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总结是了解自己在某个领域的成长和进步的重要方式。在写总结时，我们要注重思考和思辨，从中得到启示和教训，为个人的成长和进步提供指引。总结是对过去的经验和教训进行总结和归纳，以下是一些范文，供大家参考和学习。
体育课违反纪律检讨书450字篇一
尊敬的老师：
您好！
我是高中xx班的一名学生，我叫xx，在今天上您的体育课时，我不仅没能完成您交代给我们的训练任务，还趁着训练的间隙偷偷地逃离了操场，悠闲的在教室里面玩起了手机游戏，但随后我也被老师您发现了，在经过一番教导后，我也清楚知晓了自己的错误，所以在体育课结束之后，我赶忙抽出时间给您写下了这份检讨书，以此来证明自己认错的决心。
体育课，是我从小就十分喜欢的课程，因为在体育课里不仅可以锻炼身体，老师还会分发一些体育器材给我们自由玩耍，所以我们都十分渴望体育课的到来。在今天的体育课中，我们全班照常集合，然后在清点了人数后，就由老师带领着做了一些拉伸运动，随后就准备绕着操场跑几圈了，但是我今天却想提前离开操场，因为我有点迫不及待的想玩自己的手机游戏了，于是当大家都在操场跑步时，我趁着老师目光的转移，偷偷地跑到了操场的出口，然后飞奔着跑回了教师，然后坐在了位置上玩起了游戏。这种操作，其实不是第一次见了，因为有着不少的同学也是利用这招逃了不少次的体育课。
可令我没想到的是，今天的体育课在结尾集合时，又点了一次名，因为班上的同学少的比较多，一旦逃课的人多了，老师就会再点一次名。于是，我的名字被记在了名单上，随后老师您也来到了教室，看到了正在打游戏的'我，也看到了其他几位逃课同学，这让我们有点手足无措起来了。随后，我们这些逃课的同学就被喊到了办公室内，接受起了老师的批评，对于自己的逃课行为，我们也是供认不讳，好在老师您肚量大，没有太多追究我们的责任，这让我们送了一口气，虽然这次没有什么严厉的处罚，但也足够让我们这些逃课的同学长了一个记性了，我可是再也不敢逃课了，不然下次又被抓住的话，那肯定就没有好果子吃了，说不定还得当着全班同学的面被教育一顿，我的脸皮可没那么厚。
体育课，就是让我们来锻炼身体的，强身健体是学生的一个重要任务，虽然在学校里更注重的是成绩，但是身体是我们的本强，要是身体素质太差，那肯定会影响到自己的生活乃至学习，对于以后的发展也是不利的，所以我们应该重视体育锻炼，争取让自己的学习和身体素质同步上升！
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
体育课违反纪律检讨书450字篇二
尊敬的体育老师：
您好。
今天我们在上体育课的时候违反了纪律，在自由活动时间还没有结束的时候就擅自回到了教室坐作业。我们事先也没有经过您的同意，就这样‘我行我素’地私自上楼，违反了您的课程布置安排，也让您很生气，给班级丢了分。
现在，我们知道错了，希望您能够原谅我们，我们下次绝对不敢这么做了。我们知道这次错误是我们的'一次警钟，知错能改、善莫大焉，知错就改才是好孩子，大良民！
老师，您是辛勤的园丁，我们是花朵，您为修剪我们这些花朵劳心劳力。老师您爱我们，我也爱您。老师，这次我真的错了，我很后悔，您大人有大量，原谅我吧。我已经知道了自身错误所在，在此忠心耿耿地恳求您，“原谅我们”。
老师，您永远活在我们的心中！在此，我们向您保证：今后一切行动听指挥，不会再发生这样的事了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
体育课违反纪律检讨书450字篇三
尊敬的老师：
今天我们在上体育课的时候违反了纪律，在自由活动时间还没有结束的时候就擅自回到了教室坐作业。我们事先也没有经过您的同意，就这样‘我行我素’地私自上楼，违反了您的课程布置安排，也让您很生气，给班级丢了分。
现在，我们知道错了，希望您能够原谅我们，我们下次绝对不敢这么做了。我们知道这次错误是我们的`一次警钟，知错能改、善莫大焉，知错就改才是好孩子，大良民!
