勇敢面对困难,探寻解决问题的方法,才能迎接更好的明天。如何克服困难,取得成功?让我们一起探讨这个问题。总结是我们回头观察前行的过程,它可以促使我们思考,我想我们需要写一份总结了吧。写一篇完美的总结需要我们充分地了解所总结的内容,做到客观公正。接下来是一些总结范文的示例,供您参考,希望对您有所启发。
生命在于运动作文450字篇一
今天上午,我们在班门前举行了一场激烈的跳皮筋比赛。我一听说比赛,连忙报了名。
张彦博裁判宣读了比赛规则:比赛分为两个赛段,一是淘汰赛,二是决赛。
淘汰赛是跳双踩单皮,从脚脖到胸部,每个高度允许失败三次。
比赛开始,第一个上场的是顾笑,一开始从脚脖到膝盖一直绿灯,可到了小腰,却总也踩不上去,5次机会,一转眼就用完了。轮到姜航了,他一看就知道做了充分准备,他动作敏捷,一直从脚脖升到了胸部,没出一点差错,我心想:好厉害啊,不知胸部是否能踩上去?只见他轻盈地跳起来,飘然落下时,不偏不倚地踩了上去。观众惊叹不已,连连鼓掌。轮到我了,我虽然很紧张,不过还是跳到了胸部。比赛继续进行,到最后进入决赛的人只有:姜航,顾笑和我。
决赛开始了。第一个是姜航,他轻如猿猴,轻轻松松就完成了决赛,居然没有一点失误,太神奇了!下一个就是我了,我一开始就失误了,跳到了小腰就败下阵来,我很沮丧!最后一个是顾笑,她虽然是女生,但巾帼不让须眉,非常顺利地就跳到了小腰,但是下面就跳不上去了,竟然和我获得一样的分数。张老师又让我们进行了一场加时赛,这回可不能再掉链子了。经过激烈的争夺,我终于获得了亚军,高兴极了。
生命在于运动作文450字篇二
我想过这一句名言你们一定听过吧,泰戈尔主要是想告诉我们所有人,多多运动。因为生命就在于运动,如果经常运动,就会变得更强壮,不容易生病,还会让自己的身体做什么事都轻轻松松,灵灵活活,遇到什么紧急事情,还可马上逃离。
在我们很小很小的时候,也遇到很多次关于不爱运动的问题。比如那一次,妈妈要去上班了,一本正经的对我说:“佳莹,等一下记得把门外面的垃圾扔了啊!”我满不在乎的答应了。
我一直坐在椅子上看书,看呀看,到了中午,我出去吃饭的时候看见了一堆垃圾,便想:啊,我可以把这堆垃圾丢在马路边呀。于是,我就真的去做了,因为垃圾场实在太远了,我不想走那么远。
在晚上,我看了一下窗外边,看见有一位保洁员婆婆辛辛苦苦的在外边清扫垃圾,在那时候我才知道如果自己多爱运动,也可以帮到别人,所以我现在变得特别爱运动了。
生命在于运动作文450字篇三
生命在于运动。
以前爷爷总喜欢在五点起床开始跑步(乡下的早晨很快就会到的)每天起来总会听到爷爷那爽朗的笑声。
不久,我生病了,妈妈带我去看医生,但去看医生的路途遥远,我们要走很久,而且路上凹凸不平还狭窄,就算是车业不一定可以通过。妈妈只可以一步一步被我去医院,不过好在爸爸从省城里请来了医生,妈妈就不用继续走下去了。
医生看完我后说,我是因为长时间的不运动导致的,吊针打了一些生理盐水后,我的脸色慢慢好了起来。父母和医生道谢后便送走了医生。
爷爷不知道和父母说了什么,在妈妈和爸爸频频点头后,我知道我的日子难过了。
第二天,一大早,我在身体和耳膜的剧烈震动下起床了,睁开眼只见爷爷那凶悍的手臂摇晃着我那儒弱的身躯,他那粗憾的声音无时无刻不在击打着我那脆弱的身心“干嘛啊?爷爷!”我喊了一句,爷爷见我起来了便不再摇晃,说道:“生命在于运动,以后你每天都给我早点起床跟我运动运动,懂不懂。”听到这句话,我的生活再无睡懒觉的时候了,爷爷是个说一不二的人,就算你是他的孙子,他也不会有一丝一毫的放弃,他认定的时,没人可以改变。"哦,我知道了!”讲不过爷爷的我没办法也只可以答应爷爷了。
就这样,我没天都起的很早,有一次我问爷爷,为什么不可以迟点再起来运动,爷爷说早上空气好。
不过,说真的只从我开始跑步,不但身体健康了,我发现我以前跑几步就很累了,现在不但不累了,而且慢慢的我喜欢上跑步了,我也不像以前那样无精打采了。
生命在于运动这句话说的真没错,生命在于运动,生命只有在运动的时候才可以体现出生命不同的风采,为你今后的道路有着巨大的奉献,相信我,从现在开始,放下手中的手机,放下每天都睡懒觉的心,跟我一起跑步,踏出不一样的人生!
