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教案是教师教学的重要工具，有助于提高教学效果和学生学习兴趣。那么我们该如何编写一份高质量的教案呢？首先，要明确教学目标，确保教学内容与学科标准紧密结合；其次，要根据学生的实际情况，合理选择教学方法和教学手段；此外，还要注重培养学生的思维能力和创造力，设计一些启发性的教学活动。以下是小编为大家精心整理的教案范文，供参考和借鉴。每个教案都包含了教学目标、教学内容、教学过程、教学方法、教学手段和教学评价等要素，通过这些范文可以帮助教师更好地把握教学重点和难点，提升教学质量。大家一起来看看吧。
合作的心理健康教育教案篇一
昨天我听你们老师说，你们都是很聪明的孩子，我能和你们这些爱动脑，勤思考的同学们一起上课，真是太高兴了。为了表示我的诚意，我请你们到大风车节目中去作客，好不好？课件。欢迎你们到大风车节目中来，我是主持人知心姐姐，让我们一起投入到快乐、有趣的活动中吧！
知心姐姐这有一个非常好听，非常有趣的故事，你们想不想自己读一读？只可惜有几个字没学过，不认识，怎么办呢？（、请教老师同学、根据理解）
你们真是爱动脑筋的孩子，想出这么多的好办法，我支持你们。你们可以看大屏，也可以看资料，现在开始吧！
谁能把这个故事讲给大家听，（刻舟求剑）听了这个故事，你想说些什么？（不动脑筋就会做蠢事）你们通过动脑筋，想出了好办法，扫除了学习中的障碍，真切的读到了这个有趣的故事，你们有什么感受呢？（高兴）我们大家都非常的高兴，我们互相庆祝一下吧！
2、同学们真正感到了成功的喜悦，充满了成就感，你们真是爱动脑，勤思考的好孩子，你们还知道谁是这样的孩子呢？（海尔、王二小、雨来、一休）我也给你们请来两位聪明的孩子，现在让我们一起来看动画片。板书：我来看（海尔兄弟）看了动画片后，你们有什么启发吗？（遇到困难和危险的时候，不能害怕和躲避，要像海尔兄弟一样，动脑筋想办法，去战胜一切）
在每个小组的袋子里，有5种豆子，每组的豆子同样多，需要你们把豆子分开，同一种豆子放在同一个袋子里，先到小组里讨论，如何用最短的时间分完豆子。
讨论完了吗？现在开始分豆子吧！分完把手高高举起来。
这个组取得第一名，你们来介绍一下你们是如何分豆子的？你们组通过动脑筋，想出了好办法，在小组的末期配合，团结协作下取得了成功，知心姐姐奖励每人一朵智慧的大红花。成功的小组说说你们的感受吧，其他同学也说说吧。
取得胜利的同学是快乐的，是智慧带给他们无尽的喜悦，没有成功的同学也要快乐起来，因为我们知道了要学会运用爱动脑，勤思考这一法宝，对不对？可见，同样一件事，动脑筋去做和不动脑筋去做，结果是截然不同的。
好了，我们活动了这么久，知心姐姐领你们进入下一个环节，轻轻松松我来唱。是呀，智慧就像打雷要下雨，下雨要打伞一样简单，只要我们爱动脑筋，就一定能驶向成功的彼岸。
3、看，这是明明的家，今天爸爸妈妈都上班了，只有他一个人在家，忽然来了一个陌生人，他该怎么做呢？先讨论讨论，事情会怎样发展下去，他会怎么做呢？一会儿用小品的形式表现出来，谁来扮演什么角色，开始讨论。
你们可真了不起，用自己的聪明才智机灵的处理咳生活中的突发事件，我由衷的祝贺你们。
你们在生活中有哪些爱动脑勤思考的例子呢？
在这期节目中，你们能够扬起爱动脑勤思考的风帆，解决了学习和生活中的不少难题，现在让我们一起乘坐这艘大船驶向智慧岛吧！智慧岛上有一个智慧宫，让我们一起去敲智慧宫的大门吧，能否敲开呢？让我们拭目以待吧！
智慧的大门打开后，出现儿歌：
爱动脑，勤思考，
学习生活离不了。
学习爱动脑，成绩呱呱叫，
生活爱动脑，幸福有美好！
合作的心理健康教育教案篇二
情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。
本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情；鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕，从而帮助他们学会化解这种情绪，树立自信心。
整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。
1.知道害怕的感觉人人都会有。
2.能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。
1.绘本《我好害怕》。
2.情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。
1.小熊的害怕
看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。)
揭示谜底：遇到什么了?
活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉?
活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很害怕。
小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕；天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。
2.我的害怕
有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。(幼儿讨论。)
你害怕的是什么?为什么会害怕?害怕的时候你心里是什么感觉呢?
