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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
运动会加油稿运动项目篇一
今天下午第一节课，一场别开生面的推铁环比赛始了！
男同学很快分成两队。瞧！甲队的队员个个胸有成竹，乙队的队员个个斗志昂扬。“嘟”李老师一声哨响。甲乙两队的第一个队员分别推着铁环向中点跑去，然后再推着铁环跑回来，把铁环传给另一个人，也可以说是铁环接力赛。大约六分钟，甲队的最后一个队员已经推着铁环跑回来了，把乙队的队员抛在后面。李老师公布比赛结果了：甲队胜出了，甲队将代表男同学和女同学胜利的队伍比赛！甲队的队员高兴的跳了起来。
女同学也分成两队，可因多了一个人，所以一个人要退出比赛，飞因为脚崴了所以自动退出，我被分在乙队，飞在一旁为乙队加油，有了飞的喝彩，我们队的队员个个信心十足。开始两队的队员都不会推，可到了后面一点，推得都出技术了，所以推的比较快。瞧！甲队的队员剩下两个人了，而乙队只剩下一个人了，最后一个同学推着铁环终于跑回了。李老师宣布乙队获胜！乙队的队员欢呼起来，甲队的队员一副不服输的样子。
男女两只胜利的队伍又展开了比赛，不知不觉中在男女两队的奋力拼搏下，比赛结束了，男队获胜，但是我们女同学发扬友谊第一，比赛第二的精神，不再生气。
接着，男生围着200米环形跑到推铁环王吉鹏赢得了第一轮比赛，才春月一副满不服输的样子，又开始了一场比赛，开始才春月熟练的推动铁环然后把铁环钩住，推着铁环跑向终点，皇天不负有心人，才春月胜利了。
以最好的成绩夺得了桂冠，才春月终于露出了胜利者的喜悦。
“铃铃……”下课了，同学们依依不舍的离开了操场，回到教室议论着比赛时的激烈场景我们多希望多开几场这样的比赛锻炼自己的意志。
运动会加油稿运动项目篇二
一年级体育《推铁环》教案
一、指导思想：
本课按照《体育课程标准》水平一的目标导向，树立健康第一的指导思想，和以“快乐体育”为宗旨的教育模式为指导，并结合一年级小学生的认知水平，在教学中，以学生发展为本，充分发挥学生的主体作用，并且注重情感激发让学生在愉快的学习中参与体验探究性学习和合作学习的快乐，促进学生健康成长。
二、教材分析：
推铁环也叫“滚铁环”，是我国民间广泛流传的一种体育游戏活动。作为民间体育活动，具有鲜明的中华民族传统体育特色，并深受学生和群众的喜爱，它和娱乐为一体，具有很强的游戏性和竞争性。它的健身性和娱乐型等特点符合少年儿童的身心规律。教学中符合“以人为本，健康第一”的指导思想,也符合素质教育对学校体育教学改革的要求，并深受到学生的喜爱，达到促进学生身心健康和增强体质的目的。通过教材（推铁环）的实施开展，普遍受到学生们的喜爱。这样既充实教材的内容，又丰富了学生的课余生活，在校园中形成了良好氛围。
三、学情分析：
本科教学对象是一年级的.学生，他们依赖性强，自我约束能力差，并且他们具有好玩、好动、并好奇心强的特点。在体育教学中有比较兴奋，又易抑制，精神不易集中。他们直观思维能力较强，模仿能力强，但由于年龄小，兴趣迁移较快，注意力较易分散。在教学中要始终围绕着“玩”来进行。一年级学生都很喜欢上体育课，好胜心很强。教学中通过合作学习，游戏活动等方式调动他们的积极性，但也要进行纪律教育。本节课对传统推铁环进行了合理的开发和创新，逐步引导学生掌握推铁环的动作方法，并为学生提供一个创造的空间，开发他们的想象思维和创造能力，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。
四、教学目标
1．通过学习使学生初步掌握推铁环的基本技术和方法，激发学习兴趣，积极思考探究合作学习的习惯。
2．让学生乐于参加学习，发展学生的灵敏、协调、速度等素质。提高自我健身的能力。
3．培养学生团结、合作精神。
五、教材重难点
重点：两脚前后开立，前脚略微弯曲，后脚直立，上体保持前倾，左手拿铁环，右手持推杆。
难点：动作协调、连贯。
六、场地器材
器材：铁环35套 场地：田径场
七、教学流程
1.热身活动：选用 “兔子舞” 游戏激发学生的学习兴趣，在欢快动感音乐的伴奏下进行“兔子舞”热身练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。
2.基本部分：教学中，教师引导让学生体验、经历--激发学生的学习兴趣；讲解示范动作要领--建立动作概念；徒手模仿--形成动作表象；想象动作--突破重点；完整体验—解决难点；完整练习—掌握动作；个别展示，学生评价—发现问题；通过以上教学环节，将学习的重难点贯穿于不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破重难点，完成技术动作的学习，并在“齐同并进”比赛中体验到成功的喜悦，发展上下肢力量和协调能力。
