计划是一种自我管理的方法，能够帮助我们提高效率和取得更好的成果。制定计划时，可以使用一些工具和方法，如时间管理矩阵、番茄工作法等，提高计划的质量和效果。小编整理了一些计划的范文，供大家参考和借鉴，希望能对大家有所启发。
高中体育教学计划进度表篇一
经过高中前两年的学习锻炼，学生体质有了一定的提高，但是很多同学还是不能顺利通过健康标准的考核，所以本学期在完成模块教学的同时，继续加强身体素质的练习，重点是男生的“引体向上”、女生的“仰卧起坐”和耐力跑两个方面的内容。以学校工作目标为准绳确立个人工作目标和工作方案，具体如下。
1、加强教学大纲的钻研，努力完成教学目标，更好的拓展教材内容，提高教学质量。
2、加强自身的专业修养，提高教研能力、学习掌握先进的教学策略、教学方法和评价方案，更好的提高课堂效率。
3、编制一堂高质量的优质课或一篇原创论文。
4、组织好“两操一课”和校内体育活动，教研活动。
5、组织好体质健康的测试和统计工作，写出统计报告和工作总结。
6、搞好体育课和体育活动的安全预案和应急预案。
1、认真学习教学大纲和教材，根据学校、学生实际情况制定选择针对性强的教材内容，主要是排球战术和体操双杠和支撑跳跃两个模块的学习。这两个模块对身体素质的要求都较高，所以，每节课添加课课练的素质练习，以便保证模块学习的质量和学生体质健康水平的.提高。
2、加强集体备课，充分发挥团队的力量，克服教学的重点和难点，特别是学生对体育活动兴趣培养的问题。学生的兴趣是体育课锻炼效果的关键，也是学生自主锻炼和自发参与的关键因素，对于该问题，要通过调查和研究，选择学生感兴趣的练习形式，评价方式以及认同学生自主创新的有价值的练习方式、方法和评价方式。
3、通过学习和网络资源，互相交流成功的经验，学习先进性强的教学理念和教学方法。积极参学校组织的培训活动和教研活动，不断提高教研水平、教学水平，更好的驾驭课堂，灵活的处理教学难点和突发情况，增加课堂的流畅性、生动性、活泼性。
4、提高学生对运动常识的掌握和运用，掌握相关体育竞赛的规则和竞赛方法，培养学生参与的乐趣，调动学生的积极性。同时，让学生了解相关运动项目易发生的运动创伤和运动损伤，教育学生比赛前做好热身活动，尽量避免运动中出现的意外创伤，做到安全运动，快乐运动。
5、组建业余训练队和兴趣小组，积极开展有意义的体育活动，参加地区县举办的各种体育竞赛，力争取得优异的成绩，充分展示学生体质的健康水平和对体育技能的掌握。
1、身体素质、篮球、排球模块。
1）第2周—第5周进攻战术的学习。
2）第6周—第9周防守战术的学习。
2、体操模块。
（1）第10周—第14周双杠跳上—支撑摆动；前摆分腿坐前。
进；前摆上；前摆下；后摆下；
（2）第15周—第18周支撑跳跃侧腾跃；蹲腾跃（屈腿腾跃）；分腿腾跃；
（3）第19—20周体能考核和技能考核；
1、3月份提高学生的身体素质。
2、4月份校学生篮球球赛；
3、5月份中学生篮球赛；
高中体育教学计划进度表篇二
本期的体育教学工作在全面贯彻《体育与健康》教学大纲，实施《新课程课标》下，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长。
二、教学目标。
2、初步掌握本学期新学的的各项运动技术、技能，促进身体素质和运动能力的发展；
3、培养学生参加体育锻炼的兴趣，逐步养成习惯，在群体活动和比赛中能够以公正、团结、协作的态度与同学友好相处。
三、教材分析。
本学期的教材包括：
1、体育与健康基础知识：发展你的体能；心理健康与身体健康的关系。
2、田径；跳跃。
3、体操：体操技能在生活中的应用。
4、球类：篮球和排球。
四、学生情况分析。
初一学生，是速度、爆发力发展的敏感期，学生活泼、好动，体育活动参与意识、竞争意识、集体意识强，特别是女生正处于身体发展快速期，伴随着“月经”的出现，部分同学开始出现害怕上体育课的问题，应该适时的作好指导。在上学期学习的基础上，本学期重点作好学生速度和爆发力的素质的练习。
五、具体措施。
1、积极进行课堂教学改革的探索，充分推行“三段六部”教学模式，调动学生学习的积极性。
2、结合体育大课间和课外活动，关注学生自主锻炼意识和能力的培养。
3、确立“体委轮流制——学生组织能力”研究课题，提高每个学生的组织表达能力。
4、将游戏和比赛，穿插到每一节课中，调动学生参与的积极性。
六、业务学习。
1、认真领会课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论学习，在教学实践中提高自己的业务水平。
2、多听课，评课参与集体研讨，取其长补己之短，丰富自己的'阅历。
3、充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料，学习新的好的教学方法。
4、努力学习电脑知识，能够制造出相应的课件利于教学。
高中体育教学计划进度表篇三
一、学情分析：
经过五个学期的学习锻炼，学生体质有了一定的提高，但是很多同学还是不能顺利通过健康标准的考核，所以本学期在完成模块教学的同时，继续加强身体素质的练习，重点是男生的“引体向上”、女生的“仰卧起坐”和耐力跑两个方面的内容。以学校工作目标为准绳确立个人工作目标和工作方案，具体如下。
二、工作目标：
1、加强教学大纲的钻研，努力完成教学目标，更好的拓展教材内容，提高教学质量。
2、加强自身的专业修养，提高教研能力、学习掌握先进的教学策略、教学方法和评价方案，更好的提高课堂效率，工作计划《高中体育教学计划》。
3、编制一堂高质量的'优质课或一篇原创论文。
4、组织好“两操一课”和校内外（包括市区两级）体育活动，教研活动。
5、组织好体质健康的测试和统计工作，写出统计报告和工作总结。
6、搞好体育课和体育活动的安全预案和应急预案。
三、具体措施：
1、认真学习教学大纲和教材，根据学校、学生实际情况制定选择针对性强的教材内容，高三主要是排球战术和体操双杠和支撑跳跃两个模块的学习。这两个模块对身体素质的要求都较高，所以，每节课添加课课练的素质练习，以便保证模块学习的质量和学生体质健康水平的提高。
2、加强集体备课，充分发挥团队的力量，克服教学的重点和难点，特别是学生对体育活动兴趣培养的问题。学生的兴趣是体育课锻炼效果的关键，也是学生自主锻炼和自发参与的关键因素，对于该问题，要通过调查和研究，选择学生感兴趣的练习形式，评价方式以及认同学生自主创新的有价值的练习方式、方法和评价方式。
3、通过外出学习和网络资源，互相交流成功的经验，学习先进性强的教学理念和教学方法。积极参加市区组织的培训活动和教研活动，不断提高教研水平、教学水平，更好的驾驭课堂，灵活的处理教学难点和突发情况，增加课堂的流畅性、生动性、活泼性。
4、加强双基教学，提高学生对运动常识的掌握和运用，掌握相关体育竞赛的规则和竞赛方法，培养学生参与的乐趣，调动学生的积极性。同时，让学生了解相关运动项目易发生的运动创伤和运动损伤，教育学生比赛前做好热身活动，尽量避免运动中出现的意外创伤，做到安全运动，快乐运动。
5、组建业余训练队和兴趣小组，积极开展有意义的体育活动，参加市区举办的各种体育竞赛，力争取得优异的成绩，充分展示学生体质的健康水平和对体育技能的掌握。
四、教学进度：
1、排球模块。
1）第2周―第5周进攻战术的学习。3号位近体快球、4号位的进攻、2号位的背飞；
2）第6周―第9周防守战术的学习。中1―2、边1―2、心跟进；
2、体操模块。
2）第15周―第18周支撑跳跃侧腾跃；蹲腾跃（屈腿腾跃）；分腿腾跃；
3、第19―20周体能考核和技能考核；
1、4月份校学生乒乓球赛；
2、4月份区中学生田径运动会；
3、5月份区中学生篮球赛；
4、5月份区中学生乒乓球赛；
5、6月份市中学生田径运动会；