活动实录：我害怕大灰狼，因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。
还有谁也是害怕这种很厉害的动物的?
活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，为什么呀?
活动实录：因为火会烧伤我们的。
你们为什么害怕这些东西呢?(水、电、刀。)
活动实录：大的水会把我们冲走，房子也会冲走的；用剪刀时不注意会剪到手的；这是插座，有电。
你害怕的又是什么呢?为什么?还有谁也是害怕这种很响的声音的?
活动实录：我怕打雷，会有轰隆隆的声音；我怕的是气球爆炸的声音。
看看他害怕的是什么?为什么?
活动实录：打针，因为打针很疼。
3.我不害怕
(1)讨论
怎样才能让我们不害怕呢?(看图片，一一对应想办法。)
动物：遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做呢?
找警察帮忙：躲起来；赶快跑回家。
水、火、电、刀：这些东西我们在生活中都会用到，但是一不小心就会受伤，怎么做呢?
小心点；不玩儿。
声响：像这样突然发出很大的声音时，我们可以怎么做呢?
捂上耳朵不听；让妈妈抱抱；搭积木不听。
边说边进行记录。
小结：遇到凶猛的动物时，我们司以离它远一点，保护好自己；像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等，我们要小心使用哟！
(2)情境表演
活动实录：有的幼儿怕，有的不怕。打针的时候不看；打针的时候我就趴在妈妈身上。
我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷，手臂弯一弯，脑袋歪一歪，告诉我自己，我不怕，我不怕，我不怕！
今天护士阿姨要给宝宝们打预防针，你们准备好了吗?
小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来，可以做其他的事情，但有的害怕，像打针我们是必须要战胜它。
4.小熊不害怕
你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢?我们一起来看看小熊想到了什么办法。
活动实录：它抱了个小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看书。
现在小熊脸上是什么表情呀?小熊很开心，因为它知道害怕的时候该怎么做了！
评析：教师以弱者的姿态激起孩子们的勇气，孩子们都主动与周围陌生的老师拥抱、打招呼，活动在融洽的氛围中轻松结束。
活动反思
本次活动紧扣“我好害怕”――“我不害怕”进行设计和实施。在目标的制定中，首先是让幼儿知道害怕的感觉人人都有，同时鼓励孩子勇敢地面对害怕和战胜害怕。
为了实现这样的目标，为了能够让活动符合小班幼儿的年龄特点，我从孩子们事先记录的害怕中进行了适当的筛选，选择一些能够引起孩子共鸣的记录内容，如凶猛的动物，打雷等突然发出的声响，生活中的火、电以及打针，这样将孩子们害怕的内容进行适当归类，一是能够充分调动幼儿已有的经验，鼓励幼儿围绕生活经验进行谈话；二是在寻找战胜害怕的方法时便于幼儿有针对性地解决问题；三是引起幼儿情绪体验和共鸣。
在实施的过程中，孩子们能够积极主动地进行猜想和讨论，大胆地说出自己的观点。从画面、声音到情境的配合，让孩子体验害怕的情绪和战胜害怕后的成功。在活动中，我着重让孩子多说说自己心里的感觉，用两个不同表情的图片分别表示害怕和高兴，利用这两个表情激发幼儿要战胜害怕的兴趣，让孩子通过看图示，知道当害怕时运用一些方法，我们的.心情就会变得轻松，不再那么害怕了。
在孩子们讨论的过程中，我听到了很多答案：如有的孩子说遇到凶猛的动物时可以靠着爸爸妈妈，有的孩子说不能玩水、火、电、刀，使用时要很小心，还要提醒妈妈小心一点，打雷的时候可以捂上耳朵，可以听音乐等等。孩子们能够面对自己的害怕，并想出适合的化解办法。
在情境表演打针的过程中，有的孩子一开始就很勇敢地站出来，有的孩子一开始不敢，在部分小勇士尝试的同时，配上几句朗朗上口的儿歌：手臂弯一弯，脑袋歪一歪，大声说一说，我不怕，我不怕，我不怕！这时候，刚开始退缩的孩子中也有的勇敢地站了出来，当孩子们都完成了打针过程时，一个个都笑了。最后当我们的孩子主动与陌生的客人老师拥抱时，我看到了孩子们充满勇气的一面，体验到了他们的快乐的同时我也充满了快乐。
优秀作文推荐:教学目的：
使学生知道意志是什么，初步体验到意志对获取成功的意义和作用。能够向榜样学习，做好一定的心理准备，迎接困难，在战胜困难的过程中锻炼意志。
教学过程(一)导入
同学们，我们每一个人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保证是什么呢?请听配乐故事，“加林查终于成功了”。
(二)学文明理
1、分析加林查成功的原因
a、想一想：加林查为什么能成功?亿成功靠的是什么?请你再读一读故事，从选择题中能不能找到笑容。
b、议一议，分小组议论，看看你们的想法是不是一致，为什么会这么认为，要说出理由，每组派代表发言。(引导学生认识加林查的成功，是意志努力的结果。)小结：通过我们的共同分析，我们不能看出加林查之所以成为一名超级球星，是因为他从小就想当一名足球运动员，有了明确的目标，在实现目标的过程中，他努力克服自身的各种困难，每天坚持练习，最后终于成功了，成为一名超级球星。从这个故事中，同学知道了意志是成功的保证。(边分析边板书，最后板书课题)。
2、体验意志是成功的保证
a、示范体验：请6名学生分别示范各种动作，闭幕式提示安全要求。
b、学生自选体验：分组进行，单行组做动作时，双行组保护并计时；双行组做动作时，单行组保护并计时。
(三)活动明理
1、极限挑战竞赛。选一二种动作进行比赛，比赛优胜者教师给予鼓励，并请优胜者谈谈成功的体会和感受。小结：通过游戏活动，同学们体验到了要成功就要克服困难，克服了各种困难，才能磨炼我们的意志，使我们越来越坚强，意志是成功的保证。
2、 生活中的你是怎么样克服困难走向成功的?