老师，您是辛勤的园丁，我们是花朵，您为修剪我们这些花朵劳心劳力。老师您爱我们，我也爱您。老师，这次我真的错了，我很后悔，您大人有大量，原谅我吧。我已经知道了自身错误所在，在此忠心耿耿地恳求您，“原谅我们”。
老师，您永远活在我们的心中!在此，我们向您保证：今后一切行动听指挥，不会再发生这样的事了。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
体育课违反纪律检讨书450字篇四
首先，我要对今天犯下的错误表达我最诚挚的歉意。体育课，就要有体育课的要求，这就像上战场要带枪，上食堂要带勺一样。可我今天违反了条约。老师早已提过要求，就是上体育课时，一定要穿运动裤。这并不是限制学生的自由发展，而是为我们着想。因为体育课是需要激烈活动的'，如果我们穿了牛仔裤或其他，不仅不方便我们活动，同时也容易受伤。可我偏偏就违反了它。有时犯了一点小错也不是大事，但我们不能不拿老师的话当话。老师时刻在帮助你，永远不会害你，所以在上学时我们一定要听老师的话。不过，我真的不是故意的!!!我只是一不小心忘了这件事。请再给我一个机会!我保证知错必改，而且以后绝不再犯!最后再一次表达我的歉意:我今天因匆忙忘记穿运动裤，没有遵照老师的话去做。对不起老师!我向您发誓：这一定是最后一次!最后一次!凭良心发誓：以后绝对不再犯此类过错!请您相信我!
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
体育课违反纪律检讨书450字篇五
尊敬的体育老师：
您好！
这次的事情，实在是非常的对不起！因为我们的错误思想，给您和同学们造成了非常不好的错误影响！这实在是让人惭愧。在之后的时间里，我们根据您的教导对自己的错误进行了深刻的反思和反省，让我们充分的认识到，自己的行为，会带来怎样严重的后果！
回想起当时的事情，我现在依然感觉非常的惭愧。作为一名学生，一名初中生，我们本该知道在上课的时候该遵守怎样的纪律，该如何去做好一名学生。虽然这是一堂非文化类的体育课，虽然我们得到您的准许可以在剩下的时间里自由活动。但是！自己却错误的理解了“自由”二字的含义！将您所说的“在操场范围内”这些规定全部忽略，只想着自己心中的想法。结果犯下了这样的大错！这实在是让自己感到十分的后悔。
现在想起来，我们因为任性，不听从老师的指挥，在自由活动的时间独自跑到远处，而且还不再下课的时候回来，这样的行为，其实已经算是在逃课了。我们实在上体育课，可是这也不过是代表我们的课堂扩张到了操场这么大而已。我们跑出这个范围，跑出老师规定的地方！而且还没有在集合解散的时候回来！这和逃课有什么区别？！这又让老师和一众集合等待解散的同学们怎么办？因为我们几个人的错误，耽误了不少人的时间，而且还让老师担心我们的安全！这真的是非常的对不起！
在之后，我们认真的接受了老师的批评，并对自己的行为作出了深刻的反省。这次的错误，我们最大的.问题就在于没有听从老师的命令！没有去尊重老师！其次，我们也没有好好的去做到一个学生的本分，没有遵守课堂的纪律，更没有认识到自己做出的是错误的事情！这些无知和不尊重，导致了错误的出现！其次，我们的行为也显示出我们对课堂的不尊重！我们仅仅因为这不是文化课，就对这门课不重视！不遵守课堂纪律！这是不对的！是错误的！重新认识到这点的我，真的很后悔自己犯下的错误。
老师，实在是非常的抱歉，我们犯下这样的错误，给老师和大家带来麻烦，实在是抱歉！但是我们在今后的学习中一定会改变，认真的对待每一门课！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
体育课违反纪律检讨书450字篇六
尊敬的老师：
