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总结不仅是对过去的回顾，更是为了能够更好地面对未来，追求更高的目标。总结应该包含过去的经验和教训，对未来的规划和期望以及自我评价等内容。希望以下总结范文能够给大家提供一些写作思路和参考，大家可借鉴其中的亮点和方法。
踢足球检讨书400字篇一
亲爱的宝贝：
您好！真的对不起，惹你生气了，让你的心情变得糟糕，我做的不对，让你生气了就是我的错，我也是要反省自己的行为，以后也是不能再让你生气了，只要你笑，我干什么都是愿意的，在此我也是检讨。
此次的事情，是我做的不对，我不该因为踢球而忽略了您，我们在一起那么长的`时间，其实我都是比较的愿意听你的话，不会反对，也是不会让你不开心的，但是这次却让足球给扰乱了我的想法，现在想想，其实我真的错了足球哪有女朋友重要呢，也是自己没有考虑清楚这个问题，我错了，也是很不该这样来做，真的抱歉让亲爱的你受到了委屈，生我的气，我也是很理解。我想清楚了，也是知道问题出在哪里，你也是不要再生气了，你生气不但是让自己难受，我也是格外的难受，你不理我让我也是特别的伤心，我们在一起，也是想一直这么下去，不想让你不高兴，想一直都是爱着你的，我的错误，我也是会承担，只要你开心起来，我愿意干很多的事情，只要你说出来，我都是会做到的，我以后也是不会再犯这样的错误，会多听你的多和你沟通，再去做决定，在此，我也是和你道歉，一次又一次，我都是愿意的，只要你的笑容继续的回到脸上。
以后你叫我干嘛，我都是会去做的，只要我们彼此相爱着，我都是会为你而着想，去让你开心，让你幸福的，不再让不高兴的事情发生在我们之间的，宝贝，我想你了，你不要不理我了，我真的知道错误，会在以后做好的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
踢足球检讨书400字篇二
尊敬的老师：
您好！我明白学校规定学生不能迟到是为我们自己好，是为了给我们营造一个好的学习氛围和环境，我不断没有感激，还自己没有履行好，我觉得很不应该，我知道自己错了。
借口是一块绊脚石。虽然我今天迟到是因为我刚刚上体育课踢足球，一时贪玩，没注意上课时间。但是这并不能够成为我逃避错误的理由！我决定，从现在做一个有时间观念的人，以后再也不会迟到。
我以后再也不会迟到了。希望老师能够原谅我的错误，给我一个改正的机会！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
踢足球检讨书400字篇三
尊敬的老师：
对不起，今天我迟到了，在这里我为我的行为做一个深刻的检讨。
今天早上，我因为去踢足球，耽误了上课的时间，造成了极其恶劣的影响。作为一名学生，按时上课是我们分内的事情，但是我却没有好好做到这一点，严重影响了其他同学上课。其实本来我完全可以按时到达学校的，如果我能够早点做好上学前准备完全可以避免这样的事情发生。也许在很多人看来，迟到是一件很小的事情，甚至可以有很多的理由来迟到。但是作为一名学生，按时上课是不需要任何理由的。那些迟到的理由都是为自己的.错误开脱的行为。这些个开脱只会让我们对小错误麻木，导致屡教不改。
希望老师能够原谅我的错误，给我一个改正的机会！
20xx年x月x日。
踢足球检讨书400字篇四
尊敬的班主任老师：
带着深深的悔恨和愧疚，我把这篇评论提交给大家，是为了反思我逃课、在外玩耍的严重错误。回顾我的错误，20xx年9月19日下午第三节自修课，我伙同孙、刘两名同学一起去操场打球，严重违反了自修课相关纪律，是比较严重的违纪错误。
现在，面对错误我感到无比的愧疚与自责。我的行为给班级同学树立了不良范例，给班级形象带来了消极影响，也深深地伤害了关怀我、教育我的班主任老师。经过您的严肃批评，我面壁思过之后，充分认识到错误的危害，我决定彻底悔悟与改正：
第一，我从即日起我必须重新审视自我行为，我须严格遵守《中学生日常行为规范》，不做任何有违纪律规范的事。第二，我必须端正自己的学习态度，好好利用自修课时间来完成作业与复习课程，努力认真地学习。第三，我要学会忍耐、学会控制自己，只是适当踢足球运动，不贪玩不折腾，让自己变得稳重安分起来。
