总结是一种有效的自我反馈方式，帮助我们提高自我认知和自我适应能力。在总结中适度展示个人感受和体验，使总结更具有个性化和独特性。下面是一些总结范文的例子，供大家参考和借鉴。
职业规划的重要性与方法篇一
作为学生，特别是大学生，应该有一套科学的学习方法。有这套方法和没有这套方法，学习的效果是截然不同的有则事半功倍，无则事倍功半。有则使学习进入良性循环，无则使学习必然进入恶性循环。良性循环使学习越来越轻松，学习成绩越来越好，越学越原意学；恶性循环使学习越来越吃力，学习成绩一再下滑，对学习越来越厌烦，以致失去信心。学习进入良性循环不容易，要跳出恶性循环则更难。
学习是一门科学，有它自身的科学规律。遵循规律去学习，就能取得良好的学习效果，就是会学。违背规律去学习，即使付出再多，也不会取得好的学习效果，就是苦学。学生应该使自己的学习方法符合学习的规律，使学习成为一件愉快的事情，在轻轻松松中学好各门功课。
学习效果包括两方面的内容：一是对知识掌握的深度，主要表现在学习成绩；二是能抓住知识精神实质的学习能力。学习成绩和学习能力是相辅相成的在学知识的过程中，锻炼提高学习能力；学习能力的增强又能促进学习成绩和学习效率的提高。应该说学习能力比掌握具体知识更为重要。学习方法得当，不仅使学习获得良好的成绩，还会促使学习能力的增强。
在我高中二年级的家长会上，王安民教导主任说：张建治学有方。从中学到大学，我一直十分重视学习方法的研究，非常注重提高学习能力。这样不仅使我取得了优异的学习成绩，而且为我参加工作后，在工作实践中不断提高各种能力，奠定了坚实的基础。
学习方法就是提高学习质量和学习效率，培养学习能力的方法。具体包括四个方面的内容：
我在大学二年级末，高等数学采用开卷考试方式，答卷时间为一天。我仅用了两个多小时就答完了。向老师交卷时，请教师审阅我的答卷。老师说我不看你的答卷，你把试卷上每道题的出题意图说说就可以了。我对答卷上的每道题检查什么知识，考核什么能力，逐一做了回答。教师笑着说，你把我的出题意图全都看明白了，你的答卷我不用。
磨刀不误砍柴工，刀锋利后会提高砍柴的效率。我在大学时每周有学习计划，每周日的晚上利用一定的时间，对各科的学习质量，学习效率，存在问题进行分析总结。找出经验教训，制定措施和下周计划。计划制定，必须切实可行，另外要是努力实现计划。
在大学学习期间，可以说五分钟的时间我都没有浪费过。早晨起床后先看几个外语单词，在洗漱和早饭时进行默背，把1――30数的平方数和1――20数的立方数背的非常熟练，为的是在解题过程中压缩运算时间。
我把各科一时不明白的问题写在一个小本上，装在上衣口袋内，利用排队吃饭时间，利用学校开大会之前的时间，利用外出乘车时间，翻阅思考这些问题。有时突然就想明白了，从认识论上说这是从量变到质变的飞跃。作家把这种事情叫做灵感。功夫不负有心人，只要用心思考，就会产生灵感。
三、在日常的各种学习活动中，要有意识地培养独立思考，逻辑推理，分析总结，综合概括的能力，及语言和文字表达能力。所有这些能力都是人才的必备能力。不论什么能力，都是在长期的学习和工作实践中锻炼出来的我们应该有意识低锻炼这些能力。
大学时，老师不推导的公式我推导，老师不证明的定理我证明。在电工学中有一个戴维南定理，我从定理的引出，定理的证明，定理的运用，作了系统的整理。并形成了完整的资料。在无线电专业数学中，有梯度，散度，旋度三个概念及其计算公式，因计算公式的推导过程比较复杂，而且需要比较雄厚的数学基础，课本上没有，课堂上也没做。我在深入学习时，用了大量的时间，将三个公式全部推导出来。在电磁场理论基础中，有一章讲的真空中和介质中的静电场，学完后我将真空中和介质中静电场的所有概念，定理，计算公式等内容及其内在联系，全部归纳到一张联系图上。主讲老师对我的这张图给予了高度的评价，至今我还珍藏着这个资料。它记录我投入的精力，体现了我的学习精神和综合概括能力。
一位数学老师要求我们理工科的学生也应该能够写一手好文章。他说华罗庚是数学家，而且文章写得也很好。我联想到著名桥梁专家茅以升。茅以升不仅要把桥梁设计成坚固的交通设施，还要把桥梁设计成精美的艺术品。茅以升还写了许多赞美桥梁的文章和诗，毛泽东主席说茅以升不仅是科学家，而且是文学家。
四、要善于总结，善于提高。对所学的知识要善于总结，加深理解；对学习能力要善于总结，促进提高；对学习方法要善于总结正反面两方面的经验教训，不断改进，提高学习效果和学习效率。按照辩证唯物论的认识论，人们对事物的认识过程，总是要经过多次反复才能完成的不断总结，不断认识，即是从感性认识到理性认识的深化过程。所以说只有善于总结的人，才是善于提高的人。印度有个谚语从反面说明了这个道理。谚语说什么人是不可挽救的人，回答是：一而再，再而三地在同一个地方摔跤的人，是不可挽救的人。
我没有学习铁路信号专业课就大学毕业了，更没有学过如何当技术干部和领导干部。但是我不仅能胜任技术干部工作，也能胜任领导干部工作，并且成了沈局知名的信号专业高级工程师。其原因有两个：一是在校期间培养了我的学习能力；二是在工作实践中，我善于总结，善于提高。
近几年来电务段每半年召开一次领工员和科室主任工作汇报会。会前我们给他们写工作总结指导意见，目的是帮助他们提高总结工作的能力，对于我们来说，这是工作方法，领导艺术。
1.听课和记笔记。
我在学高等数学中的偏导数时，赵萌全老师讲课的表情，在黑板上花的图形，讲的偏倒数的概念和求解方法，至今我还是记忆犹新的我在课堂上听讲时，老师的每一句话我都不能漏掉。导师在讲到某一个定理在某种情况下的表达方式时，我很快想到，如果是在另外一种情况下，该定理的表达方式应该是什么样课间休息时我去问老师，老师说你提的问题正式下节课所要讲的内容。
在课堂上听懂了知识，在相当长的时间里是不会忘记的理解了的知识，运用是自如的从反面教训来看，我们一些学习被动的同学，其被动的重要原因是听课这一关他丢了。在课堂上他没有听懂，课后不能立即完成作业，不得不反复看书，请教同学或老师后方能完成作业，为此消耗了大量的时间。原来的作业还没有完成，新的作业又布置下来，包袱越背越沉重。他们只能晚睡早起，在头脑昏昏沉沉的状态去听课，精力不充沛听课效果能好吗他们付出了辛勤的劳动，但学习效果并不好转，不得不进入学习的恶性循环。
(2)学生所学到的知识主要来自听课。听讲所得到的知识，往往是在书本上得不到的老师备课时要查阅大量的参考资料，要考虑教材组织，讲授方法。老师在讲解某一个概念或定理时，总要从学生的即有知识引出新知识，作到深入浅出，重点难点突出，并说明知识间的联系和知识运用过程中的注意事项。这些内容在教科书中没有或少有，就是学生记笔记都很难全部记录下来，全靠认真听讲和理解。我自己的感觉是听讲造成的印象，远比看书深刻的多。
另外，还应该懂得，任何一本书不可能把作者的全部知识写进去。作为老师来说，台上十分钟，台下十年功，老师具有传授知识的技能，要从老师身上多学到知识，多学到本领，上课听讲是重要的一关。
(3)作好听，想，记，提高听课质量。
聚精会神而不呆板，聚精会神是听好课的必要条件。它不仅保证无遗漏地接受课堂上讲的全部内容，而且为积极思维创造了条件。呆板就是只听不想，不思考老师讲的内容。呆板地听课，即使是勉强听懂了，印象也不深刻，更不理解。呆板听课是精神不集中的'表现。要取得听课效果，必须养成全神贯注听讲的习惯。听讲时遇到某一个问题，或老师讲的某一个细节没有听明白，应立即在笔记上标出，暂时放弃等课后处理，继续往下听课，切不可因为一个细节问题影响大局，耽误了整体。
积极思维，在课堂上听和想是不可分开的，听是前提，是接受；想是思维，是理解，知识的学习主要是通过思维来实现的，思维是学习的核心。古人云：学而不思则罔，这里的罔就是不理解的意思。积极思维即使理解老师讲的概念，定理，分析方法，有关知识之间的联系。认真听课即使听和想的紧密结合。
全面记录，所谓全面记录就是学生的听课笔记，不仅要记录老师讲的主要内容，还要记录自己的理解和疑点，特别是对疑点要明显标出，为下一步复习和深入理解打下基础。课堂笔记决不是抄录老师的板书。课堂笔记不十分追求字迹工整，不要追求形式，而是要记录全面而完整。
归纳起来，听，想，记三者是紧密结合的，听是第一位的，想是第二位的，记则服从听和想，能记多少记多少，决不可因为记而影响了听和想。听，想，记三者自然地融合为一体，听课就获得最佳效果。
2.复习和练习。
1）及时性和阶段性相结合。
及时性就是课后及时复习，趁热打铁，刚听完课就复习，记忆清楚，印象深刻，反应灵敏，思路活跃，思考问题全面，不仅能提高复习的质量，还会缩短复习用的时间，是事半功倍的大好事。但是不要把复习和完整作业对立起来，完成作业与复习是相辅相成的有时可以先复习后完成作业，有时也可以先完成作业再复习，这应由当时的条件而定。重要的是把两者结合起来，防止顾此失彼。特别是在先完成作业时，决不是能完成作业就万事大吉了。
2）笔记和教材相结合。
3）完成作业与增加练习相结合。
在短时间内能够完成作业的前提下，适量多作一些更难更复杂的习题是很有必要的，不能只满足完成作业。对理工科课程来说，作习题是培养分析运用能力，锻炼技巧，加深理解的必要过程，也可以说是理论练习实际的过程。
在我的一本数学参考书中，讲完了积分法后，作者写到：对于积分运算，基本方法就是这些，但是针对某一道题用哪种方法最好，只有读者作了大量的习题之后才能得出。针对每一道题，都能根据具体情况，灵活地运用定理，方法，以最简便的方式求解，这就是解题技巧。
有较高水平的老师，他所出的考题，不仅检查基础知识和基本技能，还要测试对知识的理解深度及运用能力，即测试解题技巧，解题技巧是综合能力。
3.复习和练习中的注意事项：
发扬深入转研，防止浅尝辄止。
在复习和作习题过程中，会发现一些不明白的新问题，这是深入学习中的正常现象，是进步的表现。古人云：读书，无疑者须教之有疑，有疑者须较之无疑，到这里方是长进。所以提不出问题是学习不深入的表现。产生的新问题，要力求通过自己的努力来解决。自己实在无力解决的问题，也不要浪费大量的时间，应力求老师。在老师的指点下，可能会出现豁然开朗的感觉。弄不明白的问题决不能轻易放弃研究，放弃了就是浅尝辄止；放弃了就失去了深入转研，提高学习能力的机会。
在电信网络课中，有个有源四端网的传输特性公式，课本上和课堂上都没有推导，我自己推导。但所得的结果与老师讲的不一样，我认为自己的推导过程没有任何错误，不得不请教老师。我先后请教了辅导老师和主讲老师，他们都解释不了。最后去问系主任，系主任听了我提的问题，非常高兴地说不深入研究的人是提不出这样的问题的然后讲了通过什么样的变换就可以把两者统一起来。当时我并没有完全听明白，也没有好意思再问，就按系主任指点的方向，终于把两个公式统一起来。我对这个公式的记忆和理解比其它同学深刻得多。
循序渐进，温故知新。
循序渐进，按古人的解释为：未得其前，则不能求其后；未通乎此，则不能志此彼。现代人的解释是：按照科学的知识体系和自身的智力条件，系统而有步骤地进行学习，要求人们注重基础，由易到难，量力而行，切忌好高骛远，急于求成。人们对事物的认识，对知识的掌握是个逐步深化的过程。违背了认识的规律则会造成欲速则不达的后果。也是按照人们的认识规律形成了温故知新的道理。孔夫子讲：学而时习之，不亦乐乎！对于学过的知识经常复习，是一件快乐的事情。
我在大学期间利用寒暑假期，对主要学科的阶段复习笔记，反复阅读，仔细推敲，每次都有日新月异的感觉，每次都能看出原来结论的不尽人意之处，于是写成补充内容，附在原来的笔记上，此时心情格外愉快。这些资料至今完好保存，它记录了我深入学习的过程。
1）考试。
(1)考试的作用。