我是你的学生：xx。今天，我怀著愧疚和懊悔写下了这份检讨书以表示我对多次请假的深刻认识。
我知道，作为一个学生，应该努力学习，尊敬师长，不迟到，不早退，不旷课，也不能够多次请假。虽然，全部所请的都是病假。但是，我觉得我有很多地方是错误的。
首先，自己体质较差，应该在平时照顾好自己。
再者，即使请了假，也应该尽量到操场上，听从老师的安排。
最后，也是最抱歉的。在我请了病假之后的体育课，没有跟老师说清楚情况。有两次是因为我睡完中午觉起来的时候，突然发现肚子很疼，要经常上厕所。只好托同学提我请假。
经过两周的反思，我觉得这样做是对老师的不尊重。以为体育课是自由的。有自己决定上还是不上。
对不起。老师，我犯的是一个严重的'原则性问题。我深深地知道。老师对於我多次请假非常生气。事后，我冷静地反思著。我知道，我是喜欢上体育课的，也不是讨厌老师，即使这一次老师不让我考试，但是，我没有怨恨老师。因为，那是我咎由自取的，那都是自己所种下的苦果，都是自己所做的孽。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。
希望老师能够给我一次机会。
为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正错误。保证不再重犯。不到万不得已，绝不请假。在请假之后的体育课也会跟老师解释清楚，以示我对老师的尊重。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
体育课违反纪律检讨书450字篇七
尊敬的体育老师：
您好！
我是您课上的学生xxx，我很抱歉因为自己拖拉的原因没有准时参加集合，在您体育课集合的时候迟到了，让大家都花费时间在等我，抱歉了，老师，是学生自己没有把握好时间。我写此检讨书递交给您进行学生的检讨，愿您原谅。
上课之前，我看着时间还够，就跑去学校超市买零食吃了，原来是想快点买完回去等上课的，可是我到超市的时候，看着满超市的零食，就忍不住想多买些，这样想，也就这样做了，结果逛着逛着就上课了，我是赶紧到收银台付账，就这样一点点的把时间给拖拉了。然后我又没有勇气拿着那一袋零食去上课，所以又为了放零食回了教室，如此一来一回，路上花费的.时间也就多了，也因此迟到好几分钟，让全班同学就等我一个人。您是很注重时间观念的人，以往上课您总是早到的，可想而知我这样公然迟到，给您是一个什么样的印象。体育课必须要集合整队，才能上课，这是您以往一直以来的规则，今天我却因为贪吃致使自己迟到，让大家都在等我一个人，这已经不只是一句“对不起”就能被原谅的。
这次迟到是触犯到您的威严和底线了，因此您在我们集合之后，直接叫我们围着跑道跑了十圈，因为我一个人的迟到竟然连累到了同学跟我一起罚跑，这样连带的惩罚，真是叫我无法承受，我都不敢面对同学。我明知道您有多么重视上课准时，我还这样，也明知道您是一个很严厉的人，一人犯错，通常都是一起惩罚，这在以前就有过的，当时我被跟着一起罚的时候，心里还诸多的抱怨，因此很长时间对那个同学都很不喜欢。结果现在我竟然犯了这等错误，我的心里特别的忐忑不安。同学们明明很无辜，却因我有了这次的处罚，我特后悔自己迟到了。上课前之所以要先集合，老师就是希望我们大家都能够懂得班级的团结，也是为了让我们整个班级越来越团结，所以老师您总是很重视我们的集合。这次也不例外，我集合迟到，是给了其他人一个不好的观念，以为迟到不是什么大事，下次就有可能有同学模仿，您也是为了让我们断了这样的念想，所以才会连带惩罚。我现在知道自己以后上体育课集合一定不迟到了，我会让自己的时间观念越来越严格的，在这段初中学习时光里，努力做好一个学生的职责，还望老师原谅，我也给其他同学郑重的道了歉了。
此致
敬礼!
