最新大学生职业生涯规划书(优秀13篇)

大学生职业生涯规划书篇一

目前,生涯发展与辅导大多在企业内进行, 对高等学校来讲,实行比较多的是以就业为目的的职业生涯发展与职业生涯辅导。本文立足两者之间的关系,通过横向和纵向的研究希望能提出有利于独立学院在职业生涯指导和就业指导方面有帮助的建议。

1 在我国开展大学生职业生涯规划的紧迫性和现实意义

1.1 职业生涯规划的定义

职业生涯规划理论起源于20世纪初的美国,奠基人是美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯(frank parsons)。随着我国大学生就业模式由“统招统分”向“供需见面、双向选择”的就业模式转变,职业生涯规划的理念开始传入我国,并被引入到高校就业指导工作中。

目前较为通用的对“职业生涯规划”的定义是指:根据个人对自身的主观因素和客观环境的分析,确立自己的职业生涯发展目标,选择实现这一目标的职业,以及制定相应的工作、培训和教育计划,并按照一定的时间安排,采取必要的行动实施职业生涯目标的过程，职业生涯规划《大学生职业生涯规划与就业问题研究》。通过定义可以看出,职业生涯规划简而言之就是:知己、知彼,择优选择职业目标和路径,并用高效行动去达成职业目标。

1.2 在我国开展大学生职业生涯规划的紧迫性和现实意义

一项最新的数据显示:20xx年至20xx年,我国大学毕业生数量分别是307万、377万、495万,20xx年至20xx年高校毕业生数量分别是559万、611万、630万。再加上20xx年未就业毕业生80万人,20xx年高校毕业生的就业形势将更为严峻。严峻的现实已经使得大学生职业生涯辅导迫在眉睫。

可以看到,经过多年的理论探讨和实践研究,国外一些国家的生涯辅导已经在高校中扎根,发挥出其足够的影响力。今天,面对高等教育的大众化,要想更好地开展就业指导工作,提高就业质量,更是离不开职业生涯辅导工作;对于大学生而言,正处在对个体职业生涯的探索阶段,这一阶段对职业的选择对大学生今后职业生涯的发展有着十分重要的.意义。

2 大学生职业生涯规划及与就业的关系

从职业生涯规划的定义可以看到,职业生涯规划的目的就是通过职业生涯的规划和职业道路的选择,实现自己的人生价值。在这里要明确的是:职业生涯规划辅导不是就业指导;就业只是职业生涯规划的起点,不是终点。

首先,职业生涯规划辅导不是就业指导。

就业指导和生涯辅导同属促进个人职业发展的措施范畴,但是二者的区别还是很大的。按照舒伯[1]的生涯发展理论,生涯发展包括成长、探索、建立、维持和衰退五个发展阶段,就业正处于人生的探索期,是人生发展的关键期。从下面的拱门模型可以看出,自我发展是建立在两大基石上的,其中就业实况这一因素处于人发展的关键点上,是自我发展的转折时期。人的职业生涯是一生中最重要、延续时间最长的经历。所以,就业指导只是生涯辅导的一个阶段,一个环节。相对于就业指导,生涯辅导是全程、全面、全体的辅导,富有更加深刻的意义。

其次,就业只是职业生涯规划的又一个起点,不是终点。

事实上,职业生涯规划是个动态发展的过程,需要个人结合实际不断调整。可以这样说,职业生涯规划是一项长期的工程,而大学阶段的规划只是一个起步,良好的职业生涯规划是提高就业能力的有效途径。

目前,职业生涯规划辅导的形式越来越多样化:不少高校相继开设了相关课程;职业生涯规划工作坊也逐渐受到欢迎;针对职业生涯规划开展系列活动。如清华大学开设的“职前教育网络学堂”,通过网络课程对各个年级的同学进行职业生涯指导,受到学生们的欢迎,在调试使用的第一个月内,课程点击量就达1142人次。

大学生职业生涯规划书篇二

就业是民生之本，“大学毕业生就业难”一直成为全社会关注的热点问题之一，究其原因主要有以下几点：第一，经济危机的大背景下，就业岗位不断减少，第二随着高校招生规模的扩大，同期毕业同专业学生的增多，给大学生就业带来严峻的考验第三，大批有经验、有技术、有知识的技术人员再上岗给应届大学毕业生带来的巨大挑战；第四，用人单位在挑选人才时更加趋于理性，从开始注重学历转为注重真才实学，对大学生的素质要求也越来越高。大学生就业实际上是素质和能力的较量，大学生要克服这些不利因素，把握就业的主动权脱颖而出，获得自己满意工作，就必须注重自身能力的培养与素质的全面提高，使自己在就业过程中扬长避短，提高自己的职业竞争力。

在大学生职业规划教育中，社会环境和学校教育等一些客观性因素不容忽视，但是起决定性作用的仍然是大学生自身的竞争力。全面提升自己的竞争能力可以从以下几方面入手。

（一）有目的的进行能力的培养。

专业技能确定了职业规划以后，就要对未来职业所需要的职业能力有所了解，并结合自己所学的专业和开设的课程有重点对相关能力进行培养。大学生的专业能力越是符合岗位的要求，越是具有获得这个岗位的竞争能力。就心理学专业的学生而言，假如未来的职业规划是当一名心理咨询师，那么现在就要了解做一名心理咨询师需要的条件是什么，在学习过程中，注重这方面知识的积累，例如心理咨询的会谈技巧，临床病症的诊断标准等。

学习能力学习能力是职业竞争能力的原动力。现代企业的核心竞争力的重要方面是自身的学习能力。正如壳牌石油公司总裁卡洛所说：“应变的根本之道是学习。”，“活到老，学到老”将不再是少数人自勉的警句，而是一种现实状态。首先，随着科学技术的发展，知识更新的速度在加快。尤其对于专业技术来说更是日新月异。只有不断学习才能掌握新的专业技术，才能适应岗位对技术更新的要求。其次，随着组织的发展，岗位的变化需要具有复合型知识结构。因此，不仅要不断地学习专业技术知识、学习与专业相邻的知识，还要学习与专业无关但与企业发展、个人发展有关的各类知识。智商和情商是职业竞争能力的发展的条件。