考试是学习过程中不可缺少的重要环节，考试有两个重要的作用：一是检查的作用：检查对知识掌握的深度和运用能力；二是推动作用：通过考前复习和考后总结，增加学习的紧迫感。推动对学习效果及经验教训的分析总结，促进学习能力的提高。懂得了考试的作用，就应该明白了如何正确对待考试，以及如何正确对待考试的成绩。
(2)考试的指导思想。
考试的指导思想：认真对待，全力以赴，争取考好，不怕考坏，把考试当作新里程碑的起点。考试取得好成绩当然是好事，如果考试失败了，也不完全是坏事。因为它能暴露问题，促进改进提高。如果因为考试成绩好，而骄傲自满，还不如考坏的后果好。古代哲学家老子讲：祸兮福所依，福兮祸所伏。说的是事物的转化。但是辩证唯物主义者，不仅承认事物的转化，更强调事物的转化是有条件的通过人为的因素，可以是坏事向好的方面转化，也可以使好事向更好的方面转化。对于考试的结果，正确态度是：考好了，不骄傲，总结经验，乘胜前进；考坏了，不气馁，吸取教训，勇往直前。
(3)答卷时的注意事项。
现在各类考卷的普遍特点是题量很大，主要内容是检查对基础知识和基本技能的掌握和运用能力。但是固定要有部分难题，没有一定难度的试题就无法区分考生的层次。对升学考试成绩来说，一分之差，甚至是半分之差，就可能造成录取或落榜的后果。因为相差一分，半分的人数不是一两个人，而是几十人或几百人，所以答题时必须是每分必争，具体注意事项如下：
审题要仔细全面，对已知条件审查不全，会给自己造成难题，审查不细，会造成所答非所问，丢掉了全题分数。
答题的顺序是先易后难。不要在某一个占分数不大的小题上，耗费大量的时间。
要书写迅速，运算准确，争取更多的时间。
复查要从审题开始，对复查时发现的问题修改要慎重，防止把原来答对的，又改错了。这种教训在许多人身上都发生过。
(4)考后总结。
考试力争好成绩是固然重要的，但是从提高的角度看，考后总结更为重要。针对考试结果和答卷中发生的问题，分析知识的掌握深度和运用能力，找出具体的不足之处，分析产生原因，制定对策。同事也要总结取得的成绩和经验，这就是扬长避短。另外，也要研究别人的经验和教训。这就是取长补短。即善于扬长避短，又善于取长补短的人是进步最块的人。考后的总结应形成书面资料。
2）与同学和老师交流。
三人行，必有我师。学习的过程中，学生不仅要有与老师的双向交流，也需要与同学的多向交流。同学之间的交流协作更方便，同学之间的讨论，争辩有助于开拓思路，激发思维，互相促进。我上学的时候，不仅原意与学习水平差不多的同学探讨问题，也非常欢迎学习比较差的同学向我请教。要想让不明白的同学明白，我自己必须特别明白。通过给同学从各角度的分析，讲解，我对知识的理解更加深刻。我给同学答疑的过程，也是我自己对知识深入理解的过程。
名师出高徒。前几年国家表彰两弹一星功勋23人，其中有11人是一个老师的学生。他就是历史上清华大学教授叶企孙。当时的清华大学校长梅怡其说：何谓大学，非高楼大厦也，而是有名师也。学生上学的时候，不管老师是不是名师，在当时的情况下，老师总是比学生高明。我在学业能够取得一定的成就，我非常感激教过我的老师们。我是非常原意向老师求教的其实老师也很欢迎学生提问题。一位外语老师说过，通过你给我提的问题，我就知道你们知识掌握的程度。我发现老师在答疑的过程中，经常讲一些课堂上不讲的内容，来拓宽学生的知识面，这是十分难得的如果不向教师求教，这些知识是很难得到的老师传授知识有两个渠道，一是课堂讲课，二是课下答疑。老师通过知识关键内容的点拨，能够启发学生深入学习。这第二渠道的作用是绝不可忽视的，一定要充分认识并利用好。我从第二渠道得到的收获太多了，知识叙述文字较多，不再举例了。
要取得良好的学习效果，有两个要点：一是刻苦认真；二是方法得当。第一点是学习精神，第二点是学习技巧，两点缺一不可。但是，刻苦认真的精神是前提，没有刻苦认真的精神的人，是不会有任何成就的我概括的知识分子的特点是：认真的精神，善于学习，讲的也是这两点。数学家华罗庚在自我总结时写道：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。其实，不论是学习还是从业，道理都是一样的唐宋八大家之一的韩愈在进学解中写到：业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。他告诫人们，事业的兴旺在于勤奋，事业的荒废在于懒惰；行为的成功在于思考，行为的失败在于随意。韩愈的这两句话，自中学起就写在我笔记本的首页上，始终是我的座右铭。
学习是一门学问，不同的人有不同的学习方法。在谈论学习方法时，有人强调课前预习的重要性，我则强调听讲的重要性。对于不同的学科，学习方法也是不同的理科的学习方法重在理解，文科的学习方法重在熟练。对主要学科和次要学科的学习方法更是不同的，因为对主要学科和次要学科投入的精力和时间不应该是相等的针对某个人，针对某个学科，采用什么样的学习方法，只有自己在长期的学习实践中，经过反复研究，才能得出结论。
学习方法不是一成不变的，在各种学习活动的实践中，要不断地吸取经验和教训，不断改进完善学习方法。马克思注意之所以是科学的理论，是因为他不是教条，他是在实践中不断发展的理论，是与时俱进的理论。
职业规划的重要性与方法篇二
很多人认为数学很没有意思，根本就学不下去，我原来也是这样，但自从有好的方法，我渐渐对数学感兴趣了，我的成绩在渐渐提升。
一般家长认为，要提升数学能力就是要多做，培养兴趣。事实上，兴趣不是培养出来的，而是每次考试都要考得好，产生信心，才能生出兴趣来。所以数学不好，问题不在自信，而是孩子的能力不足所致。
那么，我们应如何提升孩子的数学能力呢？可以从以下三方面入手：
1、提升孩子的视知觉功能。由于数学研究客观世界的"数量与空间形式"，要想从纷繁复杂的客观世界抽出这些"数与形"，孩子首先必须具备很强的视知觉功能，去辨识，去记忆，去理解。诸如"长短，大小，多少，轻重，点，线，面，方向，角度"这些体现着"数与形"的概念，孩子通过辨识实际的物体，慢慢体验到它们"数量与形式"的不同，并学会以数学符号来表示它们。视知觉能力不足的儿童，将很难体察出孕育于实际物体中的"数与形"。因此若孩子的视知觉能力不足，家长和教师的首要任务是提升孩子的视知觉功能。基本策略是以运动为基础，多做视觉上的活动。
2、提升孩子对数学语言的理解能力。数学有着自己独特的语言体系，它是一种"文字兼数字与符号的结构"。数学里的符号、公式、方程式、图形、图表以及文字都需要通过阅读才能了解。如果儿童不了解这些符号的含义，则数学学习对他们来说无疑于跟读"天书"一样。孩子不仅需要一般的阅读能力来理解数学中的文字，而且还需要特殊的.阅读能力来理解数学中的"数与符号"，所以家长经常会发现语文成绩好的孩子，数学成绩却未必好，原因即在此。对于存在数学语言阅读理解困难的孩子，首先应提高他们的文字阅读能力，其次是培养他们对"数与符号"的理解力，家长或教师应查出儿童对哪些"数与符号"存在理解上的误区，然后实施针对性的补救。
3、提示孩子的运算能力。对"数或符号"的运算操作能力是数学学习所必须具备的一项重要技能。我们日常生活中的衣食住行，时时刻刻也离不开运算。儿童在运算中会出现各种各样的问题，需具体问题具体分析。譬如，有的儿童乘、除法会做，但加、减法常出错，这是因为乘、除法主要依靠听觉记忆功能，会背九九乘法表，即可能做对，而加减法因为计算时受进借位的影响，涉及视觉功能与记忆，因而更容易出错；再如，有的儿童计算正确，答案却抄颠倒，是因为由运动功能发展出来的垂直、左右、前后秩序等观念尚未牢固建立的缘故。
其实，数学很有趣，只是大家忽略了它，大家都觉得动脑筋很麻烦，所以才对数学不感兴趣，只要有好的方法，你就会对数学感兴趣，大家快来看看吧。
职业规划的重要性与方法篇三
职业生涯规划对于我们每个人来说都很重要，它可以发掘我们的自我潜能，引导我们不断实现自己各阶段的目标和终极目标。职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。
《礼记中庸》有云：“凡事预则立，不预则废。
言前定则不，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷”。
意思就是不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。
莎士比亚也曾说过：“人生就是一部作品，谁有生活理想和实现理想的计划，谁就会有好的情节和结局，谁就能显得十分精彩和引人注目”。
由此可见，中外大思想家都认为实现美好的人生都需要预先进行规划，可谓英雄所见略同。
然而，美好的人生离不开一份适合自己的工作，因为人终归是社会人，人终归是需要通过工作来养活自己和家庭，需要通过工作来实现自己的价值，这也是人类改造自己、改造世界的终极方式。
一份适合自己的工作自然不会从天而降，而是需要我们去规划并付诸实践才能获得。
职业生涯规划是行动的第一步，是为了将我们的生活理想转化为现实而作的准备。
《孙子谋攻篇》有云：“知彼知己，百战不殆”。
所以做好职业生涯规划的第一步是充分认识自己。
认识自己的兴趣、能力和价值观，清楚了这些之后才能知道自己适合什么样的职业，从而有的放矢，去精准的确定自己的目标，例如进入什么行业或进入某家公司。
认识自己可以通过分析自己与老师、同学、父母间的关系，自己的经历和重大抉择等总结出自己的兴趣、性格特点和价值观。
然而，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，自己去认识自己往往是很难的，容易带着主观和偏见，就像盲人摸象一样。
如此说来，通过亲戚、朋友、同学等来认识自己怎么样?当然，这是一个不错的方法，能够获得相对较客观的评价，但是这个方法也具有其局限性。
局限性之一在于亲戚、朋友、同学等不可能天天和我们待在一起，对我们的认识有限，比如说知道我们的兴趣但不知道我们的价值观;局限性之二在于亲戚、朋友、同学等对我们的评价是建立在彼此之间感情深浅的基础上，毕竟忠言都是逆耳的，真正跟你说实话的都是知己，一般交情的朋友也不会说实话去得罪你;局限性之三在于不是每个人所有知己，有些性格内向的人本来朋友就少，更别说知己了。
所以通过局限性之一在于亲戚、朋友、同学等来认识自己不具有普遍可操作性。
最好的方法就是通过专业的、全面的测评来了解自己，并结合自己对自己的认识以及身边人对自己的评价。
专业的、全面的测评通常包括兴趣测评(艺术型、社会型、研究型)、职业能力测评(社会型、事务型、企业型)、和职业价值观(驱动行为的内部动力)。
根据这些测评结果并结合自己的认识与他人的评价全面认识自己，然后选择合适的专业，进而规划自己的职业生涯。
其实，相比较于测评结果，对测评结果进行专业的分析并给出合理的指导同样重要，但大多数人往往是很难做到后面一点，因为这需要专业知识。
知道了自己的兴趣、能力和价值观后，结合自己的兴趣，发挥自己的优势，下一步该为自己设定一个目标，准确说是一个理智的目标、实事求是的目标。
要达到理智、实事求是的标准，同样离不开对自己和外在环境进行分析，常用的方法是swot分析法，也就是对自己的strength、weaknesse、opportunitie、threat进行分析。
优劣势包括自己的专业能力、学历、沟通表达能力、写作能力、个人形象、心态、性格、信念、成绩、实习、证书等;机会包括国家发展形势、行业发展形势、针对特定群体的政策等;威胁包括本专业的毕业人数、整体就业形势、企业不断提高的要求等。
基于swot的基础上，就要设定符合自己实际情况的目标，包括想进入的行业、公司，以及进入公司后的发展计划。
除了上述目标外，还有一个更重要的目标是不断提升自己的能力。
