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自我提升是个人成长不可或缺的一部分，我们需要不断学习和积累知识。总结要突出重点，避免冗长和啰嗦。以下是一些总结的典型例子，供大家参考和学习。
努力奔跑作文500字篇一
古有舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，百里奚举于市，孙叔敖举于海，告诉我们生于忧患死于安乐的道理。以古为训，可以明理，我们便懂得了有时优势才是我们失败的根源。
没有雨伞的孩子，必须学会躲避突如其来的暴雨，滴雨未沾；有雨伞者纷纷撑起伞惊慌在雨中疾驶，裤鞋弄湿；撑杖者夜行独步，或身现伤痕。凡此种种告诉我们：有时，没有准备便是最好的准备，客观条件随时逆转，因为环境和条件不利，会激发人的最大潜能。
没有显赫的背景，必须靠自己拼搏。随着经济的发展，富二代官二代层出不穷，然而不凑巧的是，我偏偏很巧妙的避开了这两个名词，我只是一名普通工薪家庭的孩子，父母能给我的已经很足够，我觉得我很幸福。然而，若想立足于社会，就必须拼搏，没有实力，你只能做社会的分母，比起那些有条件和背景的人，我没有什么可以依靠的，也许你会说这不公平，但我没有怨言，因为原本公平就是人设定的。每个人活着都很不容易，就好像达尔文讲的自然选择，优胜劣汰的道理，努力改变自己，使你变得更优秀。
努力奔跑作文500字篇二
“速度七十迈，心情是自由自在。希望终点是爱琴海，全力奔跑，梦在彼岸……”每每听到到这首歌总会有莫名的情愫绕上心头，挥之不去。
我可能是一个悲观主义者，在我的眼中世界是颠倒的、黑白的。别人的帮助在我看来是一种怜悯，我对这种“嗟来之食”有着一种从灵魂深处产生的抗拒，近乎本能。在别人的眼中或许我是一个怪人，一个沉浸在自己幻想世界中的一个无可救药的人。对于这样的自己，有时我都有点看不惯自己。所以现在，我决定改变自己。
看！在那里，一个全新的“我”在等着我去迎接。
所有的希望都是从绝望中产生的，既然我觉得世界是黑白的，那我就来扮演盲人，让它一次黑个够。
我用黑布蒙上了眼，蒙上之际我瞅了一眼太阳。奇怪，太阳怎么会那么地柔和？我从家里摸索着来到了楼下的草坪。“露水，看来早上下过小雨。”我的指尖在叶片上跳动着，感受到了树叶的呼吸，是那样微弱。一缕温暖照在了我的身上，这肯定是阳光吧？我心里这样想着，应该是从树叶的缝隙中透过来洒在我身上的。真想摘下头上的黑布好好看看这幅美景：天空一碧如洗，云悠然地飘着，鸟儿在其间自由地飞翔，它似乎是白云和天空之间的信鸽，传达着白云对蓝天的爱慕。
时间一分一秒地流逝，越来越多的景象出现了在我的脑海中，花的妖娆、树的高大、水的柔和、阳光的温暖……我努力地感受着这一切。
我朝理想中的“我”奔跑，“哐！”一不小心，什么东西被我撞倒了，痛得我倒吸一口冷气，我解开了黑布。
啊，原来已是黄昏。太阳如同火红的圆盘，夕阳的余晖透过林子映在地上，是那样地美丽。原来花可以这样美，树可以这么挺拔，阳光可以这么温暖，一切都是这样的和谐、美好。此时，我释怀了，灵魂得到了升华，我才知道原来我以前的想法是那么地幼稚，太无理取闹了。
跑，奔跑。我到了终点，找到了一个崭新的“我”。
努力奔跑作文500字篇三
我不停地奔跑着，驰骋在跑道上。