3.结束部分：教师在音乐的伴奏下带领学生“十字步”放松，然后，学生谈本课的体会和收获进行总结评价。
课后反思：
这节课我把激发和保持学生兴趣和获得学习能力放在首位。推铁环的身体基本知识和游戏“接龙腾飞”两个内容，既有上肢活动，又有下肢腰部活动，给学生创造了主动参与学习的机会，使学生在乐学中发现问题，使学生在练习中既学习了技术，锻炼了体能，又激发了学生的创造性和求知欲，体验了成功的乐趣，教学目标达成度较高。
这节课，由于组织不够好，加上学生年龄小，有个别男生玩得很来劲，集队时慢吞吞的，使练习转换时有点乱，拖拉时间。以后在这方面要加强课堂常规管理，如：解散、集合时要求学生动作要快，要有集体感，遵守纪律。另一方面要加强组长负责制，让组长配合老师监督学生守纪律。
运动会加油稿运动项目篇三
第一次尝试推铁环周记
散步时路过一个玩具店。店里边琳琅满目的玩具，看得我眼花缭乱。就在最不起眼的地方，一个圆环环的东西吸引了我……
我拿起这个圆环环 仔细打量着：圆环内直径约为45厘米，用8毫米光圆钢筋制成，柄长70厘米，柄勾长度不超过3厘米，环上还系着3――5个小环。看着这个陌生的玩具，我充满了好奇。爸爸说：“这是铁环。我像你这么大的时候，就玩这个铁环。不仅自己玩，几乎全班的男生都玩。而且在下课时还举行推铁环也赛呢。”这一说，让我对它产生了更浓厚的兴趣。爸爸看我 爱不释手，就决定给我买一个。
拿着它，我迫不及待的把铁环滚了起来，谁知没滚动起来，它就倒下了。“爸爸，为什么滚不起来呢?这个铁钩好像也是多余的。”爸爸一听哈哈大笑起来：“是你本身的方法没做对。既然是推铁环就应该用这个铁钩来推呀。”我一听感觉爸爸说的也对，于是就一手拿着铁钩，一手拿着铁还推了起来。可还是不听使唤，它像一头倔犟的小牛让它往东，它偏要往西，老唱反调。 这一来一去，推的我满身大汗，可也没发现它是怎么玩儿的? 爸爸走过来，他告诉我要左手拿铁环，右手拿铁钩。爸爸说：“首先滚铁环的场地最好在平坦的路面，或坡度不大的草坡。你是初学者就必须选择平坦的场地。”爸爸这一建议，我们来到了五一广场的中心，这里的场地平坦光滑，非常适合。爸爸又指点我：右手持着长柄，把它搭在铁环下半部分，左手轻轻地扶着铁环，让它保持平衡。当两只手准备好后，左手松开铁环的同时，右手要用力的去推动铁环。右手上的力量通过长柄的钩子传递到铁环上，促使铁环快速地滚动。刚开始，右手的力量不能太大也不能太小，你跟在铁环后头快速奔跑起来，只有这样，你才能跟上铁环。当你加大手上的力量，那个钩子起到了轴承的作用，从而推动着铁环。由于铁环的惯性，手上的长柄也随着铁环的滚动而做着圆周运动.我按照爸爸交待的要领，试着推了几次，可每次都失败告终。为了更直观的让我理解，爸爸演示给我看。看着爸爸推的那么顺手，我又是着急又是羡慕。“我会了我会了!”爸爸看我这么胸有成竹，就把铁环递给了我。可我右手就是用不上劲儿，要莫就是用劲儿过大。爸爸说：“干什么事都不能着急，都要掌握好方法，反复练习。只有练的多，才能熟练。熟能生巧就是这个道理。”我再次拿起铁环，沉下心来，认真练习。终于能推出1米了，我高兴地手舞足蹈。又练，2米，3米，5米，能推的时间越来越长。虽然，我推的歪歪扭扭，像喝醉酒的醉汉东倒西歪，不像爸爸推的直线那么漂亮，但已经进步很大了。
爸爸又告诉我：“推铁环的关键之处在于掌握好平衡，否则铁环就会“哐啷”一声，跌倒在地上。手上的长柄就是方向盘来掌握铁环的方向。它还可以通过手上力量，控制铁环的速度。平衡和速度是成正比的，要想提高速度，就必须把平衡性掌握好。平衡性是在平时的锻炼中摸索出来的。
我使劲儿的点点头，相信明天我一定会推的更好……
运动会加油稿运动项目篇四
课外活动之推铁环作文
这次我们有进行了一次有趣的课外活动，让我受益匪浅。
我们依旧和往常一样，绕着操场跑了两圈。接着就站军姿，然后老师让我们拿了几件体育器材。我一直想推铁圈，所以就拿了一个。
我刚刚拿到时，看其他人推得那么轻松，认为应该没有多难。没想到，这东西不大，但难学的很。我拿着推手，推起来，结果那个圈刚刚转起来就倒了，一米都推不起来。我不甘心，再次试了起来。我再次拿起推手，把上面的小圈勾起来，开始推。可我实在做不到——让那个圆圈转起来。
我开始琢磨技巧，应该把推手放到距离底部多远处；推起来后，应该慢慢地走，还是快速的.跑起来；等等等等很多应该注意的地方……
在琢磨的同时我悟出了一个道理，这和我们生活不是一样的吗？那个大铁环就是我们，生活就是那个推手，推动着我们前进。我们最终会到达成功的彼岸，而在这之间会有无数的挫折和失败将等待着我们，我们要做的就是，摔倒再爬起来，摔倒再爬起来。经过无数次历练和考验，我们将会成功，走在洒满鲜花的道路上。而回味起，之前的种种不幸，我们可能会微微一笑，可能会嚎啕大哭……
在这思考当中，我再次尝试起来。我依照刚才自己总结的一些失败经验，再一次推起。这次，我真的成功了。突然会有一种想哭的感觉，就像一个运动员在经历了无数次失败后，终于被缪斯女神青睐了。
这次课外活动，让我学到了课堂上所学不到的。
