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坚持锻炼身体，保持健康的生活方式。整理出清晰的主题，使总结具有逻辑性和连贯性。以下是小编为大家整理的一些总结范文，供大家参考和阅读。
保持一颗感恩的心篇一
“呼—呼—”寒风呼啸，风就像一根根针扎在我脸上，刺痛刺痛的，把我的脸蛋儿冻得红肿得像一个大包子。我坐在奶奶的电瓶车上，准备和奶奶回家。我一开始出来时没带多余的衣服，只穿的`了一件长袖，而现在风！使劲儿刮，冷得我倒吸冷气，我还算好，坐在我前面的奶奶更是寒冷！风吹得她眼睛都睁不开了，掺了几根银丝的短发，被风“抓”得凌乱不堪，像扭在一起打架似的。她原本淡粉色的，干裂的嘴唇，被风“涂”成了紫红色的。
我在后座上瑟瑟发抖，牙齿“咯咯”直打架，奶奶瞧见我这副样子，立刻把车停到一边，把自己的外套脱下来，一抖，然后给我披上，说：“囡囡，今天天气凉，别冻感冒了呀！怎么去上学呢？你看你穿这么少！”奶奶的话就像温暖的火炉，让我觉得心里暖洋洋的一阵，外套挡着风，也感觉暖和很多了。可奶奶把外套给我，自己却只穿一件毛衣在前面开。奶奶一定更冷！于是，我想把外套还给奶奶，但，奶奶就是不肯要，还不住地叮嘱我，说：“你啊你！千万别冻坏了！，啊——”我无话可说，只好穿上外套。而奶奶却这样一路哆嗦地回到了家，回到家时，我一握奶奶的手，冰凉冰凉的，不知道的人还以为摸到冰了呢！我心疼极了！
第二天，我不见奶奶的踪影，原来爷爷陪奶奶去医院打点滴了。原来，昨天奶奶知道我要回来，想做桌好菜来迎接我，去买菜，结果下起了小雨，稍稍有点着凉。昨天又把衣服给我穿，结果自己得了感冒。
保持一颗感恩的心篇二
从小，无论发生什么事，陪在身边安慰我抚摸我头的.，总是母亲。她的柔声细语，她温暖的手心，总让我觉得天地的安宁，再大的困难或是委屈，都会变得云淡风轻。
而父亲，总是不苟言笑，只有在我闯了祸之后才来训斥我，表情严肃，眼中有怒火，那种感觉，给我一种距离感，仿佛父亲是不爱我的一样。
还记得初二那个冬天，天气非常冷，我赖在温暖的被窝里不肯起床去上学。母亲急匆匆的脚步声由远而近：“快点呀，儿子，要迟到了。我开车送你。”母亲微笑着说。
不知是青春的叛逆，还是成绩一直不如人意带来的压抑，我突然在那一刻变得固执不可扭转，慢吞吞地开始穿衣服，母亲几次三番劝说我动作快一些，我竟然对着母亲大吼：“你烦不烦呐！”
母亲怔怔地望着我，像个做错事的孩子一样不知所措。
我摔门而去，留给母亲一个倔强的背影。门关上的一瞬，我隐约听到母亲的啜泣声。
放学时，突然就变天了，乌云密布，下起了大雨。我手忙脚乱，想一口气奔到车站，突然看到一个熟悉的身影，头发上滴着水，挽着裤管，向我跑来：“淋到雨没有？千万别感冒了啊。”母亲担忧焦虑地看着我。这是哪个爱打扮爱漂亮的妈妈吗？一阵阵暖流涌过我的身体，我说不出话来。
还记得初二那年的一个夜晚，感觉特别得累，窗外的风很大，体质不错的我竟然发烧了，全身无力，头像是要爆炸一样，身上忽冷忽热，实在无法忍受那一阵阵的头痛。
父亲背起我下楼往车库走，本以为他的身板很强壮，在那一瞬感觉他要背起一个比他重几十斤的儿子却如此吃力，他竭力地挺直着腰身，几乎是一步一挪了。