自身的能力和目标是相辅相成、相互匹配的，有多大的能力决定了自己可实现的目标，反过来，目标也为提升自己指明了方向。
知道了自己的兴趣、能力和价值观并基于swot分析确定自己的目标后，需要完成如上述同样重要的一步是提升自身的硬件条件。
正所谓“打铁还需自身硬”，没有过硬的本领而设定过高的目标只会让自己进入眼高手低、好高骛远的人群行列。
自身的硬件条件是实现自己目标的敲门砖，硬件条件越好，就更获得更多的关注，受到更多的青睐，得到更多的锻炼机会，从而成长的越快，实现个人更大价值的可能性也越大，“能者多劳”、“能力越大责任越大”就是这个道理。
说实话，对一个人来说，硬件的名目太多了。
但是从大学生职业生涯规划的角度来说，硬件条件至少包括以下几种。
第一类硬件条件就是优异的学习成绩，起码是优秀的专业成绩。
任何企业给与一个应届生的薪酬和职位都是依据其潜在的能力与价值，而潜在能力和价值的判断是基于其过去的成就。
一个同学具有优秀的学业成绩，起码能说明这位同学的学习能力较强，能够静得下心来做事。
快速学习的能力在这样一个信息和技术快速蓬勃发展、知识更替日新月异的社会是必不可少的。
第二类硬件条件就是正规的实习经历，尤其是干出了一些成绩的实习经历。
正规的实习要求的状态和能力和正式工作相差不大，是对一个人综合能力的一次考验。
如果一个同学在实习的时候表现优异，发挥出了自己的优势特长，展现出了自己的能力，学以致用。
那我们可以合理推断，该同学正式工作后也该有上述优秀的表现，这个推断不断给这名同学加了很多分，也有企业节省了很多的招聘成本，可谓达到双赢。
这样的同学自然受到企业的青睐，也更容易实现自己的目标。
第三类硬件条件就是自己的设计简历、笔试和面试的能力。
有的同学会说，古人总是教导我们才华不外露，是金子总会发光的，所以只要能力强就不用去刻意学习设计简历什么的。
如果这么想那就大错特错了，因为时代在进步，我们的思想也要与时俱进。
在竞争如此激烈的今天，每年有几百万的大学毕业生进入劳动市场，我想说的不是“是金子总会发光的”，而是“是金子总会花光的”。
一个人的能力再强，如若不善于展现自己的才华，推销自己，最终很有可能郁郁不得志。
职业规划的目的是让你尽早明确自己的职业方向和职业定位，如果你的规划是合理的，那么你工作起来就会如鱼得水。
如果你自己还不清楚如何去规划，你可以找专业的人士做指导。
职业生涯规划固然重要，但根据规划付诸行动并取得成效同样重要。
任何的目标，只说不做到头来都是一场空。
所以美好的未来需要规划和行动齐头并进，勇往直前。
职业生涯规划是指通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式。
职业生涯规划能够更好地了解自身的优势及缺陷，使自己有针对性地学习、提高，是就业、再就业和许多成功企业和个人发展的不可或缺的重要手段。
职业生涯规划的意义，可以体现在以下几个方面：
第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。
通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格;找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。
第二，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。
对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。
有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。
第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点。
制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。
通过职业生涯规划，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。
第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能。
职业生涯规划能助你集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，这样有助于你发挥尽可能大的潜力，最终实现成功的目标。
第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。
你可以根据规划的进展情况评价你目前取得的成绩。
3.大学生应该如何做好职业生涯规划。
工作两年后的求职困惑?
如何做好自己的职业生涯规划?
如何做好自己的职业生涯规划。
职业规划的重要性与方法篇四
“工欲善其事，必先利其器。”
学习。
方法。
的重要性就是体现在能够提高学习效率、强化学习效果上面，一个好的学习方法其作用不容小觑，不仅能帮助同学们养成好的学习习惯、提升学习成绩，还能够培养学习兴趣、建立学习信心，下面就来详细说一说一个好的学习方法的重要性。
首先，能够提升学习效率。一个好的学习方法在同学们学习时间上的作用那就是能够更好的帮助同学们去提高学习效率，从而很好的帮助同学们提高学习成绩，因为只要同学们的学习效率能够很好的提升上去，那么学习成绩自然就会有所提高，一个好的学习方法能够为同学们的学习节省出时间，让同学们更好的学习，时间对于同学们来说是很宝贵的，因为每天同学们都需要学习不同的学科，这就需要同学们安排出不同的时间去复习巩固这些学科。
第二，能够强化学习能力。我们每一个人的学习能力是有限的，但是却是可以开发的，同学们需要的就是一个开发的钥匙，好的学习方法就是这个开发同学们潜能的钥匙，一个好的学习方法能够在一定程度上提升同学们的学习能力，一个好的学习方法能够在学习上更好的开发同学们的潜能。
第三，能够提升自身素质。在学校同学们并不是一味的学习，同学们不是学习的机器，学习知识也不是只是为了考试的成绩，而是去帮助同学们在情感上、知识上、人生上都去成长，而一个好的学习方法则能够在这些方面都能够帮助同学们，好的学习方法能够字综合性上提升同学们，不仅仅是成绩，更多的是在同学们身心的发展上，这才是同学们更重要的学习。
第四，能够建立学习自信。好的学习方法是好的学习成绩的基础，好的学习方法也是同学们树立一个强大的自信的基础，有了自信，才能够做的更好。
著名的。
教育。
家叶圣陶认为，教师的“教”是为了“不需要教”，也就是为了引导学生养成自学的能力。大学的学习和中小学的学校学习一样，都属于人生道路上一个学习的阶段，在校期间不可能获得一生中所获得的全部知识。在学生时代尽快的掌握学习方法不仅为了完成现在的学习任务，对未来完成工作的任务也很重要。由此可见，学习方法不仅是为了学习科学。
文化。
知识，更是为了今后的社会活动。
“预习、课堂、复习、作业、考试、
总结。
”是学习和备考的六个基本环节，是最常见也是最有效的学习方法。
1、预习能让被动学习变为主动学习。要根据自己的实际情况进行预习，至于预习的时间可以根据自己的具体而定，但是这个环节绝对不能少。
2、课堂上要跟着老师的思路走。在老师讲课的过程中要跟着老师的思路走，不仅注意力能高度集中，而且能与老师频繁互动，强化学习效果。
3、复习要及时，而且要重复多次。根据“艾宾浩斯记忆曲线”要第一时间对课堂学到的知识巩固复习，如果等到全部遗忘后再复习，就把复习变成了新知识的学习，就会降低学习效率。
4、作业要独立完成。通过作业可以巩固所学知识、检验学习效果，所以作业一定要独立完成才能体现其作用。
5、考试要认真对待。考试时对自己一段时间内学习效果的测验，所以，要全身心投入，考试后要注意分析总结，以便尽快找自己的薄弱环节，从而有针对性的去复习。
6、总结要系统全面。要把学过的东西，进行梳理，使之系统化、条理化，把书由厚到薄。
1、语文重在阅读、积累。语文是基础学科，只有把字、词、句学好，加强阅读理解能力和表达写作能力，才能更好的学习各科知识。
语文学习。
主要体现在“三多”，即：多读、多背、多写。
2、数学要重视基础、加强练习。数学成绩之所以不好，主要原因就是基础不牢，这点毋庸置疑。只有把课本的基本概念、公式、公理烂熟于心，把教材的例题、课后习题熟练掌握，才能有助于提升数学成绩。
3、英语要增加词汇量、提升学习兴趣。作为一门语言学科，
英语学习。
其实并不是很难，
英语单词。
就和汉语的词语一样，如果基本的词汇都不会，就无法理解。
句子。
的意思，只有增加词汇量，在真正考试的时候才能“嘴里有词、肚里有货”。兴趣是最好的老师，只有对英语感兴趣，学习起来才会更有动力。
4、物理学习与数学类似。物理与日常生活密切相关，所以，除了夯实基础以外，要懂得举一反三的道理，还要与实际相联系。
5、化学是一门基础与能力并重的学科。实验是化学学习的重点，化学反应、反应原理、结构、实验这些基础知识构成了中学化学的基本框架，因此，将基础知识与实验相联系能够提升化学学习效率。
6、生物要加强知识点之间的联系。生物并不像数理化那样必须刷大量的题提升解题能力，唯有在牢牢地掌握基础知识的前提下构建起知识的系统网络框图，搞清楚各个知识点之间的内在联系，才能让知识精细化、系统化。
7、政治要学会“梳理课本”。把繁杂、冗长的知识一层一层地进行梳理，犹如剥洋葱一样，将所学的知识梳理出层次，然后从整体上把握这些知识层次。将其组成一个有意义的整体，这就是所谓的“先放后收”。
政治考试的时候我们是开卷的。这样题型会相对灵活，但是万变不离其中。考试之前对教材一定要熟悉，我是采用通读教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做题的时候要好好审题，答偏了可是一点分都不给。答一题的时间不能太长，简答题答清要点即可。如果闭卷一定要背各种概念。
8、历史要以目录为提纲进行学习。学习历史的重点不在于背年份、记地点，重要的是把每一个历史时间串联起来，形成历史时间轴，把每一个地点发生的历史时间汇总起来，形成事件合集，这样学起来就很高效。
历史，对于大事件一定要清楚地记忆人物时间地点过程和结果。历史的背诵最好是平时就背诵了，你要是临时记忆效果不会太好......历史是一门正宗的课外学科，所以课外的积累是最重要的。课外的掌握若是丰富了，自然不会怕考试。
9、地理要紧靠课本，学会用图。要知道地理知识不仅存在于课本的文字当中，也蕴含于地图之中。眼中有字，心中有图，就能学好物理。
文章。
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职业规划的重要性与方法篇五
泛读即广泛阅读，指读书的面要广，要广泛涉猎各方面的知识，具备一般常识。不仅要读自然科学方面的书，也要读社会科学方面的书，古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读，以博采众家之长，开拓思路。马克思写《资本论》曾钻研过1500种书，通过阅读来搜集大量的准备资料。
2.精读。
朱熹在《读书之要》中说：“大抵读书，须先熟读，使其言皆若出于吾之口;继以精思，使其言皆若出于吾之心，然后可以省得尔。”这里“熟读而精思”，即是精读的含义。也就是说，要细读多思，反复琢磨，反复研究，边分析边评价，务求明白透彻，了解于心，以便吸取精华。对本专业的书籍及名篇佳作应该采取这种方法。只有精心研究，细细咀嚼，文章的“微言精义”，才能“愈挖愈出，愈研愈精”。可以说，精读是最重要的一种读书方法.
