阅读是提高语文能力和开拓视野的重要手段，我们可以通过阅读名著、报纸杂志等不同类型的文本来提升自己的写作水平。最后，仔细检查和修改总结，确保语言通顺、逻辑清晰、没有错误。这些总结范文的作者经过精心撰写和整理，旨在启发读者写作思路。
防疫手抄报文字怎么写范本篇一
今年的春节没有了以往的热闹，在这个时候每座城市的“逆行者”纷纷冲向最前线，不停地抢救病人，在此我想献给“逆行者”一枝花，因为他们是这个时期最可爱的人。
我想送给你们一朵感恩的花。你们为我们的祖国付出了太多，每天穿着厚厚的防护服、戴着眼镜，对自己的行动也造成了不便，当你们取下眼镜的那一刻，眼镜在你们的脸上留下了深深的印记。这些困难并没有让你们退缩，你们不计个人得失，奔赴第一线艰苦奋斗、冲锋陷阵，为的就是换来更多人的健康，你们辛苦了！
我想送给你们一朵可爱的花。你们勇敢地去面对病毒，不惧把危险留给自己，把幸福带给他人，让病人痊愈。你们用科学知识武装自己，用超凡力量与病毒作斗争，你们的行为深深震撼着我，每当我在电视中看到你们的身影，我就立志以后也要像你们一样做一名救死扶伤的医务工作者，你们是我的榜样，是最可爱的人！
“逆行者”，你们辛苦了，我们会永远为你们加油，你们是最值得我们敬佩的人！
在2020年的春节来临之际，一场不见硝烟，不闻炮响的战争打响了，不宣而战。“新型冠状病毒”这个令人谈虎色变的字眼，跳跃到了我们眼前，这是生命与病毒的对抗。
有这样一群人，他们是人群中的逆行者，他们向人们相反的地方坚定地走去，他们是最美的逆行者，他们的名字叫白衣天使。
我们在家也不例外。妈妈说少出门，一定要出门的话必须戴好口罩，回来一定洗手，消毒。要多喝水，多运动，多吃蔬菜水果，保持身体健康，提高免疫力，不让病毒轻易入侵。而且，我们小区也采取了很多措施，封住其它出入口，只留一个，尽职尽责的保安叔叔都会给每一个要进小区的人量体温，保洁阿姨也天天给电梯间消毒。所有的这些，都是为了不给白衣天使们增加负担。
最美的逆行者，期待人间再也没有病痛与伤害，愿你们，英雄没有用武之地。作为当代少先队员的我，要向最美逆行者学习，致敬！
防疫手抄报文字怎么写范本篇二
1、早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗!
2、病毒预防很重要，防护意识要增强，出门记得戴口罩，人多不要凑热闹，如果发烧又咳嗽，快到医院去检查。
3、敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆!
4、不能迷信板蓝根和熏醋，一定要听听医生的话!
5、科学宣传疫情防护知识，提高公众自我保护意识。
6、吸烟喝酒，不能预防新型冠状病毒感染的肺炎。
7、戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。
8、科学预防疾病，不信谣、不传谣。
9、清淡饮食，居家休息，戴好口罩，不去聚集。
10、做好个人卫生防护，勤洗手，多通风，少揉眼。
11、咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖肘遮住口鼻。
12、动员起来，科学预防，不信谣、不传谣、不造谣。
13、全省动员、全民行动，集中力量坚决打赢疫情防控这场硬仗。
14、把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。
15、吃维生素c、抗生素不能预防新型冠状病毒感染的肺炎。
16、新型冠状病毒存在人传人，减少到人群密集场所活动。
17、群防群控，众志成城，遏制疫情，我们一定能赢!
18、如有不适，尽快就医，沉着冷静，谨遵医嘱!
19、疫点返乡回到家、居家观察14天、出现症状要报告!
