心得体会是我们对经历和遭遇的思考和总结，有助于我们更好地面对未来的挑战。在写心得体会时，我们要注重条理和逻辑，确保观点清晰明了。下面是一些来自不同背景和行业的心得体会，或许能够对你的写作有所启发。
我的臀部心得体会和感想篇一
在新时代的发展进程中，抓住了每一个人的心，那就是中国梦。作为一个普通人，不仅要理解中国梦，更应该把它融合到个人梦想中，共同实现国家富强、人民幸福的目标。此时此刻，一股热潮席卷全国，各行各业的人们也都在为中国梦而努力着。本文笔者将会根据自己的认知和体验，探讨中国梦与个人梦想之间的联系，同时谈谈在这个时代，如何展现自己的价值和忠诚心。
第二段：中国梦的内涵
中国梦是民族的梦、国家的梦、美好生活的梦。是要让中国人民生活得更加幸福美好，是要让中国走向世界中央。在整个中国梦建设过程中，我们不仅要注重对经济和生产力的发展，也要注重人民群众的生活质量、文化教育的进步、卫生医疗的改进等多个方面的进化。每一个人都应该有机会在“家国天下”这个重大事业中有所作为，用自己的能力去为实现中国梦做出贡献。
第三段：中国梦与个人梦想的关系
中国梦与个人梦想有着密不可分的关系。中国梦是一个条款，而个人梦想则是它的具体实践。中国梦并不矛盾于个人梦想，相反二者间应是相互支持和共同实现的关系。每个人都应该有一份实现自己梦想的权利，这并不妨碍我们一起为实现中国梦而奋斗。要实现个人梦想也需要考虑社会和国家的利益，这就需要我们在奋斗中不忘初心、砥砺前行。
第四段：展现自己的价值、忠诚心
在实现中国梦的过程中，每个人都有属于自己的事业和职责。这些职责不仅有责任田中的耕耘，还包括对国家和社会的忠诚。在履行自己的职责过程中，我们除了实现自己的梦想外，也同样要展现自己的价值和忠诚心。要深刻理解自己身处的岗位，带着责任的心去完成自己的工作，把自己的功勋和作为融入到中国梦的建设中。在这个过程中，我们可以体现出自己的价值，也能够对实现国家、社会各方面的发展做出更多更好的贡献。
第五段：总结
中国梦是每个人都应该逐渐明晰的事情，是让自己的梦想得以实现。每个人都应该意识到，实现个人梦想不代表与国家梦想对立，相反，个人梦想和国家梦想应该相互支持和共同实现。在这个过程中，要顺应时代的高峰，展示出个人的价值和忠诚心，奉献自己的青春、努力和激情。让我们每个人都能在中国梦的立足点上，筑牢自己的事业，实现自己的梦想！
我的臀部心得体会和感想篇二
我爱我的祖国。她繁荣昌盛，是被公认的一大强国;她就像一只挺拔的公鸡，屹立在世界东方。我爱我的祖国，更爱她那的不屈不挠、艰苦奋斗的精神!
我的祖国，有数不尽的好人好事，雷锋便是其中一个。雷锋是一名解放军战士，他一生都十分节约、十分勤劳、十分热心，曾被誉为“毛主席的好战士”。雷锋的生活很清贫，自己的衣服不知缝了多少遍，他原本完全可以再买一件衣服的，可他却宁愿自己穷，也要存钱来帮助别人。虽然雷锋22岁便英年早逝，但他助人为乐的精神却永远活在我们心。
我的祖国，以前人们总是吃不饱饭，到处是饿晕的人们，到处是唉叫的人们。袁隆平教授于心不忍，决定要研制一种高产量的水稻，让每个人都能吃到美味可口的饭菜。后来，袁隆平教授带着他的团队，经过的不懈努力，终于成功开发了杂交水稻，解决了上亿人的吃饭问题，给人类带来了福音。
我的祖国，在以前，被各国藐视，被称为“东亚病夫”，甚至受到侵略的危机。而现在，我们在毛主席的带领之下，一步一步地走出困境，最后终于发展成为世界强国之一，再也不会受到任何的藐视，再也不被称为“东亚病夫”。我们站起来了!