总结以上，我必须用心彻底改正错误。在此，我希望班主任老师能够原谅我这次的错误，给我一次浪子回头的机会，我会戴错立功，努力认真学习，在这学期的期中考试当中争取有一大进步，以此弥补我此次错误带给老师的困扰。
此致，
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
踢足球检讨书400字篇五
尊敬的班主任老师：
20xx年9月19日下午第三节自修课，我伙同孙、刘两名同学一起去操场打球，严重违反了自修课相关纪律，是比较严重的违纪错误。
现在，面对错误我感到无比的愧疚与自责。我的行为给班级同学树立了不良范例，给班级形象带来了消极影响，也深深地伤害了关怀我、教育我的班主任老师。经过您的严肃批评，我面壁思过之后，充分认识到错误的危害，我决定彻底悔悟与改正：
第一，我从即日起我必须重新审视自我行为，我须严格遵守《中学生日常行为规范》，不做任何有违纪律规范的事。第二，我必须端正自己的学习态度，好好利用自修课时间来完成作业与复习课程，努力认真地学习。第三，我要学会忍耐、学会控制自己，只是适当踢足球运动，不贪玩不折腾，让自己变得稳重安分起来。
总结以上，我必须用心彻底改正错误。在此，我希望班主任老师能够原谅我这次的错误，给我一次浪子回头的机会，我会戴错立功，努力认真学习，在这学期的期中考试当中争取有一大进步，以此弥补我此次错误带给老师的困扰。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
踢足球检讨书400字篇六
尊敬的老师：
今天，我把自己心爱的足球带到学校里玩。课后我们联合四班同学一起踢球。结果，四班的一位同学啪地一脚，球飞向了办公室的窗户，玻璃被踢出了一条裂缝。我们被老师叫进了办公室。
首先，我向学校真诚的道歉。虽然我不是直接造成这件事的元凶，但我是球主，必须有一部分责任由我承担。我觉得我的错误主要在：
1、没有在适合的场合做适当的事，操场后面的过道是不宜选择球类运动的；
2、在犯了错误后没有十分坦白地承认。我和沈同学在办公室里首先不是认错，而是推脱“别人也带球”。这样的不坦荡是原则性的错误，特别是在对师辈的情况下。
其次，我还想说一下造成这件事的其他原因。第一，我们原本是在操场上踢球，可是有高年级的同学来抢我们的球，最后由我和冯xx费尽力气才夺了回来。我觉得这就是导致这件事的最大外界原因。希望学校能加强管理。第二，在事后有老师询问我们：“难道不知道不能带私球吗？”这句话让我听得莫名其妙。学校从来没有通过任何途径告诉过我不可以带球，而这样的例子确实比比皆是。况且，如果学校有借，试问我难道会带着自己家里唯一的、十年前作为礼物收到的足球带来学校？！我更是坚决反驳一位老师说的只能带篮球不能带足球的说法。
last but not least，我觉得自己在此事中最对不起的人——沈xx同学。是他自愿陪我去办公室帮我壮胆，而仗义却换来了老师对我俩同等的批评与处罚，这本不关他的事，其实他大可悠哉地继续玩耍。同时，我也对老师不够冷静也不够负责的做法深思。老师不应该在事情都没搞清楚时就将我俩一视同仁，都除以同样的`处罚，且批评是那么的严厉，还唾沫横飞地警告，要拉我们去教导处接受处分！？我想对老师们说：我们是孩子，但我们同样会思考有情感更有自尊。
在这桩事件里我感悟最深的就是，怎样能与大家营造一个和谐的师生教育氛围与环境。推荐大家欣赏电影《放牛班的春天》，它会教会你很多。
这篇检讨让我颇有收获，它教会我从多角度反思问题。感谢老师们的教育也感谢同学们的理解，且请求老师将球还给我，这毕竟不是球的错。
再一次对学校，以及沈同学表示最诚挚的道歉。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
踢足球检讨书400字篇七
敬爱的xx老师：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向老师做出深刻检讨：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，学习生活作风涣散的必然结果。
自己身为学生，应该严以律已，对自己严格要求
然而自己却不能好好的约束自己，在学校通过透视墙买零食，给其他同学带来了恶劣的影响；虽然自己未能造成安全事故。
