2025年保护眼睛,从我做起健康教案反思 保护眼睛从小做起教案(5篇)

保护眼睛,从我做起健康教案反思 保护眼睛从小做起教案篇一

活动目标：

1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操。

3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。

活动过程：

一、出示世界爱眼日，揭示主题。

（同学们，今天我们在这里开展“保护眼睛，从我做起”主题班会，我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。有请主持人左响、王紫双闪亮登场。）老师好！（你们好！）老师，为了给今天的活动增加一些快乐的气氛，我们特别准备了一场开场秀。（好啊！）小演员们，动起来吧！（第一排站到台前）

女：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗？（指名：是世界爱眼日。）对！你的知识面真丰富。

男：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。

主持人配乐朗诵：

女：眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情；

男：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空；

齐：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界！

女：（停顿一下）可是，不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼！让我们仔细聆听她的烦恼。

二、亲身体验，明确眼睛的重要性。

◆小眼镜的烦恼

鲁慧贤：（我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子

绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸！我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）男：听了她的烦恼，你们有什么想说的？

生1：还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。

陈：别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。

生2：戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛。

陈：有这个想法很好，还要见行动哦！

男：鲁慧贤用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。

◆游戏体验

男：听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请刘情上台完成闭眼画画的任务，请童家豪完成闭眼写字的任务，请罗锦完成闭眼找座位的任务。其他同学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西。

女：请同学们睁开眼睛。下面我们的小记者要来采访大家。

小记者刘俊：请你说一说你刚才闭眼找座位的感受？

学生a：只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了。记者：如果去的是陌生的地方呢？

学生a：那后果简直不敢想象。

记者：小书法家，看看你的杰作？

学生b：唉，还什么杰作呀？我的书法作品还在学校得过奖，可现在，我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。

记者：咦，你为什么把自己的画藏起来呀？

学生：这„„这太难看了，我实在不好意思拿出来。

现场采访其他学生说感受。我的采访到此结束，谢谢大家。

女：谢谢戚记者。是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇与美丽。瞧，——

可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。所以——

班会小结：眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。（齐读）

三、找到原因，对症下药。

◆播放图片：错在哪儿

女：可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢？请看照片，你想说什么？

男：生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢？小组内交流。

*课间远眺、望望绿色。

*注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远；

*不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书

*多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养。

*定期进行视力检查。

*科学用眼。不过度用眼。

*改善学习环境，保证光线充足。

*科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

女：老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌---保护眼睛我能行。我们加上自己的动作读一读。保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；

读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；

走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；

眼保健操天天做，一日两次不可少；

饮食营养要均衡，身体健康学习好。

男：眼睛有点累了，让我们一起来放松放松：做做爱眼健康操。（音乐）

四、保护眼睛，规范做眼操。

◆实践活动：做眼操。

女：亲爱的同学们，接下来让我们和青蛙医生一起规规范范做眼操。

男：眼保健操是科学的按摩法。对预防近视很有效哦！对已经近视的同学，也有延缓视力加深的作用。

女：我们班很多同学眼保健操的穴位找不准，动作不够标准，下面我们请老师给我们详细讲解一下。主持人回位（看视频）

第一节

认真观看，跟着做。同桌互相指正。

第一排上台展示，评价

第二节

认真观看，跟着做。愿意的上台展示，评价。

第三节

认真观看，出示照片，纠错。同桌做一做。第二排上台做一做，评价。

第四节

认真观看，跟做。数节拍：揉234，刮，再刮。请生上台展示，评价。

第五节

认真观看，找到穴位。抽生找穴位。

第六节

认真观看，跟做。

让我们跟着音乐，一起规规范范做眼操，请下面的老师当我们的评委。

主持人上台

女：做完眼操真舒服！相信只要我们长期坚持，一定会有很好的效果。

男：送给大家眼保健操三字经：

指甲短，手洁净。力适度，合节拍。穴位准，手法正。做眼操，贵在恒。

生：配上音乐我们一起来唱一唱。大家一起动起来，做喜欢的动作。

男：请班主任老师讲话。

师：同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，也能更加

规范地做眼操了。其实，眼保健操在家也可以做。老师请孩子们当小老师，教家长做眼操，一起爱护眼睛，好吗？愿我们每一位同学都能拥有一双明亮健康的眼睛！齐读主题：让我们有一双明亮的眼睛。让我们一起唱想《爱眼健康歌》

男：三二班《爱眼护眼我能行》主题班会到此结束。女：向后转，敬礼。齐：老师再见。活动提示

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，可很多孩子对眼睛的重要性不重视。在每学期的视力测查中情况都不容乐观，近视率、视疲劳率呈逐年上升趋势。做眼操时调皮学生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果，想利用集体的优势创造护眼氛围，增强护眼动力，普及护眼知识。

保护眼睛,从我做起健康教案反思 保护眼睛从小做起教案篇二

保护眼睛中班健康教案

导语：保护眼睛中班健康教案如何设计?以下是小编为大家搜集的文章，欢迎大家阅读与借鉴!

