2025年七年级下册语文教学工作总结模版 七年级下册语文教学工作总结指导思想(六篇)

总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那关于总结格式是怎样的呢？而个人总结又该怎么写呢？以下是小编收集整理的工作总结书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

七年级语文教学工作总结模版七年级语文教学工作总结指导思想篇一

光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，一起对今后的学习做个计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了吧？以下是小编为大家收集的七年级体育教学计划4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

一、基本情况分析：

1、学生情况： 七年级共二十个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况： 七年级学生喜欢跑、跳、投掷、篮球、足球、游戏等活动，但动作不太协调。

二、教材分析

根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。

三、本学期教学目标

1、认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，自我培养认真锻炼身体的态度。

2、学习广播操、田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、学习各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、主要工作：

1、认真备课上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。

2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类比赛做好充分准备。

3、广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比赛、各种球赛等。

五、具体安排：

1、抓好基本身体素质的提高。

2、抓好基本技术的练习。

3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。

4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。

5、学生练习一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练习情况。

6、根据学生不同情况进行专项练习。

六、教学措施

1、培养学生树立锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

七年级备课组

20xx年9月

一、学生情况

本学期七年级共有22个班，每个班人数都在60人左右，男女生人数差别较大，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。

二、教材分析

根据义务教育初中阶段《中学体育与健康》课程标准以及本校实际情况，以“健康第一”为指导思想，以身体、心理、社会适应的整体健康为课程目标，有目的、有计划地进行教育教学工作，通过传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，完成运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应目标，使每个学生发展成为德、智、体、美、劳动全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、体操、武术、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和主动性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、主要工作：

1、认真备课，上好每一堂体育课。突出学生的主体性，提高教室效率。

2、抓好校运动队的建设和训练工作，为本学期承办县小学中学生田径运动会做好充分准备。

3、开展教室活动。本学期将进行教室间的各项体育比赛，如：校田径运动会、拔河比赛、广播体操比赛等。

4、开学首先搞好广播体操的教学工作。

5、教学论文、教案的撰写。

五、具体安排：

1、抓好基本素质的提高。(如快速跑、俯卧撑、蛙跳等)

2、抓好基本技术的.练习。(如男生1000米、女生800米、立定跳远、跳台阶试验、50米等等。)

3、结合阳光体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。

4、不断改进教学方式，激发学生对上体育课的兴趣。根据这一情况我进行分层、分组教学。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。(分四组优、良、及、差)以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力。更能激发学生的主动性和竞争欲望。

一、基本情况

1、学生情况： 七年级共三个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况： 七年级学生喜欢跑、跳、投掷、篮球、足球、游戏等活动，但动作不太协调。

二、教材分析

根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。

三、教学目的和要求

1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、主要工作：

1、认真备课上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。

2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类比赛做好充分准备。

3、广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比赛、各种球赛等。

4、参加体育教学论文、教案的评比。

五、具体安排：

1、抓好基本身体素质的提高。

2、抓好基本技术的练习。

3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。

4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。

5、学生练习一段时间进行测试，及时掌握学生的练习情况。

6、根据学生不同情况进行专项练习。

六、教学措施

1、培养学生树立锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

新的学期开始了,本学期是七年级下学期,在和同学们相处了一个学期后,我对他们有了一定的了解,我将结合个人身体的差异给予教学,使他们爱上体育课,有一个健康的体魄。在认真钻研教学大纲和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。

一、学生现状分析:

所任教的七年级学生年龄在13——14岁之间,处于青春发育的高峰期,心理、生理的发育波动强,身体发育较快。男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生趋于文静,不好活动。因此,这学期应加强理论与实践的结合,选择多样的教学内容,多通过集体游戏来提高凝聚力,满足学生参与活动和学习的需要。因势利导,培养学生积极参与体育锻炼。

二、目标任务

1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

三、落实课堂常规、改进教学措施、提高教学质量

1、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。

2、初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身

3、因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

4、改进教学手段,根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中,对学生严格要求,加强组织纪律教育,防止各种伤害事故的发生,做到安全第一。

5、按照“健康第一、安全第一”的指导思想,在教学中严格贯彻以学生为主体,以教师为主导的教学思想,努力使每一位学生都能积极的上好体育课,学好体育知识,增强体质,使教学质量得到有效的提高。

七年级语文教学工作总结模版七年级语文教学工作总结指导思想篇二

（固镇县宋店中学 赵金虎）

新的学期开始了，本学期是七年级下学期，在和同学们相处了一个学期后，我对他们有了一定的了解，我将结合个人身体的差异给予教学，使他们爱上体育课，有一个健康的体魄。在认真钻研教学大纲和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。

一、学生现状分析：

所任教的七年级学生年龄在13—14岁之间，处于青春发育的高峰期，心理、生理的发育波动强，身体发育较快。男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强;女生趋于文静，不好活动。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。

二、目标任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

三、落实课堂常规、改进教学措施、提高教学质量

1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

4、改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。

5、按照“健康第一、安全第一”的指导思想，在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

（固镇县宋店中学 赵金虎）

一、基础不

一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。

一、基本情况:

1.学生情况：初一学生感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。

2.技能情况：初一学校都处于青春发育期间，体质差异大，但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。所以在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。