a、说廉洁自己在学习方面克服困难取得进步的事例；
b、说说自己在生活方面克服困难取得成功的事例：有几个事例，就涂几颗五角星，鼓励自己继续努力。
3、评评、议议：a、分小组讨论几个事例，想想如果是你该怎么办?b、小组代表汇报，教师适时引导，提高学生解决具体问题的能力。小结：意志力要自觉培养，从生活、学习中的小事磨炼，天长日久，意志更坚强，成功也越多。
4、找找学学，从榜样身上你能学到更多的东西，可课后做。
1、使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
二、重点：
培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
三、难点：
教育学生在实际生活中学会感恩。
四、教学过程（一）、心情档案
1、听音乐《感恩的心》
2、亲情游戏
你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮助最大，请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱
（二）、心灵体操
1、阅读材料
材料一：“1999年贵州缆车事故”
材料二：“唐山大地震”
材料三：“走进科学”
使学生带着轻松愉快的心情进入活动主题
请同学按照老师的指令进行。
说一说，父母给你那些爱。
学生读材料，谈感受。
学生针对现在的我进行畅谈。
3、情境表演：
“课堂内外”
4、请你参与
（三）、心海罗盘
1、丰收园：针对本节课内容，畅谈收获
2、送你一句话：
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激绊到你的人，因为他强化了你的双腿；感激遗弃你的人，因为他教会了你的独立；凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
3、重播音乐：《感恩的心》
4、教师总结
学生合作表演，谈感受
通过学生回答，让学生明确爱与
被爱的权利与义务的关系，在享
受爱的同时必须懂得感恩。
学生自由畅。
大屏幕演示，学生齐读。
学生起立、齐唱。
帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：
使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：一、交待任务
我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯
二、新授部分
1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：
师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法：(略)
2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
(1)小明这是一种什么坏习惯
(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯
(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办
3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯：出示题：
(1)故事中小立有哪些坏习惯
(2)这是哪方面的坏习惯
(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯
(4)如果你有打算怎么办
用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答
4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结
1.问：通过这节的学习，你懂得了什么
2.师总结：
每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
四、总结
同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
板书设计：不要明日复明日
明日复明日，明日何其多。
合作的心理健康教育教案篇三
一天早晨，东东妈妈九点多钟才带东东来学校，原本开朗、外向的东东见了我不但不打招呼，反而藏在妈妈身后，说什么也不愿意进班。东东妈悄悄告诉我：“昨天晚上，东东做了个噩梦，说是梦见了一个怪兽把学校的小朋友都踩死了。东东哭闹了很长时间才勉强入睡。今天说什么也不来学校了，总是说害怕。”东东的情况让我想起了自己小时候做了噩梦不愿也不敢再睡觉的情景，几天之内一想起噩梦还心有余悸，总也忘不了。还有一些学生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等这些小动物，每次见到这些小动物都会吓得大惊失色，失声尖叫。由此，我意识到每个人都有自己害怕的东西或事物，尤其是学生时期经验缺乏，或者受到过不良的暗示之后会更害怕，甚至这种恐惧会持续一生。怎样有效地消除学生的恐惧心理呢？我认为要从培养学生的勇敢品质着手，让学生逐渐地消除恐惧，变得勇敢。于是，我和孩子们一起开展了这次活动。
1、帮助学生了解自己害怕的事物，认识到勇敢的重要性。
2、通过各种脱敏训练使学生认识到变勇敢的方法。
绘画纸；蜡笔；垃圾筒或纸箱。
一、教师给学生讲述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在厨房里发现了一只老鼠。觉得好害怕呀！老师最害怕老鼠了，害得我一晚上都没有睡好觉。”
二、教师提问
“小朋友们，你们有没有害怕的事情或东西？”鼓励学生大胆发言。学生轮流发言，互相讲解过去的经历，教师注意倾听。
三、教师提问
“害怕好不好？这些东西真的很可怕吗？“你们想不想变得勇敢？”
四、师幼讨论
“怎样才会变得勇敢？”学生自由发言。
教师总结：
1、多学习知识，了解事物的本来面貌，了解某些小动物和我们人类的关系。
2、每天对着镜子说“我最勇敢！”