智商指智力商数，它反映逻辑思维能力的高低。一般来说，智商与专业知识和专业技能水平成正比。情商是指情绪商数，它包括认识自身情绪的能力、管理自己的情绪能力、自我激励能力、认识他人情绪的能力、人际关系处理能力。智商和情商是职业发展中不可缺少的两个轮子。智商是获得职业和职业发展的基础，情商则是为智商能够充分发挥作用的条件。

执行能力和抗挫折能力是职业竞争能力的核心。

执行能力是指执行计划的能力，在企业活动中执行力是执行并实现企业既定战略目标的能力。

杰克韦尔奇认为：“一个公司的效率，不在它的办公大楼，也不在它的人员，更不在它的会议，在它的贯彻力度”。

现代企业家越来越重视员工的执行力，中国联想总裁柳传志把执行力看成选拔干部的重要依据，因此缺乏执行力的人，在职业发展中是很难有作为的。

抗挫折能力就是一个人面对挫折振作起来的能力。

在职业发展中总会遇到各种挫折，当面对挫折时，不同的人有不同的反应，在具有相差不多的智商和情商的情况下，抗挫折的能力对一个人的人格完善和事业成功起着决定作用。

研究证实，一个人的抗挫折的能力越高，越坚强地挑战挫折，越能化危机为转机。

所以，执行能力和抗挫折能力是职业竞争能力发展的重要保证。

（二）注重专业素质、综合素质培养的同时，提高自己的求职能力

求职能力主要是体现在大学生求职过程中能扬长避短，充分展示自己的聪明才智和良好素质，赢得用人单位的赞赏而获得录用的一种社会活动。提高求职能力也是提高大学生就业竞争力的一个基本途径。

提高求职的投入度。随着高等教育向大众化发展，就业市场越趋于严峻，虽然学识与经验是大学生求职面试的关键，但面对人才市场的竞争，仅靠这点已远远不够，如何在求职过程中充分展示自己，赢得用人单位得录用已成为大学毕业生的焦点话题。我们认为大学生的求职能力，首先要取决于大学生对求职的投入度，并在求职过程中对自身能力和素质的展示要提高策略和技巧。提高求职技巧。

求职和应聘要预先充分准备，做到有的放矢，提高求职技巧。面对求职时的种种情况，大学生要了解和熟悉一些招聘流程和应聘技巧。很多学生都是事到临头才匆匆制作材料、准备面试的。这样临时抱佛脚自然留下了很多遗憾，但怎样弥补遗憾，却始终没人有一个比较完满的回答，以致这种情况年复一年持续下去。每个人都知道求职技巧的重要性，但每个人都不知道怎样提高求职技巧。所以，一方面学校教学过程中有必要通过开设相应课程及时对学生进行系统全面的求职培训；另一方面，毕业生从各种渠道多学习并与同学多交流，并且多参加各种单位的招聘活动也会为自己积累许多经验。

总之，毕业生应该正确认识自己，脚踏实地，戒骄戒躁，积极提高职业素质，这才是在职场上独占鳌头的根本所在。

大学生职业生涯规划书篇三

时间过得太快，让人猝不及防，你是否有一个清晰而精准的职业方向了呢？我想是时候好好地做一份职业规划了。为了让您不再为做职业规划头疼，下面是小编帮大家整理的大学生职业生涯规划范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

当我写这一篇文章时，我已经是×大学的一名学生了，在即将入学之际，我站在大学的开头，展望一下大学四年的学习和生活，期望我的大学能够如预期一般充实而有好处。

大一：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，个性是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每一天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际状况思考是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对简单，可适当参加社团活动，担当必须的职务，提高自己的组织潜力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

大二：承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会职责感。

大三：奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。对于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求状况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。

大四：扬帆千里。目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。考研和出国的，此刻就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。只要在大学前三年都能认真践行自己计划的同学，相信大四就是你收获的季节了。

生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的资料。我要合理地安排作息时间，构成良好的作息制度;还要进行适当的体育锻炼和文娱活动;要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯;不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真详细的记笔记。

在大学本科期间，我们并不指望能学到什么高深的专业知识，而是就应把重心放在学习潜力的培养上。一个人贵在明白自己就应去干什么，"明其志，方能知所赴!"学校带给的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己就应更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘你的潜力。

大学同样是一个施展表现你的才华的大舞台。好好利用它，也是一个任务。怎样说呢有人说："社会经验道义后社会上去培养也来得及，此刻读好书不就行了么"我认为这是各误区潜力的培养其实不是一朝一夕的。就比如语言潜力，我们从小就开始训练，对么但你能够说——我此刻的语言功底、交际潜力十分出色了么很少有!即使我们平时一向在培养的东西尚且如此，更何况工作潜力呢它常需要必须条件，必须时间空间的。许多大一没有从事任何社会工作的同学，往往到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢就是这个道理，我们就应把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作潜力。

大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来美妙的音乐。

各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。这儿一个报告，那儿一个音乐沙龙，东边一场篮球赛，西边一处美食节。其中你择其一二参加能够帮忙你缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又能够广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。

我上高中时的理想大学生活跟我此刻的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很完美的。此刻明白了，也认清了，并开始适应了。我想大学终究是一个学习的地方。所以学习还是第一位，这四年中必须要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。总之大学生涯不必须要门门都是优秀，只要有拿得出手的就能够。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。