二、教材分析：

新课程中健康教育教材的定位新课程从体育扩展到体育与健康，内涵扩大了，增加了促进学生身心健康的教育内容，把有关身体发育、增进健康的基本知识和方法都纳入一本教材。

1.教材突出技术点，强调锻炼的实效性

教材突出技术点，便于学生掌握，增强身体锻炼的实效性。体育教学中不能排斥运动技术，更不能一见到竞技技术的名词术语就认为是竞技技术。教材中出现的技术与竞技运动技术有很大区别，即使是学习一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来发展学生的身体，增进健康、增强体质。

2.用方法引路，渗透应用意识，学以致用

体育是以身体锻炼的实践活动为鲜明特征的，要使教材中的知识、技术原理有效地指导学生的锻炼，就要把体育知识和技术原理与身体锻炼实践相结合，引导学生根据自身存在的问题展开学习。这样做对于提高学生分析判断和思维能力将起到积极的作用。

3.学会评价方法，培养评价能力

在使学生学会分析判断的基础上，应该培养他们具有评价能力。对事物迅速做出判断和评价是现代社会对人的素质提出的新的要求。通过对事物做出价值判断，培养学生正确的体育价值观，树立积极进取的精神，激发学生向新的目标前进的愿望，新编教材为此建立了学习评价体系。

4.开阔视野，丰富体育运动文化

增加了运动文化知识，提高了信息量，以适应社会发展的实际需求，用于开阔学生的眼界，丰富体育文化知识，增加阅读兴趣。

体育学科是综合性的文化科学基础课程之一，它以身体实践活动为鲜明特征，在身体实践中是身心统一的活动过程。作为对学生进行整体素质教育组成部分的体育学科，应该更好地发挥本身的功能，有效地增进学生的健康,增强体质，提高学生体育素质。

三、教学目的和要求:

(二)、通过实践教学，使学生能够做到

1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动;

3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则;

4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康;

四、主要工作:

2.开展好学生的游戏课，让学生能开开心心的上完每节体育课，让学生在快乐的条件下上好体育课。

3.开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、田径、等体育项目的比赛

（固镇县宋店中学 赵金虎）

一、导思想想

坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。

二、教学目标

认真完成教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真开展研究、教改活动。认真完成校领导安排的各种临时性工作和任务。

三、学生现状分析

初一年级的学生身体发育已进入青春期，心理、生理的发育波动大。男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。

四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。

1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。

2、体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育课是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

3、进一步提高课外体育活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目,以保证课外体育活动顺利的开展。

七年级语文教学工作总结模版七年级语文教学工作总结指导思想篇三

第八章

人的生殖和发育

一、男性生殖系统：1.睾丸（主要性器官）——产生精子和分泌雄性激素2.附睾——贮存和输送精子3.输精管——输送精子（精子很小，似蝌蚪，有长尾，能游动）。

阴囊——保护睾丸

阴茎——排精、排尿。

二、女性生殖系统：1.卵巢（主要性器官）——产生卵子和分泌雌性激素2.输卵管——输送卵子（卵子：球形，人体内最大的细胞，细胞质中的卵黄为胚胎初期发育提供营养）。

三、胚胎发育过程：

1.受精卵形成的部位，最初的胚胎形成的部位：输卵管

2.胚胎和胎儿在母体发育的部位：子宫

3.胚胎获得氧气和养料＼排出二氧化碳等代谢废物的结构：胎盘

注：胎盘是胎儿和母体进行物质交换的场所图片

3.性器官迅速发育

注：脑的质量在5岁时已与成年人一样，但脑的调节功能在青春期大大增强

性器官在胚胎时期就已形成，但在青春期时性器官才开始生长发育

五、青春期的性发育（在神经系统和内分泌系统的调节下）：

1.性发育：包括生殖器官的生长发育和第二性征的发育。

2.青春期年龄段：12——23岁

4.第二性征的发育：除性器官以外的男女性各自所特有的征象，是在性激素的刺激下表现出来的。（青春期发育后，男性身材高大，肌肉结实，喉结突出，声音变得低沉粗犷，长出胡须，首次遗精；女性皮肤细嫩，嗓音尖细，乳房隆起，肌肉柔韧，月经初潮。男性和女性身体的这种生理变化的性别差异称为第二性征，决定第二性征的是男女性激素的差别。）

注：除了首次遗精、月经初潮，遗精和月经属于第一性征

六、青春期的卫生：1.遗精：男子进入青春期以后，在睡梦中精液自尿道排出的现象。

七、骨的特性与骨的成分之间的关系：

1.骨的煅烧实验（图一）过程及结论

（1）过程：有机物在酒精灯上燃烧有气味产生，剩余的是灰白色的的无机物，轻敲易碎。

（2）结论：骨中的无机物（如钙盐）使骨脆硬。

2.骨的脱钙实验（图二）结过程及结论

（1）过程：无机物被稀盐酸泡掉有气泡产生，剩余的是有机物可以打结。

（2）结论：骨中的有机物（如蛋白质）使骨柔韧。

第九章人的食物来自环境

一、人体需要六类营养物质：糖类、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、水。

1.糖类、蛋白质、脂肪：此三种为大分子有机物，都能提供能量，其中糖类是主要的供能物质，蛋白质是储能物质。

2.维生素、无机盐、水：此三种为小分子物质，不能为人体提供能量。

注：维生素是小分子有机物，水和无机盐是小分子无机物，它们都不供能

3.糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、水：（除维生素）都是组成人体＼细胞的物质4.蛋白质：满足人体正常生长发育，维持正常生命活动，更新修复受损细胞。

