心得体会是在工作、学习或生活中的一种思考和总结的方式，它可以帮助我们更好地理解和掌握所经历的事情。心得体会可以让我们对自己的成长和经验有一个清晰的认识，也可以促使我们在今后的工作和学习中更加出色。通过写心得体会，我们可以思考自己的成长历程，发现自己的不足和优势，为自己的进步指明方向。心得体会可以是文字、图片、音频或视频等多种形式，可以根据自己的需求和喜好进行选择。写心得体会还能够帮助我们记录下重要的经验和教训，以备将来参考和借鉴。总结要客观公正，真实反映事实，避免主观臆断和偏见的干扰。以下是一些对于心得体会的总结，希望能给大家一些借鉴和思考。
冬训心得体会篇一
村冬训是指在冬季对于村庄和农村社区的干部、群众等进行的一种综合性、全方位的培训和学习活动。作为一个农村干部或是群众，参加村冬训是其职业发展和生活创新的必须选择。在这里，参加者学到了很多实用的知识，收获了很多宝贵的经验。本文旨在分享笔者参加村冬训的心得体会，以期能够为其他参加村冬训的朋友提供一些帮助和指导。
第二段：丰富了知识储备。
在村冬训的课堂上，我们接受了各种各样的知识和技能，政治理论、法律法规、学习方法、策划设计等等，这些知识不但是提高我们的文化素质、拓宽我们知识的视野，更重要的是帮助我们更好地服务于广大农村群众。值得一提的是，这次村冬训最大的亮点就是让我们学习了一些新兴技术，例如林业经济学、电商扶贫、农村旅游等，这些技术不仅能够促进我们的产业发展，还可以激发我们富有创新的思想。
第三段：增强了管理意识。
参加村冬训让我们深刻体会到一个村庄的管理是一个非常复杂的体系，需要我们从各个方面细节精益管控。因为作为一个村庄的干部，负责的范围极广，不仅要管经济，还要控制教育文化和医疗卫生等方面，这无形中提高了我们的综合素质。比如，课堂上老师说：“管理是预见性的、全面性的、长远性的、利益性的和创造性的社会实践活动。”这让我深刻认识到了一名村干部应该具备的一些素质和需求。
第四段：促进了合作和交流。
参加村冬训让我到一个陌生的场所，与不同的人交流，结交更多的好友。通过课余时间的交流，我了解到了很多本地的习俗，留下了不少好的生活习惯，更是开阔了自己的视野。除此之外，我们也可以互相学习和借鉴，通过交流，可以提高我们解决问题和抉择的能力，帮助我们更好地为农村群众服务。这种合作交流的经验不仅为个人的职业和生活增加了活力，也促进了农村社区的建设和发展。
第五段：总结。
总的来说，参加村冬训是一件非常不错的事情，它为我们聚集了大量的知识和技能，帮助我们开拓了视野和增强了管理意识。通过与别人的交流和合作，让我们更加深入地了解乡村文化，同时帮助我们在现有困境中发掘出现实创新性的解决方案和实践策略。在未来的日子里，我将继续努力学习、借鉴和传播，发掘好的经验，为村庄发展和农村群众谋取更多的利益。
冬训心得体会篇二
冬季是运动员进行冬训的重要阶段，这个时期不仅可以巩固技能、提高素质，还可以为下一年的比赛做好准备。我经历了自己的冬训，无论是从训练还是从心态上，都有了很多的体会和收获。
第一段：心态调整。
冬训期间，天气寒冷，场馆紧张，训练强度大，这对于每一个人来说都是一大考验。而我在经历了一段时间的训练之后，发现心态的调整是非常重要的，因为这可以帮助我更好地适应这种环境。我开始注意自己的情绪和行为，常常鼓励自己坚持下去，并对自己进行心理暗示，这样可以帮助我承受更多的压力，同时也有助于提升自己的训练效果。
第二段：身体调整。
在整个冬训的过程中，我发现身体的调整也是非常关键的。训练强度很大，如果不注意身体调整，很容易在训练中受伤或感到疲劳。因此，我开始注意自己的健康和饮食，及时进行身体锻炼和适当休息，这样可以帮助我更好地保持状态，在训练中具有更好的体能和精神状态。
第三段：坚持不懈。
无论是从心态还是从身体调整上，坚持不懈都是非常重要的。在训练过程中，我常常感到疲惫和挫败，但我从未放弃过自己，尽管困难重重，但我始终保持着对自己的信心和决心。在训练结束后，我也会及时总结自己的训练成果，认真分析自己的不足和问题，及时总结经验，为接下来的训练做好打算。
第四段：团队协作。
冬训期间，除了个人的坚持和努力，团队协作也是非常重要的。在团队中，我学会了向队友寻求帮助和借助他们的力量，这样可以帮助我更好地解决遇到的问题，同时也更容易取得好成绩。团队协作还可以培养合作意识，加强团队凝聚力和集体战斗力，这也为我们的比赛做好了充分的准备。