我的祖国，在5月12日经历了汶川大地震，虽然那一刻无数生命被死神残忍的夺去，但是也显现出了中国人的一种精神——团结互助!地震发生不久，救援队立刻冒着生命危险赶到受灾地区，展开救援工作。在这场灾难中，出现了许多由“爱”而发生的奇迹：一位母亲用身体保护了自己的女儿;一名教师为了救学生而失去了年轻的生命……灾难是无情的.，可我们人，是有情的!
我的祖国，在前苏联和美国相继发射火箭之后，全球进入了发射火箭的热潮中。我们中国经过无数次试验和试发，最后终于成为世界第三个发射火箭的国家。并且，我们中国发射的神舟六号还是中国第一个多人多天的航空飞行。中国发射火箭成功后，全世界都投来了羡慕的眼光和祝福。
我的祖国，在208月8日，北京奥运会在鸟巢正式开幕。经过不懈的努力，我们中国队在本次奥运会中荣获了51枚金牌的优异成绩，实现了长久以来金牌数第一的梦想!为此，运动员们在台下流下了多少泪、流下了多少汗水啊!
我的臀部心得体会和感想篇三
祖**亲，你有时的孱弱，在圆明园烧焦的废墟之上，我看祖国的面前是一滩血;在邓世昌勇猛的“致远舰”上，我看的祖国是一团火。但我心目中的祖国并没有沉没，在亚细亚的东部，用宽厚的臂膀，挽起高山大海，将炎黄子孙揽于怀中，用茅草和土砖修复残缺的岁月，用野菜和稀粥喂养饥饿的生活。中山先生，在黑夜里开始规划治国方略，毛泽东，在贫瘠的土地上，支撑民族的血肉与骨骼;邓小平爷爷，把饱经沧桑的瞳仁放大，指引多灾多难的祖国，从世纪的风雨中神奇地走过!
古老的长城呀，是你在呼唤我们勇敢的向前奋发，登上了一座又一座的三山五岳吸天地灵气;吭奋不几，高歌不止，这便是你，令人留恋的的祖国。给我肤色的祖国，给我智慧与胆略的祖国。
雪耻复仇，为中华民族伟大复兴，我们这一代中国青少年责无旁贷!
然而，我们许多少年人将自已民族的新仇旧恨忘掉了，将“五四”青年匍匐喋血，在血泪中仍高喊祖国万岁的那一刻忘记，将日本刽子手在南京城中狞笑着举起钢刀的那一刻忘记了……同学们如果我们沉溺在享乐之中将学习荒毁了，将前鲁迅先生穷其一生智慧，“我以我血荐轩辕”唤醒了刀俎上的中国人，我们的前辈树立“为中华之崛起而读书”的理想，以天下安危为已任，前仆后继，建立了新中国。
作为新时代的青年人，我们怎能放任自流，荒毁一生置民族大业于不顾?否则，枉为炎黄子孙!
梁启超曾高瞻远瞩地指出：少年强，则国强;少年富，则国富;少年屹立于世界，则国屹立于世界!