以前读到了这样一句话“青春的含义就在于不管我们选取了什么、成功与否，都不后悔。我期望透过4年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅仅要努力学习专业知识，同时还就应培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历4年的历练之后，我期望自己能够更加勇敢、坚强，并且用心向上。”我觉得，这正是我对大学生活的期望。

在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难。如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种状况下，我们需要等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。

期望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航。

大学生职业生涯规划书篇四

合理的职业生涯规划可以使你更加了解自己，也是用人公司了解你的一种有效手段。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

职业生涯规划是每个大学生必须涉及的重要问题。这一方面是我国现今就业形势和就业制度所提出的要求，另一方面也是大学生根据市场经济社会对劳动者的素质要求，有目的、有计划地塑造自己的客观要求。成功的人生，从职业生涯规划开始。所以，我为自己拟定了一份职业生涯规划，合理的规划自己的未来。在大学期间向着自己规划的未来前进。有了明确的目标我相信我会更加努力。

动画行业前景无限。动画行业也是年会关注的问题之一。目前，全球动画产业的产值为2000亿-6000亿美元，已成为21世纪的朝阳产业。中国数字艺术虽刚刚起步，但据调查，“动画游戏产品”未来市场产值将超过20亿美元。我国已把游戏引擎开发纳入863计划。湖南电视台和北京电视台也正在筹划动画公司，央视动画公司将于年底挂牌，5到之后还将成立若干个动画企业集团，动画业前景无可限量。我认为中国有关动画方面的市场还是有相当大的潜力的，因此我在认识的同时就需要做到术业有专攻、并且要博学。因此，动画专业市场非常广阔。

其实在我上大学之前，确切地说没有什么十分明确的目标与方向，都是走一步看一步，就是抱着这种心态，来到大学之后我曾出现过迷茫，听着师兄师姐们不尽如人意的求职经历，我愈发感到未来的艰辛却又不知所措。但是，在听了老师一个学期的选修课后，我茅塞顿开，仿佛一直在黑暗中摸索突然出现了一盏明灯为我指明了前进的方向!老师让我知道了机会永远是留给有准备的人，他的一句口头禅是“我的未来我决策”。短短的几个字包含的意义是非常深远的，是啊，每个人的未来都掌握在自己手中，别人无法替你设计未来，只有自己提早分析与作出决策，才能找准方向从而努力奋斗!以下是我的职业生涯规划：

1.职业目标：(2009-)。

(1)职务目标：先从学生会干,勤工俭学,逐步了解企业对大学生的要求。

(2)能力目标：掌握专业知识,了解其他方面对自己有用的知识。

(3)经济目标：在校期间兼职及奖学金。

一年级:为试探期和定向期。

首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计;熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能;要初步了解职业,提高人际沟通能力。

大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。

在定向期,应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

二，三年级:为准备期。

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极尝试并加入校友网络,了解往年的求职情况。

四年级:为分化期(冲刺就业)。

目标应锁定在工作申请及成功就业上.

这时可先对前三年的准备做一个总结:。

首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的准备是否充分;。

然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;。

最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

二.目标分解与目标组合(大学四年)。

1.目标分解：目标可分解成两个大的目标――一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的动画方面的技术人员。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好…….

对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，如何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课);在，还可以细分：在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系.如何锻炼自己…….

2.目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标(成为一家公司的动画方面的技术人员)有促进作用。

三.个人分析。

一，自身现状以及希望达到的。

动画专业不是很扎实，但是希望在接下的学习阶段能够认真对待每一件事情。略通设计知识，可以为自己在设计方面找到一些适合自己的工作。思维敏捷，表达较流畅。有较强的组织协调能力，有很强的学习能力，很有热情为自己的将来奋斗。

二，自我评估。

(一)自己的兴趣、爱好。

一直以来，我都生活得无忧无虑，家庭条件谈不上十分宽裕，但是也可以让我衣食无忧，过去的我几乎从不为自己的未来过于担忧，总是觉得就业距离自己太遥远，如今，我已是一个即将步入大二的学生，看到前辈们辛苦的求职经历后，我才知道，未来并非自己想象中的那么一片光明，我需要对自己来一次好好的分析。

以便于更好的进行自己的职业生涯规划。

通过仔细的自我分析，我发现自己爱好广泛，喜欢唱歌，与人交流，自己对电脑、体育活动以及音乐方面比较感兴趣，同时还比较关心政治方面的新闻。

是一个活泼开朗的女孩，性格乐观向上，责任心强，喜欢探索与创新，很多事情都有新奇的想法，与人交往时热情大方是我的优点，所以我的人际关系良好。

而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电脑，喜欢看书，喜欢听音乐，喜欢交朋友。

(二)我的价值观。

我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。

(三)认识自己的职业性格。

大学生职业生涯规划书篇五

1、研究指定电力系统的规划立项，进行投资概算。

2、负责电力设备的设计工作。

3、研究开发电力设备安装施工技术。

4、负责相关发电设备运行的技术督导工作。

5、分析和处理电力设备安装、调试、检修和改造中的技术问题。

职业概述：电力工程师是从事电站与电力系统的勘测、规划、设计、安装、调试、运行、检修、电网调度、用电管理、电力环保、电力自动化、技术管理等工作的电力专业工程技术人员。

胜任条件：我学习的专业和本职业的要求相关，如果研究生毕业后参与此工作，在专业上的知识应该就够用了。我比较认真，在技术工作中可以很好的完成任务。我的合作能力比较强，可以建立一个很好的合作团队。

6、与职业选择目标的差距：主要是在专业知识上，还有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程师，以后的工作很可能会比较枯燥，比较复杂，这就需要我有很强的耐心，和对工作的热爱。这也需要我在今后的学习中不断努力提高。

四、未来三年的行动计划：

大学生职业生涯规划书篇六

优势因素(s)。

1.有学习新知识的能力。

2.目标明确。

3.善于动脑思考。

4.分析问题的能力比较强。

5.英语水平较高。

6.求职能力强。

7.情商较高，综合素质比较强。

弱势因素(w)。

1.专业知识水平不够。

2.做事毛躁，不耐心。

3.自己努力不够。

外部环境因素。

大学生职业生涯规划书篇七

正如世界上没有相同的俩片树叶一般，我们每一个人都是独一无二的!因此，客观与全面的认识与了解自己是很有必要的。人也只有清醒的认识自己才能做出适合自己的决定，选择适合自己的职业，享受人生，让自己的人生变得更加精彩与有意义!