第五段：感悟与启示。
经历了一段时间的冬训，我从中学到了很多东西。我学到的不仅仅是技能和知识，更重要的是对于自己的锻炼、成长和改变的深入理解。我发现，只有通过不断地努力和坚持，才能实现自己的梦想。同时，我也深刻地认识到了团队协作的重要性和担当精神的力量，这对于今后的生活和事业是极为重要的。
总之，冬训期间，我收获了很多，不仅提升了自己的技能和素质，更重要的是从心态、身体调整、坚持不懈和团队协作等多个方面得到了锻炼和提升。这对于我人生的成长和发展都具有非常重要的意义。因此，在今后的日子里，我将更加努力，保持坚持和良好的心态，努力成为更好的自己。
冬训心得体会篇三
第一段：介绍镇冬训的背景和目的（约200字）。
镇冬训是指冬季期间组织的对学生进行全面培训和训练的活动。这是一个很重要的环节，它可以提高学生的综合素质和冬季训练能力。镇冬训的目的是使学生在严寒的冬季气候下，通过各种项目和训练方式，提升体能水平、培养毅力和团队合作精神。
第二段：描述个人参与镇冬训活动的经历和体会（约300字）。
在这次的镇冬训活动中，我主要参与了田径运动，包括长跑、跳远、打球等项目。通过这些活动，我真正体会到了运动对身心的健康的重要性。在冬季的严寒天气下，我虽然感到有些疲惫，但通过坚持不懈的训练，我的体能水平得到了显著的提高。长跑锻炼了我的耐力和毅力，跳远锻炼了我的爆发力和灵活性，打球锻炼了我的协调能力和团队合作精神。在这个过程中，我体会到了训练的艰辛和自我超越的重要性。
第三段：分享心得体会中的收获和成长（约300字）。
通过参与这次镇冬训活动，我不仅仅提高了自己的体能水平，还增强了自己的意志力和自制力。在寒冷的冬天，冲破自己的舒适区，坚持训练是一种考验。但是，我在训练中学会了坚持不懈、不畏艰辛的品质。此外，与队友们相互竞争、相互鼓励，我感受到了团队合作精神的重要性。每个人都有自己的长处和优点，只有集中个人的力量，才能取得更好的成绩。通过团队合作，我学会了尊重他人、相互协作，这不仅在运动训练中有着重要的意义，也对我的生活和未来有着深远的影响。
第四段：总结个人成长的重要意义（约200字）。
个人成长是每个人的追求，而运动对此有着重要的意义。通过参与镇冬训活动，我不仅仅锻炼了身体，还培养了思考问题、解决问题的能力，提高了意志力和自控力。这些品质在所有领域都是重要的，无论是学习、工作还是生活中的各种挑战，都离不开这些能力的支撑。运动培养了我的自律性和坚持力，也提高了我的自信心和勇气。通过这次的镇冬训活动，我更加深刻地认识到了自己的潜力和能力，并且相信只要努力，任何困难都可以克服。
第五段：展望未来，并对参与冬季训练的同学们进行鼓励和祝福（约200字）。
参与镇冬训活动是一次成长的机会，它让我们更好地认识自己，发掘潜能，并为未来的发展打下坚实的基础。希望同学们能够抓住这次难得的机会，奋发向前，在训练中不断突破自我，取得更好的成绩。同时，也祝福所有参与冬季训练的同学们在训练中保持积极的心态，享受训练的过程，收获更多体能和心理上的成长。我相信，经过这次训练，我们将会在未来的学习和生活中更加出色。
冬训心得体会篇四
在暑假的时候，妈妈就对我说过，开学了要军训，军训是很苦很累的。现在，我终于尝到了军训的苦头。
第一天开始军训的时候，教练教给我们做“稍息、立正和跨立”这几个动作，动作十分简单，一分钟就能全部学会，但老师又要求我们整齐化一。教练让我们站在太阳底下，把“稍息、立正、跨立”这些动作做了无数次，那温暖的太阳瞬间变成了一个魔鬼。不一会儿，豆大的汗珠从头上冒出来，滑过了我的脸颊，滚到了我的心里，让我尝到了汗水的苦涩。
我和同学们都练习得腰酸背痛、汗流浃背。45分钟过去了，教练让我们休息10分钟，同学们累得坐在地上大口大口地喝水，可10分钟很快就过去了。“稍息、立正、跨立、立正、向右转。”教练又下达了口令，我们也在认真地听从口令进行训练。终于，我们熬到了放学时间，军训的第一天就这样过去了。
七天，同学们咬了咬牙，终于挺过来了。七天，过去了。在这七天里，大家流下无数的汗水；这七天里，我们学会了团结，体会到了团结的力量、团队精神和合作的重要。我们知道了在队列中要严肃认真，雷厉风行，有板有眼，不放过任何细节。一个看似简单的军姿，从头到脚都有要求：头要正，肩膀向后张，挺胸，收腹，提臀，夹腿，两脚要呈60度夹角。从中我们体会到了军人的细致认真，也体会到了细节的重要。
