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心得体会是在我们经历一些事情后，对这些经历的感悟和总结。7.写心得体会时，我们可以适当引用一些相关的经典名言或成功案例，增加文章的可信度和影响力。不同人的心得体会各有不同，希望大家能够通过阅读范文，丰富自己的思想。
文明通城心得体会及感悟篇一
人类文明是人类智慧、创造力的结晶，是人类社会发展的重要标志。而在人类文明发展的历史长河中，我们可以见证到人类智慧和创造力的奇迹，也可以学到许多宝贵的心得和体会。下面，我将围绕人类文明发展的主题，分享我所感悟到的心得体会。
首先，我深刻体会到人类文明是不断演进的。无论是从史前人类时代的石器时代，还是从古代文明的黄河文明和尼罗河文明，到现代科技的飞速发展，人类文明始终在前进。这种演进的过程中，不仅仅是物质层面的进步，更是思想和文化的跨越。正是因为不断的演进，人类才能在历史长河中逐渐实现科技、制度和思想的革新，推动社会进步。
其次，我意识到人类文明是多样性的。地球上的每个地方都孕育着不同的文化和文明，它们在独特的自然环境和历史背景下形成。东方文明和西方文明、古代文明和现代文明之间的差异和碰撞，都是人类文明发展的重要组成部分。每个文明都有其特有的价值观、道德观和美学观，这些多元性丰富了人类文明的内涵和表现形式。
同时，我深思到人类文明需要坚持可持续发展。在追求经济和科技进步的同时，我们要注重生态环境的保护和社会公平的实现。只有在平衡利益和保护环境之间找到最佳方案，才能实现可持续的发展。人类需要明白，无论是对待自然环境还是社会公平，都需要有一个长远的眼光和负责任的态度。只有这样，人类文明发展才能不断向前，走向更加光明的未来。
再者，我感悟到人类文明需要相互尊重和融合。不同文明之间的交流和合作是人类文明发展的重要推动力。只有通过文化的对话和交流，才能增进理解和友谊，减少误解和冲突。尊重他人的文化和信仰，包容多元，才能实现世界的和平和繁荣。在当今全球化的世界中，各个国家和民族应该携手合作，共同推动人类文明的发展，共同面对人类面临的挑战。
最后，我认识到人类文明发展需要有共同的追求和价值观。不论是追求真理、追求善良还是追求美好，人类文明的核心精神都是人类的幸福和进步。只有通过追求共同的价值观，人类文明才能建立起共同的目标和信念。在追求个人利益的同时，我们不能忘记大家庭的利益和世界的幸福。只有通过共同的努力，才能实现人类文明的繁荣和持久。
总结起来，我在人类文明发展的过程中感悟到人类文明是不断演进的，它是多样性的，需要坚持可持续发展，需要相互尊重和融合，并且需要有共同的追求和价值观。这些心得体会不仅仅是对人类文明发展的认知，更是对人类未来的展望。只有在这样的基础上，我们才能跨越历史的长河，朝着更加美好的明天进发。
文明通城心得体会及感悟篇二
第一段：介绍文明青年的重要性和目的（200字）
文明青年是社会发展和进步的重要力量，他们是未来社会的希望。作为新时代的青年，我们肩负着推动社会文明进步的责任与使命。文明青年的思想觉悟要高，道德素养要强，自律自爱并乐于奉献。培养文明青年是当代社会的一项基本任务。文明青年所要追求的目标是自我完善和社会贡献，他们应该具备高尚的品质、优秀的素养和独立的思维，同时也要展现出积极向上的人生态度和对社会责任的担当。
第二段：文明青年的核心价值观（200字）
文化是一个国家和民族的灵魂，文明青年应该把传承和发展传统文化作为自己的使命，以传统文化为根基培育自己的个性和品质。此外，草根精神的培养对于文明青年的成长也非常关键，他们应该始终坚持勤劳、朴实、诚实的品质，珍视一个人通过自己的努力创造美好生活的权利。正义的价值观也是文明青年应该具备的，他们要明辨是非，有勇气伸张正义，为公正的社会环境贡献力量。
第三段：文明青年在实践中的体验与成长（300字）
在大学期间，我参加了学校组织的社会实践活动。通过这些实践活动，我深刻地感受到了文明的重要性以及自己作为一名文明青年的使命和责任。在社区环境整治活动中，我与同学们一同清扫马路、整理垃圾等，这些看似微不足道的行动却展示了我们的关爱和责任，也使我更加注重环境保护和公众文明行为。参加扶贫活动时，我亲眼目睹了贫困地区的困境，这使我更加明白了要为社会贡献自己的力量的重要性。通过这些实践活动，我不仅增长了见识，还培养了孝顺、乐于助人的品质，让自己成为更了解社会、更懂得感恩和奉献的文明青年。
第四段：文明青年的成长路径和方法（300字）
文明青年的成长离不开积极向上的心态和正确的方法。首先，我们要把握好自己的人生目标，树立正确的人生观，努力追求个人价值的实现。其次，要注重自身素质的提升，多读书、多学习，不断充实自己的内在修养。同时，要注重锻炼自己的实践能力，通过参与社会实践、志愿服务等活动，锻炼自己的实际操作能力和解决问题的能力。此外，要注重自己的身体健康和精神状态，保持积极乐观的心态，树立健康向上的生活理念。最后，要培养自己的合作精神和团队意识，学会与人沟通和合作，为共同的目标而努力。
第五段：总结个人感悟并展望未来（200字）
在成为一名文明青年的过程中，我明白了文明行为不仅体现在言谈举止上，更要构建一个和谐、友善、富有爱心的社会。同时，我也深刻认识到一个人的成长是与社会发展和社会进步息息相关的，文明青年应当积极投身于社会的建设和改革中，为社会的进步贡献自己的力量。未来，我将继续努力，通过不断提升自己的品质和素养，成为更为优秀、自信、有担当的文明青年，并与更多的年轻人一起共同为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。
文明通城心得体会及感悟篇三
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教师礼仪指教师在教书育人的岗位上如何表现教师应有的气质与风度。教师是人类灵魂的工程师，承担着教书育人、为人师表的光荣职责。教师仪表是教师整体风范之一，他们的音容笑貌、举止文明、作风正派、知识渊博、风度儒雅，衣着发式无形中都成为学生和社会学习的楷模。在个人形象越来越重要的今天，教师应具备怎样的基本礼仪和素养?教师形象在教育中又具有怎样的意义?如何以高素质的内在素养(修养、素质)和外在素养(仪表、仪容)影响、教育学生?经过这一段时间的学习，我有了深刻的认识。教师礼仪将是教师在工作、待人接物、为人处事等方面的规范化的做法。
在行动上要做到润物细无声。俗话说：精诚所致，金石为开。只要我们付出真爱，就一定会获得丰厚的回报。如果我们动不动就对他们讽刺、挖苦，使他们丧失上进心，破罐子破碎，这样反而起了相反的作用。我们应该采取表扬这个，张扬个性，功效力大的尚方宝剑。这样既保护了学生的自尊心，又使学生看到了前途和希望。