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高中体育教学计划进度表篇四
（对学生基础知识、基本技能、能力智力及学习兴趣、学习态度等状况的分析）通过高中两年的体育教学训练，学生知道科学锻炼的基本原理，能够按计划进行体育锻炼，大部分同学都能够按兴趣选一至两个项目进行锻炼，而且掌握了所选项目的基本技术，有部分同学已达到较高的水平。
（按知识目标、能力目标和情感目标分项填写）。
知识目标：学会一两种我国传统养生保健方法，了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用，应用简单的方法测试自己的体能，按兴趣新选一个或按上学期的项目进行训练。
能力目标：增强学生自我锻炼能力和创新能力，增强学生团队合作与社会适应能力。
情感目标：发展良好的心理素质，培养顽强的意志，勇于克服困难的品质，增强自信，感受交往、合作与竞争，培养创新能力及团队精神。
（可就优化课堂教学，开展教学改革试验，调动学生积极性，抓好形成质量诸环节，面向全体学生，培优和辅导后进生等方面，结合实际，订出具体措施）。
1、激励学生主动学习，为学生创设探索的空间、
2、多形势，多手段引导学生活动，吸引学生积极参与。
3、分层次培养，让每个学生都能在原有水平上得到提高。
4、设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。
5、场地器材巧妙设计，自编自制体育器械。
6、对于年级体育报考的学生，按照高考大纲要求，根据其个人实际情况制定一系列的训练计划，辅导其训练为高考作好准备。
高中体育教学计划进度表篇五
经过五个学期的学习锻炼，学生体质有了一定的提高，但是很多同学还是不能顺利通过健康标准的考核，所以本学期在完成模块教学的同时，继续加强身体素质的练习，重点是男生的“引体向上”、女生的“仰卧起坐”和耐力跑两个方面的内容。以学校工作目标为准绳确立个人工作目标和工作方案，具体如下。
1、加强教学大纲的钻研，努力完成教学目标，更好的拓展教材内容，提高教学质量。
2、加强自身的专业修养，提高教研能力、学习掌握先进的教学策略、教学方法和评价方案，更好的提高课堂效率，工作计划《高中体育教学计划》。
3、编制一堂高质量的优质课或一篇原创论文。
4、组织好“两操一课”和校内外（包括市区两级）体育活动，教研活动。
5、组织好体质健康的测试和统计工作，写出统计报告和工作总结。
6、搞好体育课和体育活动的安全预案和应急预案。
1、认真学习教学大纲和教材，根据学校、学生实际情况制定选择针对性强的教材内容，高三主要是排球战术和体操双杠和支撑跳跃两个模块的学习。这两个模块对身体素质的要求都较高，所以，每节课添加课课练的素质练习，以便保证模块学习的质量和学生体质健康水平的提高。
2、加强集体备课，充分发挥团队的力量，克服教学的重点和难点，特别是学生对体育活动兴趣培养的问题。学生的兴趣是体育课锻炼效果的关键，也是学生自主锻炼和自发参与的关键因素，对于该问题，要通过调查和研究，选择学生感兴趣的练习形式，评价方式以及认同学生自主创新的有价值的练习方式、方法和评价方式。
3、通过外出学习和网络资源，互相交流成功的经验，学习先进性强的教学理念和教学方法。积极参加市区组织的培训活动和教研活动，不断提高教研水平、教学水平，更好的驾驭课堂，灵活的处理教学难点和突发情况，增加课堂的流畅性、生动性、活泼性。
4、加强双基教学，提高学生对运动常识的掌握和运用，掌握相关体育竞赛的规则和竞赛方法，培养学生参与的乐趣，调动学生的积极性。同时，让学生了解相关运动项目易发生的运动创伤和运动损伤，教育学生比赛前做好热身活动，尽量避免运动中出现的意外创伤，做到安全运动，快乐运动。
5、组建业余训练队和兴趣小组，积极开展有意义的体育活动，参加市区举办的各种体育竞赛，力争取得优异的成绩，充分展示学生体质的健康水平和对体育技能的掌握。
1、排球模块
1）第2周―第5周进攻战术的学习。3号位近体快球、4号位的进攻、2号位的背飞；
2）第6周―第9周防守战术的学习。中1―2、边1―2、心跟进；
2、体操模块
2）第15周―第18周支撑跳跃侧腾跃；蹲腾跃（屈腿腾跃）；分腿腾跃；
3、第19―20周体能考核和技能考核；
1、4月份校学生乒乓球赛；
2、4月份区中学生田径运动会；
3、5月份区中学生篮球赛；
4、5月份区中学生乒乓球赛；
5、6月份市中学生田径运动会；
高中体育教学计划进度表篇六
“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，教学内容的多元化，教学形式的多样化，教学评价的多维性、都从传统模式中带来更新与改革、其中教育必须为社会主义现代化服务，必须与生产劳动相结合，培养德，智，体等多方面全面发展的社会主义事业建设者与接班人为指导思想，指导体育与健康课程必须贯彻健康第一的思想，强调以学生发展为本，突出健身育人课程理念，特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。”
高三年级的学生中有部分男同学躺倒不干且学习习惯不好的，经过上学期的常抓不屑虽有好转，但还有极少的同学不但自己不学好，还影响其他后进同学的进步、还带了个别同学开始有偷懒的行为、总体来看大部分的同学还是好的，是在向好的方面发展的。
根据学生的.能力以及学校的条件，体育教材主要选择体育与健康的理论知识、田径（短跑、中长跑），体操（以广播操为主）、游戏、篮球、足球等基础项目，以便使学生跑、跳、篮、足球的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能，更多的让学生参加实践活动。本学期共讲20周，每周体育授课为2学时，共40学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。
第1周—第4周。
1、体育与健康理论知识。
2、武术理论知识。
第5周。
1、短跑教学。
2、游戏。
第6周—第11周。
1、复习短跑。
2、武术搏击（实践课）。
第11周—第14周。
1、中长跑、游戏。
2、篮球—单手肩上投篮技术。
第15周—第16周。
1、复习单手肩上投篮技术，并在比赛中应用。
第17周—第18周。
全面复习本学期内容准备考试。
第19周—第20周科目考试计划应达到的目标和力争达到的目标：
高中体育教学计划进度表篇七
通过高中两年的体育教学训练，学生知道科学锻炼的基本原理，能够按计划进行体育锻炼，大部分同学都能够按兴趣选一至两个项目进行锻炼，而且掌握了所选项目的基本技术，有部分同学已达到较高的水平。
知识目标：学会一两种我国传统养生保健方法，了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用，应用简单的方法测试自己的体能，按兴趣新选一个或按上学期的项目进行训练。
能力目标：增强学生自我锻炼能力和创新能力，增强学生团队合作与社会适应能力。
情感目标：发展良好的心理素质，培养顽强的意志，勇于克服困难的品质，增强自信，感受交往、合作与竞争，培养创新能力及团队精神。
1、激励学生主动学习，为学生创设探索的空间、
2、多形势，多手段引导学生活动，吸引学生积极参与。
3、分层次培养，让每个学生都能在原有水平上得到提高。
4、设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。
5、场地器材巧妙设计，自编自制体育器械。
文档为doc格式。
高中体育教学计划进度表篇八