我们知道了军训主要是培养人吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的意志。做人要有钢铁般的意志，要不怕苦，不怕累，还要有持之以恒的决心，而这些，都是将来我们事业和人生走向成功的必备要素！
虽然军训十分苦，但是通过军训，我们学到了许多宝贵的东西，我认为这七天的苦累都是值得的！
冬训心得体会篇五
冬训班是每年冬季的一项重要活动，是为了加强学生体质、提高学生技能和思想意识而进行的训练。通过冬训班，不仅能让我们加强锻炼、提高身体素质，还能增强意志力、开拓思维、培养团队精神和自我约束力。在冬训班中，我深深感受到了它的重要性，也获得了很多收获和启示。
第二段：强身健体。
在冬训班中，我们每天都要进行体育锻炼，从晨练到晚练，很是辛劳。但是通过不断训练，我的身体素质得到了明显的提升。不仅仅是体力方面，还有耐力、协调性、反应速度和灵活性等都得到了提高。这让我深刻认识到，身体是革命的本钱，只有拥有强壮的体魄，才能充分利用自己的潜能，为将来的学习和工作打下坚实的基础。
第三段：思维启迪。
冬训班中的思维拓展活动，让我受益匪浅。例如，团队建设、心理测试、情景模拟等活动，不仅能够帮助我们更深刻理解团队协作的重要性，还能触发我们的思维灵感，反思自己的人生价值。这些活动不仅仅是为了培养我们的思考能力和判断力，更是在人生的道路上引导我们成为更加优秀的人。
第四段：自我约束。
在冬训班中，我发现自我约束是非常重要的。例如，冬训班中，我们每天都要按时完成规定的训练和学习，而且还要保证自己的行为符合军人标准和法制标准。这是基本要求，但是只有自觉遵守，才能够达到训练的效果。通过自我约束，我们培养起了自律意识和责任感，这种能力在今后的工作和学习中也同样重要。
第五段：团队精神。
在冬训班中，团队精神被放在了很重要的位置。不管是训练还是活动，都需要我们配合并且互相协作，这才能让整个团队高效且愉悦地完成任务。在团队中，大家互相帮助、互相配合、互相鼓励，这种团队精神能够为我们带来很大的力量和支持。团队精神也是我们今后工作和生活中必须具备的素质，通过冬训班的锻炼，我们对团队合作更加了解和尊重。
总结：
冬训班的经历是一次独特的体验和收获，让我们受益匪浅。通过冬训班的锻炼，我们不仅提高了身体素质和思维能力，也获得了自我约束和团队精神的锻炼。今后的工作和生活中，我们要继续发扬冬训班精神，并将其运用到实际生活中去，成为更加自律、创新、协作、共进的人。
冬训心得体会篇六
教练：何德平20xx—20xx年度冬季训练已全部结束，在自贡市体育中心领导的亲切关怀下，在拳跆中心的大力协助下，在运动员的艰苦努力下，我们完成了本年度的冬季训练任务，在专项基础技术上有了更新的认识，意识到自身存在的问题，在身体素质方面有了较大幅度的提高，在专项素质上面，也有了较大的进步。为我们下一步的训练打好了良好的基础，我本人也带领队员到省队训练和学习，通过省队的学习和生活，让我得到更多的交流机会，更能深成次去认识拳击运动的训练规律，更能认真的去了解和学习拳击训练的新理念。以下，是本人对冬季训练做出的充分总结。冬训时间（1月8日—2月16日）为期40天，一共参加冬训的队员有16名，1月10日—1月27日期间带着较为突出的三名运动员，分别是陈丽、徐嘉忆、叶心语，在省队集训学习。其余运动员由大的运动员带着照常按照计划训练，返回自贡后2月4日开始训练，至2月16日开校。
1、在身体素质上暴露出来的问题：
由于平时的训练结合身体素质的训练相对时间较少，且量较少，在冬训期间暴露出了我队运动员，对心肺耐力及出拳速度和出拳力量方面的素质较差，并且思想上比较放松，认为拳击运动员只需要会打拳就行了，没意识到心肺耐力和出拳速度在实战运用中的重要性，思想上厌烦对心肺耐力及专项素质的训练。
2、训练中的问题：
由于不敢突破自己，年龄较小的运动员或新队员当中，存在着害怕挨打或者是不敢等问题。在训练过程中，发现有一部分队员因为胆小或者是挨打了，就不敢去做出教练要求的训练任务，一伸手就害怕挨打，害怕做错等因素，有些队员就开始对条件配对或者实战产生抵触情绪，导致练不好。