20、自己是自身健康第一责任人，请自觉做好自我防护。
防疫手抄报文字怎么写范本篇三
今年12月1日是第33个“世界艾滋病日”。为了使同学们增加对艾滋病的了解，增强预防艾滋病的意识，正视艾滋病，远离艾滋病，我作为学生代表向全市中学生发出如下倡议：
一、认真学习艾滋病的相关知识，认识到艾滋病的危害，提高预防艾滋病的意识。
二、明确公民的责任和义务，从自身做起，带头倡导科学、健康的生活方式，投身到预防艾滋病的宣传队伍中去。
三、了解艾滋病只是一种病，一种传染病，不是对一种行为的批判，艾滋病患者也仅仅是患病的人。
四、积极宣传艾滋病知识，掌握预防艾滋病的正确方法，为我市“防艾”宣传工作尽一份力。
五、遵章守纪、洁身自爱，珍爱生命、拒绝毒品。
六、不使用未经检验的血液制品，减少不必要的输血。
七、不去消毒不严格的医疗机构打针、拔牙、针灸、美容或手术。
八、不共用牙刷、剃须(刮脸)刀。
九、避免在日常工作、生活中沾上伤者的血液。
十、关心艾滋病患者，理解艾滋病病人，帮其早日从阴影中走出来。
作为当代社会公民，我们正经历一个伟大、发展的时代，社会的进步和民族的复兴，寄予我们责任与使命。我们应当从自身做起，正确对待艾滋病，预防艾滋病。我们也呼吁更多人的关注和参与，用我们的爱心，我们的真诚，使和谐社会的阳光变得更加温暖、明媚。
防疫手抄报文字怎么写范本篇四
1、关注防疫新情报，这些知识要记牢：
出门一定戴口罩，深色朝外佩戴好。
金属鼻夹要压牢，紧贴面部别松掉。
医用外科n95，防止飞沫最有效。
2、关注防控和疫情，这些谣言要澄清：
抽烟喝酒板蓝根，不能预防别轻信。
盐水熏醋不杀菌，维c难增免疫力。
多层口罩没意义，谣言太多需辨明。
3、打喷嚏，捂口鼻，乱吐痰，人心凉。
要咳嗽，须遮掩，别握手，保健康。
远活禽，菜也香，拒野味，别乱尝。
碗和筷，煮一煮，常通风，笑脸扬。
4、常戴口罩勤洗手;不往人多地方走;。
不办婚宴简办丧;不串亲戚不赶街;。
不吃野味吃熟食;发热低烧莫恐慌;。
及早发现早报告;电话报到村医室;。
不信谣言信政府;疫病一定能防住。
防疫手抄报文字怎么写范本篇五
指14天内曾与病毒的确诊或高度疑似病例有过共同生活或工作的人。
包括办公室的同事，同一教室、宿舍的同事、同学，同机的乘客等。以及其它形式的直接接触者包括病毒感染病人的陪护、乘出租车、乘电梯等。
所有跟疑似感染病人可能有接触的人(包括医护人员)都应该有14天的健康观察期。观察期从和病人接触的最后一天算起。一旦出现任何症状，特别是发热、呼吸道症状如咳嗽、呼吸短促或腹泻，马上就医!
(1)如果接触者出现症状，要提前选择有发热门诊的定点医院。
(2)前往医院的路上，及就医全程应该佩戴口罩。
(3)避免搭乘公共交通，应该呼叫救护车或者使用私人车辆运送病人，如果可以，路上打开车窗。
(4)生病的密切接触者应时刻保持呼吸道卫生和进行双手清洁。在路上和医院站着或坐着时，尽可能远离其他人(至少1米)。
(5)任何被呼吸道分泌物或体液污染的物体表面都应该用含有稀释漂白剂的消毒剂清洁、消毒。
(6)就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。
防疫手抄报文字怎么写范本篇六
1、自觉维护公共卫生、遵守公共秩序，不乱停乱放车辆等。
2、不损坏公共设施，不随地吐痰扔垃圾，不践踏草坪、攀折花木。
3、树立绿色消费观念，全面的范文写作网站减少一次性产品的选购和消费，拒绝白色污染，提高环保意识。
4、自觉参与“绿色出行”、“光盘行动”、“分餐公筷”、“垃圾分类”、“健康乐跑”等行动，养成文明健康、绿色环保的生活方式。
防疫手抄报文字怎么写范本篇七