“感人者，莫过于情”，感情是人格力量的基础。从教育心理学的角度出发，情感在学习过程中起着十分重要的作用，它是信念的催化剂，我国教育家曾说过：“教育之没有情感，没有爱，就如同池塘没有水一样。没有水就不成为池塘，没有爱，就没有教育。”因此，热爱学生，尊重学生，信任学生，严格要求学生是教师道德威信形成的根本保证，学校教师只有以良好的感情，崇高的道德去关爱学生，才会激发学生积极向上的力量，受到学生的尊敬与爱戴。如果教学中忽略了这种情感的关爱，就等于抽掉了教学的灵魂。教师在授课中的情感以及伴随而发的语言，不仅能激活学生听课的情绪，而且能增强说理性，可以收到感人至深的效果。只有用发自内心的真情实感去打动学生，感染学生，我们的学生才会爱我们，才会有进步。
总之，教师要通过文明的礼仪表现出应有的风度，反映出对他人应有的尊重，从而不但给学生以良好影响，同时也促进全社会团结互助，平等友爱，共同前进的新型人际关系的形成。
文明通城心得体会及感悟篇四
文明是一种精神和文化的体现，是一个国家社会的重要标志。近几年，中国的文明建设不断得到加强，各种文明活动和倡导也不断涌现，更是把文明建设放在了国家发展的战略高度。在这个过程中，我深刻地感受到了许多文明给我的启发和感悟。通过对这些感悟的总结和体会，我深深地认识到，只有从自身做起，才能真正推动文明建设的发展。
第二段：尊重规则，从点滴做起
现在的社会规则越来越多，而这些规则有很多是为了维护公共秩序，保护每个人的自由和安全。而作为一名公民，我们需要遵守这些规则。例如，在公共场合时要注意自己的言行，不在公共场合大声喧哗；遵守交通规则，不乱穿车道或闯红灯等。这些似乎是很小的事情，但却不可忽视。只有从点滴做起，才能让自己在日常生活中更加文明，这种文明行为会受到他人的认可和尊重，也将会在周围传递出更加积极向上的力量。
第三段：和谐相处，助人为乐
在人与人交往的过程中，尊重和平相处是不可或缺的一部分。这里的和睦不仅是对自己的人格品质负责，而且也是相互尊重的表现。比如，在家庭中，我们必须要尊重父母的意见，不因自己的个人情绪而影响到家庭氛围；在外出遇到老年人或无助的人，尽量提供帮助。这种合理、和谐、善良的生活方针，让我们始终保持一个和善而文明的态度，使人与人之间更加和谐相处。
第四段：文明习惯，促进个人素质
文明礼仪是一个国家文化的精髓所在。随着当代社会的发展与进步，文明礼仪越来越体现了人们的社交和文化素质。无论是和领导交流、和同事开会、还是给别人让座、遵守秩序和环境意识的建立，都从一定程度上体现了一个人的素质和礼貌。当我们养成一个良好的文明习惯，能很好地培养一种自我约束的意识，他人也能更好地认识到我们的素质优势，可以很好地证明一个人的情感修养和素质上的优势。
第五段：积极传承，弘扬文明
文明传承不是单靠一个人的力量可以完成的，它需要一个集体的力量来推动它不断向前发展。只有每个人发扬光大，每个人推崇文明，每个人讲究修养，才能真正建立一个文明的社会。同时，我们也要承担起传承的责任，积极参与各类文化学习活动，争取把文明传承下去。只有更多的积极行动和参与，才能真正实现文明发展的永续。
总之，文明的精神和价值观不断在前行。我们需要牢记人类文明发展的初心和使命，始终坚守个人本质的素质和修养，把文明发展的力量不断积累和传承下去。
文明通城心得体会及感悟篇五
“文明感悟心得体会”是一种思维方式，体现了人们对文明和生活的一种认知和理解。在现代社会，我们面临着越来越多的挑战和困惑。而借助这种思维方式，我们可以更好地理解和适应这个复杂的世界。
第二段：文明的重要性
首先，我们需要了解文明的重要性。文明是人类在长期的历史演进中创造出来的，它代表着一种高度的智慧和精神追求。文明不仅仅是人类智慧的结晶，也是人类社会和谐发展的保障。因此，我们应该尊重文明，维护文明，传承文明。
第三段：文明感悟心得
“文明感悟心得”是一种对于文明理解的方法，我们可以通过这种方法来更好地感受和理解文明的内涵。我个人认为，“文明感悟心得”是一种视角，通过这种视角，我们可以更好地发现身边的优秀文明行为，在生活中更多地表现出对人类智慧和精神追求的尊重和认同。
第四段：文明意识与诚信
文明意识和诚信也是文明行为的重要组成部分。现在的社会，物欲横流，人们的利益以及利益关系无所不在，而且还很普遍损害他人利益的行为。因此，我们必须提高自我意识，牢记自己的道德准则，坚守诚信，同时要正确处理好人际关系，通过对外交际中的“公道第一、自尊互重、诚信为本、重义谅情”的交际处事准则，让自己成为一个更加善良、才干、两端和懂得感恩的人。
第五段：结语
在这个日新月异的世界里，我们必须不断地学习和进步，同时，我们也必须要有一种文明的态度。只有通过文明的行为方式，我们才能够更好地适应社会和生活，更好地发掘生活和人际关系的美好，更好地发挥自己的价值，在这个社会和生活中更有意义的生活。因此，“文明感悟心得”是一种富有智慧的方法，它值得我们认真思考和实践。
文明通城心得体会及感悟篇六
人类文明发展长久以来，经历了各种变迁与进化。作为当代的一员，我对人类文明发展有着深刻的感悟和心得体会。在这个动荡不安的时代，我认为我们应该珍视和传承人类的文明成果，不断探索创新，为人类社会的进步做出积极的贡献。
首先，我深深感悟到人类文明的多样性。人类文明的发展走过了漫长的历史岁月，每个国家和民族都有自己独特的文化传统和社会制度。这种多样性是人类文明发展的一大宝藏，正是因为各个文明之间的交流和融合，我们才能拥有更加丰富多彩的世界。作为一个世界公民，我要尊重和包容不同的文化，学习并吸纳其他文明的优点，推动文明的交流与发展。
其次，我体会到人类文明的进步是在不断的试错与反思中实现的。人类文明的进步并非一帆风顺，而是通过不断的尝试、失败和总结，才取得了今天的成就。历史上无数伟大的发明家、科学家和思想家们，正是通过不断地实验、思考和革新，使得人类文明获得了跨越式的进步。所以，我相信只要我们勇于面对问题、积极探索解决方案，就能为人类文明的发展做出自己的贡献。
第三，人类文明的发展与科技进步息息相关。科技的日益发展，对人类的生活产生了巨大的影响。从最早的火柴到如今的人工智能，科技的进步给我们的生产和生活带来了极大的便利。但是科技是双刃剑，我们在享受科技带来福利的同时，也要时刻警惕科技给人类带来的负面影响。例如，人工智能可能会取代部分人类的工作岗位，而气候变化也是科技进步的副产品。因此，我们需要明确科技的发展方向，遵循人类的价值观，以科技为人类发展服务。
另外，我还深刻感受到人类文明的发展是需要和平与稳定的环境的。只有在和平与稳定的环境下，人类才能有精力和时间去探索和创造新的文明成果。通过对历史的回顾，我们不难发现，战争和冲突是人类文明发展的绊脚石。所以，要珍惜和平与和谐的社会环境，通过合作与共赢的方式来解决争端。只有在和平的环境下，人类才能不断创造新的价值，推动社会的进步。