生命在于运动作文450字篇四
今天上午,我们在简妙作文班门前举行了一场激烈的跳皮筋比赛。我一听说比赛,连忙报了名。
张彦博裁判宣读了比赛规则:比赛分为两个赛段,一是淘汰赛,二是决赛。
淘汰赛是跳双踩单皮,从脚脖到胸部,每个高度允许失败三次。
比赛开始,第一个上场的是顾笑,一开始从脚脖到膝盖一直绿灯,可到了小腰,却总也踩不上去,5次机会,一转眼就用完了。轮到姜航了,他一看就知道做了充分准备,他动作敏捷,一直从脚脖升到了胸部,没出一点差错,我心想:好厉害啊,不知胸部是否能踩上去?只见他轻盈地跳起来,飘然落下时,不偏不倚地踩了上去。观众惊叹不已,连连鼓掌。轮到我了,我虽然很紧张,不过还是跳到了胸部。比赛继续进行,到最后进入决赛的人只有:姜航,顾笑和我。
决赛开始了。第一个是姜航,他轻如猿猴,轻轻松松就完成了决赛,居然没有一点失误,太神奇了!下一个就是我了,我一开始就失误了,跳到了小腰就败下阵来,我很沮丧!最后一个是顾笑,她虽然是女生,但巾帼不让须眉,非常顺利地就跳到了小腰,但是下面就跳不上去了,竟然和我获得一样的分数。张老师又让我们进行了一场加时赛,这回可不能再掉链子了。经过激烈的争夺,我终于获得了亚军,高兴极了。
生命在于运动作文450字篇五
生命在于运动,我们少年儿童要想拥有健康的身心,强健的体魄,坚强的意志,就必须重视运动,养成锻炼的习惯。
运动无处不在。运动没有界限,只要走向操场,走进大自然,走到阳光下,我们就能享受运动,享受运动带来的乐趣,让运动健康快乐的思想深入我们每个人的心中。
我热爱运动。风和日丽时,我飞奔在田野间放风筝,运动就在蓝天上,我的思绪随着风筝而飞翔;傍晚时,我与小伙伴聚集在广场上溜冰,运动就在滑轮上,它考验我的技巧;长跑时,运动就在双脚上,它考验我的意志;运动在篮球场上,在乒乓球台边,在游泳池里……我喜欢运动,因为运动强健了我的身心,带给我健康与快乐。
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生命在于运动作文450字篇六
多少次的字眼浮现在脑海之中,运动,多么神圣,多么庄严。
我们聚集在操场上,冒着烈日炎炎,去体味生命的律动,拼搏的真正含义。在赛道上,我仿佛与风融为一体,灿烂的日光里混合着同学们的低絮。我倾耳,慢慢听清那些低语--是相信,是鼓励,是力量!
爱将凝聚在一起,心连心,才是胜利的真谛。运动场上的竟技并不需要拼个你我,只需要超越自我,就可以奇迹,每个人可以心里的。
运动会上,嘹亮的口号,是面对未来的坚定决心,运动会上铿锵的步伐,是整齐化一的前进,运动会上奋力的拼搏,嘹亮的呐喊,焦急的等待,激动的胜利......的成绩,的信念与对未来的美好期待。
将手胸前,我能感受到平稳而的心跳,是的,我还活着,我生命的意义在于运动。我还可以感受,球场上的碰撞声,跑道上的脚步声......我还活着,我还可以奔跑,朝着的去追逐;我还活着,我可以看到更多的人活,我还可以体会生命的意义......