含蛋白质丰富的食物：鱼、肉、蛋、奶、豆

5.糖类：淀粉也属于糖类，淀粉遇碘变蓝。6.脂肪：同等质量的糖类、蛋白质、脂肪，脂肪释放能量最多；一般情况下，脂肪作为备用能源物质，贮存在体内。7.人体需要量最多的是水，需要量很少的是维生素（维生素也是有机物）和无机盐。

8.水的作用：构成人体，调节体温，排泄代谢废物。

9.各种无机盐和维生素的缺乏症：

注：植物性食物不含维生素a，但含有胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素a。

维生素d能促进钙、磷吸收和骨骼发育。

10.第七类营养素：膳食纤维，不能被人体消化吸收，促进肠道蠕动，利于排便。

二、消化系统：

1.人体消化系统是由消化道和消化腺组成。（1）消化道：口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门。（小肠是最主要的消化和吸收器官）

（2）消化腺：唾液腺、胃腺、肝、胰、肠腺（其中肝分泌胆汁，胆汁不含消化酶）

2.实验：馒头在口腔中的变化（观察唾液中的唾液淀粉酶对淀粉的消化作用）

过程：37℃温水中10分钟→滴碘液→观察颜色变化

①号试管不变蓝色的原因：唾液中的唾液淀粉酶已将淀粉分解成麦芽糖，麦芽糖遇碘不变蓝色。

②号试管变蓝色的原因：淀粉不能被清水分解，淀粉遇碘变蓝色。③号试管变浅蓝的原因：因为馒头块内部还有部分淀粉没有被分解，遇碘变浅蓝。

注：吃馒头越嚼越甜，是因为淀粉在唾液淀粉酶的作用下被分解成麦芽糖（有甜味）3.食物的消化：在消化道内将食物分解成为可以吸收的成分的过程。（1）物理性消化：牙齿的咀嚼，舌的搅拌，胃、肠的蠕动，胆汁对脂肪的乳化，将食物磨碎、搅拌，并与消化液混合。（2）化学性消化：通过各种消化酶的作用，使大分子有机物分解为小分子有机物。

4.三大营养物质的消化过程：

6.参与三大营养物质消化的消化液：

注：“万能的液”是肠液和胰液，内含消化糖类、蛋白质、脂肪的各种酶

7.小肠内的消化液种类：胆汁、肠液、胰液

注：肝脏是人体最大的消化腺，能分泌胆汁，储存在胆囊中，经导管流入十二指肠（小肠的起始端）。胰分泌的胰液经胰管流入十二指肠。8.不经消化直接被吸收的营养物质是：维生素、无机盐、水。9.吸收过程：各种小分子营养物质由消化道壁进入循环系统，由血液运往全身。10.消化道各段对营养物质的吸收：（1）胃：少量的水、酒精（非营养）

（2）小肠

：葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素

（3）大肠：少量水、无机盐和一部分维生素

11.消化、吸收的主要场所是：小肠

12.小肠适合吸收的结构特点：

（1）长：小肠一般有5-6米长

（2）大：小肠内壁结构有皱襞和绒毛，增加了吸收的内表面积

三、合理营养与食品安全：1.合理营养

（1）按时进餐，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。（2）均衡的摄入五类食物。“平衡膳食宝塔”中从塔基到塔顶依次是谷物类、果蔬类、肉类、乳制品类、脂肪类。处于青春期的学生正处于长身体的关键阶段，应多补充蛋白质，多吃膳食宝塔中的肉类和乳制品类食物。

（3）早、中、晚餐能量比例30%：40%：30%

2.饮食卫生和安全（1）蔬菜瓜果必须清洗干净；

（2）不吃有毒的食物（变质饭菜、毒蘑菇和发芽的马铃薯）；

（3）购买经检疫合格的食品；

（4）保持厨房和炊具的干净。

第十章人体内的物质运输和能量供给

1.血液的组成：血液由血浆和血细胞组成。

2.血液功能：运输、防御保护、调节体温。

（二）血浆

1.血浆的形成：血液中加入抗凝剂柠檬酸钠溶液，静置一段时间，血液发生分层现象，淡黄色、半透明的上层为血浆，占血液总量的55%。

注：不加抗凝剂，血液凝固，上层是血清

2.血浆的功能：运载血细胞,运输营养物质和废物。

（三）血细胞

1.血细胞的含量：分层的血液，白色的中层和红色的下层为血细胞，共占血液总量的45%。

2.血细胞的功能：

（1）红细胞：在血细胞中，数量最多，（成熟的红细胞）无核；运输氧。

注：红细胞内有含铁的蛋白质——血红蛋白（在氧气含量高的地方与氧结合，在氧气含量低的地方与氧分离）

红细胞少或血红蛋白少，导致贫血，应多吃含铁和蛋白质丰富的食物（2）白细胞：体积最大，有细胞核；吞噬病菌，白细胞数量过多可能有炎症。（3）血小板：体积最小，无核；促进止血加速血液凝固，血小板少导致血流不止。