【活动目标】

①学会保护眼睛的方法，爱护眼睛。

②养成良好的用眼卫生习惯，增强保护眼睛意识。

【活动重点】增强保护眼睛的意识，学会保护眼睛。

【活动难点】学会保护眼睛的方法。

【活动准备】不良用眼危害图片、故事《眼睛肿了》

【活动过程】

一、故事导入，激发兴趣。

师：晨晨今天早晨起床后发现眼睛肿的厉害，小朋友们猜猜他怎么啦?

幼：他可能哭过了，被虫子咬了……还有的小朋友说“不对不对，我有一次，晚上很晚的时候睡不着一直看电视，然后第二天早上起来眼睛就肿了……”

(幼儿能够根据已有的经验大胆猜测)

师：小朋友们真聪明，一下子就想到了这么多的原因，你们刚刚说的呀，都有可能让我们的眼睛变得不舒服，但是晨晨的眼睛为什么肿起来了呢?是因为啊，他昨天晚上玩手机玩的可开心啦，就忘了时间……然后今天起来眼睛就肿起来了

教师总结：晨晨晚睡，并且在睡前一直玩手机导致第二天起来眼睛肿起来了，我们小朋友要养成早睡早起的好习惯，而且不能玩很久的手机，也不能看很久电视，这样都会伤害我们的眼睛。

二、回顾日常，哪些事情是在伤害眼睛。

图片逐一展示，这些伤害眼睛的做法都是日常随处可见的，很容易引起重视。如：不讲卫生用充满细菌的手去揉眼睛;边走边看书;长时间玩、看电子产品;近距离看书看电视;用别人的毛巾擦眼睛等

图片有助于孩子们深刻认识不良用眼习惯给眼睛带来的危害

三、保护眼睛，我知道。

针对以上出现的问题，逐一商讨对策，学会自己保护眼睛

四、判断对错，增强认识。

教师扮演不爱卫生，不懂保护眼睛的宝贝，由孩子们对教师的行为进行判断指正，进一步增强自我保护意识。

五、安全小卫士。

“安全小卫士”评比活动，教师对一周内用眼保护最好的小朋友进行表扬、鼓励!

[保护眼睛中班健康教案]

保护眼睛,从我做起健康教案反思 保护眼睛从小做起教案篇三

大班健康活动《保护眼睛》

活动意图：

眼睛是我们身体的重要器官。随着孩子们年龄的增加，看书、画画的机会日益增多，保护眼睛就显得日益重要。此活动旨在让幼儿多方面收集资料，在充分的讨论和体验下，知道保护眼睛的重要性，掌握保护眼睛的基本知识，并在日常生活中注意保护自己的眼睛。活动目标：

1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，防止眼疾。

2、懂得爱护自己眼睛的重要性。

3、萌发从小珍爱生命的意识。活动准备：

1、收集有关眼睛方面的资料。

2、对班级幼儿视力进行事先了解。

3、在一副幼儿太阳镜上涂上油脂，使眼睛看东西模糊。

4、《眼睛生病了》ppt课件。活动过程：

1、交流自己收集的有关眼睛的资料。

2、出示课件《眼睛生病了》，提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛会生什么病呢？（近视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、麦粒肿等。）

3、讨论：眼睛为什么会生病？（如：脏手帕擦眼睛、脏手揉眼睛、眼睛看书或看电视太疲劳、坐姿不端正等。）

4、请幼儿带上涂有油脂的太阳镜，体验视力不好的痛苦。

5、讨论：怎样保护视力?(看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长；看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；写字时要注意保持一拳、一池、一寸的距离；多吃胡萝卜对保护视力有很大好处；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒或清洗，防止相互传染；眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。)延伸提示：

1、在日常生活和学习中随时提醒幼儿注意保护自己的视力。

2、进一步开展有关眼睛的讨论。

保护眼睛,从我做起健康教案反思 保护眼睛从小做起教案篇四

健康：保护眼睛

一、教学目标：

1.初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。

2.了解自己的各种表情(笑、生气、害羞、发怒等)，通过说说、演演、的形式表达自己的情绪。

3.培养用眼卫生和良好的生活习惯，知道开心的笑有助于身体健康，二、教学准备：

1.笑、生气、害羞、发怒表情的课件。故事《眼睛和鼻梁》

三、教学过程： 1.开始部分 1.谜语导入

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉

2．了解眼睛的构造,用途（出示图片引导幼儿观察。）

提问：这是什么？眼睛的上面有什么？（眼睫毛）眼睫毛有什么用处？（眼毛能保护眼睛，如果有灰尘碰到睫毛，眼睛就会立刻闭上，保护眼球）中间像黑葡萄的是什么？（眼球）眼睛是用来干什么的？（眼睛可以让我们看外面的世界，可以看书、看电视等等）

