不得擅自离散。回程前请将垃圾清理完毕。
1、随队领导、教师必须按照安排到指定班级，随班级行进。
2、队伍要整齐，服从指挥，按照两路纵队行进，统一走在道路右侧，注意沿途车辆安全，不打闹玩耍，过岔道口时注意过往车辆安全;同学们要团结互助，关心和帮助弱者。
3、平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感。
4、不要去追赶别人，走自己的节奏。最好的行走速度是走而不跑;不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。
6、上坡时先深呼吸，上身前倾。下坡时，如果加速，身体后仰，降低重心，不可受伤。
7、徒步是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。根据不同的路面情况，采用不同的方式行走，尽量运用不同的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。
8、不要追求速度，欲速则不达。重在安全完成，快慢在其次。
9、不乱扔垃圾，垃圾自行处理，随身携带至垃圾桶处丢掷。
最后我祝愿，本次徒步拉练能取得圆满的成功。
徒步活动讲话稿 徒步活动主持稿篇二
同志们：
大家早上好!
今天，在中国共产党建党94周年之际，全校教职员工汇聚在一起，举行"庆七一·献爱心"，环保沿江行，树文明形象竞赛活动。这是我校教职员工团结健康、奋发向上精神风貌的一次全面展示，也是对环保文明行为的大检阅。在此，我代表全体教职员工对本次活动的举行给予大力支持的维海书记、各位校领导表示诚挚的谢意!向为筹备此次活动付出辛勤汗水的所有工作人员表示衷心感谢!
同志们，生命在于运动，健身徒步走是国际公认的一项有益健康的健身运动，是风靡全世界的大众有氧项目，环保、时尚、健康，希望全体教职员工以本次活动为契机，走出家门、走进大自然、走到阳光下，自觉投身到徒步健身活动中去，舒缓工作学习的压力，提高抵抗疾病的能力。在徒步中领略运动的魅力和激情，体会运动的快乐，让徒步健身活动在完成学校中心工作和省级改革发展示范校建设及构建和谐校园中发挥更加积极的作用!
最后，祝"庆七一·献爱心"，环保沿江行，树文明形象竞赛活动取得圆满成功!祝全体教职员工身体健康、心情愉悦!
谢谢大家!
下面我宣布：
"庆七一·献爱心"，环保沿江行，树文明形象竞赛活动开始!大家向着健康出发!
徒步活动讲话稿 徒步活动主持稿篇三
同志们：
今天，我们在这里隆重集会，共同参与第二届万人健步行活动。 开展万人健步行，既是市政府贯彻《全民健身条例》的一项重大 活动，也是展示全市人民精神风貌和健康体魄的一次重要契机。大家都知道，推进全民健身、发展群众体育，积极开展喜闻乐见 的健身活动，是人民群众日益增长的健身需要。目前，全市体育设施 逐步完善，全民健身服务网络和工作体系逐步健全，大型主题活动丰 富多彩，体育人口持续增长，全市经常性参加体育健身活动的人数越 来越多。
健身徒步行是风靡全世界的大众有氧锻炼项目，环保、时尚、健 康。我们开展万人健步行活动，就是要向广大人民群众倡导科学健身 的理念，推荐实用的健身方式，使更多的人参与进来，走起来，乐起 来，强健起来，真正形成人人参与健身的长效机制！我们要以此为契 机，进一步营造浓厚的全民健身氛围，创造更多更好的全民健身新成 果、新业绩！
最后祝万人健步行活动取得圆满成功！
祝全市人民身体健康、万事如意！
谢谢大家！
徒步活动讲话稿 徒步活动主持稿篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
上周六是一个难忘的日子，我们高一年级开展了一场以“亲近自然，放飞梦想”为主题的徒步拉练活动，早晨，我们在国旗下宣誓，随之，在郑校长那慷慨激昂的宣布下迈着整齐的步伐出发!
老师和学校领导都坚守在我们的队伍中鼓励我们前进，为我们拍出珍贵的照片。我们每一个班级都不甘示弱的喊出口号，并唱出一首首动听的歌。这次活动，使我们这个大家庭更加亲密了，也更懂得了团结。
中途休息时，同学们都把自己的食物和水拿出来分享，并举行了各种文艺活动，展现出阜康一中学子的风采，当我们再一次出发时，我们休息时的垃圾，都被同学们不约而同的装进书包里。
当我们完成这二十三公里的长途跋涉到达国旗杆下时，我们心中出现了一个英雄的影子，那就是我们自己!
拉练对一个人来说是痛苦的，但当我们回忆起从学校到500水库留下来一连串属于我们脚印的时候，我们都是骄傲的，自豪的。
因为追求，所以选择;因为选择，所以坚持;因为坚持，所以奋进。选择了，就要去坚持。
拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。王安石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。
不经历风雨，何以见彩虹，不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香?
