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心得体会是在经历一段时间的学习、工作、生活等之后，我们对所学所得进行总结和归纳的一种方式。它能够帮助我们反思经验，提升自我认知。或许现在正是时候，我们需要写下一份心得体会了。通过总结，我们可以更好地了解自己的成长和进步，动力也会因此得到激发。总结不仅可以帮助我们巩固所学知识，还可以为以后的工作与学习提供借鉴和经验。在写心得体会时，可以结合个人经历和感情色彩，让读者产生共鸣。下面是一些关于心得体会的示例，供大家参考和借鉴。
防地震灾害心得体会篇一
“学校的安全教育大于天”。整天工作在学校，我深深的感觉到安全教育已成为我校教育的一个重大问题。社会上各种安全事件接连发生，一个个鲜活的生命离我们而去，复杂沉痛的心情压抑着整个学校，使我感觉到身上的责任重大。我们该怎么“防范于未然”呢？通过安全教育与安全管理学习，我收益颇多，得到了很大启发，也反思了我们工作中存在的问题。其实，除了学校的安全事故以及校外的意外事故以外，让我们同样能在生命安全方面受到威胁的就是各种地质灾害，而往往最让人措手不及的就是地质灾害到来时我们的无能为力，所以在学校的安全教育中，我们同样也要重视对于地质灾害的教育。
突发公共事件的发生会给人们带来生命、财产损失，地质灾害是突发公共事件中的一类，也常给人们带来种种危害。所以，我们学生应当积极去了解采取的措施，以尽可能避免其发生、减少其带来危害后的严重性。近年来世界各地地壳及活动不稳定，引发多处地震和海啸事故，拿最近发生的日本地震来说，其造成的损失已经不是单单地震带来的了，还有海啸以及核污染。这么巨大的灾难，日本的人员损失数却不大，尤其是在地震中存活的人很多，这与他们平时注重地震安全教育是分不开的。
2008年5月12日14时28分04秒，四川汶川、北川，
8级强震猝然袭来，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别……西南处，国有殇。这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震。此次地震重创约50万平方公里的中国大地!为表达全国各族人民对四川汶川大地震遇难同胞的深切哀悼，国务院决定，2008年5月19日至21日为全国哀悼日。自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。
汶川大地震再次告诫我们，地质灾害距我们校园不远，预防地质灾害对校园安全的威胁应作为一项重要的工作来抓。各个阶层的领导、老师、学生都应加强科普宣传教育，提高全民的防灾、减灾意识，通过各种途径,积极开展防灾、减灾的宣传、普及的教育,提高公众的环境保护意识和减灾意识，增强人们对地质灾害应急管理的认识和应对地质灾害的能力及水平，使学生树立防范意识，全面提高学生的自救自护能力，避免紧急情况下更多的生命财产受到损失。
害的特点，防范方法以及应对措施。我们都盼望孩子一生平安顺利，但美好的愿望并不能阻止灾害的发生。所以，让孩子拥有临灾智慧，从日常生活、游戏训练中拥有顺利逃生的技能，是一项迫切的家教任务。
1、在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外狂奔、停留。手中的通讯工具要关闭。
2、雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
们身边的时候能做到不慌乱，冷静沉着对待。
除了这些我们农村常见地质灾害外，我们同时要让孩子全面了解我们国家，我们这个地球所面临的各大地质灾害，也能让孩子掌握在各大地质灾害中，我们应该如何应对。了解地质灾害是除了指洪水、雷电以外，还有地震、台风等自然现象给人类造成的灾害。以目前人类的科学技术水平和能力，人们还无法阻止地质灾害的发生．也无法完全抵御地质灾害的破坏。但是完全可以根据地质灾害发生的规律和特点，采取积极有效的措施，尽量地减少损失。例如：地震发生时怎样保护自己？ 强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己。应当掌握以下应急的求生方法。
1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
除了教育学生一些地质灾害的知识以及应对措施以外，还有一个非常重要的就是培养健康的心理素质培养在复杂的环境中保持清醒镇定的心理素质，学生正处于身体、心里发展时间，在教育教学中教育应当注重培养学生的健康心里素质。
总之，培养学生应对地质灾害能力，不是一朝一夕的事，是在于长时间的培养，因为要求老师要在日常工作中无时无刻不对学生进行安全教育，使安全扎根学生心中。每一位社会公民应有效地应对地质灾害，应当进一步提高对地质灾害的认识，增强防灾、减灾的意识。平时国家、社会、学校，应多进行关于应对地质灾害知识的宣传教育并开展多种形式的培训以提高大家的防灾减灾意识。每个人都应当积极掌握一些应对地质灾害、防灾减灾的方法，尽可能地减少地质灾害给大家带来的损失。进而，我们也应该爱护环境，保护大自然，从源头上控制地质灾害的发生！
防地震灾害心得体会篇二
地质灾害是人类无法避免的天灾之一，会给人们的生命和财产带来灾难性的影响，因此，重视防灾意识的提升是非常必要的。在生活中，我们应该学会如何识别各种地质灾害，并掌握相应的应对方法，以便更好地减轻灾难损失。
第二段：加强地质知识学习