3、害怕时，自己对自己说：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告诉爸爸、妈妈或老师。
五、绘画活动
1、利用绘画纸和蜡笔画出自己害怕的东西或事情。
2、画好后，老师请学生拿着自己的作品，老师问：“咱不怕？”学生要大声回答：“心得体会我不怕！”。反复数次。
3、学生拿着自己的画排好队，前方放置一个垃圾筒或大纸箱。
4、学生将手上的作品揉一揉，把害怕的东西或事物包在纸里头。然后大家一起喊“一、二、三”，该学生将自己手中的纸团丢进垃圾筒或大纸箱，让学生大喊：“我不怕啦！”直至每个学生都投完为止。
六、老师组织学生说一说：“现在自己还害不害怕？”分享活动前后的心情改变。
大家一起收拾整理掉在地上的纸团及垃圾筒或大纸箱。
在这次活动的开始，我首先问学生：“你最害怕什么？”结果我发现约有1/3的学生出现了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鸦雀无声，无人举手回答问题。我知道这个问题刺激了孩子们的心理。我马上用一种轻松的略带自嘲的语气讲了自己害怕老鼠的事情，听完我的故事，孩子们的神态一下子放松了。接下来很多孩子讲了自己害怕的事情，他们的心理负担己减轻了一半。画出自己害怕的事物，包在纸里投进垃圾箱，扔掉恐惧，许多孩子都感觉这像是真的一样，我可以从他们轻松的神态上看出来。最后，我感觉到孩子们变得坚强勇敢了，对自己过去害怕的那些东西也都不怕了。这次教育活动达到了预定的活动目标。
合作的心理健康教育教案篇四
通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
(一)、谈话导入：
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)
2.情境表演：
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
(先各小组讨论，然后找学生代表发言)
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：
同学之间：学会关爱热情大方 学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒 学会激励互相进步
合作的心理健康教育教案篇五
2、调整心态，做好应对学习压力的准备、
1、每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线
2、计时器或手表l块，激昂的音乐
3、多媒体课件，压力与成就的倒u型图
4、学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室
（一）我的压力气球
进入高三，你们感觉到压力了吗
（学生回答略）
（学生活动）
气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样
（教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学把气球吹破了，可引导："压力太大容易出危险、"）
（请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置）
（二）人生故事
一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生前面，他说："我们来个小测验、"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里、直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道："瓶子满了吗 "所有学生应道："满了、"管理专家反问："真的 "他伸手从桌下拿出一桶沙，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙、、现在瓶子满了吗 "他第二次问道、但这一次学生有些明白了，"可能还没有、"一位学生应道、"很好！"专家说、然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平、他抬头看着学生，问道："这个例子说明什么 "一个心急的学生举手发言："它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事！"专家认真地说："不，我不是想说明这个问题"
那么，请你们想一想，这个管理专家想通过实验说明什么问题
（学生思考回答）
教师总结：石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦，压力等，水则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲伤，焦虑，自卑等、我们只有在人生中先设计好目标，才能让我们的生活充实，如果我们反过来在人生（广口瓶子）中先装满压力痛苦（沙子），或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪（水），那么我们的目标（石块）是无法装进去的、记住：不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。
（三）挑战自我
一瓶水你能举多久 （由学生自己估计能举的时间）今天就让我们来挑战一下自己，来尝试着举五分钟。
要求：
1、手握瓶身，手臂平举，与肩同高。
2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。
（教师计时，学生体验，分享感受）
（请成功及不成功的学生分享感受，分享自己的体会，教师则根据学生的表现及时引导）
仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎么样有多少人能坚持下来 （统计回答"能"的学生效，可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度）