可是，由于自己的放纵，给学校风气带来了严重的不良影响，如果发生食物中毒之类的事故，后果不堪设想~这也说明，我对自己的学习生活没有足够的自律心，也没有把自己的生活规划更加做好，没有真正理解学校和老师良苦用心。
在自己的思想中，仍就存在得过且过的应付思想。
现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起老师对我的信任，愧对老师的关心。
同时，要诚心的谢谢老师，如果不是老师及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的。
因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。
所以，在此，我在向老师做出检讨的同时，也向您表示发自内心的感谢。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
踢足球检讨书400字篇八
亲爱的老师：
您好！
遵守学校的规矩，维持好学校里面的学习氛围和学习环境，用我们的努力营造出一个良好的学习场所，更是应该在学校的时候注意自己的人身安全，保护自己和别人的健康和安全，不让自己做出任何有可能伤害到自己和别人的事情和机会，在公共场合更加的应该注意自己的言行举止，在什么样的地方做什么事情，什么样的事情是应该在怎么样的场合和场地做的，我们应该都有能力去辨别自己，所以在教室的走廊上面是不应该踢足球的，如果自己想要踢足球的话就应该要去足球场，不能在教室打，不能因为自己一时的贪玩而影响到其他同学的学习。我也已经意识到了自己的错误，在自己的错误的发生之后也对自己做出了一个检讨，现在，在自己认真且深刻的反省之后，想要向您做出检讨。
在教室的走廊上面踢足球会有很大的影响，不仅是在走廊上面打球会导致地面上的灰尘都被球的上下抛动而带飞起来，影响到教室的空气，导致教室会有一种灰尘扑扑的感觉，影响同学们的健康的学习，如果因为自己的失误，没有将球控制好，也会有可能会砸到班上的其他的同学，因为教师走廊的也不够宽阔，所以很多的时候，在教室踢足球也会影响到所有的'同学，发生很多不可抗的意外，更是在教室踢足球也会造成很大的声响，影响班上的同学的学习，而因为自己的粗心大意，也可能导致造成很严重的后果，所以自己自己这次的做法也是非常的错误的，所幸的是自己的错误被您及时的制止，否则自己都不知道会发生什么样的事情，也不知道自己将要在什么时候才能意识到自己的错误，踢足球是一个好的运动，热爱运动也是一件很好的事情，但是这也需要我们能够找准时机，在一个对的时候，一个正确的场合来做这件事，就是一件会有利于我们身心健康的运动，如果没有能够合理正确的去做，那么这件事情就是错误的。
我也已经认识到自己的错误了，我也决定在以后一定会认真的审视自己的所作所为，不会再因为自己的贪玩影响到班级，更会在班级里，在学校里面，在学习当中，通过自己的努力和付出为班级的良好的学习环境贡献出自己的一份力量，下一次，要是自己想要踢足球了，也会在在课余的时间去足球场打。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
踢足球检讨书400字篇九
尊敬的老师：
您好！
我知道我这样的行为是非常的危险的，很可能会砸到路过的同学。要想踢足球是应该要去操场的，而不是在走廊上。我现在也不是能够完全的控制好手中的球的，就算我能够很好的控制也不该在教室走廊打球的，这是不正确的地方。这样做是非常的有安全隐患的，就算不为我自己考虑，为其他的同学考虑我也是不应该这样做的`。
走廊并不是一个合适打球的场所，不仅会施展不开，也会有一定的安全隐患。想要踢足球的话明明就可以去操场的，学校是支持我们多运动的，所以在操场上设置了足球场。我想要踢足球的话是应该要去那里的，不仅场地比较的空旷，也能够让我打得比较的舒服。走廊上路过的人是很多的，若是不小心被足球打到也是会非常的痛的。球是最不好去控制的，所以若是想要避免这样的事情发生，就要从源头上控制好。
在走廊上踢足球也会造成公共财物的损坏，比如教室的门、窗之类的。要知道教室的门和窗子上都是会有玻璃的，要是不小心打到了玻璃上玻璃是有很大的可能会碎掉的。碎掉之后就非常的麻烦了，不仅很难去清理，也有可能会造成同学受伤，这就是比较的麻烦了。在走廊上踢足球真的是一件非常危险的事情，我之前还没有意识到这一点，所以经常会在走廊上踢足球。就算老师讲了我，我也会继续的这样做。直到这一次我才是真正的认识到了这样做的错误性和危险性，所以之后我是绝对不会再这样做了的。