总而言之，我对人类文明发展有着深刻的感悟与心得体会。人类文明的多样性、试错与反思、科技进步和和平稳定的环境，是我感悟到的人类文明发展的重要因素。作为时代的一员，我将以一种积极进取的心态，致力于推动人类社会的进步与发展，为人类文明的发展做出自己的贡献。只有我们每一个人肩负起自己的责任，才能让人类文明更加璀璨辉煌。
文明通城心得体会及感悟篇七
人类文明是几千年来人类智慧与努力的结晶，它见证了人类从无知无畏到智慧开放的演变过程，记录了人类从互相猜忌争斗到相互合作交流的蜕变。观察人类文明的发展，不禁让我陷入思考，从中汲取出一些心得体会。
首先，人类文明的发展是辩证的。人类文明的进程中，既有光明，也有黑暗。光明时期，人类创造出伟大的文学、艺术、科学等众多世界瞩目的成就，为人类社会带来了繁荣和进步。然而，黑暗的一面也时常浮现，战争、剥削、灾难等现象不断发生。文明的发展始终伴随着矛盾和斗争，这正是辩证法的表现。我们应该从中认识到人类文明的复杂性和多样性，不能片面地看待问题，更不能对于一时的苦难而对整个人类文明抱有悲观情绪。
其次，人类文明的发展需要传承与创新的平衡。人类文明的发展，有一个重要的特点就是传承。我们需要传承前人的智慧和经验，学习前人的勤奋和创造力，才能不断推动人类文明的发展。然而，仅仅靠传承是不够的，也需要我们的创新。在当今发达的科技时代，新技术和新思维层出不穷，如果我们不能紧跟时代的步伐，适应新的需求，那么我们的文明就可能被边缘化。因此，传承与创新需要平衡，我们要在继承前人的文明成果的基础上，不断创新，追求更高的目标。
再次，人类文明的发展离不开和谐与包容。人类文明的演化过程中，曾经发生过许多种族、宗教、地域的冲突。然而，长此以往，人们渐渐明白了和谐与包容的重要性。只有在和平、宽容的氛围下，人类才能获得真正的进步。我们需要关注世界上的各个领域，每一个文化的独特之处，相互尊重，相互学习，从而促进人类文明的交流与融合。保持联结和开放的态度，才能使我们在全球化的时代中不断进化，进一步推动人类文明的发展。
再有，人类文明的发展与科学文化教育密不可分。人类文明的发展，离不开科学技术的进步。有了科学技术的支持，人类才能不断突破自身的局限，不断创造更优秀的成果。科学文化教育的普及是人类文明进步的基础。通过科学文化教育，人们可以开拓思维，提高素质，并发现和培养更多的创造人才。科学教育使我们能够更好地理解世界、改造世界，将我们的思考和实践推上一个新的高度。只有通过不断的学习和思考，我们才能够更好地促进人类文明的发展。
最后，人类文明的发展需要个人和社会的共同努力。个人是人类文明的组成部分，每个个人都应该从自己做起，从点滴做起，努力提升自己的素质和修养。同时，社会也需要给予每个个人充分的机会和环境，让个人的潜能得以充分发挥。只有在个人与社会的共同努力下，人类文明才能蒸蒸日上，更好地为人类社会进步做出贡献。
总结起来，人类文明的发展是一个复杂而辩证的过程，需要传承与创新的平衡，需要和谐与包容的价值观，需要科学文化教育的支持，更需要个人和社会的共同努力。作为当代人，我们应该汲取人类文明的智慧，将其转化为自己行动的动力，为推动人类文明的发展贡献自己的力量。
文明通城心得体会及感悟篇八
第一段：引言（200字）。
作为新时代的青年，我们肩负着时代的使命。文明是一个社会共同的价值观和道德准则，而作为文明的传承者和发展者，我们应当时刻将文明与我们的思想行为结合起来。在平凡的生活中，我们每一个青年都有着自己的感悟和体会，下面我将分享一些关于文明的心得体会。
第二段：自我修养（200字）。
在新时代，文明青年首先应注重自身修养。青年时期是人生中最好的奋斗时期，我们要时刻秉持良好的思想道德修养，从自己做起，做到内外兼修。培养良好的学习习惯、坚定正确的价值观、严守社会公德、关心他人并尊重他人，在生活中时时刻刻都以一个文明的形象示人。只有如此，我们才能真正为社会、为国家发展做出自己应有的贡献。
第三段：和谐处世（200字）。
在社会中，我们需要学会和谐地处世。面对复杂多变的现实，我们需要懂得尊重他人，与人为善，以友善的态度对待每一个人。与人相处时，要耐心倾听，理解对方的困难和需求，给予帮助和支持。同时，在社交场合，我们也应注意言行举止，表现出自信、谦和、礼貌和成熟的态度。只有这样，才能与人和谐相处，建立起良好的人际关系，也为自己的个人发展提供了更多的机会。
第四段：关注社会公益（200字）。
作为文明青年，我们还应该多关注社会公益事业。社会服务不仅仅是为了帮助他人，更是锻炼自身品德和能力的重要途径。参与公益活动可以让我们更好地了解社会的需求，提高自己的社会责任感和共同利益意识。无论是参与环保活动、志愿者服务还是关爱弱势群体，每一个行动都会让我们的内心变得更加丰盈，同时也为社会带来积极的影响。
第五段：持续学习成长（200字）。
作为文明青年，我们的学习和成长是没有止境的。我们要不断充实自己的知识储备，提高自身的素质和能力。培养广泛的兴趣爱好，并通过不断地学习和实践来展示自己的才华和价值。除了学业学习之外，我们还要关注社会热点和最新科技，紧跟时代的步伐，做到面向未来、更新思维，为社会的发展做出积极贡献。
总结（200字）。
文明青年是新时代的力量和希望。我们应该积极倡导文明行为，培养自己的修养，和谐地处世，关注社会公益以及持续学习成长。只有通过不断的努力和实践，才能成为一个真正具有文明素质的青年，为社会进步和国家发展做出我们应有的贡献。让我们从自己做起，共同构建一个更加文明、和谐的社会。
文明通城心得体会及感悟篇九
文明服务，是指在服务行业中，通过文明文化的传承和积淀，为人民群众提供高质量、规范化的服务。在生活中，我们经常能够感受到文明服务带来的好处。在多年的从事服务行业工作中，我深深体会到了文明服务的重要性。以下，我将从五个方面，谈一下个人对文明服务的心得体会和感悟。
一、文明服务需要有责任心
作为服务行业从业人员，我们必须要有满满的责任心，认真对待每一个服务过程，为顾客提供的每一个服务都要做到完美，真正做到把服务当成一门艺术来进行实施，而不仅仅是一个职业。这样，我们才能够给顾客带来优质的体验，获得持久的良好口碑。
二、文明服务需要用心
文明服务需要用心，这是最基本的服务理念。在服务过程中，我们需要不停地琢磨不同顾客的需求、期望和心理，通过耐心倾听和细致体贴，了解客户的情况，以达到匹配客户的要求，提供贴心的服务，而不是简单地达成目的。只有真正做到了“用心服务”，才能让客户留下深刻印象，为企业留下不可磨灭的形象。
三、文明服务需要有专业性
文明服务需要有专业性。无论我们从事什么服务行业，我们都必须要具备专业的知识和技能，来为顾客提供有品质保障且专业的服务。我们需要通过不断学习、总结、提高自身素质和能力，热情、精准地完成服务体验。这样，才能够提高服务质量和客户满意度，减少客户投诉，获得长远的发展和成功。
