最新怎样减肥最快最有效的方法(7篇)

怎样减肥最快最有效的方法篇1

天下没有不散的宴席，每一件事情有开始就会有结束。为期五天的高中军训结束了。我认为这是一个值得纪念的日子，人的一生中会有几个军训呢。

军训是高中生活的一个良好的开端，也为高中军事化管理奠定了基础，能让我们更快的适应高中生活，磨练我们的意志，坚定我们的信念。高中生活时间紧、节奏快，对于第一次住校的我来说很不适应，岂止是不适应，甚至说是难以接受。但军训就给了我一个适应的机会，虽短暂但有效。

在这期间训练虽然苦，但我们都坚持了下来。在炙热的阳光下站军姿，我们一动也不动，有些同学都晒伤了。在雨天里训练我们不抱怨、不放弃，都努力训练，尽全力配合教官。张教官也很辛苦，任汗水湿透衣服，任盐粒粘在衣服上。教官很公平，我们训练的好就让我们休息喝水，训练的不好就做俯卧撑、蹲起。军训有苦也有乐。

我们晚自习时在操场看《战狼2》，冷锋说“当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子。”我觉得：上高中难受一阵子，不上高中后悔一辈子。我们自称“中华小曲库”的张教官给我们高歌一曲。我印象最深刻的是副教官，别看他个子小但力气大，给我们表演了一套打拳。他很有趣，也很可爱。

军训短暂而又充实，丰富而又多彩。愿各位教官事业有成，生活美满。祝我高中三年无悔，像风帆一样勇往直前!

怎样减肥最快最有效的方法篇2

当我的目光刚扫视完周围的一切，当我的手指触碰上身边的所有，当我的耳边响起教官的指令时，我开始相信自己将准备过七天“度日如年”的生活。

这是一个曾经让我痛恨过千遍万遍的地方，刚一到，从被子到枕头都是潮湿的，木板的正中央是一个圆圆的大洞，掸掉床上都几乎可以种上花草的沙石，我有些不情愿的把床单被罩套好。我们必须穿基地发的衣服，潮湿地贴在腿上，以为皮带不适合，它还在不停地往下掉。不等我抒发完悲痛的情感，我们就被拉过去训练了。天气并不是很热，但是我们要求坐在马扎上一动不动的听完开营式还是上了一个难度。身在福中不知福的我这一刻才留恋起中关村几乎无尘土的操场和崭新的教学楼。

我一直都不觉得自己娇气，然而在这一切面前，我去对自己的这一看法十分犹豫。“战士的生活就是这样”，正如歌词所唱，他们的生活环境和我们一样，甚至于比我们还要苦很多，此时的我们，其实仍然身在温室当中，被人保护着、关爱着，这样，只是小小的苦难，或许在以后的路上，我们会遇到更多挫折。

日照，炎热，要坚持。

在这里呆一天两天十分容易，然而，坚持一个月、一年的时间一定会让人难以想象，听说我们的小黑教官当兵服役11年了。每天，在出去训练时，我都不忘记擦上厚厚的防晒霜;有的时候训练的时候到一半，我真的开始咬牙，天气很热，站着站着都会有晕晕的感觉，尤其是早晨没有吃早饭的时候。

任何事情都不可以半途而废，阳光下，我们亦是如此。这七天的生活和训练，除了那些身体不可以剧烈活动的同学外，大家都撑下来了汗流浃背、阳光刺眼，那是对我们的挑战，发烧的感冒的都坚持了，丁思佳和石雪昀，是我的两个特别好的朋友，她们都发烧了，摸着她们烫烫的额头，心里油然一种感动。

这一次军训，“坚持”是我的一个十分重要的关键词。

教官，谢谢你。

我们的教官姓曾，对我们特别好也特别忍耐，曾教官感觉憨憨的、很朴实。

但是他对我们的训练毫不懈怠。

第一次接触教官，第一次感受教官带来的温暖。

他一般不会发火，跟我们说话的感觉很柔和，有的时候又像个孩子一样。

教官也让我心疼过，那是联欢晚会的时候，大家都哭了，教官嘱咐我们：以后的路，要我们好好走。

我们抽泣着哭着，然而，等到老师喊完解散，大家陆陆续续的走回了自己的宿舍，我蹲在一旁盛水，当我要上楼的时候，看到楼角有一个黑影，我定神一看，教官站在黑黑的角落里哭泣，听说教官是第一次带军训的学生，3小时的狂欢总会过去，而现在留给我们一丝怀念和忧伤。