回想走过的十几春秋，经过细细的思考我在处理事情时的方式，再经过一些科学的性格测试与职业倾向测试后，我对我自身性格与个人风格在于未来选择与对待职业时的优缺点有了一个比较全面的认识：

性格开朗，随和，热情，有较强的与人合作及社会适应能力

能够很好地应付人与人之间的复杂情绪和行为问题

思维敏捷，聪明，富有才识，善于抽象思考，学习能力强

擅于表达自己的观点，能够通过各种方式影响周围的人，使别人接受自己的观点

在工作中独立积极，通常有主见，能够坚持自己的观点，并坚决执行

有成为领袖的欲望和潜能

往往能够很好地遵守工作中的各种制度流程

有恒心，负责，做事尽职，通常细心周到，有始有终

冒险敢为，少有顾忌。通常不掩饰，不畏缩，能克服工作中遇到的各种困难而保持刚毅

擅长与人交际，在各种社交场合下都能够很好地表现自己

富于想象力和创造力

勤于思考，并不拘泥事件本身的细节信息，而倾向于思索有限事实之外的东西

有较强的危机意识和自我批判意识，这将有利于你对未来可能出现的危机及时作出反应

喜欢按照既定的方法行事，常常是很好的执行者

对那些需要极端冷静、严肃的态度才能完成的工作，常常不能很好胜任

从事一些例行琐碎的工作时，往往容易感到厌烦，而不能认真对待

情绪容易激动，易受环境的支配，决策时的观点容易摇摆不定

不太适合从事工作压力和挑战性太大的工作，如销售工作，高级技术或管理工作等

有时可能会因为过于坚持自己观点，而显得非常武断，固执

有时做事过于刻板，而不够灵活和通融

对工作和生活中细节有时关注不够

有时给人以过分不务实际，近乎冲动的感觉

在生活和工作中容易粗枝大叶，对细节往往关注不够

常常有许多好的想法，但往往缺乏足够的耐心与恒心去实现它

忧虑抑郁，烦恼自扰，时时有患得患失之感，不宜从事压力巨大和高危险性的工作

职业：

专业：法学

对本专业的兴趣：由最初的不感兴趣到现在的喜欢

生活态度：积极向上

家庭环境：农村人口，家庭经济状况很一般

学习态度：积极主动学习

兴趣爱好：看书、听音乐、打羽毛球

大学生职业生涯规划书篇八

现就读于新闻学院。新闻是我的第一志愿，也是我一直以来希望从事的行业。这个理想大概成型于08年北京奥运时期。当时的中国媒体不能将正确权威的消息发布出去，对西方各国的诋毁诬陷无能为力，对奥运会的举办造成了很大的不利影响。于是一个理想在心中萌发，高考填志愿时参考父母意见后果断做出了选择。

暑假阶段，针对自己比较感兴趣的播音主持行业进行了了解，并进行了短期的专业培训，在这方面相对于同校同学有一定优势。但在播音主持培训学校学习期间，也看到了很多这方面的专业人才，经过比较后不难发现，对于播音主持行业来说自己的形象并不足够。在兴趣与现实之前产生了不少犹豫。在保留自身兴趣的情况下，充分考虑自身条件，决定将传统新闻学作为自己的发展的领域，争取有所作为，让理想逐步实现。

对文字和画面的兴趣要远高于自己对数字的兴趣，在选择专业时也舍弃了较为热门的经济类学科。职业成功只是人生的一部分，如果从事的领域自己不感兴趣，则很难获得满足感。因此，我将把兴趣作为职业规划时相当重要的一个参考依据。当然，我也愿意根据现实的变化调整改变自己的目标，以更好实现自己的职业理想。

作为文科生，本身文史基础较为扎实，知识面比较广，也十分关注时事，积极促进自身能力的提高。对文字比较感兴趣，喜欢阅读和写作。但从目前看来，自身阅读时间并不占优势，因此阅读量还不够大，对现当代作家的作品关注不足，对中国现当代文学发展趋势并无明确认识，在新闻专业能力上并不突出，能力亟待提高。

人际交往能力比较好，有能力也有兴趣与各类型的人交流。对一个立志做新闻的人来说，与陌生人交往的能力必不可少。虽然在这个方面并无劣势，但仍要积极与各种人打交道，以满足以后工作的需要。

对电脑有很大兴趣，且掌握了多项电脑技能，但对新闻排版还不熟悉，需要加以练习，保持自己在这一方面的优势。

对理想比较执着，但同时也愿意针对现实调整自己的理想。个性较为开朗，感情较为细腻，可以较为准确理解体会他人的情感。享受与人谈话，觉得相互之间的交流可以增加个人 阅历，让个体更为成熟，理解不一样的生活方式和生活态度。

愿意学习新知识，对新事物接受能力强，能很快掌握与新事物有关的各项技能。

行事较为懒散，不能对一目标执着努力追寻下去，遇到挫折容易产生放弃的念头;对较为枯燥的重复工作没有耐心，不愿坚持。

对新闻工作者而言，真理应该是最高准测。无论何时新闻工作者都必须尊重现实，必须永远将现实作为出发点和立足点。为了成为优秀新闻人，我会永远将真理最为最高的领袖。

同时我认为，新闻人必须坚强不屈，敢于对黑暗口诛笔伐，让罪恶的惊于罪恶，让战斗的感叹战斗。哪怕自身的人身安全受到威胁也决不放弃，要做到让社会动容!