人们需要学习关于地质灾害的基本知识，在此过程中，我们需要了解灾害的概念、种类和特点。例如，我们应该了解山体滑坡是由水源或地质构造的变化导致的，地震是由地壳运动引起的。同时，在日常生活中，我们还需要了解自己所在地区的地质构造和地理条件，以便在发生灾害时及时采取措施对抗。
第三段：进行地质环境检查
在预防地质灾害的过程中，人们可以进行地质环境检查，这通常需要专业的团队来完成。此外，我们还应该积极开展隐患排查和治理工作，关注灾害预警信息和空间监测数据，及时发现和破解隐患，缓解灾害风险。
第四段：实施科学防范措施
除了积极的检查和治理工作外，人们还需要实施科学防范措施，这涉及到多个方面。例如，在城市规划过程中，优先考虑地质安全，不能随意建造房屋，防止过度的土地利用产生不良后果。此外，我们还可以建设符合地质环境的公共设施，如堤坝、人工湖等。这些措施可以在一定程度上减轻地质灾害造成的损失。
第五段：科学防范意识的普及
在防范地质灾害问题上，提高人们的科学防范意识也是至关重要的。政府和传媒可以通过大力宣传、推广科学防范知识，提高人们的防灾意识，并鼓励公众参与防范行动。除此之外，学校和社区也需要加强教育和训练，提高民众的应对能力和自救能力，以便在发生地质灾害时更好地自我保护。
总结：
综上所述，在防止地质灾害的过程中，我们需要掌握地质灾害的基本知识，了解自己所在地区的地质构造和地理条件，积极开展隐患排查和治理工作，实施科学防范措施，提高人们的科学防范意识。在不断的实践和探索中，我们将能够更好地预防地质灾害的发生，减轻灾害造成的损失，使人们的生命和财产得到更好的保护。
防地震灾害心得体会篇三
《唐山大地震》这一部电影我已经看过很久了。在看的过程中，我由于感动和害怕流了许多次眼泪，有三次，我记得很清楚。
第一次是晚上大地震刚开始的时候，两个孩子正在家里舒舒服服地睡觉，忽然桌子摇晃，天花板塌了下来，大楼往一边倾斜。姐姐被吓醒了，慌忙推了推弟弟。两人急忙爬起来，死死地抓住桌子。看了这一幕，我吓坏了，既害怕，又为两个五、六岁的孩子担心。我从未体验过地震，然而看着这些，我想从灾难中挺过来的人们，真的.是从鬼门关里逃了出来。
第二次是孩子的父母一边躲避劈头盖脸砸下来的东西，一边跑回家救孩子。到了家门口，父亲把母亲一推，不让她进去，自己却进去了，不幸的是，这一刻房子塌了，正好压在那位伟大的父亲身上。他用自己的生命换回了妻子的命，他多么无私啊。
第三次是两个孩子同时被压在一块水泥板的两边，这样救援队就只能救一个孩子，因为只要翘一起这边，另一边就会压下去。面临这样选择，那位披头散发、满眼泪痕的母亲直喊着“救两个”。我想此刻她多么想让自己替孩子们死去，让孩子们健康快乐地成长。但这终究是不能的，最后母亲绝望地轻声说出三个字：救弟弟！就这简单的三个字，那小女孩会怎样想，或许她恨妈妈，或许她恨弟弟。
地震夺去了人们的生命，馈赠给人们巨大的痛苦；地震抢走了大家的亲人，留给大家无限的绝望；地震掠走了我们的家园，还给我们一片充满哭泣的废墟......
走出电影院，看着蓝天白云，我感叹道：活着多好啊！
防地震灾害心得体会篇四
“滴—呜，滴—呜”，随着学校的警报声响起，我们开始了防震演练。
我的脑海里回想起老师说过的话，“记住!当地震来临时，要双手抱头，钻到课桌底下，地震停了后，要有秩序的一个一个往出跑!”我的双手不停的颤抖，好像地震真的来了似的，大脑一片混乱，也不知怎么的，就和大家一起跑到了操场上。
上了操场，老师让我们抱头蹲下，警报声停下后，防震演练就圆满结束了。
地震太可怕了，它像一个魔鬼，使多少家庭变得妻离子散，使人们花了几十年辛辛苦苦建造的建筑物在几秒钟内变成了废墟，它狞笑着，毫不留情的夺走了数十亿人生命，同时，它也使我们认识到了自己有多么的脆弱，多么无助。
但是，它也有弱点，既然它是魔鬼，我们就应该像那个聪明的农夫一样，把它关到瓶子里去，让它不能再作恶，防震演练就像那个瓶子。不要以为防震演练只是个儿戏，它可是帮你逮住魔鬼的好法宝，只要我们认真对待，记住老师说的每一句话，我相信，即使它有三头六臂，也不能把我们怎么样。
20xx年2月20日，我校西城初中充分利用开学安全教育周，开展地震疏散演练，进一步增强全校师生的安全意识，普及防震安全知识，掌握在灾害中能够迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御灾害和应对突发事件的能力。
演练前，我校重新修订了《地震应急预案》，并由耿主任为学生们详细的讲解了演练时的逃生要点，让学生学习正确的躲避姿势、撤离姿势和逃生路线等内容，使其掌握地震发生时逃生的正确方法，为演练做了有效的铺垫。
上午10点整，根据演练要求，在第一声哨声响后，上课的教师立即指导学生按照要求弯腰并用书护住头部，迅速安全蹲到课桌的侧面，各楼梯口的教师立即各就各位。第二声哨声响后，同学们严格按照学校的提出的“一牢记”、“六不准”快速有序安全疏散到宽阔的操场，随后各班立即清点本班人数，及时上报给现场指挥，整个演练过程只用了55秒。
演练结束后，景校长对本次地震疏散演练进行了详细的总结，要求全体师生把每一次演练当做实战，坚持月月演练，将演练活动逐步常态化、规范化、科学化。
防地震灾害心得体会篇五
为提高我校广大师生对地震来临时的防震避险意识，这半年来，我校利用不同的教育途径提高学生的防患意识和自我保护能力，并于20xx年10月开展了一次模拟5—6级地震的地震防震演习。这次演习开展的目的是要通过全校师生的亲身参与，更广泛地宣传和普及防震减灾知识，提高全体师生的防灾减灾意识和自救互救能力，同时也借此检测我校对破坏性地震应急情况和应对重大突发灾害事件的能力。