3.通读。
即对书报杂志从头到尾阅读，通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。对比较重要的书报杂志可采取这种方法。
4.跳读。
这是一种跳跃式的读书方法。可以把书中无关紧要的内容放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读，重点掌握各个段落的观点。有时读书遇到疑问处，反复思考不得其解时，也可以跳过去，向后继续读，就可前后贯通了。
5.速读。
这是一种快速读书的方法，即陶渊明提倡的“好读书，不求甚解”。可以采劝扫描法”，一目十行，对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读速度，扩大阅读量，适用于阅读同类的书籍或参考书等。
6.略读。
这是一种粗略读书的方法。阅读时可以随便翻翻，略观大意;也可以只抓住评论的关键性语句，弄清主要观点，了解主要事实或典型事例。而这一部分内容常常在文章的开头或结尾，所以重点看标题、导语或结尾，就可大致了解，达到阅读目的。
7.再读。
有价值的书刊杂志不能只读一遍，可以重复学习，“温故而知新”。著名思想家、文学家伏尔斯泰认为“重读一本旧书，就仿佛老友重逢”。重复是学习之母。重复学习，有利于对知识加深理解，也是加深记忆的强化剂。
8.写读。
古人云：“不动笔墨不读书”，俗语也有“好记性不如烂笔头”之说。读书与作摘录、记心得、写文章结合起来，手脑共用，不仅能积累大量的材料，而且能有效地提高写作水平，并且能增强阅读能力，将知识转化为技能和技巧。
9.序例读。
读书之前可以先读书的序言和凡例，了解内容概要，明确写书的纲领和目的，有指导地进行阅读。读书之后，也可以再次读书序和凡例，以便加深理解，巩固提高。
10.选读。
1、读书的意义不仅要从个体的知识需要来理解，更重要的，是把读书作为人类历史性活动的实践来理解，从人类文明传承发展的需要来理解。文字和书写的发明，其重要性在于，从此人类的经验可以超越面对面的授受而广泛传递。
于是，书成为记载人类经验的载体，阅读、书写成为人类经验、知识和智慧得以超世代累积、传承、增长的最重要方式。
2、读书与修身有着密切关系，修身的首要一条就是读书。如果对社会、人以及人际关系的认识不能建立在健全理性的基础上，就无法得出正确的结论，而要达到理性的自觉和明澈，就离不开读书。
3、读书跟“学习”亦有密切关系。中国思想有一个特点，就是“学习”和“读书”很早以前就成为中国文化中备受关注的问题，相关讨论也就变成中国思想史的一个传统。
4、建构学习型社会，就不能不追溯到我们自己的学习文化和读书传统。在这方面我们有先天的优势。其实在民间也是一样，明清以来，“读书人”在基层社会里都是很受尊重的。士大夫就是做官的读书人，所以“读书”和“读书人”在中国文化中很受重视。
5、好的传记作品能对年轻人起到兴起、立志的作用。经典著作是立身处世的最基本的东西，但在另一方面，可以帮助确立世界观、价值观。
1、减轻压力。
社会发展越来越快，我们承受的压力也越来越大。当你沉浸在书中的时候，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个世界，一篇有深度的文章会集中你的注意力，让你享受此刻的美好，抛开压力。
2、增加知识。
书籍是我们获得知识的途径之一。我们从书中获得的知识虽然不知道什么时候会派上用场，但总是有用的。你获得的知识越多，面对生活中的挑战，你就准备的越充分，越有信心。漫长的人生中，我们可能会失去工作、爱情、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。
3、锻炼脑力。
4、提高记忆力。
大脑是一个很奇妙的器官，当你读书的时候，它能记住你读进去的每一个细节。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打开新的神经链(大脑路径)并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。读书对于提高记忆力有很大的帮助。
5、提高集中注意力。
当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你将沉浸在有趣的每一个细节里。在上班前尝试着读15-20分钟(可以利用上班坐公交的时间)，当你到办公室的时候你会发现你的注意力是多么的集中。
6、平静内心。
让你心烦意燥的时候，读书不仅可以让你放轻松，也可以让你的心平静下来。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。
职业规划的重要性与方法篇六
很多小学生在学校开设英语课时并没有做好充足的思想准备，更没有良好的学习习惯，方法不当，学生会觉得越学越枯燥，导致了小学生对英语产生了厌烦甚至畏惧的心理。
初学英语阶段，意识还处于感性阶段，北雅的老师会千方百计地在课堂上激发培养小学生的学习兴趣，如通过做游戏、唱儿歌、画图画等小学生喜闻乐见的形式来调动学习热情和积极性，让小学生明白学习英语是件很有趣的事情。
1、倾听的习惯。
2、养成规范书写的习惯。
3、养成背诵的习惯。
记忆在英语学习中占有重要地位，记忆方法直接关系到英语学习的成败。小学生是初学者对于单词的记忆还知识处于感性阶段，如能引导得当，能发挥他们记忆的潜能。
很多人说在阅读中背单词，但那是需要一定的单词量作为基础才行。虽然阅读很重要，但集中精力专门背单词还是必须的，否则单词量太少，阅读就完全失去了兴趣。我们学习我们的母语，尚需要专门的记生词和生字。
1. 上课时间一定要充分把握
2. 坚持大声朗读课文,可改善自己的语音,语调
3. 通过学习课文,在课余时间翻译课文
4. 对于每课的语法重点,要适时总结,细致分析
5. 需要背诵的课文一定要能默写
6. 可选购一本符合自己能力的辅导书,每天适当练习
职业规划的重要性与方法篇七
1.学习任何知识的最佳途径是由自己去发现因为这种发现理解最深也最容易掌握其中的规律性质和联系。
2.除了知识和学问之外世上没有任何其他力量能在人的精神和心灵中在人的思想想像见解和信仰中建立起统治和权威。
3.心坚石也穿。好记性不如烂笔头。勤勉是成功之母。
4.知识不像春天的花和秋天的果举手就可以摘下来。获得知识的钥匙只有一个那就是勤奋。
5.知识有重量但成就有光泽。有人感觉到知识的力量但更多的人只看到成就的光泽。
6.生活中最大的目的并不是知识而是行动。
7.我们不仅要有政治上文化上的巨人我们同样需要有自然科学和其他方面上的巨人。
8.好高骛远的一无所得埋头苦干的获得知识。百艺通不如一艺精。
9.学如逆水行舟不进则退。学习如赶路不能慢一步。
10.只有努力攀登顶峰的人才能把顶峰踩在脚下。困难是人的教科书。
11.钢笔的生命在于不断汲取就哪人必须时时汲取知识的泉水。
12.搓绳不能松劲前进不能停顿。瞄准还不是射中起跑还不算到达。
13.知识越少越准确知识越多疑惑也就越多。
14.聪明在于勤奋天才在于积累。
15.愚昧将使你达不到任何成果并在失望和忧郁之中自暴自弃。
16.智者千虑必有一失;愚者千虑必有一得。
17.人的智慧掌握着三把钥匙一把开启教学一把开启字母一把开启音符。知识思想幻想就在其中。
18.知识是自然势力和破坏性激情的王国的解放者没有知识我们希望的世界不能建立起来。
19.不仅是学习还有知识也都可以划归不同的复杂程度梯级。
20.荣誉和财富若没有聪明才智是很不牢靠的财产。
21.知识给世界带来光明知识给人类增长财富。
22.并不是年头熬得越久的人活得越长;活得最长的人应是那些对生活感受最多的人。
23.常说口里顺常做手不笨。最淡的墨水也胜过最强的记性。
24.旧书不厌百回读熟读精思子自知。
25.学问之根苦学问之果甜。学问勤中得富裕俭中来。
26.不能则学不知则问耻于问人决无长进。
27.知识是集无数思想与经验之大成的东西。
28.多则价谦万物皆然唯独知识例外。知识越丰富则价值就越昂贵。
29.知识是一种快乐而好奇则是知识的萌芽。
30.没有任何力量比知识更强大用知识武装起来的人是不可战胜的。
31.知识好象砂石下面的泉水越掘得深泉水越清。
32.人的知识和人的力量这两件东西是结合为一体的;工作的失败都起于对因果关系的无知。
33.知识可以产生力量但成就能放出光彩;有人去体会知识的力量但更多的人只去观赏成就的光彩。
34.对知识的渴求是人类的自然意向任何头脑健全的人都会为获取知识而不惜一切。
35.不要等待运气降临应该去努力掌握知识。
36.一个人的知识越多就越有价值。
37.知识好象沙石下面的泉水掘得越深越清澈。
38.只要功夫深铁杵磨成绣花针。拳不离手曲不离口。
39.上台阶尽管费力却一步比一步高。不经过琢磨宝石也不会发光。
出处 kAoYAnMiJi.CoM
40.不听指点多绕弯弯。不懂装懂永世饭桶。
41.知识不能单从经验中得出而只能从理智的发明同观察到的事实两者比较中得出。
42.学在苦中求艺在勤中练。不怕学问浅就怕志气短。
43.知识是从刻苦劳动中得来的任何成就都是刻苦劳动的结果。
44.知识是珍宝但实践是得到它的钥匙。
45.自古以来学有建树的人都离不开一个“苦”字。
46.知识欲的目的是真道德欲的目的是善美欲的目的是美。真善美即人间理想。
47.好吹的在喋喋不休的编造与炫耀中消磨;好学的在知识的矿藏里默默无声的挖掘。
48.作为心智脂肪储备起来的知识并无用处只有变成了心智肌肉才有用。
49.应当用深刻的知识的火炬来照耀劳动应该对劳动加以思索而提到最高的程度。
50.无知是智慧的黑夜没有月亮没有星星的黑夜。
职业规划的重要性与方法篇八
