无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
冬季拉练决心书篇一
具体规定：
一、时间规定
每星期一至星期五每天早晨7：45分——7：55分
二、各年级每天跑步圈数
1、五、六年级每天跑800米，学校操场跑四圈，跑完四圈后慢走一圈。
2、四年级每天跑600米，也就是学校操场跑四圈，跑完四圈后慢走一圈。
3、一、二年级每天跑400米。也就是学校操场跑四圈，跑完四圈后慢走一圈。
请各班严格按照此规定执行