老师是说过很多遍这样的行为是不允许的，既然是要运动的话就应该要去适合运动的场地。在走廊上踢足球是很不方便的，因为走廊的宽度是比较的狭窄的，来往的人也是比较的多的，在走廊上打球要注意很多的东西，所以为什么不干脆去操场打呢？还好现在我已经认识到了这样的做法是错误的，若是等出现了一些无法挽回的事情之后我再后悔已经是没有用了的。
现在我已经认识到我自己的错误了，我是绝对不会再到教室走廊上打球的。老师可以让任何一个同学监督我，若是发现一次我在走廊上面踢足球，就罚我打扫一天的教室卫生，让我能够记住这一次的教训。我也会让其他的同学不要在走廊上打球的，这确实是一件危险的事情。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
踢足球检讨书400字篇十
尊敬的老师：
您好！
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对迟到这种不良行为的深刻认识以及再也不迟到的决心。于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全班同学不得迟到。
但是我还是多次迟到。关于迟到的事情，我觉得有必要说一说。我觉得我向您所说的这些原因是不充分的。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。对不起，老师！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
踢足球检讨书400字篇十一
尊敬的老师：
20xx年10月21日，下午第三节下课后，我决定不上第四节的自修课了，想去踢球。在违反了校规，感到很惭愧。
足球比赛双方将空间。地面与时间有机结合起来，所展开的不同战术阵型与技术的攻守是现代足球的独特魅力。足球比赛过程较其它球类复杂、技术动作繁多，战术形式多样，而围绕空间瞬间变化展开的争夺，既反映个体单兵作战又协同集体配合相结合的运动。
高中数学的立体几何是必须掌握的，每年的高考都是必考的知识点。学习立体几何的关键在于将空间、地面与时间、速度相结合;与计谋性、技艺性相结合。所以踢足球是有利于学习的，但是本人旷课去踢球，这种行为是不能提倡的。
足球运动要求跑似“脱兔”，跳似“猴翻”，展似“猴翻”，停似“大象”，掷似“飞燕”。从健康角度而言，适量参加足球运动，势必对促进人的生理机能、心里修养特别是对提高身体的生命基础水平、增进健康以及发展，灵敏性速度、力量、弹跳等身体素质，锻炼意志品质，培养集体主义精神起着积极的作用。
介绍了那么多足球的好处，当然希望老师能向足球运动员一样健康、有活力，积极提倡自己的孩子从小踢足球，从小培养对足球的兴趣，得到好的身体素质。
从开学到现在一中一直强调校规校矩，提醒学生不要违反，可我却没有把老师的话放在心上，没有重记老师说的话，没有重视一中颁布的重要校规，这些都是我不应该做的。
我错了，我应该把老师的话牢记在心，把校规校矩谨记在心……
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
踢足球检讨书400字篇十二
尊敬的老师：
您好！
很抱歉我作为一名小学生却没有成为遵守学校的规章制度，反而做出了这种身为一名小学生不应该做出的没礼貌的行为。作为一名小学生我应该做到我身为一名小学生的职责，遵守学校的规章制度，听老师的话做一个德智体美劳全面发展的好学生。我现在回想一下自己的行为也感到十分惭愧，在足球场这么一个用来运动的地方，我却在这个地方乱扔了垃圾，垃圾应该丢在垃圾桶里而不是像我这样乱丢。我这样的行为如果让别人看到了之后是否会觉得我是个没有素质的学生，从而质疑我的教养。我的父母从小就教导我那些是我不应该做的事情，那些是没有素质的`，因此我也是一直注重自己的行为，但这次还是做出了这样错误的行为，我想是我的思想出现了问题。如果我丢的垃圾让那些在足球场上踢球的其他同学受伤了那该怎么办，我能否会承担起这个责任，我心里也会因为这些事情感到自责。