我唯一喜欢的体育运动，大概也就是跑步了，我享受那种迎风冲刺的感觉，很美妙。冲刺跑是我的强项，但美中不足的是我缺乏耐力，这恰恰也是我性格上的缺点——做事情不能长期坚持。
在去年的校运会上，我报了田径项目中的短跑项目，但却在报名时犯了愁，我是报100米还是报200米。我想把报100米，同学们也大多建议我报100米，因为平时与我关系不是太融洽的同学在我背后说道：“他的爆发力很强，这我没话说，但也就短短100米罢了，200米他就不行了。”一听这话，暴脾气的我牛劲儿上来了。背后说人坏话也就算了，居然还说的那么大声，也许是为了较真，我心一横，报了200米。
转身，迎来的是同学们诧异的目光。在同学们的注视下，我悻悻地回到了自己的座位。同桌忙问我：“咋回事儿啊？”，我白了他一眼，道：“我想挑战一下自己，不行啊？”班里的人开始为我的选择议论纷纷，说我是：“100米的王者，200米的渣”。
比赛当日，裁判带着我们来到跑道上，简单做了一些热身运动，便各就位，“砰”一声枪响，各位队员像箭一般冲了出去，我也加足了马力，很快成为了领头羊。前100米还行，但后100米便感觉体力不支了，“唰”一个身影从我身旁跑了过去，我不由得再次发力，但终究没能挽回败局，取得小组第二名。这次比赛，使我感觉身体瞬间都被掏空了，下午的决赛也仅仅是获到全校第四名。虽然这个成绩已经相当不错了，但我却真切地感受到了坚持的重要性，我渐渐开始在练习长跑，提高自己的耐力。
从一个浮躁的男孩消失了，取而代之的是一个坚持、不轻言放弃的少年。
努力奔跑作文500字篇四
在十五年的追梦路上，梦想化作一条条悲喜交织的道路，拥有着不同的心灵，接受着变化的感悟。每一步或深或浅留下了足迹，在时间的浸泡里散发着不同的气息。
孩童幼梦·异想天开。
听到“梦想”这一词，是幼稚园老师亲和的口吻：“kenny同学，你的梦想是什么啊？你准备怎么去实现呢？”“我要当一位超人！那样我就可以打败一切虚假丑恶，成为一个英雄了！”至于怎么去实现，那时的我，还没有太多的意识。
我的梦想就是打倒一切虚假丑恶，树立一位英雄形象，为寻梦者指梦，为追光者指向。那时，我拉着老师的手，承担着一份重量，一份轻如纸张的梦想重量。
少年志梦·有所追求。
第二次听到“梦想”这个词，是家长的溺爱之言。怀着一份得意的心情，我手中握着一张满分试卷，脸上贴着一朵红花及试卷里夹着的一张小奖状。放学后我飞奔回家，将所获得的一切荣誉展现在父母眼前，脸上挂着一份得意。
“儿子真棒！你以后就要做到好好学习，拿更多的奖状回家，让你自己以后回想过往不会留下遗憾！这便是你的梦想。”
我的梦想就是拿奖状，贴标签，让自己的每一步都怀着欣喜。那时，我在父母的牵引下，从爬行慢慢到站立行走。
青春寻梦·负担前行。
第三次听到“梦想”这个词，是生活道路上各形各色告诉我的。走在我的超人之梦，奖状之想中，各形色的虚假丑恶尽现眼前，让我辨明应何时放手，何时奋斗。冗杂的学习科目以及来自各方的压力告诉我，在学生时代，就要承担起学生时代的责任。
这时的梦想，在无形之中若有若无，那时，我牵着生活带刺的手，在成长的道路上由行走开始奔跑，跑向自己所想的美好未来，体会着“志存高远，追求卓越”的意义。
细嚼不同的梦想，奔走不同方式的道路，唯有心怀梦想，方能不负年华。
努力奔跑作文500字篇五
