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计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。我们该怎么拟定计划呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。
社会实践活动计划表篇一
1、暑假是人们外出游玩的高峰期，然而同样也伴随着高峰的中暑等疾病的发生。尤其是一些户外运动爱好者或是工作者，尤为需要担心。因此，好的防暑措施，可以了却人们的后顾之忧，让人们开开心心出门，健健康康回家。药物解暑是比较快速的方法，但都不免会有一些副作用。因此，我们团队查找了网上的一些资料，发现，“伏茶”这种喝茶防暑的方法十分有效。
当然，喝伏茶防暑也需要注意的是，各人的身体底子不同，一些体质偏“寒”、胃口不好、饭后腹胀、大便溏薄的市民最好不要随便喝伏茶。同时，对于一些过于寒凉的伏茶，小儿因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜饮用。但体质强壮、火旺湿盛、咽喉肿痛、大便淤结、舌红苔黄腻的人，不妨经常服用，“伏茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。”一入盛夏，一些人不论哪里不舒服均归咎于湿热，认为伏茶和凉茶饮料能包医百病，无病服之能防病，甚至把它作为日常生活中必不可少的保健药。其实，这种做法是不科学的。体质虚弱者和婴幼儿，长期服用凉茶，易损伤人体阳气和脾胃，出现神疲体倦、多汗易感冒等症状。
尤其是脏腑娇嫩的婴幼儿，长期服用易损伤小儿正气，影响孩子健康成长。饮用伏茶要适量。体质偏“寒”者应选用由茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮的伏茶。同时，降温防暑不仅要适可而止，更应掌握一些防暑降温的知识，当你和家人享用伏茶的畅快时，小心别被伏茶的“凉意”寒及肠胃。
2、中国人口基数大，即使实施了计划生育，但仍然难以阻挡人口上升的趋势。这使得人们生活的竞争压力日渐增大，常常一天都持续着高负荷的工作和学习压力，伴随着的是人们越来越忽视了自己的身体健康。怎样缓解自己的精神压力，怎样调节身体的重要营养，怎样增强自身的体制，这些都是要引起人们重视的问题。对此，我们查找了资料，询问了一些医生专家，收录了一些简单易懂的生活健康知识，让人们能轻松做到健康生活。要知道，工作是为了更好地生活，
3、随着高楼的增多，居民之间的交流变得愈发困难。曾经一度引为美谈的邻里间的故事，如今已变得十分稀薄。人们每天更像是生活在独立的空间：出门——工作(学习)——回家。多年而不知邻里谁何的例子已屡见不鲜，有的甚至唯一的接触都是因为一些误会而引起的争吵。“远亲不如近邻”，生活中遇到困难时，反而是邻居更能给予你帮助。社会是互相沟通的群体，因为交流而和谐，因为和谐而进步。如果连天天都住在一起的邻居们都不能成为朋友，那么，舍近求远的朋友关系，又怎么能长久，怎么能深刻?居民运动会，小区晚会，正是拉近邻里距离，促进邻里情的很好的方法。
小区附近的某酒店或餐馆
某运动品牌(特步、安踏、哇哈哈、康师傅……)
小区居委会
队长：__
活动的策划，队员工作的安排
外联：__
媒体联系：__
宣传单、宣传海报制作：__
采访、拍摄、记录：__
博客发贴：__
财务：__
1、摄像设备(dv、相机)
笔记本电脑
校徽、旗帜、队帽、个人生活用品(自备)
2、博客、邮箱建立
1、活动前期准备
制作宣传单100份，制作活动报名的电子海报一份，制作宣传横幅一条。
2、活动内容