自古英雄出少年。在当今世界的残酷竞争中，中国青少年能否肩负起民族振兴和洗刷国耻的任务，直接关系到中国将来的命运。程荒毁了，将民族兴衰抛置脑后……这是一种毁灭，一种自我毁灭。
再说那苦闷**的年代，依然透着馨香洋溢;改革的春风如滋润的甘露，笑脸相迎从此代替，航天在追逐世界，嫦娥的在招手鼓励;这便是你，雄伟的祖国。
摆脱幼稚走向了成熟，不再藏到父母宽大的羽翼下避风躲雨，而是如那高傲的海燕，渴望暴风雨，敢于战斗。我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但是我们可能要阻挡不期而来的洪水，抗击非典，预防禽流感，我们的飞船要上天，我们的足球要获胜，我们要研究转基因，我们要征服沙尘暴，我们要保护环境、维护世界和平……毋容置疑，我们这些祖国未来的建设者和接班人，肩负重担、义不容辞、任重道远。为了祖国的繁荣、民族的兴旺，今天的我们用激情点燃希望之火，用青春汗水浇灌成功之花。勤奋学习、奋力拼搏，是我们初中生活不变的主题。“三分天注定，七分靠打拼。”也许会受挫，也许会失败，但是，“不经历风雨怎么见彩虹”远航的水手告诉我们“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。”
我没有优美的文笔为你谱写诗篇，也没有嘹亮的歌喉为你颂扬，我的贡献微不足道，有时甚至还需要你的拂照，可我对你还是有着一颗火热的心，我还是深深的爱着你，我亲爱的祖**亲。
我的臀部心得体会和感想篇四
“中国梦”，是我们时代的一个关键词，我们都在探究它的真正含义和价值；而我的梦，也是探究自己人生意义和价值的过程中，与之互相交织和呼应的。在这篇文章中，我将分享我对“中国梦”和“我的梦”的感想、心得和体会。
第二段：理解“中国梦”
“中国梦”，是中国新时代的一个宏大愿景，也是我们亿万人民所共同追求的美好未来。中华民族伟大复兴，是这个梦想的核心内容。这不仅需要我们的国家领导们付出巨大的坚持和努力，也需要我们每一个普通人指尖的力量。中国梦是一个多元的概念，涵盖了人们对美好社会的极大向往，对教育、文化、科技、民生等领域的持续追求。
第三段：我的梦
作为一个普通人，我的梦也许并不那么远大。但是对我来说它同样意义重大。我的梦就是要开拓自己的人生版图，不断追求进步和创新。我想尽全力学习知识，提高自己的技能，成为一个具有实用性的专业人才。然后，我还希望有更多的机会去探险，去世界各地旅游，看看更多的风景，接触更多的文化，增长见识。
第四段：梦想的实现
无论是中国梦还是我的梦，都需要我们不断努力才能实现。中华民族伟大复兴需要人民日益增长的综合素质，需要我们的先进科技和技术，需要国家机构和人民在各个领域的协同作用。而实现我的梦，则需要我持续不断的学习，不断提高自己的能力，尝试新事物，增强创造力。在创造属于自己的精彩人生道路上，显然不能只是图一时之快，更需要找到一个长期持之以恒的动力源泉，让自己在追逐梦想的路上保持初心和努力。
第五段：结尾
总之，“中国梦”是一个对全国人民而言非常具有挑战性的话题。但是，这个话题也同时给我们提供了一个宏伟的战略愿图与实践目标。对于个人而言，每个人对于自己的梦想都有着不同的见解和策略。但是重要的是，我们需要保持崇高的志向和目标，脚踏实地，始终不懈地朝着自己的目标努力，亦或者为实现伟大的中国梦做出自己的贡献。尽管道路漫长，但是这一起跨出的时刻，必将历久弥坚。
我的臀部心得体会和感想篇五
第一段：引入臀部健康的重要性 (150字)
臀部是人体重要的支撑和运动部位之一，对我们的日常生活起着至关重要的作用。然而，由于长时间的久坐、缺乏运动以及不正确的坐姿，很多人的臀部已经变得松弛和肌肉不发达。为了改善这种情况，我找到了一位臀部教练，他教授了我许多对臀部有益的训练方法和心得体会。在与他的交流中，我深深体会到了臀部健康的重要性，以及通过正确的锻炼和注意事项，我们可以保持一个稳定、健康的臀部。