（四）血管的种类：用血流方向，判断血管种类

1.动脉：

（1）血流方向（图b）：将血液从心脏输送到身体各部分。

（1）血流方向（图a）：将血液从身体各部分送回心脏。

（2）管壁特点：静脉管壁较薄，弹性小，管腔大，血流速度慢。

3.毛细血管：

（1）血流方向：连通于最小动脉与静脉的血管。

（2）管壁特点（图c）：毛细血管管壁非常薄，由一层上皮细胞构成，仅允许红细胞单行通过，血液流速最慢。

（3）毛细血管功能：便于血液与组织细胞间进行物质交换

（五）心脏

1.心脏壁：由肌肉组织组成（心室壁比心房厚，左心室比右心室厚）

2.心脏腔：上下相通，左右相隔

左心室k——与主动脉g相通（均流动脉血）

左心房j——与肺静脉i相通（均流动脉血）

右心室f——与肺动脉h相通（均流静脉血）右心房c——与上、下腔静脉a＼e相通（均流静脉血）

3.心脏瓣膜：仅位于心脏内部

（1）瓣膜种类

房室瓣d——位于心房和心室之间，只朝向心室开

动脉瓣b——位于心室与动脉之间，只朝向动脉开

（2）瓣膜功能：控制血液向一个方向流动

（六）血液循环：室→动→毛→静→房

1.血液循环的种类：包括体循环和肺循环，两种循环同时进行

二、血型：

血型种类：人的血型有a型、b型、ab型和o型四种

2.血型鉴定：用a型标准血清和b型标准血清鉴定血型。

（1）在两种标准血清中都凝集的是：ab型

注：血液发生凝集现象是指红细胞凝集成团

（2）在两种标准血清中都不凝集的是：o型

（3）只在a型标准血清中不凝集的是：a型

（4）只在b型标准血清中不凝集的是：b型

3.输血原则：输同型血为原则

成年人血量约为体重7－8%。每次献血200－300毫升不影响健康。18－55周岁健康公民应自愿献血拯救生命。

5.高血压：

正常的血压范围是收缩压在12－18.7kpa之间，舒张压在8－12kpa之间。血压超过18.7/12kpa，则认为是高血压。

三、人体的呼吸系统：

（一）呼吸系统的组成1.呼吸道

组成：1鼻、2咽、3喉、4气管、5支气管功能：气体进出肺的通道，清洁、湿润、温暖吸入的气体。

1.鼻腔内有鼻毛，可阻挡灰尘细菌，清洁空气

2.鼻腔内表面有黏膜，可分泌黏液，粘住灰尘细菌和湿润空气

3.黏膜中丰富的毛细血管，可温暖空气，所以用鼻呼吸比用口呼吸好

（三）气管和支气管的结构与功能

1.人体＼肺与外界的气体交换：

（1）是通过呼吸运动实现的，呼吸运动包括吸气过程和呼气过程。

注：肺活量是指在尽力吸气后再尽力呼出的气体的量，它反映一个人的肺在一次呼吸运动中最大的通气量（2）人体主要的呼吸肌是：肋间肌和膈肌（3）吸气过程：肋间肌收缩，胸廓前后径、左右径增大；膈肌收缩，膈顶部下降，胸廓上下径增大。二者皆收缩，使胸腔容积扩大，两肺扩张，于是气体被吸入，完成吸气过程。

（4）呼气过程：肋间肌舒张，胸廓前后径、左右径缩小；膈肌舒张，膈顶部回升，胸廓上下径缩小。二者皆舒张，使胸腔容积缩小，两肺回缩，于是气体被呼出，完成呼气过程。

2.人体内的气体交换：通过气体扩散实现的（1）肺泡里的气体交换：是指肺泡与血液里的气体交换，氧气由肺泡进入血液，可以使静脉血变成含氧丰富的动脉血。

（2）组织里的气体交换：是指血液与组织细胞间的气体交换，氧气由血液进入组织细胞，可以使动脉血变成含氧量减少的静脉血。

（五）呼吸的全过程

1.人体与外界的气体交换

2.肺泡里的气体交换

3.气体在血液中的运输

4.组织里的气体交换

（六）肺泡适合气体交换的结构特点

1.多：肺内有许多肺泡

2.包绕：肺泡外包绕着许多毛细血管

（六）空气成分

1.含量最多的气体是：氮气

七年级语文教学工作总结模版七年级语文教学工作总结指导思想篇四

一、制定班纪文明公约、安全文明公约，抓好班级常规管理。

以前也制定过班纪文明公约，但在安全方面缺乏一个具体的约定，针对这种情况，我地制定班纪文明公约的同时，也制定了安全文明公约。制定以后，在班上宣读，宣讲，使每一个同学都有一个具体的认识，而不是以前的模糊不清。宣讲完成之后，再在班上张贴出来，时时给同学们一个警醒。事实证明，这一方法是切实可行的，我班这个学期在街为规范的扣分方面，比以前有了大幅度的减少。