四、文明服务需要有礼仪
礼仪对于文明服务来说是非常重要的。只有做到准确、规范、得体、得宜的礼仪行为，才能够营造愉悦的服务氛围，增强客户的信任感和满意度。在服务过程中，我们需要遵循不同的礼仪规范，正确使用语言，注重仪表、言谈、动作、态度，建立良好的客户与服务人员之间的互动和沟通，取得品质卓越的服务效果。
五、文明服务需要有创新
随着经济的发展、社会的进步，服务行业正在经历着一场巨大的变革。在这个时代，我们需要秉持着创新的思想，寻找更好的服务方案，推动服务行业的升级。我们需要根据市场变化、顾客需求来开创新的服务模式，探索产品的研发、制造以及定制，创造新的业务增长点，提高企业的竞争力，做到创新、超越。
总之，文明服务是服务行业必须遵循的基本守则，不仅是为了顾客满意度和口碑，更是为了行业和企业的可持续发展。我们需要用心、用力、用智来做好每一次服务，让服务行业变得更加文明、更加高效，为人民群众提供更加优质的服务，为“中国服务” 打造出更加美好的新形象。
文明通城心得体会及感悟篇十
第一段：介绍文明宣传员的背景和工作意义（200字）
文明宣传员是促进社会文明进步的重要力量之一，他们通过宣传文明礼仪、推广公德道德、倡导文明生活等方式，引导公众树立和践行文明观念。他们的工作旨在改善社会风气，促进人们的精神文明素质提升，倡导健康文明的社会风尚。作为文明宣传员，我在工作中不断感悟和体会，这些心得体会也成为我自己不断成长的动力。
第二段：体会文明是社会进步的核心（200字）
在宣传文明的过程中，我深刻体会到文明是社会进步的核心。一个文明的社会，注重礼仪、讲究仪表，这源于人们对社会秩序的尊重和对个人形象的重视。文明社会倡导多元文化的交流，注重公民的参与和社会责任的担当。通过宣传文明，我见证了许多人对文明的重视，并看到了社会风气的积极变化。因此，文明是促进社会进步的核心价值观，每个人都应该积极践行。
第三段：倡导公德道德的重要性（200字）
在文明宣传工作中，我也认识到倡导公德道德的重要性。公德是社会道德的基石，是保持社会和谐稳定的关键。在宣传中，我发现很多人对于公德的认识和践行有所欠缺，例如乱扔垃圾、不遵守交通规则等现象仍然存在。为了推广公德道德，我积极开展宣传活动，通过讲座、宣传板等方式向公众介绍公德的重要性，并给予正面激励。通过这些努力，我发现越来越多的人开始重视公德道德，使整个社会的道德水平得到了提升。
第四段：文明生活的价值和方式（200字）
文明生活是文明宣传员工作的重要内容之一。通过推广文明生活方式，我们希望引导公众树立健康文明的生活观念，积极培养自律和自信的生活态度。在宣传中，我发现文明生活并不是一件困难的事情，只需要从点滴做起，例如保持良好的卫生习惯、积极参加社区活动等。通过这些小小的改变，我们可以带动周围的人们一起改变，形成良好的生活氛围。文明生活方式的传播不仅使我们自身受益，也为社会发展带来了积极的能量。
第五段：个人成长与社会进步的关系（200字）
作为文明宣传员，我每天都在不断与人交流和宣传。通过这个过程，我不仅在宣传中成长，也在个人素质上得到了提升。这个过程中提高了我的宣传能力、沟通能力和组织能力，让我更加深刻地认识到个人的努力和社会进步之间的密切关系。我相信只要每个人都能积极倡导文明，践行公德道德，追求健康文明的生活方式，我们的社会一定会变得更加和谐进步。
总结：
作为一名文明宣传员，我深刻认识到文明的重要性，倡导公德道德不仅是维护社会稳定的关键，也是每个人应尽的责任。通过推广文明生活方式，我们能够改变社会风气，带动整个社会进步。同时，作为宣传员，我也从宣传中成长，提高了自己的能力。我坚信只要每个人都积极践行，我们的社会将会更加和谐、进步。
文明通城心得体会及感悟篇十一
_为生态文明建设提出了总要求，为打赢污染防治攻坚战吹响了总号角。具体来说有以下几点体会：
一是在思想认识上，_将生态文明建设提升到了空前高度，旗帜鲜明、掷地有声，彰显了党中央的坚强意志和坚定决心。讲话指出，地方各级党委和政府主要领导是本行政区域生态环境保护第一责任人。
二是在工作要求上，_强调，打好污染防治攻坚战时间紧、任务重、难度大，是一场大仗、硬仗、苦仗。为此，我认为环保队伍要当仁不让，做好攻坚战的主力军，既要当好出谋划策、运筹帷幄的军师，为党委政府的科学决策提供有力支撑，又要做好冲锋陷阵、敢打敢拼的主将，确保各项污染防治工作扎实推进。总的来说，就是要坚决贯彻_要求，努力建设一支特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献的生态环境保护铁军。
三是在具体工作上，_提出要深入实施水污染防治行动计划，保障饮用水安全，基本消灭城市黑臭水体，还给老百姓清水绿岸、鱼翔浅底的景象。以全国集中式饮用水水源地环境保护专项行动和城市黑臭水体整治环境保护专项行动为契机，认真排查问题、制定整改方案，加大资金投入，强化指导督办，建立长效机制，拉条挂账、倒排工期，确保专项行动取得实效、达到国家考核要求。
文明通城心得体会及感悟篇十二
近年来，随着社会的发展和人们对环境问题的关注度不断提高，生态文明的理念也逐渐深入人心。为了推动生态文明建设，许多网课平台推出了一系列相关课程，帮助人们了解环境保护的重要性和方法。参与了一门生态文明网课后，我深刻体会到了生态文明的内涵和精神，并从中获得了一些宝贵的心得体会和感悟。
首先，生态文明的理念是我们应当坚守的基本原则。通过网课，我了解到生态文明本质上是一种和谐共生的理念，是指在人与自然之间建立起一种平衡的、可持续发展的关系。以前我们常常只关注经济发展，而忽略了生态环境的保护。而现在，生态文明的观念已经深入人心，提醒我们不仅要发展经济，还要保护环境，实现可持续发展。这样的改变深深感染了我，让我从根本意义上重新认识到了环境保护的重要性。
其次，生态文明需要我们每个人的努力。网课中，专家老师们不仅讲解了生态文明的理论知识，还展示了许多实际案例，让我深刻了解到每个人都能为生态文明建设做出贡献。不再只依赖政府和组织的力量，每个人都要从自己做起，减少浪费，保护环境。我们可以从小事做起，例如减少用水用电，垃圾分类等，都是推动生态文明建设的具体行动。通过网课的学习，我懂得了生态文明不只是一种理念，更是需要每个人的实际行动来体现。
第三，生态文明的实践需要全社会的参与。生态文明的建设是一个系统的工程，需要政府、企业、个人等各个方面的积极参与。网课中我们不仅学习了各种生态环保的知识，也了解到了政府制定的一些环保政策和相关法规。同时我们还可以通过参与志愿者活动、加入环保组织等方式来积极地参与到生态文明的实践中。参与其中不仅可以增强自己的环保意识，还能够结交到更多志同道合的朋友，共同推动生态文明的建设。