读书方法的重要性不以规矩不成方圆，说的是方法的重要性。不言而喻，没有规矩，无法画出准确的方和圆。同样，决有正确的读书方法和技巧，也不能提高读书的效率，甚至无法把书读好。读书是学习并获得间接知识的非常重要的途径，是把别人知识转变为自己知识的过程。因此，读书是获取智慧的重要来源。只有讲究科学的方法和熟练的技巧，才能提高读书的效率，获得更多更新更有价值的知识。古今中外，许多杰出的哲学家、科学家、艺术家、作家和其他学者专家在读书时，都是很讲究读书的方法和技巧的。他们中间的一些人还就读书的方法和技巧写下了许多很有益的文章。事实证明，凡是读书有成效的人，都很重视读书的方法和技巧。不同的书有不同的读法。有些书思想博大精深，需要精读，反复琢磨，细细体会。有些书思想非常浅薄，只要粗读浏览就可以了。有些书是精华与糟粕混杂在一起，就需要在阅读时去粗取精，去伪存真，有些书中充满了错误的观点和不合逻辑的论证方法，那就要进行批判的阅读。有些书的内容低级下流，根本没有必要去阅读。有些人提倡“开卷有益”，认为什么书都可以看。其实，开卷有益必须以正确的读书方法为前提。只有讲究科学的读书方法，才能做到开卷有益。
书本的选择每一个人的时间和精力都是有限的，而书籍的数量是非常庞大的，相对于个人来说，可以说是无限的长河。现在，没有任何一个人敢夸下这样的海口，在一生之中把所有的书都读完。外国的书籍暂且不说，就拿中国的书籍来说吧，可谓浩如烟海。从先秦到清朝末年。有书181755部，按卷说是2367146卷，自1949年至1980年有书127402种，计670亿多册。现在，每天有6000至8000篇论文发表，每隔20个月论文数目就会增加一倍。每天出书上万册，目前是每三年增加一倍。如果一个人整天读书，每天读10册，那末他一生也无法把全部的书读完。可见，读书不选择是不行的。因此，每一个人都必须结合自己的工作和需要挑选应该读的书。即使是和自己专业、工作有关的书，一生也是无法读完的，因此还需要挑选、挑选再挑选。要挑选那些有价值、有益的书来读，要读那些为之倾倒的书。至于那些平庸无奇的书，低级趣味的书，根本不值得一读。
读书要联系实际自古以来，就有两种根本对立的读书法;死读书法和活读书法。所谓死读书法，就是盲目崇拜书本，认为凡书上讲的都是对的，闭眼不看现实，脱离实际，其结果是死读书，成为书呆子。所谓活读书法，就是在读书时立足于现实，密切联系实际，有分析有批判地读，能做到去粗取精，去伪存真，有所发现，有所应用。很显然，前者是错误的读书方法，后者是正确的读书方法。
读书之所以一定要联系实际，乃是因为：
(1)要把书上的知识变为自己的真知灼见，就必须把书上的理论知识同自己的经验相结合，变成完全的知识。只有书本知识，而不同自己的实践经验相结合，那末这种知识是片面的，无用的。陆游说得好：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”
(2)书上的知识是否正确，是否真有道理，必须到实践中去检验。为此，必须用书上的知识去联系实际。一般地说，如果联系实际成功了，那就证明它是科学知识，如果联系实际失败了，那就证明它不是科学知识。
(3)读书的目的在于应用，指导生活和实践，读书不联系实际，是没有任何作用的。联系实际读书，读书又要联系实际，这是马克思主义经典作家行之有效的读书方法。
阅读常规十步。
一、初读树脂。
二、认真查词。
三、划段编纲。
四、分层编目。
五、略懂章法。
六、概括中心。
七、圈点评注。
八、摘抄佳句。
九、领略特色。
十、精读背诵。
职业规划的重要性与方法篇九
有了办法人才可以达到自己想做的事情，而办法呢，是需要人来想出来的。
“呀西，真倒霉。”我对着前面的水瓶暗自伤神。要说这水瓶也没缺少啥零件啊。可是，你得仔细看。对对，就那儿，瓶顶！少了什么东西没有？哎，说起来也真悲惨，不过按照我的脑子做出来真的很正常。恩，就是不小心将小水瓶的瓶盖塞放进了大水瓶的`里面，然后……就华丽丽的上演了一场“鲁兵逊漂流记”。我眯着一只眼，从半亩放糖那么小的瓶口往下望。只见那小瓶塞孤零零漂浮在水面，哎，办法是人想出来的，关键时刻还得靠脑子啊。
哎，鲁滨逊到孤岛还出来了呢，看着瓶塞的架势，是要在瓶里孤独终身了啊，你快回去你的水瓶身边啊！我悻悻的只能换个方法了。……恩？不然？我试试那个法子。
没错，你没有看错！我又出动了！这次的方法我自己匪夷所思。如果上个方法把握是十之八九，那这次就是十之一二了。因为我用的是“乌鸦喝水”的办法。简单来说一个字――灌。可是如果瓶塞不合尺寸，又卡住出不来咋办？算啦算啦，我还是躬行实践，可以万事大吉，不行接着悲催呗。我怀着半信半疑的心情看着接来的水缓缓流淌下来。水瓶塞也随着空间的水量增多，“水涨塞高”。水瓶塞在经过水瓶口时，意外的停了下来。我的心“咯噔”一下。不会再这节骨眼上累着了吧？不要放弃啊，电动小马达！其实我知道，这是说给我自己听得。可令我怕案叫绝的是，那小马达随着水飘动了两下，奇迹般的上升，然后挤过瓶口。我惊讶的满脸不可思议。接着满心欢喜，欣喜的迎接这从死亡禁地绝处逢生的小马达。
有奇妙的办法，真的什么困难都迎刃而解了。
职业规划的重要性与方法篇十
在复习和作业过程中，把握科学的学习方法，是进步学习成绩的重要前提。以下北京新东方学习分别从预习、上课、功课、温习、课外学习、实验课等七个方面，谈一下学习方法的常规题目。
一、预习。预习一般是指在老师讲课以前，自己先独立地阅读新课内容，做到初步理解，做好上课的预备。所以预习就是自学。
1.通览教材，初步理解教材的基本内容和思路。
2.预习时如发现与新课相联系的旧知识把握得不好，则查阅和补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。
3.在阅读新教材过程中，要留意发现自己难以把握和理解的地方，以便在听课时特别留意。
4.做好预习笔记。预习的结果要当真记在预习笔记上，预习笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有弄懂需要在听课过程中着重解决的题目、所查阅的旧知识等。
二、上课。课堂教授教养是教授教养过程中最基本的环节，不问可知，上课也应是考生学好作业、把握知识、发展能力的决定性一环。上课要做到：
1.课前抓紧时间扼要回忆和温习上节课所学的内容。
2.要带着强烈的求知欲上课，但愿在课上能向老师学到新知识，解决新题目。
3.上课时要集中精力听讲，上课铃一响，就应立刻进入积极的学习状态，有意识地排除分散留意力的各种因素。
4.听课要牢牢捉住老师的思路，留意老师叙述题目的逻辑性，题目是怎样提出来的，以及分析题目和解决题目的方法步骤。
5.不懂的题目要先记下来，接着往下听，课后再去钻研或向老师请教。
6.要努力当课堂的主人。当真思索老师提出的每一个题目，积极参加课堂讨论。
7.要特别留意老师讲课的开头和结尾。要养成记笔记的'好习惯。
三、功课。功课是学习过程中一个重要环节。通过功课不仅可以及时巩固当天所学知识，加深对知识的理解，更重要的是把学过的知识加以运用，以形成技能技巧，从而发展自己的智力，培养自己的能力。
1.先看书后功课，看书和功课相结合。
2.留意审题。要搞清标题题目中所给予的前提，明确标题题目的要求，应用所学和知识，找到解决题目的途径和方法。
3.立场要当真，推理要严谨，养成"言必有据"的习惯。
4.功课要独立完成。对于功课中泛起的错误，要当真改正。
5.功课要规范。切忌涂改过多。书写工整，步骤简明有条理。
6.按期将功课分门别类进行收拾整顿，温习时，可随时拿来参考。
四、温习。温习的主要任务是达到对知识的深入理解和把握，在理解和把握过程中进步运用知识的技能技巧，使知识融汇贯通。
1.当天的作业当天温习，并且要同时温习头一天学习和温习过的内容，使新旧知识联系起来。
2.单元温习。在课程进行完一个单元以后，要把全单元的知识要点进行一次全面温习，重点领会各知识要点之间的联系，使知识系统化和结构化。
3.期中温习。期中考试前，要把上半学期学过的内容进行系统温习。特别应着重弄清各单元知识之间的联系。
4.期末温习。温习时力求达到"透彻理解、牢固把握、灵活运用"的目的。
5.假期温习。每年的寒假和暑假，除完成各科功课外，要把以前所学过的内容进行全面温习，重点温习自己把握得不太好的部门。
五、考试。考试是学习过程的重要环节。通过考试可以了解自己的学习状况，以便总结经验教训，改进学习方法。
1.要准确对待考试。考得好，可以促进自己进一步努力学习，考得不好，也可以促使自己当真分析原因，找出存在的题目。
2.做好考试前的预备工作。对各科作业进行系统当真的温习，这是考出好成绩的基础。
3.答卷时应留意当真审题，仔细检查，答题先从简朴的开始，卷面要整齐，书写要工整，答题步骤要完整。
4.正视考后分析。拿到老师批阅的试卷后，要对试题进行一一分析，找出自己学习上存在的题目。
5.各科试卷要分类保留，以便温习时参考。
六、课外学习。课外学习是课内学习的增补和扩展，二者是相互联系、相互渗透渗出的整体。课外学习应留意：
1.可根据自己的学习情况，有目的地选择学习内容，原则是有利于巩固基础知识，弥补自己的学习弱点。
2.可以根据自己的特长和兴趣，选择一些有关学科的课外读物学习。
3.课外阅读一定要从自己的实际出发，切忌好高骛远、贪多责备。
七、实验课。实验课是理论联系实际的重要手段，实验的目的是加深对理论的理解和有效地扩大知识领域，培养观察能力、判定能力、形象思维能力和动手操纵的技能技巧，培养严厉当真的科学立场。实验课要做到：
1.实验前做好预备，明确实验的目的要求、实验原理及实验方法、步骤等。
2.留意认识实验用仪器设备的名称、功能和操纵方法。
3.实验要自己动手操纵，仔细观察实验现象，当真测定数据，做好记实。
4.实验完成后，要当真且量力而行地写好实验讲演。
职业规划的重要性与方法篇十一
1、利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。
2、公平、公开原则。在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现，是维护管理人员整体积极性的保证。
3、协作进行原则。协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通，就可能造成双方的'不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。