3、训练强度无法保证，虽然训练计划布置了一定的强度，但在训练中往往打折扣，这也就无法达到预期的效果了。
1、增加身体素质的训练量，提高队员的身体素质。
2、训练强度的保障，针对个人和整体配合的强化训练，在冬训期间巩固并提高队员的个人基本技术与整体技战术的水平，缩小队员之间技术水平的差距。
学校，保证训练时间才能保证训练效果和比赛成绩。我队运动员本来就少，我们要留住运动员就需要为她们分担，让我们运动员能感受到领导的关心和支持，也使我们教练员能全身心的投入到训练工作中去。
过去的一年是充实的。我们教练员需要学习的'地方还有很多，在今后的工作中，我会认真服从领导的安排和指示，我也会尽心尽职去做好本职工作。在此，也希望领导多给与我们队伍支持。让我们为自贡拳击能有所改变去努力、去拼搏、去超越！
20xx年3月xx日。
冬训心得体会篇七
春冬通常被认为是备战的关键时期，在这段时间里，许多人会参加各种形式的训练，以提高自己的身体素质和应对未来挑战的能力。作为一名参加过多次春冬训练的人，我深刻地认识到这段时间对于个人的成长和发展是至关重要的。在这篇文章中，我将分享我在春冬训练中的心得和体会。
第二段：积极面对挑战。
春冬训练通常是一项非常吃劲的任务，许多人由于贪图舒适和安逸而选择放弃。然而，我认为春冬训练正是考验和锤炼我们自身意志力和角逐心的最佳机会。忍受酷寒、克服疲劳和接受挑战，是春冬训练不可或缺的组成部分。积极而勇敢地面对这些挑战，培养自己的坚韧和毅力。这种精神将不仅在训练中发挥功效，在生活和工作中，我们会面对无数艰难和挑战，只有灵活应对和不屈不挠的精神，我们才有可能克服这些障碍。
第三段：重视团队协作。
春冬训练的过程中，团队合作是不可或缺的。训练中的每个人都需要合作、协作，互相支持和监督，这种团队协作的精神是保证训练成功的关键。在这个过程中我也认识到，每个人所承亲的职责和角色不同，互相补充和支持才能达到整体的劣苞。这种理念也适用于我们日常的工作和生活中，不同的人有不同的能力和特长，我们需要懂得欣赏和善于利用他们，才能更好地实现我们自身的目标。
第四段：注重身心均衡。
春冬训练虽然是一个提高身体素质的过程，但是我们也需要在训练中注重身心的均衡。训练期间，我们需要保证有足够的休息和饮食，保护自己的身体健康，这也是赢得最终胜利的关键。此外，我们也需要注意心理健康，训练中的压力和疲劳可以对我们的心理造成负担。因此，我们需要学会放松、调节情绪，以保持身心的均衡和稳定。
第五段：总结。
总之，春冬训练是一个挑战自我、锤炼意志力和培养团队精神的过程，是实现个人和集体目标的重要途径。在训练中，我们需要勇于面对挑战、注重团队协作、保持身心均衡，这些经验与实践不仅在春冬训练中，也能应用到我们日常的工作和生活中，让我们能够更加高效和自信。实现我们的梦想和目标。
冬训心得体会篇八
近年来，随着各个行业的竞争日趋激烈，培养员工的能力变得越来越重要。对于运动队来说，冬训时期更是提高整体实力的关键期。在这个冬训阶段，我和我的战友们面临了无数的困难和挑战，但我们也深深地感受到了冬训的过程对我们的成长有着重要的意义。
第2段：理解冬训的意义。
首先，我们需要理解冬训的意义。对于每个运动员而言，冬训不仅是一次技术的提升，更是一次心理素质和团队凝聚力的培养。通过冬训，我们可以增强自己的体力和耐力，提高技战术水平，同时也要在艰苦的环境、疲劳的状态下，坚持、奋斗，增强自己的意志力和凝聚力。
第3段：反思冬训的收获。
在冬训阶段的过程中，我们不仅是运动员，更是一名学员。通过深度的训练和比赛，我们对于自己的不足和欠缺有了更深刻的认识，并且积极寻找改善问题的方法。在这个阶段，我们深刻体会到“永远不要停在此时此刻，努力向更好的未来前进”的道理。
同时，我们也收获了很多珍贵的“财富”，比如说：团队凝聚力、集体荣誉感、奋斗意识、自制力等等。这些“财富”不仅可以帮助我们在运动场上获胜，更可以推动我们在以后的生活中更顺利地达成目标。
我认为，冬训是一次全面的提升，它不仅需要技术的提高，更需要全面的体验——心理素质、身体素质、思维素质以及环保意识等等。只有全面提高，才能真正地打造一支顶尖的运动队。
同时，在冬训过程中，我们还需要保持积极的心态，乐观、向上，知道自己的目标，为达成目标而努力奋斗。我们也需要时刻保持高度的纪律性和执行力，时刻注重自己的行为、言行举止，做到无论在哪个环境、哪个场合都始终是崇尚纪律、遵守规则的人。