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
体育课违反纪律检讨书450字篇八
敬爱的x老师：
我是你的学生：xx。今天，我怀著愧疚和懊悔写下了这份检讨书以表示我对多次请假的深刻认识。
我知道，作为一个学生，应该努力学习，尊敬师长，不迟到，不早退，不旷课，也不能够多次请假。虽然，全部所请的都是病假。但是，我觉得我有很多地方是错误的。
首先，自己体质较差，应该在平时照顾好自己。
再者，即使请了假，也应该尽量到操场上，听从老师的安排。
最后，也是最抱歉的。在我请了病假之后的体育课，没有跟老师说清楚情况。有两次是因为我睡完中午觉起来的时候，突然发现肚子很疼，要经常上厕所。只好托同学提我请假。
经过两周的反思，我觉得这样做是对老师的不尊重。以为体育课是自由的`。有自己决定上还是不上。
对不起。老师，我犯的是一个严重的原则性问题。我深深地知道。老师对於我多次请假非常生气。事后，我冷静地反思著。我知道，我是喜欢上体育课的，也不是讨厌老师，即使这一次老师不让我考试，但是，我没有怨恨老师。因为，那是我咎由自取的，那都是自己所种下的苦果，都是自己所做的孽。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。
希望老师能够给我一次机会。
为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正错误。保证不再重犯。不到万不得已，绝不请假。在请假之后的体育课也会跟老师解释清楚，以示我对老师的尊重。
检讨人：
日期：
体育课违反纪律检讨书450字篇九
尊敬的体育老师：
在此，我怀着万分悲痛的心情向你表达我对错误的反省。特此递交此篇“上体育课买零食的检讨书”向您表达深深的歉意，报告的.我思想状态，提出具体的改正措施，最大程度地争取您的原谅。
面对错误，我感到万分悲痛。这个错误是我没有想到的，然而恰是这样不经意地错误暴露出我自身存在严重的纪律松懈问题。错误是严重的，后果是惨痛的，影响是恶劣的，未来是待定的。
所以我必须深刻反省错误，提出改正措施。为此，我向您保证：
1，以后上体育课期间我就必须认认真真上课，坚决不买零食吃了。
2，充分吸取本次错误教训，努力纠正自身存在的诸多坏习惯与缺点。
3，努力认真锻炼身体，让自己的体育成绩获得提高，不辜负体育老师的辛勤教导！
最后，我恳请原谅！
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
体育课违反纪律检讨书450字篇十
尊敬的体育老师：
首先，我要对今天犯下的错误表达我最诚挚的歉意。
体育课，就要有体育课的要求，这就像上战场要带枪，上食堂要带勺一样。可我今天违反了条约。
老师早已提过要求，就是上体育课时，一定要穿运动裤。这并不是限制学生的自由发展，而是为我们着想。因为体育课是需要激烈活动的'，如果我们穿了牛仔裤或其他，不仅不方便我们活动，同时也容易受伤。可我偏偏就违反了它。
有时犯了一点小错也不是大事，但我们不能不拿老师的话当话。老师时刻在帮助你，永远不会害你，所以在上学时我们一定要听老师的话。不过，我真的不是故意的!!!我只是一不小心忘了这件事。请再给我一个机会!我保证知错必改，而且以后绝不再犯!
最后再一次表达我的歉意:我今天因匆忙忘记穿运动裤，没有遵照老师的话去做。对不起老师!我向您发誓：这一定是最后一次!最后一次!凭良心发誓：以后绝对不再犯此类过错!请您相信我!
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
体育课违反纪律检讨书450字篇十一
尊敬的体育老师：
您好：
首先，我要对今天犯下的错误表达我最诚挚的歉意。
体育课，就要有体育课的'要求，这就像上战场要带枪，上食堂要带勺一样。可我今天违反了条约。
老师早已提过要求，就是上体育课时，一定要穿运动裤。这并不是限制学生的自由发展，而是为我们着想。因为体育课是需要激烈活动的，如果我们穿了牛仔裤或其他，不仅不方便我们活动，同时也容易受伤。可我偏偏就违反了它。
有时犯了一点小错也不是大事，但我们不能不拿老师的话当话。老师时刻在帮助你，永远不会害你，所以在上学时我们一定要听老师的话。不过，我真的不是故意的!!!我只是一不小心忘了这件事。请再给我一个机会!我保证知错必改，而且以后绝不再犯!