疲惫的我突然心里又有了力量：明天我该怎么做，我该怎样表达我们七天的努力，我们要怎样拂去教官的泪水。

任何事情面前，教官总对我们是无私的。

怎样减肥最快最有效的方法篇3

刚刚进入中学，最令我难忘的是五天的军训。虽然只有短短的五天，但是让我的意志力增强了，体力也提高了。也让我明白了许许多多的道理。

军训的第一天，太阳当头照有20多名同学因为不适应，体力不支而达掉队，我坚持了不久，感到头晕想吐，我便和教官报告，教官说了一句话使我重新支持下去。教官对我说：”坚持就是胜利。“我想：”别人能够做得到的我也能够做到!因为我并不比别人差!在军训中，教官教了我们感恩的心，让我懂得了感恩!感恩父母，感恩老师，感恩我们身边每一个关心我们的人吧!在双手合并的时候，我的脑海里浮现了妈妈拖地，累地满头大汗;爸爸在搬运东西时，流下了汗水;看到了爷爷奶奶，老师……

军训的时候教官教我们唱《团结就是力量》，《严守纪律》两首军歌，使我懂的了我们今天的生活来之不易，我们现在吃的这一点苦不算什么，我要坚持下去。我是江智慧嘛!我们还跟其他班比赛呢!我那几天不知道怎么熬过来的，教官脾气有些暴躁，但是人挺好的，有些幽默。当我们学习正步时，教官对我们说：5班并不比其它班差，如果你们脚踏好了，教官请你们喝红牛，如果你们脚踏错了，帮教官买红牛，好不好?”我们齐声说：“好!”你看我们多开心呀!

我们班在军训的时候，经常受到批评，但是我们十分努力了。我们还是十分开心!因为我们团结!

转眼间，五天的时间过去了。我们的军训结束了!最后一天下午，我们十分不舍得教官，我们开了一个表彰大会。我和另外几名同学被评为“优秀学员”，在我们的辛苦努力下我们虽然没有被评为“优秀班级”但是我这段日子十分开心。在给教官颁发礼物时我们没有买东西，后来真的有人买红牛!我们还照了一些相片，我们在照片上十分开心!

在这次军训中，我懂得了许多道理。我知道了坚持就是胜利!我们并不比别人差，相信自己就是最厉害的人!我会永远记住这段日子，用它来激发自己的人生!

怎样减肥最快最有效的方法篇4

自入学以来，为期3周的军训终于画上了完美句点，这对于新生来讲是大学的的开始，是新的起航，更让他们对人生的另一种理解。小编走进新生的世界，捕捉到他们独特的一角，接下来的几天我们将分军训感受篇，大学畅想篇，大学规划篇三个板块来跟大家分享属于14服装不一样的世界。有的甚至心里想的太多，小编也只能截取最最精彩的与大家分享，分享你们的世界，分享你们的喜怒哀乐。

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为军训中的一颗亮星。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话："古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。"这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

在训练场上明白了什么叫坚毅;当绿草被热浪风干，当鲜花被骄阳晒得低下高贵的头，我们口号嘹亮，步伐整齐地从它们身边经过。

离开了一朵花儿的绚烂，天上有一朵白云飘过，我们明白了什么是坚强。

我们期待有场酣畅淋漓的大雨，浇灭这烈日下的炎热，滋润下干旱的大地，那样我们也许会休息两天。

可是天空依然晴朗，太阳依然毒辣 太阳依然重复着东升西落，时间仍一秒一秒从我们身边悄然流逝，我们挥一挥手，作别稚嫩的从前。

军训的日子里，一张张充满稚气的脸，一起哭着一起笑着也闹着，只是因为经历过军训的风雨与考验。

坚强开始挤对脆弱的空间，团结成为一切的主角，在这浅浅的秋光里，该开的花儿开着，什么也没有改变。

但谁也想不到就在军训的时间里，会给我们衣裙孩子留下如此深的烙印，这挥之不去的烙印将在每个生命的旅程绽放出光彩。

或许最后我们会拿下军训标兵的称号，或许多年后我们会飞得比雄鹰更高，但能与否都已不重要，经历过风雨后的阳光普照，沉淀下一种精神，已足以让我们享用终生。

同学们，因为有了教官的严格要求，我们才会有今天的成绩。在此，让我们向所有离去的教官致敬!因为有学校的支持和配合，军训才得以画上圆满的句号，所以，让我们向所有老师，辅导员说声："谢谢!"高尔基在《海燕》中写到：让暴风雨来的更猛烈些吧!同学们，让我们对将来说："让暴风雨变为责任与坚韧，让它们来得更猛烈些吧!"让我们用军训后的金刚铁骨来迎接新世纪的挑战!让我们用钢铁般的意志来实现心中的梦想!让我们用钢铁的脊梁来完成祖国建设赋予我们的任务。