第二段：臀部训练的益处 (250字)
通过臀部训练，我意识到这种锻炼对我们的身体有着巨大的益处。首先，臀部肌肉的发达可以提高我们的平衡和稳定性，减少跌倒的风险。其次，臀部肌肉的强化可以改善我们的体姿和姿势，使我们更加自信和挺拔。此外，臀部训练还有助于提高下半身的力量和爆发力，在跑步、跳跃等运动中也能发挥重要作用。通过这些益处，我更加深信臀部训练对于我们的健康和体能发展非常重要。
第三段：臀部训练的具体方法 (300字)
与我的臀部心得体会教师交流后，我学会了一些针对臀部的具体训练方法。这些方法包括：深蹲、桥式运动、单脚提臀、臀部踢腿等等。同时，他还教授了我一些小工具和道具的使用，例如小球、弹力带等，可以帮助增加训练的难度和有效性。与此同时，教练还强调了正确的姿势和动作，以及注意事项，如避免用力过猛等等。通过这些具体的方法和指导，我能够更好地进行臀部训练，并取得了显著的效果。
第四段：臀部训练的坚持和耐心 (250字)
在臀部训练的过程中，我意识到坚持和耐心是非常重要的。由于臀部肌肉的发展相对较慢，一开始可能不容易看到明显的效果。然而，在教练的指导下，我学到了要耐心地坚持下去，不断地进行有针对性的训练。在这个过程中，我遇到了一些困难和疲惫，但通过对目标的坚持和专注，我最终取得了不错的效果。坚持和耐心使我意识到，只有通过日常的持续努力，才能真正达到臀部健康的目标。
第五段：总结臀部训练的重要性 (250字)
通过与臀部心得体会教师的交流，我深刻地认识到臀部健康对我们的身体非常重要。通过正确的臀部训练，我们可以提高平衡和稳定性，改善体姿和姿势，并增强下半身的力量和爆发力。为了取得好的效果，我们需要坚持和耐心，通过专注和持久的训练来实现目标。只有关注并重视臀部健康，我们才能保持一个稳定、健康的臀部，从而提高日常生活和运动的品质。因此，我非常感谢我的臀部心得体会教师，他的指导和教诲使我意识到了臀部训练的重要性，我将继续努力让我的臀部保持健康和强壮。
我的臀部心得体会和感想篇六
第一段：引言（约200字）
身为一名“臀部心得体会教师”，我从事的工作是帮助人们改善臀部的健康和形态。臀部是人体最大的肌肉群之一，它不仅支撑整个身体重量，还对身体的姿势和平衡起着重要作用。我成为这个领域的专业人士是因为自己从小就有臀部问题，并且亲身体验到改善臀部健康对身体和生活的积极影响。
第二段：臀部问题的普遍性和影响（约300字）
现代生活方式的变化导致很多人有着各种臀部问题，如臀部下垂、臀肌无力、臀部疼痛等。这些问题对我们的生活质量产生不良影响。大多数人久坐办公室、缺乏运动，导致臀部肌肉变得松弛，失去了稳定身体的能力。对于一些职业运动员或需要长时间站立的人来说，过度使用臀部肌肉也可能引起疼痛和不适。因此，关注臀部健康变得尤为重要。
第三段：臀部训练的重要性和方法（约300字）
为了改善臀部健康，我经过学习和实践，总结出了一套有效的臀部训练方法。这些方法包括臀部提升、核心训练、柔韧性训练等。通过这些训练，不仅可以加强臀部的肌肉，还可以提高核心稳定性，并增强下半身的灵活性和力量。此外，通过运动和拉伸结合的方式，可以改善血液循环，减少臀部疼痛和肌肉疲劳。
第四段：臀部训练带来的益处（约300字）
经过臀部训练，很多人不仅改善了臀部形态，还收获了更多的好处。臀部肌肉的强化不仅可以提高运动表现，还可以减少跌倒和受伤的风险。臀部的提升和塑形也有助于改善身体姿势和外观，让人更加自信。在整个训练过程中，我也见证了很多人的身体状况和健康状况的积极变化，他们的臀部问题得到了缓解甚至消失，重拾了生活的活力和快乐。
第五段：结语（约200字）