4、动态目标原则。一般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在“未来职位”的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。
5、时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有“起点”和“终点”，即“开始执行”和“完成目标”两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。
6、发展创新原则。发挥员工的“创造性”这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让员工循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。还应当看到，一个人职业生涯的成功，不仅仅是职务上的提升，还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。
7、全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上，对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。
8、全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的评价。
职业规划的重要性与方法篇十二
情境教学是一种结合教材内容，通过图片、音乐、语言描述和动作掩饰等多种手段，今天，小编为您介绍的是美术教学方法的重要性，欢迎欣赏与借鉴。
想象可促进孩子更好地进行艺术创造。教学中教师通过和孩子谈话，创设与美术活动有关的情境，让每名孩子都展开想象的翅膀，在艺术的天空自由翱翔。
在幼儿美术活动中，很多环节都让幼儿充分发挥自己的想象力，比如观察欣赏画面的时候，就让孩子畅谈自己的感受，这时孩子就有充分的主动性。通过语言的描述来表现情境，这对孩子的认知有着一定的指向性，并且带着感情色彩作用于孩子的感官，激发孩子的情感，帮助孩子的思维想象，从而使孩子进入特定的情境中。
生活情境是最好的范画。大自然中的感受……这些都是创造的起点，是灵感的源头。自然是那样的美丽多姿，生活是那样的绚丽多彩：有形、有情、有境。大自然这个神奇的造物主，它创造出的许多自然纹理、天然形态都是令世人叹为观止的。自然生活情境中引导孩子去体验艺术的语汇丰富创作的灵感是最恰当的。绘画作为一种独特的艺术形式，最崇尚的就是创作。而每一次绘画活动都是以孩子的`生活经验为出发点的。情境艺术教育，起源在童心，涌动在自然，鼓动每个孩子奔向创作想象的海洋。所以只要用自己的心去感受，用心去描绘，不用和大师去比，孩子们人人都是小画家。
在孩子们心中，彩笔和玩具对他们来说是一个概念，能画出线条，能画出色彩，是这种“玩具”的特殊功能。在国外幼教界，不少理论都十分支持绘画游戏化心理，认为艺术过程的体验比结果更为重要。特别是在低年龄阶段，绘画内容也很注重体现其游戏与生活，从而引发孩子们内在情感的自然流露。作为教师应充分考虑孩于的年龄特点，采用游戏化的手段，使教育语言成为孩子能听懂的游戏化语言，使他们在丰富多彩的游戏中得到发展，让他们感到美术活动本身就是轻松愉快的游戏。在这里研究者所提到的游戏的本质特征是儿童在某一固定时空中，遵从一定规则，伴有愉悦情绪，自发、自愿进行的有序活动。而非流于形式的游戏。
职业规划的重要性与方法篇十三
“黄色的树林里分出两条路/可惜我不能同时去涉足/我在那路口久久伫立/我向着一条路极目望去/直到它消失在丛林深处……”罗伯特·弗罗斯特的这首诗道出了人生面临选择时的那种踌躇与矛盾。而在应届毕业生面前分出的不是两条路，而是考研、出国留学、自主创业和求职四条路。极目望去，同样的望不到尽头，敢问路在何方？在这个时候，就需要对自己进行一次完整的自我剖析了，也就是我们常说的职业生涯规划。
大学生首先要认识到职业生涯规划的重要意义，职业生涯规划将伴随着我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
（1）职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：
2)引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；
3)使你树立明确地职业发展目标与职业理想；
4)引导你评估个人目标与现实之间的差距；
5)引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；
6)使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力。
（2）职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的几率。
职业生涯规划要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于职业生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。
（3）职业生涯规划可以提升大学生应对竞争的能力。
物竞天择，适者生存。当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。职业活动的竞争尤为突出，特别是在我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。只有这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
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职业规划的重要性与方法篇十四
一般情况下，学生的易错题是一些文字性的阅读题，因为数学基础知识的应用要学生通过阅读得到，学生往往不知所云，无从下手。究其原因，还在于阅读理解能力没有跟上。让学生写数学笔记，可以充分发挥学生的主观能动性，构建自己的知识体系，培养学生终身学习的能力。在写笔记时，学生首先是要阅读，读教材、读板书。要对某一概念、公式进行阐述，用文字形式把一个抽象的式子说明白，再做出自己的判断，这个过程可以形成一定的文字能力。
学生不会听课是一个老大难问题，一些学法辅导课学生往往没有任何心得而不了了之。平时零碎、不系统的笔记是很难让学生真正主动参与课堂。如果有系统的作好笔记，即使偶尔没有听课，通过笔记也可以自主的把一堂课的内容联系起来，不至于因一时的走神而留下难以逾越的鸿沟。而一些平时不听讲，爱搞小动作的学生通过作笔记，也能主动参与到教学活动中。这样，大大提高了学生的积极主动性，也有利于老师组织课堂教学了。学生如果有了获取知识的心理体验，对数学的兴趣会加强，这正是我们要的结果。作数学笔记时，能充分调动学生的数学思维，可以提高学生的发现问题，提出问题的能力，可以形成连贯的知识体系，整体的知识结构，为灵活运用知识打下了坚实的基础。
在实际教育过程中，很多学生因没有好的学习习惯，基础没跟上，数学已成为他们继续学习的一大障碍，课堂教学的内容对于这部分学生来说似乎都无用了。作为教师应重视这一现象，训练学生写数学笔记，可以把学生的思维从茫然无助中拉回来，给他们以真实的感觉，成功的体验，让学生真正的投入到学习中去，久而久之，学生就能从成功中找回自信，从自信中养成良好的学习习惯。
双基不扎实的学生是很难取得稳定的成绩的，大多数学生上课也很认真，对一些基础知识强化训练了，但没有留下深刻的印象，到实际应用就不知所措了。教师在做数学试卷分析时，经常发现，导致学生失分的原因大多是概念不清。如写好了数学笔记，把知识点系统的整理了，课后记一记，这样一道题目所涉及的知识点就可以找到思维的着落点，不至于无法下手或是少了前提条件，学生学的会更自如些。对于一些优生，可以因此去拓展一些层次更高的题，有了它，想象力就有了源泉。
我认为，教师要从以下几个方面努力，提高自身的素质。
备课要充分考虑学生的层次，注意学生的主体性，差异性和学习习惯、方法等。要力求做到把一堂课的'内容浓缩成几句话，然后有条理的板书出来，假若内容太少，学生也就没有笔记可作，很容易开小差；若内容太多，则会增加学生的负担，学生忙于抄写，没时间思考，这样的笔记不作还好。要深入了解学生的真实思维活动，把知识点用最能让学生接受的方式展现，让学生的手和脑同步活动，这样才能保证课堂效果。教师要钻研教材，研究学生，精心上好课，把重要的内容以清晰的思路有条理的板书上好，学生才有作笔记的价值。
在操作上，教师要精心选好板书的内容，这一点不容易。笔者的理解是，板书应该有概念的理解，解题的方法和思路，典型例题（含一些拓展题）等，这一点希望广大同仁一起探讨。若真正作好一本笔记，它的作用不会比市场上的参考书差，因它凝聚的是师生共同的智慧与思维。
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在课堂语言方面若不注意，会影响学生的思维，有些思维过程还会复杂化，学生想写笔记也抓不住重点。因此，教师要把无形的思想，见解，情感传递给学生，必需在语言方面下功夫，同时借助于板书，实现与学生的全面交流。
当然，作笔记不是简单的让学生在课堂上记录黑板上的内容，而是要把笔记当成教师与学生心灵勾通的纽带，让学生直接进入教师的思维，理解教师陈述的道理，多观察，多思考，去发现问题。
有了笔记本后，学生平时的复习就有了资料，作业有困难时可以参考，把它保存起来，有了它完全可以实现自主学习，并且能形成自己的知识体系，打好扎实的基础，用充分的精力去思考难题。为此教师一定要训练好学生，教会学生如何记，如何用，充分发挥笔记的作用。
学习数学做好课堂笔记至关重要，对如何做数学课堂笔记，笔者粗浅的谈点看法，供各位同仁商榷：
老师讲课大多有提纲，并且讲课时老师会将备课提纲书写在黑板上，这些提纲反映了授课内容的重点、难点，并且有条理性，因而比较重要，故应记在笔记本上。
将课堂上未听懂的问题及时记下来，便于课后请教同学或老师，把问题弄懂弄通，勤记老师讲的解题技巧、思路及方法，这对于启迪思维，开阔视野，开发智力，培养能力，并对提高解题水平大有益处。