同时，新闻者必须热爱祖国。当一些别有用心的人用高薪诱惑记者，企图使其背叛自己的祖国，做出不利于国家利益的事情时，新闻工作者必须加以抵制。将国家利益作为自己行事的准则是一个公民不许做到的，对新闻工作者尤其如此!

第一是良好的沟通交流能力，对于一个记者而言，这是至关重要的，它可以让我更好更快的搜寻到新闻需要的信息。

第二是扎实的文史基础和较好的文字驾驭能力。面对新闻写作时可以保持从容不迫，保质保量完成新闻稿件任务。

第三是较高的新闻理想。记者并非高收入职业，在付出艰辛努力后得到的只是微薄薪金。而我不需要大量财富，只要够用就足以让我快乐欢欣，而那些对社会有益的影响也足以让我产生满足感。因此我在这个行业上能做到“耐得住寂寞”。

通过分析不难看出我是可以做好新闻记者这个职业的，而这也可以实现我的人生理想，因此我将为之不懈努力。

父母较为开明，能够接受我的职业选择。在我做出抉择时，不会遇到太大阻力。父母都是教育工作者，人生阅历较为丰富。遇到事情能给我正确有用的建议，每每让我受益。这样的家庭环境给了我达成人生成功的信心。

同时，父母可以在物质上给我一定的帮助。当我需要更高层次的教育时，父母也愿意进行投资。

但另一方面，感觉欠父母太多，当自己的职业选择不能让他们过上更好的生活时，我会感觉自身职业发展是不成功的。因此会增加自身选择的不确定性。

人大新闻学院实力较强，多次被教育部评为第一。在这样的环境下，我可以接触到最新新闻研究成果，直接与名师对话，也能积累一笔不错的人脉，这一切将有利于以后职业的发展。

社会正处于转型时期，在这段时间矛盾会集中显现，因而这也是新闻工作者寻求自身突破的最佳时间。记者可以充分利用舆论的监督作用，发扬民主，促进社会的发展与变革，进而做到个人与社会协调发展。

网络的普及也促使新闻业出现了很大变革。数字新媒体的出现，跨媒体趋势的发展，都为新闻注入了新的活力，这一切都证明，中国新闻即将进入跨速发展期。但与此同时，必须看到，新闻毕业生已经供过于求。没有全面、先进技能的毕业生终将被淘汰。

简单说来，即风险与机遇同在，是怀揣新闻理想之人必须好好把握的重要机遇期。

通过以上分析可以看出，理想的达成并非没有可能，但必须要付出艰辛的努力。克服不利条件，充分利用有利条件，才能促进理想向现实的转变。

大学生职业生涯规划书篇九

通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己，大学生职业生涯规划书 规划精彩人生 打造锦绣前程。

1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。

4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力：

1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.

自我分析小结：

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。

1.家庭环境分析:

家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款，职业生涯规划《大学生职业生涯规划书 规划精彩人生 打造锦绣前程》。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

2.学校环境分析：

我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3.社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4.职业环境分析：

在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（要干实事最好去国外进修发展），报酬也不高。

5.行业环境分析：

将来我希望进cdc工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有cdc；现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的swot分析如下：

内部因素： 优势因素 (s) 弱势因素 (w)

头脑灵活,逻辑推理能力较强 具有个人中心主义，顽固

具有创造力，认真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理

大学生职业生涯规划书篇十

大学生就业问题成为了社会各界关注的问题，大学生就业心理准备不足 ,主要体现在自我角色转换不够及时和自我认识，自我了解不够准确，职业能力不足，知识结构相对单一，应聘前对公司了解不够，缺乏规范的职业指导与清晰的职业规划等。针对以上的就业形势分析，可见大学生做出科学合理的职业形势规划具有重大意义，科学合理的职业生活规划是大学生迈向成功的第一步。

(一)职业兴趣

我喜欢从事高效有序性的工作，包括企事业或行政单位的职业经理人具体的执行工作或是行政工作。愿意执行上级的命令，自己也有意寻求担任领导工作，习惯于自己对事情做判断和决策。不喜欢那些模棱两可的指示。通常忠诚、可靠、自我控制能力强。既不喜欢从事笨重的体力劳动，也不喜欢在工作中与别人形成过于紧密的联系。对于明确规定的任务可以很好完成。

(二)职业能力

通过的职业发展测评和分析，了解到自己有着较高的基本智能，有着良好的推理分析能力及比较不错的语言沟通能力，同时也具备了良好的人文素养和交际能力。经过长时期学校及社会的教育和培养，不论是相关的专业能力还是实践要求基本符合社会需求。相信对以后所选择的工作能够很快地适应和很好地胜任。

(三)个人特质

我为人较宽容，能包容别人过失，并忘记不开心的事情，让生活轻松，会受别人观点影响，但也在他人观点中“取其精华”，不断自我完善，当不开心的时候，喜欢自己消化，尽量不影响他人情绪，有一定的自我防卫，会从实际出发，思考分析问题要害。比较稳重，基本不会做出冲动的事。同时也喜欢尝试新事物，喜欢创造，不喜欢生活千篇一律，在相对规律的一段时间后会乐于做与日常不同的事。

(四)职业价值观

我的职业价值观主要包括家庭取向、经营取向及志愿取向。

(五)胜任能力

我的优势能力主要在于推理能力、文字组织表达能力、敏知能力、自主学习研究和自我完善能力及领导能力、判断决策能力。但有时不够果断，对事情考虑到太细，到起了相反的作用。

(一)家庭环境分析

家里经济条件不甚良好,家里基本上不能提够一些有利的条件，所以凡事都得靠自己去打拼。另外，家里基本上也没人能够在职业方面提够一些经验或是介绍。父母的受教育程度不高，但为人诚实通情达理，很重视本人的'学习生活,体贴照顾，对本人的要求只简单地规为自强自立，拥有一份自己的事业，有完满的家庭。