第二天早晨醒来，发现父亲坐在床边睡着了，一脸的疲惫。
原来，我的成长中，不仅只有母亲的温柔呵护，还有父亲默默的关爱陪着我。
保持一颗感恩的心篇三
那是去年冬天的寒假。为了体育中考，每天早上我都从温暖的被窝中钻出来到楼下跑步。外面天寒地冻，一切都畏畏缩缩的样子，太阳的光芒好像也被冻住了。万籁俱寂，只听见我急促的呼吸伴着心跳。
那天早晨，当我眼睛里汪着泪水，拖着一条扭伤的左腿回到家时，妈妈正在厨房里忙活，我轻轻走进屋，关上房门，隐隐的疼痛从腿上传来，不断蔓延，我用力捏住受伤的部位，紧咬着嘴唇，鼻子一酸，汪在眼眶里的泪水终于决堤。放弃跑步的念头在我脑海不断涌现。
轻轻地，门被推开了。我连忙把头别过去，用手背迅速擦干脸上的泪水。“来，快把姜汤喝了暖暖身子。”妈妈温柔地说。“嗯，您放那儿吧，我一会儿喝。”我不敢扭过身去，生怕妈妈看到我红肿的眼睛，但话中带着些许的哭腔还是出卖了我。妈妈关切地询问：“怎么了，孩子？”我听到妈妈的声音，一直极力忍住的泪水终于不争气地流下，我哽咽地告诉妈妈跑步的痛苦，“我再也不想坚持下去了！”我大声喊道。
我感受到了浓浓的暖意进入心间，驱散了先前的阴郁和委屈，让我整个人都清爽起来。
保持一颗感恩的心篇四
每个人都有属于自己的冬天，有的是温暖的，有的是寒冷的，还有的是普通的……说也说不清。而我的冬天是温暖的，因为我有一个深爱着我的妈妈为我日夜不停地操劳。
这一天，放学要比平时晚一些。大家都高高兴兴地回家了，我还在教室里做作业。可是好景不长，没过多久，天空就下起了一阵阵乌蒙大雨。我不由得担心起来：都怪我昨天没看天气预报，忘带雨伞，这下怎么办，回不去了……这时我想起了我的妈妈，我那还在生病的妈妈。我赶紧背起书包，向雨中跑去。可是刺骨的寒风夹着淅沥的冬雨，冷的我直打哆嗦。无奈之下，我只好返回了教室。
雨越下越大，我的恐惧和担心也在一点点地加深。现在我已别无它法，只有干坐着等别人来发现我。望着窗外的大雨，想着病中的妈妈，我不禁开始伤心，妈妈还等着我回去呢！这时，我听见了一种声音，好象是脚步声，很熟悉，又很缓慢，只是较平日拖沓。我立即把门打开，把头探了出去，只见走廊上出现了一个熟悉的身影——是妈妈！我跑到妈妈身边，她从包里拿出了一件雨衣，披在了我的肩上。看着这件干净的雨衣，才发现这不仅是雨衣，还是妈妈对我无私的爱。我又看了看她的被雨水打湿的头发，再看着妈妈那充满爱怜的眼神和因病而显得有些憔悴的脸，我的泪水止不住在眶中打转。可怜的妈妈，是什么赋予生病中的你如此伟大的力量？——是母爱，是你心中对儿子永远的牵挂！
我和妈妈回到了家，尽管窗外还下着大雨，但是屋里却是温暖的。因为那是妈妈为我带来的，冬天里的温暖。
保持一颗感恩的心篇五
温暖，就像穿过厚重云层的一缕阳光，就像漆黑夜空中闪耀群星，就像茫茫大海边矗立的灯塔，在需要帮助的时候，给人以希望和力量，使人不再迷茫和无助。
前几天，我因遇到一些烦心事而感到心烦意乱，不知该向谁诉说，只能趴在桌子上独自消化。正当我感到心凉和失落的时候，突然有一个声音出现在我耳畔，“你怎么了，我看你一直闷闷不乐地趴在桌子上，有啥事吗？”我抬头看去，长长的头发垂在身旁，圆圆的小脸蛋儿，再配上肥大的校服，是“仙女卓”，没错啦。