第四，生态文明不仅关注环境，也关注人类的幸福。生态文明的核心是人与自然的和谐共生，而不是简单的环境保护。我们追求一个具有高质量的生活环境，这要求我们要用人与自然的和谐关系来塑造出一个绿色、健康、宜居的社会。通过网课的学习，我明白了生态文明建设不仅是为了人类的物质需求，更是为了人们精神层面的需要。只有在一个社会的空气清新、土地肥沃、水质纯净的环境中，人们才能够享受到真正的幸福。
最后，参与生态文明网课的体会让我看到了希望与光明。虽然我们面临着许多严峻的环境问题，但通过网课的学习，我看到了解决这些问题的方法和途径。政府、企业和个人可以共同努力，推动生态文明的建设。同时，通过网课我也结识到了许多志同道合的小伙伴，我们一起探讨、交流，激发出更多的环保意识和行动。这样的希望和光明让我对未来充满信心，相信只要全社会共同努力，我们一定能够建设出更加美好的生态环境。
综上所述，通过参与生态文明网课，我深刻体会到了生态文明的内涵和精神，并从中获得了一些宝贵的心得体会和感悟。我认识到生态文明是我们应当坚守的基本原则，需要我们每个人的努力，也需要全社会的积极参与。生态文明不仅关注环境，也关注人类的幸福。参与生态文明网课的体会让我看到了希望与光明，对未来充满信心。最后，我将继续积极参与生态文明的实践，努力为推动生态文明建设贡献自己的力量。
文明通城心得体会及感悟篇十三
随着现代社会的发展，城市化进程日益加快，城市发展的同时也带来了一系列的问题和挑战。为了构建和谐、美好的城市环境，各地纷纷实施文明通城活动。我有幸参与了本地的文明通城活动，并从中获得了许多体会和感悟。
首先，我深刻认识到文明通城是一个全民参与的社会行动。在我参与的过程中，我看到了各个社会层面的人们都积极参与其中。无论是政府部门、企事业单位还是社区居民，都在自己的岗位上尽自己的努力，为城市的文明发展做出贡献。这让我明白到文明通城不只是政府的事情，而是每个人都应该承担的责任。只有每个人从自身做起，提升自己的文明素养，才能真正实现城市的文明进步。
其次，我意识到文明通城是一项全方位、多角度的工程。在文明通城的活动中，我们不仅要关注城市的物质环境，还要注重提升城市的精神文明。比如，在环境整治方面，我们要注意垃圾分类、绿化环保等问题；在社会交往方面，我们要倡导文明礼貌、友善待人等美德。文明通城要求我们关注城市的方方面面，并从中找出问题并解决问题。只有这样，我们才能真正构建一个文明、和谐的城市。
再次，我感受到了文明通城的力量和效果。通过文明通城的活动，我见证了我们城市的改变。从最初的垃圾乱堆、街头乱涂乱画，到现在的整洁有序、绿树成荫，城市焕然一新。人们的生活习惯也得到了改善，交流更加和谐、友善，文明行为成为了城市的主旋律。这些变化不仅令人感到舒心，也让我深信，只要我们每个人都能共同努力，文明通城必将取得更大的成果。
此外，文明通城对个人的影响也是深远的。通过参与文明通城的活动，我深刻体会到了积极向上、乐于奉献的力量。在活动中，我不仅提升了自己的文明修养，也获得了锻炼自己的机会。在清扫街道、组织志愿活动等过程中，我体验到了助人为乐的快乐和成就感。这种正能量的传递也激发了我更加努力地工作和学习，为社会做出更大的贡献。文明通城培养了公民的社会责任感和奉献精神，使每个人都成为了社会进步的推动力。
最后，我觉得文明通城的本质是人与人的互动与理解。在参与活动的过程中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起工作、交流、合作。通过这些互动，我更能够理解和包容他人，形成了一个更加和谐的社会关系网络。只有通过相互尊重、包容和理解，我们才能够真正实现文明通城的目标，让社会进步成为现实。
总之，文明通城是一个全民参与的社会行动，需要每个人从自身做起，不断提升自己的文明素养。通过文明通城，我们能够看到城市的变化，体验到积极向上的力量，获得社会责任感和奉献精神。同时，通过人与人的互动与理解，我们能够形成更和谐的社会关系网络。我相信，只要我们每个人都积极行动起来，共同努力，文明通城将成为我们城市的真实写照。
文明通城心得体会及感悟篇十四
生态文明网课是一门探索绿色发展道路的重要课程。通过学习这门课程，我深深地认识到了生态文明建设的重要性，并从中汲取了许多宝贵的经验和感悟。以下是我对生态文明网课的心得体会和感悟。
首先，我学到了生态文明建设的基本理念。生态文明是指人与自然和谐共生、达到可持续发展的一种现代化发展模式。传统的发展模式往往忽视了对生态环境的保护和修复，导致了严重的生态破坏和资源浪费。而生态文明的核心理念是以人为本、全面协调可持续发展，通过调整经济结构、转变发展方式，实现经济发展和生态保护的双赢。这种理念的转变对我来说是一次重要的启示，让我认识到生态文明建设是当代社会发展的必然要求。
其次，生态文明网课还教会了我如何开展绿色发展实践。传统的发展模式往往以经济增长为核心指标，而忽视了生态环境的保护和修复。相比之下，绿色发展更加注重经济发展与生态保护的平衡。在课程中，我学到了一些绿色发展的具体实践策略，如推动清洁能源的利用、加强环保产业的发展、推动绿色消费的普及等。这些实践策略不仅能够促进经济发展，还能够减少对环境的污染，是可持续发展的重要保障。通过学习这些策略，我对于实现绿色发展有了更为清晰的认识，并将努力将其运用到实践中。
其次，生态文明网课还提醒我注意环境保护责任与行动。作为一个公民，我们每个人都应该承担起环境保护的责任。网课中提到了许多环境保护的案例和行动，如减少废弃物的产生、节约能源的使用、绿化环境的改善等。这让我认识到每个人都有责任为环境保护贡献自己的力量。我将主动减少废弃物的产生，合理使用资源，同时也会积极参与各种环境保护行动，如参与植树造林活动、参加环境保护讲座等。只有每个人共同行动，才能够实现生态文明建设的目标。
再次，生态文明网课还引导我关注全球生态文明发展。尽管生态文明建设是各国共同的责任，但发展中国家面临的环境问题更为突出。网课中介绍了许多发展中国家在生态文明建设方面的经验与教训，如中国的大气污染治理、非洲国家的可持续农业发展等。这些案例让我看到了发展中国家在生态文明建设方面取得的进展，也让我认识到生态文明建设需要国际合作和共同努力。作为一个学生，我将积极关注全球环境问题，并与国际友人一起分享经验，共同推动全球生态文明的发展。
总结起来，生态文明网课是一门具有重要意义的课程。通过学习这门课程，我不仅学到了生态文明建设的理念和策略，还明确了自己在环境保护方面的责任和行动。我相信，只有每个人都积极参与生态文明建设，才能够实现人与自然和谐共生、可持续发展的目标。让我们携起手来，共同推动生态文明的建设！
文明通城心得体会及感悟篇十五
近年来，随着城市的不断发展，文明建设的重要性愈发凸显。为了加强公民文明素质的宣传和教育，各地纷纷设立了文明宣传员。作为一名文明宣传员，我深刻体会到了宣传文明的重要性，并且在这个过程中有了一些感悟和心得体会。