对老师在课堂上讲的内容有疑问应及时记下，这类疑点，有可能是自己理解错误造成的，也有可能是老师讲课疏忽造成的，记下来后，便于课后与老师商榷。
注意记住老师的课后总结，这对于浓缩一堂课的内容，找出重点及各部分之间的联系，掌握基本概念、公式、定理，寻找存在问题、找到规律，融会贯通课堂内容都很有作用。
职业规划的重要性与方法篇十五
很多人都认可学习方法有好坏之分，而且效率会差上好多。所以有很多人学习的前提是找到一个好的学习方法。但你有没有想过这个想法是错的吗?我在网上见过很多学习英语的人，已经变成一个下载狂，不断的在下载各种各种的资料。下了几十g，上百g。每个软件只是简单的试了一段时间，只要见到的新的资料，就会停下原有的计划，继续去下载。几年时间过去了，除了下载了很多的学习资料，而英语却没有任何长进。
在学习会一种技能时，最重要不是学习方法，而是开始学下去，然后不断的坚持。学习中最重要不是各种技巧而是坚持学下去。各种学习方法有差距但这种差距绝对比不上停止学习。有很多聪明的人会好的学习方法来学习知识，但更多成功的人用最笨的方法坚持下去一样能成功。
希望阅读这篇文章的朋友能从现在开始定下一个目标，然后开始学习。不断你刚开始用什么样的方法和技术，但一定要从现在开始，然后坚持下去。学习的过程就是不断的坚持，当你累积的知识到达一个临界点时就会产生质变，产生质变之后你才会真正学会它。在质变之后，你所要做的就是不断的坚持。
你经常会看看有些人说6个月或者更少的时间就能学会一门外语，但成功的人很少。因为如果需要6个月来学会外语，就需要每天学习4个小时以上的时间。而有的人可能每天花6-10小时来学习，除了吃饭、睡觉和工作的时间之外，全部用来学习英语。这样学习6个月，一般都能掌握一门外语。
当你开始学习之后，可以根据自己的学习进度来进行调整，但千万不要放弃学习。你必须要明白学习方法可以在学习的过程中进行调整，但你一放弃就是有全世界最好的方法也无济于事。学习必须要坚持下去，当你实在不能坚持下去，可以缩短你的学习时间，但千万不要放弃。只要你坚持下去，就一定会出现效果的。
职业规划的重要性与方法篇十六
研究心理学发现，子女和父母在平等的环境中互相讨论、争辩，既是一种友爱磨合，也能帮助孩子树立信心，明辨是非，对其想象力和创造力都有绝佳帮助。因此，家庭教育时，父母要把孩子当作平等的独立个体，与之沟通。
2.尊重原则。
爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之，这句话放到家庭教育上非常适合。
3.交流原则。
良好的沟通是消除隔阂的'最好方法，父母与孩子之间应当保留足够的时间进行交流，这样才能够更好的发挥孩子的情感力与认知力。
4.自由原则。
过于严格的管教孩子，不是一个明智的方法，反而适得其反。家长需要做的恰恰是相信孩子，给孩子一个任其适度发展的空间，让他感受到具有约束力的自由，更能发挥孩子的创造力。
5.统一原则。
家庭教育固然重要，但同时也要做到与社会、学校教育的统一。
6.典范原则。
家庭教育的特点在于启蒙性与感染性，这都要求家长在其中起到典范带头作用。
7.诚信原则。
谎言是滋生不信任的病原体。言出必行是诚信的主要表现，只有诚信的父母才能培养出守信的孩子。
8.宽容原则。
人人都会犯错，大人都避免不了，何况是孩子。所以，作为家长要宽容地对待孩子的过错，帮其分析错误原因，避免再次犯错。知错就改，善莫大焉。以一颗宽容的心对待孩子，引领孩子走向正确的道路。
9.鼓励原则。
在孩子的教育中，提倡家长多多给予孩子鼓励，言语或者物质上的都可以。当孩子受到鼓舞后，往往会加倍努力，以更高的要求约束自己，但同时也要注意适度原则。
职业规划的重要性与方法篇十七
阶段预习主要可以采取看标题、读目录、读概述、读提示语、读结语等办法。从章节目录的大小标题中，大致了解全书或某章节的内容。有些书在章节之下写有各章节的重点，简明扼要地介绍各章节的中心思想，比标题具体得多。进行阶段预习有助于学习做好心理与物质方面的准备：
经过这样的预习，对某一部分学习内容的量、难度、编排方式等有了大致的了解，做到心中有数，增强自信心。
据此而准备好必要的学习用品，包括图表及参考资料等。
便于制订出科学的(短期)学习计划，协调各科的学习时间，提高对学习活动的预见性。
职业规划的重要性与方法篇十八
下面着重介绍两种课前预习的操作方法：阅读法和回顾法。
阅读法注重对新学的知识的理解;回顾法注重对已学知识的复习。
预习首先要“读进去”。
要细读、深思;对读不懂的地方和思不透之处，要提出疑点，找出问题，带着这些疑问上课，力争听懂，以便取得较好的效果。
预习开始的时候，首先从头到尾把课文朗读一遍或默读一遍，边读边思考：新课文的基本内容是什么?是按什么思路来阐述的?这个思路的道理是什么?读过之后懂不懂?还有哪些不理解的地方，用笔记录在预习笔记本上。
这种预习方法，表层目的是对新课文知识的预习，深层目的是以此理出一条检验自己学识的水平线。
看在独立学习的情况下，自己能掌握住多少内容。
上课的时候，除了听老师讲课以外，还要比较一下，自己的理解和老师的讲解有哪些差距，这种差距是属于知识方面的，还是方法上的，找到原因也就找到了补短的目标。
经过阅读预习以后仍不能理解的那部分内容，不必强求理解，把它记下来作为听课的重点。
第一步：纵览章节。
为什么要纵览，概略阅读呢?这里有两个很实际的理由：
(1)纵览能帮助你掌握背景知识。
在对一个指定的章节的题材，你事先一无所知，那么阅读和理解这个章节会既慢又困难。
可一旦你在这样的章节里读到一个熟悉的观点——即你认为是以前曾学到过的东西，就可读得快些，理解得深一些。
差别就在于先前的背景知识，而纵览则能使你很迅速地掌握背景知识。
在纵览的一个章节时，可以读一读部分段落的主次标题，来发现并抓住主题，读段落的第一句或最后一句话来了解其思想，浏览一下词语，可熟悉书中的人名和地名，阅读第一段能帮助你了解该章的总目的。
阅读本章末尾的摘要段落，你就能有一个总的看法。
当然，这样对书中的思想和事实你不会非常了解，但是，以后在你仔细阅读中遇到它们的时候你就几乎会象老朋友一样把它们认出来，而这种熟悉感能够给予你信心并提高你的理解力。
(2)通读章节可以提供事前的组织者。
对章节一般内容的熟悉，能够形成学习上的事前组织者。
熟悉的标志可以充作标题或类目，将思想，事实以及细节都集中在里面。
所谓的“磁力中心，把事实、思想和细节象磁铁把铁屑吸在它周围一样吸在它的周围。
下面是一种如何纵览课本章节的有效方法，可一试：
首先花两、三分钟试图从每一章的题中来了解这一章的完整的意思。
简略地想一想作者为什么要选择这样的题目，随后就撇开这个问题对自己说：“让我们来瞧瞧对这个题目他说了些什么?”
其次，再用正常的方法将开头的几个段落读一下。
如果不这样做，那就好比从半中间插入别人的谈话。
然后，根据印刷字体的不同来谈。
目光投向以粗体字写的大小标题上。
这些标题象报纸上一则新闻的小标题，它们等于小摘要。
然后再读一读这些小标题下面的一两个句子。
再后，浏览着其余的材料，找寻其它部分的信息，它们可能用斜体字、划线字或改变铅字大小等不同的标记。
不要略过插图、曲线图以及图表，只要读读图片下的解说词，弄明白图表和曲线上线条的含义就能够很容易地学到许多东西。
注意去阅读最后的一个段落或标有“摘要”的最后一个部分，在这一部分，作者常常将所有他在章节里讲述的思想汇集在一起。
最后，在开始阅读这一章节并记笔记之前，再花上几分钟把从略读到所获得的各种片段知识拼凑起来。
有时为了把这些材料汇集起来，要再回到一章开头的地方，只是翻翻书页，看一看已经看过的地方。
纵览这一方法的重要的一点是能够帮助克服惰性。
许多学生觉得打开课本学习是件很困难的事。
如果你也是这样的学生，那么就可试用纵览这个方法，因为它不是涉及实质性问题式的读。
用这个方法可以使你学习得轻松些。
在略读的时候，不能偷懒，要集中注意力。
但要读得慢一点以便你能正确地理解事实、思想以及原理。
一旦你吸收了一个错误，就很难再将它除去。
第二步：圈点勾画。
预习时，应该边读边划，边读边批，边读边写。
“划”就是划层次、划重点。
读了一段如果看不出层次，抓不住要点，那就没有读进去，要再读几遍。
“批”就是把自己的体会、看法写在旁边。
这些体会、看法究竟对不对，可以在听课中验证。
“写”就是把自已不懂的问题简单地整理出来。
“划”“批”“写”这是阅读的“犁铧”、思考的种子，只有在耕耘过的土地上才能更好萌发。
第三步：提问。
在读完书后能够问答问题的人一般在阅读前和阅读时就能够提出各种问题。
这是获得高度理解的令人惊奇和有价值的技能。
提问行之有效的一个主要原因：提问能迫使你集中注意力以及敏锐、直接和有选择地注意你所阅读的字句。
如果里没有任何问题，那么你的眼睛只是略过段落中所有的字句却不会认识到就是这些字句包含了各种答案。
没有提问题，也就不会有答案。
在阅读和钻研课本内容的时候，如何预先提出问题呢?有一个众所周知的办法是将每一个标题都变成问题。
例如，主标题是“记忆的几个基本方面”，那么就立即可将它变为“什么是记忆的几个基本方面?”听上去简单，事实上也很简单——但却起作用。
下面是另外的一些例子：
小标题问题。
记忆的踪迹什么是记忆的踪迹?
遗忘率我们遗忘得有多快?
回忆的组织如何组织回忆?
衰退理论什么是衰退理论?
把标题变成问题后，就会为了回答问题而阅读标题下面的材料。
一遇到标题就将它变成一个问题。
这样，在读完一页时，就会有新的收获。
还有一些对几乎任何标题都能适用的一般问题。
有的读者喜欢通过提出这些一般问题来引出具体的事实和思想。
有的读者喜欢通过提出问题与回答问题的方式来与作者交谈。
不管哪一种方式都产生一种积极探索的态度。
下面是一些一般问题：
这一段落告诉我什么?
这一段落在这一章中起什么作用?
对于这个段落，我能提出些什么问题呢?
重要的论据是什么?
这个例子是不是能够把主要问题讲清楚?
如果这个事实或思想是真实的，那么按逻辑说，接下去应该谈些什么呢?
如果这是对的，那么对我已经接受的知识有什么影响呢?