作为一名臀部心得体会教师，我深刻体会到臀部健康对身体和生活的重要性。我希望通过我的工作，可以为更多的人带来臀部健康和快乐。臀部训练不仅是一种健身方式，更是一种生活态度。只有关注和改善臀部健康，我们才能拥有健康的身体、积极的生活态度和快乐的人生。让我们一起享受臀部训练带来的益处，迈向更美好的未来。
我的臀部心得体会和感想篇七
1949年，中华人民共和国成立，从此万物初始，三阳开泰。
1978年，十一届三中全会召开，社会主义焕发出新的生机。
20__年，北京的圣火熊熊燃烧，改革三十而立，昂首阔步。
当时间慢慢进入20__年，中国，这艘改革航行中的巨轮，也已经悄然迈进耄耋之年。
站在当今的节点，回首过往，自可以在百感交集中对酒当歌，慨当以慷。瞭望未来，中国以新兴大国的姿态站立在世界舞台中央，历史的地平线上洪波涌动，日月之行，若出其中，星汉灿烂，若出其里。
“为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天。”近代以来久经磨难的中华民族实现从站起来、富起来到强起来,是无数年轻人奋斗的结果。无数青年们，怀揣着救亡图存的信念，将自己的青春热血洒在了从北疆到南海的大江南北。他们是被巨大使命感和崇高感所驱使的几代人，在这种价值观里，世俗的鸡零狗碎是没有生存空间的。他们相信，这个世界是有比钱权名更有价值的东西的人。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。中国之所以伟大，是因为它能在绝境中找到希望。从中国共产党成立到建立新中国只用了二十八年，这二十八年间中国人民推翻了三座大山，赶走了帝国列强，实现了独立自主。建国后三十年的社会主义建设和四十年的改革开放，凭借着领导人的深谋远虑和人民的勤奋，从解决温饱问题开始，把一个贫弱农业国一举建设为经济总量位居世界第二的强国。同时，我们的政治、文化、社会、生态等也有了前所未有的进步，综合国力跃居世界前列。
“扫除腻粉呈风骨，褪却红衣学淡妆。”这是一个崭新的时代，现在的我们正比以前任何时刻都接近实现中华民族伟大复兴这一伟大的目标。时代的变迁如同水流淙淙，虽润物无声却能让人真实感受到它的存在。犹记得父辈给我们讲过的故事，就在三四十年前，那时候的衣食住行都与现在有着天壤之别——就拿衣食来说吧，那时候还需要用粮票布票进行兑换，种类也很贫乏。我们现在是很难想象这样的场景的。
“于无声处听惊雷，于无色处见繁花。”再说到教育，我们能够自豪地说，世界上很少有国家，很少有民族能把教育提到这么高的境界，对教育的重视贯穿了从国家独立到富强的全部过程。在新中国成立之前，党就把教育当作了工作的重中之重;改革开放后逐步实施的义务教育，使得文盲一词从中国几千年的历史中彻底除名。正是有着大量接受过基础教育的熟练劳动力，中国才得以用几十年的时间走过西方国家几百年的工业化道路。
恍惚之间，距离高考已经半年了，回首我十二年的求学经历，不说“茅椽蓬牖，瓦灶绳床”，但也算“用尽移山之力”。结果的好坏已经无所重要了，除了拿到的录取通知书，更多的是带给我的对人生和社会的认识。我，一介书生，有幸目睹中国以百年未有的速度发展，心中有无限的感慨。
长江之浩荡东流，西起巍峨高山其间曲折百回，冲决无碍，惊涛与礁石搏斗，旧水与新流争势，时而江平潮阔，时而床高岸底。但是，趋势之顽强，目的之确然，却非任何人可以抵挡。共和国七十年的历程也是如此，它是历史的，也是现实的，更是未来的，它是在像我们一样一代代青年的奋斗中变成现实的。我们自己的成长之路，也折射着国家的变迁之路。我没有优美的文笔为你谱写诗篇，也没有嘹亮的歌喉为你颂扬，我的贡献微不足道，有时甚至还需要你的拂照，可我对你还是有着一颗火热的心，我要真挚地说一句：祖国生日快乐!