1、带领幼儿认识四色桶，知晓垃圾分类的意义。
2、引导幼儿按标识对厨余垃圾、其他垃圾、可回收物、有害垃圾进行分类投放，
3、不随意乱倒垃圾、不乱扔纸屑、果皮等。为幼儿做好表率。垃圾分类，利国利民，保护环境，有你有我，从自身做起，从现在做起，为绿色环保尽一份心、出一份力。
防疫手抄报文字怎么写范本篇八
春节，是中国最传统的节日。只要一提到春节，人们就会兴奋不已，而且脑海里肯定会浮现出烟花、春晚之类的喜庆景象。可今年的春节对我来说却是非常的不一样。
除夕夜里我们一家人围坐在餐桌上，爸爸在厨房做着美味的菜肴，没过多久爸爸就把一盘盘菜端上餐桌，香气扑面而来，我光闻香气就感觉会很好吃。我看见了我最爱吃的炸春卷，就迫不及待的拿起筷子夹了一个素菜馅的春卷，放到嘴里咬了一口，脆脆的外皮加上酥酥的菜馅，简直是人间美味啊，可惜遗憾的是，今年的年夜饭，妈妈因为工作原因第一次没有和我们在一起。
我的妈妈是一名护士。今年春节不能跟我们一起回老家了，我看她那么辛苦又那么努力，就问她：“过年您还要工作，要不是因为这可恶的病毒你也不用工作的，难道您不抱怨吗？”她坚定的回答我：“不会抱怨，因为我是护士，我要对这个岗位负责，更要对病人负责。”我听了非常感动，并竖起大拇指为我的母亲点赞。
今年的春节因为突如其来的“新型冠状病毒”，让人们手足无措。因为这场病毒让我们不能拜年、不能串门、不能聚会，节日气氛变得十分冷清。此刻全国人民都在为医务人员加油，希望他们能早日拯救那些已感染病毒的病人们。
这真是一次不一样的春节啊！
在2019年的岁末之际，人们都在忙碌着买年货、搞卫生，准备迎接新年的到来。
这时候，武汉出现了新型冠状病毒肺炎，听说传染性很强，每天都在新增着病人和死亡数字。全国上下都纷纷伸出了援助之手，捐款、捐医疗物资。我们浙江也发动一切力量支援武汉。在海外的浙商们看到消息后，也纷纷在当地收购口罩，发回国内，还有一位在柬埔寨的浙商，干脆收购了一家日产40万只的口罩厂，将生产的口罩全部发回国内。
我们杭州的萧山机场还接受了一架又一架出国返回的武汉游客，因为我们杭州的浙二医院有着完善的医疗设施医德仁心的医护人员。我们长兴中医院也自发组建了一支医疗小队，赶赴湖北支援。
疫情无情人有情，灾难面前我们大家团结一致，相信很快就会打赢这场战役！让我们一起努力做好疫情防控，祖国加油！武汉加油！
病毒无情，人间有爱。在春晚的舞台上，我看到了这样一个直播镜头，当记者采访一位护士阿姨：“每天要接触那么多的肺炎患者，害怕吗?”这位护士阿姨微笑着说：“一开始也害怕，但只要穿上这身白大褂，我就要扮演好自己的角色。”
我顿时对这位阿姨肃然起敬。除了她，还有84岁高龄仍赶赴武汉疫情一线的钟南山爷爷，还有因为连续几天几夜戴护目镜，把脸上皮肤压伤的医生护士们，还有许许多多我们在电视上看得到、看不到的医护工作人员、志愿者们，我想对他们说：“你们是最可亲可爱的！我们在家里安稳地过年，你们却在疫情一线帮我们过关。家是最小国，国是千万家，感谢你们舍小家为大家！你们一定能打赢这场没有硝烟的战争！”
为了早日能战胜病毒，让我们一起加油吧！
防疫手抄报文字怎么写范本篇九
1、牢固树立自己是自身健康第一责任人的意识。
2、坚持少聚集、勤洗手、戴口罩、一米线等良好卫生习惯。
3、为抗疫防疫，请您及时带幼儿接种新冠疫苗。
4、保持良好的个人卫生习惯：做好四勤（勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、勤洗澡）。
5、坚持非必要不出京，幼儿及共同居住人出京请您告知班级老师。
防疫手抄报文字怎么写范本篇十
第一步：内(洗手掌)。
掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
第二步：外(洗手背)。
手心对手背，沿着指缝相互揉搓。
第三步：夹(洗指缝)。
双手交叉，沿着指缝相互揉搓。
第四步：弓(洗手指背面)。
弯曲手指各个关节，双手相互揉搓，双手交替进行。
第五步：大(洗大拇指)。
一个手指的大拇指在另外一个手掌上，旋转揉搓。
第六步：立(洗指尖)。
一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行。
第七步：腕(洗手腕)。
揉搓手腕。
医学专家提醒大家，每一步都需要双手交替进行，至少重复5次。勤洗手是预防疾病的关键，在洗手之前，一定不要触碰自己的眼睛、鼻腔、口腔和面部。以下三种情况下，一定要洗手。1、在佩戴口罩之前和摘取口罩之后。2、在接触脏东西以后。3、在接触食物，或者是鼻黏膜、眼结膜等黏膜之前，要进行洗手消毒，避免病毒传播。
防疫手抄报文字怎么写范本篇十一
1、防控疫情，众志成城；坚定信心，静待花开。
2、不串门，不聚餐，公共场所不聚集。
3、团结带领广大人民群众，坚决打赢疫情防控阻击战。
4、管住嘴，捆住腿，莫让亲人徒悲伤。
5、打喷嚏，捂口鼻，有症状，早就医！
6、戴口罩，讲卫生，勤洗手，勤通风！
7、愿历比坎坷，山河可无恙，人间皆可安。
8、整治环境卫生，扮靓完美家园。
9、疫情让人们在空间上坚持距离，却让我们在心灵上贴得更近。
10、拒绝谣言：只送祝福，不传谣言，别让错误信息帮倒忙！
11、减少串门：关系不因距离疏离，问候到，心意到！
12、拒绝野味，不猎奇，不贪嘴，病从口入，教训牢记。
13、重科学听官宣不信谣不传谣！
14、众志成城，科学应对，群防群控，战胜疫情！
15、疫点返乡回到家居家观察天出现症状要报告！
16、今日沾一口野味，明天去地府相会。
17、抗击疫情，人人有责。
18、年过年不串门，串门只串自家门。
19、新型冠状病毒存在人传人，请减少到人群密集场所活动。
20、抗击疫情，人人有责。
防疫手抄报文字怎么写范本篇十二
大家都知道吧，春节本该是一个喜气洋洋，阖家团圆的日子。可是，今年这个春节过得可不太平静了，一场没有硝烟的战争就这样突袭而来。
保持基本的手卫生和呼吸道卫生，勤洗手，避免和有发热咳嗽打喷嚏的人密切接触，对于不可避免要出现的说话场景时，戴一次性外科口罩（至少两层）或者n95口罩，一次性口罩最长4小时就要更换，或被水汽浸湿失去防护效果时也需更换，还有出门注意防护，戴口罩。尽量不要摸脸、不要揉眼睛、不要直接拿食物。回家时洗头、洗澡、洗衣服，羽绒服之类不方便每天洗的，可以挂阳台大风吹。最后要规律生活、合理营养、充足睡眠。
由于疫情的持续发展，辅导班停课，学校延迟开学，单位工厂延迟上班。但是我却没有吃了睡，睡了吃。我们依靠现在的科学技术，老师在网上在线教学，我们也在网上学习拼搏，有时还会做做运动。
还有我们一定要保护好自己，不要被感染，听从政府的指令，减少外出，安心呆在家里，为国出一份力，为医生减少一份负担。
病毒虽然可怕，但是中华民族团结的力量更伟大。我相信，我们一定能战胜新型冠状病毒！在生活中摘下口罩。
这是一个特殊的寒假，讨厌的新冠病毒把我们的寒假变成了一场举国的防疫战斗。
今天我看了教育台推出的《学做防疫小卫士》节目，从中学到了很多防疫知识，例如戴口罩，勤洗手，多通风，非必要不出门等。
随着疫情越来越严重，我们全家每天都时刻关心着疫情的发展。我每天都督促爸爸妈妈早上起来就要开窗通风；少看手机，多做运动，像我一样休息时就跳绳、打跆拳道、做眼保健操和广播体操；家里只要还有菜就尽量不出门，多吃蔬菜水果增强免疫力，提高自身抵抗力，才能和狡猾的病毒好好斗一斗。隔天就用消毒液把家里的地板家具全部擦拭一遍。外出回来的衣服、鞋子用酒精喷洒后挂在通风处，钥匙、手机也要用酒精棉片擦拭消毒。