第四步：预习后想一想。
预习后，自己关上课本想一想：下节课老师要讲什么?自己懂不懂?与这个新问题有联系的旧知识是什么?自己是否已经掌握?还有什么不懂的问题需要上课时听老师讲?自己是否已经掌握?还有什么不懂的问题需要上课时听老师讲?这样检查，可以看出自己预习的效果怎样，以便进行调整、改进。
回顾法主要是在预新课文的时候，要复习巩固学过的知识，以发现自己掌握知识的薄弱环节。
本来，已经学过的知识是应该记住的。
可是事实上，由于种种原因，学过的知识或者忘记了，或者记不全了，或者记错了而不自知，从而变成了对新课文理解的“绊脚石”。
有的同学感到听课效果差，其中有一个很重要的原因，就是没有扫除这些“绊脚石”，缺少听好新课所必备的知识，对课堂上老师讲的新课很难立即理解，课堂上某一处卡壳，后面就更听不懂了。
通过回忆，查一查不懂的概念在哪一章哪一节中讲过，如果还回忆不起来，就找出旧的课本或笔记本认真看看，直到弄懂为止。
这是为什么呢?因为，这和新课内容不同，新内容不懂可以搁着，到课堂上听老师讲;而已学过的知识，老师在课堂上是不会讲的，如果预习时没搞懂，就会影响听课了。
职业规划的重要性与方法篇十九
传统教学注重知识的传授，习惯于用注入式、满堂灌的方式增加学生的知识，往往使学生思路闭塞，缺乏独立思考力和创造性，限止了学生智能的发展.现代教学不仅重视知识的传授，而且更重视开发学生的智能，促进学生全面发展.在这一教学思想的指导下，现代教学方法改革十分重视引导学生积极探索新事物、努力发现问题和解决问题，重视培养学生的观察力、分析综合力和创造力.美国布鲁纳的“发现教学法”就是这样，它要求教师善于引导学生去“发现”、“探究”或“解决”问题，让学生开动脑筋获取知识，象科学家发现真理那样，去“发现事物的发展起因和事物的内部联系，从中找出规律，形成自己的概念”.国内外推行的“问题教学法”也要求发挥学生的独立性，使他们在理解知识的基础上，掌握科学的思维方法和创造性活动的经验、特点和程序，以达到开发智能的目的.日本学者川上正光认为：“知识，百科全书可以代替，但是，思考出一个新方案、新观点，除了智能因素外，是任何东西也代替不了的.”这种很有见地的观点不仅为许多学者所接受，而且直接影响着现代教学理论的研究和现代教学方法的改革.
教学方法是教法和学法的统一体，但是，长期以来，中外教学方法的改革重视教而轻视学，即在教师如何施教方面研究较多，而在学生如何学习方面探讨较少.随着人类知识信息量的增加和教学理论研究的深入，人们普遍认识到学生学习方法对教学活动过程的重要意义.苏霍姆林斯基说：“在小学面临的许多任务中，首要的任务是教会学生学习.”阿尔温·托夫勒也认为，“明天的学校不仅要教给学生信息，还要教给学生学习方法.”在现代教学方法改革过程中，对学法的研究已经受到高度的重视.以我国为例，从事学法研究的学术团体相继成立，进行学法实验的中小学校越来越多.“授人以鱼，只供一饭之需;教人以渔，终生受用无穷”，这句至理名言正在成为当代教学方法改革的座右铭.“教是为了不教”、“让学生学会学习”，已经逐步成为教育界同仁的一种共识.近些年来，国内、外创造和实施的“八环节系统学习法”、“单课四步预习法”、“反馈调节学习法”、“过度学习法”、“三——tion外语记忆法”(注：“三——tion”即印象、联系、重复之意.)以及“自读教学法”、“自学辅导教学法”等，都是学法研究和改革的优秀成果.这些方法不仅使学生较好地掌握教学内容，而且使他们在学习中发挥主动性和创造性，自觉地培养自己的能力.
当代心理学、教育学理论研究说明，智力因素与非智力因素之间在教学过程中紧密联系、相互作用.非智力因素主要包括理想、情感、意志、性格、气质等，这些因素虽然不直接参与学生的认知和学习活动过程，难于改变学生的智力水平，但它们是学生智力活动的精神支柱和学习过程的动力系统，因而可以调节教学活动，使之顺利地进行，并极大地影响学生智力水平的发挥.“皮格马利翁效应”已经说明师生之间良好的情感对学生学习成绩巨大的促进作用，此外，坚韧的意志力、积极的情绪体验、优良的个性品质也都是学生学习的重要条件.保加利亚心理学家洛扎洛夫的“暗示教学法”，就是让学生的情绪处于轻松愉快或无意识状态下去学习和掌握知识的.我国近年来创造的“问题情境诱导教学法”，也是通过创设问题的情境，诱发学生积极的情绪和情感，使他们自觉主动地学习并获得良好效果的一种方法.还有“非智力因素教学法”，更是在激发兴趣、陶冶情操、培养意志和性格的过程中，使学生的智力水平得到迅速提高的有效方法之一.正象赞柯夫指出的那样：“教学法一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的精神需要，这种教学方法就能发挥高度有效的作用.”
教学过程是促进学生认识发展的过程，也是学生对教学形式和内容进行感知、记忆、思维、想象等一系列加工处理，在头脑中建立暂时神经联系，形成一定经验的过程.在这一过程中，学生是主体.如果学生对教学内容缺乏兴趣，没有学习动机，学习目的不明确，注意力不集中，就很难接受有关的知识信息，形成暂时联系系统和经验.“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”(《论语·雍也》)，此话是很有道理的.因此，现代教学方法改革充分认识到学生在教学过程中主体地位的作用，并努力发挥学生的主观能动性，调动他们学习的积极性.例如，美国心理学家布鲁纳的“发现教学法”，我国教育界创造的“愤悱情境教学法”、“问题引导法”、“设疑教学法”、“引言激兴法”等都反对学生呆读死记，特别注意在教学中启发学生树立明确的学习目的，培养浓厚的学习兴趣，激发强烈的求知欲望，使学生的大脑处于积极的'思维状态，主动地去发现问题、解决问题，达到掌握知识、形成能力、启迪创造性的目的.
传统教学方法改革重视教学经验的总结和哲学思想的指导，现代教学方法改革在重视教学经验总结和按受哲学思想指导的同时，特别注意应用心理科学的研究成果.人们不难看出，当代许多有效的教学方法都是由心理学家研究提出并付诸实施的.这类教学方法的实验和改革既是对心理科学理论的丰富和发展，也是心理科学理论在教育上的应用.
更引人注目的是，当代关于儿童心理学和教育心理学的大量研究成果，为教学方法改革提供了科学依据，使教学方法改革摆脱主观性和盲目性，朝着遵循儿童和教育心理发展规律的方向不断前进.例如，根据桑代克的学习理论，有人提出了“刺激——反应学习法”;根据脑科学的研究成果，有人提出了“暗示右脑法”和“大脑两半球并用学习法”;根据“感觉相互作用”的规律，有人提出了“音乐感染教学法”、“原型启发法”和“类比迁移法”等.这些都是心理学研究成果在教学方法改革中的成功应用.还有洛扎洛夫用心理学所揭示的人的“下意识心理活动”规律，创造了提高记忆效率的“暗示教学法”;沙塔洛夫利用心理学的“完型”理论，创造了优化教学效果的“纲要信号图示法”等，这类教学方法实际上就是教育心理学的一项重要的研究成果.总之，由于当代教学方法改革注意应用心理科学的研究成果，使新的教学方法不仅具有很强的科学性，而且具有广泛的推广和应用价值.
信息论、控制论和系统论虽然源于电子工业技术和管理科学，但由于其高度的抽象概括性和广泛的适应性特征，对许多学科的理论研究和实践活动都具有指导意义和巨大的影响作用.现代教学论不仅把它作为理论基础之一，而且把它作为方法论体系的重要组成部分.按照“三论”的观点，教学过程是由主体、客体、方法、信息等要素组成的一个完整的系统，在这个系统中，主体和客体之间由信息进行沟通，而各种信息活动又可以施之以一定的方法、方式加以调节、控制，以获得最佳的沟通效果.这种观点已经为教育理论界许多人所接受，因而被广泛地应用于教学方法改革过程之中.如美国斯金纳首创的以控制论为基础的“程序教学法”、德国瓦根舍因推出的以系统论为基础的“范例教学法”、美国布鲁纳提出的以结构系统理论为基础的“发现教学法”等，不仅被广泛地应用于教学过程，而且在此基础上，人们又根据“三论”的原理使之得到进一步的发展和完善.此外，国内、外教育工作者提出并实施的“阅读教学法”、“系统复习法”、“反馈调节学习法”、“结构学习法”、“信息网络教学法”、“五轮次反馈复现教学法”等，也都是以“三论”为指导思想而创造的富有成效的教学方法.由此可见“三论”对教学方法改革的巨大作用.
传统教学以语言、文字为传递信息的主要媒介，因此，在很长时期内，黑板和粉笔成为教学活动的主要手段.以后，随着教学方法的改革，图表、绘画、标本、模型等静态直观教具得到广泛的应用.本世纪50年代以来，幻灯、广播、录音、电影等设备又被许多学校和教师应用于教学.但是，在当今科学技术迅速发展和知识信息量猛增的形势下，上述教学手段已经不能完全适应现代教学的要求，只有采用更加科学、更加现代化的技术设备来服务教学，才能有效地提高教学质量，完成培养人才的任务.现代教学方法改革的一个明显特点，就是教学设备越来越先进，教学手段的现代化水平越来越高，程序教学机、电子计算机、电影、电视录像、卫星传播、激光视盘、立体电视以及其它多功能、多媒体的现代化科学技术设备在教学中被越来越多地使用.这些现代化科技设备作为教学手段运用于教学方法改革过程，不仅使得教学内容更加生动、形象、系统，更富有吸引力、直观性和科学性，而且使学生的多种分析器协调活动，智力得到充分开发.利用现代化科技设备进行教学，还可以使多种教学方法有机地结合起来，教师选择最优的教法进行教、学生选择最优的学法进行学、师生的积极性得到充分调动，从而获得最优的教学效果.
职业规划的重要性与方法篇二十
1、有利于巩固旧知促进新知。就小学高段英语而言，要以终身学习的视角，培养学生的自主学习能力，这也是《课程标准》的要求。课前预习不仅仅是预习新知，更是对旧知的回忆和巩固，学生在预习中对旧知进行梳理，概括，总结，从而形成良好的知识结构，对于新知的学习起到很好的促进作用。
2、有利于把握学习重点难点。学生在预习过程难免会遇到一些知识难点，一旦学生带着这些难点去听课，就会比较专注该知识点的接收理解和消化，有利于新知的掌握。学生亦可以在课堂上或者课前向老师或者同学提出自己的疑问，大家一起讨论，正所谓“教学相长”，师生产生了互动，形成浓厚的学习氛围，促进新知的习得。
3、有利于提高自主学习能力。学生在预习的过程中，往往会有一个提出问题，分析问题，解决问题的过程，知识点越来越丰富，知识难点越来越多，知识结构越来越密，旧知新知的交替越来越频繁，学生在一次又一次这样的有效环节里进行知识内化的过程中，有效地培养了自己的自主学习的能力，从而化被动为主动。
4、有利于培养良好学习习惯。俗话说“师傅领进门，修行在自身”，初中高中甚至大学的英语学习都非常强调学生的主动学习能力，教师课堂上教授的知识点总是有限的，更需要学生自主地去学习、拓展。小学高段是与初中衔接最重要的阶段，在这个过渡阶段里，学生良好学习习惯的养成是相当重要的，对于将来的升学学习乃至终身学习都意义重大。
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