二、加强班墙室的建设，营造良好的学习氛围。

以前班墙室的建设几乎是一片空白，既起不到对同学们学习的促进作用，也达不到对同学们进行宣传教育的结果。本学期我在班后面的墙壁上，开创了两块学习园地，学习园地四个字用剪纸剪出来，四周再贴上彩纸边框，起到一个美化的效果。学习园地里面的内容定斯更新。如先后举办过“学风专题”和“法制专题”的墙报。同学们对这种做法非常欢迎，下课后大家都主动涌到后面去看，起到了很好的宣传教育的作用。

三、进行卫生改革，加强班级的卫生管理。

以前的值日工作存在着很的缺陷，经常出现有同学不扫地的现象，罚也起不到较好的作用。本学期我进行了很大的改革。首先党小组成员的组成由同学们自己自由组合，不再是以前的硬性规定的组来扫地，这样就避免了同学内部之间的不合作关系。组定下来之后，由原来的每组值日制改为现在的每组值周制。

每一周的值周成绩由学生会公布出来之后，达到学校的第一名，本组成员奖励笔记本一个，如果过不到本周学校的平均分，该组要重扫一个星期，由于奖惩有具体的依据可循，同学们值周的积极性比以前有了一个质的飞跃。很多同学一大早就回来扫地了，包括那些平时偷懒的同学，这时也变得特别勤快起来。

四、多种形式教育是关键。

初一学生的特点是上进心强，好胜心切，所以抓住这一心理特点，班主任应与班委会、团支部积极配合开展多种形式的生动有益的教育活动，可以通过召开班会和学生共同讨论某些主题，比如《你打算怎样做合格的初中生》、《你将来要做个什么样子的人?科学家?音乐家?等等》等，提高他们对自身及对初中学习重要性的认识。

七年级语文教学工作总结模版七年级语文教学工作总结指导思想篇五

(一)教学目标

1.知识方面：使学生初步了解情绪的含义。知道情绪的基本类型及表现方式的多样性。更重要的是要理解好两个内容：(1)情绪的个别差异。一方面，不同的人对同一件事会产生不同的情绪体验：同一个人对同一件事如果站的角度不同，也会产生不同情绪。另一方面，同样的情绪其感受和表现也可能不同。(2)情绪是不断变化的。首先会随个人境遇和社会生活变化而变化。其次，“情绪往往反映着个人的兴趣和志向。”是重要知识点之一。

2.能力方面：初步培养学生自学、阅读能力，引导他们开动脑筋，独立思考问题。同时还要锻炼他们与人交流，运用理论去分析解决实际问题的能力，教会一些调节情绪的有效方法，提高心理承受能力。

3.觉悟方面：确立从多个角度全面分析问题的基本观点，正确认识消极情绪的不良影响，培养积极，乐观、向上的生活态度，培养良好的兴趣爱好，认识树立远大志向的重要性。

(二)教学重点：

1.不同的人对同一件事情，可能产生不同的情绪。

2.情绪往往反映着个人的兴趣和志向。

(三)难点：情绪的含义。

(四)课型：综合课。

(五)教学方法和手段：讲解法，谈话法和讨论法相结合。

采用计算机辅助教学手段。

(六)课前准备：制作教学软件，布置学生预习课文及互相交流心得，布置学生搜集反映自己“喜怒哀乐”情绪的生活照片。

(七)授课过程：

讲授课文内容：

1.引入新课：

(1)在前言的学习中，我们知道良好的心理品质，是一个人办好事情，取得成功的不可缺少的条件，请大家回忆一下，良好心理品质有哪些基本要求呢?(学生回答：健康情绪、坚强意志、和谐人际关系)。对!从这里可以看出，健康的情绪是良好心理品质的基本要求。情绪不好，往往容易产生不好后果。下面将介绍关于德国化学家奥斯特瓦德的故事。他就是曾经由于情绪不好，差点儿误了一件大事。下面请听事情的经过：(投影故事情节，并同时放录音。)

(2)听完奥斯特瓦德的故事，问：“听了故事，你们觉得情绪重要吗?”(学生答：重要)，确实，情绪对我们学习、工件、生活有着十分重要的作用。那么究竟人的情绪是怎么回事?现在学习新课。

2.讲解课文的内容：

(1)请同学们看屏幕上的课文提纲，(提示：重点看情绪的含义，个别差异和情绪往往反映着个人的兴趣与志向。)归纳要点，对不理解的地方用笔作好记号。新闻记者后让学生自由发问，老师再给予解答。

(2)学生看完书后，自由发问(老师作好记录)

(3)老师按课文结构对课文进行讲解，并着重解释学生提出的疑难问题。(结合讲件智慧泉中的图片、表格、练习来进行分析。)

①情绪的含义：

a.展示学生生活照片，让大家判断，他的情绪如何?(学生答)问照片里的主人：“大家的判断对不对?为什么当时会出现这样的情绪?”(学生回答)这些同学所讲的具体原因各不相同，其实这些原因中有没有共同的东西?这又是什么呢?我们通过铃声看情绪的产生。(屏幕显示表格)

b.分析表格“从铃声看情绪的产生”得出所有情绪的产生都有是来自于人的内心需要是否得到满足。由此可见，情绪作为一种重要的心理活动，它产生于人的内心需要是否得到满足。