4、5日，与赞助商及小区居委会取得联系，确定活动内容，商讨活动方案。并且准备好免费伏茶供应活动所需材料、工具，联系好场地。将宣传海报及横幅张贴悬挂于小区内;
6、7、8、9、10日，开展免费伏茶供应活动。同时进行健康宣传传单的发放;
__日，开展小区运动会;
__日，举办小区文艺小晚会;
__日，整合资料，总结，完成暑期社会实践报告。
1、每晚开一次例会，做好该天的总结，做好资料整理工作，讨论第二天工作内容，制定人员安排等。
2、每晚都要更新博客，记录每天的工作内容及工作成果。
3、每晚做好财务预算及统计，由财务负责人负责收官发票及帐目记录。
4、每人每天注意仪表，佩戴校徽、拿好旗帜、戴上队帽，注意自己的言行举止。
1、团队部分
车费：400
宣传单、海报、横幅：120
合计：820
2、赞助商部分
(1)某酒店
伏茶等饮用工具：300
(2)运动品牌、运动饮料品牌
小区运动会器材：200
奖品：200
酒店或餐馆
1、烧煮工具的提供;
2、碗盆的提供;
3、帐篷、桌椅的供应;
4、推车提供。
运动品牌：
1、现场协助布置;
2、运动器械的提供;
3、奖品的提供。
这一次策划活动是我的第一次，起初有很多不懂的地方，不过这些都不是困难，因为有同事和朋友的帮忙，我已经做的很好了。在不断的发展中，我有了更多的认识。这一次实践对我来说，极有意义，因为从此我知道了自己将会在以后的工作中遇到的问题，还有怎么去解决的事情。不断的前进中自然有更多的问题出现，不过我相信我会做的更好的，没有难的倒我的事情!
社会实践活动计划表篇二
今年，我校学生暑期社会实践活动的主题是：我为百年校庆添光彩！通过围绕主题积极开展各种活动，加深学生对百年一中辉煌过去和文化底蕴的了解，增强学生的荣誉感、责任感和使命感，引导全校学生用具体的行动展现一中学子良好的精神面貌、道德素养和学识水平，为百年校庆增光添彩。
1、万名学生访校友活动
全校学生以班级为单位，以分组形式根据学校提供的校友联系方式进行拜访校友活动，请你给他/她带去母校的真诚祝福和百年华诞盛典的邀请，并向他/她介绍母校快速发展的态势和取得的辉煌成就。活动时请认真填写活动记录表，要求留下图片材料，便于评比和宣传。
2、我为校庆添光彩活动
全校学生根据个人情况，围绕学校百年校庆，自定创意，自拟形式，用具体的行动（如做好事、向市民宣传校庆、向报社投稿等）为州苏一中，为百年校庆增光添彩。活动后请认真填写活动记录表，要求留下图片材料，便于评比和宣传。
3、开展青年志愿者服务活动，走进社区，服务社区。
全校各班组织同学参加学校青年志愿者基地服务活动（见附表），包括宣传一中百年校庆，出专题黑板报、打扫卫生、为所在居委会的孤寡老人送温暖等等，每班活动至少1次。活动的内容、地点、人数、时间要如实填写，活动后要请活动基地有关部门盖章、签字。要求留下图片资料，便于评比宣传。
4、读课外书，写读后感，拓宽知识，增强素养活动。
全校各班组织学生积极参加由校德育处、团委组织开展的暑期读书活动。要求结合各人的兴趣爱好，多读书、读好书，在广泛的阅读中不断拓宽自己的知识面，提高读写能力，增强人文素养，以适应现代知识经济社会对人才综合素质的要求。具体要求如下：
（1）每位同学在暑假期间至少阅读2本课外书，以古典名著为主，多多益善。
（2）撰写一篇读后感，要求字数800字左右。
（3）评比表彰：下学期开学初，各班邀请班级语文任课老师对同学撰写的读后感进行初评，择优推荐2到3篇读后感，于9月10日前交至学校团委参加评比。团委将为获奖同学颁发证书和奖品，
5、开展走访慰问离退休老干部和离退休教工的活动。
全校各班由班主任、班长和团支书带队，组织同学走访慰问离退休老干部和离退休教工。走访慰问安排另表下发。要求留下图片资料，便于评比宣传。
6、开展我为父母分忧解劳活动，孝敬父母，学会感恩。