下午三点整，随着演习总指挥熊校长"地震演习开始"的命令，"呜……"一声尖利的警报突然拉响，"地震了"正在教室上课的学生们在老师的指挥下，按照先前所习的要领立即迅速抱头，闭着眼快速往各自的桌子下钻。两分钟后，一声长鸣的哨音传来，"主震结束"，同学们又在老师的带领下依次有序地从不同的路线撤离教室。整个过程只用2分37秒，虽然短暂，但让我们这些学生获益匪浅。
这次演习活动开展得十分成功，在演习过程中，每位同学都积极配合老师完成这项任务，这个活动给我留下了很深的印象，懂得了在地震过程中如何逃生，也懂得如何与他人默契。真希望学校多开展类似的活动。如果汶川那里早开展这样的活动，灾难也不会这么惨！
地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。
“5.12”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物质伤害；前一段时间，海地7级大地震使首都太子港等地化为一片废墟。地震再次显示了它巨大的杀伤力。为了防止遭受类似灾害，我校于本学期搬离了抗震能力较差的房屋。为了强化师生安全意识，提高自救能力，针对突发事件情况下，如何让师生熟悉逃生路线，确保师生生命安全，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。
这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物；在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离；在楼上发生地震时，千万不要跳楼，不能站在窗外和阳台上。另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。
这次地震逃生演习，还让我想到了很多。我想到了在学校里对小学生进行类似逃生演习的重要性。有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能出现在我们身边。必要的知识宣传和实地演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，能在灾难来临之际，减少伤亡。地震逃生演习、火灾逃生演习……我们要多开展类似的工作。有中长期地震预报的地区，平时更要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，在活动中培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。
我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全。
防地震灾害心得体会篇六
第一段：引入防地质灾害的重要性（约200字）
近年来，随着气候变化和地球环境的不断恶化，地质灾害频繁发生，给人类社会带来了巨大的损失。不仅会造成人员伤亡和经济财产的损失，还会破坏生态环境，甚至影响城乡居民的正常生活和工作。因此，防止和减轻地质灾害已成为社会的共同责任。本文将从个人角度出发，分享一些在防范地质灾害方面的心得体会。
第二段：认识地质灾害类型及其形成原因（约300字）
地质灾害的类型有很多，包括滑坡、泥石流、山体崩塌、地面塌陷、河岸冲刷等。不同类型的地质灾害由于地质、水文、气象等因素的综合影响而形成。例如，滑坡一般是由于斜坡上的岩体、土层等松散物质与雨水等作用下的滑脱和流动而引起的。而泥石流则是在强降雨、山林采伐、地下固结不足、河谷侵蚀等情况下，被泥石淹没、掩埋、毁坏房屋和设施。因此，根据不同地质灾害的形成原因，我们可以采取相应的应对措施。
第三段：加强防范意识，提高自我保护能力（约300字）
要做好防范地质灾害的工作，首先要提高防范意识，了解本地区的地质地貌情况和历史灾害事件，了解可能发生地质灾害的时间、地点等信息，以便提前采取有效的措施。同时，我们也要提高自我保护意识，掌握应对地质灾害的基本知识和技能，了解避险场所、安全通道等，以便遇到紧急情况时及时应对。
第四段：加强环境保护与灾后整合工作（约200字）
防止和减轻地质灾害不只是个人或单位的责任，更是整个社会的责任。在日常生活中，我们应该加强环境保护，减少人类活动对自然环境的破坏，避免恶劣天气、自然灾害的发生。在灾后，我们还需要积极参与灾后整合工作，为灾区居民提供力所能及的援助，共同渡过难关。
第五段：总结体会，呼吁社会共同防范（约200字）
通过对防范地质灾害的心得体会，我们深深认识到地质灾害的危害性和防范重要性。只有我们动员全社会的力量，共同加强防范工作，才能更好地保护人民群众的生命财产安全，维护社会的和谐稳定。因此，我们呼吁每个人都能积极参与到防范地质灾害工作中来，共同为创建一个安全、和谐、美丽的社会而努力。
防地震灾害心得体会篇七
根据《地质灾害防治条例》和省、市20xx年度地质灾害防治方案的要求，我镇深入扎实地开展了20xx年度汛期地质灾害防治工作，坚持“以防为主，防治结合”的方针，科学制定防治方案，严格落实防灾责任，不断完善防治措施，有效地预防和减少地质灾害的发生，确保了人民群众生命和财产安全。
我镇地处黄土高原，是地质灾害多发地，每年5—10月雨季属重点检测和防范期。我镇共有地质灾害隐患点4余处，主要分布于石井村，威胁农户2户、12人，型主要为滑坡、不稳定斜坡、泥石流、崩塌。我镇未发生一起造成人员伤亡和财产损失的地质灾害。
针对我镇地灾的基本情况，我镇认真贯彻执行“以防为主，防治结合，群策群防”的防御工作方针，市镇村三级密切配合，周密部署，精心安排，认真贯彻省、市会议精神和各项工作要求，将我镇地灾防治工作落到实处。
(一)加强领导、明确责任。