(二)学校环境分析

上饶师范学院经济与管理学院是上饶师范学院的二级学院,拥有比较先进的教学设备和精良的师资队伍。学院教学以理为主，重视对外交流与合作，制度创新，教学创新，为我们提供了如学习氛围及能力锻炼等良好并十分有力的外部条件，特别是本人就读的会计学专业，聘任的教师是会计专业的精英及拥有注册会计师证书的骨干教师，教学经验及在职经验丰富，上课生动灵活，并能结合其经验，提前我为我们的职场所须注意事项上了一课。

(三)社会环境分析

我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对会计方面的研究不透彻，社会就业形势不明确，大学生自己也缺乏就业能力和指导，反而失业率有上升的趋势。给就业带来新的压力。

(四)职业环境分析

随着社会经济的高速发展，会计行业已经开始和其它的专业慢慢融合从而产生了很多新职业，这也为以后会计人员的发展提供了更多的选择机会。

会计是一个非常讲究实际经验和专业技巧的职业，它的入职门槛相对比较低，难就难在以后的发展。想要得到好的发展，就要注意在工作中积累经验，不断提高专业素质和专业技巧，开拓自己的知识面。以会计作为职业会获益很多。其中最重要的是，可以了解企业到底是如何运作的。会计领域为从业者提供了不断变化并富有挑战性的工作。所以很多商界成功人士最早都是从事会计工作的，同时，很多大企业的财务总监必须具有会计的背景。

会计专业四大职业方向：

第一种是“做会计的”，即从事会计核算、会计信息披露的狭义上的会计人员，全国大约有1200万人，其中总会计师或“cfo”级别的，全国大约有3万人左右。

第三种是“管会计的”全国估计不少于20万人

第四种是“研究会计的”，全国估计不超过3万人

大学生职业生涯规划书篇十一

通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。

4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力：

1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.

大学生职业生涯规划书篇十二

大学生进行职业生涯规划时，可按学习重点与心理特征的不同将大学时期分成探索期、定向期、准备期、冲刺期四个阶段，并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点，制订一些有针对性的实施方案。

大学生在探索期的阶段目标是：职业生涯认知和规划。要实现这一目标，可从三方面努力：一是转变由高中生到大学生的角色，重新确定自己的学习目标和要求。二是开始接触职业和职业生涯的概念，重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，多向毕业生咨询就业方面的问题，进行初步的职业生涯设计。三是熟悉环境，建立新的人际关系，尽快融入到大学生活中去；认真学习，掌握好专业基础知识，加强英语、计算机学习，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；积极参加各种各样的社团活动，尽可能全面地锻炼自己。

大学生在定向期的阶段目标是：初步确定就业方向以及相应能力与素质的培养。要实现这一目标，应从四方面努力：一是认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。二是以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，职业规划培养和锻炼自己的组织领导能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能。三是思考未来的就业方向，开始尝试兼职、社会实践活动，争取在课余时间长时期从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和抗挫折能力，不断总结职业经验。四是增强英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试。

大学生在准备期的阶段目标是：掌握求职技能，为择业做好准备。应着手做好以下工作：一是在加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或通过相应的职业技能鉴定。二是进一步树立科学的就业观念，学习撰写简历、求职信，学习面试知识、求职礼仪，掌握求职技能。三是了解搜集就业信息的渠道，加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年的求职情况，参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会等。

大学生在冲刺期的阶段目标是：成功就业。在这个阶段大学生的毕业方向已经确定，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。宜着手做好以下事情：一是审视自己的职业目标是否明确，就业期望是否恰当，所作的准备是否充分。二是主动参加就业、创业讲座，积极参加模拟招聘，提高择业技巧。三是重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好基础。四是精心设计制作求职材料，开始毕业后工作的申请，主动了解就业指导中心提供的招聘信息，积极参加招聘活动，落实就业单位。

总之，职业生涯规划具有十分重要的意义。大学生应从大一开始就及早谋划，科学地设计自己的职业生涯。这不仅有利于大学学业的圆满完成，顺利走上就业岗位，更有利于正确把握人生方向，创造成功的人生。

（一）职业规划帮助学生了解职业发展和就业规划。职业规划培训，能够使大学生在走进企业，走向岗位前清晰认识到企业发展的、需要是否和自身的兴趣爱好、职业发展、人生规划相符合，及早制定就业计划。同时及早弥补自身各项素质的不足，尽快适应社会需要、企业需求，获得社会的认可，实现自我发展。

（二）职业规划培训帮助大学生顺利成才。择业是人生的关键问题，它关乎一个人一生的发展。没有规划的人生的盲目的，没有计划的就业是迷茫的。因此，适时的进行就业指导规划，避免了学生在就业过程中走弯路，四处碰壁，也避免了学生在就业后频繁更换工作岗位，浪费了青春，也浪费了知识。

（三）就业指导规划，帮助社会合理配置资源。我国近几年一直出现的人力资源供需不平衡的矛盾，一些企业招不到具有专业技能的员工，而一些大学生有扎实的理论却一直招不到合适的工作。社会出现的‘用工荒’，企业单位时刻在为合适的人才劳神。就业指导规划使市场和用人单位有机结合，实现人才信息共享，为合理配置人力资源提供了良好的平台。

（四）为学生走向岗位做好准备。高校的教育重视的是理论基础，对于企业发展的需要不能做到及时关注和调整，因此出现大学生在实践中的动手能力及处理事情的能力不足，阻碍了大学生的发展。职业规划向学生提出了企业的要求，使学生与针对性的学习知识，锻炼能力，尽快适应社会发展。