在事情发生之后我自己回想一下也感到了十分的后悔，我没有坚守住自己身为一名小学生的底线，导致出现了这样的错误。如果当时我能够深思熟虑在做出决定肯定不会做出这种错误的事情，可惜一切都不能够重来了，我只能做以后好自己的事，让老师您看到我后悔改过的决心。我想或许是我自己的心态出现了变化，慢慢的变得懒惰了起来，不再像以前一样有垃圾就算垃圾桶多远也会跑过去丢到垃圾桶里，然而现在的我却不能像之前那样能够有那样的行为了，变得懒惰了起来。懒惰对于我这样的一名小学生来说是非常不好的习惯，如果长久下去我肯定会变成一个全身都是坏毛病的差学生。而我如果变成那样的话，我想我父母肯定也会感到十分的失望。我不想让我的父母对我如此的失望，他们每天工作赚钱就已经很累了，回到家里还要给我做饭，而我还要让他们因为我在学校的这些小事犯愁。现在我也明白了老师您让我写检讨书的深意，就是为了让我在写检讨书的过程中，进一步反省自己的错误，让我找到自己的错误后慢慢的改正过来。现在我也真的明白了自己的错误，也真正的想要悔改自己的错误，希望老师您能够给我一次机会，让我改变自己的那些错误。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
踢足球检讨书400字篇十三
尊敬的班主任老师：
在此向您递交这份上课期间去踢足球的检讨书，以此对我这样无视纪律行为向您表示深深的歉意与反省。
关于此次上课期间去踢足球的情况，我是在第三堂生物课出去的。这样的行为反应出我的纪律观念太过淡薄了，其实我在校期间一直表现不好。
在平时我学习不认真，成绩不理想，而最最可恨地是我没有一个良好的品质观念。众所周知，品质观念是一个人的根本、核心，品质观念一旦没有养好，学习、工作各方面都会受到影响。
回顾我此次上课期间去踢足球的行为，我因为比较不喜欢上生物课，就无视纪律擅自外出。给班级学风造成了严重冲击，更让生物老师非常生气恼火。
从我的错误中，我深刻地明白了自己的可恶与不懂事。经过班主任老师的深刻批评教育，我终于幡然醒悟，我决定今后一定好好改正自己的错误。
向您发誓我今后一定不再翘课外出了，如有下次老师看绝不放过我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
踢足球检讨书400字篇十四
亲爱的老师：
您好！
遵守学校的规矩，维持好学校里面的学习氛围和学习环境，用我们的努力营造出一个良好的学习场所，更是应该在学校的时候注意自己的.`人身安全，保护自己和别人的健康和安全，不让自己做出任何有可能伤害到自己和别人的事情和机会，在公共场合更加的应该注意自己的言行举止，在什么样的地方做什么事情，什么样的事情是应该在怎么样的场合和场地做的，我们应该都有能力去辨别自己，所以在教室的走廊上面是不应该踢足球的，如果自己想要踢足球的话就应该要去足球场，不能在教室打，不能因为自己一时的贪玩而影响到其他同学的学习。我也已经意识到了自己的错误，在自己的错误的发生之后也对自己做出了一个检讨，现在，在自己认真且深刻的反省之后，想要向您做出检讨。
在教室的走廊上面踢足球会有很大的影响，不仅是在走廊上面打球会导致地面上的灰尘都被球的上下抛动而带飞起来，影响到教室的空气，导致教室会有一种灰尘扑扑的感觉，影响同学们的健康的学习，如果因为自己的失误，没有将球控制好，也会有可能会砸到班上的其他的同学，因为教师走廊的也不够宽阔，所以很多的时候，在教室踢足球也会影响到所有的同学，发生很多不可抗的意外，更是在教室踢足球也会造成很大的声响，影响班上的同学的学习，而因为自己的粗心大意，也可能导致造成很严重的后果，所以自己自己这次的做法也是非常的错误的，所幸的是自己的错误被您及时的制止，否则自己都不知道会发生什么样的事情，也不知道自己将要在什么时候才能意识到自己的错误，踢足球是一个好的运动，热爱运动也是一件很好的事情，但是这也需要我们能够找准时机，在一个对的时候，一个正确的场合来做这件事，就是一件会有利于我们身心健康的运动，如果没有能够合理正确的去做，那么这件事情就是错误的。