伴随着新年的钟声，礼炮的声音响起。六月份的中考便近在眼前看着黑板上中考倒计时一天天减少的数字和母亲因日益操劳而花白的发丝，我更加握紧了手中的笔，大步向六月迈进。
也曾因背诵中国近代史而发怒抓狂。那样的苍茫无力令我愤懑不安，可每每想起李白一句长风破浪会有时，直挂云帆济沧海却又有了重新拾起史书再战的信心和勇气。
也曾因八百米仅两秒之差而泪如雨下，痛恨自己不够尽力，可每每想起陆游一句山重水复疑无路，柳暗花明又一村却又擦擦汗水站直双腿立在起跑线上。
也曾因理科的高难度高压力而苦思冥想，抓耳挠腮又一无所获。可脑海中却又闪过船到桥头自然直这样的千古绝唱。
李白也有停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然的困惑；杜甫也有床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝的惨烈；李清照也有寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚的哀唱。可这都不妨碍他们又用一句句今日听君歌一曲暂凭杯酒长精神来勉励自己。
初三的学业压力累的让人喘不过气来，可谁又说不能绝处逢生呢？褚时健老师入狱后再度犯病，人生早已摔落低谷，可锒铛入狱对他这一代烟草大王来说又算什么，即便已是八十岁的白发老人，却又造就了一番橙王佳作。
或许我们还面临着升学的压力，但人外还有那些上不起学的赤足儿童，他们踩在布满荆棘的道路上，在石子上留下血的印记。而我们站在巨人的肩膀上又有什么理由懒惰懈怠。
青春或许只有一次，但奔跑却永无尽头。我们用尽身上的全力朝着中考的铁丝网一拥而上。人生或许只有一次，但它活得如何精彩夺目由我们自己来掌控。
努力奔跑后的果实，它或许会迟到，但它一定会来到。
努力奔跑作文500字篇六
送走了清新淡雅的春天，迎来了热情似火的夏天；而艺术节则紧跟夏天的步伐，带着热情，向我们走来。
首先，拉开帷幕的是激烈的篮球比赛：经过几天的训练，运动员们找回了久违的、熟悉的感觉，蓄势待发，看着他们在篮球场上奔跑的身影，听着同学们发自内心的呐喊、助威，我的眼神始终离不开篮球场，失误也好，战略也罢，时间仿佛静止在了这一刻，就这样，短暂的篮球比赛结束了。虽然我们以失败告终，但我们并不气馁。人外有人，天外有天，技术有待加强，我们需要进步，于是我们又投入到了下面的比赛。
接踵而来的是啦啦操比赛，我们利用课外活动的时间，练动作、排队型、卡节拍，没有在乎地上的灰尘，没有担心膝盖的疼痛，甚至有的人的膝盖紫了也并不在意，这使我想起了：台上一分钟，台下十年功。上台时，随着熟悉的音乐的响起,我们一边想着动作，一边冲台下的人微笑，但这次比赛失误重重，这是既篮球比赛之后的又一次挫败，这不得不让我们有所思考，连续两次的第二，虽然不代表永远，但可以代表近阶段我们的表现。尽管时间紧，任务重，虽然前方的路充满荆棘，但我们还是要勇敢面对，只有摆脱这些荆棘，我们才能看到成功的彼岸。越是艰苦更应该克服，越是极限更应该挑战，越是不可能就应该努力让它变为可能。
我们应该感谢生活给我们带来的挫折与艰苦，当我们勇敢的战胜这些艰苦之后就会发现，令我们成长的正是这些逆境。
尽管荆棘遍地我们依然奔跑，尽管前途迷茫我们依然飞翔。
努力奔跑作文500字篇七