有两点值得注意的地方要特别提醒大家。首先，能有效杀灭病毒的75%浓度医用酒精燃点很低，在室温22℃时只要达到一定量遇到明火就会起火甚至引起爆炸，所以使用过程中一定一定要注意安全。其次，消毒液和84不能混用，会产生大量氯气造成中毒。
妈妈说，我们一家人还没有去过武汉。等这次疫情结束，我们一定要去一次武汉，去认识这个城市，感受这个城市，为这个城市的经济复苏贡献一点绵薄之力。我们坚信，有爱就会赢！
2020年的春节是一个不同寻常的春节。往年熙熙攘攘的街道商店，今年冷冷清清，路上看不到几个行人。往年家里亲朋好友互相串门拜年，今年都各自待在家中通过视频、电话拜年问好。这都是因为一个可怕的传染病毒————冠状病毒。
准备回老家过春节的前几天，我就听到妈妈频频提到口罩这个词。妈妈说小区内的药店的口罩都卖光了，找了好多地方终于在其他小区买到了两包口罩。妈妈跟外婆外公视频的时候提醒外公外婆赶紧去买些口罩放在家备着，说到口罩有很多种类，有n95、医用外科口罩、普通医用口罩等等，我们买医用外科口罩就可以了。戴口罩时白色一面要朝内，有金属条的一端要朝上，然后用手沿着鼻子按压，口罩的褶子要全部拉平，把下巴都包严实。这样才算戴好了口罩。原来如何戴好口罩还是一门学问。
我们戴好口罩坐上动车来到了奶奶家，一路上都没有喝水和吃零食。到站后姑姑开着车来接我们，避免了和一大群人挤公交，减少了很多风险。
春节的时候，每天我们都从电视中看到全国各个省一天又一天增长的感染人数，确诊人数，死亡人数。随着疫情越来越严重，原本初三奶奶的七十大寿也取消了。我们在家积级地响应着国家的号召，待在家里，不要串门，尽量不要外出，勤洗手，不要给国家添乱。
虽然今年的春节没有往年的热闹，可我在防疫中学到了很多的知识，成长了许多。也更加理解了医生护士、警察叔叔、社区工作者们等等的无私奉献的精神。
在快乐的寒假中，一个可怕的不速之客——新型冠状病毒，打破了假期的宁静。
新型冠状病毒的.传染性极强，它可以通过说话，咳嗽，喷嚏等方式传播。每天的数据不断的增加，八十多岁的钟南山爷爷奔赴武汉，提出封城。听到这个消息，我们就可以知道它的严重性，而就在我们害怕的时候，有一群群来自四面八方的“白衣战士”，他们不顾危险，舍去了和家人团圆的假期，为了我们祖国这个大家庭，逆行于武汉。在防护服紧缺的情况下，数十个小时里，没有喝到一口水。为了解决上厕所的问题，有的人穿上了纸尿裤。在连续工作数十个小时里，他们的脸，耳朵，被口罩勒出了一道道伤痕。累了，困了，随便地上小休一会儿……还有一些爱心人士，他们捐出了钱和大量的物资，甚至有一些人从海外带回来大量的医用物资。
在新闻中，我们了解到了，疫情在全国各省蔓延，为了控制疫情，每个地方都在封村，封路，以前车水马龙的城市街道，变得冷冷清清；小镇那种鞭炮声连响的春节气氛也没有了。
在将近三个月，在全国万众一心的战斗中，疫情得以控制。作为学生的我们，终于结束了史上最长的寒假，结束了网课，怀着激动无比的心情踏入了校园。我们应该好好珍惜，好好学习，立志长大后做一个对社会有用的人！
防疫手抄报文字怎么写范本篇十三
在疫情期间，各地涌现出许多令人钦佩的医务工作者。他们的榜样激励我们前进。我们每个人都听从了防控防疫的指挥，胜利的曙光即将到来。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
疫情防控宣传语。
1、向战斗在抗击疫情一线的医务工作者和社会各界人士致敬!