也许,运动会的结束有些小小的遗憾,或许可以跳得更高,跑得更快,或许为自我的失常而感叹,或许这是初中生活中的最后一次运动会,可是,努力,力求,不气馁,朝着的未来前进......可以将智慧抒发在试卷上,可以将如歌的青春挥洒在运动场上,将活力四射到每阳光可以照射的角落。
阳光的照射下,青春的驾驭着一匹野马,肆意向前奔腾,意气风发的年少,将所激情梦想与生命紧紧相结,串连出一串串明珠,象征着美丽的年少,雏鹰待飞的翅膀,想要飞得更高,看得更远,青春的,用笔尖将文字渲泻,渲泻出一片流光溢彩的世界。用汗水迎来,满怀着无限的激情向前冲刺,寻找着属于的那条红丝带。
曾经问过跑的那个人是怎样跑的,回答却总是很简单:认准终点,竭尽全力。只要是的,尽力的话能够碰触到属于你的那条红丝带。短暂却又漫长的赛道上,运动员的汗如雨下,道旁却有拉拉队竭尽全力的叫喊。人心是齐的,便一下子与红丝带的距离拉近了,生命的意义,是运动,而运动的真谛,是齐心协力!
那的红丝带呢?象征着生命意义的红丝带呢?要怎样去闯?
运动场上的竞技,尔虞我诈,勾心斗角,只是实力,而结果,却往往是最真的,最公平的结局。
我想,此次运动会是学校让放松一下,体会一下生命的意味吧!
生命在于运动作文450字篇七
“耶!耶!耶!……”同学们的欢笑声在天边回荡。没错,俺们学校正在举行一年一度的春季运动会。
坚持、努力就是胜利。
“请念到名字的同学到跑道参加60米短跑比赛。”我和浩云走道跑道边,做完热身运动,比赛马上要开始了。只见老师一吹哨,运动员们像脱了弦的箭一般,冲向终点。跑到两边的同学们不约而同地站了起来,形成两堵厚厚的墙。“加油!”“快跑!”加油声,喝彩声连成一片。
终于轮到我了,我站在起跑线,听着大家的加油声,心潮澎湃。“预备,'嘘'!”我如饿虎般冲出去,仿佛终点有一只香喷喷的烤鸭等着我,为了烤鸭,我使出了九牛二虎之力。后边的几个运动员都急眼了,恨不得自己长一对翅膀,玩命的追。最后,我冲破终点,双手叉腰,仰天长笑道:“耶!我跑赢了六年级!”
身体里的小宇宙,爆发了。
激烈的60米跑结束后,就是跳高了。参加男子跳高的有小段,小彭,小李。一开始,我们班和六年级的一切顺利,都跳过了80厘米,90厘米,厘米95厘米,100厘米,到了105厘米小李惨遭淘汰。到了110厘米时小彭也惨遭淘汰。最后只剩下小段一人。他身体里的小宇宙,仿佛爆发了,一次又一次的突破他自己,从110厘米到113厘米再到115厘米赢得了比赛。
上午激烈的个人比赛一眨眼就过去了,不一会儿,下午的集体比赛很快就开始了。
结果与情绪,变化无常。
近了,近了,六年级离我们班的距离越来越近了。5米,4米……2米!六年级追上来了!“唉!我们要加油呀!”。
“呼,呼!”我一直吸气,呼气,因为我马上就到我跑了。只见申子涵向另一边跑去,谁知在和小陈交棒的那一刹那,小陈却没有接住棒,当他拿起棒开跑时,对方已经领先了一圈了。终于到我了,我一接棒,就用博尔特百米冲刺的速度跑了出去。把接力棒交给最后一帮的小周后,对他说:“加油!追上去!我们一定能赢!”