为弘扬尊老爱幼、孝敬父母的传统美德，增强劳动观念，学会感恩。德育处、团委组织全校各班在暑假中开展“我为父母分忧解劳”活动，要求每位同学在假期中，能够学会烧一道菜，学会一项家务技能，假期为父母分担一定的家务劳动，每晚为辛劳的父母敲背揉肩，送父母一份有意义的礼物等。所有的分忧解劳活动都应有图片资料和父母的评价和签名证明。有条件的同学可以以“我的一天”为主题，拍摄dv录像。开学后请各支部将分忧解劳活动表格和图片收齐于9月10日之前上交团委。校团委将进行评优表彰，图片将在班级博客、校园网和学校橱窗展示宣传，自拍的dv录像将在班级博客或陶苑电视台整合后以《我们的暑假生活》播出。
7、暑假期间，团委将安排一次团课培训，三次党课培训,具体是：
（1）7月4日（周三）上午9:00～11:00（团课培训）
参加对象：高一年级各支部最多选派6名未参加过团校培训的团外青年参加,高二年级各支部选派志愿入团而没有参加团校培训的团外青年参加。
（2）7月5日（周四）上午9:00～11:00（中学生业余党校党课）
参加对象：全体中学生业余党校学员
（3）7月6日（周五）上午9:00～11:00（中学生业余党校党课）
参加对象：全体中学生业余党校学员
（4）7月7日（周六）上午9:00～11:00（中学生业余党校党课）
参加对象：全体中学生业余党校学员
（注意：培训地点在体育馆报告厅，培训时请带好笔和记录本）
备注：拍摄的数码图片材料可以分组保存到u盘中，开学后连同所有活动的表格一起上交并进行图片拷贝，上交截止日期为9月10日。
社会实践活动计划表篇三
一、活动背景
1、暑假是人们外出游玩的高峰期，然而同样也伴随着高峰的中暑等疾病的发生。尤其是一些户外运动爱好者或是工作者，尤为需要担心。因此，好的防暑措施，可以了却人们的后顾之忧，让人们开开心心出门，健健康康回家。药物解暑是比较快速的方法，但都不免会有一些副作用。因此，我们团队查找了网上的一些资料，发现，“伏茶”这种喝茶防暑的方法十分有效。
当然，喝伏茶防暑也需要注意的是，各人的身体底子不同，一些体质偏“寒”、胃口不好、饭后腹胀、大便溏薄的市民最好不要随便喝伏茶。同时，对于一些过于寒凉的伏茶，小儿因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜饮用。但体质强壮、火旺湿盛、咽喉肿痛、大便淤结、舌红苔黄腻的人，不妨经常服用，“伏茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。”一入盛夏，一些人不论哪里不舒服均归咎于湿热，认为伏茶和凉茶饮料能包医百病，无病服之能防病，甚至把它作为日常生活中必不可少的保健药。其实，这种做法是不科学的。体质虚弱者和婴幼儿，长期服用凉茶，易损伤人体阳气和脾胃，出现神疲体倦、多汗易感冒等症状。
尤其是脏腑娇嫩的婴幼儿，长期服用易损伤小儿正气，影响孩子健康成长。饮用伏茶要适量。体质偏“寒”者应选用由茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮的伏茶。同时，降温防暑不仅要适可而止，更应掌握一些防暑降温的知识，当你和家人享用伏茶的畅快时，小心别被伏茶的“凉意”寒及肠胃。
2、中国人口基数大，即使实施了计划生育，但仍然难以阻挡人口上升的趋势。这使得人们生活的竞争压力日渐增大，常常一天都持续着高负荷的工作和学习压力，伴随着的是人们越来越忽视了自己的身体健康。怎样缓解自己的精神压力，怎样调节身体的重要营养，怎样增强自身的体制，这些都是要引起人们重视的问题。对此，我们查找了资料，询问了一些医生专家，收录了一些简单易懂的生活健康知识，让人们能轻松做到健康生活。要知道，工作是为了更好地生活，