2、把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，组织各方力量开展防控工作。
3、不图一时热闹，但求平安健康!
4、疫情当前，短信拜年。
5、全民动员，坚决打赢疫情防控阻击战。
6、坚决落实好各项防控措施，确保人民群众生命健康安全和社会大局稳定。
7、防范新型肺炎，从我做起，人人有责。
8、用各级党员干部和医护人员的辛苦付出换来广大人民群众的幸福安宁。
9、违反禁令，招来疫病，害人害己。
10、疫情肆虐需警惕，少出门，少集聚。
11、坚持在防控一线用身影指挥、用行动说话，坚决打好打赢疫情防控阻击战。
12、疫情肆虐需警惕，防范措施要牢记。
13、见屏如面，网络拜年也是团圆!
14、依法科学防控，及时诊疗救治，保障人民群众生命健康安全!
15、早发现、早报告、早隔离、早治疗，对自己负责，对他人负责!
病毒无情，人间有爱。在春晚的舞台上，我看到了这样一个直播镜头，当记者采访一位护士阿姨：“每天要接触那么多的肺炎患者，害怕吗？”这位护士阿姨微笑着说：“一开始也害怕，但只要穿上这身白大褂，我就要扮演好自己的角色。”
我顿时对这位阿姨肃然起敬。除了她，还有84岁高龄仍赶赴武汉疫情一线的`钟南山爷爷，还有因为连续几天几夜戴护目镜，把脸上皮肤压伤的医生护士们，还有许许多多我们在电视上看得到、看不到的医护工作人员、志愿者们，我想对他们说：“你们是最可亲可爱的！我们在家里安稳地过年，你们却在疫情一线帮我们过关。家是最小国，国是千万家，感谢你们舍小家为大家！你们一定能打赢这场没有硝烟的战争！”
为了早日能战胜病毒，让我们一起加油吧！
1、依法科学防控，及时诊疗救治，保障人民群众生命健康安全。
2、加强联防联控，构筑群防群治抵御疫情严密防线。
3、众志成城，齐心协力防控疫情。
4、科学防控疫情，文明实践随行。
5、戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。
6、拒野味、不聚会，亲友情、网上叙，少出行、莫大意。
7、早发现、早报告、早隔离、早治疗，对自己负责，对他人负责。
8、复工复学要注意，观察两周看体温，如有症状早报告，尽快就医别迟疑。
9、坚定信心坚决打嬴疫情防控阻击战。
10、增强群众自我防病意识和社会信心。
11、生命重于泰山，守护人民群众生命安全和身体健康。
12、早发现，早隔离，是最有效的.防控手段。
13、疫病面前，生命第一。
14、不出门是贡献，不接触最安全；所有人有责任，帮忙不添乱。
15、无事不出门，出门戴口罩。
防疫手抄报文字怎么写范本篇十四
1.提高自身免疫力。可以通过锻炼身体，提高身体免疫力，抵抗病毒。正常的工作、生活，学习应劳逸结合，过分疲劳，导致抵抗力下降、极易感染病毒性感冒。加强营养，均衡饮食，饮食宜清淡，要多食富含高维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮。
2.坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
3.空调使用空调前前应先清洗，避免当中的大量病菌随风吹出。室温控制在24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，避免体温调节中枢负担加重。睡觉时注意空调或电扇勿直吹头部等。
4.夏季出汗多、消耗大，应补充足够的营养以提高机体抵抗力。可适当食用鱼、肉、蛋、奶和豆类食品补充蛋白质，多食用新鲜蔬果以摄取维生素c，以及多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、黄瓜、绿豆等。
5.服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50%左右。另外，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。
6.注意卫生，清洁卫生要注意，防止病从口入。勤洗手、洗澡，勤换衣，勤晒被褥，房间经常通风。身边如有感冒患者，注意保持距离!感冒高发季节，尽量少到人员密集场所。
7.学习相关知识，了解流行性感冒的预防和防治，发现感冒及时就医，以免延误病情，同时需卧床休息，注意保暖，减少活动，多喝水。