我不由得停住了脚步。
眼前是一大片金色，在漂浮，在游荡，在流动，在欢笑。在我的生命中，竟然为这闯入眼帘的一抹金辉而惊叹。
“我在开花！”它们在笑。
“我在开花！”它们嚷嚷。
花朵儿贴着、挨着、挤着，一如初春的阳光，似乎是一场金色的盛宴。在我眼前翻滚、纷飞，可那失败的怅然却凭空地从心底蔓延开来，荡漾在这春意中。
中考逼近，数学俨然成为我越不过的一座大山，无端且生硬地将我劫持。一次次惨烈的败绩困扰于心，久久拂之不去。但在此刻，目光觸及这一片油菜花海，我心中震颤了一下，仿佛某种东西“咔嚓”一下从我心头脱落。
经过了一个寒冬的折磨，油菜花在阳光下大放光彩。酝酿了一个冬天，油菜花绽放给世人多么大的惊喜！
我又何苦自寻烦恼，严冬过后不正是复苏的季节？平静而认真地走好每一步吧，随时准备失败，也随时可以重新爬起，只为不辜负无限春光。中考这场赛跑，不管输赢，我都要疯狂地奔跑。
每天晚睡早起，争分夺秒，我成了典型的熬夜族。每天不断地自我暗示：数学君也许不是我的敌人，而是我最亲密的死党。坚持下来，就是赢家。曾为难题乱跺双脚，费尽心机，绞尽脑汁，为伊消得人憔悴。曾回想这窗外春暖花开的油菜花也曾在严寒中煎熬，便越发坚定心中那个清晰而生动的远方。于是，我不再畏惧难题，正襟危坐，抖擞精神，一次又一次地苦苦思索，一遍又一遍地反复演算。
提高数学成绩的道路艰辛而漫长，但随着作业错题的减少，我相信付出总有回报。在这无限好的春光中，我会义无反顾地奔跑，不管等待我的是阳光明媚还是乌云满天，我都要闯一闯。
田野上，油菜花大片大片地绽开笑颜，怀着美好的企盼与祝愿，开在了我的心田。
我不禁放开手脚，在油菜花丛中，狂奔起来……。
努力奔跑作文500字篇八
以梦为马，不负韶华。
题记。
豆大的雨点乘着阴冷的风，像一匹豹子直奔我扑来。眼角滑落了泪珠，糟糕至极的试卷在手中无力挣扎。
春天已经来了，可枝头分明还挂着一枚枯叶，它是想化作一只蝶吗？只是一枚枯叶罢了！肯定会在春天的狂风里被吹落。
一阵狂风袭来，枝头坚守的枯叶倏忽间不见了踪影。此刻，我也想像它一样逃离。可忽然间我却看到了树枝上鼓涨的新芽，看到了丁香树上已经透出紫色的花苞，春毕竟是充满生机的季节！
渺小的新芽和花苞在春天里真的不算什么，然而简单质朴的它们汇集到一起就是浩荡的春天。
想想我自己，我何尝不是一朵不起眼的花呢？只不过长在角落里。我又何尝不想一鸣惊人，一飞冲天？然而，抬手看看手中的试卷，交叉在一起鲜明的红色，又组合成张牙舞爪的妖怪：
“输了吧？输了吧？放弃吧！”
它们尖利的叫声刺痛了我的耳膜，然而我却看见狂风中的花苞更骄傲地挺立在枝头上，傲视苍穹。
怎能放弃？我还在路上。坎坷不断，危机重重，一个有一个陷阱。最初选择追梦之路的自己去哪里了？勇气、坚持、力量，它们都去哪里了？一个声音告诉我：既然选择了远方，便只顾风雨兼程！
是啊，谁的青春不迷茫？
恐惧？退缩？放弃？让它们化作利刃向危机挑战吧！以理想为剑，以坚持做翼，心在路上，梦在前方！
最怕碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。一帆风顺的人生固然幸福，暴风雨的洗礼才能锻造出更顽强的海燕！
天放晴了，雨后的阳光洒在大地上，刚刚灰蒙蒙的天空变得清澈明亮，我曾经混沌的心也变得明朗起来。历尽千帆，归来仍是少年；历经磨难，仍能笑对未来！
