班级体育活动实施方案及流程(5篇)

班级体育活动实施方案及流程篇一

1、督促学生认真做好每一次课间操，每次都挑选2个做得比较标准的学生在前排示范。

2、通过小干部和班主任的督察，做好第五节课后的眼保健操。

3、跳长绳和短绳 。第二节课课间操以后和第六节课后，由班主任组织集体跳长绳，学生排队轮流跳。也可以几个人一起比赛跳短绳。

4、跳橡皮筋，可以边跳边背诵乘法口诀、三字经、古诗词。

5、课间学生活动时，班主任要在场，一方面指导学生，另一方面注意学生安全。

6、与家长进行沟通，争取家长的支持。给家长发通知书，让家长了解“阳光体育运动”实施方案，并要求学生在家保证10小时的睡眠时间，引导学生积极参与形式多样的体育锻炼。

7、班上开展“阳光少年”评比活动

8、体育活动注意事项：

a、安全第一。时刻关注学生的安全，保证学生在愉快、安全的环境下进行锻炼。

b、组织形式多样化。课间十分钟组织学生要做到有秩序。

c、增强创新能力。在传统游戏的基础上增加新玩法，激发学生参与锻炼的兴趣。如跳皮筋时加入口诵经典文等。

d、器材的发放与收回要及时、适当，保护好公共财物。

【范例】

一 活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!

二 参与团体： 06级 电商班 全体学生，共52人。

三 活动时间：根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

四 暂定活动地点：西区体育场草

五 活动类别：我们暂定为大学生素质拓展游戏。

六 游戏道具：绳子数根，九个阄儿。

七 活动流程：

1、告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。

2、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。

3、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后平均分成三个队，进行三轮比赛。

4、游戏规则：

（1）、分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。

（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。

（3）活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。

5、奖惩措施：我们每对三个小组，要分出

1、2、3名，第一名接受奖励，第三名接受惩罚；

奖励：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。

惩罚：我们每队输的队员惩罚的措施不一样：

第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。

第二队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳

班级体育活动实施方案及流程篇二

班级活动实施方案

活动内容：

迎面接力跑

活动目标：

1、学生乐于参与迎面接力跑的练习中，并自觉的自主学练。

2、学生能在轻松愉悦的氛围中自主练习，发展速度、灵敏，增强身体素质。

3、能运用所学知识进行活动，培养自尊、自信的意识。

教学重点：

正确交接棒的方法

教学难点：

交接棒与跑的结合速度。

一、开始部分、体育委员集合整队、汇报人数

2、师生问好

3、检查服装，安排见习生。

4、宣布课的内容要求及教学目标

二、热身准备阶段、绕田径场慢跑1圈

2、徒手操

a.扩胸运动

b.振臂运动

c.体转运动

d.腹背运动

e.弓箭步压腿

3.诱导练习：“传递火炬”

三、探讨学习、掌握技能阶段

．传接棒时应该握棒的哪个部位

动作要领：传棒者将接力棒竖立，接棒者虎口张开接棒。

a、教师讲解示范立棒式传接棒的方法，找一学生配合b、指导学生分组（原地、走、慢跑）

c、教师观察学生动作，对于个别给予指导和纠正

d、教师观看后对学生进行提问：“成功的迎面接力跑主要取决于哪些因素？”

e、个别辅导和集体讲解相结合f、组织学生自我练习，体会动作

2、传接棒的时机

a、教师提出问题，组织学生带问题尝试性练习，感知、体会交接棒的时机

b、组织学生组内协作、探讨问题的答案

c、教师巡视指导，提示学生发表自己的见解

d、组织学生分组练习，巩固动作，把握交接棒的时机

3、交接棒后的跑进——右错肩跑进

a、教师讲解右错肩跑进，让学生对比正误

b、请一组学生演示错误动作——左错肩跑进

c、组织学生组内练习右错肩跑进，加深印象

4、迎面接力跑比赛

方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右手将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

要求：

a.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。

b.严格遵守纪律，遵守规则。

四、身心恢复阶段、放松练习

2、小结

3、收还器材

班级体育活动实施方案及流程篇三

班级活动实施方案

书香班级

迎旭小学刘黎一、指导思想

俗话说:“读书破万卷,下笔如有神。”从遥远的古代开始,劳动人民便开始提倡读书,书籍是了解世界的窗口,如今的信息时代,一切飞速发展,如果不读书、不学习,那必将被社会所淘汰。好的读书习惯要从小培养,让书籍走进孩子的心灵,丰富他们的知识,开阔他们的视野,活跃他们的思维,陶冶他们的情操。以丰富多彩的读书活动为载体,培养学生良好的读书习惯,提高学生读书的能力,从中体验读书的快乐!

二、活动目标

1、通过活动,让学生喜爱读书,让好书成为他们的朋友。

2、通过活动,扩大孩子的视野,活跃思维。

3、通过活动,引导学生与经典、好书交朋友,营造良好的读书氛围,为营造书香班级奠定基础。

4、让学生在活动中体验到读书给自己带来的快乐。

三、活动口号:

“让读书成为一种习惯,做个快乐的读书人!”

