让我们对学习和工作生活等方面有更深刻的体验和感悟。总结还要具备可读性，即使对于非相关人员也可以理解和接受我们的总结内容。欢迎大家参考以下总结范文，以便更好地完成自己的总结。
上班期间睡觉检讨书篇一
尊敬的领导：
您好！
本人由于上班时间睡觉，造成非常恶劣的影响，为此作出检讨：
由于前一天晚上严重失眠〔玩梦幻西游？〕，导致白天上班的时候瞌睡不断，虽然我已经喝了3杯浓咖啡和一杯浓茶，并且不断的告诫自己上班的时候是工作时间，是为公司做事的时间，是实现自我价值和努力奋斗的时候，可是最后还是没有抵抗住瞌睡虫的侵犯，没有坚持住，一不小心睡着了。
上班时间睡觉是一件非常恶劣的事情，这不单单是对公司的不尊重，也是对自己和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由，上班时间睡觉都是不可原谅的错误！这不单单导致自己白天的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对公司形象的`严重破坏。当我醒来的时候，我只觉得羞愧的无地自容，我没方法原谅我自己，没方法去面对一直对我关爱有加的领导，没方法去面对哪些一直照顾关心我的同事！
我深刻的认识到自己的错误，这归根结底是自己思想里不够重视自己的工作，没有把工作作为自己份内的事情，没有认真的去实现自己的人生价值。如果真的做事严谨认真，是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的！我非常感谢领导可以给我一个自我反省和自我批评的时机，让我可以从新认识自我，让我可以去努力的工作，让我可以去为自己的理想再去奋斗，让我可以为公司做出更多的努力和奉献。
经过这次的事情，我进行的深刻的自我批评，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后一定认真勤恳的工作，为公司尽自己最大的一份力量，请大家给我一次时机，再相信我一次，也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好，请领导很同事们观察。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉检讨书篇二
尊敬的老师：
您好！
由于近期没能休息好的缘故导致我在上班期间精神不振，虽然领导多次因为这类问题告诫过自己却没有引起足够的重视，这也导致我在上班期间因为睡觉的问题造成了十分恶劣的影响，当其他同事都在努力工作的情况下自己却在一旁睡觉无疑是需要进行批评的，所以我想要承担起这份责任并对睡觉的问题进行检讨。
造成上班睡觉的原因在我看来无非是自己晚上没有休息好造成的，虽然明知工作日期间需要上班却没能合理安排自己的作息时间，既没有重视这种不良习惯的隐患也没有在工作中听从领导的告诫，毕竟在自己睡觉之前就因为上班精神不振被领导批评过，明明领导也曾告诫过自己晚上应该要早些休息却没能放在心上，或许这次上班睡觉造成的损失完全是我自作自受的记过吧，连自身的身体状况都不了解的话又怎能在以后的工作中完成领导安排的任务，所以我很惭愧这次睡觉状况的出现并希望领导能够给予自己改错的机会。
另外我得重视上班睡觉造成的不良影响并将其铭记在心才行，换位思考便能明白领导和同事看到有人上班睡觉以后会是怎样的想法，现在想来因为睡觉的问题严重影响到公司的工作氛围自然是得不偿失的，既然如此便应当对自身作息时间的问题予以反思才行，认识到熬夜可能会导致上班睡觉的危害性并进行改正才是我应该做的，只不过以往的我没能认识到这种做法的不妥之处才会导致严重的后果产生，而且对于领导的告诫也要谨记在心以免在工作中犯错。
为了解决自身的问题还是应该要在工作日期间早些休息才行，在明知第二天需要上班的情况下还熬夜只会给自己的工作造成恶劣的影响，所以我得从思想层面认识到熬夜的行为对自己是有害无益的，而且领导的`告诫也是为了自己着想自然要谨记在心才不会重蹈覆辙，因为不重视领导的批评导致自己在以后的工作中出现同类状况只能说是自作自受吧，每当我在工作中得到教训以后都要审视自身的问题并想办法予以改善才行。
我会尽快改正熬夜的不良习惯并将精力都放在工作之中，我明白只有早些休息才能够在工作期间保持充沛的精力，为了防止上班睡觉的事情发生也要重视这次教训并在往后的工作中认真对待，而且我也会做好自身的工作并通过自己的努力来消除上班睡觉造成的影响，希望领导能够谅解自己这次睡觉的过失并让我有机会进行弥补。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉检讨书篇三
尊敬的：
您好！
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为睡岗行为了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，作风涣散的必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用；虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，睡岗影响是恶劣的，后果是极其恶劣的。
同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
上班期间睡觉检讨书篇四
尊敬的领导：
您好！
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对不尊重领导的不良行为，深刻认识改正错误的决心。
我非常羞愧，领导费尽心机教育我们，为我们操心劳累，希望我们能成为一个知识分子，懂道德，讲文明的人！而我的态度让我现在感觉真是惭愧。竟然做出如此荒唐的行为。平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了单位规定，再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象。做为员工本应该听从领导教导，服从领导的安排，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设领导是多么关心我们。爱护我们！而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守单位规定，听领导的话，充分领会理解领导对我的要求，并保证以后尊净领导。希望领导给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到对领导我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。