1、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体活动能力、兴趣、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析，以确保教学计划的实施。
2、以教学大纲为基本出发点，以教材为蓝本，并最新教学理念为指导思想。从学校的实际情况出发，充分利用学校的场地和器材，备好每一课。
3、培养体育骨干，协助开展教学工作。
4、总结每次课的教学效果，积累教学经验。虚心请教，积极开展批评和自我批评，并不断完善自我。
高中体育教学计划进度表篇九
开展教育活动，加强学风、班风建设，深化教学改革，全面推进素质教育，进一步将我校的体育锻炼成绩推上新的台阶。
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二、教学目标。
1、体育课程改革，积极推进体育教学的科学化进程，构成以学生为主体、以增进其身心健康为核心，的课程体系，让学生生动、活泼主动地得到发展。
2、营造良好的校园体育文化氛围，积极开导学生每天参加1小时体育锻炼，使其养成锻炼习惯，终身受益。
3、积极开展课余训练。管理好学校体育器材。
三、教材情况分析。
由于传统的体育教学方法大注重教师的教法，对学生学的方法不够，教师怎样教，学生就怎样练，对学生心理、生理、认识水平和个体差异难以把握，学生学习过程如何，“懂、会、育”的程度如何，难以检验和评价。为了真正体现教学以学生为主体，减少注入式和训练式的教学方法，让学生通过自主学习，培养学生一至二项以上体育爱好和特长。
四、主要任务。
1、以德育为首，五育并进，形成整体推进素质教育的新格局;。
3、体育重点提高学生综合素质为导向，加强学生综合素质的练习;。
4、不惜一切代价，带好今年体育高考队的准备工作。
五、具体实施、措施。
1、对教育工作的热爱，对自己教育教学能力充满自信，对在学生中树立良好教师形象充满自信，对提高我校教学质量充满信心。饱满的工作热情与必胜的信念是实现教学计划的保障。
2、认真研读《教学大纲》，理清重点、难点，根据学生的实际情况，设计与之相适应的教学方案，备好每一节课。上课过程中，通过日常生活中的例子引导学生更好地理解和掌握该课内容。注重实际，面向全体，尽可能切入学生实际。
3、除课堂教学外，还组织校田径队的训练与比赛，抓住每个班级有体育特长及有发展潜力的学生，利用课余时间指导学生训练，为提高我校竞技成绩而努力。
4、对体育偏差生，则帮助制定进步计划，指导学生自觉养成良好锻炼习惯。培优与补差学生的训练，锻炼时间与年级组，班主任沟通商量形成计划，共同协作执行。
5、教学中充分注重从学生中反馈收集以矫正和调控教学的作用，从而增强学生的体育锻炼的信心，优化课堂教学，全面提高教学质量。
高中体育教学计划进度表篇十
体育与健康课程标准规定了体育与健康课程的性质、目标、内容标准等，为中小学体育与健康课程的建设和发展指明了方向。但如何对体育与健康课程进行更好的管理和有效的实施，使本课程标准的精神和理念得到更好的贯彻和落实，这是各地特别是各校需认真思考和研究的问题。
第一节体育与健康课程的管理。
一、实行国家、地方、学校三级课程管理。
6月，教育部颁发的《基础教育课程改革纲要(试行)》指出：“改变课程过于集中的状况，实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校及学生的适应性。”
教育部总体规划基础教育课程，制订基础教育课程管理的政策，确定国家课程门类和学时，制订国家课程标准，积极试行新的课程评价制度。
省级教育行政部门依据国家课程管理政策和本地实际情况，制订本省(自治区、直辖市)实施国家课程的计划，规划地方课程，报教育部备案并组织实施。经教育部批准，省级教育行政部门可单独制订本省(自治区、直辖市)范围内使用的课程计划。
学校在执行国家课程和地方课程的同时，应视当地社会、经济发展的具体情况，结合本校的传统和优势以及学生的兴趣和需要，开发或选用适合本校的课程。
4月，国家颁布了《普通高中体育与健康课程标准(实验)》。由此，体育与健康课程的管理和教学模式将发生重大的变化，这种变化的最大特点之一就是国家将放宽对高中体育与健康课程的统一管理和硬性规定，实行国家、地方、学校的三级管理体制。三级管理体制既有利于国家的宏观管理和指导，也有利于发挥地方和学校实施课程的自主性和灵活性，从而真正体现课程实施统一性和灵活性的结合，这对普通高中体育与健康课程的建设和发展具有重要的意义。
二、国家教育部统一制订《课程标准》。
《课程标准》是由国家教育主管部门制订和颁布的，是实施体育与健康课程的指导性文件。它体现了国家对不同学段学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等方面的基本要求，具体规定了体育与健康课程的性质、目标及内容标准等，并提出了教学与评价的建议，是国家管理与评价体育与健康课程的教学质量、编写教材、进行体育教学、评定学生的体育学习成绩的重要依据。
三、地方和学校因地制宜地制订中小学体育与健康课程实施方案。
我国地域辽阔，内陆与沿海不仅地形地貌有着非常明显的差异，而且经济和教育的发展也很不平衡，各地人们的生活和文化习惯各不相同。因此，国家制订的《课程标准》充分考虑了我国的国情、教育和社会发展的需要，充分考虑了各地区在经济、文化、生活习惯、民族习俗等方面的差异，力求使《课程标准》具有广泛的适应性。《课程标准》根据高中学生身心发展特征和学习需求，提出了学生在水平五阶段的学习目标，而没有提出“事无巨细”的教学任务和教学内容。《课程标准》所提出的学习目标是面向全体学生的，并保证95％以上的学生经过自己的努力或在教师的指导和帮助下能够达成学习目标。另外，《课程标准》所提出的实施建议也仅仅是建议性的。所有这些都给了地方和学校很大的选择余地和发展空间。因此，地方和学校完全可以根据当地的具体条件和学生的情况制订切实可行的课程实施方案。
(一)地方课程实施方案的制订。
其他形式取代。二是每一门课程的建构。体育与健康课程作为国家的一门课程，其设置的目标体系是地方课程所不能更改的，但是，为实现这些目标所选择的教学内容与教学手段、方法却是地方可以自行确定的。这是因为在我国幅员辽阔的土地上，南北、东西差异极大，北方冬季较长，适宜于冰雪运动，而南方夏季长达数月，给学习游泳形成了良好条件；东部沿海发达地区，时尚运动开展比较普遍，西部地区目前还比较困难，滑沙、攀岩等项目却可以成为学生学习的内容。因此，地方可以在国家《课程标准》的基础上，制订适合本地区的、有助于实现《课程标准》所提出的学习目标的实施方案，供学校进一步选择。
方案也只能是指导性和建议性的，而不应该是命令式的、强制式的，要充分考虑各校之间的差异，要给各校留有相当大的选择余地和发展空间。
(二)学校课程实施方案的制订。
学校课程实施方案从学校整体的课程设置来看，也包括两个方面。一是学校开设课程的整体规划。体育与健康课程是国家规定的必修课程，按照《普通高中课程方案》的精神，体育与健康课程在高中水平五阶段每周应该安排2节课，每名学生应获得学分，这是必修的课程。学校还可以根据《普通高中课程方案》的精神，充分考虑地方特色、师资力量、办学条件、学生需求等因素，按国家规定的比例设置一部分校本课程与选修课程。如果某中学在设置了体育与健康课程每周2学时以外，再设置一节《形体仪表课》，这就是学校课程实施方案中的自设课程，但绝不能以自设课程来取代国家规定的体育与健康课程。二是课程(学科)本身的实施方案。体育与健康课程的具体实施方案落实到体育教研室和每一个体育教师身上，其表现形式是三种具体可行的教学计划：水平教学计划、单元教学计划和学时教学计划。
《课程标准》的最主要特点就是按水平划分学习阶段和按不同的学习内容设置学习目标。下面主要讨论如何按水平五的学习目标和内容标准制订水平教学计划。