最后再一次表达我的歉意:我今天因匆忙忘记穿运动裤，没有遵照老师的话去做。对不起老师！我向您发誓：这一定是最后一次!最后一次!凭良心发誓：以后绝对不再犯此类过错!请您相信我!
检讨人：
20xx年xx月xx日。
体育课违反纪律检讨书450字篇十二
尊敬的体育老师：
今天我们在上体育课的时候违反了纪律，在自由活动时间还没有结束的时候就擅自回到了教室坐作业。我们事先也没有经过您的同意，就这样‘我行我素’地私自上楼，违反了您的课程布置安排，也让您很生气，给班级丢了分。
现在，我们知道错了，希望您能够原谅我们，我们下次绝对不敢这么做了。我们知道这次错误是我们的一次警钟，知错能改、善莫大焉，知错就改才是好孩子，大良民!
老师，您是辛勤的'园丁，我们是花朵，您为修剪我们这些花朵劳心劳力。老师您爱我们，我也爱您。老师，这次我真的错了，我很后悔，您大人有大量，原谅我吧。我已经知道了自身错误所在，在此忠心耿耿地恳求您，“原谅我们”。
老师，您永远活在我们的心中!在此，我们向您保证：今后一切行动听指挥，不会再发生这样的事了。
五(三)班18名违反纪律同学，致上。
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
体育课违反纪律检讨书450字篇十三
尊敬的老师：
您好!
前几天的体育课我旷课没有来上课，对于自己的行为十分的不好意思，并不是我有什么要紧的事情不能来上课，我必须要跟您坦白，当时是因为我还在睡觉，然后就不想起来，所以选择了旷掉这节体育课。现在想来，我真的非常的后悔，对自己的行为感到羞愧，竟然因为偷懒到课都不去上在寝室里面睡觉，这对我一个大学生来说毫无疑问是十分幼稚不成熟的做法，我现在真的就只能用后悔两个字来形容自己的心情。从知道自己旷课的事情被体育老师发现报给给老师您之后，我就开始陷入到恐慌的情绪之中，我就一直在心里面问自己当时为什么要那么糊涂要那么懒惰，上课都不想上直接在寝室睡觉，这可是违反自己学生身份违反学校纪律的大错误啊，街道辅导员您让我去办公室的通知后，我就在心里谴责自己，当时在去老师您办公室的路上的时候，我在心里面最先想到的不是怎么承认自己的错误积极改正，而是在心里想法子怎么为自己旷课的事情开脱，拼命的想理由。但是到了老师您的办公室之后，看到老师您那怒不真气的表情和殷切的语句，我在那个时候就动摇了，我知道我的行为真的是十分不对的，所以我就跟您坦白了事情。
那一天我的而课表安排就只有第三、四节的体育课那一门课，所以我前一天的晚上都是在跟朋友打游戏一直打到了第二天的凌晨才睡，所以到要上课起床的时候我还是不想起来，在想到自己这一天就只有这一节课，所以我就更加懒得起来了，就决定继续睡觉旷掉这一节课。说实话当时的我可能心里面还是存在着体育课并不是什么重要的课，旷掉了也没有什么大的损失的想法。现在想来其实真的挺幼稚的，我们大学生本来就是相较缺少锻炼，所以身体很多都是处于亚健康，而体育课就能够很好的帮助我们能锻炼一下身体提升身体素质，我却就这么浪费了，实在是不因该。最重要的是旷课这是跟学校纪律向背的做法，是不允许的行为，这是我们从小学就应该要懂得要遵守的事情，我这一次旷掉了体育课就是对老师的不尊重，是纪律观念年还有待加强的表现，最重要的是，家长辛苦工作把我供到大学是希望我努力学号知识将来进入工作轻松一点的，我却不懂得这个道理，只知道贪眼前的.快乐舒适，实在是太对不起我的父母的，我惭愧!