3、随着高楼的增多，居民之间的交流变得愈发困难。曾经一度引为美谈的邻里间的故事，如今已变得十分稀薄。人们每天更像是生活在独立的空间：出门——工作(学习)——回家。多年而不知邻里谁何的例子已屡见不鲜，有的甚至唯一的接触都是因为一些误会而引起的争吵。“远亲不如近邻”，生活中遇到困难时，反而是邻居更能给予你帮助。社会是互相沟通的群体，因为交流而和谐，因为和谐而进步。如果连天天都住在一起的邻居们都不能成为朋友，那么，舍近求远的朋友关系，又怎么能长久，怎么能深刻?居民运动会，小区晚会，正是拉近邻里距离，促进邻里情的很好的方法。
小区附近的某酒店或餐馆
某运动品牌(特步、安踏、哇哈哈、康师傅……)
小区居委会
队长：__
活动的策划，队员工作的安排
外联：__
媒体联系：__
宣传单、宣传海报制作：__
采访、拍摄、记录：__
博客发贴：__
财务：__
1、摄像设备(dv、相机)
笔记本电脑
校徽、旗帜、队帽、个人生活用品(自备)
2、博客、邮箱建立
1、活动前期准备
制作宣传单100份，制作活动报名的电子海报一份，制作宣传横幅一条。
2、活动内容
4、5日，与赞助商及小区居委会取得联系，确定活动内容，商讨活动方案。并且准备好免费伏茶供应活动所需材料、工具，联系好场地。将宣传海报及横幅张贴悬挂于小区内;
6、7、8、9、10日，开展免费伏茶供应活动。同时进行健康宣传传单的发放;
__日，开展小区运动会;
__日，举办小区文艺小晚会;
__日，整合资料，总结，完成暑期社会实践报告。
1、每晚开一次例会，做好该天的总结，做好资料整理工作，讨论第二天工作内容，制定人员安排等。
2、每晚都要更新博客，记录每天的工作内容及工作成果。
3、每晚做好财务预算及统计，由财务负责人负责收官发票及帐目记录。
4、每人每天注意仪表，佩戴校徽、拿好旗帜、戴上队帽，注意自己的言行举止。
1、团队部分
车费：400
宣传单、海报、横幅：120
合计：820
2、赞助商部分
(1)某酒店
伏茶等饮用工具：300
(2)运动品牌、运动饮料品牌
小区运动会器材：200
奖品：200
酒店或餐馆
1、烧煮工具的提供;
2、碗盆的提供;
3、帐篷、桌椅的供应;
4、推车提供。
运动品牌：
1、现场协助布置;
2、运动器械的提供;
3、奖品的提供。
这一次策划活动是我的第一次，起初有很多不懂的地方，不过这些都不是困难，因为有同事和朋友的帮忙，我已经做的很好了。在不断的发展中，我有了更多的认识。这一次实践对我来说，极有意义，因为从此我知道了自己将会在以后的工作中遇到的问题，还有怎么去解决的事情。不断的前进中自然有更多的问题出现，不过我相信我会做的更好的，没有难的倒我的事情!
社会实践活动计划表篇四
根据小学中、高年级学生参加各种社会实践活动不少于十小时和每天体育锻炼一小时的要求，特制定活动方案。
弘扬“红船精神”，争当时代新人
根据__区社区教育委员会《关于市区中小学生开展暑期社区(社会)实践活动的意见》文件精神，今年暑期社区实践活动要紧紧围绕“红船精神”、改革开放40周年、党和国家发展史等内容，进一步加强学生思想道德教育和爱国主义教育，培养学生爱党爱国爱乡的朴素情感，增强历史使命感和社会责任感，为实现中华民族伟大复兴的梦想而努力奋斗，过一个充实而有意义的暑假。
一至六年级少先队员
7月5日至8月25日
组长：
组员：
(一) “弘扬‘红船精神’，争当时代新人”社会实践活动
参与对象：一至三年级小队
活动要求：各中队成立暑期社会实践小队，围绕主题，各小队开展内容丰富，形式多样的暑期社会实践活动。
1.弘扬“红船精神”，激发爱党爱国热情。访爱国主义教育基地、__名人故居、博物馆、纪念馆、__历史文化街区等，在实践体验中增强对家乡的认识、对革命历史的了解、对中国优秀传统文化的热爱。听“英模故事”，学习先进事迹，可以开展演课本剧目、编手抄报、写读后感等活动，准备参加全市中小学生第九届“我与好书为伴，弘扬‘红船精神’”主题读书教育活动。