一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢 问问自己你能带着压力走多久 一个月，一年 要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气继续举；同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽一默。
可是，能否永远地将压力放下 压力会把我们压垮，那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。
（四）压力与学习效率日的倒u型图
是一张在心理学中常用的图，如果横坐标代表我们所感受到的压力，纵坐标代表我们的学习效率、这张图型所表达的意义就是：在压力小的情况下，我们可能不觉醒，不能发挥出我们的最佳水平；当觉醒增强时，我们感觉到的压力增大，学习效率开始提高，但是在达到一个最佳水平后，学习效率水平便不再提高了、然后，随着觉醒增强（压力加大）时，学习效率则开始下降、当压力超过一定限度时，我们就会变得十分惊慌，以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习，过分的压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒"u"型曲线、 从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也就直接会影响到我们的成绩，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了、由此可以看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的成功来说是必须的。
（五）心理实验
（学生猜结果）
这只小白鼠第二次被扔进去后，游了40多分钟，仍然没有放弃，后来实验者插根棍子让它爬了上来，实验者对助手说："没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！"从这个故事中你领悟到了什么 （学生讨论）
教师引导：
1、心态的重要性（第一只和第二只白鼠结局的区别）
2、成功经验的重要性（第二只白鼠为何坚持40多分钟 ）
3、坚持的重要性（第二只白鼠的结局）
4、棍子的意义——周围人的帮助
（六）小游戏—释放压力
（播放激昂的音乐）
把我们自己的压力气球拿起来，在心里默默地告诉它："高三压力，我不怕你，我有信心战胜你！"然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它、让我们充满信心去迎接高三的挑战！
合作的心理健康教育教案篇六
一、设计理念:。
1、从学生的生活实际出发,有针对性地进行心理健康教育。在日常教育教学活动中,在与孩子相处的过程中,感受到孩子们对父母的关爱似乎无动于衷。设计此次活动,旨在唤醒孩子们麻醉的心灵,润泽他们的情感世界,感受到亲情的温暖,让孩子们感受到自己生活的家庭充满了爱心,充满了温馨和快乐,培养感恩意识。
2、以学生为主体,通过活动体验激发学生情感升华。充分调动学生的生活积累,在畅所欲言中感受真情,感悟事理;在不知不觉中拨动情感之弦,受到感染和教育。
二、活动目标:在活动中感受亲情,培养感恩的意识,学会表达感恩之情。
三、活动过程:(一谈话引入,渗透话题。
1、询问学生年龄。
2、在你成长的十几年里,你摔过跤、受过伤吗?当时的感觉怎样?
3、有资料记载,用刀把手上的肉割开,人的疼痛指数是6;往人的手指甲内钉竹签,人的疼痛指数是7;妈妈在十几年前生你的疼痛指数是8;肝癌晚期时候人的疼痛指数是10,当疼痛指数为10的时候,人必须通过打肚冷丁才能维持。十几年前,妈妈冒着生命危险,忍着疼痛指数是8的痛苦,把你带到了这个世界。你来到的最初24小时,如果没有成年人协助,你将死去。你出生最初的几个月,你的爸爸妈妈每晚要起来7~8次给你喂奶、换尿布,在这么精心的照料下,你才能存活下来。你是这个世界上最脆弱的生物。要知道,一只老鼠生下来2个小时就会走路,自己找食吃,自己存活下来。而你没有你爸爸妈妈爱你,你根本没有办法活下来。
(二讲述故事,感受亲情。
1、师讲述父母爱孩子的故事:之一:2005年,贵州发生了空中缆车失灵事故,缆车以疯狂的速度下坠,在撞击地面的一瞬间,一对夫妇同时举起两岁半的儿子,结果夫妻双双遇难,儿子却安然无恙。
之二:1976年,唐山大地震中,人们在清理废墟时,发现一位母亲割破血管用热血哺育怀中的婴儿。
听了老师的讲述,你想说点什么?老师相信,你们的父母也非常爱你们。
3、—————————。
4、—————————。
5、—————————。
是呀,父母给了我们生命,并且不畏艰辛养育了我们,把最无私的爱给了我们,使我们享受到了人间无尽的亲情和幸福。
(三感悟亲情,学会感恩。
1、师举事例《扭曲了亲情》,引发学生思考。
得不卖血换钱。连续6年,卖出的血量能装满两个汽油桶。然而,明知父母艰辛的小良自读大学后6年没有回家,整日沉迷于网吧,荒废了学业,直到被学校退学。当节目现场陈老汉含泪呼唤时,满座的学子无不为之动容,而作为当事人的小良竟然对央视记者说:“我爸在电视台这么说我,他有病!他是一个残酷无情的人……”
2、亲情小测试。
你们对父母是否有一颗感恩的心呢?(现场测试。
3、学会表达感恩之情。
一个行动。
一份努力一点进步……。
(四总结升华,熏陶情感。
1、师总结:其实,感恩体现在生活中的每一个细节:一句话语、一个行动,都能表达和诠释感谢的真谛;一份努力、一点进步都能传达一份真情与心愿,让父母感到安慰和快乐。心存感恩之心的人,一年365天都有阳光照耀;缺乏感恩之心的人,一年四季都会感觉寒冷。
2、引导学生表达感恩之情。
合作的心理健康教育教案篇七
教师：请同学们分组讨论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。讨论题为：
a、路娜怎样把快乐带给别人?
b、你向李素丽阿姨学习什么?
c、你想做一个把快乐带给大家的人吗?