首先，走出宣传点，走近市民。每一次坚持在宣传点宣传，我都能感受到许多市民并不太关注宣传员所传递的信息。因此，我决定走出宣传点，走进市民的生活中。无论是商业区、公园还是社区，我都会主动与市民进行交流，了解他们对文明行为的认知和态度。通过与他们深入交流，我才明白了解决问题的关键并不是向他们灌输道德观念，而是理解他们的理念，并与之进行有效的互动和沟通。
其次，发现问题，引导解决。在宣传的过程中，我发现很多市民对于一些基本的文明行为并没有形成共识，尤其是一些小的不文明行为往往被忽视。对此，我深刻认识到只有引导解决问题才能真正改变人们的不文明行为。于是，我开始采取多种方式，如开展文明行为宣传活动、举办文明礼仪培训班等，引导市民改正自己的不文明行为。这样做不仅更加符合市民的实际需求，也能够更好地巩固市民对文明行为的认知。
第三，做好榜样，引领文明。在宣传文明的过程中，我时刻提醒自己自己不仅仅是一个宣传者，更应该成为一个典范。因此，我时刻注意自己的行为举止，做到言行一致。无论是自觉遵守交通规则、排队等待还是热心助人、尊重他人，我都力求做到表里如一。在我周围的人当中，越来越多的人对于文明行为的态度发生了积极的转变，他们慢慢地从我的身上学到了如何做一个文明的市民，这给了我很大的满足感。
第四，推动宣传，倡导文明。作为一名文明宣传员，我相信宣传的力量是无穷的。因此，我不仅仅在工作时间内宣传，也会利用业余时间积极参加社会活动，推动文明行为的传播。在社区里，我组织了一些志愿者活动，引导市民参与其中，加强邻里之间的沟通和交流。在学校，我组织了形式多样的文明宣传活动，使学生们在游戏中感受到了文明行为的重要性。在长时间的宣传过程中，我也深刻认识到推动宣传工作是长期的、需要耐心和恒心的。
最后，宣传成果，再接再厉。在长时间的宣传工作中，我看到了一些积⾳成果。在一些宣传点，我看到越来越多的市民主动阅读宣传材料，有意识地维护公共设施，主动扫除卫生死角等。这使我更加坚定了继续努力的决心，也充满了对未来宣传工作的期待。我深刻体会到“磨刀不误砍柴功”的道理，只有不间断地坚持宣传，才能推动文明行为的普及，真正实现文明社会的构建。
总之，作为一名文明宣传员，我深刻体会到了宣传文明的重要性，并且在这个过程中得到了一些感悟和心得体会。通过走出宣传点，走进市民的生活中，发现问题并引导解决，做好榜样以及推动宣传工作，最终取得了一些可喜的成果。在今后的工作中，我将继续努力，持之以恒，为宣传文明、倡导文明、推动文明而努力。相信通过我们的共同努力，一定能够构建一个更加文明、和谐的社会。
文明通城心得体会及感悟篇十六
文明通城是一个重要的社会主义核心价值观，它要求人们注重修身、齐家、治国、平天下，以建设一个和谐、文明、友善的社会。近年来，我所在的城市也积极倡导文明通城，我也有幸参与其中，通过亲身经历，我深深体会到了文明通城的重要性。
第二段：公共场所的文明。
在公共场所，文明是文明通城的重要表现。我在公交车上见到过许多文明的行为，比如排队上车、让座等；在地铁站，大家都能遵守秩序，不拥挤不推搡。这些文明行为体现了公民的素质和文明度。同时，我也见到了一些不文明的行为，比如乱丢垃圾、随地吐痰等，这些行为不仅玷污了城市形象，也影响了其他人的利益。因此，我们每个人都应该时刻保持文明行为，为城市的文明形象添砖加瓦。
第三段：交通礼让的文明。
交通礼让是文明通城中的重要方面。在我所在的城市，交通拥堵是一个普遍存在的问题，而交通礼让则是缓解拥堵的有效途径之一。我注意到，当交通信号灯变换时，遵循红灯停、绿灯行的行人和车辆逐渐增多；在过斑马线时，司机都会主动停车让行人先过；当需要并线时，司机会提前打灯示意并给予空间。这些交通礼让行为令人钦佩，不仅提高了交通效率，也减少了交通事故的发生。交通礼让的文明行为，是文明通城的积极表现。
第四段：环保节约的文明。
环境保护和资源节约是文明通城中的重要内容。随着城市建设的不断发展，各种垃圾和污染物也日益增加，造成了对环境的破坏。为了改善这种状况，城市开展了多项环保宣传和行动，如推广垃圾分类、限制一次性塑料制品的使用等。在我所在的城市，许多居民积极响应垃圾分类的呼吁，自觉投放垃圾到相应的垃圾桶中；很多商场和超市鼓励使用环保袋，减少使用塑料袋的数量。这些环保节约的文明行为，不仅减少了对环境的污染，也倡导了全民参与环保的意识。
文明通城不仅是一种社会行为规范，更是整个城市的精神风貌的体现。文明的城市给人以舒适、宜居的感觉，也让我们骄傲和自豪。文明通城不是一蹴而就的，需要每个人的积极参与和共同追求。只有每个人都从自身做起，时刻保持文明修养，才能形成良好的社会风尚和文明习惯。而文明通城的实现，也需要依赖政府、媒体、学校等各方的共同努力和配合。只有全社会的广泛参与和支持，文明通城才能真正取得成果。
总结。
文明通城是一个以社会主义核心价值观为指导的治城理念，通过公共场所的文明、交通礼让、环保节约等方面的举措，提升了城市的整体文明素质。作为每个人，我们应该积极参与其中，从自身做起，努力维护城市的整体形象和社会秩序。只有每个人都成为文明通城的倡导者和践行者，才能共同建设一个更加和谐、文明、友善的社会。
文明通城心得体会及感悟篇十七
文明是一种良好的行为和道德规范，是人类社会进步的基础。而文明之星则是指那些以善良、自律和助人为核心价值观的人，他们以积极向上的态度去服务社会和他人。在成为文明之星的过程中，我深深地感悟到了许多道理和体会了许多心得。
第一段：感悟文明的重要性
成为文明之星之前，我对文明并没有太多的关注。然而，当我开始积极参与志愿者活动，并且经历了一系列的培训和引导后，我逐渐认识到文明的重要性。文明不仅仅是一种形式，更是一种态度。只有我们每个人在日常生活中都能保持文明的行为习惯，才能真正构建起和谐、有序的社会。因此，积极参与文明之星活动，成为一名文明之星，成为了我不懈的追求。
第二段：体会到的善良之美
在成为文明之星的过程中，与其他志愿者们相处日久，我深深地感受到了善良的力量。那些不计报酬，默默奉献的志愿者们，不仅仅是因为自己爱好，更是出于对他人的关怀和帮助。他们用温暖的言语和举止，感染着周围的人，让人们充满了信心和希望。善良不仅能够给人带来内心的满足和成就感，也能够激励他人去传递善意，共同构建一个充满爱和关怀的世界。
第三段：体会到的自律之美
成为文明之星之后，我开始认真对待自己的言行举止。在志愿者工作和平时生活中，我尽力去规范自己的行为，并时刻提醒自己要保持自律。通过与其他志愿者的交流互动，我意识到自律不仅使个人的言行得体，还能够提升自己的修养。自律让我们养成良好的习惯，增强自己的意志力，提高工作效率。只有不断追求自我完善，才能够更好地服务他人，为社会做出更大的贡献。
第四段：体会到的助人之美