四、活动构想及安排

第一阶段:启动阶段(3月30日—4月10日)1、结合班级实际读书现状,制定本班读书方案。

2、班级集体读书内容:背诵《小学生必背优秀诗文》、读《爱的教育》、《草房子》、《昆虫记》、《马小跳系列》。

3、营造良好的班级读书氛围

(1)以身作则,从老师自身做起,每天和同学们一起读书。

(2)建立好班级的图书角,做到图书内容丰富、数量充实。再次明确“图书管理员”职责,制定班级图书管理制度。(3)记住班级读书要求“走进教室就看书”,每个同学无论是早晨还是中午,走进教室就看书。

(4)继续图书评比栏的评比,促进学生养成好的读书习惯。第二阶段:活动阶段(4月12日——4月末)

1、开展课前三分钟诵读古诗活动,每周背诵两首古诗。

2、每天八点钟之前为自由阅读时间,每周二晨会为“读书方法指导”时间,教师引导学生了解读书方法,课内与课外相结合,学着会读书。

班级体育活动实施方案及流程篇四

“勤俭节约 从我做起”活动实施方案

一、指导思想

以科学发展观为指导，以构建社会主义和谐社会、加快节约型社会建设为目标，将思想教育、实践教育、体验教育有机结合，通过组织开展内容丰富、形式多样的主题实践和宣传教育活动，倡导节约文化，建设节约文明，教育和引导广大青少年学生牢固树立资源危机意识、勤俭节约意识和节约责任意识，不断增强厉行节约、文明消费的自觉性，努力为建设节约型社会贡献力量。

二、活动主题

勤俭节约，从我做起

三、活动安排

本次活动总体分以下两个阶段进行：

（一）宣传发动阶段

首先向每位学生发放倡议书，大力倡导“勤俭节约，从我做起，从现在做起，从身边做起，从点滴的小事做起”的活动主旨，充分调动学生参与此次活动的积极性和自觉性，营造浓厚的活动氛围。

（二）组织实施阶段

本次活动总体分宣传教育和主题实践两个序列展开。

1、大力开展勤俭节约。利用班级黑板报、广播等多种阵地，挖掘和利用传统美德中的相关格言、楷模、典型和故事等各类资源开展节约型社会建设和勤俭节约知识宣传的基础上，重点组织好以下几个活动：

1)把学校的100名学生作为调查对象，随机进行口头和问卷调查，对调查结果进行统计和分析，并提出了我们的调查结论。

2）以“勤俭节约，从我做起，从现在做起，从身边做起，从点滴的小事做起”开展一次主题班会

2、广泛开展“勤俭节约人人行”主题实践活动。通过实践，引导广大学生牢固树立“节约资源，人人有责”的意识，形成节约绿色型消费观，养成勤俭节约的良好习惯。重点组织好以下几个活动：

⑴班内组织好“节约每一滴水、珍惜每一度电、节省每一张纸、不浪费每一粒粮、不乱花每一分钱”节约“五自查、五自律”活动。要求并发动学生在上述五个方面检查并纠正自己的行为缺失，自觉践行循环用水、使用节能产品、使用可再生材料、使用公共交通工具、简朴的生活方式和适度消费等良好习惯，倡导节约之风，建设节约文化。

⑵网上查询水、电的来源和每年粮食、水浪费的数据及其带

来的影响。我们利用网络资源调查了我们生活中水电的来源，又查找了每年中国粮食浪费的数据和水资源浪费的数据。这些惊人的数据能使同学们知道浪费所带来的巨大危害。

⑶节能小窍门、小发明展示和“变废为宝”小制作比赛活动。以节能为主题，日常生活细节为重点，组织学生开展节能小窍门、小发明展示活动；以日常生活废品、废物为原材料，发动学生进行“变废为宝”小制作。

（三）总结深化阶段

认真总结本次活动的成果收获，表彰在本次活动中涌现出来的先进典型，同时进一步部署和落实今后工作，推动节约型校园建设和勤俭节约教育深入持久地开展。

2013年5月25日

班级体育活动实施方案及流程篇五

班级体育活动方案

为积极贯彻健康第一，每天锻炼一小时，健康幸福一辈子的现代健康理念,以全面实施学生体质标准、大力推进体育大课间活动为重点,配合我校校本课程的开发与研究，蓬勃开展阳光体育活动，养成学生积极主动的体育锻炼习惯,充分利用大课间活动，课间操，眼保健操，体育与保健课，体育理论课等时间，保证学生有充分的时间进行体育活动，提高身体素质，特制订本活动方案：

1、督促学生认真做好每一次课间操，每次都挑选2个做得比较标准的学生在前排示范。

2、通过小干部和班主任的督察，做好第五节课后的眼保健操。

3、跳长绳和短绳 。第二节课课间操以后和第六节课后，由班主任组织集体跳长绳，学生排队轮流跳。也可以几个人一起比赛跳短绳。

4、跳橡皮筋，可以边跳边背诵乘法口诀、三字经、古诗词。

5、课间学生活动时，班主任要在场，一方面指导学生，另一方面注意学生安全。

6、与家长进行沟通，争取家长的支持。给家长发通知书，让家长了解阳光体育运动实施方案，并要求学生在家保证10小时的睡眠时间，引导学生积极参与形式多样的体育锻炼。

7、班上开展阳光少年评比活动

8、体育活动注意事项：

a、安全第一。时刻关注学生的安全，保证学生在愉快、安全的环境下进行锻炼。b、组织形式多样化。课间十分钟组织学生要做到有秩序。

c、增强创新能力。在传统游戏的基础上增加新玩法，激发学生参与锻炼的兴趣。如跳皮筋时加入口诵经典文等。

d、器材的发放与收回要及时、适当，保护好公共财物。【范例】

一 活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。

祝愿活动圆满成功!二 参与团体： 06级 电商班 全体学生，共52人。

三 活动时间：根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

四 暂定活动地点：西区体育场草坪上。

五 活动类别：我们暂定为大学生素质拓展游戏。

六 游戏道具：绳子数根，九个阄儿。

七 活动流程。

1、告知游戏名称：两人三步走接力，接力棒为绳子。

2、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。

3、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后平均分成三个队，进行三轮比赛。

4、游戏规则：（1）、分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。（3）活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。

5、奖惩措施：我们每对三个小组，要分出

1、2、3名，第一名接受奖励，第三名接受惩罚；奖励：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。