目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么，鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。
2、想想说说。
目的是让学生以实际行动，把快乐带给自己周围的人。
3、观察论谈。
教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”，并写在纸板上挂到黑板上。
教师：我现在请一位同学扮演红红，请一位同学扮演妈妈，我旁白，我们三上人把纸板上的故事念一遍。
目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。
4、想想谈谈。
教师在黑板上写出三个问题：
a、你知道爸爸妈妈最喜欢什么?他们什么时候最高兴?
b、你何时帮助同学解决了困难，当时你的心情如何?
c、被你帮助的同学为取得成功而快乐时，你有什么感受?
教师：请大家想一分钟后，再谈谈上面三个问题。
目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。
5、想想填填。
教师：(让学生把书翻到指定页)先默读一遍，然后在空白横线上填上适当的字。
通过填字游戏，了解学生对所学知识的理解程度。
四、实践指导。
合作的心理健康教育教案篇八
4确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。
(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。--------学生回答——大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。
下面我们来讨论几个问题：
1什么样的心理状态是不健康的?
2那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。
(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢?
大家回答的很好。下面我们一起看看。
1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应能力。
总之：心理健康的人能充分发挥自己的潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：
1、无心理疾病。
2、具有积极发展的心理状态。
(三)下面是我们中小学生常见的几种心理疾病。
中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、神经症、精神。
(四)我们应该如何远离这些心理疾病呢?
最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心。
请同学们看下面一个小故事。
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻)。
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
是什么让她发生了如此大的'转变呢?
案例3：龙哈迪是美国历最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么?》一文中这样叙述：
如何做到呢?他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。
队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有!
(五)结束语(评述)。
我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美好的未来。
合作的心理健康教育教案篇九
教学过程：
1、师述教材39页的“哲理小故事”
2、请生思考：这个故事告诉了我们什么哲理？（你实际的需要影响着自己的选择。）。
1、师出示教材40页的练习，把爸爸给你的奖励进行选择，你会选择什么？为什么？
2、小结：通过选择，我们明白我们只有了解自己当前最需要什么，才能确定目标，并把自己的目标付诸行动。
3、学生阅读教材41页“活动坊”的内容，请学生结合自己的实际情况，对下面的几种需要按强弱进行排序。
4、小组交流一下，看看彼此有什么相同和不同？把自己最需要的内容说说，并说出原因。
5、对小组成员的排序进行统计，列出排在前三位的需要。
6、你现在最希望得到满足的.3个需要是什么？请简要写下理由。
7、把你需要的给最好的同学、老师及家长看看，请他们提出意见，看看能不能做一些调整。
通过以上的各种活动，我们了解到伟大的需要使人崇高，卑微的需要使人沉沦；需要和机会能使懦夫鼓起勇气。8小小时装show教学目标：
1．通过小小的时装show，使学生确立简单朴素大方的审美标准。
2．通过小调查，使学生了解奢侈浪费的消费方式不可取。
合作的心理健康教育教案篇十
同学们，你们喜欢故事吗好，下头教师给大学讲一个趣味的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。
二、教师讲故事(音乐配音)。
师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最终的结果怎样为什么会有这样的结果。
生：略。
师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理。
生：略。
三、情境表演。
1.舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。
2.一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、;一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。
教师(在教室里)：同学们，今日的课外作业是第一课的练习题。
(冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。)。
同学甲：冬冬咱们出去打球吧!
冬冬：我的作业还没做呢!(想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上)跟同学甲下场，然后回到舞台中间。
日历翻到星期二。
教师：同学们，今日的作业是第二课的练习题(冬冬把作业拿出来放在桌子上)。
同学乙：冬冬咱们去公园玩吧!
冬冬：我的作业还没做完呢!(想了一会儿，)好吧，明天再说，走，咱们玩去!