第5段：展望冬训的未来。
在未来的训练中，我会继续保持这种积极的心态，做到心理上的“瑜伽”，保持淡定、坚毅；身体上的“舞蹈”，保持活力、健康。同时，我还会在训练中注重原则性、创造性，既要精益求精，又要开拓创新。只有这样，才能在未来的比赛中展现出更好的实力。
冬训心得体会篇九
在过去的一个月里，我参加了几节冬训课，学会了许多有用的技能和知识。在课堂上，我遇到了很多优秀的老师和同学，他们的经验和见解使我受益匪浅。通过这篇文章，我想分享一下我对冬训课的心得和体会。
首先，冬训课帮助我认识到了自己的不足。在课堂上，我发现自己在某些方面存在一些缺陷，比如说表达能力和聚焦能力。在和老师和同学的交流中，我学会了更好地表达我的观点，并且也学会了更好地聚焦在某一个问题上。这对我日后的学习和工作都会非常有帮助。
其次，冬训课提高了我的自信心。在课堂上，我们要不停地发言、交流和探讨，这让我逐渐对自己的观点和思维方式充满了自信。同时，我也在不断地接受各种反馈和建议，这让我知道自己在哪些方面还需要加强，从而在自我提升的过程中获得更多信心。
第三，冬训课让我对学习有了更深刻的理解。之前，我只是在学校里为了过考试而学习，对学习的目的和意义不够清晰。但是，在参加完冬训课之后，我明白了学习不仅仅是为了应对考试，更是为了提升自己、实现自我价值的过程。因此，我会更加注重和珍惜自己的学习过程。
第四，冬训课让我更加注重团队合作。在课堂上，我们要与同学们一起完成各种任务和项目，这就需要我们紧密地合作。通过这个过程，我明白了团队合作对于实现目标的重要性，也学到了团队合作时的一些技巧和方法。
最后，冬训课让我更加注重个人成长。在接下来的日子里，我会更加努力地学习和成长，获取更多的知识和技能，为自己的未来做好充分准备。
总之，冬训课不仅仅是提供了一些技能和知识，更是一种倾听、分享和提升的过程。通过参加冬训课，我收获了许多，不仅仅是学习上的提升，更是心态和态度上的变化。我相信，这些收获会对我的未来产生很大的影响。
冬训心得体会篇十
冬季是农村的淡季，也是村民进行冬训的好时机。我所在的村庄也开展了一场村冬训活动，我参加了其中的培训课程。通过这次课程，我收获颇丰。下面，我将结合自身经验，谈一谈关于“村冬训心得体会”。
第一段：村冬训的意义。
村冬训是为了进一步提升村民的文化素质和农业生产技能而展开的一项活动。通过村冬训，我们不但能够了解最新的农业政策和技术信息，还能够学习一些实用技巧，提高自身的生产能力。这对于农村经济的发展和乡村振兴都有着非常重要的意义。
这次村冬训的内容非常丰富，包括政策解读、科学耕作、野养技术和饲料制作等多个方面。其中，政策解读环节让村民们对最新的农业政策有了更深刻的了解，科学耕作环节则让我们学会了一些科学的种植方法。野养技术环节则是让我们认识到野养的好处，并学会科学的野化养殖方法。
第三段：村冬训的收获。
通过这次村冬训的学习，我深刻认识到了现代农业发展的市场趋势和未来发展方向。我也更加明白了科学种植和养殖的重要性。同时，这次训练也让我结交了一些志同道合的朋友，我们一起探讨着农业生产的未来，互相交流着实践经验和技术成果。
第四段：村冬训的启示。
通过这次的村冬训，我得到的启示是，农业是一个充满生机和希望的领域。我们应该不断学习新知识，尝试新技术，拥有敢于创新和进取的态度。只有这样，我们才能在激烈的市场竞争中获得更好的生存和发展。
第五段：后续的努力。
通过这次村冬训，我深刻认识到自身的不足之处，并认识到了提高自身技能的迫切性。因此，我将继续努力，不断学习新知识，提高自身的生产能力，并将所学到的技术运用到实际生产中，推动农业生产的全面发展。
总之，通过这次村冬训的学习，我们充分认识到了农村经济和农业生产不断发展的重要性。同时，也激发了我们进取和创新的精神。希望今后，乡村振兴的大潮越来越繁荣。
冬训心得体会篇十一
我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。经历了军训，我们获益匪浅;通过了军训，我们无比骄傲。每日一记，下面由小编来给大家带来：
寒风送来隆冬，20x年就要画上句号。现在，我们冬季军训已经开始，我们期待已期待很久了。虽然天气很冷，但是，天气再冷，也熄灭不了我们对冬季军训的火热激情。