助人是文明之星最核心的价值观之一。在志愿者工作中，我时刻关注着周围的人，愿意主动伸出援手帮助他们。通过与一些弱势群体的接触，我意识到他们在生活中所遇到的困难和挑战。在援助他们的过程中，我不仅帮助到了他人，也从中学会了如何关爱和理解他人。助人不仅能够帮助他人改善生活状况，也能够让他们重新燃起希望，实现自己的梦想。
第五段：对未来的期许
文明之星的成长之路是一个持续奋斗的过程。我深信，通过不断努力，我将能够在自己的工作和生活中，发挥出更大的作用。我希望通过自己的努力，能够持续传递善良、自律、助人的价值观念，影响更多的人。只有每个人都成为了文明之星，社会上才会充满温暖和和谐的氛围。这是我对未来的美好愿景和持续努力的动力。
总结：通过成为文明之星的过程，我对文明有了更深刻的认识，体会到了善良、自律和助人的美好。作为一名文明之星，我将继续努力，通过自己的言行去影响周围的人，构建一个充满爱和关怀的社会。我相信，只要每个人都能积极行动起来，我们一定能够共同创造出一个更加美好的世界。
文明通城心得体会及感悟篇十八
在如今科技飞速发展的时代，我们时常能看到成功者的闪光点，偶尔也会被他们的智慧和勇气所震撼。然而，真正让人影响深远的，往往是那些默默奉献、为社会做出无私贡献的人们，他们就是我们身边的文明之星。与其羡慕那些闪光点，不如从他们身上找到我们每个人都能够实践的道路。在与他们接触的过程中，我有了一些心得体会，今天我想与大家分享。
第二段：什么是文明之星。
文明之星，不仅仅是那些慷慨解囊的富豪，也不仅仅是那些领导者级别的人物。文明之星可以存在于我们生活的各个角落，他们是那些默默奉献的、用自己的行动传递温暖和力量的人。例如，社区里的志愿者，他们每天都在为社区居民服务，做一些力所能及的事情，照顾社区的老人和孩子，使小区更加和谐。又如，医生和护士，他们在医院日以继夜地救治病患，用他们的专业知识和爱心帮助每一个需要帮助的人。这些普通人的行为，彰显了真正的人性和善良，让我们深受感动和启发。
要成为文明之星，并不需要多么伟大的事业或收入，而是需要倾听与关心他人、积极参与社会、担当责任等基本的品质。首先，文明之星懂得倾听与关心他人，他们不仅会在他人有困难时伸出援助之手，更重要的是，他们会真心关怀他人，倾听他人的心声，给予他人温暖的支持和慰藉。其次，文明之星积极参与社会，他们知道社会的发展需要大家共同努力，所以他们会主动参与各种公益活动，为社会和他人贡献自己的力量。最后，文明之星担当责任，他们忠诚职责，勤勉工作，不贪图私利，保持诚实正直的原则，用自己的行为树立了良好的榜样。
与文明之星的接触，让我深感人性的伟大和力量的无穷。他们教会了我要像阳光一样照亮每一个角落，传递温暖和希望。同时，我也意识到，文明之星的力量并不仅限于个体，每个人都有机会成为一个闪耀的星星。只要每个人都能从小事做起，从自己的一些建设性行为开始，我相信，我们将创造一个更加美好的社会。在与文明之星的交流中，我找到了正面影响我的方式，接受别人的帮助并自愿为他人创造积极的改变。除了感激，我更深刻地认识到实践这些道德和美德的重要性。
第五段：总结。
文明之星不一定需要具备很高的社会地位或财富，只要你用爱心、关心和付出去感受他人的需求并尽己所能去满足，你就是一个文明之星。无论身处何地，我们都可以为这个社会做出贡献。我希望每个人都能树立起共同建设美好社会的理念，每个人都能成为文明之星，为这个世界带去希望和光明。
文明通城心得体会及感悟篇十九
跟师心得通过一年的跟师学习，我崔荣副主任医师默默地为我铺垫了一条开悟中医之路，当时自已并未明白，只是在刻苦钻研中医学。跟师学习患者比较多，常常白天跟老师看病，晚上自己钻研，到家九点多钟，看着满街的夜灯闪烁，川流不息的车辆，匆匆行走的路人，想着家中焦急等着吃饭的爱人，心中不免感叹，但一想到这一天跟师学习中我又明白了一个中医的道理，见识了一个新的疾病，加深了以前浅薄的看法，纠正了过去错误的认识，心中的欢喜及对老师的由衷感谢无以言表。如今2年的跟师学习结束，自始至终，我认为跟师学习并不在于老师一字一句的教，而是在无形中潜移默化中徒弟感受老师的思维和智慧的火花，思之又思再思，三思之后仍无法明白，我找其他同事探讨，仍无答案，找一合适机会请教于老师，此时老师字字是真言，无数次跟师学习中是病人的询问，老师的回答使我顿悟，回答病人的问题时老师用最朴实的语言而非专业术语，病人明白了道理同时也学到了一些保健治病的常识，这一点使我受益终生。下面我把自己2年来跟师学医积累的心得体会写下来，供同道参考、借鉴。
一、在跟师前，首先要对老师有一个全面了解，做到“两要”，这是跟师学习取得成功的必备条件。一要了解老师所在医院及所在学科的发展现状，其师从何人，是家传还是师承，对哪家医论有所精研，其医疗特色是什么，注重哪家理论等。掌握了这些情况，就能了解其学术源流及学术思想，其继承和发展了哪些理论与观点。这样，总结其经验时，就有所依据；二是要了解老师的学术特长和经验特色。并围绕这方面问题，广泛收集资料，要积累和掌握详实可靠的第一手材料，这是我们将来进行学术经验整理的基本素材和依据。
为了做到上述“两要”，在日常跟师学习工作中，就要做到“六多”：
多发问：对于学习中遇到的一些关键性问题，要多向老师请教，深入提出问题，把问题尽量搞清楚。例如一个经验方，都有哪几位药组成？配伍特点是什么？用量变化如何？煎服法有什么要求？如何加减化裁？对什么情况适用？什么情况不适用？有何禁忌？根据什么制定的处方等。切忌想当然。在学习过程中，多问是使问题深入的重要做法。老师虽有多年经验，但并不一定每次都将问题讲透。有些问题，老师自己认为是司空见惯的事，但对于其他人不一定知其中之妙。因此，我们要追根问底，深究其妙。在此过程中，学习者还要经常向自己发问:掌握了老师哪些经验？临床上是否会用？要勤于向患者发问：患者服用药物后症状是否改善、有何变化、有无不适反应，这样才能细致地体会到老师治疗经验的精妙之处。
多聆听：在跟随老师临证或听其讲述时，要多听听老师对每个问题的看法和想法。从中掌握其思维方法、治学思想和学术观点，摸清辨证、用药规律，这是第一手材料的重要组成部分之一。
多阅读：对老师临证诊病，处方以及其论文、著述等，要多看，反复体会其学术思想在临床上的应用。同时，要根据其学术渊源，翻阅对其影响较大的前贤的医论、医著，以溯本求源，掌握理论依据；阅读与本学科相关的的现代医学书籍，熟练掌握中西医理论，将知识进行融会贯通；阅读与自己所学专业相关的各种文献材料，了解医学源流。
多记录：要将听到、看到的内容随时记录下来，这是搜集资料的重要手段，一种是即时记录，即随听、随看、随记录；另一种是追记，即将听到、看到的内容，通过回忆记录下来。在此基础可分门别类，加工整理。2年来我共记跟师笔记10余本。
多使用：跟师过程中要勤于临证，每次遇到相似病历，敢于处方用药，甚至可以照搬老师的方法，发现问题及时请教，这样医技会迅速提高。