1．水平教学计划不是传统学年教学计划的简单合并。
《课程标准》既然是以水平来划分学段的，那么在同一个水平中各学年之间就存在一种有机联系，在制订水平教学计划时就应该对整个水平阶段有一个整体的考虑，而不是仅对一个学期或一个学年的考虑。教师可以按照水平制订短期、中期和长期的教学计划，既要对《课程标准》所提出的目标群有一个完整的认识和把握，又要对同一个水平目标进行认真的思考和分析，以便水平教学计划更有助于学生达成相应水平的学习目标。
2．以“健康第一”为指导思想，合理安排教学内容。
在制订水平教学计划时，我们又应该如何合理安排教学计划呢?一是明确学习目标。《课程标准》将学生的学习分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面，每个方面又有相应水平的学习目标以及学习内容或活动建议。二是认识到多种目标之间的关联性。例如，在实现运动参与方面的某个目标时，可能也同时实现了某些心理健康和社会适应方面的目标；在达成运动技能方面的某个目标时，同时又实现了某个身体健康方面的目标。因此，我们必须对目标群进行认真地分析，弄清他们之间的相互关系，并以此作为制订水平教学计划的重要依据。三是考虑如何选择教学内容。教学内容是实现学习目标的手段，高中阶段选择一个运动项目中的哪些具体教学内容，《课程标准》并没有作具体的规定，每个教师都有选择具体教学内容的空间和余地，这样既可以发挥每一个教师的创造性，又能使教师充分考虑本校的实际情况(如场地、器材、学生的爱好等)。但有一点不容忽视，那就是所选的具体教学内容必须有利于促进学生的身心健康发展，有助于使学生达成学习目标。
(二)水平教学计划的制订方法。
水平教学计划制订一般可以分成两个步骤。
1．目标分解。
《课程标准》设置了五个不同方面的学习目标，为了能保证这些目标的实现，也提出了一些活动或内容建议，以“内容标准”的形式提供给教师参考。制订水平教学计划时，可以对这些学习目标或内容标准做进一步的整理，按照平行的和递进的关系；将目标分为几个集合群，依据由简到繁、由易到难的原则，列出一组目标集合与另一组目标集合之间的排列关系，选择一些最适合实现某一个目标集合群的学习内容来进行教学。
2．单元组合。
在全面理解《课程标准》的三级目标体系后，根据地方、学校特点，对能够实现各学习目标的学习内容进行选择，对选择出的内容项目做进一步的排列，以单元的形式来呈现，如足球教学单元、健美操教学单元、武术教学单元、投掷教学单元等。通过这些教学单元的教学，全面实现水平五的学习目标。
总之，水平教学计划的制订，首先应该进行目标的分解，形成几个以目标集合群为特征的时间单元，然后再在各时间单元中选择最适合实现这个目标集合群的、以项目为主要特征的内容单元进行教学。
1．单元教学计划是水平教学计划的细化。
在水平教学计划中，许多地方是以教学单元来表述的。所谓教学单元，是一种教学时间的集合，突出了单元的概念。而单元教学是一种教学内容的集合，强调了教学的概念，即在一定的时间范围内组织一项或一组内容进行反复学习，以达成预设的学习目标。因此，两者是同一事物的两个不同方面。
根据以上的分析，单元教学计划很显然应该是一种教学内容集合的表述。新体育课程强调在教学设计过程中，既要注意水平教学计划的整体构思，又要关注学习过程中多维度学习目标的实现，因而更倾向于重视宏观教学计划的设计。单元教学计划可以看成是构成水平教学计划的分子，由许多分子组成了完整的水平教学计划。因此，单元教学计划是水平教学计划的细化。
单元教学计划不同于传统教学计划中的学期教学计划。从概念上讲，单元教学计划小于学期教学计划，即在一个学期里可能出现2～3个单元不等。单元教学计划的制订使教学具有更大的灵活性，这是单元教学最大的特点。单元教学计划有三大优点：一是单元教学计划可以具有一定的弹性，单元与单元之间可以进行适当的调整；二是单元教学计划表现出一定的运动技术学习的系统性，有助于提高学生某一项运动技能的水平，同时，它的考核与评价方法也具有较大的灵活性；三是单元教学计划又是学时计划的主要依据，它能使学时计划成为一种连贯性的教学过程描述。
2．单元教学计划是制订学时教学计划的依据。
其实，单元教学计划在水平教学计划与学时计划之间，起了一个承上启下的桥梁作用。它一方面是水平教学计划的分解与细化，另一方面则是学时计划的主要依据。一个单元教学计划需要用多少节课来完成，可以有一定的伸缩性。由于教师、教学对象、教学条件的不同，同一个教学单元所设计的学习目标，可以存在一定的差异。因此，单元教学计划作为学时教学计划的依据，教学内容可以事先确定，但其时间的集合并不是固定的。
(二)单元教学计划制订的方法。
具体采说，制订单元教学计划时应注意以下两点。
1．突出“目标统领内容”的思想。
高中阶段的学习内容虽然比义务教育阶段更偏重于一些运动技能的.学习和应用，但在制订单元教学计划时，仍应注意将学习内容置于学习目标的管理之下，即在安排教学内容时，需尽量考虑如何实现多方面的学习目标。例如在进行篮球运动单元教学中，应考虑在提高学生篮球运动技能水平和增强学生体能的同时，提高学生心理素质和社会适应能力(见案例1)。
2．教学内容的安排充分考虑学生的实际需求。
新体育课程的教学内容，强调与学生的生活经验相联系，以激发学生的学习兴趣，促进学生有效学习，。如过去体操教学中的绳操、棍棒操被各种健身操与现代舞蹈所代替，单调的投掷项目被一些轻器材(如垒球、飞标、飞盘)投掷项目所代替，投掷方法也从单纯地“背后过肩”投掷转为不同形式的投掷。总之，单元教学计划的制订必须注意贯彻“以学生为中心”的思想，处处多考虑学生的情感和需要，尽量避免重蹈过去那种“以教师为中心”和“以单纯传授技术为主”的覆辙。
以上介绍了新体育课程教学计划中水平教学计划和单元教学计划的制订的基本要求与方法，这两种教学计划与传统的教学计划具有巨大的差异，（见案例2）。
在制订了水平与单元教学计划以后，教师就可以根据单元教学计划制订学时计划。作为一种计划，它应该具有前瞻性和可操作性，要能看到预期的结果，应该可以顺利地执行；同时，计划还应该具有后续性和灵活性，计划的内容不是终结性的内容，而应具有可持续性的发展余地，计划还可以根据实际情况的变化及时调整，不要把学时计划安排得满满的，让自己整节课都喘不过气来。
(二)学时计划构成的要素。
l．学习目标。
（1）学习目标统领学习内容。
新体育与健康课程坚持以目标体系统领教学内容，这是与传统的体育课程最大的本质区别。传统的体育学时计划中也有教学目标这一栏，教师在备课时也都认真地填写。从字面上来看，两者之间似乎并无区别，只是在传统的学时计划中，教学内容写在教学目标的前面。但是，仔细分析，就会发现，传统的学时计划中，教学目标实际是虚设的。例如，在传统的体育教学中，如果某一位教师准备上一节100米跑考核课，他很可能在内容栏里填写上“100米跑考核”，而在教学目标栏内填写上“发展学生速度素质，检查学生速度素质提高情况”。但是，在这节课结束前，教师在进行小结时，最关心的是在成绩记录册上是否记下了每个学生100米跑的两次成绩，教师会问：“某某同学，你怎么只跑了一次?还有一次成绩呢?”这说明教师关心的只是教学内容是否完成，而不是教学目标是否达成，这样的教学目标就是虚设的目标。根据《课程标准》的理念，同样是这节课，教师在最后应该讲的是：“从这节课所有同学的表现来看，你们都尽了自己最大的努力去发展自己的速度，已经取得了非常明显的效果，每个人在自己原有的水平上都有了进步。进步了多少，甚至是进步不大，都不是主要的问题，主要的问题是，我们每一个人都尽了自己最大的努力。”
(2)学习目标与教学目标。
篮，有人只掌握了原地中距离投篮和运球急停急起??由此可见，每个人都掌握了一两项基本技术，都完成了自己的学习目标，当然，教师也实现了教学目标。