在即将过去的这个冬天里，我们举行了城市学院首届冬季军训大会，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，我相信这是一笔宝贵的财富。
这一次严格的军训，使我深深地感受到：什么叫团结，什么叫整齐，什么叫严肃，什么叫集体的力量。我想，在军训当中，我们的每一个员工一定能深深地体会出来，并将铭记于心。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的队伍。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
每期军训结束，领导都会及时就军事训练、内务整理、思想面貌等各方面进行点评。指出每个方队优点与不足，通过定期评选优秀团体增强了队员们集体荣誉感和集体主义观念。在紧张的一个月军训中，我们的队员努力克服了许多的困难，就拿我们队来说吧，记得在军训时，由于年龄结构差别比较大，刚开始有许多老同志总是掌握不了要领，动作明显不协调，但他们却努力不掉队，保持和大家步调一致。“天下无难事，只怕有心人。”在教官一遍遍耐心地教导下，我们班的齐步走最终还非常不错。他让我深刻的认识到：团结就是力量，坚持就是胜利。还有从贺东过来的同志们，每天早上还要跑那么远的路程，但为了不影响训练，他们每天早上早早就赶过来，在我们努力创优的同时,一种集体荣誉感便油然而生。是一种不服输的信念让我们的队员们努力着，并且一直坚持到最后。虽然每天一回到宿舍都累的腰酸腿疼，可却还是兴有余味的谈论着今天的感想和趣事，虽然每天中午军训完的时候都已饥肠辘辘，但大家都能自觉而有序的排队打饭...军训让队员们体会到汗水的苦涩，坚持的困难，合作的重要，也许在当时很苦，很累，很艰难。我们的。
口号。
是“平时多流十升汗，战时少流一升血”正是这种精神鼓舞了大家，激发了大家的训练积极性，为圆满完成此次军训任务，为在会操表演中取得优异成绩奠定了坚实的基础。通过这次军训，我们也清楚地知道我的缺点还是很多的，但无论如何都必须努力克服，才能达到理想的境界。团结、友爱、毅力，都离不开这次军训，离不开生活，离不开他人。
自军训以来，大家深刻地感受到军队生活的快乐与艰辛，意识到军事训练的重要性，军训把我从以前懒散生活中改变过来，使我的生活变得紧张而充实。军人有一种让人无法比拟的自信：那立定时的昂首挺胸，那齐步走时的挥臂有力，那正步走时的雄姿英发等等，每一样都显示了军人的自信。自信--不仅是军人应该有的品质，我们的人生道路中也应该有自信。我相信经过这次军训，我的性格会变得更加坚毅，我的人生将变得更加自信。团队的有效管理，源于每个成员的努力，军训锻炼了大家的团队意识。发扬军训精神，把军训中培养出来的组织纪律性和吃苦耐劳精神带到日常工作中去，要把鹰一样的个人和雁一样的团队结合起来，通过大家的不懈努力，把金煤锻造成一支善于打硬仗、顽强拼搏、纪律严明的团队，以崭新的精神风貌迎接未来挑战。
三天的时间虽然短暂，但我从中体会到一种坚韧不拔、雷厉风行、不轻言放弃具有团队使命感与荣誉感的.精神，这就是军魂。虽然只是一遍遍枯燥的立正、稍息、转身，锻炼的却是每个人快、干净利落的品质以及严格执行命令的精神。平时的工作中，我一直存在着拖沓的毛病。当天该做好的事情总是拖拖拉拉，直到不能再拖了，才勉强的去完成，完成的质量就可想而知。也正是这种拖拉、懒散的习惯，导致了每次的计划和目标都不能按计划完成。既然认识到问题存在，就要全力以赴去改进。要时刻严格要求自己，做好准备。全神贯注与力量集于一身，随时接受上级下达的各种指令，以军人的姿态与心态去面对一切。没有完美的个人，只有完美的团队，只因此，我们便要更加严格要求自己，打造鹰一样的个人，铸造雁一样团队。因为我们坚信：只要我们认真，去努力，我们一定会做好。我们要发扬不怕苦不怕累的精神。因为我们都是展翅高飞的雄鹰，都是百合的精英!
这个冬天虽冷，但是我们的心还是火热的。这是我参加第一次冬季军训，本次军训活动取得了圆满的成功，我认为这次军训非常有意义。
振臂高于腰，迈步大于毫，这是军训的起步要求;腰杆挺如松，月光亮如炬，这是军训的军姿要求;手指并如一，上臂同于肩，这是军训敬礼要求，而这么多军训项目中都存在着一个潜规则——只前进，不回头。若能专注于前方，不旁顾左右，心无惧念，那便是“青春无悔”。