我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉检讨书篇五
尊敬xx领导：
我是您的员工，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的`过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。
不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改正的时机。
谨此检讨。
检讨人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
上班期间睡觉检讨书篇六
尊敬的领导：
您好！
明知上班期间睡觉的错误性却依旧出现这种情况无疑是难以被原谅的，须知以往领导便针对员工睡觉的问题进行过强调应当将其谨记在心，再加上领导在工作中给予过自己不少支持自然希望能够有所成就，然而这次上班期间睡觉的做法确实有些辜负了领导在工作中的期盼，我在深刻反省的同时也希望能够弥补上班睡觉造成的过失。
其实我得明白领导的批评意味着自己在以往的工作中被寄以厚望，只不过自己睡觉的行为辜负了这份信任并对公司的开展造成了严重的影响，假设是不能够深刻地意识到上班睡觉的错误性那么很有可能在以后的工作中再犯，而且我得在工作中遵守公司规定并理解领导的这份好意才行，须知工作中的开展往往是相互扶持的结果自然得用心对待才行，至少同事们也不会希望公司会出现上班睡觉的不良风气，作为企业员工也应当对待工作更加用心些以免影响到自身的开展，再加上工作的好坏往往与自身的表现息息相关自然不能够出现上班睡觉的状况。因为睡觉的做法导致辜负领导的好意自然是在工作中得不偿失的，须知公司的开展需要每个员工都尽到自己的职责所在自然不能够轻易无视，无论是工作中的开展还是职场的规划都需要做出一定的成就才行，然而通过近期的工作表现不难得知自己已经陷入了睡觉的错误之中，假设非领导在工作中的关心或许还意识不到为何会出现上班睡觉的状况，意识到上班睡觉的不妥之处并通过工作中的努力加以改正才是我应当做的事情。
通过分析不难得知造成睡觉的原因以及改正的具体方法，至少我得吸取教训从而让时间安排更加合理些才有利于工作中的开展，再加上工作中的良好表现才是职场竞争的优势所在自然得引起重视才行，因此我得更加用心地对待工作并通过自制力的提升防止工作日期间出现熬夜晚睡的状况，除此之外还要在上班期间保持高度的注意力并采取有效手段防止睡觉的状况出现，假设是出现这种趋势尚不自知的话很容易在工作中存在被淘汰的隐患。
考虑到自身的工作能力并不优秀从而需要反思上班睡觉的问题，至少在上班睡觉的危害性显而易见的情况下应当吸取教训才行，即便领导在工作中关心自己也得更加争气些并通过相应的努力让对方感到欣慰，而且上班睡觉这种对工作毫不负责的表现还是不要再次出现比拟好。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉检讨书篇七
我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。
不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。
谨此检讨。
检讨人：xxx。
日期：
上班期间睡觉检讨书篇八
尊敬的领导：
您好！
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的`必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求！
然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用；虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，个人简历更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班期间睡觉检讨书篇九
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的.，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。
检讨人。
上班期间睡觉检讨书篇十
尊敬的老师：
您好！
由于近期没能休息好的缘故导致我在上班期间精神不振，虽然领导屡次因为这类问题告诫过自己却没有引起足够的重视，这也导致我在上班期间因为睡觉的问题造成了十分恶劣的影响，当其他同事都在努力工作的情况下自己却在一旁睡觉无疑是需要进行批评的，所以我想要承当起这份责任并对睡觉的问题进行检讨。
造成上班睡觉的原因在我看来无非是自己晚上没有休息好造成的，虽然明知工作日期间需要上班却没能合理安排自己的作息时间，既没有重视这种不良习惯的隐患也没有在工作中听从领导的告诫，毕竟在自己睡觉之前就因为上班精神不振被领导批评过，明明领导也曾告诫过自己晚上应该要早些休息却没能放在心上，或许这次上班睡觉造成的损失完全是我自作自受的记过吧，连自身的身体状况都不了解的话又怎能在以后的工作中完成领导安排的任务，所以我很惭愧这次睡觉状况的出现并希望领导能够给予自己改错的时机。
另外我得重视上班睡觉造成的不良影响并将其铭记在心才行，换位思考便能明白领导和同事看到有人上班睡觉以后会是怎样的想法，现在想来因为睡觉的问题严重影响到公司的工作气氛自然是得不偿失的，既然如此便应当对自身作息时间的问题予以反思才行，认识到熬夜可能会导致上班睡觉的危害性并进行改正才是我应该做的，只不过以往的我没能认识到这种做法的不妥之处才会导致严重的后果产生，而且对于领导的告诫也要谨记在心以免在工作中犯错。
为了解决自身的问题还是应该要在工作日期间早些休息才行，在明知第二天需要上班的情况下还熬夜只会给自己的工作造成恶劣的.影响，所以我得从思想层面认识到熬夜的行为对自己是有害无益的，而且领导的告诫也是为了自己着想自然要谨记在心才不会重蹈覆辙，因为不重视领导的批评导致自己在以后的工作中出现同类状况只能说是自作自受吧，每当我在工作中得到教训以后都要审视自身的问题并想方法予以改善才行。
我会尽快改正熬夜的不良习惯并将精力都放在工作之中，我明白只有早些休息才能够在工作期间保持充分的精力，为了防止上班睡觉的事情发生也要重视这次教训并在往后的工作中认真对待，而且我也会做好自身的工作并通过自己的努力来消除上班睡觉造成的影响，希望领导能够谅解自己这次睡觉的过失并让我有时机进行弥补。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