从以上例子中可以看出，教学目标和学习目标从表面上看只差了一个字，但反映了对同一事物的不同观察角度。《课程标准》提倡的是以学生为本的主体学习，因此，我们更偏重于学习目标的这种提法。
(3)学习目标的确定、
其实，单元教学计划已经将学习目标具体化了。但是有一点应该特别注意，就是学习目标的主次应该分清。也就是说，一节课可能会有多重目标，可能会涉及到多个方面，此时，最主要的学习目标应该写在最前面。例如，某一节课中，一位教师采取了接力跑的教学手段，但是他的本意并不是利用接力跑来发展学生的速度，而是期望通过接力跑这样一种手段来加强学生之间的合作意识和能力。那么，应该把“提高合作意识和能力”这样一个学习目标放在第一位。其次应该注意的是尽量不要眉毛胡子一把抓，把所有的学习目标一股脑儿都写进学时计划。应该知道，学习目标是可以向学生公布的显性目标，教师甚至可以在每一节课上都用小黑板把学习目标书写上去，鼓励学生用自己的方法、手段来实现目标。如果教师设置了一大堆目标，学生就会不知所措。
2．学习内容。
(1)学生选择学习内容。
一旦学习目标确定，教师对整节课就会有一个全盘的打算，就是课的“设计”，随后完善课的细节，即所谓的“制订”。教师在制订学时计划时，如果考虑到学生的学习基础与接受能力的差异很大，就应该鼓励并允许每一个学生可以根据自己的具体情况选择不同的学习内容，并取得不同的收获。这正是《课程标准》所提倡的“培养学生自主学习能力”的一种表现。因此，教师应该允许学生做出自己的选择来达成学习目标。这种在同一目标制约下，灵活地选取学习内容的学习方式，以后还将详细介绍。
(2)教师提供选择内容。
在更多的情况下，教师可以在制订的学时计划中主动地为学生提供一定的选择内容。由于新体育课提倡采用目标统领学习内容的做法，学习内容是受学习目标制约的。在同一学习目标下，确实存在着多种途径达成目标的可能性。因此，教师在设计过程中，就应考虑为学生提供多种学习途径以便选择。例如，在教师设计发展体能的教学单元时，就完全可以给予学生很大的选择权。因为每个学生的体能基础状况有很大的差异，每个学生需要发展的体能是不一样的，有人位移速度差一些、有人有氧耐力差一些、有人肌肉力量差一些??《课程标准》倡导要“关注学生的个体差异”，在制订学时计划时，应该考虑以类似运动处方的形式提供每个学生不同的练习内容；使他们各自进行不同的锻炼，从而实现学习目标。此外，即使是为了达成同一个学习目标，如发展位移速度，教师也可以提供学生更多的学习内容，如30—40米短距离跑、让位跑、下坡跑、顺风跑等，也可以通过其他活动形式来发展学生的位移速度，如在球类活动、在竞赛中发展速度等。
3．学习方式。
(1)接受式的学习方式。
传统的体育教学通常采用接受式的学习方式。接受式的学习方式并非一无是处，在适当的情况下仍然是必需的，但不应过于强调这种被动式的学习方式，不要只是采用这种单一的学习方式。
体育学习在许多情况下确实避免不了使用接受式的学习方式。例如，一些健美操的动作学习，最初，学生需要模仿教师的动作去做。学习武术也是如此。但是，教师在课堂教学中，不应全盘采用这种学习方式，应该根据学生已有的基础，鼓励学生采用多种学习方式，以提高学习效果。
(2)自主学习。
教师在课堂教学设计中要尽量提供学生自主学习的机会。例如，在学生对健美操有了一定基础后，教师就可以给学生提供自编自练的机会，或者自编后在同伴面前展示自己的成果。在给予学生自主学习的设计中，教师应该处于关心、指导、帮助的地位，让每一个学生通过自编、自练和展示这样一个过程，获得成就感，增强自尊与自信，提高自主学习能力。
(3)合作学习。
体育学习在很多情况下需要合作与帮助，在教学中、在竞赛中都需要合作意识，这将对学生今后的社会生活起重要作用。因此，教师在课堂教学中，要尽量发挥体育学习在这方面的功能与作用，组织好学生的合作学习。例如，在设计有氧操教学时，教师可以充分利用学生的集体练习，促进学生形成互帮互动的学习方式。在各种球类小型比赛中，教师也可以通过自订规则来促进学生的合作，如篮球比赛中，教师设计了一种不能运球的比赛形式，这大大增加了同伴之间的合作机会，因为此时只能通过传球来实现人在球场上的移动。这种学习方式降低了“球星”的作用，合作的重要性也就突现了出来。
(4)探究学习。
高中体育教学计划进度表篇十一
高三学生年龄一般在17—19岁，正是由少年向青年的过渡时期，也是决定身心健康成长的要害时期，需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。因此，体育与健康课采用男、女分班（组）上课，经过一学年的学习锻炼及体育技能的提高，已经把握了一定的技能，技巧并具备一定的体育基础，在高二阶段主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的性为主。因社会的改革开放，目前学生中存在一些非凡的群体，离异家庭的子女；父母长期不在身边，而跟随其他亲人生活的；因经济不好或太好的，等等。这些学生最大的问题是心理是否健康。如何正确的引导他们走向健康，逐步形成积极向上的世界观、人生观、价值观、健康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点，也是体育教学工作的重点和难点。
二、教学目的要求。
1、发展体育运动，落实全民健身计划，
2、增强学生体质，提高学生的肌体免疫力，
3、养成良好的体育行为和体育习惯，
4、培养终身体育意识和全民健身意识，
5、学会基本的健身方式、方法，
三、教材分析。
高二第二册主要学习体操、篮球、足球、排球。根据学校场地、器材的实际情况。本学期女生将以田径、排球、乒乓球为主要教材，男生以田径、篮球、足球为主。
四、重点、难点。
五、教学措施。
1、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体活动能力、爱好、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析，以确保教学计划的实施。
2、以教学大纲为基本出发点，以教材为蓝本，并最新教学理念为指导思想。从学校的实际情况出发，充分利用学校的场地和器材，备好每一课。
3、培养体育骨干，协助开展教学工作，
4、总结每次课的教学效果，积累教学经验。虚心请教，积极开展批评和自我批评，并不断完善自我。
高中体育教学计划进度表篇十二
一、学生基本情况分析：(对学生基础知识、基本技能、能力智力及学习兴趣、学习态度等状况的分析)通过高中两年的体育教学训练，学生知道科学锻炼的基本原理，能够按计划进行体育锻炼，大部分同学都能够按兴趣选一至两个项目进行锻炼，而且掌握了所选项目的基本技术，有部分同学已达到较高的水平。
二、本学年教学目标：(按知识目标、能力目标和情感目标分项填写)。
知识目标：学会一两种我国传统养生保健方法，了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用，应用简单的方法测试自己的体能，按兴趣新选一个或按上学期的项目进行训练。
能力目标：增强学生自我锻炼能力和创新能力，增强学生团队合作与社会适应能力。
情感目标：发展良好的心理素质，培养顽强的意志，勇于克服困难的品质，增强自信，感受交往、合作与竞争，培养创新能力及团队精神。
三、主要教学措施：(可就优化课堂教学，开展教学改革试验，调动学生积极性，抓好形成质量诸环节，面向全体学生，培优和辅导后进生等方面，结合实际，订出具体措施)。
1、激励学生主动学习，为学生创设探索的空间、
2、多形势，多手段引导学生活动，吸引学生积极参与。
3、分层次培养，让每个学生都能在原有水平上得到提高。