于是我也不顾她爱听不爱听，向她大倒苦水，把我的烦心事一股脑儿说了出来。“仙女卓”耐心听我说完，还不停的安慰我。“谢谢你听我的抱怨”。她爽郎地笑着，“没事儿的，好朋友间不就是要相互帮助吗？”说着还给了我一个她招牌式的熊抱。
她的倾听和安慰，像春天里一缕午后的阳光照进我的心中，堆积已久的'阴霾，也被她的熊抱抱走了很多，我又恢复了往常的快乐。
放学回家时，虽然天气有些糟糕，但也阻挡不了我轻快的步伐。走到回家之路必经的一个巷中，突然刮起了大风，扬起满天黄土，我连忙用手遮住口鼻。转角处，映入眼帘的是一个头发蓬松、面色土黄、身材矮小的拾荒老人，她正在一个垃圾箱里翻找着什么，身边还有一辆破旧的三轮车，里面堆着她捡拾的一些物品。“这可能是她唯一的家产了”，我想。突然而起大风，让她站立不稳，她忙扶住身旁的电线杆，但她的旧三轮车却被风吹得移动了地方。我连忙三步并作两步上前去扶稳三轮车，好险，它差点撞上了停在巷子边的一辆崭新小汽车。拾荒老人用感激的眼神看着我，嘴里不住地重复着“谢谢你，真的太谢谢你了。”
忽然觉得：这阵风，像一双无形的大手，把我心中剩余的一点阴霾，也一起吹走了。此时留在我心间的，便只有轻松和快乐了。
我想，这就是温暖的力量吧：在我迷茫无助的时候，它可以帮助到我；而在他人有同样境遇的时候，它也可以帮助到别人。我要把这股温暖的力量传递下去，让它帮助到更多的人。
心中，是被别人帮助的温暖；行动，传递的是温暖的力量。
保持一颗感恩的心篇六
一天，我和妈妈坐公交车去声乐学校上课，在大家的盼望中，一辆蓝绿相间的公交车缓缓地朝我们驶来。大家你争我抢，生怕被落下。在我们前面的是一个腿脚不好的老奶奶，走起路来颤颤悠悠的，好不容易才登上公交车。她左摸摸右摸摸，摸了衣袋又掏裤袋，才发现自己没带钱。这时候司机叔叔变得急躁起来，吼道：“老太太，没带钱就下去，不要浪费大家的'时间！”老奶奶不知所措，急得脑门冒出了汗。这时，一个熟悉的身影走上前去，亲切地对老奶奶说：“大妈，别着急，正好我这有多余的一元钱，这车票我帮你投了”。虽然是在昏暗的灯光下，但这一幕我却看得清清楚楚。嘿！那个人不就是妈妈吗？老奶奶感激地说：“谢谢你！年轻人”！车上的其他人看见了都很惭愧，他们都给老奶奶让座。老奶奶不停地说：“谢谢……”
站在旁边的我，被眼前的一幕深深地感动了。我想，如果每个人都有一颗善良的心，都能向弱者伸出援助之手，那这个世上就不会再有黑暗与寒冷，这个社会将更加稳定与和谐。
让我们从小事做起，从一点一滴做起，做一个善良而有责任心的人吧！
保持一颗感恩的心篇七
阵阵朝气蓬勃的歌声从多功能厅内传出，马上就要轮到我们七·六班上台演唱了。别班的歌声激起了我们的斗志，同时，随着歌声的渐落，紧张的气氛也慢慢在大家的身边蔓延开来。
“下面有请七·六班上台”，这一句话顿时勒住了喧闹的声音，我与同学们排好队，一个个“小心翼翼”的走上舞台。我们的手心都沁出了密密的汗珠，大家僵硬的、直直的站在舞台上，一个个严肃的像站岗的哨兵。