青春无悔=明确方向+专注+不疑自己。
高晓松曾在《奇葩说》中说过一段话令人印象深刻，他说：“选一条路，一以贯之，不能因为自己的利益和方便，今天从口袋里掏出了这个世界观，明天又掏出了那个世界观。”人生如军训，亦得随时清楚明白自己的选择，为属于自己的选择而承担了相应责任，不论好坏，不去抱怨，更不去后悔。大学生已是即将或是已经步入成年人的范畴之内，就一定要有明确的世界观，不随波逐流，而是选一径，一以贯之。
蚁溃千里穴，水穿硬磐石。蚓食埃土黄泉，蟹窃居于蛇鳝穴。均是突出了专注力的问题。军训时，良好的专注力能带给你不小的便利。因为你足够专注，你便能清楚教官所下达的每一个指令，因为你足够专注，你便能排除一切外界的干扰。因为你足够专注，你便能忘却身上的酸痛。专注同样也为你今后大学生活，甚至于社会生活带来打的优势。因为你有专注的心，你大学生活才能不被繁琐的各种活动所干扰。因为你有专注的心，你的未来才能成为你的骄傲，专注的人，才能成大事者。
蜀汉之时，庸碌无能如阿斗，而诸葛孔明让劝诫“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。”由此可见，信任自己是在自己人生道路上必不可少的东西。训练时，你也是必须不疑自己。你需相信，你走的每一步那都是必要的，你也需相信，你的动作也一定会变得标准的，这样方能展示出军人姿态，青年人的精气神;若全程你只沉浸于质疑自己的困扰中，走一步顾三下，畏畏不前，那么整个排面是永远无法标齐的，军人气势更是空淡。
21天，短暂而又有意义的21天，已赶着匆匆的脚步，带着我们目送教官是的那一行行泪水远去了。这段军训的日子，是我们这一生都难以忘怀的日子，因为缘分将我们从五湖四海中捞出来聚到了一起，我们一起吃苦，一起欢笑，一起歌唱……我们从陌生到熟悉，从熟悉到朋友，同时我们在学习生活上的提高，在思想道德上的进步，也都是军训赋予我们的。
从军训的第一天起，一张张陌生的脸开始渐渐熟悉，我们也一天天地体验到了做一名合格的军人是多么的不容易。站军姿站到两脚发颤，全身酸软;走正步走到脚掌发麻，脖子抽筋。可是我们大家都坚持了下来，我们用意志力战胜了身体的伤痛。有的同学是第一次离开家，第一次自己独立生活，对他们来说，军训不仅是一次对生活的体验，更是对自己意志力的考验。军训当中，大家同学不怕苦、不怕累，发扬了吃苦耐劳、艰苦奋斗和互帮互助的优良传统。
我们同学不仅在白天认真坚持训练，晚上回寝之后，对于有些难度大的动作，继续训练，直到标准为止。还有在拉练的时候，我们走路没有了平整的广场，吃饭没有了温馨的食堂，在野外就靠着自带的食物来补给身体，对于好多同学而言，这都是难得的体验，或许这一生也不会再有几回。野餐时，我们进行了愉快的拉歌活动，大家都把包里的食物和同学一起分享，一幕幕苦中作乐的情景。在途中，一些体力好的同学帮着其他同学背包，拿衣服;有同学身体弱，累了走不动了，我们就掺扶着并排走，最终，我们顺利成功地完成了拉练。军训中的这些，都构成了一幅幅值得纪念的记忆图片。
军训，我们除了在体格和意志上得到锻炼，在生活上，我们还学会了整理内务：如何叠军被，如何使我们天天生活的寝室更加整洁、舒适。在生活上也严格要求自己，使我们养成了良好的生活习惯，好的习惯能为日后的学习生活节约更多的时间，更有利于我们学习效率的提高。
我们的军训之所以收获那么多，我们的教官功不可没，在训练中，对我们一直是实行铁的纪律，而在休息时，又和大家打成一片，我们是兵与官的关系，又是朋友关系，我们一起接受寒风的温度，一起聊天，一起游戏，一起唱歌……从他身上，我们看到了更多的是军人的坚韧，军人的伟大，他们拥有健壮的体魄，更有高尚的灵魂，他们有着铁一般的纪律，更有一颗乐于奉献的爱心，他们将自己的青春年华交给了祖国，担起的是保卫国家的重任。
军人身上有我们要学习的太多东西，他们是我们心目中最可爱的人!
特别的21天，让我们在科技广场的骄阳下考验了自己的意志，在汗水的洗礼下锻炼了自己的坚韧。军训所得已刻如了我们脑海，我们会带着它走过这辉煌的四年，我们会带着它一步一步攀上更高的山峰。