4、设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。
5、场地器材巧妙设计，自编自制体育器械。
6、对于年级体育报考的学生,按照高考大纲要求,根据其个人实际情况制定一系列的训练计划，辅导其训练为高考作好准备。
[高中体育教学计划例文]。
高中体育教学计划进度表篇十三
体育与健康课程标准规定了体育与健康课程的性质、目标、内容标准等，为中小学体育与健康课程的建设和发展指明了方向。但如何对体育与健康课程进行更好的管理和有效的实施，使本课程标准的精神和理念得到更好的贯彻和落实，这是各地特别是各校需认真思考和研究的问题。
第一节体育与健康课程的管理。
一、实行国家、地方、学校三级课程管理。
2001年6月，教育部颁发的《基础教育课程改革纲要(试行)》指出：“改变课程过于集中的状况，实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校及学生的适应性。”
教育部总体规划基础教育课程，制订基础教育课程管理的政策，确定国家课程门类和学时，制订国家课程标准，积极试行新的课程评价制度。
省级教育行政部门依据国家课程管理政策和本地实际情况，制订本省(自治区、直辖市)实施国家课程的计划，规划地方课程，报教育部备案并组织实施。经教育部批准，省级教育行政部门可单独制订本省(自治区、直辖市)范围内使用的课程计划。
学校在执行国家课程和地方课程的同时，应视当地社会、经济发展的具体情况，结合本校的传统和优势以及学生的兴趣和需要，开发或选用适合本校的课程。
2003年4月，国家颁布了《普通高中体育与健康课程标准(实验)》。由此，体育与健康课程的管理和教学模式将发生重大的变化，这种变化的最大特点之一就是国家将放宽对高中体育与健康课程的统一管理和硬性规定，实行国家、地方、学校的三级管理体制。三级管理体制既有利于国家的宏观管理和指导，也有利于发挥地方和学校实施课程的自主性和灵活性，从而真正体现课程实施统一性和灵活性的结合，这对普通高中体育与健康课程的建设和发展具有重要的意义。
二、国家教育部统一制订《课程标准》。
《课程标准》是由国家教育主管部门制订和颁布的，是实施体育与健康课程的指导性文件。它体现了国家对不同学段学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等方面的基本要求，具体规定了体育与健康课程的性质、目标及内容标准等，并提出了教学与评价的建议，是国家管理与评价体育与健康课程的教学质量、编写教材、进行体育教学、评定学生的体育学习成绩的重要依据。
三、地方和学校因地制宜地制订中小学体育与健康课程实施方案。
我国地域辽阔，内陆与沿海不仅地形地貌有着非常明显的差异，而且经济和教育的发展也很不平衡，各地人们的生活和文化习惯各不相同。因此，国家制订的《课程标准》充分考虑了我国的国情、教育和社会发展的需要，充分考虑了各地区在经济、文化、生活习惯、民族习俗等方面的差异，力求使《课程标准》具有广泛的适应性。《课程标准》根据高中学生身心发展特征和学习需求，提出了学生在水平五阶段的学习目标，而没有提出“事无巨细”的教学任务和教学内容。《课程标准》所提出的学习目标是面向全体学生的，并保证95％以上的学生经过自己的努力或在教师的指导和帮助下能够达成学习目标。另外，《课程标准》所提出的实施建议也仅仅是建议性的。所有这些都给了地方和学校很大的选择余地和发展空间。因此，地方和学校完全可以根据当地的具体条件和学生的情况制订切实可行的课程实施方案。
(一)地方课程实施方案的制订。
其他形式取代。二是每一门课程的建构。体育与健康课程作为国家的一门课程，其设置的目标体系是地方课程所不能更改的，但是，为实现这些目标所选择的教学内容与教学手段、方法却是地方可以自行确定的。这是因为在我国幅员辽阔的土地上，南北、东西差异极大，北方冬季较长，适宜于冰雪运动，而南方夏季长达数月，给学习游泳形成了良好条件；东部沿海发达地区，时尚运动开展比较普遍，西部地区目前还比较困难，滑沙、攀岩等项目却可以成为学生学习的内容。因此，地方可以在国家《课程标准》的基础上，制订适合本地区的、有助于实现《课程标准》所提出的学习目标的实施方案，供学校进一步选择。
方案也只能是指导性和建议性的，而不应该是命令式的、强制式的，要充分考虑各校之间的差异，要给各校留有相当大的选择余地和发展空间。
(二)学校课程实施方案的制订。
学校课程实施方案从学校整体的课程设置来看，也包括两个方面。一是学校开设课程的整体规划。体育与健康课程是国家规定的必修课程，按照《普通高中课程方案》的精神，体育与健康课程在高中水平五阶段每周应该安排2节课，每名学生应获得学分，这是必修的课程。学校还可以根据《普通高中课程方案》的精神，充分考虑地方特色、师资力量、办学条件、学生需求等因素，按国家规定的比例设置一部分校本课程与选修课程。如果某中学在设置了体育与健康课程每周2学时以外，再设置一节《形体仪表课》，这就是学校课程实施方案中的自设课程，但绝不能以自设课程来取代国家规定的体育与健康课程。二是课程(学科)本身的实施方案。体育与健康课程的具体实施方案落实到体育教研室和每一个体育教师身上，其表现形式是三种具体可行的教学计划：水平教学计划、单元教学计划和学时教学计划。
《课程标准》的最主要特点就是按水平划分学习阶段和按不同的学习内容设置学习目标。下面主要讨论如何按水平五的学习目标和内容标准制订水平教学计划。
1．水平教学计划不是传统学年教学计划的简单合并。
《课程标准》既然是以水平来划分学段的，那么在同一个水平中各学年之间就存在一种有机联系，在制订水平教学计划时就应该对整个水平阶段有一个整体的考虑，而不是仅对一个学期或一个学年的考虑。教师可以按照水平制订短期、中期和长期的教学计划，既要对《课程标准》所提出的目标群有一个完整的认识和把握，又要对同一个水平目标进行认真的思考和分析，以便水平教学计划更有助于学生达成相应水平的学习目标。
2．以“健康第一”为指导思想，合理安排教学内容。
在制订水平教学计划时，我们又应该如何合理安排教学计划呢?一是明确学习目标。《课程标准》将学生的学习分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面，每个方面又有相应水平的学习目标以及学习内容或活动建议。二是认识到多种目标之间的关联性。例如，在实现运动参与方面的某个目标时，可能也同时实现了某些心理健康和社会适应方面的目标；在达成运动技能方面的某个目标时，同时又实现了某个身体健康方面的目标。因此，我们必须对目标群进行认真地分析，弄清他们之间的相互关系，并以此作为制订水平教学计划的重要依据。三是考虑如何选择教学内容。教学内容是实现学习目标的手段，高中阶段选择一个运动项目中的哪些具体教学内容，《课程标准》并没有作具体的规定，每个教师都有选择具体教学内容的空间和余地，这样既可以发挥每一个教师的创造性，又能使教师充分考虑本校的实际情况(如场地、器材、学生的爱好等)。但有一点不容忽视，那就是所选的具体教学内容必须有利于促进学生的身心健康发展，有助于使学生达成学习目标。
(二)水平教学计划的制订方法。
水平教学计划制订一般可以分成两个步骤。
1．目标分解。
《课程标准》设置了五个不同方面的学习目标，为了能保证这些目标的实现，也提出了一些活动或内容建议，以“内容标准”的形式提供给教师参考。制订水平教学计划时，可以对这些学习目标或内容标准做进一步的整理，按照平行的和递进的关系；将目标分为几个集合群，依据由简到繁、由易到难的原则，列出一组目标集合与另一组目标集合之间的排列关系，选择一些最适合实现某一个目标集合群的学习内容来进行教学。
2．单元组合。