接力棒小周手中停留着,离终点的距离越来越近了。最终,我们虽然使出了浑身解数,但还是以失败告终。我们一个个垂头丧气的。
春季运动会在一片欢呼声中圆满结束了,我们期待着下一次运动会能一展雄风!用自己的生命与动力,奏出美妙的乐章。
生命在于运动作文450字篇八
外公年轻时非常胖,最胖时达到了200多斤,大家想想那得有多胖呀?妈妈曾经告诉我,在她小的时候,有一次外公带着外婆和她一起坐车去看望妈妈的外公,没想到,路途中竟然出了车祸。外婆和妈妈坐在后排,没有受伤,可是坐在副驾驶的外公受了很重的伤,他的一条腿卡在车里出不来,脑部也受到了撞击,当时妈妈被吓坏了,虽然那时她还很小,可这段往事至今让她记忆犹新。直到现在,外公那条受伤的腿上还有一条很长很长的伤疤,膝盖里面还有一颗钉子,医生说如果把钉子取出来,他的膝盖骨就会粉碎了,所以外公的那条腿这么多年都无法弯曲。
外公受伤后,腿不方便,从此就很少运动,结果越来越胖,年纪不大就有高血压、糖尿病了。于是他决定减肥,每天早晨四五点钟他就起床跑步,因为有一条腿不方便,他就改为快步走,时间长了,速度比许多年轻人晨跑还快呢,就这样一直坚持。日复一日、年复一年,他不仅瘦了下来,高血压、糖尿病也都离他而去,这让他更加信心百倍,无论刮风下雨,他都会坚持运动。
所以从我记事开始,外公就很“苗条”,高高的个子,是个帅老头。如果不是他们把外公以前的照片拿给我看,我真不敢相信外公原来是个大胖子。外公总是和我说:“生命在于运动,现在的我如果一天不锻炼,浑身都不舒服。”
我看着外公整天乐呵呵的样子,再看看他那条不能弯曲的腿,更加佩服他那持之以恒的精神了。我觉得我们都应该向外公学习,做一个爱运动、会坚持、不放弃的人,让自己的人生更加丰富多彩!
生命在于运动作文450字篇九
对于“人的生命在于运动”这句话,我是深有感触,我个性比较文静,不爱出去玩,天天就待在家里看看书、写写作业、玩玩电脑,父母经常逼着我出去,我都不出去。
然而这样,不久后,坏处自然就显现出来了,我经常胸闷,甚至心脏感到有电流似的,姨姨曾经也向我这样,就是因为太缺乏运动了,她经常到医院去做心电图,医生的结果就是:心脏一点问题也没有。
后来,姨姨多加运动,胸口都不闷了,我忽然意识到,我应该改改平常的生活习惯,我想利用暑假多加运动这样,身上就什么毛病也没有了,而且还增加抵抗能力。
天天安乐地在家里,什么活儿都不干,不去运动,开始似乎挺舒服的,可到最后,发现坏处之时是无法挽回的了!
人的每个部件都跟机器一样,各司其职,但唯一的不同点是:机器坏了可以修理,可是人的器官不一样,坏了就不好修理了,虽然现在有克隆技术了,但是,克隆出来的不一定会比原来父母所予的来得方便。
听表姐说,她班上有个男孩,跟同学玩闹过头,弄坏了自己的某个器官(那是几年前表姐跟我讲的,现在忘记了,只好用“某个”代替)去医院克隆了一个,本来以为好好修养就可以万事大吉了,无料到,竟然在生活的很多地方都不方便!
所以,一定要多加运动!而且运动和睡眠可以保护大脑哦!