职业规划是根据大学生自身的性格、能力、兴趣等为出发点，运用心理学、职业社会学等相关专业知识，对大学生的各项素质进行综合评价、分析，帮助大学生清晰认识到自己的职业倾向、职业定位、职业规划等。

（一）职业规划培训贯穿整个教学过程。

职业规划是具有连续性和阶段性的，人生的每个时期对于近期、中长期、长期规划都是不尽相同的，会随着时间的推移和环境的变化而变化，而学生的心理也在发生着变化。

因此，职业规划需要连续的对自身认知做出评价，越清晰的评价，对学生做出的决定越有实现意义。

所以，不能在毕业前夕或就业之初才做职业规划，如，大学一年级着重培养学生适应性和对自身性格、爱好的评价；大二学生就要在此基础上认知专业性质和专业能力是否符合自身的发展，在职业测评中完善知识结构，试探性的做出职业规划的目标；三年级就要结合能力倾向和学业发展状况，客观的评价自己，同时培养就业优势善自身素质；四年级面临就业，则需要通过多种渠道了解就业信息，加强择业指导，了解政策法规，为就业提供必须的支持。

（二）职业规划要坚持整体性的原则。随着社会化进程的发展，人们对于自由选择，不断就业，勇于创业观念的转变，使得职业规划走进越来越多人的观念。在就业指导上，大学生还是依赖于学校、政府、企业招聘会等，对就业择业、就业咨询信息、岗前实习、就业模拟以及企业调查等做的都不够，大学生只有从多方面全面系统的了解社会就业信息，才能及时做好职业规划，为今后的发展打好基础。

（一）重视职业测评，为职业规划指明方向。职业测评主要是依据心理学、社会学、教育学等相关知识，为学生的职业规划做准备。一些大学生没有认识到职业规划的重要性，有的学生盲目乐观，有的学生则害怕就业，一些学生将职业规划等同于找工作、做作简历，出现这些心理都与缺乏合理的职业规划有关，影响了职业规划和就业指导对人生的指导价值。

为了激发大学生的潜能，改变大学生就业观念的偏差，教育部门要积极调研，组织和参与各项职业规划指导工作，提高就业指导人员的专业质素和个性化水平，加强对学生的实习培训、礼仪训练、职业道德培养等方面的素质，让学生在就业指导的氛围下积极参到自我规划和自我提高的良性发展上来。

（二）开放就业信息，让学生在实践中完善职业规划。大学时代被称之为最轻松的时代，这一时期学业压力不如高中，生活压力不如成年人，因此一些大学生在这一时期并不没有意识到就业的压力，而职业规划的落后和不被重视的现状也使学生在临近毕业才匆忙学习。鉴于此，学校应该在校园里组织职业规划的讲座、就业信息发布、企业模拟，吸引学生的关注度和注意力，让学生在进校初期就感受到职业规划的存在，时常讨论和思考人生的发展。

（三）完善职业规划咨询，帮组大学生认识并强化能力。职业规划咨询服务主要以就业指导分析、学生心理、就业心理几个方面为主。

就业指导以指导学生如何有效就业、面试技巧、职业素能为主要方向，对学生作出作出职业规划。心理疏导以正确树立就业思想、改善学生自卑及过于自信的就业观念，帮组大学生顺利度过就业迷茫期，完善大学生的性格，以用人单的需要为导向，注重专业素质的提高。

当代大学生就业不仅需要扎实的专业技能，也需要学生具备处理人际关系、获取信息、创新能力、爱岗敬业等方面的全面发展。对于这些方面的素质，在职业规划中也要通过咨询、培训等方式让学生深刻认识。

大学生职业生涯规划书篇十三

大学生职业生涯规划课程在我国高校越来越受到重视，笔者从以下几方面进行了探讨：给职业生涯规划课程一个正式的“名份”；提升师资队伍专业素质，加强师资培训；课程的设置与测评工具应进行“本土化”改良；不同年级的学生授课方式和内容要有所差别；加强大学生职业生涯规划课程的理论建设。

大学生职业生涯规划课程设置的相关理论起始于20世纪60年代，90年代从欧美国家传入我国，在各大企业引起广泛的重视。近年来，由于日益严峻的就业形势以及社会发展的需求，许多高校开始重新审视这一门课程的重要性和紧迫性，开始大力推进改革，取得了一定的成效。

但由于大学生职业生涯规划在我国起步较晚，大学生职业生涯规划课程教育不可避免地存在一些问题，例如高校对大学生职业生涯规划课程设置界定不明确；师资队伍专业素质薄弱；课程的设置与测评工具缺乏“本土化”改良；课程考核方式不合理；等等。针对这些问题，笔者提出以下大学生职业生涯规划课程实施策略。

很多高校对大学生职业生涯规划课程设置界定不明确，没有给职业生涯规划课程一个正式的“名份”。

大学生职业生涯规划课程的模糊设置，必然导致大学生进行职业生涯规划的毫无计划性。

目前，多数大专院校对于职业生涯规划课程的设置大多是“时隐时现”，界定不明确，导致许多大学生对于这门课程的重要性质认知严重不足，对于自身的职业生涯规划漫不经心、毫无计划性。

只有对这门课程做一个非常明确的界定，例如属于全校性选修课，还是必修课，或是限选课等；学生修完该门课程后可以得到几个学分；学时是如何安排的；等等，学生和老师才会对该门课程的性质有一个明确的认识，上起课来也才有的放矢。

例如云南财经大学就是采用必修课程的形式来开设这门课程的，所有学生在大学一年级第一学期开设《生涯规划与“三生教育”》课程，大学一年级第二学期开设《职业发展与创业》课程，每周2学时，属于必修课，1学分。

