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跨越式跳高评课稿侧向助跑跳高评课稿篇一
:进一步掌握跨越式跳高的技术环节,重点改进助跑与起跳相结合的技术,发展灵敏、协调和弹跳等能力,培养科学锻炼身体的方法,培养克服困难和勇于进取的精神。:助跑有力,节奏清楚,助跑和起跳结合紧密,过杆动作协调。:1、多媒体电脑。2、cai教学软件。1课时。:利用cai课件“跨越式跳高简图”引入。
利用cai课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成?②重难点是什么?
利用cai课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑:跳高技术是由那四个阶段组成?
设疑:起跳腿怎样用力起跳?
设疑:摆动腿怎样用力向上方摆起?
设疑:腾空过杆怎样落地?
腾空过杆瞬间怎样转体、转髋?
以上问题在教师的引导和cai课件展示下, 学生回答。
跨越式跳高评课稿侧向助跑跳高评课稿篇二
1.摆动腿原地踢摆练习。异侧手扶肋木(或树干),摆动腿以同侧髋带动大腿前、后摆,同侧臂配合腿的前摆,上摆至与肩平制动。
2.原地模仿跨越式过竿动作练习。两腿依次跨过约与膝关节高的横绳,可用长绳或橡筋带系于两个篮球架柱上,集体进行,加大练习密度。
3.模仿跨越式两腿过竿动作练习。立正,右手按着竖立竹竿的上端,然后右腿向右外侧踢摆,越过竿顶。右手迅速按回竿上端。接着左腿也向右外侧摆腿过竿,迅速转髋,左手按竿。然后反过来,向左做同样动作。跨过与髋部同高的竹竿或木棒。
4.同上练习,但按教师的口令进行,可分成四列横(或纵)队进行比赛,以竿(棒)少掉地下的队为优胜。
5.上一步跨越斜放的横竿。摆动腿在前,踏跳腿在后。开始时,踏跳腿向前迈一步,作跨越过竿练习。竿的一端放于地面,另一端放在跳高架或木凳上。在硬的地面作此练习时,注意强调着地缓冲,防止膝飞踝关节受伤。
6.上一步跨越式越过较低横竿。
7.助跑三步越过横竿。预备姿势是摆动腿在前,站在起点上。助跑方向与横竿所成角度为30‘一60‘。踏跳点距横竿投影点三、四个脚掌之间。三步助跑的起跑点在距离踏跳点五个自然步的地方。
8.助跑五步跨越较高横竿。五步的起跑点在距离踏跳点8个自然步的地方。
跨越式跳高评课稿侧向助跑跳高评课稿篇三
新课程改革不仅需要教师观念更新,更主要要对学生的学习进行研究,根据五年级学生的学情,应该让学生学会学习,主动学习,探究学习,,提高评价反馈的能力。这本节课主教材的第一个环节中教师通过提问“你前面遇到了一定高度的障碍物,怎样才能轻松的越过?”引导学生去尝试各种方式的越过障碍物。学生开始练习时有用双脚跳过的,有用单脚跳过的,有翻过障碍物的,后来有同学采取了斜线助跑,跨越的方式越过的,教师让学生比较那种方式更轻松的能越过障碍物,总结出了跨越的方式更轻松。学生这个练习中主动去思考、去尝试、能对技术动作进行评价。第二个环节让学生观察教师的示范动作,学生总结出跨越式跳高的助跑方向、节奏、起跳腿。在这个环节中学生学会去观察、总结提炼,学习能力得到了提高。
1、教师在器材的选取上,用塑料支架代替了钢制材料的跳高架,用橡皮筋代替了竹竿。提高练习的安全性,同时减少了学生跨越时畏惧的情绪。
2、为提高学生助跑起跳时向上跳跃的能力,教师用体操棒系上羽毛球,让学生用头去顶球。这个练习很好解决了学生起跳高度不够的问题。
1、教师评价语言较为单一,建议教师能用多种方式对学生进行评价。
2、 教师的学生的关注度还需提高,建议教师在巡视指导时选取合理的站位,对学困生多给予帮助。
3、提高对课的调控能力。