我镇历来重视地质灾害防治工作的组织领导，成立了由一把手为组长，负总责，分管领导具体抓的地质灾害防治工作领导小组，并根据人事变动及时调整充实了领导机构，确保地灾防治工作高效开展。各村也相应成立了地质灾害防治工作组。同时，在今年初，我镇与市政府、各村签订了地灾防治责任书，形成一级抓一级，层层抓落实的良好格局。
(二)制定各项地质灾害防治方案，有效防范地质灾害。
为提高对突发性地质灾害应急反应能力，结合我镇实际，制定下发了《20xx年度地质灾害防治方案》，修改完善了《地质灾害应急预案》，并召开工作会议，对全镇地灾防治工作进行早安排早部署，下发了防治方案和预案，充分做好动员工作。各村也结合排查、巡查工作成果，制定了村级年度防治方案，群众转移方案。
(三)切实做好地质灾害防范警示工作，提高群众防灾意识。
为使地灾防治宣传人人皆知、家喻户晓，切实增强广大群众防灾、避灾、减灾的意识。一是积极组织监测责任人、监测人员参加培训，一方面多次组织监测责任人、监测人员到市国土局参加相关的培训，另一方面我镇也召开了全镇地质灾害责任人的培训会，现场会及具体工作安排会等。通过培训监测责任人、监测人掌握了监测方法和临灾预警方法，增强了群众防灾意识和识别地灾的能力。二是发放各种宣传资料到各村各户。在汛期来临之前，各村将两种明白卡迅速发放到每户群众家中，并张贴在墙上，将宣传画张贴到地质灾害易发区等地方，将包括地质灾害基本情况、预警信号、转移路线、避险地点等内容的地质灾害防灾责任卡和防灾明白卡发放到所有受地质灾害威胁的单位和群众手中，同时对所有地质灾害隐患点设置了警示宣传牌，划定了危险区。发放了防灾、减灾知识的宣传手册和张贴画300余张;发放了地质灾害监测记录本40本，防灾工作明白卡10份，防灾避险明白卡5份。三是为了增强村民避灾实战能力，提高广大群众的防灾避灾意识，我镇按照全市地质灾害应急要求认真贯彻和落实。
(四)建立健全各项制度，增强应急反应能力。
1、建立完善地质灾害防治的监管网络。结合实际，镇上成立地质灾害防灾避险巡查组，在雨季进行流动巡查。镇上还设立了专门值班电话，并已上报县安监局，值班人员认真做好了每日值班记录和按时零汇报制度。各村根据本村的具体情况，落实地质灾害防灾责任人和监测人，确定了14名地质灾害隐患点监测人，对监测点每天进行监管巡查，根据地质灾害发生类型设立警示牌，做好监测记录。同时，保持信息畅通，及时将上级新的方法、措施传达给一线工作人员，将一线工作人员的经验传播出去。
2、做好汛期灾害应急调查准备，建立健全灾情速报制，确保灾情及时准确上报。村巡查人员定期和不定期进行隐患排查和危险区域巡查，发现险情及时上报。各监测点经监测有重大险情发生时，5分钟内上报镇政府，镇政府立即采取应急防灾减灾措施，同时立即上报县安监局。镇应急指挥长及时赶赴现场，视情况启动应急预案。
3、建立地质灾害气象预报制度。整个汛期，我镇还建立了手机短信平台，及时将气象信息通过短消息的方式发送到各村监测人手机中，确保信息及时畅通，牢牢的把握地质灾害预防的主动权。当地质灾害气象预报预警为3-5级时，通过电话、短信等多种途径告知各村监测责任人和监测人。
(五)认真做好地质灾害再排查工作。
根据质灾害《关于切实加强汛期地质灾害防治工作的.紧急通知》，我镇于及时召开全镇地质隐患再排查工作会，传达了县的会议精神，对排查工作进行了部署安排，要求全镇各村、企业迅速行动起来，采取有效措施，扎实做好汛期地质灾害防治工作。会后，我镇各村、企业等立即对全镇范围所有可能存在地质灾害隐患地区进行了拉网式排查，重点是地质灾害隐患点(2个)、地质灾害危险区(房前屋后、沟口、低洼地带)、施工工程(水、电、矿山)的排查，发放了《汛期地质灾害再排查统计表》，及时做好再排查工作。通过再排查，截止目前，各村，企业已将再排查情况反馈给我镇，再排查出中坝村和大楠村新增的隐患点，共两处，已将隐患点上报县安监局。
目前，地质防治工作还在进行当中，我镇将继续做好地质灾害防治各项工作，避免和减轻地质灾害造成的损失，维护人民群众生命财产安全。
防地震灾害心得体会篇八
地震是大自然的力量展现，也是人类无法控制的灾害事件。经历过地震灾害后，我深深体会到地震给人们带来的巨大伤害和恐惧。在这次地震中，我不仅亲身经历了危险，也深刻认识到了地震灾害对社会和个人的不可估量的影响。下面我将结合自己的经历，分享一些关于地震灾害的心得体会。
首先，地震灾害展现了自然的威力和人类的脆弱。地震是地壳运动造成的，它以雄浑的力量毁灭了几十年来人们的努力。在我的家乡，一座崭新的大楼，在地震的瞬间，化为了一堆废墟。街道上的车辆和行人被裹挟在坍塌的建筑物下，震动甚至引发了火灾。看到这一切，我深深地意识到了人类在自然面前的渺小和无力。即使是世界上最发达的国家，也无法完全防止地震对社会造成的破坏和伤害。
其次，地震灾害展示了人们的团结和互助精神。在地震发生后，人们迅速行动起来，互相帮助和救援。当地的消防队员、医务人员和普通市民都投入到救援工作中，他们用尽全力去挖掘废墟，营救被困者。志愿者们纷纷加入到救援队伍中，尽力提供帮助。这些人们的行动展现了坚强和善良，他们的互助精神暖化了整个社会。在我亲身经历地震的那一刻，我看到了人性的光辉。
此外，地震灾害也教会了人们要做好防范措施。尽管地震是无法预测的，但我们可以采取一些预防措施来减少损失。人们应该加强对地震常识的了解，建立起正确的地震意识。在建筑物的设计和建设中，要选择适合地震的结构和材料，这样可以降低建筑物倒塌的风险。同时，我们也要学会逃生自救的技巧，如躲避桌子下面或者跑到开阔地带等。通过这些防范措施，我们能够在地震发生时，保护自己的安全和生命。