日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。
3.表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。
古人早就明白了这种明日复明日的危害，编一首明日歌(幻灯出示)。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
五、总结。
同学们，经过今日的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
合作的心理健康教育教案篇十一
3.培养学生的心理健康意识和自我调节能力。
4.情绪管理的基本方法。
1.导入。
介绍心理健康的.概念，引导学生思考心理健康对人的重要性。
2.讲解。
（4）情绪管理的基本方法。
3.实践操作。
（1）运用心理健康保护方法和技巧，进行自我调节。
（2）学习情绪管理的基本方法，实践情境下进行情绪调节。
4.总结。
总结本节课的重点内容，强调心理健康的重要性和自我调节的重要性。
1.学生在实践操作中的表现。
3.学生对情绪管理的掌握程度。
本节课的教学效果如何？是否达到了预期的教学目标？有哪些需要改进的地方？
合作的心理健康教育教案篇十二
教师：今天我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)。
2.学文明理。
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题?/。
(学回答后教师小结)。
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
(学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)。
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。(学生自由发言)。
3.活动明理。
(1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
(2)做个放松小游戏。
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
(3)谁来帮助苹果娃娃。
分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
(4)开个小擂台赛。
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
(5)想想自己最感兴趣的课有哪些?把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课?对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。
4.总结全课。
同学们喜欢今天的学习吗?大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
合作的心理健康教育教案篇十三
1.情绪对学习和生活影响深远，学生需要学会控制自己的情绪，成为情绪的主宰，以适应社会生活。同时，学会掌握调控情绪的技巧，成为快乐的小学生。
2.教育学生正确地评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。而要克服自卑心理，学生需要欣赏和悦纳自己，建立“别人能行，我也能行”的思想。
准备各种情境问题，用于学习活动。
（一）导入。
引言：每个人都有情绪和感受，但我们需要学会控制不良情绪，以免过于感情用事。今天，我们将会学习如何树立自信心，成为情绪的主宰。
（二）学习如何控制情绪。
a.如果关成的学习成绩退步了，该怎么办？
b.小花是如何面对跳绳失败的？
分组讨论，然后由代表在全班发言。
（2）讨论调控自己情绪的'技巧。
a.宣泄法，b.转移法，c.以心比心，d.挫折不一定坏事。
（3）活动探究。
师：王小燕喜欢发脾气吗？为什么？
生：不喜欢，发脾气会影响健康。
生：发脾气会伤害别人和自己。
生：人际关系会受到负面影响。
如果有时间，可以邀请更多的学生发表自己的观点。
（三）学会树立自信心。
1.通过分享张海迪克服困难，成为著名作家的故事，向学生介绍“自信心的力量”。
2.讨论问题。
师：小龟丁丁为什么一开始不敢爬坡？
生：因为他自卑心理强，怕别人嘲笑自己。
师：后来，他是如何克服这个问题的？他成功了吗？
生：他在龟爷爷的帮助下，克服了困难。他变得勇敢，不怕尝试。
师：你认为丁丁是一个怎样的孩子？
生：他对别人怀有同情心，愿意帮助别人；他勇敢，知错能改。
老师：这个故事所传递的信息是什么？
学生：在开始做某件事之前，先认为自己做不好，这是自卑的表现。但是，后来他冒险尝试并且成功了，这是自信的表现。
引领迷津：只有克服自卑，培养自信，才能取得成功。
（四）全课总结：请同学总结全课内容，鼓励大家以正确的态度评价自己，塑造自信，认识到自信的重要性。
合作的心理健康教育教案篇十四
教师在黑板上挂出三幅画：
第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。
第二幅画：一位老奶奶摔倒了。
第三幅画：壮壮生病躺在床上。
教师：现在请一位同学念一遍课文，然后请同学们自己默读一遍。
教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。
教师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，已经看到并认识到，只要你把快乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发现老人、残疾人行走时有困难，就立刻去帮且;发现同学学习有困难，主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒服，要关心、疼爱和照顾他们。
三、课堂活动。
合作的心理健康教育教案篇十五
教学目的：通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。
教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风。
教学过程：
同学们，你们喜欢故事吗好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。
师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样为什么会有这样的结果。
生：略。
师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理。
生：略。
1、舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。
2、一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一;一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。
教师(在教室里)：同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。
(冬冬从教室的`书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。)。
同学甲：冬冬咱们出去打球吧!
冬冬：我的作业还没做呢!(想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上)跟同学甲下场，然后回到舞台中间。
日历翻到星期二。
教师：同学们，今天的作业是第二课的练习题(冬冬把作业拿出来放在桌子上)。
同学乙：冬冬咱们去公园玩吧!
冬冬：我的作业还没做完呢!(想了一会儿，)好吧，明天再说，走，咱们玩去!