我的臀部心得体会和感想篇八
书，是人类进步的阶梯；书，是通向成功彼岸的桥梁；书是伴你成功的伴侣……我爱书，我爱与书成长，在书的世界飞扬。书，总是给予我乐趣，给予我激情，给予我生命的动力！
我从高尔基的《童年》里，体会到了生活在21世纪的我多么的幸福，高尔基的童年多么的悲惨；我从朱自清的《匆匆》里，感受到时间的来去匆匆，我们应该抓紧时间，努力学习。从罗贯中的《三国演义》里，我体会到了人世间的善于恶，和书上没有说明的种种道理。书，总是伴我飞扬，书总是在我的天空下闪烁。书，我永远的朋友！
你知道吗？在我小小的心里，一直有一片蓝天，在这片蓝天下，有一位伙伴，总是伴着我长大，总是与我飞扬……书，是引导我的明星，书，我心中的明星！
我的臀部心得体会和感想篇九
9月30日，期待已久的历史回忆性片《我和我的祖国》终于上映了!
第一个故事，林治远是一名平凡的工程师，他的工作并不平凡，他要确保在开国大典上按下电钮时，电动升旗装置能顺利运作。这是新中国首次用电动装置升旗，这也是新中国的第一面红旗，必须确保万无一失。然而，那是70年前，没有人工智能，一切全靠中国人用双手一点点做出来。国庆当天凌晨，电动装置突发故障，时间紧迫务必尽快弄好。
这个故事是关于中国第一颗原子弹爆炸成功的故事，但是主要人物不是邓稼先或钱学森而这个故事里的主角是你从未听说过的两个人—高远和方敏，高远是参与原子弹研发的工作人员，在当时，所有和原子弹研发有关的人、信息，都是国家机密，需要严格保密。三年里，方敏对高远的去向和现状一无所知，一对真心相爱的青年就这样被迫分离，不用我说你都知道中国为什么研发核武器，我忘不了当庆祝的人潮涌来，他们俩脸上的'笑容。这笑不是为了自己，而是为了祖国。
夺冠透过一个上海小男孩冬冬的视角，刻画出了1984年的上海弄堂里，那些普通的市民们在这一历史时刻下的百态。虽说故事的名字叫“夺冠”，在我看来，故事真正的主角却是以冬冬为代表的这些你都能在生活中遇到的普通人。当冬冬最后一次爬上天台，“披风”在空中扬起的时候，我笑了又哭了，“永不放弃，力争向上”的精神就在我们身边。
6月30日晚，香港主权交接在即，但是关于中英两国国旗的升降时间却迟迟未定。英方坚持要到最后一刻7月1日0点0分0秒降旗，而中方坚持7月1日0点0分0秒必须是中国国旗的升旗时间。经过16轮的拉锯式谈判，中方最终掌握主导权。为此，中国派出最优秀的海陆空三军仪仗队，每一个流程都严丝合缝，精确到以秒为单位，就是为了确保象征主权的国旗升旗仪式必需圆满完成。
北京奥运会对于中国人而言是自豪、难忘的回忆。鸟巢让全世界再一次认识到了中国的能力。但是，这恢宏建筑背后的故事又有多少人了解呢?故事借助截然不同的两对父子关系，为我们讲述了这个笑中带泪的故事。
草原上有一个寓言，传说，人们如果能在白昼里看到本该在夜晚出现的流星，荒凉的穷土，就会变成肥沃的绿洲，人的穷命就可以被改变了有一天，这颗“流星”真的来了，它，它就是成功着陆的神舟十一号飞船返回舱。而当两个因为闭塞，因为贫穷而浑浑噩噩度日的内蒙少年亲眼看到这颗“流星”，才真正的变了。
我和我的祖国这部电影让我知道什么才是中华儿女该有的品质。
我的臀部心得体会和感想篇十
本书的故事是由一位年轻美丽的米兰老师和六(3)的坏小子组成，坏小子调皮捣蛋，而米老师却是一位时尚、温柔、善解人意的好老师，他们演绎这一个又一个有趣而动人的故事。