我也已经认识到自己的错误了，我也决定在以后一定会认真的审视自己的所作所为，不会再因为自己的`贪玩影响到班级，更会在班级里，在学校里面，在学习当中，通过自己的努力和付出为班级的良好的学习环境贡献出自己的一份力量，下一次，要是自己想要踢足球了，也会在在课余的时间去足球场打。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
踢足球检讨书400字篇十五
亲爱的老师：
您好！
带着深深的悔恨和愧疚，我把这篇评论提交给大家，是为了反思我逃课、在外玩耍的严重错误。回顾我的错误，20xx年9月19日下午第三节自修课，我伙同孙、刘两名同学一起去操场打球，严重违反了自修课相关纪律，是比较严重的违纪错误。
现在，面对错误我感到无比的愧疚与自责。我的行为给班级同学树立了不良范例，给班级形象带来了消极影响，也深深地伤害了关怀我、教育我的班主任老师。经过您的严肃批评，我面壁思过之后，充分认识到错误的危害，我决定彻底悔悟与改正：
第一，我从即日起我必须重新审视自我行为，我须严格遵守《中学生日常行为规范》，不做任何有违纪律规范的事。第二，我必须端正自己的学习态度，好好利用自修课时间来完成作业与复习课程，努力认真地学习。第三，我要学会忍耐、学会控制自己，只是适当踢足球运动，不贪玩不折腾，让自己变得稳重安分起来。
总结以上，我必须用心彻底改正错误。在此，我希望班主任老师能够原谅我这次的错误，给我一次浪子回头的机会，我会戴错立功，努力认真学习，在这学期的期中考试当中争取有一大进步，以此弥补我此次错误带给老师的困扰。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
踢足球检讨书400字篇十六
尊敬的老师：
您好！
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对迟到这种不良行为的深刻认识以及再也不迟到的`决心。于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全班同学不得迟到。
但是我还是多次迟到。关于迟到的事情，我觉得有必要说一说。我觉得我向您所说的这些原因是不充分的。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。对不起，老师！
20xx年x月x日。
踢足球检讨书400字篇十七
尊敬的足协和队领导：
“要踢好球，先做好人”，这是我在20xx年5月第一次穿上这套国青队队服时，沈指对我所讲的话。但是现在，面对在身边这套印着“china"和五星红旗的国字号队衣，面对这身已即将不属于我，而我却无比珍爱的队衣，我除了万分的悔恨，已经没有别的语言能够表达我这时候的心情。
昨天晚上，母亲给我打来电话，问我关于张帅的事情，她说：“姜姜，你没有跟他一块去吧？”我无言以对，我不知道用什么样的方式来回答我正躺在医院的母亲。小时侯我的家庭条件很困难，为了供我踢球，父母省吃俭用，当时还很年轻的母亲很少去添置新衣。等我进入职业队后，用我第一个月的工资给妈妈买一套新衣时，妈妈哭了，我也哭了，因为妈妈已经老了！当时妈妈对我说：“姜姜，妈不为你能给我们回报什么，只要你能好好踢球，能够成材，我和你爸就心满意足了。”昨天，我还残存着一份希望，我骗了我的母亲，我说“我没有和张帅出去！”但现在我已经知道，我犯的这份罪已经没有宽恕的可能。
如果被开除回家，我不知道该如何去面对我的父母。我对不起培养我的父母，对不起培养我的国安队，更对不起为我们呕心沥血的沈指，还有对我们寄予那么大希望的足协的各位领导！作为一个足球运动员，我很明白夜不归宿意味着什么。早在国安队时，有一次魏克兴指导在处理一名老队员晚归队时就曾经跟我们说：“一个运动员夜不归宿，就相当于一个平常人去杀人放火，这是万恶不赦的重罪，用什么样的处罚都可以。”我后悔，后悔为什么要去和我九运队的队友见面，为什么会头脑发热去泡吧！当时我还曾满不在乎地以为，反正我也没去唱歌、没去做别的.事情，但现在我知道了，我的夜不归宿已经是不可饶恕的重罪！我错了！对不起，我的眼泪已经打湿了这份检讨书。
此时此刻，我非常明白我所犯的罪已经别无选择，不管领导对我作出什么样的处罚，我都会去接受。如果能够重新选择，我绝对不会再去犯错！如果领导能够再给我一个机会，给我重新穿上这套印着国旗的队衣的机会，我会珍惜，会无比珍惜，去尽全力去踢好球，争取戴罪立功！
20xx年xx月xx日。