据笔者的调查，修完课程的大部分学生都认为受益匪浅。

目前高校职业生涯规划课程的师资队伍的专业化水平普遍不高，而且，大多数高校的职业生涯规划师资队伍来源于党务、政工、学生工作管理领域，且大多没有职业指导师职业资格，他们虽然有一定的知识基础和教学经验，熟悉学生情况，但专业化程度较低，大学生职业生涯规划指导针对性不强，尤其是对社会上企业的用人情况及人员发展道路缺乏全方位的了解,使得该课程的主要内容仅停留在做职业测评和讲解就业政策等较低的层面上。

针对上述问题，我们应该建设高质量的职业指导教师队伍，建立必要的教学组织（职业生涯规划课程教研室或职业生涯规划教育工作坊），同时提升师资队伍专业素质，加强师资培训，使我们的职业生涯规划课程教师具备相应的专业素质——心理学、社会学、人力资源管理、教育学等专业知识，经过经常性的专业培训，通过职业指导师从业资格考试，具备职业指导相应年限的工作经验。

担任该课程的教师不仅需要对职业生涯规划有专门研究,而且应与学生的对口单位有紧密的联系,了解这些行业对用人的要求以及人员发展道路。

因此,学校应建立职业生涯规划指导教师的培训制度,让担任该课程的教师到校外进行考察、学习,推动理论与实践相结合,提高指导水平。

此外,学校还可以考虑聘请校外的人力资源负责人员兼任该课程的教师,甚至参与教材的编写,以此提高课程的适用性。

据笔者对云南省五所有代表性的高校的调查结果显示：在“如果学校开设职业生涯规划教育课程，最主要的内容应包括哪些方面”这个问题上，49.7%的学生选择市场需求和行业动态仿真。

由此可见，该门课程内容的适用性是绝大部分学生都很看重的。

目前，我国职业生涯规划课程教材以及授课方式等，很少考虑到“本土”学生的实际特性以及专业特色。如目前我国使用的测评工具很多是从西方引进来的，很多测评脱离我国的实际，导致测评结果的科学性被怀疑，学生在使用过程中经常感觉到与自己的实际特点不相符。

职业测评是大学生职业生涯规划课程中的重要内容，大学生职业生涯规划课程改革应以测评建设为首要切入点。职业测评是运用现代心理学、管理学及相关学科的研究成果，通过心理测验、情境模拟等手段，对人的能力水平、个性特征等因素进行测量。我国大多数测评体系来源于国外，甚至照搬照抄，缺乏与我国大学生个性特点相匹配的测评体系，对于个体的“自我”测评正好是职业教育的首要步骤，因此做好大学生职业生涯规划课程的测评体系建设，对于我国现阶段发展水平而言显得尤为重要。

许多院校开设的职业生涯规划课程存在不合理性。没有充分考虑学生的年级、专业差别，授课时各个年级与各个专业的学生“一锅端”，脱离实践谈理论，没有从根本上解决学生对自我、专业、职业的模糊认识问题，亦无从谈起对职业人生的合理规划。

大学一年级：初步了解职业生涯规划的意义。把就业指导与国防教育、入学教育、专业介绍相结合，侧重专业感知和职业生涯设计，帮助学生确立职业理想、奋斗目标。许多新生进入高校后对自己的专业与未来十分迷茫，要想做科学的职业生涯规划，就要从入学起进行职业生涯规划教育。首先，引导学生认识自我。结合职业测评系统，帮助学生建立个人职业生涯规划档案，全面了解自己的职业兴趣、能力、性格等个人特质，初步树立职业规划意识。其次，由相关教师开设系列讲座帮助新生了解大学生活、大学环境及人际环境。第三，向新生介绍所学专业的课程设置和内容，以及相应的工作领域及其发展方向。

大学二、三年级：培养和提高职业所需的基本素养与修养，使大学生熟悉自己的专业与行业的发展，做到心中有数，确定职业生涯发展目标。对职业的熟悉包括以下3个方面:一是对该行业性质特点及其发展前景的掌握,使规划者对职业具有宏观的认识;二是了解行业内各种职能的分工及其发展道路,使规划者对职位的认识进一步具体化、细致化,助其明确自己的职业发展目标;此外还有对职业操守、人际沟通技巧、社交礼仪等职业交际能力方面的掌握,使规划者全方位地了解职业的特点,做到既懂“做事”,也会“做人”。这样,规划者结合对自身及职业的了解,更易于作出适合自己的职业定位,以及规划出日后的职业发展道路。

大学四年级：辅导相关求职技巧。面临找工作的毕业生在最后一年应结合前三年的职业规划，加强求职技巧的训练。就业指导老师应对毕业生开展简历制作、面试技巧、面试礼仪、现场应变能力测试等相关讲座，帮助学生成功就业。

由于大学生职业生涯规划课程的相关理论是新近引入的理论，无论是教师还是学生都对这一理论比较陌生。只有加强大学生职业生涯规划课程理论方面的建设才能做好其他的相关工作，它是普及大学生职业生涯规划课程知识的必由之路。职业规划课程建设，包括课程的基础建设、课程资源库的建设，选择合适的职业生涯规划教材、编写教学大纲和案例集、制作相关教学课件。同时，探索现代化的授课方法，设立职业生涯规划教育网络辅助教育平台，提供职业规划指导课程实施的优势资源，包括发展和强化职业指导机构、设置信息化和网络化互动平台、配置专业化的职业指导人员、引进科学的职业心理测试工具。

在加强大学生职业生涯规划课程的理论建设的时候，还必须考虑到该课程的考核方式的问题。职业生涯规划课程是一门传授方法的实用性课程,应充分调动学生的主动性,使其切实地了解自己、职业以及社会,获得实实在在的求职、工作经验。这种教学目的决定了该课程的考核需要开创灵活、实用的方式,并争取使考核具有实践意义。切忌成为背概念式的测量考核,偏离了课程的实用意义,也增添了学生的学业负担。

[1]李舒怡.高等院校开设职业生涯规划课程的思考[j].高等农业教育,20xx(10).