坏小子是五(3)班的h4有肥猫、兔巴哥、豆芽儿、米老鼠，在班里为非作歹，不知道学习。在米老师的带领下，h4的学习态度都端正了，让我们look,look这位老师。
米老师是这样处理打架事件。
六(2)和六(3)在公园打群架，被治安抓住了，执意要抓去派出所，米老师及时赶到，说他们在练拳，治安走后，米老师问他们打架原因，他们不约而同地说：“这是我们的隐私，可不可以不说？”米老师就不再追究：“男孩子打架很平常，会有几个孩子能说清？”说完便扬长而去。
刚才还打得不可开交的两个班，现在勾肩搭背，亲如兄弟。
米老师在办公室化妆。
米老师在办公室化妆引起很多争议，米老师去不这样认为，她说：“课前化妆，是想给学生一个精神整洁的形象，是对学生的尊重，。”她还对办公室的马老师说：“你都生病了还在上课，这样，这样不仅容易传染给学生，而且，带病上课，自己情绪不好，也会影响到课堂气氛。”
我读这本书时，被的情节所吸引，更被那位老师所吸引，现在的学生，像这样的好老师太少，屈指可数呀！他尊重学生，他认为学生和老师的地位是平等的，这样的老师实在少见，米老师真是一位人见人爱的好老师。书中讲，米老师“把人性关怀放在首位”的教育理念，只有以“人性关怀放在首位”的老师才能教出出色的学生！
我的臀部心得体会和感想篇十一
小时候，家里很穷，甚至会为每一顿饭发愁。直到后来毕业参加工作，家况才渐渐好转，但也只是能够达到“收支平衡”。也就是说，那时，我每月的四十几元的收入，将将维持我们一家五口人的温饱。
那时候，很想吃的东西真是很多，比如大米干饭、炒鸡蛋、花生、干豆腐等等。基本是长年的苞米粥，以至于我现在到粥铺喝粥从来不要这个。人们的俗话：小时候吃伤了。炒鸡蛋，只有家里来了客人才有的一道菜，或是过节时才能吃到的，就是过节，如果赶上鸡蛋少，妈妈就会在里面掺些豆腐，那样炒出来的就和现在的炒鸡蛋颜色很像，因为不那么黄。每到夏秋之际，到河里抓些小鱼小虾，让妈妈用酱炖上，就是最好在美味了，那时候觉得，这就是过年一样。而现在吃的，几乎是天天过年，都不知道吃什么好了。其实，小时候想吃的东西实在很多很多，但都不能实现，只有一个原因。再者就是穿的，家里兄弟姊妹多，小的只能拣大的穿小了的，而且多是补过的，说补丁落补丁真的一点儿不过。很少有新衣服穿，原因也只有一个。
改革开放，生活渐渐有了改善，刚开始实现“万元户”就是最大的梦想。更不能想象会从农村走出来，来到县城，虽然我们那里距离县城不是很远。但是，生活的一切真的像梦一样，一点点的变化着，让你惊奇着。后来真的来到县里，租房子，一住就是几年，然后就是穷所有的存款及借款，让自己住上了楼房;还清楚的记得，刚刚搬进新房不几日，就是满嘴起了很多水泡，也不知道这是高兴的还是被饥荒压的;突然背负了那么多的债压力真的很大，当时的时间是;还记得刚搬进新房不久，就看悉尼的奥运会呢。
生活的每一天都是变化的，尤其现在，变化的让你无所适从，就如同每天的股市，每天的国际油价或黄金期价，这也是改革开放30年给世人、给国人的惊喜。在这样的变化中，我们一直体味着祖国的日益强盛，我们也由饥饿到温饱，再由温饱到小康，现在也正由小康走向富裕。我们生活的日新月异，不能不让我感谢党，感谢党正确的领导，生活在党正确领导的国家，我很满足，很幸福。
我的臀部心得体会和感想篇十二
“共产党员要像一颗钉子一样，党组织把你安排在任何岗位，都要发挥好你的作用”，这是创先争优优秀共产党员常说的一句话。这句朴实的言语折射出每一名普通党员对党员先锋模范作用最好的领悟。党员不仅仅是一个光荣称号，它更是一种使命和责任。党员是旗帜，是号角！党员是楷模，是典范！党员是一盏永不磨灭的航灯！
