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"总结是对过去所学所做的一种回顾和总结，有助于我们发现不足并改进。"提出建议是总结文章中对解决问题或改进现状的建议和措施。总结可以是对经验和感悟的总结，也可以是对工作和学习成果的总结。
元宵篇一
农历正月十五日，是一年一度的节。是一个团团圆圆的日子，在这个团团圆圆的日子里。我和家人一起吃汤圆、一起逐鼠、一起做紫姑、一起猜燈谜。
大家都聚在一起吃汤圆，脸上露出了洋溢的笑容。嘴里不停地吃着汤圆，非常高兴！
吃饱喝足以后，我们一大家子人开着车边走边看，夜空中美丽的烟花，心里乐呵呵的。不光是我们乐呵呵的，就连马路旁边的陌生人也笑嘻嘻的。
吃完了也看完了之后呢，我们就开始猜燈谜了。我首先考的是我的妹妹，我说：“头顶两只角，身背一只镬。只怕晒太阳，不怕大雨落。”我妹妹说：“是不是打一动物名？”我点头说是。她脱口而出：“蜗牛。”我一下子愣住了，没想到他竟然这么聪明。就这样以此类推，我考完了每一个我的家人。只有一两个人答不上来，早知如此，我就给他们出最难的了。
该做的都做了，可是，就是觉得还有什么没做。我想起来了，是放飞孔明燈，我们一大家子人一家买了一个孔明燈。我们把火点燃，心里许了一个愿望，然后让孔明燈带着我们的愿望飞翔辽阔天空。我许的愿望是：希望全国人民節快樂！
这真是一个又快乐又难忘的节！
元宵篇二
到了晚上六点，我们一家出门看花灯。到达了目的地，便看到两只大象仰着头，翘着长长的鼻子仿佛在欢迎人们进去。一钻出象鼻，往左边看，只见群鹤飞舞。领头的是一只金色的，拍打着翅膀，仿佛要飞起来一样。它下面的一只，也张开双翅，嘴一张一合，仿佛在说话。数了一下，加上那只金鹤，共有十三只鹤。有十二只是白色的，也就是迎接二零一二的到来。转眼就是神舟八号与天宫一号对接的图案壮观极了。
今年是龙年，“龙”当然是少不了的。眼前便是“九龙壁”顾名思义，有九条龙，都是红、黑、白、绿、黄、蓝、白、红、黄。虽然有重复的颜色但是形态不一，九条龙蜿蜒盘旋，直入云霄。
此时，五颜六色的烟花在空中飞舞着，旋转着“突突突”的声音在地上响起，又在空中变成“啪啪啪”的声音。
随着烟花的离去，孔明灯在空中渐渐变强了。载着人们的愿望去实现……。
元宵篇三
今天下午，我和妈妈在超市里买了一些元宵，回到家时，我就争着要去煮元宵，在我的“唠叨”神功之下，妈妈无奈地答应了。
说做就做，我迫不急待地揭开锅盖放好水，又在妈妈的帮助下打开燃气灶等待水烧开，我隔三岔五地掀开锅盖看，可水就是不开，“不要心急，热气都被你放掉了，水当然烧不开”，妈妈终于忍不住开口，“哦，原来如此”，我便去玩手机了，也不知过了多长时间，妈妈问我水烧开了没有，我这才想起来煮元宵的事，我飞奔进厨房，可这时锅里的水烧得只剩下一小半了，“妈妈，这可怎么办呀?”，我着急地问，“只能重新烧水了”，这一次我可不敢再离开厨房了，我一直在锅边等呀等呀，感觉过了好久，水终于开了，我把元宵“哗”地一下全倒了进去，可这时我突然想起妈妈嘱咐要轻轻地倒进去，我顿时泻了气，不过那些元宵倒很结实，只破了四、五个，“没办法，听天由命吧”，我一边安慰着自己，一边按照妈妈教我的，用勺子轻轻把粘在一起的元宵分开，可这时元宵却偏偏跟我作起对来，一个个破开了“肚皮”。
水开了，我把火调小一点，又加入一些冷水，这时元宵馅已经露出好多了，当水再一次滚起来时，我总算大功造成了。
“妈妈，做好了”，妈妈看着我做的元宵忍不住笑了，而我却觉得它有种“独特”的味道。
“一回生、二回熟”，只要多努力、多练习，我相信下次一定会更好的。
元宵篇四
今天是节，我和爸爸妈妈一起去看红火。
今天的风真大呀！交校门前的彩牌楼都被大风吹倒了，但丝毫没有影响我们看红火的热情。我们来到新建路上，看到了舞狮、舞龙、铁棍、背棍、划旱船、、扭秧歌、彩车……真是精彩纷呈。
今年的节我过的太开心了！
元宵篇五
昨天，我早早的就坐在电视机前看元宵联欢晚会，我聚精会神的看着电视节目，突然电视屏幕一闪——原来是晚会开始了。
上边又出现了我熟悉的几位主持人的身影，男主持那熟悉的声音就像慈祥的父亲在说话，我陶醉在精彩的节目当中。
不知不觉又到了深夜了，月亮圆溜溜的看起来又滑又甜，这时几碗热乎乎的汤圆来到了我身边，啊！汤圆甜丝丝的、白亮亮的和这时的月亮一样，月亮似乎要把正个屋子都照的亮亮的，也不像以前那样冷，现在却是热乎乎的，而且更美丽。
啊！美好的元宵节，不亏是中国的传统节日。
元宵篇六
节，是中国美好的传统节日之一，又称之为上元节。在节日之中，大家还未曾离开春节带来的节日气氛，这使节更加热闹。
不同的地区，都有着大相庭径的节节日气氛，在你们的家乡，节又是怎样度过的呢？让文字放飞快乐，一同欣赏节所带来的欢乐吧！
元宵篇七
快要过年了，老师请我们吃汤圆。一听到这个消息，我们立马垂涎三尺，恨不得马上就有汤圆吃。但是老师说必须把写好，才能吃到美味的汤圆，哎，想吃个汤圆，原来这么难呀！
我们吃的是干吃汤圆，品牌叫作“两口子”，上面有两个穿古代衣服的人，那个男人笑的眼睛都眯成了一个弯弯的月亮，广告语是“人人都爱吃，尽在两口子”。这个广告语实在是太夸张了，好像全世界都没有人不爱吃他的汤圆。汤圆的生产日期是20xx年1月23日，保质期是180天，也就是说到开学时吃都不会坏掉，而且这还是我最喜欢吃的口味——芝麻味。这汤圆是真空包装的，汤圆好像在里面呼呼睡大觉呢，那是因为它待在里面不会被挤扁，压坏。
我把包装袋撕开，包装袋瞬间就漏气了，像气球没了气一样。刚撕开时，一股芝麻味，米粉香味便扑鼻而来。汤圆摸上去软软的，像棉花，又像海绵。