就在这时，我们的班主任牟老师站在观众席中央，向我们比划出一个大大的微笑……。这个动作，仿佛有魔法，一下子驱散了重重压在我们心头的紧张感，牟老师在台下与我们一起做着动作，就像她也在与我们一同歌唱。这一股温暖的力量，迅速注进了每个同学的心房，同学们的脸上露出了会心的微笑，自信和从容的笑容逐渐洋溢在每个同学的脸上。一句句响亮的歌词从我们嘴里喷薄而出，嘹亮昂扬，我们大声的歌唱，澎湃的热情、全身的力量，随着一声声嘹亮的歌词冲出我们的胸膛，这声音凝聚了我们54个人的力量，仿佛要把大厅的顶掀开。
评委们对我们露出了赞赏的目光，观众席上也沸腾了，响起了雷鸣般的掌声。在这热烈的气氛中，我们班完成了演唱。
众望所归，我们班拿了合唱比赛的第一名。但是我觉得，不管我们有没有拿第一名，这次演唱都是成功的。不只是我们班，每个班级，每个同学，都应该收到掌声。因为，这次合唱，每个人，都为别人带来了快乐和欢笑；每个人，都无比认真的参与了合唱，都为班集体尽了自己最大的努力；每个人，都在演唱中展现了最好的自己。感谢牟老师对我们适时地鼓励，我忘不了那歌唱时涌入心房的温暖的力量！
唱响东明，放飞梦想！让每个同学在东明学校，都充满自信的力量；在追求梦想的路上，都能高声歌唱，昂扬向前！
保持一颗感恩的心篇八
我的好朋友小芳，一次溜冰的时候，不小心被另一位同学碰了一下，摔倒了，把脚骨头摔断了。
小芳的妈妈立即把她送到县医院去接骨。县医院立即对她进行了手术，骨头是接好了，但小芳要住院一段时间。我们听到这个消息，都替小芳难过。明天是星期六了，我约了小敏等几个要好的同学去医院看望小芳。
次日清早，我们把平时省下的妈妈给的零用钱拿出来，买了苹果、桔子，还有一个大花篮，花篮里有康乃馨、百合花。我们来到医院，医院是天蓝色的，给人一种温馨和恬静的感觉。我们好不容易找到了小芳住院的房间，推开门时，只见小芳正在看《丑小鸭》的童话，我们齐声叫道：“小芳，祝你健康快乐！”小芳一看是我们几位铁杆姐妹，激动地哭了，我知道她是见到我们后的欢喜的哭，是高兴的哭。待她哭过后，我走过去安慰她：“小芳，别怕，你会很快好起来的，就像你看的书一样，你会变成一只可爱的白天鹅。”小芳点点头说：“看见你们，我的伤痛就好像好了一半。谢谢你们！”
我看到她的眼里闪过的欣喜，我知道，她心里感受到了同学们的友谊和关心带给她的温暖。
以后，我们又利用课余时间为她补功课，小芳的的学习成绩终于没有掉队。小芳康复后，激动地对我们说：“谢谢你们，是你给我的温暖带给我战胜伤痛的无穷力量！”
保持一颗感恩的心篇九
在小鸟的叽喳声中，三月到了，春天也该来了。可不知是什么原因，春姑娘的脚步还没有在湖北踏响，大家都皱着眉头，焦急地等待着。
风叔和太阳公公同样着急，平常这个时候风叔早跟孩子们的风筝打成一片了，急不可待的风叔对太阳公公说：“既然春姑娘不来，肯定是被什么事耽误了，那我们就先帮她，比如让行人换上春装，怎么样？”太阳公公也觉得这个办法不错，不过风叔是个争强好胜的性子，偏要打个赌，谁十天之内让路上的行人脱掉厚衣服，谁就赢。
第二天风叔自信满满地来到人间，鼓起了腮帮子，用尽全身力气吹了一大口气，把脸都憋红了，可他还是得意洋洋地说：“哈哈，我风叔都用尽全力了，人们的衣服估计早就被吹上九重天了吧，这次太阳这老头子输定了！”
