总结是一个反思的过程，通过总结可以发现自己的优点和不足，进而做出改进。写一篇完美的总结需要先进行素材整理和归纳。请看下面的一些示例文本
给长跑运动员的加油稿150字篇一
只知道，胜利并不遥远。
抬起头往往前面，
终点线已依稀可见。
无数个日日夜夜的辛劳，
将在近日兑现。
洒一把艰辛的汗水，
继续抬起疲倦的脚步，
爆发的一吼气贯长虹，
继续向前，不论成功与否，
你已曾经拥有。
曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
运动场上有你飒爽的英姿，
运动场上有你拼搏的身影。
漫长的道路依旧漫长，
是猎人哪怕草莽荆棘虎豹豺狼;。
是水手怎恐激流漩涡惊涛骇浪;。
是战士不具枪林弹雨滚滚硝烟;。
是强者无畏艰难困苦失败挫折。
只要不断的攀登，就能领略无限的风光;。
只要不停的追求，就能捉到天边的海风。
抖擞疲惫的精神，
让永不服输的心，
在阳光雨露中尽情的`激荡。
挺直结实的腰杆，
高昂不屈的头颅，
拭去吧，
额头的汗水;。
挥去吧，
天边的阴云。
微笑着跑步，
生活中的强者，
你终将迎来胜利和春光!
给长跑运动员的加油稿150字篇二
只知道，胜利并不遥远。
抬起头往往前面，终点线已依稀可见。
无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。
洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，
爆发的一吼气贯长虹，
继续向前，不论成功与否，
你已曾经拥有。
曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
在那一瞬间，你们像离了弦的箭。
似流星，如闪电。
运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑。
运动场上你们最风采，你追我赶到终点。
随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出。
胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短，相信你们都会收获，加油吧！
给长跑运动员的加油稿150字篇三
我们感到疲惫感到困惑。
还有那么长的路伸向远方，
远方那片星光藏在哪儿，
远方那颗童话树躲在何处，
努力吧，
奋斗吧！
远方有我们的理想，
由我们的希望！
2.跑啊跑——致3000米运动员。
跑啊。
无休止的被追赶。
尽头遥远。
有点惶恐。
却无理由。
和着彼此粗重的喘息。
渐渐失去了意识。
翅膀。
像鸡毛掸子。
拥有羽毛却无力飞翔。
劳累。
不能停止的。
跑啊跑。
终点线已依稀可见，
无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。
洒一把艰辛的汗水，
继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，
不论成功与否，
你已曾经拥有，
曾记否，
在终点欢呼，
震惊四周。
磨炼的是非凡的毅力,。
较量的是超常的体力,。
拼搏的是出类拔萃的耐力.
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,听!呼啸的风在为你喝彩,看!猎猎的彩旗在为你加油,加油吧!
为了到达终点时那一刻的辉煌!
也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，
长长的跑道上，
留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，
不在乎自己疲惫，
不在乎泪水和汗水，
因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。
给长跑运动员的加油稿150字篇四
茫茫的跑道中，你把自己青春活力尽情挥洒。
长长的跑道上，留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的`双脚。
为了集体的荣耀，你不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，凭借着一股坚定的信念勇往直前。
加油吧，终点就在眼前!
昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。
你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。
为了班级，我能行。
给长跑运动员的加油稿150字篇五
拼搏的是出类拔萃的耐力.
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,。
听!呼啸的风在为你喝彩,。
看!猎猎的彩旗在为你加油,。
加油吧!
为了到达终点时那一刻的辉煌!
倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命。
生命的`真谛注释力量的永恒。
呼吸的瞬间注释生命的价值。
南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释。
将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔。
将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色。
所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般。
留下美的而永恒的瞬间。
此生无悔。
无悔的。
选择。
无论结局是好是坏。
无怨无悔是我们的选择。
每当运动员奔驰在400米跑道上时。
我们为你祝福为你喝彩。
不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰。
也成了我们的信仰。
飞吧!翅膀属于你。
文档为doc格式。
给长跑运动员的加油稿150字篇六
奋斗是杰出的耐力.
把长跑道跑成一段漫长的旅程，
听！呼啸的风在为你欢呼，
看！猎猎彩旗在为你加油，
加油吧!
到达终点时那一刻的辉煌！
如果力量来自呼吸，呼吸来自生命。
生命的真谛注释了力量的永恒。
呼吸的瞬间注释了生命的价值。
此时此刻，南无呼吸的困难和力量的逐渐逝去可以得到最美的解释。
坚持到底，即使失败了，也会感到无怨无悔。
即使深锁，也永远不会褪色。
这一切都将在心灵的空气中，就像彩虹一样。
留下美丽而永恒的瞬间。
此生无悔。
无悔的。
选择。
不管结局是好是坏。
无怨无悔是我们的选择。
每当运动员在400米跑道上奔驰时。
我们祝福你，为你加油。
不到最后一刻，永远不要轻易放弃，责成你的信仰。
也成了我们的信仰。
飞吧！翅膀属于你。
给长跑运动员的加油稿150字篇七
在那一刻万物化为虚有。
只知道，胜利并不遥远。
抬起头往往前面，终点线已依稀可见。
无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。
洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步。
爆发的一吼气贯长虹。
继续向前，不论成功与否。
你已曾经拥有。
曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
给长跑运动员的加油稿150字篇八
也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。
昔日
长长的跑道上
留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水
拉不动你沉重的双脚。你为了班级
不在乎自己疲惫
不在乎泪水和汗水
因为你心里有一种坚定的信念
为了班级，我能行
给长跑运动员的加油稿150字篇九
将在今日兑现。
深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
洒一把艰辛的汗水，
继续抬起疲倦的脚步，
爆发的一吼气贯长虹，
继续向前，
不论成功与否，
你已曾经拥有，
曾记否，
然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
在终点欢呼，
震惊四周。
三十人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
无悔的选择
无论结局是好是坏
无怨无悔是我们的选择
每当运动员奔驰在400米跑道上时
我们为你祝福为你喝彩
不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰
也成了我们的信仰
运动员们
热情地释放光芒的红日，被阵阵此起彼伏的加油声震撼。那跑道对你来说是那么漫长，但你知道:你只有努力去拚搏无数次战胜自己奔跑在赛道的你，请放飞你的心，释放你的自信。你的眼睛会展现一切，要正视对方。你的英气将会压倒一切，你的`对手会在你自信的脚步下败下阵来!既然力量在冲荡，那么不要吝啬，努力地奔跑吧!加油吧，我们将是你的坚强后盾!
飞吧!翅膀属于你