这一次真的是给了我一记狠狠的耳光，让我从眼前的舒适观念中，让我知道了未来的才是最重要的，所以从今往后我一定会努力学习绝对不旷任何一节课的，努力学号知识为将来的自己提供成长的资本，请老师相信我这一次的决心。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
体育课违反纪律检讨书450字篇十四
尊敬的体育老师：
你好，希望你不因为我们的愚蠢行为而伤心！我要深深的向你鞠一躬，感谢你对我们的辛勤教导。
真对不起，我的行为让你失望了，我的举动让你操心了。我也很难过，我旷课了，虽然我很少旷课，但这是我不愿意看到的，这在我的学习生涯中留下了一个败笔。
这次旷课的经过大致是这样的。由于昨天晚上以前的几个同学回来了，邀请我一起去玩。说真的，我不想去，真的不想去，我不想因为玩耽误学习，我担心睡觉晚了起不来，但是，在他们的一在坚持下，并以哥们义气要挟下，我的防线被摧毁了。
杨老师，你知道的，现在同学们之间很流行哥们义气，虽然我知道这是不好的现象，可如果我不去，将会被他们孤立起来，被同伴抛弃的感觉是无法形容的.，一个人孤孤单单的日子真的不好过，相信谁都不愿被伙伴抛弃，并且我当时认为只要适当注意，早一点回来，是不会有什么严重后果的。可是他们一直玩到很晚了才回家，我只有无奈的陪着。杨老师，我当时玩得好苦呀！我想到你对我的谆谆教诲（查成语），想到父亲严厉的目光，想到你们失望的眼神，我不敢想，我不想这样玩啊。
由于彻夜的玩耍，夜晚的温度很低，我感冒了，我没到校上课。我旷课了，我深感内疚，我无法面对你，杨老师。你惩罚我吧。
请你原谅，我会调控好自己的情绪，好好学习，不会再迟到了。再次感谢老师对我的关心与帮助。我不会让你失望的。
此致
敬礼！
姓名：
日期：
体育课违反纪律检讨书450字篇十五
尊敬的体育老师：
致我得了比较严重的感冒。因此，我堕入了难以忍耐的境遇当中，选择了体育课的逃课。其次，我坦白出错细节。这天下午，我趁着同学们前往体育操场的间歇当中我躲进了草丛。然后从校园边墙溜走，最后回到了教室。固然了，期间我还去了一趟厕所。现在我对本身错误感到深深的自责与难过，我觉得非常对不起您。我这样逃离体育课会让我身体得不到锻炼，我身体得不到锻炼就会影响成长发育，这对我非常不利。向您保证以后我一定准时按时保时的上好体育课。
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
体育课违反纪律检讨书450字篇十六
尊敬的体育老师：
您好：
今天我们在上体育课的时候违反了纪律，在自由活动时间还没有结束的.时候就擅自回到了教室坐作业。我们事先也没有经过您的同意，就这样‘我行我素’地私自上楼，违反了您的课程布置安排，也让您很生气，给班级丢了分。
现在，我们知道错了，希望您能够原谅我们，我们下次绝对不敢这么做了。我们知道这次错误是我们的一次警钟，知错能改、善莫大焉，知错就改才是好孩子，大良民!
老师，您是辛勤的园丁，我们是花朵，您为修剪我们这些花朵劳心劳力。老师您爱我们，我也爱您。老师，这次我真的错了，我很后悔，您大人有大量，原谅我吧。我已经知道了自身错误所在，在此忠心耿耿地恳求您，“原谅我们”。
老师，您永远活在我们的心中!在此，我们向您保证：今后一切行动听指挥，不会再发生这样的事了。
检讨人：
20xx年xx月xx日。