日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。
3、表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。
古人早就知道了这种明日复明日的危害，编一首明日歌(幻灯出示)。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
合作的心理健康教育教案篇十六
1、认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划，学会辩证客观地看待考试。
2、通过同学经验分享及教师启发，学会进行考后分析，从而感悟成功需要踏实学习、切实反思。
45分钟。
室内。
1、引起动机。
1、播放《中国达人秀》视频：6岁女孩演唱《忐忑》。
2、分享感受。
自由发言：看完之后，你有何感受？
2、角色扮演（考后你我他）。
1、教师给学生派发校园短剧《考后百态》的资料卡，请学生分角色扮演（附件1）。
2、教师讲评：看完三个短剧，同学们有什么感想？每次考试后，有的同学像刺猬，有的同学无所谓，有的同学不知累。不管哪种心态，适度的放松、恰当的宣泄都是非常有必要的，比如运动、哭泣、听歌等，但注意宣泄情绪要选择合适的场所及合适的对象。考后总是几家欢喜几家愁，同学们的心情如何呢？一起来晒晒。
分小组画一画自己模考后的心情，分别用你想到的表情脸谱来表达。
3、团体分享（走过忐忑）。
1、巧解奇梦——换个角度看考试。
（1）续编故事。先请同学们听故事的前半部分：
（1）在小组内发挥想象力，续编故事，然后在全班分享。
（2）投影呈现故事后半部分：
一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，您是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”
（3）教师点评：看来想法在很大程度上决定一个人的心态，换个角度有时会让我们心情豁然开朗。
2、句式练习。
（1）出示训练题目：“虽然……但是……”（例：虽然这次考分也很低，但是我还有很大的提升空间）。
（2）小组内交流。
（3）教师点评：做这个句式练习的.目的，是让我们能够辩证客观地看待成绩。考试的作用主要是帮助大家发现问题，解决问题。定期的考试有利于大家对知识的掌握情况进行查缺补漏、合理定位。
3、心痛不如心动。
（1）观看电影《三傻大闹宝莱坞》视频剪辑。
兰乔质疑学校的教育方式，校长一怒之下把他揪到教室让他上课，兰乔无奈之下端起书本，在黑板上写下两个词，让大家在30秒内定义这两个术语，看看谁最快，谁最慢。只见所有同学包括校长都手忙脚乱，急于从书本上找到这两个词。30秒过去了，没有人找到答案。兰乔提出发人深省的问题：“请大家将生活倒退一分钟，当问题提出来的时候，你们有对问题本身产生兴趣吗？没有，你们都陷入比赛中，就算是拿了第一，这种方式又有什么用？你的知识会增长吗？不会，增长的只有压力！”然后，兰乔尖锐地指出：“学校不是高压锅。”
（2）全班分享：看完这段视频，你有何感受？
（3）教师点评：每次考试，大家关注最多的是分数与名次，而不关注考察的知识点、题目设置、答题方法等。实际上，考试之后如果只重成绩高低、排名先后，那同学增加的只有压力，模考更重要的是反思与总结。下面请同学们先听一听上届师姐的一次模考总结（ppt展示附件2）。
（5）全班分享，教师随机点评。
4、有效的考后分析。
（1）教师展示考后分析内容。
答题方法（规范性、答题技巧、时间把握）；
应试状态（考前准备、身心状态）；
成绩分析（强弱势学科的变化、综合成绩变化情况）；
行动计划（针对现状，调整目标，制订具体可行的学习方案）。
（2）我也动动笔。请学生选择某一学科进行考后分析，并用书面文字呈现。（其中的第五点可在课后进行）。十分钟后，请学生分享。
教师点评：大家分析时要注重正向分析，比如，积极的考试归因、对题思路分析、总结优势学科的学习方法等，通过强化正向思维，大家才能提高自信心。
5、教师讲评。
教师小结：欣赏了《忐忑》，演出了你我，描绘了脸谱，转换了心情，反思了考试，现在，你是否可以平心静气地对待考试？胜败乃兵家常事，重要的是如何积累经验，成为自省的人。这样，我们才可以像视频中那位唱《忐忑》的小姑娘一样，即使输了，擦干眼泪还要笑迎未来！
6、自我反思。
最后，教师应对学生的合作表现加以鼓励和赞赏。
合作的心理健康教育教案篇十七
训练学生认识基本的学习方法，懂得学习方法的意义和作用，养成良好的.学习习惯。结合学习内容和要求，发现影响自己学习的主要问题，不断选择适合自己的学习方法。
（一）引入。
同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗？下面老师给你们讲个小故事。
（二）学文明理。
1、听了这个故事，你有什么想法？戈强的学习成绩开始为什么总也上不去？后来为什么提高了？学生谈谈自己的看法，请几个人回答。小结：看来只靠死记硬背是不行的，必须在理解的基础上记忆，掌握一定的方法才行。
2、什么是学习方法？怎么样才能掌握一定的学习方法呢？
a、学习分五个环节，它们是：预习、听课、作业、复习、考试。每个环节各有特点，各有不同的方法，只有掌握了各个环节的学习方法，灵活运用，才能提高学习成绩。
b、下面咱们搞一个小测试，符合你的情况的画勾：谁来说说你画的情况？指名找几个人说。谁还知道一些没有正确学习方法的现象？计划性训练应加强监督和检查。
c、小组讨论：都可以用什么方法学习？如：计划性训练应加强监督和检查。预习：教给学生预习步骤：读、划、批、写、思、做。听课要专心。复习要系统。做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、提高创新。
（三）活动明理。
1、下面咱们做一个小测试，请你根据自己的情况，实事求是做出选择。小组讨论并派代表发言。我们一起做个小游戏：小猫钓鱼。
2、下面几种情况，请你想一想议一议。请你读读下面几句话，并把它记下来。
（四）总结全课。
今天我们了解了几种学习方法，希望大家能灵活运用，使自己在学习上取得更大进步。