对着晴空，我扬起了笑脸。
不就是考试失利吗？不就是一次小小的失败吗？风吹雨打，信念仍在开花；漫漫长路，追梦步伐永不停留！
努力奔跑吧，未来在前方，光明在路上！心怀梦想吧，不负青春，不负韶华！
加油吧！少年！
努力奔跑作文500字篇九
——满怀希望就会所向披靡。
累吗？累。困吗？困。要放弃吗？不能放弃。
时钟滴答滴答，笔在纸上刷刷的运动着，面前的卷子逐渐变得模糊不清。肩颈的肌肉传来阵阵酸软。越来越迟钝的大脑在不停的怂恿我去休息。
看着那道数学大题，那复杂的图形，简洁而短的一点点条件。再看向隔壁密密麻麻的草稿纸。已经在这道题目停留半小时了。思绪还是一团乱麻，阵阵困意向我袭来。逼迫我缴械投降。要不，算了吧。
忽的我瞥见一张合影。是我和我们的好朋友们。他们都很优秀，长得好看，性格好，成绩也好。她们的笑容灿烂，吸引着向往光明的我。以他们的成绩，一定会去到很好的学校的。可我的成绩还不足以被那所学校录取，我与那所学校之间，似乎有着不可跨越的鸿沟。他们一步就能到达的地方，我需要努力奔跑。
我不能掉队，我不能拖后腿，我要努力跟紧他们。加油！努力！我去洗了把脸。脑海的困意被冷水冲散，手下的笔转动地更快了，平日里与朋友相处的点点滴滴，像光一样指引我找到思绪，带着我写出一个个步骤。
我知道我不够聪明，输在起跑线上了，可是那又如何？我有朋友的帮助，有家人的鼓励，有我自己的努力。笨鸟尚且会先飞。我需要加倍的努力，奔向有她们的未来，努力奔向更加优秀的自己。
我希望变得优秀，我希望我的未来有她们的陪伴。我希望我可以用好的成绩回报家人。我满怀希望，我定能所向披靡。
光就在前方，那我跟光努力奔跑！我有目标有动力，我势必付出全部努力奔向他。
我脚下的每一步，都无法松懈，我脚下的每一步，都怀着希望，我脚下的每一步，都是为了奔向繁花似锦的前程。
满怀希望地跟着光奔跑吧！
跟着光。
努力奔跑作文500字篇十
冷风拂面而来，黑暗中的枯树枝传来窸窸窣窣的声音，想是悲哀的哭声。
前几天借了朋友两本书，所以才大晚上的拜访她家，硬要还给她。她又把我留住，滔滔不绝的向我诉说和男朋友又要分手的事情，她永远有那么一股子气势。我在她面前像个小丑一样沉默着，自卑着。
我随口开了个玩笑，送我回家吧。
她照做了，马上穿上衣服告诉他的爸爸，她去送我。他爸爸很不情愿，毫不掩饰的从眼底流露出对我的嫌弃。
我像是一个任何人都不喜欢的木偶娃娃一样被别人扔来扔去，却又毫无反抗之力。
今天，是元宵节呢。
烟花骄傲的绽放了，五彩斑斓，非常好看。
每家的院子里和门口外都点这一支支蜡烛，蜡烛微弱的光芒竭尽全力的绽放着，它在对世人说，请看一看我，请不要抛弃我，请看到我的存在，求你。
橘黄色的圆月泛着点点哀伤，它指引着世界上一个个人回家的路。
可有些人并不是忘了回家的路，而是根本没有家。
孔明灯一点点上升，在漆黑的夜空中如此显露。
我像是一个被世界抛弃的孩子，不，或许不只是像。
我喜欢黑暗，却又惧怕黑暗。我曾一次又一次的蜷缩在黑暗里哭泣，一个人默默忍下所有伤痛，而后，慢慢变得坚强。
时间告诉我，无理取闹的时间过了，该懂事儿了，该去努力奔跑了……。
努力奔跑作文500字篇十一
累吗？累。困吗？困。要放弃吗？不能放弃。
时钟滴答滴答，笔在纸上刷刷的运动着，面前的卷子逐渐变得模糊不清。肩颈的肌肉传来阵阵酸软。越来越迟钝的大脑在不停的怂恿我去休息。