最重要的是，地震灾害让人们更加珍惜现在的生活。地震的瞬间，可以把人的生活毁于一旦。无法想象的破坏和伤亡，让人们深刻认识到生命的脆弱和珍贵。在经历了地震后，我明白了每一刻都要好好珍惜，要爱惜自己身边的人，要对生活充满感激。无论是家人的陪伴还是一份平凡的工作，都是我们的幸福源泉。因此，我们要学会过好每一天，积极面对生活中的困难和挑战。
综上所述，地震灾害对社会和个人有着巨大的影响，它展现了自然的力量和人类的脆弱，也呼唤人们的团结和互助精神。在地震中，人们更加意识到了防范的重要性，同时也更加珍惜现在的生活。希望我们能够以谦卑和感恩的心态，面对大自然的力量，共同努力，减少地震带来的伤害。
防地震灾害心得体会篇九
由于是山区乡镇，多数村庄在山坡上，只有沿溪的几个村庄遇大洪水时需撤离，一旦发生地质险情，立即组织人员往安全地带撤离，由各村组织人员实施，负责人为村主任和村民小组长。
八、撤离顺序
接到撤离的命令后，由村应急小分队维护撤离秩序，先安排妇女、老人、幼儿先行，青壮年后撤，做到快而稳，年纪较大行动不便的，由青壮年协助往撤离。
九、撤离要求
若接到撤离命令，以避免人员伤亡为原则，按统一指挥，首先照顾老人、小孩先行，由应急小分队和部分壮年村民共同维护撤离队伍秩序，不得抢道。做到快速、安全、有序。
十、灾后恢复工作
1、灾害过后，由镇政府组织人员，及时对受伤人员进行全力抢救，对遇难的人员妥善处理，迅速安置灾民生活。
2、在上级帮助支持下，突击抢修本镇范围内损坏的交通、电力、通信、供水等设施，为尽快恢复生产和生活秩序创造条件。同时，组织广大群众开展生产自救工作。
十一、工作要求
本方案制定后，进行广泛的宣传，做到家喻户晓，特别是预案中的有关工作人员进行相应的培训，告之他们的工作职责，认真做好镇防御地质灾害指挥部分派的各项工作。
防地震灾害心得体会篇十
地震是大自然所带来的灾害之一，无论在何处发生，都会给人们带来巨大的破坏和损失。经历了一次地震灾害后，我深刻地意识到地震的可怕和人类对自然力量的脆弱。在这次地震中，我不仅亲身体验了地震的恐惧和无助，也思考了如何应对地震及其灾害带给我们的启示。
第一段：地震的惊悚
那一天，我正在家中平静地读书，突然地板开始晃动，家具摇摇欲坠，瓷碗摔落在地，整个房间仿佛成了一个动荡的世界。我的内心充满恐惧和迷茫，脑袋里一片空白。这是我第一次亲身体会到地震的威力，真的让我领教到大自然的可怕。在那一瞬间，我感到自己是多么的渺小和脆弱。
第二段：生命的无助
虽然地震来势凶猛，但我仍然希望能找到一些安全的避难地点。然而，一切都已经来不及。墙壁倒塌，碎片四处飞溅，尖锐的疼痛顺着我的身体传来。我还听到了其他人的惨叫声。在那片混乱中，我陷入了绝望的境地，生命的无助感将我彻底地征服。这时，我意识到生命的脆弱和珍贵，不能再将其浪费。
第三段：应对地震的经验
尽管地震是一种强大而凶猛的自然力量，但我们可以采取一些行动来减少伤害和损失。首先，建立一个紧急逃生计划，包括疏散路线和集合地点。其次，学习如何正确地躲避避难，例如躲在桌子下或者寻找坚固的建筑物。最重要的是，在地震发生后，保持冷静和镇定，按照预定的计划行动。这些经验将帮助我们更好地面对地震的挑战和困难。
第四段：地震的启示
地震的灾害不仅给我们带来巨大的破坏，也给了我们一些宝贵的启示。首先，我们需要更加珍惜和呵护大自然的地球。地球是我们唯一的家园，我们应该更加关注环保和生态保护。其次，我们需要建立紧密的人际关系和社区联系。地震时，邻里之间的互助和合作非常重要。最后，地震让人们更加意识到生命的珍贵，鼓励人们更加珍惜时间，过上有意义的生活。
第五段：我的成长与改变
地震让我成长和改变。在经历了地震的恐惧和无助感后，我更加懂得了生命的宝贵和短暂。我开始珍惜每一天，追求自己的梦想和热爱的事物。此外，地震也让我对环境和自然保护有了更深刻的理解。我开始关注环境的破坏和污染，并积极参与环保活动。地震让我从一个经历了灾难的受害者，转变成了一个积极向上的生活者。
地震是一场可怕的灾害，无情地摧毁了生命和财产。然而，在这场灾难中，人们也能够从中受到教育和启示。通过对地震的应对和反思，我们将变得更加强大和坚韧。让我们共同面对挑战，更好地保护我们的家园和生活。
防地震灾害心得体会篇十一
人们生存的地球总是充满着各种危险，其中地质灾害是我们无法避免的自然现象之一。在防范地质灾害过程中，我得到了很多的启示和体会。下面我将结合自己的经历和了解，从五个方面谈谈自己的心得体会。
一、加强预防意识
防范地质灾害首要的就是加强预防意识。虽然地质灾害是无法避免的自然现象，但我们要尽可能的预测、预防和减轻灾害。只有把预防工作做好，才能最大程度的降低灾害的危害。因此，我们需要加强宣传教育，提高群众的自我保护意识，做好自救和互救等工作。
二、科学规划建设
我们应该从根本上解决地质灾害问题，这就需要我们从规划、建设、利用土地的角度出发进行科学的规划和建设。在土地利用上，应该避开地形陡峭、土壤松软的区域；对于危险山区，应采取分级警示、限制开发、搬迁易淹区村庄等有效措施，使国土资源的开发利用更加合理。
三、正确应对灾害
正确应对地质灾害至关重要。因地制宜、精准应对，即是在突发灾害时保护自己的生命安全的最佳途径。在遇到地质灾害时，大家不要惊慌失措，应该迅速拔腿逃离，并且要记得带上口罩，以防止灰尘和震波对人体造成的危害。
四、合理利用科技手段
科技的进步已经为预防和治理地质灾害提供了更广泛、更创新的途径。在个人生命安全无法得到保障的情况下，可以通过直播、地图、信息等方式及时向外求救。各种应用软件、卫星定位、无人机、遥感等神器的灵活运用使防灾工作更为高效便捷，这为我们应对地质灾害提供了方便。
五、强化团队意识