旗帜是力量榜样也召唤。这几天，一个网络投票的热潮正在xx的各个角落蓬勃兴起。打开人民网的首页，在醒目位置，人们能清晰地看到“投票推荐全国创先争优优秀共产党员”的标识。每一天打开人民网推荐投票的网页，由时代先锋人选头像汇聚而成的党旗，璀璨夺目。187位侯选人，事迹感人、业绩突出，既体现了先进性，又有较强的影响力；既坚持向基层倾斜的导向，又充分考虑了地区分布和行业分布，具有广泛的代表性、时代性，集中展现了新时期共产党人的光辉形象。他们的生活平淡而充实，他们的故事精彩而深渊。无私奉献，奉献了青春，奉献了年华，奉献了才智，有的甚至奉献了生命。通过参加投票活动，学习他们的感人事迹，自己在精神上得到了洗礼，可以说更是一次思想上的总动员。
作为一名普普通通一名幼教工作者，我们需要有蓬勃的朝气、奋发的精神；我们需要有将理想落实为行动的干劲和勇气；我们需要努力学习，注重自身修养，不断提高政治思想觉悟和文化、科学知识水平；我们要在学习和工作中向身边的“四星党员”看齐。日常的学习、工作和社会生活中起表率作用，以身作则，率先垂范。无论任何时候，无论遇到任何困难，都要挺身而出，迎难而上。
作为一名培训中心普通一员，我们要学的东西、要做的事情还有很多很多，我们任重而道远，我们要坚定不移的走知识强企、人才强企的道路，在工作之余，我们要做刻苦学习的模范，努力把自己培养、锻炼成知识型、实用型的有用之才；平凡的岗位上，我们要做开拓创新的先锋，肩负起全面建设一流xx幼教事业的历史重任，不断开创为幼儿事业发展服好务的信心！我们要为xx的事业，为幼儿的事业，为青海xx千万吨油气田的早日建成默默奋斗！要把身边优秀党员的先进事迹作为扎实推进创先争优活动的生动教材，学习他们心系教育、服务幼儿的宗旨意识；学习他们解放思想、锐意改革的创新精神；学习他们任劳任怨、无私奉献的高尚品格；在本职工作中进一步发挥先锋模范作用，争做“让领导放心、使岗位增彩”好员工。
一是以推动幼儿学前教育教学提升为中心任务，创提高教育教学质量之先，争教书育人之优。
二是以促进幼儿园和谐为主题，创营造良好校园氛围之先，争促进幼儿健康成长之优。
三是以服务教师发展和学生成长为出发点和落脚点，创为师生发展和成长创造良好条件之先，争努力为师生做好事办实事之优。开展“读书进校园、师德融岗位”活动。
四是以加强教师队伍建设为重点，创师德师风建设之先，争为人师表之优。
五是以加强基层党组织建设为保障，创充分发挥党组织在幼儿学前教育各项工作中的政治核心作用和战斗堡垒作用之先，争发挥党员先锋模范作用之优。
感动出自平凡，优秀共产党员的先进事迹总是让我们的每一个工作日产生由衷的感动，在看似平凡的岗位上做出了如此不平凡的成就，“真心向优秀共产党员学习，学习他们甘于平凡的精神，学习他们不平凡的真实行动”他们来自各行各业，在自己的岗位上兢兢业业践行着自己的铮铮誓言，我们也要在中心开展的“四赛一争”的征途上奋勇前进，无愧我心，无愧于xx，无愧于xx的幼教事业。”
我的臀部心得体会和感想篇十三
读完这个故事，我明白了诚实的重要性，经常戏弄别人最终只能伤害自己，对自己一点好处都没有。真诚与信赖是连接人间友谊的纽带，一个品格正直诚恳的人，必然会受到人们的敬重和信赖，当他需要帮助的时候，人们都会去帮助他。而那些不诚实，喜欢说慌的人，人们不喜欢他，他遇到困难时，没有人愿意帮助他。