2.弘扬“红船精神”，推进文明守法。增强学生交通安全、食品卫生、传染病防治和心理健康等方面自我保护意识。尤其要加强对游泳、防溺水、预防中暑等知识和有关技能的教育，提高学生自我防护能力。开展“文明行为大家谈”、“文明出行”“关爱明天，普法先行”、“法在心中”等活动。加强对中小学生文明出行、健康生活的引导，提高自身法律意识，自觉抵制不良文化的侵蚀，告别陋习，争做文明市民。
3.弘扬“红船精神”，助力志愿服务。做一名有爱心和社会责任感的“和雅志愿者”，参与公益服务活动，手拉手送温暖，力所能及地帮助身边有困难的人，奉献自己的爱心。参与“五水共治”、“垃圾分类”等实践活动，培养社会服务意识和公民意识。学做“小当家”，与父母谈一次心，为父母做一件有意义的事，在家做一些力所能及的家务劳动。
(二) “弘扬‘红船精神’，争当时代新人”社区实践活动
参与对象：四至六年级学生
活动要求：7月4日，每位学生持《信息卡》到所在社区报到，积极参加社区准备的菜单式活动。各社区为孩子们搭建了个参与活动的平台，9位学校选派联络员老师协助社区工作，确保学生安全、有序参加社区实践活动。
(三)“亲情家书 助力成长”活动
参与对象：一至六年级学生
学生：1-2年级：开展“亲情绘图传递真情”，孩子们可以拿出画笔，将你对父母的感谢、爱意通过图画加文字的方式进行表达。规格a4纸大小或a3大小。
3—5年级：开展“亲情家书 表达真情”活动。孩子们可以把相对父母表达，又不好意思当面表达的话通过文字的方式记录下来。3年级孩子可以是一段话或几段话;4-5年级要求写成一封书信。
父母：对于孩子的图或信，能有点评或回信。
在两期投稿时间内，将材料发送给班主任老师，由班主任修改后投稿或自主投稿(详见学生暑假要求表)。
(一)一至三年级学生能参加1-2次班级组织的小队活动，各中队8月8日前择优发送一则小队活动新闻至__。四至六年级各中队成立4至6支假日小队，围绕主题开展实践活动，活动次数不少于8次(累计10小时)。四、五年级各中队推荐一个小队制作活动记录册上交大队部(未在社区参评)，学校择优推荐区级评选。
(二)开学初，四、五年级各班按学号整理《信息卡》后上交大队部，六年级学生将《信息卡》交给初中班主任老师。
(一)学校大队部负责本次暑期实践活动总结表彰。
(二)学生文章和实践小队活动在各类媒体刊登，请中队辅导员将材料在开学初上交大队部。
(三)学校根据推荐的小队活动新闻，评出若干支“假日优秀实践小队”和若干名“实践之星”。
(四)学校择优推荐5支小队参加区(市)级评比。
社会实践活动计划表篇五
根据《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》精神，为引导我系学生深入社会，了解国情，在实践中深入学习贯彻党的十七届_和中央经济工作会议精神，牢固树立科学发展观，促使青年学生将专业知识的学习与实践能力的培养相结合，将自身的成长成才与祖国的命运紧密相连，在服务人民的过程中接受教育，在奉献社会的实践中增长才干，使广大团员青年充分发挥自身优势，为家乡建设做贡献，过一个祥和、文明、充实而有意义的寒假，我们经法系决定开展20__年大学生寒假社会实践活动。有关安排及要求如下：
宣传荣辱
共建和谐
崇尚科学
重视实践
深入企业
了解社会
体会亲情
完善自我
20__年寒假社会实践活动要充分发挥我系学科、专业和人才优势，在保障安全的前提下，以社会调查、志愿服务为主，我系学生在家乡就近就便参加分组进行以下社会实践活动：，