生命在于运动作文450字篇十
昨晚,我观看了一场特别的体育比赛。说它特别,是因为运动员的平均年龄都在65岁以上,他就是老年人气排球比赛。你永远也想不到,那么老的人搞体育比赛,有看头吗?你错了,就是这批老爷爷老奶奶,就是这精彩的场面,简直让人久久难以忘怀。
这次比赛,是台州市直属机关老干部局气排球队,和温州市老年气排球队的友谊赛,由于我姑父是台州队的领队兼教练,所以我有幸观看了这场比赛。
比赛开始了,第一场是女队上场。别看这些老奶奶们身体都有些发胖了,但跑动起来却身手不凡,有几位还能灵巧地跳跃几下呢。
台州队开始发球了,哦,快看。一个飘球正腾空而起,向温州队急速飞去。只见温州队的一位老奶奶双手抱掌,急冲上来,“啪”,好球,气排球被击回去了。对方一个扣球,球又飞回来了。比赛越来越激烈了,两队你来我往,不分上下。每一个球的飘动,都把观众的心紧紧地揪住。最后以一分之差,温州队获胜。
第二场是男队上场。哇,快看,那一个个精神抖擞的老爷爷,就像一群生龙活虎的小年轻,昂首挺胸地跑进赛场。他们磨拳擦掌的状态,引起了全场观众的一片惊叹声。特别是台州队那位个子最高的爷爷,据说他今年正满75岁,可给人的感觉只有50多岁。
比赛开始了,好!温州队一个重力扣球,气排球就像离弦的箭一样射向对方。使对方有一种措手不及的感觉。两个队员急忙上去接球,却由于配合不好,双方又做出了互让的动作,一霎间球就要落地了。就在这千钧一发之际,一道黑影闪过,“啪”,球突然直线上升······等观众们回过神来的时候,才明白,原来这个险球就是那位75岁的高个子爷爷救的。只见他腾空跃起,一个前扑鱼跃,双手托球击出,然后就地一个漂亮的猫儿滚,轻松地站了起来,看的观众们一惊一咤的。从这次比赛中,我想到了现在的年轻人,不是太肥胖就是太瘦弱,整天病怏怏的,无精打采的像个弱不经风的小病人,真让人悲哀。
从中也使我更深地理解了歌德的那句名言:“生命在于运动。”所以,我们从小就要多多参加体育锻炼,培养自己刻苦的精神和坚强的毅力,长大了才能更好地为人类作出贡献。
生命在于运动作文450字篇十一
南京的天气越来月冷了,还比较湿润,从小生长在新疆干燥地区的我们,不太适应这里的气候,最近同学们生病的越来越多,所以学校安排我们每天早晨跑早操。
每天学员6:00吹哨起床,6:30在操场集合跑两圈,因为我们女生很久没有锻炼过。所以每天早晨起床,跑两圈有一些困难,很难适应,但是我们一定要坚持,因为生命在于运动。加强锻炼身体,保证有一个健康的体魄。只有拥有健康的身体,才能有更好地精力投入学习。
这是个锻炼身体的好机会,养成这个好习惯,我们就不容易生病,顺利完成一年半的学习任务,取得好成绩,回家乡以后做好工作,作出自己的一份贡献。
作文小学作文。
作文:童年趣事-小学作文。
作文评语,作文评语大全。
童年趣事作文800字作文。
高分作文例句作文素材。
寻物启事作文300字作文。
生命在于运动作文450字篇十二
生命在于运动,我们少年儿童要想拥有健康的身心,强健的体魄,坚强的意志,就必须重视运动,养成锻炼的习惯。
运动无处不在。运动没有界限,只要走向操场,走进大自然,走到阳光下,我们就能享受运动,享受运动带来的乐趣,让运动健康快乐的思想深入我们每个人的心中。
我热爱运动。风和日丽时,我飞奔在田野间放风筝,运动就在蓝天上,我的思绪随着风筝而飞翔;傍晚时,我与小伙伴聚集在广场上溜冰,运动就在滑轮上,它考验我的技巧;长跑时,运动就在双脚上,它考验我的意志;运动在篮球场上,在乒乓球台边,在游泳池里……我喜欢运动,因为运动强健了我的身心,带给我健康与快乐。
作文小学作文。
作文评语,作文评语大全。
作文:童年趣事-小学作文。
寻物启事作文300字作文。
高分作文例句作文素材。
童年趣事作文800字作文。
禁毒作文。
禁毒作文。
生命在于运动作文450字篇十三
金秋十月,丹桂飘香,天气渐渐凉了。尤其是清晨和夜晚更觉得寒冷。清晨,爸爸带我步行去上学。走出小区大门,一阵冷风扑来,我不禁将头缩在衣领里,眯着眼睛,打量着这清新的早晨。天空是那样蓝,像水洗过一样明净,云儿在蓝色的天空中犹如点点白帆逍遥自在。路上的行人行色匆匆,他们都赶着上班去吧?在路边的一个健身区,我看见一些爷爷奶奶在锻炼身体。
他们有的在练太极拳,有的在转“方向盘”,有的在练劈叉,一个个头发花白却满面红光,别提有多精神了。
我不禁好奇地问爸爸:“爸爸,这些爷爷奶奶年纪都这么大了,为什么身体这么好呢?”
“儿子,知道吗?生命在于运动呢!”爸爸认真地说:“你看你,又怕苦,又怕冷,还不吃饭,不锻炼,这身体能好吗?”