在今后的学习生活中也是如此，只要我们肯坚持，肯努力，肯奋斗，高考的辉煌将由我们创造!
谢谢大家!
徒步活动讲话稿 徒步活动主持稿篇五
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
花开了，草青了，树绿了，天暖了，在这“春回大地百花争艳，日暖朝阳万物生辉”的日子里，我们就要徒步了。平时我们上学、放学急于赶路，往往忽视了我们身边的美景，现在我们迈开双脚走马观花，可以重新看看我们美丽的净月潭！这是一次艰苦之旅，更是一次光荣之旅，这次的活动意义重大。本次远足拓展活动的主题是“尊重生命，体验生机，追求生成”，这次活动是我校实施生命教育、合作教育等“十大教育”的重要载体，是我校主体性人格教育德育实践课程体系的重要组成部分，课程目标是通过课程实施，让学生了解徒步的相关知识，培养学生的团结合作意识，培养学生稳定的心理、坚强的意志品质和健康的身体素质。德育活动“课程化”是我校德育教育的一大特色，今后，凡是对同学们未来人生有意义的活动类课程，学校将努力整合资源，开足、开好。力求通过这样的课程，让学生在体验中学会生存、学会生活、懂得人生，创造幸福。 当然，作为一项近千人的大型活动，安全是第一位的，我提醒大家注意以下五点： 第一，徒步时不要近水，防止溺水事件的发生。
第二，徒步时要遵守交通规则。我们本次徒步距离约18.5公里，路窄且不平，人多且车多，嬉戏、闲聊会分散注意力。行进中大家一定要注意力集中，并相互提醒，防止发生交通意外。
第三，徒步时要量力而行。每人的身体素质都不同，行走中要注意节奏，避免过度疲劳，及时补充水分、盐份、电解质。当感觉不适时，一定要适当休息，出现严重问题时要及时报告随队校医进行处置。
第四，徒步时，要听从指挥，遵守纪律。不擅自离开设定行进路线和活动范围，防止迷路和进入不安全场所。
第五，徒步时要加强防火。净月潭国家森林公园属重点防火单位，因此徒步时严禁吸烟，不能使用一切引火工具。
老师们，同学们。对于我们在场的每一位来说，这是一次展示自我，实现自我，超越自我的活动；这是一次在困苦中发掘生命潜能、锤炼生存意志的活动；这是一次强化你们的纪律意识、集体意识和环境意识的活动；这是一次向社会展示我们五中人良好素质与形象的活动；这更是一次终身难忘的.教育活动。
我们把此次活动交给了高二全体师生，这是学校对你们的信任，更是对你们的一次考验。 老师们，同学们，目标就在我们眼前，信念就在我们心中，道路就在我们脚下，你们准备好了吗？
让我们满怀信心，用我们的意志、毅力、恒心和合力，在冲锋的号角声中前进！ 祝你们成功归来！
谢谢！
徒步活动讲话稿 徒步活动主持稿篇六
各位姐妹们：
大家下午好!
冰雪消融，万物复苏，今天全县各族各界妇女姐妹们相聚在这里，怀着对新一年的美好憧憬与向往，在一年一度的三八国际劳动妇女节前夕，县举办"迈好开局年健康建设美"巾帼徒步活动，既是对我县各界女同志以实际行动践行规划的一次大动员，也是对我县全民健身活动丰硕成果的一次大检阅，更是利用宣传这种低碳环保绿色的健身方式，以徒步健身为载体，对全县各族妇女群众建设和谐、秀美精神风貌的一次大展示。
近年来，县以"巾帼民族团结工程"和"母亲素质教育行动"为抓手，结合"靓丽工程"的实施，组织各类"让美丽的头发飘起来，漂亮的脸蛋露出来"才艺展示活动，通过开展"民族服装服饰展示"、"才艺家庭秀"等活动，推广具有xx县域色彩的"庭院文化"，丰富了各族妇女群众的业余生活，展现了我县广大妇女群众奋发有为、健康向上的精神风貌。今天，xx县"迈好开局年健康建设美"巾帼徒步活动必将激发全县广大妇女群众积极参与徒步健身活动的'热情，进一步掀起全县广大妇女群众健身热潮，为提高我县广大广大妇女群众健康水平起到积极促进作用。
姐妹们，让我们在行走的过程中，寻觅生活的真谛，感受自然的美好，探索文化的奥秘，缔结真挚的友谊。让我们迈开双脚，携手共进，走出健康，走出美好!
最后，祝xx县"迈好开局年健康建设美"巾帼徒步活动取得圆满成功!