(一)为深入贯彻党的十六届_精神，结合全国各地农村区域经济、社会、科技和文化的发展状况，进一步加强聊大东昌学院与地方的科技合作和人才交流，开展聊大东昌学院20__寒假大学生社会主义新农村建设调研实践活动，形成书面调查报告，并结合此次调研成果开展关于乡情调查的主题征文活动，并进行表彰。
(二)进一步深化大学生素质拓展计划，竭诚服务大学生成长成才，大力促进大学生就业创业，我系学生可利用返乡机会，自主进入企事业单位进行就业见习和社会调查等活动，增加大学生职业体验，提高就业创业能力。
(三)广泛开展服务当地经济文化建设活动。我系青年学生应主动承担时代赋予的历史使命，进一步解放思想，勇敢面对挑战，把服务地方作为每一位学子的义务和责任，充分发挥我系专业学科和创新人才优势，积极搭建科技成果转化平台，掀起青年学生广泛开展服务当地经济文化建设热潮。要围绕建设大而强、富而美的新山东奋斗目标，立足山东，辐射全国，积极为当地经济、文化建设和社会发展献言献策，要深入调查研究，为地方经济和社会发展提供合理化建议。
开展广泛深入我为家乡献力量的社会调查、主题征文活动，并进行表彰。
(四)以感恩伴我成长，孝心回馈父母为主题的体会亲情实践活动和真情送万家志愿服务活动。全系学生要合理安排寒期生活，为父母及家人做力所能及的家务事。开展家庭亲情教育、礼仪教育活动，学会一项家务小技能，为父母减一分辛劳，添一分惬意，送一分亲情，做快乐的、有责任的家庭成员。也可深入开展真情济困进万家活动。每位经法系学生在春节期间自行组队集中开展真情济困进万家活动，为人民群众和广大青年，特别是下岗失业青年、贫困学生、农村贫困青年、残疾青年等有特殊困难的青年群体做实事、办好事、解难事，办党和政府的关怀和温暖，办团组织的关心和帮助送到他们的心坎上，不断提高共青团组织服务大局、服务青年的能力。要从困难群众的实际出发，积极深入广大农村和城市社区开展真情送万家志愿服务活动。
20__年寒假社会实践活动按照就近就便的原则，采取点面结合、分散与集中相结合的方式进行。
1、就近就便。寒假社会实践活动原则上要就近就便，我系学生在学校周边、学生家庭所在地开展活动。
2、重点组队。结合实际情况组队，在各地区开展社会实践活动，充分发挥我系学生的专业知识和理论修养优势，深入基层形成示范带头作用。
20__年寒假社会实践活动分三个阶段进行。
1、准备和动员阶段。
2、具体实施阶段。
3、总结表彰阶段。
社会实践活动计划表篇六
根据院团委对于xx年暑假社会实践活动的指示，现将我系暑假社会实践活动安排如下：
学在其中，实践有我
1、“追忆峥嵘岁月，感悟建设成就”几年建党90周年活动
①给党的一封信；
②纪念建党九十周年征文（体裁不限）
③编辑一份报纸（介绍党建知识、优秀党员事迹等）；
④手工制作献给党的卡片、剪纸等；
⑤摄影作品。
活动班级：所有班级（五项，前两项选做一项，后三项选作一项，共做两项）
2、“播散青春友爱，共创和谐进步”志愿服务活动
①参加志愿活动心得体会；
②以照片形式留念，附说明词（活动内容、地点、意义）
活动班级：430 431 1001 1002（二选一）
3、“书香伴我行”读书实践活动
①心得体会（1000字以上）
②制作书签
活动班级：443 444 457（二选一）
4、“探寻专业特长，规划职业生涯”结合专业就业实习活动
①实践锻炼报告（走入课堂，了解教学现状）
②职业访问记录（与有经验教师、学长探讨，以对话形式记录）
③学生生涯规划（要求科学、合理、有效，1000字以上）
活动班级：450 416 417（三选一）0901 0902（第三项）
①深入宣传、认真安排，积极参与、安全第一；
②活动结束后，各班通过主题班会、团日活动、社会实践报告等对活动进行总结，并与下学期开学第一周上交系团总支。
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