“生命在于运动。”我喃喃自语道,“爸爸,我明白了,你看我的。”我把书包递给爸爸,挽起袖子,撒开两条细腿,开始奔跑起来。
跑呀跑呀,寒冷被我远远甩在后面,鼻尖上渗出小汗珠,小脸儿就像红富士一样,我一口气跑到了校门口,伸出双手做胜利状。跟在我后面的爸爸好不容易追上我,瞧他乐开怀的样子,一定是觉得儿子争气了呢!
生命在于运动作文450字篇十四
以前,我对“生命在于运动”这句至理名言是当做耳边风啊!但是在小学六年级也就是现在我才后悔把这句话当作耳边风啊!为什么?接下来你就会明白了!
自从五年级起啊我原本瘦小的身躯如同气球一般迅速的“横向”发展啊!体重也随着身体的变胖直线上升!也就是垂直上升!刚开始老妈是十分高兴的!因为以前的我是吃什么也不回变胖的!
可到了最后老妈才发现我的长胖趋势并没有停止!而是在不停的'长胖!我也急了!万一在这么胖下去我可怎么办啊!我怀疑是以前的营养是一点一点堆积,然后在一次性喷发!来妈当机立断“下令”节食!
最后还是老爸出了一个好点子!“生命在于运动!”老爸一拍桌子对我说,“家豪!你以后每天下午放学后都要在学校里打半个小时的篮球!现在的季节就是只练投篮也会打出一身子的汗!就这么定了!”总之只要对减肥有效的我都会去试的!
嘿!还真的有效啊!自从实施了这个计划后我每天都去打篮球!不但下午大我连带早上还有中午我都包了下来!特别是中午!有与太阳的直接照射温度也上去了,所以我就打了一小阵子就大汗淋漓了!
我的体重也减了下去了!
都是运动的功劳啊!
生命在于运动作文450字篇十五
这个暑假里,我每天除了认真学习还坚持锻炼。
下午如果是晴天,我就会叫爸爸带我去游泳。爸爸一会儿带着我复习之前游泳班教练教的自由泳动作,一会儿教我学习仰泳,一会儿教我狗刨式游泳。最有趣的就是狗刨式游泳了,只见爸爸两只手一直在水中扑打,两只脚也在水中扑打,从远处看倒像是一只皮皮虾,特别搞笑。
等到了傍晚,有时候妈妈会邀请我陪她到塔子山公园散步;有时候我也会邀请妈妈陪我到小区楼下去跳绳。到塔子山公园去的时候,我会穿上轮滑鞋故意滑到前面去,这样妈妈只好跑起来追着我锻炼了。在小区跳绳的`时候,我总是拉着妈妈也跳一跳。刚开始妈妈还不乐意,等跳了几天后却一直感谢我。因为我让她跳绳,她的身体变得更健康了。
运动真是好处多多呀!
生命在于运动作文450字篇十六
大家都知道,人类一直都在进化,现在也是,可从某种意义上,人类似乎没有进化,反而一直在退化。
将原始青少年与现代青少年做个对比吧,原始青少年住在丛林里;而现代青少年则住在城市里。原始青少年靠打猎为生;而现代青少年靠父母为生。原始青少年住在山洞;现代青少年住在楼房。
原始青少年担惊受怕,因为时时刻刻都要提高警惕,防止猛兽的袭击;而现代青少年则无忧无虑,逍遥自在。原始青少年为生活辛辛苦苦,因为需要打猎;而现代青少年吃穿不愁懒懒散散。原始青少年体格健壮;而现代青少年动不动就气喘吁吁。原始青少年毅力坚强;现代青少年胆小如鼠。
现在的人都不注重运动,想想鲁迅先生吧,伟大的革命家、思想家、文学家,可是却英年早逝,要是他再活久一点的话,就能看到新中国的成立了啊!“身体是革命的本钱”,果然没错。现在有多少人拥有啤酒肚、肥胖症,因过于肥胖而被人嘲笑?来吧,运动吧,要体格健壮,而不是拥有一身肥肉!来吧,运动吧,要身体健康,而不是疾病缠身!来吧,运动吧,要高大威猛,而不是矮小瘦弱!来吧,运动吧,不是垂头丧气,而是精神抖擞!来吧运动吧,生命在于运动!
生命在于运动,这句话是一点没错的,可是绝不能颠倒这句话的意思,运动吧,我的朋友,要知道——生命在于运动!