在全面理解《课程标准》的三级目标体系后，根据地方、学校特点，对能够实现各学习目标的学习内容进行选择，对选择出的内容项目做进一步的排列，以单元的形式来呈现，如足球教学单元、健美操教学单元、武术教学单元、投掷教学单元等。通过这些教学单元的教学，全面实现水平五的学习目标。
总之，水平教学计划的制订，首先应该进行目标的分解，形成几个以目标集合群为特征的时间单元，然后再在各时间单元中选择最适合实现这个目标集合群的、以项目为主要特征的内容单元进行教学。
1．单元教学计划是水平教学计划的细化。
在水平教学计划中，许多地方是以教学单元来表述的。所谓教学单元，是一种教学时间的集合，突出了单元的概念。而单元教学是一种教学内容的集合，强调了教学的概念，即在一定的时间范围内组织一项或一组内容进行反复学习，以达成预设的学习目标。因此，两者是同一事物的两个不同方面。
根据以上的分析，单元教学计划很显然应该是一种教学内容集合的表述。新体育课程强调在教学设计过程中，既要注意水平教学计划的整体构思，又要关注学习过程中多维度学习目标的实现，因而更倾向于重视宏观教学计划的设计。单元教学计划可以看成是构成水平教学计划的分子，由许多分子组成了完整的水平教学计划。因此，单元教学计划是水平教学计划的细化。
单元教学计划不同于传统教学计划中的学期教学计划。从概念上讲，单元教学计划小于学期教学计划，即在一个学期里可能出现2～3个单元不等。单元教学计划的制订使教学具有更大的灵活性，这是单元教学最大的特点。单元教学计划有三大优点：一是单元教学计划可以具有一定的弹性，单元与单元之间可以进行适当的调整；二是单元教学计划表现出一定的运动技术学习的系统性，有助于提高学生某一项运动技能的水平，同时，它的考核与评价方法也具有较大的灵活性；三是单元教学计划又是学时计划的主要依据，它能使学时计划成为一种连贯性的教学过程描述。
2．单元教学计划是制订学时教学计划的依据。
其实，单元教学计划在水平教学计划与学时计划之间，起了一个承上启下的桥梁作用。它一方面是水平教学计划的分解与细化，另一方面则是学时计划的主要依据。一个单元教学计划需要用多少节课来完成，可以有一定的伸缩性。由于教师、教学对象、教学条件的不同，同一个教学单元所设计的学习目标，可以存在一定的差异。因此，单元教学计划作为学时教学计划的依据，教学内容可以事先确定，但其时间的集合并不是固定的。
(二)单元教学计划制订的方法。
具体采说，制订单元教学计划时应注意以下两点。
1．突出“目标统领内容”的思想。
高中阶段的学习内容虽然比义务教育阶段更偏重于一些运动技能的.学习和应用，但在制订单元教学计划时，仍应注意将学习内容置于学习目标的管理之下，即在安排教学内容时，需尽量考虑如何实现多方面的学习目标。例如在进行篮球运动单元教学中，应考虑在提高学生篮球运动技能水平和增强学生体能的同时，提高学生心理素质和社会适应能力(见案例1)。
2．教学内容的安排充分考虑学生的实际需求。
新体育课程的教学内容，强调与学生的生活经验相联系，以激发学生的学习兴趣，促进学生有效学习，。如过去体操教学中的绳操、棍棒操被各种健身操与现代舞蹈所代替，单调的投掷项目被一些轻器材(如垒球、飞标、飞盘)投掷项目所代替，投掷方法也从单纯地“背后过肩”投掷转为不同形式的投掷。总之，单元教学计划的制订必须注意贯彻“以学生为中心”的思想，处处多考虑学生的情感和需要，尽量避免重蹈过去那种“以教师为中心”和“以单纯传授技术为主”的覆辙。
以上介绍了新体育课程教学计划中水平教学计划和单元教学计划的制订的基本要求与方法，这两种教学计划与传统的教学计划具有巨大的差异，（见案例2）。
在制订了水平与单元教学计划以后，教师就可以根据单元教学计划制订学时计划。作为一种计划，它应该具有前瞻性和可操作性，要能看到预期的结果，应该可以顺利地执行；同时，计划还应该具有后续性和灵活性，计划的内容不是终结性的内容，而应具有可持续性的发展余地，计划还可以根据实际情况的变化及时调整，不要把学时计划安排得满满的，让自己整节课都喘不过气来。
(二)学时计划构成的要素。
l．学习目标。
（1）学习目标统领学习内容。
新体育与健康课程坚持以目标体系统领教学内容，这是与传统的体育课程最大的本质区别。传统的体育学时计划中也有教学目标这一栏，教师在备课时也都认真地填写。从字面上来看，两者之间似乎并无区别，只是在传统的学时计划中，教学内容写在教学目标的前面。但是，仔细分析，就会发现，传统的学时计划中，教学目标实际是虚设的。例如，在传统的体育教学中，如果某一位教师准备上一节100米跑考核课，他很可能在内容栏里填写上“100米跑考核”，而在教学目标栏内填写上“发展学生速度素质，检查学生速度素质提高情况”。但是，在这节课结束前，教师在进行小结时，最关心的是在成绩记录册上是否记下了每个学生100米跑的两次成绩，教师会问：“某某同学，你怎么只跑了一次?还有一次成绩呢?”这说明教师关心的只是教学内容是否完成，而不是教学目标是否达成，这样的教学目标就是虚设的目标。根据《课程标准》的理念，同样是这节课，教师在最后应该讲的是：“从这节课所有同学的表现来看，你们都尽了自己最大的努力去发展自己的速度，已经取得了非常明显的效果，每个人在自己原有的水平上都有了进步。进步了多少，甚至是进步不大，都不是主要的问题，主要的问题是，我们每一个人都尽了自己最大的努力。”
(2)学习目标与教学目标。
篮，有人只掌握了原地中距离投篮和运球急停急起??由此可见，每个人都掌握了一两项基本技术，都完成了自己的学习目标，当然，教师也实现了教学目标。
从以上例子中可以看出，教学目标和学习目标从表面上看只差了一个字，但反映了对同一事物的不同观察角度。《课程标准》提倡的是以学生为本的主体学习，因此，我们更偏重于学习目标的这种提法。
(3)学习目标的确定、
其实，单元教学计划已经将学习目标具体化了。但是有一点应该特别注意，就是学习目标的主次应该分清。也就是说，一节课可能会有多重目标，可能会涉及到多个方面，此时，最主要的学习目标应该写在最前面。例如，某一节课中，一位教师采取了接力跑的教学手段，但是他的本意并不是利用接力跑来发展学生的速度，而是期望通过接力跑这样一种手段来加强学生之间的合作意识和能力。那么，应该把“提高合作意识和能力”这样一个学习目标放在第一位。其次应该注意的是尽量不要眉毛胡子一把抓，把所有的学习目标一股脑儿都写进学时计划。应该知道，学习目标是可以向学生公布的显性目标，教师甚至可以在每一节课上都用小黑板把学习目标书写上去，鼓励学生用自己的方法、手段来实现目标。如果教师设置了一大堆目标，学生就会不知所措。
2．学习内容。
(1)学生选择学习内容。
一旦学习目标确定，教师对整节课就会有一个全盘的打算，就是课的“设计”，随后完善课的细节，即所谓的“制订”。教师在制订学时计划时，如果考虑到学生的学习基础与接受能力的差异很大，就应该鼓励并允许每一个学生可以根据自己的具体情况选择不同的学习内容，并取得不同的收获。这正是《课程标准》所提倡的“培养学生自主学习能力”的一种表现。因此，教师应该允许学生做出自己的选择来达成学习目标。这种在同一目标制约下，灵活地选取学习内容的学习方式，以后还将详细介绍。
(2)教师提供选择内容。
在更多的情况下，教师可以在制订的学时计划中主动地为学生提供一定的选择内容。由于新体育课提倡采用目标统领学习内容的做法，学习内容是受学习目标制约的。在同一学习目标下，确实存在着多种途径达成目标的可能性。因此，教师在设计过程中，就应考虑为学生提供多种学习途径以便选择。例如，在教师设计发展体能的教学单元时，就完全可以给予学生很大的选择权。因为每个学生的体能基础状况有很大的差异，每个学生需要发展的体能是不一样的，有人位移速度差一些、有人有氧耐力差一些、有人肌肉力量差一些??《课程标准》倡导要“关注学生的个体差异”，在制订学时计划时，应该考虑以类似运动处方的形式提供每个学生不同的练习内容；使他们各自进行不同的锻炼，从而实现学习目标。此外，即使是为了达成同一个学习目标，如发展位移速度，教师也可以提供学生更多的学习内容，如30—40米短距离跑、让位跑、下坡跑、顺风跑等，也可以通过其他活动形式来发展学生的位移速度，如在球类活动、在竞赛中发展速度等。