②情绪的基本类型——喜怒哀惧

a.设问：最基本情绪是什么?中国文字关于情绪的词汇大部分都可以分别归入喜怒哀惧四类型中。即使有些较复杂的组合而成的情绪，也是由这四种基本类型组合而成的，就如同六种基本颜色调和成许多色调一样，比如，喜忧参半，百感交集等。)

b.做练习“写一写”：下面的词语分别表达了哪种情绪?(说明许多有关情绪的词汇可以归入四个基本类型。)

③情绪的表现(略讲)，用一张漫画说明情绪的表达方式是多种多样的，最明显的表达方式是面部表情。

④情绪的个别差异。

a.以台风为例，让学生讲出碰到同一件事，人们的情绪表现可能不同，(有人喜，有人怒，有人哀，有人惧)，从而说明不同的人对同一件事，可能产生不同的情绪。

b.简单举例，说明同一种情绪，每个人的感受和表现可能不同。例如，足球运动员进球后，有的手舞足蹈，绕场奔跑，而有的则只是面露笑容与队员拍拍手表示而已。

⑤情绪变化的特点。

a.以李白两次经过长江沿岸写下的两首诗歌所表达的不同情绪为例，说明情绪会随着个人境遇和社会生活的变化而变化。

b.让学生说一说，做什么事的时候会很高兴?为什么?老师接着归纳情绪往往反映着个人的兴趣。(可以用学生的练习跑步、弹琴、练歌的照片来说明。)

c.用张海迪的事例说明情绪反映着个人的志向。

张海迪五岁瘫痪，但她坚强面对困难，自强不息，通过自学，获得哲学硕士学位，并自学了中医针灸术，热情地关心、帮助别人，她写了一百多万学的著作，其中《轮椅上的梦》，获中宣部“五一个工程奖”，是获此奖的散文集。连高傲的日本人在给她拍完《世界五大杰出残疾人》系列片后，都称赞她“是一位伟大的女性。”她自己有一句名言：“翅膀断了，心也要飞翔。”为什么作为一名残疾人，她能保持如此积极乐观、向上的情绪呢?正如她自己所说的：“我一生中最幸福的是我尽了自己的努力，做了自己能做的事，为社会尽了一分力。”可见，树立了崇高远大的志向，是张海迪保持乐观、向上情绪的力量源泉。

3.组织学生活动。

(1)情景表演：《喜怒哀乐》(学生现场表演)，表演之后，以四人小组为单位进行讨论。再请2—_回答交流。(实际上运用课文知识去分析解决现实中学习、生活现象。)

(2)填写一周情绪分类表(有几种就填几种)，同时让学生之间交流，讲出为什么会出现消极情绪，并请其他同学想办法去帮助他处理。(可以问：假如你是他的话，会怎样处理。)从而得出结论，不同的人或同人个人从不同角度看问题，情况可能不相同，所以，当遇到不顺利的事，假如换个角度看，情况就会完全改观。

(3)播放故事《乞丐与露珠》，然后指出：“怎么样，凡事只要换个角度就不会总是那么糟吧?你想做那颗小露珠吗?那就请我们从不同视角去看一些事情吧。”再引出训练题：“换个角度看问题”，(每个组做一题)。最后交流，从而进一步深化观点：不同人或从不同角度看问题，可能会产生不同情绪。

肯定学生：同学们换了个角度看问题后，结果都把原来的坏事变成了好事，苦事变成了甜事，气事变成了乐事，阴影变成了阳光。我们在平时的学习工作、生活中就应当多一些从好的、甜的、乐的、阳光的一面去看问题，这对我们的健康成长和进步肯定会有很大的帮助。

4.小结(思想品德教育，以达到深化主题的作用)：做情绪的主人。

(1)情绪有个别差异，是可以调节的，因而要学会调节情绪。

(2)情绪往往反映着个人兴趣和志向，因此，要保持和培养良好的情绪，做情绪的“主人”，拓展健康的兴趣爱好，树立远大的志向也是重要的条件。

七年级语文教学工作总结模版七年级语文教学工作总结指导思想篇六

【导语】提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。本篇文章是东星资源网为您整理的《七年级生物知识点》，供大家借鉴。

【篇一】七年级生物知识点

第一章

人类的起源和发展

(1)运动方式不同(人类直立行走，类人猿臂行。)

(2)制造工具的能力不同(会不会制造工具是人和动物的根本区别。)

(3)脑的发育程度不同(人有很强的思维能力和语言、文学交流能力。)

人的生殖

生殖过程

3、胚胎经过8周左右形成胎儿。胎儿在38周左右发育成熟，成熟的胎儿从母体的阴道产出的过程称为分娩。

第二章

1、糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要有机物。并且能为生命活动提供能量。

3、人体缺乏维生素引起的主要病症：缺乏维生素a：皮肤干燥、夜盲症(夜晚看不清东西)、干眼症等。缺乏维生素b1：神经炎、脚气病(维生素b1缺乏症)、消化不良、食欲不振等。缺乏维生素c：坏血病、抵抗力下降等。缺乏维生素d：佝偻病、骨质疏松症等。维生素d可以促进磷、钙的吸收和骨质发育。