多思考：将上述问、听、看、记、用的内容分门别类，有条理、有系统地在脑子里反复分析、归纳，以找出其规律性东西，这就是老师经验中的精华部分，要花费一定时间，在原始材料的基础上，予以升华和提高。《论语・为政》云：“学而不思则罔，思而不学则殆”。整理老中医经验，既是工作，也是学习。要想将老师经验承袭下来，必须在“学”和“思”上下工夫。
多交流：沟通、交流是多问的延伸，跟师过程中多与老师沟通，将一些临床问题请教老师，可以增进师生关系；亦与身边医师进行学业交流，成功例子一起分享。最后作为现代中医，应利用多种信息交流方式，如微博、邮件等，将一些学习心得、体会，老师经验总结及不解之惑与医学同道进行交流、分享。
以上是我的一些经验总结，希望对大家有所裨益。
文明通城心得体会及感悟篇二十
人们常说，文明是一个国家、一个城市最重要的标志之一。只有文明的环境，才能塑造出和谐的社会。近年来，在推动文明城市建设工作中，我市通过各种形式的宣传教育和行之有效的措施，让广大市民深刻认识到了文明的重要性，使文明成为通城的标志。在这个过程中，我也深深体会到了文明通城所带来的变化和心得体会。
首先，文明通城使人们的行为更加文明。在过去，我们常常能见到乱扔垃圾、随地吐痰、随意涂鸦等做法。这些不文明的行为不仅破坏了城市的美观，也影响了市民的生活品质。而在文明通城的过程中，通过多种宣传和教育形式，市民的环境意识和公德意识得到了提高。现在，我们不仅可以看到明显减少的垃圾和随地吐痰现象，而且人们对环境保护的重要性有了更深入的认识。文明通城让我们懂得了文明的重要性，也让我们的行为更加文明。
其次，文明通城改善了人们的生活质量。在过去，市民常常会面临的问题是交通拥堵、环境污染和社会治安等。而在文明通城的进程中，我们注重改善城市的基础设施，提升城市的品质。道路的拓宽、公共交通的完善、环境的优化，都让我们的出行更加便捷，生活更加舒适。此外，文明通城也推动了社会安全的重视，通过各种安保措施提高了人们的安全感。因此，文明通城不仅仅改善了城市的环境，也改善了人们的生活质量。
再次，文明通城提升了城市的形象。文明的城市不仅仅是人们生活的场所，也是对外展示的窗口。过去，我市的形象常常因为乱象而受到负面评价，人们对这个城市的印象也不太好。但是，在文明通城的进程中，我们注重宣传城市的文明形象，塑造了一个温馨、文明、现代的城市形象。城市的干净整洁、人民的文明礼貌和社会的和谐稳定，让我们的城市成为了别人眼中的宜居之所，为我市吸引了更多的人才和投资。
最后，文明通城培养了市民良好的城市素质。一个城市的文明程度不仅仅体现在城市管理上，也体现在市民的素质上。文明通城不仅教育人们如何正确使用公共设施、维护城市的公共秩序，更重要的是培养了市民的文明礼仪和个人修养。市民们越来越懂得尊重他人、关心他人，在商场、交通等公共场所更加礼貌、宽容。这些良好的对待他人的习惯和素质，不仅仅是一种个人修养，也是对整个社会文明程度的反映。因此，文明通城培养了市民更高的素质，也促进了社会的和谐发展。
在文明通城的过程中，我深刻体会到文明对一个城市的重要性。文明不仅仅是我们追求的目标，也是我们生活的方式。文明通城不仅带来了环境的改善、生活品质的提高，更重要的是改变了人们的思想观念和价值观念。只有我们每个人从自身做起，才能真正实现文明通城的目标，让我们的城市更加繁荣、美丽。让我们把文明的种子播种在心中，共同为建设文明通城努力奋斗！
文明通城心得体会及感悟篇二十一
跟随李熙贵老师一个月以来，本人感触颇深，受益匪浅。现将相关情况如下：
中医诊治疾病讲求“形神合一”，形乃神之宅，神乃形之主。类比之下，单纯的针刺操作技术就好比是“形”，是具体可见的；而针刺手法则好比是“神”，是无行可征的，就像是中医讲求治神一样，需要医者较高的个人修养和造诣。
对于每个医生来说，掌握单纯的针刺手法技术是不困难的，但是，会扎针并不能等同于会治病，很多时候，即便是我们辩证准确，选穴合理，针刺治疗之后却不能得到令人满意的疗效。原因到底在哪儿呢？我个人认为，最重要的是我们的手上没有真功夫，我们的针刺是有形却无神的。当然，临床中这种针刺可以治愈疾病，可是，多数是简单的疾病或程度较轻的疾病。由此看见，针灸的学问博大精深，远不止会用针、会辨证、会治疗那么简单。真正的针灸是需要手法的。近些年来，随着科技的进步和人们对于针灸研究的深入，许多新型的针刺疗法不断衍生，其目的无非是丰富针灸的知识体系，提高临床疗效。可是，诸多新方法很多没有被我们所真正掌握就被应用于临床治疗之中。可是会用不等于取得佳效，良好的临床疗效不是诸多疗法作用堆加的结果，相反，这些新疗法的不正当运用却影响了疗效，更加重了病人的负担。新型疗法有它们的作用和意义，但我们不要忘记，针灸本身就是一种双向的良性调节技术，过多过频地使用新疗法就是喧宾夺主，没有将针灸的巨大作用发挥出来。仔细想想，我们连自己手头上的针都用不好，却着眼于穴位注射、电针等新疗法，那样岂不是辜负了老祖宗千百年来给我们传承下来的这份宝贝？所以，我个人提倡，应该让针灸回归传统。追本溯源，研习古代传统针刺手法才是发展针灸，振兴中医的正确取向。
针灸讲究手法，恰当的运用手法的针刺才能取得最佳的疗效。针入肌肤，调节人体气机，协调阴阳是针灸治病的原理，而得气和气至病所是治病的关键。我们用针使针下得气后，却不能让气随意行，气至病所。我们能使针下沉紧，却做不出“烧山火、透天凉”等能使病人感到或热或凉的显著效果，原因就是我们对于课本上的传统针刺手法根本就没有掌握，更别提很好的运用了。所以，我们要充分认识到正的针灸不是“插秧疗法”，它是需要手法的。
目前，针灸在国内外医学界备受关注，有人提倡针灸传统针刺手法已经过时了，我认为针灸绝不能摒弃传统针刺手法，因为它是针灸的精神内涵的精华部分。针灸属于中国传统医学的一部分，而中医的根基便是中国上下五千年的传统文化，所以，忽略传统的针灸根本就是躯壳而已。摒弃传统针刺手法就是忘本，是与中医发展背道而驰的愚蠢之举。说到传统针刺手法，被誉为“西北针王”的郑魁山老先生（已故）便是一大代表和传承人。他生于中医针灸世家，从小博览群书，积淀了丰厚的中国古文化，继承了多种传统针刺手法，尽心研习针灸技术，行医数十年，推陈出新，在应用和传播传统针刺手法和家传手法的基础上，创立了针灸“八法”，穿胛热、温通法、温补法、过眼热等多种手法，丰富和发展了传统针刺手法这一宝库。几十年以来，他提倡传统针刺手法的运用，治愈了无数病人，享誉海内外。
作为一名医学生，我们肩负着治病救人，振兴中医的责任。为此，我们要认真学好中医基础理论知识，打好基础，积累丰富的中国传统文化，学好本专业的操作技术，不断去实践，多临床，多总结，重视我们的传统针刺手法，用心的去研究它，让我们的针灸回归传统，让中医回归传统，让中医针灸朝着正确的方向发展，不忘根本，勇于创新，这样才是真正的振兴中医。这样的我们才是真正的中医医学生，而不是中国传统医学的“掘墓人”。