3．学习方式。
(1)接受式的学习方式。
传统的体育教学通常采用接受式的学习方式。接受式的学习方式并非一无是处，在适当的情况下仍然是必需的，但不应过于强调这种被动式的学习方式，不要只是采用这种单一的学习方式。
体育学习在许多情况下确实避免不了使用接受式的学习方式。例如，一些健美操的动作学习，最初，学生需要模仿教师的动作去做。学习武术也是如此。但是，教师在课堂教学中，不应全盘采用这种学习方式，应该根据学生已有的基础，鼓励学生采用多种学习方式，以提高学习效果。
(2)自主学习。
教师在课堂教学设计中要尽量提供学生自主学习的机会。例如，在学生对健美操有了一定基础后，教师就可以给学生提供自编自练的机会，或者自编后在同伴面前展示自己的成果。在给予学生自主学习的设计中，教师应该处于关心、指导、帮助的地位，让每一个学生通过自编、自练和展示这样一个过程，获得成就感，增强自尊与自信，提高自主学习能力。
(3)合作学习。
体育学习在很多情况下需要合作与帮助，在教学中、在竞赛中都需要合作意识，这将对学生今后的社会生活起重要作用。因此，教师在课堂教学中，要尽量发挥体育学习在这方面的功能与作用，组织好学生的合作学习。例如，在设计有氧操教学时，教师可以充分利用学生的集体练习，促进学生形成互帮互动的学习方式。在各种球类小型比赛中，教师也可以通过自订规则来促进学生的合作，如篮球比赛中，教师设计了一种不能运球的比赛形式，这大大增加了同伴之间的合作机会，因为此时只能通过传球来实现人在球场上的移动。这种学习方式降低了“球星”的作用，合作的重要性也就突现了出来。
(4)探究学习。
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高中体育教学计划进度表篇十四
1、学生情况：本学期我所教的教学班级是六年级2个班班，每班学生都在50人以上，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
2、技能情况：高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。
二、教材分析。
根据山东省九年义务教育全日制小学试用课本：体育与健康和《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求。
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、进一步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在学校里，你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法，有助你身心健康的运动心里小知识和卫生小常识，有助你于你与人成功交往的各种小游戏和团队活动，有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏。到操场上，到阳光下，到大自然中去吧！积极主动地参与体育游戏活动，你将获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案：在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，你将会感受体育运动带来的乐趣，你将会发现体育运动增予的益处，你将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。同时你还可以不断地发展和张扬你的个性，充分地展示你的特长与你的聪明才智，让你的童年生活更绚丽多姿！让你在小学阶段的学习、生活更加有趣，更美好！
四、重难点及教学安排。
1、教学内容。
（1）体育卫生保健基本常识。
（2）田径。
（3）游戏。
（4）技巧。
（5）球类。
（6）韵律操。
2、重难点。
在以上六点内容中，（1）（2）（4）（5）为重点内容，其中（2）（6）为难点。
五、教学措施。
1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
六、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课。
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高中体育教学计划进度表篇十五
一、教材分析：
本课为省编义务教材第五课《两头翘》，主要教材内容为两头翘、仰卧起坐传递球和投掷。
“两头翘”又称“俯卧挺身”,和“仰卧起坐传递球”一样是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习，虽然就练习的形式而言是较为枯燥的，而且与生活实际相关不大，然而，它们对发展学生腰腹背肌弹性和力量有一定的实效性。
投掷在田径运动和达标内容中占有不可缺少的位置，也是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一，它对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。
本课从教材性质出发，把技术性强的“两头翘”安排在课的前半部分进行，这样更有助于学生掌握技术；把趣味性较强的投掷练习安排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。
二、学情分析：
2、学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。
3、我所借班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而且大部分学生平衡能力和投掷能力均较强，但也有三分之一左右学生力量素质较差，这样对学习“两头翘”和进行投掷教学可能会产生一定的负效应，因此要求教师区别对待、正面积极引导。
鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点：
三、教学目标以及教学重点、难点：
1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；
b、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：
3、情感目标：a、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神：
b、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
本课重点：a、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举；
b、投掷垒球时的出手时机；
本课难点：a、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展；
b、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性。
四、教学方法运用：
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