消化和吸收

消化道

(1)口腔——消化道的起始部位，内有牙齿、舌和唾液腺。

(2)咽和食道——食物的通道，既没有消化作用也没有吸收作用。

(3)胃——消化道中最膨大部分,有暂时贮存食物和初步消化蛋白质的作用。

(4)小肠——消化和吸收的主要场所(小肠的起始部位为十二指肠)

(5)大肠—-暂时贮存粪便，既没有消化作用也没有吸收作用。

(6)肛门

消化腺

(1)唾液腺——分泌唾液，唾液淀粉酶能初步消化淀粉(淀粉麦芽糖)

(2)胃腺——分泌胃液，胃蛋白酶能初步消化蛋白质

(3)肠腺——分泌肠液，肠液含有多种酶，能消化糖类、蛋白质和脂肪

(4)胰腺——分泌胰液，胰液含有多种酶，能消化糖类、蛋白质和脂肪

(5)肝脏——分泌胆汁，不含消化酶，能乳化脂肪。

注意：唾液腺、胰腺、肝脏位于消化道外，胰腺和肝脏分泌的消化液注入到十二指肠后与食物接触。胃腺和肠腺位于消化道内。

【篇二】七年级生物知识点

人体代谢废物的排出

1)排汗(皮肤)：一部分的水和少量的无机盐、尿素

2)呼气(呼吸系统)：二氧化碳、少量的水

3)排尿(泌尿系统)：绝大部分的水、无机盐和尿素(最主要的排泄途径)

4、排泄的意义：1)将代谢废物排出体外2)调节体内水与无机盐的含量平衡3)维持细胞生活环境的稳定。排粪便是排食物残渣，不算是排泄。

1)肾小球滤过作用：血液流经肾小球时，除血细胞和大分子蛋白质外，血浆中的一部分水、无机盐、葡萄糖和尿素等物质由肾小球滤过到肾小囊中形成原尿。

2)肾小管的重吸收作用：原尿流经肾小球时，原尿中的有用物质如大部分的水、部分无机盐和全部的葡萄糖等被肾小管重新吸收进入血液中，剩下的物质形成尿液。

7、原尿是通过肾小球的滤过作用，在肾小囊中形成的;尿液是通过肾小管的重吸收作用后形成的。

9、肾小球是毛细血管球，它两端连接的都是动脉。出球小动脉两端都是毛细血管网。

10、血浆、原尿和尿液成分上的区别：只有血浆中有血细胞和大分子蛋白质;原尿中没有大分子物质但有葡萄糖;尿液中没有葡萄糖。

尿液中出现红细胞、蛋白质→肾小球

尿液中出现葡萄糖→肾小管

尿量多→肾小管

位置构成厚度结构及作用

表皮外上皮组织较薄无血管。

角质层—保护生发层—分裂产生新细胞

真皮内结缔组织较厚弹性纤维和胶原纤维—-弹性和韧性

丰富的毛细血管—-运输、调节体温

神经末梢—-感受外界刺激

附属结构：毛发、汗腺、皮脂腺、指(趾)甲等

16、排汗不仅起到排泄作用，还可以调节体温。汗腺包括分泌部和导管两部分。

【篇三】七年级生物知识点

第1-2章

1)1859年世界的进化论建立者达尔文出版《物种起源》一书，提出现代类人猿与人类的共同祖先是森林古猿。

2)人类的始祖在非洲，亚洲的直立人是非洲迁徙过来的。

3)在哺乳动物中，与人类亲缘关系最近的是黑猩猩。

4)由猿到人进化关键的第一步是直立行走，后由于语言的产生终于促进了人类社会的形成。

5)人类的进化过程主要特征：起源森林古猿运动方式使人的形态发生改变：臂行半直立行走直立行走。劳动改善人类的生存条件：不会使用工具使用天然工具制造和使用简单工具制造和使用复杂工具。生活习性以及语言的产生：赤身裸体懂得御寒、遮羞。

睾丸：产生精子和分泌雄性激素(男性主要的性器官)

内生殖器附睾：贮存和输送精子

输精管：输送精子

精囊腺和前列腺：分泌黏液

外生殖器阴囊：保护睾丸

阴茎：排精、排尿

女性生殖系统的结构和功能：

卵巢：产生卵细胞和分泌雌性激素(是女性主要的性器官)

内生殖器输卵管：输送卵细胞，受精的场所

子宫：胚胎、胎儿发育的场所

阴道：精子进入，月经流出，胎儿产出的通道

外生殖器：即外阴

精子：小，似蝌蚪，有长尾，能游动。

1)卵细胞：球形，人体内的细胞，细胞质中的卵黄为胚胎初期发育提供营养。

2)受精：精子与卵细胞结合形成受精卵的过程。受精场所：输卵管。

3)一个人的发育起始于受精卵的形成。

4)胚胎的发育和营养：

睾丸精子输卵管输卵管子宫内膜子宫 分娩+受精卵胚乳胚胎胎儿婴儿

卵巢卵细胞结合细胞分裂细胞分裂分化继续发育

5)胚胎的营养：

青春期发育：

形态特点：身高、体重迅速增长

大脑

功能特点心脏结构、功能完善化

肺功能

性器官的发育：性发育和性成熟是青春期发育的突出特征，主要受到性激素的调节。

性发育

第二性征的发育：除性器官以外的男女性各自所特有的征象，主要受到性激素的调节。

青春期形态发育的显著特点是身高和体重迅速增长;