汤圆的表面很粗糙，那是因为上面有一层面粉。我先咬了一小口，隐隐约约能看到一点黑东西，那就是芝麻馅。那一小口，很黏牙，甜甜的，糯糯的，因为这是用大米做的。我把汤圆吃完了，甜味在口腔里回荡，这真是天下第一绝，我还想再吃一个美味的汤圆。
由于汤圆与“团圆”字音相近，所以汤圆象征团团圆圆，人们过年都要吃汤圆。
小朋友们过年不要忘记吃天下第一绝——汤圆。
元宵篇八
吃晚饭时，妈妈从厨房里端出一锅热乎乎的东西。
我往锅里头一年，哈哈，是我妈妈最拿手的小汤圆。我赶紧去拿了碗筷，准备吃汤圆。可是我夹汤圆的时候怎么也夹不住。姐姐笑着说：“你拿着汤勺盛不就行了。”我不领情地说：“你不用管我，我能夹住，你不信的话我们来比一下。”姐姐说：“好呀！”
我们把屁股翘得高高的，拿好架势准备战斗。吃汤圆比赛开始了，姐姐一口吃一个，而我怎么也夹不住，过了几分钟，姐姐吃完了，而我急得满头大汗也没能吃嘴里几个，我急了，拿筷子扎着汤圆吃，姐姐看见我着急的样子，心疼地放慢了自己的速度，但最后还是她赢了。我懊恼地说：“早知道，就用勺子吃了。”
姐姐躺在沙发上，笑嘻嘻地看着我，假装说：“太撑了。”看着姐姐那得意的样子，我想：以后得听进别人的劝说，假如今天我听了姐姐的劝，用勺子吃汤圆，说不定我还赢了呢。
元宵篇九
元宵节有着多种多样的传统习俗，其中吃元宵肯定是我们必不可少的内容。具体元宵该怎样吃才好?下面由本站小编带大家了解一下吧。
吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。
汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。
一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。
油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。
元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。
吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。
经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。
有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。
馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。
元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。
糖尿病吃元宵注意搭配其他食物。
普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。
但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。
市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。
溃疡病患者“浅尝辄止”
溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。
元宵少食不留遗憾。
由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!
小提示。
糖尿病患者。
最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。
心血管病高血压病患者。
应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。
溃疡病患者。
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
胃肠消化功效不良者。
元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
急性胃肠炎患者。
春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。
老年人。
老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。
结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。
元宵篇十
今天是一年一度的节，是亲人们欢乐团聚的日子。
我和爸爸、妈妈来到大伯伯家。哥哥和姐姐早就在家。他们正商量着去放焰火，我帮忙拿着一大袋子跟着后面。看着五彩缤纷的火花在天空绽放，我高兴地跳了起来，真是太美了！这时妈妈叫我们回家吃汤圆，说吃汤圆就喻意着一家人团团圆圆。我祝老师们和同学们节快乐！
元宵篇十一
今天是元宵节。早上，爸爸对我说：“今晚我们做元宵吃，好吗？”
我一听，乐了：“好嘞！”
傍晚，爸爸下班回来，拿出糯米粉，芝麻馅，便动手做了起来。
只见爸爸把揉好的面团哪出一小段，放在手心搓成团，我按照爸爸说的要领，模仿爸爸的动作，把搓圆的面团压扁，成了一块薄薄的.圆饼，再把馅儿放在中间。接着，慢慢收拢五指，并不断转动面饼，这样手里的面饼就渐渐拢成团，再把上端多余的面摘去，搓成球，一个成形的元宵就出来了。
做好了够吃的元宵，就等着下锅了，水开后，我把元宵放入锅中，用锅铲一搅。不一会儿，水又开了。爸爸说：“熟了，可以起锅了。”
我不管三七二十一，一口气吃了好几个！
我终于吃到了自己做的东西了！