避免地质灾害是一项系统工程，需要强大的组织协作能力。面对灾难，我们组成团队，互相帮助并配合救援，共同抵御灾害的侵袭。加强团队意识，始终保持应对灾难的决心和信念，才能对付眼前的灾害，迎接今后的挑战。在明确任务方向的基础上，我们要时刻维护团队的凝聚力，让团队成员之间在困难面前保持高度的协作关系。
总之，地质灾害是我们生存环境中必须要面对的自然灾害之一，应对地质灾害需要我们共同协作，一起做出应对措施。相信通过我们各自的努力和智慧，科学规划、加强预防、正确应对、合理利用科技手段和强化团队意识等方法，我们一定能预防或者有效地减轻地质灾害的损失。
防地震灾害心得体会篇十二
为了做好农作物重大自然灾害突发事件的预防、处置灾后恢复工作，最大程度地减少自然灾害对农作物造成的损失，保障全县农作物生产安全、有序、可持续发展，根据我县实际，特编制20xx年县农作物重大自然灾害突发事件应急预案。
一、指导思想
以党的十八大精神为指导，深入开展党的群众路线教育实践活动，紧紧围绕农业中心工作，本着“预防为主、灾时有备，提高警惕，群防群治”的指导思想，进一步增强广大农牧民防灾减灾意识，切实保护好广大农牧民生命财产安全，尽量减少由于灾害带来的财产损失。
二、工作原则
1、预防为主、防抗结合。加强对重大自然灾害突发事件的监测分析和预警预报，树立可持续治理的科学发展观，增强防范能力。
2、统一领导、分级负责。在局长统一领导下，各有关股站和各乡镇农技人员密切配合。分工协作，各司其职，各尽其责，一旦发重大自然灾害突发事件，能迅速采取有效措施，科学抗灾救灾，恢复农业生产。
三、编制依据
根据《中华人民共和国农业法》、《中华人民共和国气象法》、农业部《农业重大自然灾害突发事件应急预案》等相关法律法规和有关规定。
四、适用范围
本预案适用于全县范围内突发性暴雨洪涝、低温、冷害、风灾、雹灾、霜冻等农作物重大灾害的预防、应急处置和灾后农业生产恢复。
五、应急组织机构
农业局成立农作物重大自然灾害突发事件领导小组，由局长任组长，主管副局长任副组长，局属各股站主要负责人和相关乡镇农技人员为领导小组成员。
农作物重大自然灾害突发事件领导小组办公室设在局植保植检站，办公室主任由局植保植检站站长兼任。
六、应急组织机构职责
（一）农作物重大自然灾害突发事件领导小组职责
汇总、核查全县农作物重大自然灾害突发事件和应急工作情况，及时报告，提出建议意见；及时收集、反映与农作物有关的农作物重大自然灾害突发事件预测预报信息；在发生时期，组织安排人员24小时值班；及时收集、核查灾情，并报告灾情动态；研究决定灾害发生后应急处置工作的重大事宜，决定启动和解除灾害应急预案；安排部署农作物防灾减灾工作，指导农作物抗灾救灾和灾后农业生产恢复工作。
（二）农作物重大自然灾害突发事件领导小组成员股站职责
灾情发生后，领导小组成员要立即赶赴工作岗位开展工作，各股站都要根据本预案和既定的部门岗位职责立即开展抢险救灾工作，协同合作，奋力抢险救灾。
1、组长负责全面工作，副组长做好配合并督导各股站和相关乡镇技术人员工作。
2、办公室、植保植检站负责核查、收集、反映灾情，指导灾后生产；制定农作物灾后生产恢复指导意见、落实各项农作物抗灾减灾生产技术的示范、推广、应用。掌握灾后需补种、改种农作物的种类、品种、面积和所需种子数量等情况，指导种子调运、供应。
3、科教股组织开展灾后农业生产技术培训和农村劳动力转移培训。
4、土肥站制定灾毁耕地修复及培肥方案，指导开展灾毁耕地修复、地力提升和农作物的科学施肥。
5、农机监理站建立农机抗灾救灾服务队，组织农机人员和农机具，参与抗灾抢险和灾后恢复生产服务工作。
6、财务股负责救灾资金的准备和政策落实工作。
七、预防预警机制
1、预警信息：主要包括气象局等部门暴雨洪涝、低温、冷害、风灾、雹灾、霜冻等预警信息，全县农作物重大自然灾害发生情况。
2、信息采集：采集内容主要包括农作物重大自然灾害突发事件灾种、发生时间、地点、范围，农作物受灾、成灾、绝收面积和受灾面积、损失程度和已采取的对策措施等。
3、信息报送：灾情发生后，由办公室向上级人民政府和州农业局报告。农作物重大灾害信息应立即上报。因不可控因素一时难以上报详细农业重大信息的，应及时报告基本情况，同时抓紧核查，3日内补报详情。
八、预警发布
出现下列情况之一时，立即发布预警：
1、收到农作物重大自然灾害突发事件气象灾害预测预报。
2、发生其它突发性农业自然灾害的。
九、预防控制
1、不断完善农作物重大自然灾害突发事件防灾减灾组织，落实责任制。加强宣传，强化有关单位和农民的防灾减灾意识，做到防大灾抗大灾的思想准备。
2、根据农作物重大自然灾害突发事件的发生规律，研究制定关键时段、重点地区和薄弱环节的农作物抗灾救灾、恢复生产措施，指导多发地区的农业生产结构调整、适应性种植，提高避灾抗灾能力。
3、组织开展农业防灾减灾技术攻关，积极培训、推广农业防灾减灾技术。
4、及时组织抢收已成熟的农作物，对未成熟和来不及抢收的农作物，因地制宜地采取措施防护。接到低温冻害等灾害预报后，及时与有关部门协调，立即组织、指导农民采取熏烟、喷施植物抗寒剂、覆盖以及喷灌等相应防范措施。
十、临灾和灾后的应急措施
主要采取的措施为：报告县政府请求立即做出应急处理，协调有关部门实施防灾预案；迅速组织力量赴现场进行调查，分析灾害发生的原因、发展趋势，为县政府决策提供准确情报，发动群众开展群防群治，确保不成灾。
十一、应急响应
召开领导小组成员会议，研究部署抗灾应急工作，向县政府报告灾情，申请启动县应急预案；派出技术小组深入灾区调查了解灾情，指导帮助灾区开展农作物救灾工作；研究提出支持灾区恢复农业生产的指导意见。
十二、应急解除
当灾害结束，农业生产恢复正常时，应急解除。
防地震灾害心得体会篇十三