青春期发育的突出特征是性发育和性成熟。

1)遗精：男子进入青春期以后，在睡梦中精液自尿道排出的现象。

2)月经：女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。

形成原因：卵巢和子宫内膜的周期性变化有关

受精雌性激素分泌减少子宫内膜坏死、脱落出血(脱落的子宫内膜碎片连同血液一起从阴道流出)形成月经。

卫生保健：(课本16页)

计划生育的具体要求：晚婚、晚育、少生、优生。其中少生是控制人口过快增长的关键，优生有利于提高人口素质。

1)蛋白质：构成人体细胞的基本物质，促进人的生长发育及受损细胞的修复和更新，为人体的生理活动提供能量。

糖类：人体最重要的供能物质，也是构成细胞的成分。

脂肪：供能物质，单位质量释放能量最多;但一般情况下，脂肪作为备用的能源物质，贮存在体内。

维生素：不参与构成人体细胞，也不提供能量，含量少，对人体生命活动起调节作用。

(课本26页表2)维生素a：。缺乏时，皮肤粗糙，夜盲症、干眼症

维生素b1：缺乏时，神经炎，脚气病、食欲不振

维生素c：缺乏时，坏血病，抵抗力下降

维生素d：缺乏时，佝偻病、骨质疏松症

水：约占体重的60%~70%，细胞的主要组成成分，人体的各种生理活动都离不开水，人体内的水能溶解和运输营养物质及废物。

无机盐：如：钙：儿童缺乏导致佝偻病，鸡胸，o型腿，中老年人会骨质疏松。

磷：缺乏导致厌食、肌无力、骨痛。

铁：构成血红蛋白，缺乏导致贫血

缺碘：甲状腺肿大或者儿童智力发育障碍

缺锌：生长发育不良、味觉发生障碍。

2)病人不能正常进食时，往往需要点滴葡萄糖液，这是因为葡萄糖能为人体提供能量。

3)病人几天吃不下东西，身体明显消瘦了，这是因为储存在体内的脂肪等营养物质消耗多而补充少。

4)儿童、青少年以及伤病员为什么多吃一些奶、蛋、鱼、肉?原来，这些食物中含有丰富的蛋白质，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。

1)消化系统的组成消化道：口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门消化食物和吸收营养物质等。

消化系统

消化腺：唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺，分泌消化液。

肝脏是人体的消化腺，分泌胆汁，参与脂肪消化。(胆汁不含消化酶但可以通过乳化作用增大脂肪与酶的接触面积，有利于脂肪消化。)

2)小肠的结构特点：

小肠是消化食物和吸收营养物质的主要场所。小肠适于消化、吸收的特点：(1)最长;(2)内表面具有皱襞和小肠绒毛(大大增加了消化和吸收的面积);(3)小肠绒毛内有毛细血管、毛细淋巴管，绒毛壁和毛细血管、毛细淋巴管的管壁都很薄，只由一层上皮细胞构成，这种结构有利于吸收营养物质;(4)有各种消化液，消化液的含量最多。

3)食物的消化：在消化道内将食物分解成为可以吸收的成分的过程。

物理性消化：牙齿的咀嚼、舌的搅拌和胃、肠的蠕动，将食物磨碎、搅拌，并与消化液混合。

化学性消化：通过各种消化酶的作用，使食物中各种成分分解为可以吸收的营养物质。

唾液淀粉酶酶(肠液、胰液)

淀粉的消化(口腔、小肠)：淀粉麦芽糖葡萄糖

酶(胃液、胰液、肠液)

蛋白质的消化(胃、小肠)：蛋白质氨基酸

胆汁(肝脏)酶(肠液、胰液)

脂肪的消化(小肠)：脂肪脂肪微粒甘油+脂肪酸

4)营养物质的吸收：营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程。

胃：吸收少量的水、酒精(非营养物质)

小肠(主要的吸收场所)：吸收葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素。

大部分脂肪成分从小肠绒毛的毛细淋巴管(淋巴管血液循环)吸收;其他从小肠绒毛的毛细血管吸收。被吸收后，随即由内壁毛细血管吸收氨基酸和葡萄糖等营养物质运往全身。

大肠：吸收少量水、无机盐和一部分维生素

1)合理营养按时进餐

不偏食、不挑食、不暴饮暴食;均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔);

早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%。

2)食品安全

(1)应当关注食品包装上有关营养成分，是否有添加剂，生产日期，保质期，生产厂家和厂家地址等内容，根据生产日期和保质期推算有没有过期。

(2)购买蔬菜时，要看蔬菜的颜色是否新鲜，用手摸一摸是否硬挺，购买鱼肉时，看颜色是否有光泽，闻闻气味，买肉时还要看是否盖有检疫部门的印章。