看着那道数学大题，那复杂的图形，简洁而短的一点点条件。再看向隔壁密密麻麻的草稿纸。已经在这道题目停留半小时了。思绪还是一团乱麻，阵阵困意向我袭来。逼迫我缴械投降。要不，算了吧。
忽的我瞥见一张合影。是我和我们的好朋友们。他们都很优秀，长得好看，性格好，成绩也好。她们的笑容灿烂，吸引着向往光明的我。以他们的成绩，一定会去到很好的学校的。可我的成绩还不足以被那所学校录取，我与那所学校之间，似乎有着不可跨越的鸿沟。他们一步就能到达的地方，我需要努力奔跑。
我不能掉队，我不能拖后腿，我要努力跟紧他们。加油！努力！我去洗了把脸。脑海的困意被冷水冲散，手下的笔转动地更快了，平日里与朋友相处的点点滴滴，像光一样指引我找到思绪，带着我写出一个个步骤。
我知道我不够聪明，输在起跑线上了，可是那又如何？我有朋友的帮助，有家人的鼓励，有我自己的努力。笨鸟尚且会先飞。我需要加倍的努力，奔向有她们的未来，努力奔向更加优秀的自己。
我希望变得优秀，我希望我的未来有她们的陪伴。我希望我可以用好的成绩回报家人。我满怀希望，我定能所向披靡。
光就在前方，那我跟光努力奔跑！我有目标有动力，我势必付出全部努力奔向他。
我脚下的每一步，都无法松懈，我脚下的每一步，都怀着希望，我脚下的每一步，都是为了奔向繁花似锦的前程。
满怀希望地跟着光奔跑吧！
跟着光。
努力奔跑作文500字篇十二
豆大的雨点乘着阴冷的风，像一匹豹子直奔我扑来。眼角滑落了泪珠，糟糕至极的试卷在手中无力挣扎。
春天已经来了，可枝头分明还挂着一枚枯叶，它是想化作一只蝶吗？只是一枚枯叶罢了！肯定会在春天的狂风里被吹落。
一阵狂风袭来，枝头坚守的枯叶倏忽间不见了踪影。此刻，我也想像它一样逃离。可忽然间我却看到了树枝上鼓涨的新芽，看到了丁香树上已经透出紫色的花苞，春毕竟是充满生机的季节！
渺小的新芽和花苞在春天里真的不算什么，然而简单质朴的它们汇集到一起就是浩荡的春天。
想想我自己，我何尝不是一朵不起眼的花呢？只不过长在角落里。我又何尝不想一鸣惊人，一飞冲天？然而，抬手看看手中的试卷，交叉在一起鲜明的红色，又组合成张牙舞爪的妖怪：
“输了吧？输了吧？放弃吧！”
它们尖利的叫声刺痛了我的耳膜，然而我却看见狂风中的花苞更骄傲地挺立在枝头上，傲视苍穹。
怎能放弃？我还在路上。坎坷不断，危机重重，一个有一个陷阱。最初选择追梦之路的自己去哪里了？勇气、坚持、力量，它们都去哪里了？一个声音告诉我：既然选择了远方，便只顾风雨兼程！
是啊，谁的青春不迷茫？
恐惧？退缩？放弃？让它们化作利刃向危机挑战吧！以理想为剑，以坚持做翼，心在路上，梦在前方！
最怕碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。一帆风顺的人生固然幸福，暴风雨的洗礼才能锻造出更顽强的海燕！
天放晴了，雨后的阳光洒在大地上，刚刚灰蒙蒙的天空变得清澈明亮，我曾经混沌的心也变得明朗起来。历尽千帆，归来仍是少年；历经磨难，仍能笑对未来！
对着晴空，我扬起了笑脸——。
不就是考试失利吗？不就是一次小小的失败吗？风吹雨打，信念仍在开花；漫漫长路，追梦步伐永不停留！
努力奔跑吧，未来在前方，光明在路上！心怀梦想吧，不负青春，不负韶华！
加油吧！少年！