怎样减肥最快最有效的方法篇5

以前，我做事缺乏毅力，常常半途而废。爸爸见我不够认真，在这个暑假中，特意将《钢铁是怎样炼成的》这本书推荐给我看。

这本书是前苏联著名作家奥斯特洛夫斯基写的，书中的主人公保尔·柯察金是一名坚强的革命战士。他经历了战火的洗礼、工地上的磨难和病床上的痛苦等种种考验，克服了种种令人难以想象的困难，具有坚强的意志和惊人的毅力，把自己铸成一块“钢铁”。是什么力量支配着他？是共产主义坚定不移的信念。

看着看着，我不禁想到了自己。以前老师让我们在寒假里写日记，前几天我还能利用空暇时间写，可后来连半个月都没有坚持下来就不想写了。结果，到开学的时候，马马虎虎写了短短的几篇教给老师。和保尔相比，他是多么有毅力，我不禁为自己的懒惰而感到惭愧。

书看完了，书中那一幕幕催人奋进的感人情景却令我难以忘怀。想到自己的生活条件如此优越，却不能做到持之以恒地刻苦学习，还一直叫苦叫累，真是太不应该了。今后，我一定要善始善终地做好每一件事，我要感谢保尔·柯察金，是他激励着我奋发图强，攀登科学的高峰。

?钢铁是怎样炼成的》这本书可真好啊！书中的“保尔”将永远是我学习的榜样。

怎样减肥最快最有效的方法篇6

这几天，读了《钢铁是怎样炼成的》书，我感触很深。书中有句名言：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次，因此，人的一生应当怎样度过，当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，我要把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业”。

?钢铁是怎样炼成的》讲的是保尔.柯察金，生活在一个贫困的家庭，妈妈是大富人家的厨娘，哥哥在机车厂做钳工。保尔为了赚钱去干杂活，放弃了学业。之后，保尔又去当了兵，虽然生活艰苦，屡次生病，但是保尔并不后退，即使双目失明、四肢瘫痪，他也不放弃对梦想的追求，最后，他终于梦想成真，出版了他的小说。其实，这本书不仅仅告诉了我们对待困难不能退缩，要勇敢面对，要有自己的理想和事业。

说到钢铁是怎样炼成的呢？相信大家的脑海里一定会出现烈焰熊熊的炼钢场面，其实人生就如同炼钢要不断的打磨，才能如此的坚硬。我还懂得了小孩子不能生在福中不知福。有些小孩总是叫父母干这干那，那些被父母过于宠爱的“小王子”、“小公主”更是认为这是父母的责任。这些小孩子就应该去吃点苦，才能知道什么是幸福。我也要做一个像保尔那样的人，要做一个对祖国有用的人。

怎样减肥最快最有效的方法篇7

我看过许多书，比如动人的《爱的教育》，遨游在《一千零一夜》的童话世界，如痴如醉，但我最喜欢读的还是《钢铁是怎样炼成的》。

?钢铁是怎样炼成的》这本书是苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫基著作的，他是优秀的布尔什维克战士，以亲身经历的战争为素材写出了这本优秀的作品。其中书中的主人公保尔·柯擦金曾说过：“人，最宝贵的是生命，每个人都只有一次。

人的一生应当这样度过：当回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：‘我整个的生命和全部精力，都已献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。’”我深深的被这段话打动了，每个人的一生都不能碌碌无为，我们要去努力，去奋斗，像保尔·柯察金一样有坚强的意志。

读了这本书，让我不禁想起了我生活中发生的事情：有一次我摔跤了，妈妈要过来扶我，虽然我觉得很疼，但我还是坚强地对妈妈说：“妈妈不要扶我，我自己起得来，我要像保尔·柯察金一样，自己面对困难。”

?钢铁是怎样炼成的》这本书非常的有意义！同学们，你们也买一本来细细的品味书中的道理吧！