军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候又悄然而逝，二十一天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。有点痛，酸酸的感觉。教官走了，没有眼泪，也没有分别，那么匆匆。阳光照进来，落在堆在角落的军装上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着和教官的依次邂逅的美丽，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这都都是必要回忆和怀念的，但是否还有更重要的。
做为一个比较懒的人，军训中我吃了不少苦，有个人单独“表演”不太标准的俯卧撑的，也有与大家一起的，但周华健那种《一起吃苦的幸福》却不怎么体会的到，尽管我为了寻找回忆在那里满脸笑容汗流浃背地受罚，但寒风吹走了我所有关于这个记忆的储存，而反复记起的是咬紧牙关想着的一句话：“好累啊，一定要撑下去!”也许许多年后我还能体味离家军训时那份不自在、那份累，以及汗流满面而不能擦的那种无法形容的难以忍受的感觉。有人说这是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是这样就应高呼万岁了，因为我们都熬过来了。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的`单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年，这种人与人之间的关系已经很少见，很令人怀念和留恋，向往啊!
军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧!
在这次军训中，我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的气势，教官们整齐有序的步伐，让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作，才有了我们现在的天伦之乐，想到这些，我们的头抬得更高了，胸也挺得更直了。
军训期间，我还体会到了团结的力量，你听，那一首首军歌是那样的动听，那样的悦耳;你看，那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号，一排排、一列列，是那样的赏心悦目，那样的振奋人心。这便是团结的力量，他让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了集体的荣誉感。
军训，虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍，但这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声，那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。
军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅九天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。在这里，还得提提我们连的一个同学，因为是他用他乐观的心态感染了我，让我坚持了这么多天，他是站在我旁边的徐剑华同学，他是一个真真实实的、身残志坚的人，他本可以不用参加军训的，但他却可以坚持到军训的最后一天，期间教官叫他休息下时，他都是笑着说：“教官、没事我可以”，他尚能如此，我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种.种理由拒绝军训呢?他残疾，但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我，在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。
最后总结一下，军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱，还让我们懂得的团结，树立集体荣誉感，最重要的是在军训中我们懂得了如何做人，做怎么样的人，此所谓“我军训着、所以我成长”。
我相信，军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。