人间也正如风叔所料，人们的衣服都被吹散了，可没了衣服，又遭受强烈冷空气侵袭的人冻得直发抖。所以人们又将更厚的衣服找了出来裹在身上，围巾、帽子、手套也都找出来了。没有成功的风叔只好灰溜溜地走了。
现在该轮到太阳出场了，太阳的观点和风叔恰恰相反，他认为：人穿那么厚的衣服是因为冷，只有让他们全身都感受到温暖，才能让他们脱掉身上的厚棉衣。
于是，太阳公公每天都散发着光芒，尽全力使人们感到温暖。渐渐的`，人们的脸上露出了温暖的表情，那厚厚的衣服也被换掉了。看到这一幕，太阳公公也舒展开了眉头，春姑娘也踏着轻快的步子来了。
事后，太阳公公对风叔说：“没有人会喜欢寒冷、冷漠，只有把温暖、真情带给大家，才会消除人与人之间的隔膜。”
保持一颗感恩的心篇十
尊老爱幼是中华民族的传统美德，去年，我妈妈单位举办的“贝蕾关爱公益课堂”中有一项活动——去敬老院为老人送温暖。由于我年龄不到，我本来是不能去的。但是妈妈架不住我的不停央求，终于开恩让我去了。
我们带着事先准备好的西瓜、苹果、香蕉、梨等水果、食品、日用品来到敬老院，这是一座新建的敬老院，外表朴实整洁，一根粗壮的柱子上刻着“公益敬老院”几个醒目的大字。里面虽然装饰的不华丽但墙很洁白，一尘不染，就像天空中飘的雪花一样洁白无瑕。敬老院里很安静，连钟的摆动声都能清晰的听到，我们也静悄悄的轻轻走动，我发现每个老人都很少说话，应该是家人不经常来看他们，很伤心。我们说明来意后就开始了我们的温暖行动。有人为老人剪指甲，小心翼翼的.生怕剪到老人的手，剪完后还忘把指甲里的灰尘轻轻的挖出来；有人为老人按摩、捶背，又是揉，又是捏；又是拍，又是按；还有人为老人洗衣服，洗的干干净净，叠得整整齐齐。我为老人捶背，先把手握成拳头状，在老人的颈椎上轻轻捶打，再慢慢的逐渐加重。老人们说我捶得力度均匀，轻重适宜，很舒服，还说我们有爱心。是啊，如果我们能在人寒冷的时候，用爱让他们温暖；在人孤独的时候，用爱不让他们孤独，那这个世界一定会温暖和谐。
物质不能让人心温暖，只有爱才能让人心温暖。作为祖国新一代的接班人，我们一定要把爱心传递到世界的每个角落，让更多人温暖，让更多人幸福。
保持一颗感恩的心篇十一
一、人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧。早安!
二、热爱当下，并全力以赴。你要懂得，暴美和暴富都是属于那些把一件事做到极致的人。
三、精致生活不一定要很有钱，但一定得有心。你花在提升自己的每一个举动，未来都会馈赠翻倍的惊喜给你。
四、做到大致的善良，然后恰到好处的冷漠，和适可而止的关心，你的生活会轻松很多。
五、就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事情，不知不觉间，你就会走得很远。
六、有些人你可以期待，但不能依赖，每个人的泪都要自己擦，每个人都有自己的烦心事要处理，永远不要高估了自己在别人心里的位置。
七、所谓的幸运，就是当你准备好了的时候，机会来了。
八、所谓人生开挂，不过是厚积薄发。坚持你所热爱的，热爱你所坚持的，剩下的，交给时间就好。
九、不管什么年纪，别辜负最好的时光。把每一句“我不会”都改为“我可以学”，把每一句“我不敢”都改为“我一定行”。尝试总比永远不敢开始要强!经历了才无悔!