教师小结:我们的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分组成,眼睛里的眼球像个小球,它是会动的。3.欣赏故事《眼镜和鼻梁》

提问:眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？ 小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明平时不注意保护眼睛所以才会近视，明明得了近视眼以后,没有眼镜什么也看不到,所以才会撞到树上。

那小朋友知道怎样保护眼睛么？做什么事情会伤害眼睛？

(2)幼儿回答。（走路看书、写字姿势不正确、玩电脑、看电视时间太长、用自己的小脏手揉眼睛。）教师：小朋友说的都对如果我们的眼睛有问题会怎么样呢?(就无法看清东西了,生活很不方便)大家想想看,如果我们的眼睛出了问题还能看书写字了么,还能看到外面的世界了么？（不能）所以，我们小朋友以后要保护好眼睛。

4.出示笑脸,引导幼儿观察笑脸的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。师：小朋友学一学她笑的样子吗? 出示哭娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。

5.刚才老师和小朋友一起观察了笑和哭的不同表情，那现在一起玩一个变脸游戏好不好，老师说儿歌，小朋友做表情。

玩法：老师念儿歌：嘴角弯弯，眼睛弯弯，猜猜我的心情怎么样；小嘴嘟嘟，眉毛皱皱，猜猜我的心情好不好?当儿歌念完后，一个人做表情，大家猜。乐。

三、延伸部分

幼儿像爸爸妈妈讲述保护眼睛的小常识

保护眼睛,从我做起健康教案反思 保护眼睛从小做起教案篇五

“保护眼睛，从我做起”健康教案

教学目标：

1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操，学会保护视力。

3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯，预防近视。

4、发现视力异常，到正规医院眼科进行视力检查、验光，注意佩戴眼镜的卫生要求。

活动过程：

一、出示世界爱眼日，揭示主题。

师：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗？（指名：是世界爱眼日。）

师：对！你的知识面真丰富。

爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。

眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情； 眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空； 眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界！

二、亲身体验，明确眼睛的重要性。

师：有个孩子没有保护好眼睛，现在他带上了小眼镜，发生了许多令他苦恼的事，请听：小眼镜的烦恼

一名戴眼镜的同学：（我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸！我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）

师：听了她的烦恼，你们有什么想说的？

还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛。有这个想法很好，还要见行动哦！

师：刘玲秀用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。

二、找到原因，对症下药。◆播放图片

师：眼睛对我们的生活是多么的重要啊，可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢？请看照片，看看哪几个同学用眼正确，哪几个是错误的？

你想说什么？（学生举手发言）

师：错误的习惯会使我们的视力异常，什么视力异常呢？（看图片）

师：视力异常，到正规医院的眼科就诊，是对眼睛的保护。

师：生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢？小组内交流。*课间远眺、望望绿色。

*注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远； *不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书

*多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养。*定期进行视力检查。*科学用眼。不过度用眼。*改善学习环境，保证光线充足。

*科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。师：保护眼睛，我们要做到“六个要”和“六个不要”，同学们一起读一读。老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌---保护眼睛我能行。我们来作读一读。

保护眼睛真重要，小朋友们要记牢； 读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥； 走路坐车和躺着，千万不要把书瞧； 眼保健操天天做，一日两次不可少； 饮食营养要均衡，身体健康学习好。

师：已经近视的同学，注意镜片不磨损 ；折叠时左边的架子在里面；擦镜片不能用力 ；4.最好用水洗完后擦.；买眼镜的时候里面好象有单子的,是教你保护眼镜的`。玩电脑的时候是不需要摘下眼镜的 但是玩电脑的时间不宜过长 一般是不能超过俩个小时近视镜要是佩戴合适一般不让眼睛过度疲劳 视力是不会降低的 如果不是很严重不戴也可以 也不会使眼睛视力降低的 配眼镜一定要去专业的医院配合适自己的眼镜 这样视力不会下降 一般要是不 叫眼睛过度疲劳是不会降低视力的。在学校看黑板时候要带，平时不用带，看东西吃力要。（班内有近视的戴眼镜的同学就说，没有就不说）

师：同学们，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼保健操在家也可以做。老师请孩子们当小老师，教家长做眼操，一起爱护眼睛，好吗？愿我们每一位同学都能拥有一双明亮健康的眼睛！