为了加强学校安全工作，打造和谐校园，防范雨雪天气安全事故的发生，快速、及时、妥善的处理突发事件，依照上级有关要求及有关法律法规，结合我校实际，制定本预案。
一、学校雨雪冰冻灾害天气安全领导小组
组长：王中宁（全面负责校园雨雪冰冻灾害天气安全工作，校园安全第一责任人）
副组长：徐伟（校园安全分管责任人）
组员：各班班主任
二、安全工作措施
1、总务处应提前做好以下相关准备：检查校园设备和设施，及时处理好存在的安全隐患，如自来水管的防冻保护，防冻裂而出现断水等；食堂发电机的检修与维护，柴油储备；教师宿舍照明用具；防滑用麻布袋，主要应急用于学校易积水受冻区域及公共场合入口处；食堂、宿舍、教室房顶在出现长时间厚积雪时的清理和防压措施；适量的应急现金。
2、班主任要对学生做好形势知情教育，教育学生防冻防摔、以室内活动为主，停止一切室外活动包括早操和体育课。
3、当日值日领导及值周老师全部到岗，应特别注意在校门口、教室门口、走廊、食堂入口、宿舍进出口等处，引导组织学生小心行走、有序活动、防滑防摔。保证学校主干道、校门口及走廊畅通，大雪天气各班按区域卫生划分及时扫雪铲雪。
4、医务室有适量的防治冻伤与感冒类药品储备，做好在校人员特别是学生伤病的治疗和日报告。
5、学校应急通知应严格执行，否则追究当事人的责任。
6、保证校内外信息畅通，学校应急联系电话：
7、未尽事宜，以当天紧急通知为准。
防地震灾害心得体会篇十四
1、在住宅(楼房和平房)
要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的`具体位置可选择桌子或床下，也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地方。住楼房的千万不要跳楼。
2、在教室
学生应用书包护头躲在课桌下或课桌旁，地震过后由老师指挥有秩序地撤出教室。
3、在工作间
迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或者办公家具旁。
4、在商场、展厅、地铁等公共场所
躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。
5、在体育馆、影剧院
护住头部，蹲、伏到排椅之间的空隙或下面。
6、在车辆中
司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段，在开阔路面停车避震;乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。
7、开阔地
尽量避开拥挤的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和儿童，避免走失。
防地震灾害心得体会篇十五
5月12日下午，四川省的汶川地区发生了8级地震。通过不间断的电视新闻，我痛心的看到在倒塌的废墟中有很多的学校，正在上课的学生们一瞬间就被无情的灾难夺去了生命，还有很多的学生还在学校的废墟中呻吟，呼救……看到这一些，我难过地流下了眼泪。
汶川地区大地震，事先没有预报，人们也毫无思想准备，对此，我感到很奇怪。因为我在《十万个为什么》中知道，在地震发生前会有很多的预兆，比如：在地震前常有小地震，许多动物在临震前会表现出惊惶不安的异常状态。更重要的是我们国家在地震预报上是比较先进的，现在还有了先进的观察仪器和卫星图像，可这次没有一点预报，这是为什呢？看来我们在预报自然灾害上还有很大的差距啊！
当地震来临时，我们该怎么办？震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的`办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方。如果地震来临时，我们正在上课时，要在老师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，等地震停止后，应当有组织地撤离。如果地震来临时，我们在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。震后应当有组织地撤离。不要回到教室去。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课。如果一旦不幸被埋在废虚下，一定要坚强，不要吓得大减大叫。要保存体力，利用一切资源自救。面对灾难，我们要保持求生欲，不要被灾难吓倒。
防地震灾害心得体会篇十六
震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了“救人于危难之中”，的崇高美德。
抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。
防地震灾害心得体会篇十七
防地震灾害安全知识（完整版）
地震目前还是人类无法控制的一种自然灾害，掌握一些基本的逃生技巧，在地震来临之时学会科学自救。下面给大家分享一些关于防地震灾害安全知识(完整版)，希望能够对大家有所帮助。
逃生
原则1：“蹲下、掩护、抓牢”
无数次地震救援案例表明，地震中最危险的时刻，是在晃动最为强烈时，试图强行逃出房屋，或返回房屋试图抢救同伴及某些物品。这些举动会加大被坠落物体砸死、砸伤的几率。
因此，国际通行的地震逃生原则“蹲下、掩护、抓牢”，至少时至今日仍然是有效的。
原则2：路线“停—跑—停”
地震其实是有规律的，一次震动袭来，先是纵波上下动，后是横波左右晃，短的一二十秒，长的持续一两分钟，之后便会有短暂的平静期。间隔时间越长，说明震源离你越远。