十、不是每个人都能成为想要的样子，但每个人都在为此努力，我们要做的是相信自己，不慎作茧自缚，也能破茧成蝶。
十一、我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。
十二、始终相信，生活的上空不会总是阴云密布，今天的风雨也遮不住明天的太阳。相信生活不会亏待善良的人，相信晦暗过后会是一派柳暗花明，相信所有的美好终会如期而至。
十三、成功总不会太容易，人与人之间最小的差别是智商，最大的差别是坚持。
十四、一旦你有了省钱的脑子，就不会有精力培养一个挣钱的胆子，所以，你穷得很稳定!
十五、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。
十六、生活很艰难了，时间也很短暂，人生路上，遇见善良，学会付出，遇见微笑，学会分享;遇见坎坷，学会勇敢。
十七、多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。
十八、不要为了不值得的事情犯傻，更不要为了一味追求心仪的东西而奋不顾身。有时候适合自己的，才是最好的。
十九、往后余生，愿你不念过往，不畏将来，笑对生活中的风风雨雨，任凭时光荏苒，每一天都是自己喜欢的模样。
二十、每天多一些的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己说了算的生活，选择自己喜欢的人。
二十一、每天都给自己一句鼓励，每天都制定一个必须达到的目标，每天减少一些无谓的抱怨，生活就会充实一些，与梦想的距离也就更近一些。
二十二、要好好赚钱，这样至少在没人陪你的时候，你可以去吃想吃的东西，去想去的地方。让我坚持下去的，不是什么宏大的理想，而是赚好多好多钱，然后买买买。
二十四、别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力，每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，未来美不美，取决于你现在拼不拼。
保持一颗感恩的心篇十二
苦难是一种力量，苦难是一笔财富，苦难是一种成功，苦难是一种失败。
太多的人因为这两个字而决定一生。多少文人雅士是在经历这两个字以后才有今天的成就，因为经历这两个字，他们名垂青史，流芳百世。
苦难，是最温暖人心的力量，在大山深处，住着许许多多的孩子，正因为他们的苦难才造就他们的成功，正因为这苦难才造就他们不服输的精神。
他们虽然穷，可是穷的有志气，他们通过努力学习向我们证明，他并不穷，因为他们有知识的宝库，知识就是一切，就是资本，他们可以通过知识来造就财富。
苦难，是最温暖人心的力量，它成就一批又一批的学子，让他们成为国家的栋梁，成为国家的有用人才。保卫祖国，他们不畏艰险。
苦难，是最温暖人心的力量，他在寒冷中给你温暖，在黑暗中给你光明，在危险前给你安全，它是我们最值钱的东西。在苦难中我们能认清真确的道路，做对的事。做好的人，使我们勇往直前，力争上游。
苦难，是最温暖人心的力量，它造就我们，让我们明白自己的未来，明确自己的方向，确立自己的目标，只有自己的不断努力，不断进取，才能摆脱苦难走向成功，走向财富，只有经力苦难，才会得到你所想的。
苦难是自己创造的，财富也是自己创造的，我们不应去怪谁，恨谁。
苦难不是永恒的，它只是短暂的，只要我们去努力，去改变，它的后面将是光明的。我们因不怕苦，不怕累，故不被世俗所迷惑。我们认清现实，通过努力去克服它。不向它屈服，顽强拼搏，成就理想。
苦难，并不可怕，可怕的是我们的退缩，不前进，我们不应只知道遇到困难就退缩，就害怕，我们也不应生在一个怎样的家庭而做出怎样的决定，因为一切都由自己决定。一份努力，一分收获“梅花香自苦寒来”因为经住寒冷才能傲然于雪，我们为什么不能傲然于苦难，做一次真正的梅花。让那温暖人心的力量陪在我们身边。