当房子晃动的时候，你可以躲在安全的地方思考，不晃的时候往下一个地点转移，在下一波震动来袭之前，躲在新的可藏身的安全之处。
总之，逃离的路线便是“停—跑—停”，直至从屋内转移到屋外，从不安全的地带转移到安全的地带。
一、最可靠的自救方法：伏地、遮挡、手抓牢
发生地震之后，国际公认最可靠的自救方法是“伏地、遮挡、手抓牢”：迅速钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。
二、将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。所以，地震发生时一定要将门打开，确保出口。
三、不要慌张地向室外跑
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上是很危险的。
四、若身处户外要保护头部避开危险地带
当大地剧烈摇晃，站立不稳的`时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等。要注意用手或手提包等物保护好头部。
五、搭乘电梯时，将各楼层的按键全部按下
在发生地震时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
六、避难时要徒步，携带物品应在最少限度
地震发生时，人们都希望以最快的速度离开危险地带。不过，即使这样，也应采取徒步避难的方式，绝对不能利用汽车、自行车等工具，因为地震时，车胎会像泄了气一般难以控制。此外，物品不可多带，尽量节省时间。
七、远离山边水边等危险地
地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防止滑坡、地裂、涨水等突发事件。地震时，骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。
不同处所避震要点
在学校教学楼内 在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
在街上行走
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及广告招牌、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备。要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
防地震灾害心得体会篇十八
日本的《地震手册》避震知识十条中，第一条就明确的写着“要躲在坚固的家具下”。所以，日本教师坚信，的办法是“藏在桌下”。这个想法是以日本地震多在数十秒后结束，天花板不会落下为前提的。
建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。
学校避震
1、在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
2、不要回到教室去。
3、震后应当有组织地撤离。
4、千万不要跳楼!不要站在窗外!不要到阳台上去!
家庭避震秘笈
1.抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
2.选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。
3.做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
震后自救
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
如果你在三脚架区，可以利用旁边的东西来护住自己，以免余震再次把自己伤害，再把手和前胸伸出来，把脸前的碎石子清理干净，让自己可以呼吸，等人来救你。
防地震灾害心得体会篇十九
为确保在破坏性地震发生时，应急工作高效、有序地进行，最大限度的减轻地震给中心造成的灾害，保障中心财产和宾客员工的生命安全，根据《中华人民共和国防震减灾法》结合我中心实际，特制定本预案：
一、地震应急处理领导小组
组长：（后附办公室电话及个人有效联系方式）
执行组长：
副组长：
成员：
发生突发事件时在处理小组组长、执行组长或副组长成员到达之前，由总值班员负责处理。
主要职责：负责组织协调、综合处理抗震救灾有关事宜；掌握震情和灾情，随时向上级汇报，向指挥部各工作组通报；筹集、调拨救灾经费和救灾物资；负责处理指挥部的日常事务。
二、各组任务与职责
（一）抢险救灾组（建议主要由工程部、中厨、保安部人员组成）
负责人：
1、迅速集结人员和器材，抢救被埋压人员；
2、及时运送重伤员和调配救灾物资；
3、震后第一时间迅速关闭、切断输电、燃气、供水系统（应急照明系统除外）和各种明火，防止震后滋生其它灾害。
5、保证通信联络设备的畅通，确保能够随时接受和发布信息。
（二）医疗救护组（建议主要由市场部人员以及懂得医务常识的员工组成）
负责人：
1、准备充足的药品，器械和设备；
2、根据领导小组命令，立即进行现场救护；
3、根据灾情情况，部署救护力量，妥善安置重伤员。
（三）治安保卫组（建议主要由保安部人员组成）
负责人：
1、加强单位内治安巡逻、检查，采取有效措施确保中心安全稳定；
2、检查各部门的安全措施和消防器材完好、可用情况；
3、地震灾害发生后，做好重点要害部位的安全保卫工作；
4、维护治安，严防各种破坏活动；
5、督促有关部门采取有效的安全防范措施；
6、疏导中心交通。
（四）人员疏散组（建议主要由餐饮部、客房部人员组成）
负责人：
